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金钱可以是一叠纸。我钱包里就有美国的纸币，欧洲的纸币，香港的纸币，当然还有中国的纸币，他们有什么区别，图案不一样，花纹不一样，他们有什么共同点，都是纸。香港的十块钱还特别点，是塑料做的，可好看了。 金钱可以是一个数字。是可以多一个0的，少一个0的，这个数字是虚无缥缈的，是存在于各种显示屏上的。这个纸，这个数字，是有魔力的，梦幻的。是可以让人肝肠寸断，又可以让人欣喜若狂的；是牵扯到人性的，有时候还可以战胜情感，战胜颜值，战胜基因的；是可以让你不用工作晒太阳喝咖啡的，也是可以让你下雨天都要淋雨像狗一样工作的。 有点伤心的是，这个纸和这个数字唯独不可以让你起死回生，让你长生不老，有点可怜的是，这个纸和这个数字也很难让每个人都幸福和有安全感。 金钱是什么？ 金融家们可能对于金钱还可以有更多精妙的言论。我觉得金钱是等于资源的，那张纸，那个数字只是它掩盖自己的面具。人是属于自然的，这个世界的资源就那么多，每个人资源拥有的多和少还是有所区别的。 安全感是什么？ 安全感就是信任与不信任自己的能力，脱离一切外在的，内心底处的一个信任自己能够掌控自己命运的自信，对于未知的信心，与他人无关。 每一个人生来都是安全的。这不安全感是后来才习得的。可能是自己在折腾自己，可能是焦虑引起，是值得反思和探索的。 那么金钱能带来安全感吗？ 或者说金钱能否带给自己一种自信，这种自信是现在的，未来的，也就是持续的都相信自己还可以继续过上”社会层面上的美好生活”吗？社会层面上的美好生活是指衣食住行都无忧虑。 俗话说”钱滚钱”，”人生的第一桶很重要”。从生活实践看，兜里有上百万和几千块的体验是不多的。有上百万意味着有了一定的资源可以去赚更多的钱，有时候有一个好的项目，但是没有钱也是无济于事。 人们总是喜欢在烧烤摊和咖啡馆谈大项目和大资金。那些烧烤摊和咖啡馆的桌子就是听着太多的大项目，大资金而不堪其重其大，无奈变旧，最后沦落到被店主丢弃的。丢弃的不只是桌子，还有那些大项目，大资金。它们要么就夭折了，要么就是因为两个字，”没钱”，而成为咖啡杯或者一次性杯子最后那两成渣液，是留下来为了梦想，为了没钱而无济于事干杯的。 这样说金钱是可以带来安全感的，此时它是谋生的倚天剑屠龙刀，手里握着件利器和空手空脚去战斗还是不同的。 但是！万一有一天倚天剑屠龙刀不见了，那怎么办？那就麻烦了。可是人家武林高手绝对不是单靠一件武器而称霸天下的。还有一种”内功”。 这种”内功”是抢不走，夺不掉，丢不了的，是日积月累修炼出来的，是在骨子深处的，变成人格的一部分的，是坚信自己可以战无不胜的，越挫越勇的。这种”内功”就是安全感。 把”内功”比作安全感是想说明，有些赚钱的良好的体验，付出努力而得到的”甜头”是比现成的还有意义的，可以让自己对自己更加满意，开心与自信。 这时候内心想的是:”老子才不需要什么倚天剑屠龙刀，我也不需要知道什么”安全感”和”不安全感”，我坚信凭借我的努力和付出，总有一天我也可以成为下一个马云“。 “金钱能带来安全感吗？”这个问题还可以延伸到究竟多少钱，才可以带来安全感？假如是多多益善的话，那么最低什么多少钱能带给你安全感？而不是感觉到焦虑，和来自生存的恶意。马斯洛需要层次理论把需求分为生理需求，安全感需求，爱和归属感，尊重和自我实现。 在衣食住行都成问题的和生理需求都无法满足的情况下，假如一个人一味得视”金钱如粪土”，远离金钱，这个人首先肯定是穷的，再者可能有一些人格方面的障碍，偏执，尖酸与懒惰。这是”伪君子”的防御。金钱既然是生活的一部分，就应该获得相应的尊重。 假如一些人把钱看得高于一切，无论多少钱都无法填补内心的安全感，那么此时可能追求的就不是金钱，金钱在这里只是潜意识深处的替代物，比如说缺乏安全感，爱或者关注。如果不去探究深层的心理，那么这种为了钱而钱的努力都是解决不了问题的。解决的都是隔鞋搔痒，得到的都是镜花水月。 那么这里金钱的多少是有点意思的，它就像一面镜子是可以看出自己点什么来的。 最后，厉害的人总是把赚钱当做游戏，聪明的人都是因为美好生活而工作赚钱，有智慧的人压根不考虑赚钱，他们考虑艺术与心灵。 普通人，如我，哪来的安全感。一无所有，两袖清风。唯一庆幸自己有点什么陪伴我的是：没钱和焦虑。 来源/壹心理 文/赖东辉

当“智慧”已经失败，“天才”无能为力，“机智”与“手腕”已经败走，其他的各种能力都已束手无策，宣告绝望的时候，走来了一个“忍耐”；由于其坚持之功，成功是得到了，不可能的成为可能了，事业是办就了，营业是做成了。 啊，意志的忍耐，能发出多么神奇的功效！不后退，不放弃，在别种能力都已屈服败走的时候，它还坚持着。甚至连“希望”难开了战场时，它也还能打许多胜仗呢。 在别人都已停止前进时，你仍然坚持，在别人都已失望放弃时，你仍然进行，这是需要相当的勇气的。使你得到比别人较高的地位，较大的薪资，使你做人上之人的，正是这种坚持。忍耐的能力，不以喜怒善恶改变其行动的能力。 忍耐的精神与态度，是许多商人得到成功的大关键。 推销生意时，不管对方的人怎样的傲慢无礼，总不会废然而返，这种商人，总能得到胜利。一次推销不成，两次，三次，四次，最后，对方不但要钦佩他的勇气与决心，并会感到他忍耐与诚恳的精神而成全了他，照顾他的生意。 在商业界中，能做最多的生意，得最多的主顾，销最多的商品，只是那咱不灰心，能忍耐，不在回答中说“不”的人，那种有忍耐的精神，谦和的礼貌，足以使别人感觉难拂其意，难却其情的人。 一受刺激就要不能忍耐的人，不会有大成就。 做我们所高兴做的事，做我们所喜欢而感到热诚的事，这是很容易的。 但是要全神贯注地去做那种不快的，讨厌的，为我们的内心所反对的，而同时又因为了别人缘故，不得不去做的事，却是需要勇气，需要耐性的。每天怀着坚强的人，稳健的步，怀着勇气与热诚，以去从事我们所不适宜，不想做，我们的内心所反抗，徒以义务所在，不得不干的事，年复一年地这样下去，真是需要英雄般的勇气与忍耐心的。 固执着认为乏味的职位，用着全副的力量，全副的精神干去；勉强着自己，用愉快的心情去做自己内心不喜欢做的事；认定了一个大目标，不管它可喜或可厌，不管你高兴或不高兴，总是以全力赴之，——这样的人，才能得到胜利。 订下了一个固定的目标，然后集中其全部的精力以去执行那目标。这种能力，才能获得他人的钦佩与尊敬。 你能一朝树立了有毅力，有决心，有忍耐的名誉，世界上总不患无你的地位。但是假使你显出一些意志不坚定，与不能忍耐的态度，人家会明白，你是白铁，不是纯钢；他们要瞧不起你。你要失败。 没有不顾障碍，而必须向前去干的勇气，与不折的忍耐精神，总不能成就大的事业。懦弱，意志不坚定，不能忍耐的人，不能得到他人的信任与钦佩。只有积极的，意志真挚的人，才能得到人家的信任；而是要没有人家的信任，则事业要成功是很难期望的。 世界上不患无意志坚定的人的位置。人人都相信百折不回，能坚持，能忍耐的人。意志的忍耐能出生信心来。假使你能够不管情形如何，总坚持着你的意志，总能忍耐着，则你是已经具备了“成功”的第一个要素了。 文/林语堂 图/pixabay.com

人这一辈子，几乎三分之一的时间都花在睡觉上，所以后半辈子和谁睡在一起真的很重要。 不爱你的男人，只顾自己睡的舒服，根本不会在意你睡得怎么样；而真正爱你的男人，则会想方设法地“睡服”你，每天都让你睡得踏踏实实的。 能睡服你的男人，不舍得让你难过 人情绪好的时候，睡眠质量也好；情绪糟糕郁闷的时候，就很难睡好觉。 能睡服你的男人，为了让你睡得安稳踏实，不被烦心事搅扰，平时总是让着你，不舍得惹你生气。你脾气硬，他就软一点；你不高兴，他就想方设法逗你高兴；哪怕是偶尔拌了两句嘴，他也总是那个先低头的人，跟你道歉认错。 他希望你是带着好心情入睡，伴着好心情醒来，一辈子都能睡的安稳，每天都能容光焕发。 能睡服你的男人，把你视为最重要的人 每个人都想睡一个舒服的好觉，可能睡服你的男人总是先考虑你能不能睡好，所以睡觉时处处都迁就着你。 你睡觉比较横，他就把大部分被子和床位都让给你，自己一个大男人委委屈屈地缩在角落里睡；你睡觉不老实喜欢蹬被子，他怕你冻着，夜里一遍又一遍帮你重新盖好；有时候你靠在他肩膀上睡着了，他好几个小时都保持着同一个姿势不敢动，生怕吵醒你。 在他的眼里，没有什么比你更重要了，肯在睡觉时迁就你的男人，在其他方面也一定事事以你为先。 能睡服你的男人，愿意包容你的坏习惯 再强势的女人也有撒娇胡闹的时候，特别是在爱的人面前。 能睡服你的男人，总是能包容你所有的小性子，不管你在睡觉时怎么胡闹，都由着你。 你失眠睡不着，缠着累了一天的他陪你聊天，他也不生气，忍着连天的呵欠，听你絮叨一天的琐事；你夜里做了噩梦，不敢再睡，他抱着你耐心地哄着，直到你再次睡着了他才放心去睡。 只要你能睡的好，只要你高兴，他乐意把你当孩子宠，让你一辈子都能撒娇胡闹。 能睡服你的男人，愿意做你一辈子的港湾 每天能和爱的人相拥而眠，是很多女人最想要的幸福。 可不够爱你的男人，往往觉得你太矫情，要求太多，其实是他嫌麻烦，不喜欢胳膊被你枕得发麻。 这样的男人，根本指望不上。 而能睡服你的男人，会让你每天都安安心心地窝在他的怀抱里入睡。 他明白你的需要，不舍得让你觉得受了冷落，让你知道他一直都在你触手可及的地方，只要你需要，他一直都是你最温暖可靠的依仗。 其实，他还有一点私心，他想时时刻刻都和你在一起，所以即使是睡着了也舍不得放开你。 一个人最放松的时候就是睡觉的时候，此时做出的反应也是最本能、最直接的，如果一个男人在睡觉时还处处照顾你的感受，愿意用一生的时间来“睡服”你，那他一定是真的爱你！ 愿我们都能遇到这样一个人，互相“睡服”，一辈子。 图来自：pixabay.com

欣赏，是一种胸怀，一种雅量，一种品格，能阅人，能容人，放大他人的优点，缩小他人的缺点。学会欣赏，就会明白每一个人都是独立的、自由的，每一个个体都希望得到关爱、尊重和理解。学会欣赏，就能“大其心以容天下之物，和其心以敬天下之人”。 学会欣赏，就能发现世界上的美好，生活将会为之明朗。懂得欣赏，就能体会每个人的辛苦不易，工作起来也将更为和谐进步。理解欣赏，就能以己心换他心，人与人之间将会更加坦诚。 漫漫人生路，我们走过不同的村庄与河流，向往多彩纷呈的城市与乡村，路上有荆棘和鲜花，有朋友和同事，成败荣辱，得失聚散，花开花落，朝晖夕阴，气象万千。 我们无法估计未来会是怎样，甚至是下一刻会发生什么，在茫茫人海中，最需要的就是学会欣赏，懂得欣赏别人的好，理解他人的优点与长处。既能和谐相处，又能互帮互助，以长补短，一道向前。 学会欣赏，就不会吹毛求疵，过分苛求。让茉莉散发出桂花的香气。学会欣赏，工作中多一点进步。不仅仅是哀怨工作的繁忙与困苦，能够让枯燥的工作拥有一份温情。 理解欣赏，生活中少一点戾气，不会妄自菲薄，理解他人的关怀与提醒，做个明白人，不被一时的情绪所左右。懂得欣赏，人生就能多一份完满，在学习中不断完善自己，充实提高，止于至善。 在欣赏中，我们学会倾听，倾听来自他者的意见与声音，学会欣赏，认真倾听就会成为一种习惯。海不辞水，故能成其大；山不辞土石，故能成其高；明主不厌人，故能成其众；士不厌学，故能成其圣。 海洋不拒绝点滴之水，所以才能成为大海；山不拒绝些许土石，所以才能形成高山；圣明的君主不厌恶人民，所以能统治众民；读书人不厌恶学习，所以能为圣人。没有来自欣赏的倾听与包容，这一切又从何谈起。 学会欣赏他人是一种本领，更是一种境界。学会欣赏，世界将不再狭隘，心胸为之宽广，人生不再灰暗。在欣赏中，阳光正好，微风习习，人和景明，天下大同。 图 | wallcoo.net

一个人对于人生的态度，他所展现的优点和缺点，实际上就是他家庭的缩影。可以说，孩子存在的问题，其实都与家长相关。比起物质的富养，孩子的成长中更需要的是精神的盛筵。比起玩具和iPad，也许他更想要的礼物，是你的鼓励、理解和无条件的爱。 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 与其抱怨孩子身上有这样那样的小毛病，不如换一个角度，看看自己在成长中缺失了哪些，积极作出改变，不让遗憾再传递下去。 原生家庭对一个人的影响，远远胜过财富和贫穷。最高级的富养，就是做一个好家长：拥抱他陪伴他，给他可以全然信赖的安全感，倾听他的声音，鼓励他的观点，教会他尊重与理解，带领他帮助需要扶持的人，保护他对世界的好奇心，言传身教如何做一个有趣的人。 图/wallcoo.net

也许我们每个人，都会犯同样的毛病，就是别人对我们有十个好，有一个不好，前面的十个好就被我们全部抹杀。 我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢怠我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。 而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。别人原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们看这个人简直是眼中钉，肉中刺，必先拔出而后快。 记住别人的好，对他们的缺点宽容一些，时间长了，我们会满眼都是别人的好，我们心里记住别人的都是美好，那么这个世界多美好！ 记住别人的好，就会拥有更多的朋友。 记住对方的好，放大对方的好，关系会更加融洽恩爱。 记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。 记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强上几十万倍呢？ 既如此，我们为什么不记住别人的好呢？ 记住一个人的坏，那是拿别人的过错来惩罚自己，让自己生活得不快乐，那样只能让自己整天生活在不快乐之中； 记住他人的好，让感恩时时装在心里，你就能成为这个世界上最幸福的人！ 图/wallcoo.net

女生一定要有的五样东西： 1。扬在脸上的自信 2。长在心底的善良 3。融进血里的骨气 4。两侧外泄的霸气 5。刻进命里的坚强 1。扬在脸上的自信 无论心情怎样，不要让自己颓废，随时带着微笑，干干净净，漂漂亮亮地走在路上，自尊自爱，相信自己是最美的姑娘。但是，请不要过分打扮自己，除了容颜，你还需要气质。 注重身体，爱惜自己。经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。 不管在什么情况下，做到尽量不伤人、不伤己，越没有人爱，就越去爱惜自己。 用空闲的时间去丰富自己的内涵，不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事。 不要做居里夫人窝在一个角落，学会透过表面去看一些东西，经历的多了，懂的便多了，懂了，就不必多言。 2。长在心底的善良 真诚善良，不要伪装。对朋友能真诚以待，和对手可以实力相争。 笑，就尽情开怀；哭，就嚎啕彻底。赢，要光明正大；输，要心服口服。 3。融进血里的骨气 该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。 有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，天浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，但，心静如水。 4。两侧外泄的霸气 在一些人面前，你是小姑娘，你撒娇，你弱小，你怎样都好，但是在另一些人面前，你就是变形金刚，你要扛得起重任，顶得了压力。 开心的度过每一天，肆意享受活着的温柔，有了太阳的照耀，让谁想起你，都难免会嘴角上扬的微笑。 5。刻进命里的坚强 做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。不是无所不能，却是友人永远可依的臂膀，不是无坚不摧，却会平复疗伤，然后继续向前铿锵。 图片来源：pixabay.com

相信很多独立点的女性都说过这么一句话：不想结婚，不想生小孩，不想谈恋爱，一人一猫一房足矣。 但我也听到过这么一句话：不想谈恋爱是假，只是怕了再经历一场分手罢了。 好朋友莎莎说，这个社会总是在教育女性要独立，要坚强，要懂得保护自己，所以有的时候，经历得多了，我们被迫放弃了一些对爱情美好的假想。 我们开始变得强势，变得现实，把安全感一次次的寄托在了金钱上，物质上。很多人都说，像我们这样的女人根本不需要男人，不需要被爱，因为她们自己都能生活过得很好。 其实并不是这样的，每个女生在心底都渴望过能有一个人，能够看穿她的逞强，能够在她寂寞无助的时候，给她一个拥抱。 只是现在有太多的男生，他们根本就不知道该如何去照顾，爱护一个女生。 未来的男朋友，如果哪一天你出现了，我希望你是这样的。 1.当我因为一件事情而生气的时候，请你一定要第一时间来哄我，哪怕我说我已经没事了，不生气了，请你也不要掉以轻心，女生并非是不讲道理的，只是她们生气的时候心里面往往下着雨，渴望自己能被重视，被照顾。 2.你可以有自己的脾气，但一定要是一个大度，温柔的人。两个人在一起的时候，免不了小吵小闹，我希望你能包容我偶尔的小任性，能适当的服个软，给我个台阶下。如果这件事是我做错了，请事后再耐心的和我讲，我们可以共同进步，不离不弃。 3.你千万要记得我每一年的生日，和每一年的七夕情人节，因为当我爱上一个人的时候，我会开始内心有所期待，期待这一天，只要有你在就会变得与众不同。平淡生活里的爱情需要一点仪式感，礼物不在于贵重，而在于心意。 4.我喜欢特别man的男生，他会用行动来证明对我的喜欢，可以稍微花言巧语，但千万不能在我生病的时候只会对我说，多喝热水，早点休息。 5.作为你的女朋友，你一定要护着我，就是当我在外面受到欺负觉得委屈的时候，你会毫不犹豫的站出来替我讲话，为我撑腰。无论遇到了什么，都会坚定的站在我的身边，帮助我一起面对。 6.我希望你的性格是开朗的，爱笑会生活，能带给我快乐，也能经常在我失意的时候逗我开心，因为在恋爱里，开心就是最好的春药，最大的正能量。 7.你不用特别帅特别有钱，但一定要有上进心，进取心，我们可以一起努力去过上更好的生活，但绝不能丢了对生活的那份热情和期待。 8.我可以接受自己的男朋友不够完美，但绝不能接受你是一个到处撩人的中央空调，我希望你和我在一起的时候，能适当的跟异性朋友保持距离，能把你全部的温柔和关心只留给我一个人。 9.都说陪伴是最长情的告白，所以你一定要舍得花时间来陪我，虽然男生都应该以事业为重，但你千万不能把“陪女朋友”这件事不当回事，不管再忙，你都要抽空给我打电话，陪我逛街吃饭看电影，因为陪伴能让女生感受到被爱的感觉。 10.我是一个很没安全感的人，所以哪天我惹你生气了，你也不要轻易的就离开我，因为我害怕那种被人忽视的感觉，任何问题，都不要用冷暴力来解决。 嘿，未来的男朋友，在没遇到你之前，我会好好照顾自己，我会一点一点努力，成为人群中最闪耀的那个人。 图/pixabay.com

选择痛苦或倦怠，就是选择努力或安逸 孟子的《生于忧患，死于安乐》一文中有一句经典名言：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能……是啊，生于忧患，死于安乐，人生就是如此。忧愁患难等痛苦可以使人永葆斗志，保持积极生存的良好状态；但是安逸享乐和倦怠却使人萎靡。 人生一世，活着的状态大体有两种：选择让自己痛苦和“不舒服”，或是选择无所事事的倦怠。积极向上、拼搏奋斗的过程，总是需要有让自己“痛苦”的意识，以此来卧薪尝胆，激发斗志。人在逆境之中，远比顺境之时更能快速成长。就像一句歌词所言：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。 选择痛苦或倦怠，就是选择让自己努力抑或安逸。一旦选择努力，就免不了需要经历一些挫折和痛苦，但也就是在迎接蹭蹬和挑战过程中，我们最终实现了完美的蜕变和成长。反之，如若选择了倦怠和安逸，那生活就会如逆水行舟，不进则退。 不在倦怠中倒退，就在痛苦中升华 大多时候，我们都会有这种感觉：经过一段时间的努力之后，取得了阶段性的成绩，然后开始回归安逸。但是，当安逸的状态持续得太久了之后，怠惰侵蚀了之前内心满满的斗志时，再想打起精神继续努力就很难了。懒惰是人的天性，倦怠永远是人进取的天敌。不想在倦怠中倒退的话，那就勇敢地选择在痛苦中升华。 对于一个人来说，最不好的状态莫过于自我感觉良好，安于不那么好的现状，就此停滞不前、自暴自弃。每个人打心底里其实都希望变成自己喜欢的人，让现在的自己配得上当初对自己的期望。活着就要给自己活出个模样，世界上很少有人能够随随便便成功。 摆脱倦怠的状态，人生不止于苟且。你想要的诗和远方，需要自己去努力抵达。痛苦虽然是种折磨，但是能够为自己的目标而努力，也不失为一种乐趣。最怕生活失去了动力，那活着和死了，又有什么区别？ 人生有如钟摆，摆动在痛苦与倦怠之间 一个人终其一生，都处于痛苦与倦怠之间。有的人，差不多地凑合了一辈子；但还有一些人，不甘于平凡和平庸，努力活成自己想要的样子。如何选择，全在一念之间。能成大事者，经得起痛苦的历练，甚至将痛苦视为一种动力。这绝对不是自虐，而是耐得住痛苦和寂寞的沉潜。 诚然，选择以怎样的状态面对人生，是每一个独立的人的自由。但是，最怕一生碌碌无为，还道平凡难能可贵。纵使现状安逸舒服，但是有时候，总是免不了心里焦虑。选择面对现实，接受现实，不做任何改变，就此倦怠；抑或选择改变不满意的现状，承受痛苦之后完成华丽蜕变，其实都在一念之间。 如果一个人，一生中多以承受痛苦的心态活着，那他一定是心智成熟，敢于迎接挑战的弄潮儿。而如果一个人，大半辈子都习惯了倦怠，习惯了停滞不前，那生活于他而言，也只是每一天的重复与累加，波澜不惊，如同死水。 人生说起来很短，就那么几十年；也说起来很长，如果每一天都一如既往、千篇一律。最可怕的状态，其实是每天都一样，没有任何新意，一眼能看穿自己十几年后的样子。与其选择安逸和倦怠，不如放手一搏，或许经历痛苦，但是却异常精彩和值得。 文/漫心情 图/pixabay.com

01 熬夜成了一种瘾‍ 某位媒体人下班途中猝死，报道着重指出他常常熬夜加班。媒体人们心有戚戚焉。 熬夜导致过劳死，这几年屡见不鲜。 昨晚和闺蜜见面，她劝了我好几遍：少熬夜。少熬夜。少熬夜…… 这话已经成了一句口号。 天天喊着要做，却从未落实过。 熬夜的危害，人尽皆知。听过许多道理，熬夜还是继续。 对有些人来说，熬夜是因为真的忙碌；而对有些人来说，熬夜成了一种庸碌。 比如我。我每天半夜十二点推送公众号，之后和异地恋男友聊一聊，一两点在朋友圈分享个文章链接，以表明自己还没睡。 不知何时，熬夜也成了朋友圈分享的内容之一。 十二点刷朋友圈，你会看到一两句，“终于下班了”； 凌晨一点刷朋友圈，你会看到几句感慨：“这个点还不睡的，只有广告狗了吧。” 不，朋友圈里没睡的，除了广告狗，还有公号狗，还有创业狗，还有设计狗，还有考试狗，还有打游戏的单身狗…… 熬夜的理由数不胜数。每一个都冠冕堂皇。 熬夜成了一种惯性，一种瘾。 02 熬夜造成努力的幻觉 熬夜常常和拼命和努力联系在一起。一定程度上，我们宣扬熬夜。 从那个传闻中的，凌晨四点半的哈佛图书馆，到田小姐标榜自己长期缺觉导致蓝色大脑，都让我们产生幻觉，熬夜就等同于努力，缺觉就等同于拼命。 其实，很多时候，你之所以熬夜，是为了假装努力和感动自己。你只看到自己努力，以为熬夜就很了不起，却忽略了自己曾自暴自弃。 熬到很晚，复习到十二点，加班到第二天，还不忘发个朋友圈。 复习一定要拖到考前一晚，工作一定要拖到deadline，最后一刻才开始赶，你早干嘛去了。 你有时间刷朋友圈，有时间跟朋友聊天，有时间看电影追剧，有时间玩手机游戏，就是要拖到半夜才去工作学习。还安慰自己，这是因为努力。 你不是努力，你只是效率低下而已。