酷Dee -【正能量点赞】

既然来到这个世界上，就要努力把这个世界看清楚，看清楚才能做利索，做得利索了，才能幸福、成功。 1、不要试图什么都争第一。不要试图什么都要第一，人生只要不断地付出自己的努力，你就自然会成为赢家。一定要争第一，你反而要崩溃。 2、不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。世界上没有完美，所以，交朋友你喜欢就可以。物极必反，做什么太过，都会失去初衷，交友太多也是如此。 3、帮助别人，自己也会强大起来。事物都是相互作用，帮助别人就是帮助自己，助人会使自己得到福报。 4、学会真诚待人。因为真诚最为简单，最受欢迎，最能常吉久安。 5、考上大学，你是我的女儿；你扫马路，也是我的女儿；只要保持高贵的人格，扫马路也可以扫出一个光明纯洁的世界。无论从事什么工作，只要正直都是光明的，母亲不会在乎女儿的高低贵贱，只会在乎女儿心灵的纯洁。 6、学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。学校的考场考察你的知识，关乎你的升学；人生的考场考察你的道德，关乎你的命运。 7、美德是这个世界上惟一不会凋谢的花朵。美德是这个世界上最美好的事物，它不会凋谢，只会在人们的心中开放，而且永远美丽。 8、爱情是美丽而汹涌的浪花，当你稚嫩的双桨还承载不了那波涛汹涌的时候，你要小心翼翼的绕开它。生命海洋中爱情是一朵美丽的浪花，同时它又是一种责任，当我们还未成熟时，根本就无法承受。 9、你要学会一项特长。拥有一项特长，你会有一种成就感。 10、错误犯过一次，尽可能的不要再犯第二次。要学会吸取教训。 11、要喜欢自己的个性，它是独一无二的珍品。 12、有的时候一句古诗要比一个外语单词有用的多。一句古诗可以代表自己千千万万的感情。 13、一粥一饭，当思来之不易。富足源于勤劳和节俭。 14、你不是不可以说谎，不过你一定要是出自善意，决不可为作恶掩饰。 15、妈妈不是超人，无法满足你的所有要求，你要想快乐的生活就要学会知足。 16、妈妈就是妈妈，她有不可替代的职责，不要把她和朋友混为一谈。 17、健康是第一位的。人倒了，一切就都没了。 18、想哭就哭出来，它有意与健康。不过要注意找一个合适的场合。 19、人生就像咀嚼橄榄，总是先苦而后甜。 20、尽早明确自己的人生目标。否则你就不知道什么是对，什么是错；你的行为就是盲目的。 21、小毛病往往可以导致大麻烦。细节决定成败，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 22、每天做一点，并坚持下去。质变源于量变的积累，千里之行，始于足下。 23、在任何时候都要坚信：“智慧一定高于困难”。道业越深，困难就越少。 24、信念是一种巨大的力量，他可以使你的能力超出你的想象。

我 喜欢和直来直去的人说笑: 有什么就说什么，想什么就聊什么， 用不着费尽思考，用不着拐弯抹角， 更用不着勾心斗角! 我 喜欢和坦坦荡荡的人相交: 不会脚底下使绊子， 不会背着你玩脑子， 我不对时就直言不讳， 我有错时就明言相告! 我 喜欢把有情有义的人抓牢: 危难时刻不会逃跑， 无助关头不会看笑， 脆弱时分会把我找。 总是对我很好，从不要求回报! 虚伪狡猾的人离我越远越好: 我没有那么多心计， 也学不会处心算计， 给我设个陷阱，也许我就会跳， 所以离开，还是趁早! 欺骗我感情的人绝对不要: 认认真真对别人好， 却换来了敷衍的笑;

1、比较法——让自己从心理上接受。 当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外。从远古以来，我们人类就进化了一个自我保护的功能，即远离有害的，趋向有利的。 这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中，这是我们大脑的一个固有机制。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。 2、切断干扰源——让自己更加专注。 在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。 我自己在写文章的时候，就会断开网络连接，把手机调到静音，找一个独处的环境开始写作，直到写完。这种保持专注的状态很重要，本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情，我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务，又可以好好的休息。 3、禁止多任务操作——变得简单高效。 虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。 4、不要追求完美——给自己一个低的起点。 有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。 这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。 5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。 最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。 其实，我们每个人的心中都有这种人的存在，当我们面对困难时，会有一种声音告诉我们“你不行，你不可能做到，这件事很难很痛苦。”如果是一个真实的人，我们也许会愤怒的告诉他“我能做到！”，但是，如果换做自己呢？我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢？ 正是有了这些弱者的声音，使得我们动摇了坚定的信念，多少可以改变世界的想法拖延至今。我想，解决方法只有一个——那就是现在开始去做，一旦你开始了，就无所畏惧。 6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。 有的时候能够完成任务的真正途径只有一个，那就是自己去做。我们永远不要有托付给别人的想法，因为这是非常不可靠的，即使这个人准确的像时钟一样，它也有电池用完停下来的一天。我们有的时候指望别人能够做某件事情，还不如自己去做，虽然痛苦点，但是我们可以掌握工作的进度，而不是想法设法督促他人。 7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。 好吧，如果我们确实战胜不了拖延的毛病，那么，我们为什么不利用这个坏习惯为我们服务呢？我们可以给自己建立了一个拖延任务列表，在这个列表里，罗列了很多平常没有时间去做的事情——比如学习园艺、看一本有意思的书等等。这些列表里面的东西都很有意义而且令人不反感的小事。 每当我们实在不想继续做一件事情时，可以打开拖延列表挑一件事情去做。这样，既满足了我想要拖延的心理，又可以做平时没时间做的事情。有的时候，我们战胜不了拖延，那么为什么不换个角度，去享受它呢？ 8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。 你的头脑会暗示正在减肥的你去吃那块蛋糕，或者暗示正在戒烟的你去接过别人递来的香烟，或是暗示你将本该开始的任务拖延到明天。好吧，你真的有那么听话么？我们必须明确，当一个人有杀人动机的时候，并不代表他已经杀了那个人。同样的，当拖延的想法开始在脑海中盘旋的时候，我们要做的就是静静观望，而不是接受自己头脑的指示。 佛家有个观点叫做观照，当我们内心滋生邪念的时候，需要静静坐在那里，然后以第三人称的视角观照自己的内心世界。一些不好的想法，就让它们慢慢消失，不要评判，不要妄动。当我们想要拖延时，告诉自己这只是个想法，我不会去做，因为一旦做了想法变成了现实就无法更改。 9、设定专注时间——让自己更加高效。 当我不想做某一件事情的时候，我通常给自己设定一个计时器，例如20分钟，我告诉自己在这20分钟内必须专注于眼前的任务，没有任何借口推脱，直到闹铃响起。当20分钟过后，我会休息5分钟，然后设定下一个20分钟。当给自己定下倒计时后，心理上我们会有急迫感，这样会促使我们更加集中注意力完成任务。

我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方面会影响我们？对了，是给负面评语的那方。 九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗？不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已建立的悠久信念，那个我们甚至没有觉察到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。 但是我们没有这么做，是吗？我们只是立刻感到被负面评价刺伤，下次再遇到同样的事情发生，留意一下你的能量如何马上被削弱。 因为这些儿时的深刻信念，让我们不能放松自己，每当我们感觉自己，想起自己，我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗？我给他们好印象了吗？ 无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们，造成了我们依赖他人。每当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们被操控了。 我们试着去取悦别人，为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏，我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐，失去了完整，失去了尊严，我们也失去了自尊。 你有没有认真地想过，别人对你的想法跟你有什么关系？你是存在中，完美独一的创造物，这就足够了。 试想一下，如果你全然地接受、尊重和爱你自己（这个没有变得完美、或甚至只是变得更好的你），会有任何问题吗？怎么样，会吗？ 这是一个很基本的问题，它或多或少地影响每个人。我们都在别人身上寻找爱和重视，有些人很懂得把他们的脆弱巧妙地掩饰在一个美好的形象之下，但当蜚短流长，当不安全感来袭，于是形象破灭，内在的困顿和脆弱显露无遗。 它可能会发生在当一个你心爱的人死亡或离开你的时候； 它也可能会发生在当你失去了工作或一个升职机会； 又或是当你得了重病甚至某种残疾； 它可能会发生在当你的名字没有被列入邀请名单上； 或你的某方面受到批判； 它也可能会发生在某个场合当有人对你做出越轨行为，让你感到被冒犯； 又或者在宴会上你的恋人对某人的关注胜过对你的； 它也可能会发生在只是因为你喜欢的人没有跟你打招呼。 当下一次你处于没有安全感或容易受伤的状态下，看看你是否能够捕捉到，能量被削弱的感觉；看看那一刻你内在在跟自己传达了什么样的讯息；看看那个无意识的收音机在你的头脑内部播放什么——它将会是批评，也许像这样“算了吧，你是不如别人好的”。 这样的‘我不够好、我不配’的信念是从哪里来的呢？潜意识里面限制住我们生命力绽放的信念，如何去超越，如何去突破？我们要怎样才能更好地爱自己呢？ 图来自：pixabay.com      

婚姻中，存在着各种各样的问题，而这些问题有的是能够解决的，有的却是永恒存在的。一段幸福美满的婚姻，就是尽量去解决能够解决的问题，然后放下那些不能解决的问题。而一段婚姻走到尽头，往往是因为无法解决的问题堆积太多，进而让人想要逃避。 如果你的婚姻也走到了尽头，而你还想要为这段婚姻做出努力的话，不妨现实则会改变一下自己的观点。在婚姻关系中，丈夫一般不善于表达自己的观点，看似什么都不太在意，但是他们其实也有很敏感的时候。对于妻子的一些话，真的是会听进心里去的，所以要想挽回丈夫的心的女人们，就快放下这些能够伤害男人的武器吧。 武器一：批评 抱怨和批评是有着天壤之别的，抱怨只是涉及到老公做错的具体事项，而批评这是更全面的心理打击，包括了你对你老公的一些性格或者个性认知的一些负面评价。就是说你是全面否定他的观点、做法。 当批评长久的出现在你的婚姻关系中的时候，你的老公接收到的可能就是你对他的全部负面情绪，他会开始否定自己，开始思考自己是不是真的是错的。遇到强势性格的人他会反驳回来，然而这可能只是争吵的开始，但是遇到性格软弱一点的人，他可能就会彻底失去信心，反正他已经是你口中的差劲的人了，再差劲也无所谓了。 适当的批评，是可以纠正老公身上的一些缺点，但是它更多地是站在一个制高点去否定一个人，如果你想要挽回你老公的话，这一点一定要收敛起来。 武器二：鄙视 鄙视一般是伴随着多次批评之后出现的，任何形式的鄙视都是非常毒害夫妻关系的，因为他表达了人的厌恶之情，你想，老公感受到了你对他的讨厌，那么他可能在情感上就会对你也回报回来，那么加剧恶化夫妻感情也就是可以预见的了。 所以，这一点是一定不能经常的出现在婚姻关系中，即便是开玩笑的也是尽量不要有！因为鄙视一般会随着他的亲兄弟好战一块儿到来，对方在接受你的鄙视的时候，可能也会接受到你挑衅的讯息，即便你可能没有这个意思。 武器三：冷战 冷战是对夫妻感情伤害最大的一种模式。很多人误以为冷战就是冷处理，其实并不是，具体可以去看看伊思专门写过的冷处理和冷战的区别。妻子和丈夫冷战，不仅自己不好受，而且能够带给丈夫的伤害其实比你想象中更大。 在婚姻关系中，女人要的是爱，男人要的是依赖。因为生理构造的不同，激素的不同，男人更多的是追求一种社会价值感，他们需要别人的认同，鼓励来确定自己存在的价值。而冷战，让男人感觉不到自己被需要，接收不到你的情绪，他就会开始恐慌，有的人会开始试着去请求老婆的原谅，有的性格硬气的，可能就会去外边儿找对他依赖的了。 生命的长河中，婚姻的船载着两个人向前行驶，或许旅途上有很多新奇的风景，或者遇上风暴暗礁，只要两个人齐心协力，也是继续向前的。然而或许因为你的某些原因，导致船漏水了，那么沉船也就可以预见。聪明的女人应该学会怎么去修补因为不懂使用方法而弄破的小船。 图/pixabay.com

常常有一些无法言说的感动。 譬如看见果实坠地，从一棵树的手腕上，一枚青涩的苹果或一只熟透的蜜桃，冷不丁地跳到地上，在尘土中灼下一道轻痕，打下一个水印，或者连一点儿蛛丝马迹也不曾留下，可就在这一瞬间，它已经深深地感动了我。 譬如看见一只小鸟，在我的窗台上跳跃盼顾，抖动漂亮的羽毛冲着我叫了那么一声，甚至只有半声，尔后又匆匆飞走。譬如看见一个朋友久违的眼神和手势，看见一颗滚动在草叶上的露珠被风摔碎之前的最后一次闪耀，看见一群蚂蚁抬着一只蜜蜂在大地上缓缓行进时所表现出的那种小心谨慎与肃穆庄严…… 总之，感动我的有时是一种声音，一种复杂的隐喻了生命幻象的声音；有时是一种色彩，一种沉重的、负载了诸多情感信息的色彩；有时是一种状态，一种含蓄的、超越了明示话语的状态。也有时候，感动我的竞是一种细微、寻常得极容易被人忽略的场景，正如一群蚂蚁抬着一只蜜蜂的残骸亦惨亦烈地向前移动，最终，它们几乎全部移进了我的内心，默化成一曲悲壮的挽歌和一场永久的仪式。 更有时候，感动我的仿佛什么也不是，也仅仅是事物的一粒元素而已。 不知道为什么要感动。 但有一点是可以肯定的：若是没有感动，我想我就会于不痛不痒中丢弃自己。因为我知道，这个世界上连一朵花一茎草一湖水和一尾鱼，都那么持久地拥有着令人感动的特质。所有的生命几乎都离不开感动。如果对美视而不见，对春天也无动于衷，那么还有什么理由在美和春天之间迈动双脚？ 想一想，一朵花因为什么而鲜艳妩媚，一茎草因为什么而摇曳多姿，一湖水因为什么而清波漾溢，一尾鱼因为什么而跃出河面？ 许多时候，我就是这样不可抗拒地被一些极小的事物感动着，被极小的感动润泽着。只是，我好像从来没有留心将每一次感动的具体根由进行仔细的探究，一条一款地罗列起来，为诱发下一次感动埋好伏笔。我想，谁如果真这么愚蠢地对待感动的话，那他就不可能拥有更多的感动了。感动是不能提前准备的，如同做梦一样，因此也没有必要在事后对它做一番精彩的归纳、总结或者赏析。 常常被感动而充满激情的人是有福的。 我或许属于其中之一。故我想，感动是由于我深爱着世上一切美好的事物，甚至比别人更留意也更钟情于它们。而这些美好的事物也仿佛是我的朋友和亲人，也同样爱着、留意着、钟情着我。我们永远保持着那种和谐友善、亲密真挚的联系，保持着深层的感情交流、碰撞与沟通。彼此间相互提醒、暗示，相互期许、关怀和给予。每次小小的感动都会洗净我灵魂中某个小小的斑点和污渍，每一次深深的感动都有可能斩断我性情中某一段深深的劣根。日复一日，年复一年，感动使我的内心变得清洁、明亮、丰富而又宽敞，使我面对每一轮崭新的日出都能赢得一个全新的自我。 对于我，感动始终是一种崇高的养分，如同丰盈甘美的母乳；对于感动，我则始终都是一个受益不尽的吮吸者，吸着母乳的精华渐渐长高，长大，健康，强壮，享有智慧与激情。 因此我敢说，一个人，只要他还能感动，就不至于彻底丧失良知与天性。只要能感动，即使将你放在生活的最边缘，你也决不会轻易放弃做人的资格以及与生俱来的发言权。 作者/何尉 图/pixabay.com

受赞美是人类的一种正常的心理需要。在众多的心理需要中，被他人尊重和表现自己是很重要的两种需要。一个心理健全的人，受到他人重视或尊敬时，便会产生满足感、欣慰感和幸福感，有时比获得物质满足还快乐。夫妻之间也是如此。 美国“约会传奇”网站调查发现，70%的男人希望另一半能多给他们一些赞美。有人说，愿意鼓励和赞美别人，对得到的每一点心意和善意心怀感激，才会有真正的幸福，也会有带给别人幸福的能力。不管怎么说，要拥有一个暖心贴心的爱人、一个幸福的家，学会鼓励和赞美你的爱人算是基本条件吧。 夫妻之间的赞美应是相互的和对等的，赞美爱人的话怎么说？如果只是一方称赞另一方，得不到对方的响应与回报，这种赞美是不会持久的。这理有一些赞美爱人的小技巧，希望大家的夫妻生活都幸福！ 1、赞美他的外表 仔细观察一下他让你愉悦的细节，比如修长有力的手、迷人的微笑、某天帅气的穿着，然后下血本地夸。别担心，外貌协会没有错，夸自己的爱人就更没错！ 2、赞美他的所长 某项运动、某项才艺、或者持家有道、或者厨艺了得、或者孝顺爱带娃，总之，他一定有他的长处，不然当初还看上他？那不是骂自己瞎了眼的嘛。多观察，多关心，找到了继续下血本地夸，语言、行动都可以，男人比女人更需要信任和崇拜，所以，你的糖衣炮弹会激发他的英雄感，英雄感爆发，对你自然关爱有加啦！ 3、赞美他对你的付出 带你出去吃饭、带你去旅游、为你精心准备礼物、为你系鞋带（有点狗血的样纸，哈哈）……诸如此类，你要告诉他，与他一起用膳、与他共赏美景，开心！收获他的礼物和爱心，开心！不要吝啬你的微笑和撒娇的天分哦。 4、肯定他的幽默感 要是他讲的笑话，你刚好今天扫微博的时候已阅，也别当面揭穿，微笑听着就好；他给你讲了让你忍不住爆笑的笑话，别管什么淑女不淑女，憋着内伤自己，人生需要真性情，开怀笑吧！（不过千万别开挂哦，会显太假） 5、称赞他的养家能力 称赞他的上进心、工作能力；称赞他为家人创造高质量生活的能力。别忘了，男人的自尊心与他们的养家能力密切相关。 6、开口请他帮助你 什么扛煤气罐啦、电脑装系统啊，车子出故障的，让他来！女汉子？别当了！等他搞定了，你只要满眼闪上崇拜的、粉粉的目光，来上那么一句：“这你都会？太强了！”保证下次有事不需要你开口，他会自己出现。 图/stocksnap.io

缘份：让我遇上你； 感觉：让我喜欢你； 思念；让我记住你； 寂寞：让我想起你。 认识你，是我一生一世最幸福的事。 感谢上天让我们相遇， 相知，相惜，相依！ 好想好想今生就这样陪着你， 陪着你聊聊天，听听音乐！ 讲讲彼此的故事！ 你过得还好吗? 在这茫茫人海中， 不经意的相遇， 让我们相互牵挂， 相互思念。 这种感情是一种永无止尽的感动！ 感动这世界有你的存在！ 你的存在真的好美， 在这静静的夜里, 思念是一种幸福， 更是一种甜蜜的折磨！ 不管世界如何改变， 请你记得曾经有个我， 并且打算一直陪着你慢慢地变老。 我真的希望，

成功学里最重要、最重要的两句话和三个关键！这两句话听起来再简单不过了，但是你的人生如果可以悟道这两句话， 保证让你的人生起飞、事业腾飞起来。 第一句话叫做： “成功一定有方法” 比尔盖茨连续十几年成为世界首富，是他的运气比较好，还是他掌握了经营企业的方法？ 迈克尔乔丹得过六次NBA总冠军，得过十次NBA得分王，是他的运气比较好，还是掌握了赢球的方法？ 安东尼.罗宾24岁成为亿万富翁，27岁世界第一名演说家，你觉得安东尼.罗宾是运气好，还是掌握了成功的方法？ 所以为什么我们还没有成功或是还没有到达自己设定的理想境界，事实上只有一个原因，就是我们非常缺乏成功的方法。 比尔盖茨生出来不会设计软件，乔丹生出来不会打篮球，陈安之生出来也不会演讲，所以没有成功者是天生的，所有世界上最成功的人都是靠学习而来的。 第二句话就是： “失败一定有原因” 如果你有三十种成功的方法，但是你有20种失败的习惯和原因，请问你会成功还是不会成功，答案是：不会成功。 因为每当你用成功方法往前走三步，你失败的习惯又向后退两步，每当你用成功的方法往前走四步，你失败的习惯又让你往后退一步，会成功还是不会成功？一定不会。是不是呢！ 所以研究成功的最好方法是研究一个人为什么失败，然后把这个失败的原因摒除掉，然后学习成功的方法，这样子你比较容易成功。 华人首富李嘉诚曾经接受一本杂志的访问，他们问李嘉诚先生：你经营公司57年来做过数十种行业，经营的区域几十个国家，那你有没有亏损过？ 他说：没有。李嘉诚先生57年来他的公司没有亏过钱，他的个人的资产从来没有今年比去年低，从来没有过，持续57年。 记者问他：你如何做到？李嘉诚先生说，他百分之90的时间在研究失败了后该怎么处理？如果你花百分之90的时间避开了所有可能失败的理由，请问你是不是已经非常接近成功了？ 可是一般的企业家头脑总是想找成功的方法，李嘉诚说：我们先把失败的原因全部研究一遍，当他研究这个步骤的时候，他已经立于不败。所以连续57年只赚不亏的人，他的思维模式跟我们一定不一样。 “学习不够” 学习不够是所有人失败最重要的关键因素，不是你不行，是你不会，你为什么不会？因为你学习不够，所以任何人成功就是学习，任何人失败就是学习不够， “不会先避免失败” 你已经知道应该避免失败了是不是？ “跟谁学” 跟谁学比学习这两个字更重要十万倍，我们都知道学习，但我们不知道什么叫做跟谁学，教练的级别会决定学员的表现，你相信吗？ 请问你刘翔的教练只是一个普通大专院校的田径老师吗？不可能，刘翔的教练一定是世界跨栏的顶级教练。乔丹是篮球之神，请问你乔丹的教练只是一个会打篮球的人，还是他是NBA非常顶级的教练，肯定是顶尖的。

一个中年人生活得很累，为了解脱，他去向禅师求教。 禅师什么都没说，只让他背上背篓，将沿途的石子放到背篓里。 中年人照办。走过一段路之后，背篓里的石子越装越多，他的肩膀越来越沉。 他无法承受，只能将背篓放下。 禅师问他的感受，他回答：“很累，身上很沉。” 禅师这才开示他： 人们来到这个世界上，一开始背着的背篓都是空的，随着遇到的人、经历的事慢慢增多，所有刻下的印记，就像那些小石子，一桩桩、一件件，都留在了心上。 每个人的承受力都是有限的，当你顾虑太多、忧愁太多，就会不堪重任。 生活实难，你若开心，生活如蜜糖，你若负重前行，生活如嚼蜡。 还不如每天给自己一个开心的理由，无论是一句开心的话，一件新鲜的事，一项新的技能，一个微笑，一本好书……只要坚持，生活会变得更美好。 01遇事莫强求，开心便会来 听过这样一个故事：禅院的草地上一片枯黄，小和尚看在眼里，对师父说：“师父，快撒点草籽吧！这草地太难看了。” 师父说：“不着急，什么时候有空了，我去买一些草籽。什么时候都能撒，急什么呢？随时！” 中秋的时候，师父把草籽买回来，交给小和尚，对他说：“去吧，把草籽撒在地上。”起风了，小和尚一边撒，草籽一边飘。 “不好，许多草籽都被吹走了！” 师父说：“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。担什么心呢？随性！” 俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。” 这个世界，有很多事情，我们是无力预料的。 钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。 谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要刻意强求呢。 人生都是有定数的。 痛苦多了，舒坦就少了；焦虑多了，快乐便无处可寻。 正如《卧虎藏龙》中所说：当你握紧拳头，手中什么也没有，你松开十指，却能拥有整个世界。” 02换个角度，寻找开心 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，又一次次地掉下来……