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你有男朋友吗？ 没有。 为什么不找一个呢？ 长成这样没人要。 …… 经常有人这样问我，所以经常出现类似上面的对话。倒不是我真的长得有多对不起观众，而是真的不知道如何回答才能尽快结束这段无聊的对话。 久而久之，没有男朋友似乎成了一件难以启齿的事。 我们真的有那么需要一个男／女朋友吗？ 我已经忘了两个人相恋是一种什么感觉了，上一段恋情好像除了对象叫什么其他的全都被消化成液体排出体外了。 一个人久了好像有点病态了，多一个人都觉的是负担。享受多了一个人的独来独往自由自在，任谁都想赶走好的坏的。希望我可以强大到为自己呼风换雨。 这是闺蜜在我空间的留言，这就是我目前的状态，有些病态，却很真实。 我并不排斥和男性朋友交往，也不胆怯，相反，身边的男性朋友很多，有不少很铁的哥们。我有时候会自我满足，这就够了啊，夫复何求？ 很享受现在的生活，觉得很自由，可以随心所欲。多一个人反而不知道如何相处，显得手足无措了。 我把我这种情况做了一个比较，简单地叫做“平衡理论”吧。 我们每个人都在尽力维持一种平衡。简单地说，A向B表白，B要思考：是要打破现有的平衡状态，还是不要呢？一旦AB在一起了，他们又开始进去了另外一种逐渐趋于平衡的状态。当AB分手，平衡的状态被打破，根据感情的深浅，AB会陷入不同程度的痛苦。直到AB开启另一段感情，重新进去一种平衡的状态，如此循环。 事实证明，所有的事情都是同样的道理，平衡是我们最舒服的状态。 如果你认为没有男朋友就失去了平衡那就大错特错了。相反，没有男朋友可以胜似有男朋友。我认为几乎所有可以和男朋友去做的事，都可以和其他人完成，只要你心态足够好，一样可以收获快乐。 可以和闺密去逛街旅游聊心事，和哥们喝酒吹牛压马路，可以和陌生人交朋友，可以一个人的旅行，一个人傻笑，一个人走。只要你内心足够强大，你会发现，你并没有想象的那么需要一个男／女朋友！ 为什么要内心强大，足够乐观？ 因为生命中总有那么一个时间段，我们会变得脆弱而敏感，可能是站在黑暗的角落，没有人。如果你不够强大乐观，所有的美好会在那一瞬间分崩离析，你可能会说：朋友个屁啊，关键时刻一个个都去哪了！你会觉得莫名的心寒、孤独、失落。这个时候，看着别人和男／女朋友你侬我侬，你可能会受不了了，希望此时有一个温柔的男／女子，给你专属的安慰。其实，也可能，你的朋友在赶过来的路上，亦或者，一直都在，只是，有那么一个瞬间，你被某些东西蒙蔽了。 人在孤单的时候最想找个伴，然而人的年纪越大越容易感觉孤独。所以，你可能不是需要一个男／女朋友，你只是需要一个伴。 也许，我们只是不知道如何打破现有的平衡，又或者，只是那个让我们毅然决然打破平衡状态的人还有没出现。但不管怎么样，我们都活在了这个年纪里。 作者/刘哒哒 图/pixabay.com

亲爱的，请为你自己，珍重时光。当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美时，你就会成功。 其实我也不知道该怎么说你好。 不对的地方太多了。要改的东西太多了。念叨的话不知要念叨多久。 你其实也是清楚的。知道自己多不上进，多不争气，多不努力。总是各种吃喝玩乐，最大的兴趣最擅长的事情或许就是花钱了吧？可是你会赚钱了吗？ 每次夜里想起这些，就会自责不已。可是天一亮又抛到脑后忘了该做什么。又或者是前一秒在学习，后一秒又变成上网聊天了。你的自制力怎么就那么差呢？你真的想要成功吗？那些梦想，是不是只是想想罢了？ 你曾经说要学书法，练了一个学期就不肯再动笔了。 你曾经说要学拉丁，跳了三年说不跳就再也不跳了。 你曾经说要学古筝，弹了三年就再也不提要练琴了。 你曾经说要学象棋，下了一年就再也提不起兴致了。 你看你，从来都是这样半途而废毫无所成。 你到底想要做什么呢？ 高中毕业的时候，和朋友们说起以后。 你说你想学好英语，大一下考完四级大二上考完六级，然后大三大四把口语练得越来越好，以后就可以走遍每一个你喜欢的地方。 你说你想学西班牙语和探戈，因为很美很浪漫，每每听到看到都会激动不已。尤其那一曲《Por Una Cabeza》，总是令你心神荡漾。 你说你想学些理财，在大学里多学些东西考些证，比如教师资格证啊会计从业资格证啊等等~这些东西对就业帮助还是多少有些的。 你说你想多看点书看些电影，不看乱七八糟的爱情片喜剧片，而是那些可以真正学到东西深入心灵的作品。让自己的灵魂更加丰满。 你说你不要熬夜了三餐要正常每天要跑步，你要自己内外兼修，在四年时光里真正成为一个沉静的人。不浮躁不喧哗。进退有度。 你还说要拿奖学金，要考研，要出国…… 你说了很多很多。可是你做了什么？ 你只会每天看些没用的小说， 和不同的人插科打诨，不知所云， 每天各种聚餐玩乐，玩得日夜颠倒， 买各种昂贵好看喜欢但是毫不实用的东西，

好男人会真心爱一个女人，愿意为女人付出一切的男人，这是女人心中的好男人。 不对女人说谎话 欺骗女人的男人，是最龌龊的男人。女人都单纯善良，容易上当受骗，尤其是在感情上，女人有依赖感，往往为了感情愿意赴汤蹈火。如果一个男人不是真心爱意个女的，而是利用女性情感和心理上的弱点欺骗女人，那他一定是个十恶不赦的男人。 不对女人发脾气 好男人的冷酷，适合在外打拼的场合，不适合用在家里。女人都是柔弱的，女人也是很脆弱的，尤其是在生理上，女人需要温暖的呵护。对女人发脾气，是没有出息的表现，好男人不会对女人发脾气。 让女人可以自由自在地撒娇 真心爱女人的男人，会骄纵她的小脾气，接受她的小缺点，原谅她的精灵古怪，理解她的酸甜苦辣。爱女人的男人，会把她当成娇羞娇蛮的小公主，永远疼爱她呵护她。 为女人做选择 女人都是柔弱的，需要男人为她做出决定。这是生理和心理因素，乃至遗传因素和社会角色决定的。女人虽然知道事情该怎么办，但是依然愿意男人为她做出决定乃至指令。所以，如果你爱一个人女人，就发号施令吧，就直接把事情做好然后请女人享用吧。 尊重女人的意愿 每个生命都是独立的，都需要留下足够的空间。如同抱团取暖的刺猬一样，不要靠的太近，要给你爱的人尤其是女人以选择的自由。无论如何，要充分尊重她的意愿和选择。只有给她自由，你才会获得自由和权利。 在女人面前要有担当 男子汉大丈夫，要敢作敢为，做事要有担当，要能够为自己的女人撑起一片天来。 好男人要爱憎分明 爱就爱了，爱就爱到海枯石烂。恨就恨了，恨就恨个天翻地覆。男人忌讳优柔寡断，忌讳娘娘腔和花心肠。 为女人好可以牺牲自己的一切 一个真心为女人好的人，可以牺牲自己的一切，乃至生命。所以，那些不能牺牲掉自己欲望的人，那些对女人好只为了得到女人身体的人，绝对不是好男人。 图片来源：pixabay.com

相濡以沫，这就是茶与水的定义吧。若是把茶汤比作家庭那便是再好不过的了。 父母是水，孩子是茶：温柔恬静的女孩是花茶；憨厚老实的男孩是普洱茶；高贵优雅的女孩是红茶；深沉冷静的男孩是黑茶。 而茶壶就像是一个家，承载着孩子与父母的结合，不论是外表华丽，还是朴实，只要能盛出好的茶汤，就算是大功一件。 劣质的茶遇上劣质的水 若不幸霉运光顾，劣质的水遇上了劣质的茶，就如同天性顽劣的儿童，遇上不负责任的家长。 两者互相感染，顽劣的茶更顽劣，劣质的水更污浊，这样缺少教育的儿童，只能如同混日子般的生活，茶汤也只能达到勉强解渴的程度。 劣质的茶遇上优质的水 若是劣质的茶碰上优质的水，上帝也就给了顽劣的茶一次改过的机会，父母用他们精纯的道德修养，感化着孩童顽劣的天性。 这样的茶虽然常常走上歧路，但它们身后的甘泉却一次又一次地帮助它们重新树立目标找准方向，在这样一次又一次的过程中，甘泉冲淡了孩子身上的苦涩，哪怕今后的人生道路上没有父母，但他们依然能够找准方向。 优质的茶遇上劣质的水 若是优质的茶碰上劣质的水，那么家庭精神上的重担往往就要落在孩子身上了，这样的孩子往往会比同龄的孩子更具有责任感。 他们会用他们的清香淡雅去化减水的青涩，让父母的精神得到升华，在成长道路上，他们只有依靠自己，虽然蜕变的过程是艰苦的，但是他们却更坚韧，更独立。 优质的茶遇上优质的水 优质的香茶配上上等的甘泉，茶与水相融合，相得益彰，达到了味与神的巅峰，这样的茶并不用经历前者那样坎坷的人生也能获得丰硕的收获，两种巅峰的融合让孩子与父母相互感染，一起去追求更高的生活品质，这样的孩子长大后常常会成为出色的一员。 当茶与水的第一次交融，就如同一个新生命降生在二人世界之中，喜悦中也有不尽的麻烦。 当茶与水的第二次交融，没了浓烈的刺激感，只留下浓郁的和谐，这是茶汤味道最好的时期。 有了第一次交融的经历，孩子与父母也的感情就更为地深厚，没有了先前的不适应，家庭里一片欢声笑语,一切都向着美好而进发。 当茶与水第三次相遇，味道淡了许多，这是孩子独立要离家在外打拼时的味道。 泉水看着繁育出来的出色的茶，满心欣喜，却又藏着淡淡地的忧伤，那是不经意间流露出的牵挂，茶汤成为了茶与水的羁绊，父母担心孩子能否扎根社会，却有不能阻止孩子的成长，只有爱在心里，成为浅浅的香飘荡向远方…… 幸福存在于家庭之间，向往那完美的融合，哪怕，只有一杯茶的时间…… 来源/禅茶一味

1、无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。 2、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行 3、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ 4、走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情。 5、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 6、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。 7、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 8、再丑的人也能结婚，再美的人也会单身。 9、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？ 10、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 11、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 12、少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。 13、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 14、今日的执着，会造成明日的后悔。 15、惰性是与生俱来的习惯，但绝不是好习惯。改变习惯要从行动开始。 16、如果无法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的。 17、流云在天边，行囊在眼前，有一条通往太阳的路无边又无沿。 18、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 19、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。 20、对不起是一种真诚，没关系是一种风度；如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。 21、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 22、叹气是浪费时间的事情，哭泣是浪费力气的行径。 23、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。 24、是你的，永远都是你的；不是你的，不管你怎么挣，怎么抢，也都不会属于你； 25、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

最近一段时间总看群里妈妈说家里孩子咳嗽，困困的好几个同学也都因为咳嗽请假，很多妈妈加我咨询有关咳嗽的问题。为此针对大家咨询的问题，我整理了一些关于咳嗽的症状及食疗方法，给大家一起分享下。 首先我们要明白哪些疾病会导致咳嗽，从而由相应咳嗽的症状分析宝宝到底是患了什么病。 1) 引起咳嗽的疾病及相关症状 1、上呼吸道感染： 也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。一般咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。 2、支气管炎： 大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。 3、肺炎： 2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。 4、急性喉炎： 当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。 2) 针对不同的咳嗽采取不同的食疗方法 在宝宝咳嗽刚开始时，如果摸不准宝宝到底是什么咳嗽，都可以用下面的糖水： 1、百合莲藕炖梨 把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3：1：1：1：0.5的比例，加适量水，大火煮开后，转小火慢炖两个小时。待糖水放温后，给宝宝喝。这款糖水甜甜的，有梨和莲藕的清香，宝宝会比较容易接受。有些人煮出 来的水是苦苦的，那就是百合选择错了。市场上的百合分两种，一种是江浙一带，夏天常拿来与绿豆同煮的苦百合，一种是兰州出产的甜百合。给小朋友煲这款糖水时最好选择甜百合，如果不小心用了苦百合，就可以放适当的蜂蜜来增加甜味。现在天冷了，如果买不到新鲜百合，也可以选用百合干，百合干则不需要考虑百合的 品种，因为加工过的百合干，苦味已经少了很多。 注：川贝性寒，很多小孩吃了拉肚子，可以不加。 2、盐蒸橙子 橙子洗净，切开，橙肉上撒少许盐，筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时)，去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。 风热咳嗽的食疗方法 风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是：舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。 1、川贝炖梨

夫妻关系是人生关系中做重要的关系之一，相处的好，婚姻稳定，彼此幸福。相处不好，家庭危机，婚姻破裂。可能还会遭受到人生的失败。毕竟婚姻是我们人生的重要一笔。破裂的婚姻还会让孩子遭殃。所以夫妻间相处融洽对双方和孩子都很重要。那么丈夫需要做哪些事能让妻子感受到幸福呢？ 1.对妻子的付出感激 现代有不少女性结婚以后，不但自己上班，还要做大量的家务，很是辛苦。有了孩子以后，又要花很多时间关心孩子的生活和学习。丈夫应该学会感激妻子的付出，多多关心妻子。 2.分担家务 一个家庭的家务，如果都做完并且做好的话，那其实是需要一个人8小时的劳动力的。想想吧，洗衣，买菜做饭，整理房间，打扫卫生等等，都让一个有工作女人来做，既繁重也不公平，女人家里家外都忙活，是很难有幸福感的。丈夫要分担一定的家务，减少妻子的负担。也能让妻子感受到你的关心，最好两个人一起做些家务活，可以增进彼此间的交流，增加幸福感。 3.共同育儿 教育孩子也是一项繁重而复杂的工作，当然里面也有许多快乐。看个人心态。不管怎么样，教育孩子任务是巨大的，丈夫要分担起教育孩子的重任，不能让妻子一个人独自承担。能够分担育儿任务的丈夫，能让妻子感受到幸福，觉得丈夫是一个爱家爱自己的丈夫。 4.关心妻子 有工作的妻子会在外面碰到各种各样的麻烦和压力。回到家里，非常想放松，丈夫如果发现妻子不开心，要主动关心，询问，和妻子唠唠嗑。帮妻子减轻压力。 5.拥抱 拥抱能让一个人感觉到被爱被关心的味道，作为男人的丈夫如果能够经常主动的拥抱妻子，妻子就会感受到你的爱和关心。自然幸福感就上去了。多抱抱吧！ 6.亲密接触 最后就再加一项吧。那就是夫妻经常亲密接触。不想说的露骨，你懂得。至于为什么亲密接触能让妻子感受到幸福，就不细说了。 图片耒源:pixabay.com

做人 做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。 格局 如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话、就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人，憎恨人，那格局就太小了。 胸怀 做人有多大气，就会有多成功。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。因为胸怀，才是成功者的标志。 铭记 永远要记住这句话：越努力，越幸运！ 空杯 放下你的浮躁， 放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。 希望 世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。 目标 有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里！ 有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！ 有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛！ 生命 生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌！ 坚持 如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。 努力 如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命虽由天定， 但埋怨，只是一种懦弱的表现。 人生的高度取决于你读过的书和遇见的人！

一、女人的价值 1、女人的价值在于如何看待自己 2、女人了解自己多少？ ①身为女人我的个人资本是多少？ ②我给这个世界带来了什么？ ③我的付出有没有附加相应的价值获得认可和尊重？ ④我的婚姻幸福吗？ ⑤我给孩子提供的学习成长的环境如何？ ⑥我工作方面的成就如何？ ⑦我的友谊和家庭如何？ ⑧我帮助别人的意愿如何？ ⑨我的兴趣和爱好如何？ ⑩我的慈悲心如何？ 二、女人的幸福从哪里来 1、女人的幸福来自家庭，事业带给女人的成就感。 2、所有婚姻都有问题，接纳不完美的婚姻。 3、婚姻是鞋子： ①红杏出墙的婚姻是拖鞋：好穿、方便、适应。但出不了大门，上不了正路，走不了多远。 ②浪漫的婚姻是舞鞋：轻便、灵活、雅致。但离开平坦光滑的特定环境，就显得极难适应。 ③患难与共的婚姻是旅游鞋：只要穿上总是和脚包得紧紧的，越坎坷的路，越显出其耐用合脚的特征。 ④青梅竹马的婚姻是布鞋：看上去朴素无华，穿起来经济，放起来也无牵挂，一旦登堂入室，总感觉不太入流。 ⑤事业型的婚姻是跑鞋：他们相互帮衬，共创辉煌，但一旦脱离事业的跑道，鞋和脚很难相互适应。 ⑥郎才女貌的婚姻是品牌鞋：美观大方。需要时时保养、时时珍惜。 三、正确认识你的另一半 1、男人是个什么玩意

每一个人都有爱别人的权力，但每一个人都有自己选择自己内心想要生活的权力。应该想清楚你的内心真正想要的是什么样的生活?你/对方的现有素质、发展潜力等条件不能满足你们内心想要生活的条件，即使在一起了很大的程度会影响到婚姻的成败，一起来了解下如何才能真正的理解“爱一个人”吧，或许对你有帮助。 1、什么是“爱情”？ 2、如果你深爱着某一个人，请问“爱这个人”给了你怎样对待他/她的权利？ 3、请问你的另一半更符合你认为的男/女朋友的形象，还是丈夫/妻子的形象?然后思考，男朋友意味着什么？女朋友意味着什么?丈夫意味着什么?妻子意味着什么？ 4、若你还在谈恋爱，我的问题是，为什么有这段恋爱比没这段恋爱好？ 请好好思考这些问题，因为这些都是婚恋关系中最为核心的问题，可以这么说，哪怕只要有一个问题你模棱两可地难以回答，就一定意味着你的感情与婚姻中有未处理的死角。 爱与拥有 “爱”只会给你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。你想对某人好，或为某人做一些事，不会使你拥有那个人，因为没有一个人可以“拥有”另一个人。“因为我爱一个人，所有它也应该爱我 ”这句话在感情的任何阶段都是不成立的，试想如果现在有10个人都对你这样说，你愿意去爱他们吗?你又可能做得到吗? 一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。每个人可以改变的只有他自己。但是在某些情况下，如果你足够智慧，这种改变可以间接地诱使对方做出改变。值得一提的是，当对方与你看法表达一致，并做出了一些符合你意愿的行为时，你很容易产生对方受到了自己的控制这样的错觉。就好比，你开车行驶在路上，一直跟在你后面的那辆车并不是受到了你的控制，他只不过是凑巧也需要走这条路而已。 因为你爱他，也许你就以为有权利要求他的思想和行为必须遵从你的意愿。这种态度，便是把爱当做一个控制别人的工具了。本来是很崇高的一份感情，便沦落成一条绳子——让别人受制于你的廉价工具。于是，当初期的激情过后，对方自然想要逃离这份控制——那也并不是说对方不再爱你了，只不过是对方不想要那种受制的感觉而已。 简而言之，“爱一个人”并不会给你以下这些权利： 1、要求他/她也同样爱你。 2、控制他/她的思想行为。 3、要求他/她来照顾你的情绪。 爱一个人，只给了你能为他/她去做一些事的权利。而就算是这样，是否接受你做的这些事也是由他/她来决定的，你不能再要求更多了。绝大多数婚姻障碍，就是源于以上三个错误的权利滥用，你本来就不具有这样的权利，好好想想吧。 甚至当一个人保持着自己已经“拥有”了对方的错误观点后(他是属于我的，她是我的女人)，他就会很自然地以为自己的地位比对方高，有权去要求对方，这份压力时间长了是任何都都会远离的，对方要不就是在内心产生反抗的动力(小到顶嘴，大到出轨)，要不就是会产生一份无力感(我真没用，一点都不像个男人/女人)，而这份无力感会使对方错误地认为需要增加控制力度才能解决问题，这样发展下去，两个人的关系势必会越来越紧张。 图来自：wallcoo.net