42个锻炼大脑的方法,对任何人都适用!

锻炼大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式,比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动,一个崭新而聪明的你就出炉了。 1. 闭眼吃饭 为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。 2. 吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。 3. 用手指分辨硬币 随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。 4. 关掉声音看电视 阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。 5. 捏住鼻子喝咖啡或茶 咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。 但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。 6. 大声读 朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读本文时,建议你在需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。 7. 学门外语 大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 8. 点没吃过的菜

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男人最在乎女人的6个因素

1、女人的过去 无论社会如何发展,社会风气如何开放,但是一旦提到女性的性经验,男士们内心依然介怀不已。男人娶妻在意女人的过去,这个过去并不是女人曾经有过几次的恋爱经验,而是女人是否处女,如果不是处女的话,男人们又想要知道女人在他之前有过多少个男人。 说到底,男人们的处女情结依然根深蒂固,同时生活中男人们又习惯婚前试性,也可以对自己的行为不负任何的责任。对于自己的未来老婆却又要求严格,实在是矛盾不已。所以女人们,还是放聪明点吧,婚前还是不要太相信男人的那张嘴,你不介意男人非处男,但是他很有可能介意你是非处女。 2、爱情的动机 年龄越长,在社会中打滚的时间越长,人对于爱情的渴求越是不如年少时那般的纯净,尤其是那些婚前已经有房有车,经济条件优越的男人,他们甚至会怀疑女人爱自己是否有所图。他们希望对方是因为爱他这个人而恋爱,而不是因为他的条件,因此当他有了结婚的念头的时候,他需要考虑的还有这个问题。 女人要记住,如果和一个物质条件较好的男人恋爱的话,一定不能将对金钱的那种欲望表现太明显。 3、家庭条件 女人在意男人的家庭条件,其实男人同样也在意。一群年轻人在一起的时候总会讨论到女朋友的家庭条件,而最让男人青睐的绝对是有权有势的条件。现代社会是一个残酷的社会,有权有势绝对可以让他少奋斗几年。另外就是女性父母均有稳定的工作,排行最小,或者有个妹妹,而不是弟弟。因为男人也不希望自己结婚之后还需要帮着岳父岳母承担小舅子的责任,甚至是买房子的费用。 男人最不能接受的女性家庭环境就是,父母身体不好,而且没有稳定工作,责任心不太够的男人甚至会为此而分手,更别说结婚了。 4、外貌条件 男人选女朋友跟选老婆有着不一样的标准,女朋友可以是浓妆艳抹的性感尤物,但是真的说到结婚的话,那么这就不是最佳的选择了。 男人觉得太漂亮的女人会面对更多的诱惑,源于自己的不自信,担心婚后被戴绿帽,男人更喜欢样貌平凡普通的女性。身高方面,男人普遍喜欢高挑身材,他们还会考虑到下一代的身高问题。 5、与自己父母的关系 婆媳问题一直以来都是一个难以彻底解决的问题,现在很多男人结婚前也非常注重女朋友跟自己父母的相处,如果恋爱的时候已经问题多多,也无法获得准公婆喜爱的话,基本上男人也会理智地结束这段关系。因为他们也会担心婚后婆媳关系影响家庭和睦。 6、女性的工作 男人对于女性的工作能力通常并没有太大的要求,甚至只是觉得有一份正当稳定的工作收入即可。但是不要以为他们毫不介意你的工作性质。 首先绝大多数的男人都不会选择女强人或者比自己职位高的女人,这是男人自尊心在作祟。 其次,男人对于秘书也不太待见,在他们的眼中大部分的秘书都跟老板有着说不清楚的关系;男人也不喜欢在夜店里工作的女人,诱惑多,出轨机会自然也多。 男人最理想的结婚对象,最好就是公务员,工作稳定,不太忙碌,工作性质又可以给男人长脸,男人其实也是非常现实的家伙。 图来自:stocksnap.io

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人生的最后一张存折,好好保存!

妻子是丈夫生命中的最后一个观众, 丈夫是妻子人生中的最后一张存折。 所谓“最后一个观众”,是指一个男人的一生不管怎样度过,真正看到你人生谢幕那一刻的不是别人,而是你的妻子; 所谓“最后一张存折”,指的是一个女性步入老年之后,尽管可以五世同堂,儿孙绕膝,但真正能够无怨无悔奉陪你到生命最后一刻的不是别人,只有你的丈夫。 纵观世间夫妻,无一不是因性而结合, 因爱而发展,因情而长久。 这个情,就是亲情与恩情。 一对体貌反差很大的夫妻之所以能够白头偕老,一对学识上天差地远的夫妻之所以能够相伴终生,一对年轻时打打闹闹的夫妻进入老年后却突然相敬如宾起来,在很大程度上,并非是他们之间的“爱情”有了多大发展,而是因为他们在长期相濡以沫的日常生活中,储存下了多少“恩情”。 这种恩情,通常都不是来自夫妻幸运阶段的锦上添花,而是来自失意阶段的雪中送炭: 或一方落难时的舍命相救, 或一方患病期间的精心服侍, 或惨淡日子中的无怨无悔, 或众叛亲离时的不离不弃等等。 这种感情,是任何物质利益和名利引诱都不能替代的。世间恩爱夫妻之所以把“恩”放在前面,把“爱”放在后面,就是因为他们之间的“恩情”,早已远远超过了“爱情”的分量。 由于相处时间久了,各自身上潜在的父性和母性都会在无意中流露出来,渐渐演变成了对方“父母”的角色,像呵护自己的儿女一样呵护起了自己的生活伴侣,不管对方身上有多少缺点和不足,也不管他们在年轻时犯下过多少不可原谅的错误,或者曾经给自己造成过多么大的伤害,都能够以博大的胸怀接纳下来、宽容下来。 严格说来,这才是爱。 虽然这种爱没有多少浪漫的成分, 但由于它充满了亲情、恩德、友爱和互助, 所以,即便没有多少爱情, 也照样使婚姻变得温馨而快乐。 有什么也不如有个好伴侣, 没什么也不能没个好晚年。 赞同的分享吧!让更多人顿悟~ 图/pixabay.com

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别说你想我,你什么都没有做

有些事别只说,而什么都没有做,行动还是最实用的 上午收到曼曼的短信,想让我陪她去趟医院,我知道她在这个城市举目无亲,无依无靠,便没有任何犹豫的就答应下来。 约定好地方见面,便一同去往医院,两个人在路上闲扯的时候,她告诉我最近谈了恋爱,我听了这句话之后的第一反应是问她:你男朋友怎么没有跟你一起来啊?她说那个男生在外地出差,而且觉得她病的不严重,完全可以一个人。 我听完之后没有作声,陪她一起挂号就诊,看着她小小的背影穿梭在形形色色的人群当中,突然有些心疼。去排队抽血的时候,她男朋友打来电话,问她怎么不及时回复短信,她说我在医院呢,要抽血了,一会儿再聊。 让我觉得特别难以理解的是,男方没有询问她病情的丝毫,只说了一句“想你”便挂掉了电话。曼曼面露不悦,叹了口气。 我站在一旁也摇了摇头,露出了轻蔑的笑。当然,我不是在质疑男生爱她有几分,我只是觉得他的爱太过浅薄,以为只靠甜言蜜语就能去维护一段感情,却始终没有任何的行动。 曼曼抽血的时候掉了眼泪,我以为她是被针管扎的疼,一直摸着她的头说没事。 等她起身的时候,突然上来抱紧了我,她说:我好难过啊。我明知故问道:怎么了?她说:今天是周六,他休班,有充足的时间从那座城市赶回来陪我,但是他连一句“身体怎么样了”都没有问。他说想我,却不愿来见我一面。 听完她说的这些,心里一阵酸涩。是啊,我们已经过了耳听爱情的年纪,也都知道言语上的表达比做这件事简单了太多。 因为“说”太轻而易举,所以才会显得分文不值。 也许曼曼想要的,只是他的一声关心的问候,他却以为一声“想你”就可以代表所有。 经历了无数次从满心期待到失望的落差后,她还总是选择相信,尽管她早已知道,他所谓的好想你,其实只是说说而已,最终什么都没做。 然而,量变促成质变,失望的累积带来信任的崩塌,那个只会说,却没有任何行动的男人,已经无法给她足够的信任感。分手是无数次心凉后,痛下的决定。 想起自己之前和一个男生在朋友的聚会上相识,彼此留了联系方式,两个人经常在微信上天南海北的瞎扯,好像有很多说不完的话。 他也曾向我表达好感,想要跟我在一起。 那个时候,从内心深处觉得他是一个很不错的人,甚至以为自己终于找到灵魂伴侣,可以好好谈一场恋爱。 但慢慢的,我发现他曾说过的要带我吃饭,一次都没有实现。 他说的喜欢我,只是为我朋友圈的自拍点赞。 他许诺想要带我去的地方,只是让我看过照片就没有了下文。 我不禁怀疑起来,他说的爱也许只有三分。 我生日的时候,曾邀请他参加我的生日party,他回复我可能会比较忙,尽量赶过去。整个晚上都没有见到他踪影,希望落空,对他也没有再了解下去的欲望。 在感情的世界里,女人对甜言蜜语永远都缺乏抗体,但是如果永远只是纸上谈兵,嘴上说说,却什么都没做,套路迟早会看穿。 也许是我变得现实,追求的也不再是一些华而不实流于表面的东西,判断一个人对我的是好是坏,会看那个人到底为我做了些什么。 毕竟,我不是那个因为别人送了自己青睐已久的毛绒玩具,就会高兴的忘乎所以的小姑娘了。 后来那个男生问过我,为什么逐渐和他疏远。

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毕业生求职4技巧 轻松找到好工作

我们会发现,如今有越来越多的大学毕业生在毕业后面临找工作的问题,针对工作难找的情况,毕业生更加要注意求职技巧。所以,在选择工作单位的时候女性一定要注意求职攻略。那么,怎么求职才可成功呢? 对于找工作很难的情况,毕业生们该怎么办呢?其实,就女性而言,在工作之前都需要做一些必要的准备,那么毕业生求职前必做的准备是什么呢?我们来看看下面四个技巧吧! 1、撰写简历 请在9月初写出你简历的第一稿,中英文各一份,简历格式可参照各大求职网站的简历模板;开学后可以与同学、朋友的简历对比,修改出第二稿;然后,再让同学、学长、老师们提出参考意见修改出第三稿。在“追求个性、突出自我”的求职竞争中,简历一般需要修改多次,为增加求职成功率,给不同公司的简历也应该做到有针对性而不是千篇一律。此外,简历附带的个人求职信、四六级证书复印件、获奖证书复印件等也要提前做好准备。 2、购买正装 随着企业间招聘竞争的加剧,各大名企校园宣讲会的时间也一再提前。一般九月中上旬就会有各家企业借着讲座或者研讨会的名义进入校园招揽毕业生,因此眼下抓紧购置好面试服装非常必要,以防届时各家企业通知一来,搞得自己手忙脚乱。并且,目前正是商界淡季,各大品牌争相打折,你能借机降低求职成本。 3、准备实习评定 实习结束,争取拿到一份优秀的实习评定。如果可能的话,让实习公司的老板给你写封推荐信备用,也许在简历递交或者面试时能排上用场。此外,应该仔细回忆一下实习过程中你表现出的能力和优势,另外也要对自己的弱点加以清醒认识并尽量规避。这样在面试时,优秀评定配合个人实习总结,定能为你增色不少。 4、明确求职目标 随着开学后“四大”招聘的率先到来,知名企业的校园宣讲会蜂拥而至,无准备的毕业生会招架不住。若你没有明确的职业目标,也不了解企业招聘方式和发展方向,那么在接下来的4个月中,你只能随波逐流忙着投递简历、面试、复试,说不定最后“竹篮打水一场空”。因此,在企业进校之前,不妨仔细回忆、总结自己的学习经历,挖掘自己的职业兴趣和职业能力,了解行业信息,搜集感兴趣的公司信息,有针对性地进行面试准备,运筹帷幄,以提高求职成功率。 大家都知道,每年都会有很多的毕业生面对工作难找的情况。所以,相对于招聘的公司而言,需要毕业生拥有很强的专业能力,大家要注意专业性的培养。同时也要注意在形象以及创新方面做好准备工作,这些都是必须了解的求职攻略。 图/stocksnap.io

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送你30人际交往的技巧

人际交往的技巧是一个非常庞杂的话题,囿于篇幅,在这里只能做一些简单的列举,挂一漏万在所难免了。 01. 多给别人鼓励和表扬,尽量避免批评、指责和抱怨,不要逼别人认错。 02. 要学会倾听。不要说得太多,想办法让别人多说。 03. 如果你要加入别人的交谈,先要弄清楚别人究竟在说什么。 04. 交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。 05. 注意对方的社交习惯并适当加以模仿。 06. 不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。 07. 别人有困难时,主动帮助,多多鼓励。 08. 不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。 09. 尽可能谈论别人想要的,教他怎样去得到他想要的。 10. 始终以微笑待人。 11. 做一个有幽默感的人。但是在讲笑话的时候千万不要只顾着自己笑。 12. 做一个脱离低级趣味的人。

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想你,却不敢打扰你

我没有很想你,只是当我一个人的时候你的身影不由自主的出现在我的眼前。但我真的不知道,是因为寂寞才想你,还是因为想你才寂寞? 我没有很想你,只是每次坐在电脑前都会看你在不在线,而心里又多么希望你能发给我几条信息。哪怕是一句,你好,我都会很高兴。 我没有很想你,只是在想你的时候眼睛里只有湿润。然而那些飘雨的日子里,总会把你深深地想起。可是,想你却不想打扰你…… 我没有很想你,只是梦里常常会有你的出现,也只有在梦中我才可以没有任何顾忌。勇敢的说出我想你。 我没有很想你,只是在风起的时候多么希望它能够把我的想念带给你,却又不想让你知道。 我没有很想你,只是在漫天飞雪中多么的希望我就是那数不清的雪花中的一片,飞到你的窗前,去看你幸福的模样。可是,想你却不想打扰你…… 我没有很想你,只是当太阳升起我都会想念你,想你若是太阳该多好,那样我就会每天都能看到你了,只可惜你不是太阳。然而我也不是每天都能看到你。 我没有很想你,只是时间的钟摆在面前滴滴答答不停作响让我想起了你。就好像时间把你我越拉越远,直至消失在我的视线,而我却拼命地向你靠拢,任凭我怎么努力都不能够把你留住,所以我怕有一天你真的离开了我的视线,那样我会更加的想念。 我没有很想你,只是总会不经意的说出你的名字。尽管在人多的场合,只要看到你,我都会冒失的说出你的名字,好像失去了意识,感觉自己很神经,很痴呆。你是否明白一切都因为我喜欢你。可是,想你却不想打扰你…… 我没有很想你,只是一听到你喜欢的歌曲,就会把你想起。深深地把你想起。 我没有很想你,只是看到让人感动的电视剧,我就会想起你,因为我觉得这个剧情演绎的就是你和我。 我没有很想你,可是在我决定忘记你的时候,你的一切已经深深的印在了我的心里,无法除去,但想你却不想打扰你。 我不是很想你,只是在不该想起你的时候想你,想你与我那点点滴滴说得不太多的话语,好像每一句都代表着某种意义,其实我知道,你只是随口而说,而我却想得好多,也好美。可是,想你却不想打扰你。 我会永远保持这种想你而不去打扰你的心态继续想你,继续喜欢你,默默地将你藏在我心灵的最深处,我不会让你知道我有多想你,我有多喜欢你,但是我会让你感觉到在离你不远的地方,依然有个人为你默默祈祷祝福着。 图/pixabay.com

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家暴带给孩子的伤害

家暴,是家庭教育中一个沉重话题。生活的压力,常常使很多家长会将自己的情绪发泄在孩子身上,或奉行「棍棒底下出人才」的教育理念,对孩子施行虎狼式教育。据媒体报导,孩子经常挨打或挨骂,会产生怨恨、逆反、畏惧、自卑、无助、暴躁、孤独、撒谎、固执等心理,大多有暴力倾向的孩子都是在家暴中成长起来的。家暴,会影响孩子的整个人生。 这是一个真实的故事。故事的主人公是我儿时的伙伴,他的父母脾气暴躁,对孩子非打即骂。一个在暴力环境中长大的孩子,最终演绎了一场令人叹息的人生悲剧。 小时候,我家住在一个大杂院里,有好几十户人家,许多孩子。初夏,门前的桑树开始结果,孩子们每天都仰着脑袋,看有没有红了的桑椹。等翠绿的桑叶间点缀着点点紫色的时候,住在我家对门的小强,就爬上树采熟透的桑椹,我抱着一只小竹篮在下面接着,冲洗一下就一起分享。 小强和我同龄,每天一起上学,一起下学,在学校是同桌。小强淘气、顽皮、打架、骂人、学习不好,是老师眼里的差生,大人眼里的坏孩子。小强的父母感情不好,又都脾气火爆,吵架是他们家最正常的节奏。小时候听到最多的就是从对门传出的吵骂声,然后就是摔东西的声音,再后来就是打孩子的声音以及孩子的哭嚎声。 记得那时杂技演出很多,小强最喜欢「空中飞人」这个节目,桑树和另一棵树之间有一根铁丝,是大人们晾晒用的,他常常吊铁丝玩,对我说以后要做「空中飞人」,飞得远远的,不再回这个家。 那年夏天,摘了桑椹,我拿回屋里去洗,就听见外面「砰」的一声响,丢下小篮跑出来,只见铁丝下小强仰面躺在地上。我慌忙将他拉起来:「你又练空中飞人啊?摔坏了吧?」他拍拍自己的脑袋:「没事,没事。」活动几下,好像并无大碍。 然而,就在那天夜里,小强被送进了医院。他疯了,不认识所有人,还直嚷着要飞走。听大人们说,他得了急性脑膜炎。但我一直认为,他是学「空中飞人」掉下来把脑子摔坏了。然后,就一直住在医院里,直到半年后我们家搬走,我再没见过他。 十几年后,一次在街上偶然碰见他的母亲,问起他,他母亲叹口气说:「他后来康复了,学也不上了,就在外面混,打架斗殴做小流氓。17岁就跟着别人跑出去了,现在在哪里家里人都不知道。」 再次听到小强的消息是今年春节的时候,母亲告诉我遇到小强的父母了,说小强死了,深圳警方找到他的家人,让去处理后事。母亲说,小强的父母不肯说出他是怎么死的,只是摇头:「没脸说」。 现在,看到有家长打骂孩子,总让我想起当年小强看到父亲举起棍棒时惊恐的眼神,面对母亲辱骂时冷漠的表情,想起那个童年伙伴悲凉的人生。 童年,应该是人一生中最美好的时光,但在家暴阴影下长大的孩子,他们的记忆中没有父母的慈爱,没有家庭的快乐,只有棍棒下的眼泪与伤口的疼痛。从中国青少年犯罪的案例看,大部分孩子的童年都伴随着家庭暴力。 当父母将暴力频繁施加于孩子身上的时候,也许,就已经注定了孩子一生的悲剧。所以,越来越多的人呼吁为人父母者:「为了孩子,请放下你的拳头。」 图来自:google.com

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感情真不真,借个钱就知道了

平常总说感情多好多深,交情多铁多真,那借个钱试试? 很多关系是这么走到头的:借钱不成,于是看透人心,不再来往;或者是借到了钱,却迟迟不还,于是撕破了脸皮。 钱的重要性谁都知道,正因为钱,对每个人来说都不可或缺,它才比任何东西,都更能检验一个人的人品和修养。 1.平常总说感情多好多深,交情多铁多真,那借个钱试试? 要知道,没共患难过的感情都是纸糊的窗户,一捅就破。 借钱,最能看出一个人的真心。不涉及自身利益的时候,场面话谁都会说。然而只有真遇到些事儿,你才能看得出谁对你真心。有些人,只能同甘却不能共苦。 那些愿意借钱给你的人,对你最真心。在他的心里,金钱没有朋友重要,更没有感情重要。 那些有事没事找人借钱的人,是扶不起的阿斗。 俗话说,借急不借穷。没有朋友有义务满足你无尽的索取。那些明明可以自力更生却不思进取的人,越早远离越好。 2.人品好不好,还个钱就知道了 如果说借钱考验的是人心,那么还钱则最暴露人品。 还钱,是一个人的基本修养,而主动还钱,则是一个人的顶级修养。 还钱,关系的是一个人的诚信问题。不占便宜,不忘恩负义,不让真心帮你的人陷入尴尬、为难的境地,这才能算得上是一个人品合格的人。 平时一起吃喝谈天,似乎交情很深的样子,一旦到了你有难处向他借钱,他唯恐避之不及,这样的朋友,也注定无法深交。 有借就有还,借了钱之后的行为更能看出一个人的人品。一拖再拖,找种种借口不还钱,甚至失联,躲开你,这样的人非但算不上朋友,连起码的教养都没有。那么就当花钱买了个教训,也算是看清了一个人,以后不必再往来。 还有一些人,喜欢无缘无故的在微信里群发讨要红包的消息。看似是玩笑,要的钱也不多,最多几十块,但是总让人觉得反感。没有人的钱是天上掉下来的,这样明目张胆地伸手要钱,反映出的,就是一个人的教养问题了。 那些按时还钱、主动还钱的人,懂得信守承诺,人品不会差。这样的人,才值得去帮助、去交往。那些一到还钱就百般借口、蓄意推脱的人,不如早点断了来往。 3.谈钱的感情更长远 人们总说,谈钱伤感情,殊不知,不谈钱更伤感情。 钱是我们每个人生活中不可分割的一部分,两个人在一起怎么可能不跟钱打交道? 珍惜那些慷慨出手的真朋友,断了那些虚情假意、言而无信的假交情,你的生活会更有智慧。 钱不在多少,重要的是你体现出的态度,和你的人品。占的是小便宜,失去的往往是大代价。 图片来源:pixabay.com

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◤别再答错啦!◢Interview 被问你为什么离开上一家公司, 应该这样回答…..

Interview 时HR最喜欢问的无非是: 你为什么离开上一家公司? 一般会有以下这么几种答案: 01 倒闭了 02 拖欠工资 03 职业规划不同,想找个更大的舞台 04 太远了,希望找个近点的 05 没发年终奖 06 公司管理混乱 07 身体扛不住加班强度 …… 看似一个简单的问题,其实内有乾坤。你为什么离开上一家公司,意思就是:你会因为什么原因离开我们公司? 不然HR还真心八卦你因为什么离开上家公司吗? 就像女朋友一定会问你,为什么会跟上一任分手?不只是防患于未然,更是想看看你这个人的人品! 这样一说,是不是思路就清晰了很多? 跟对待女朋友一样,如何回答HR的问题: 1.职业心态上(是否正面)

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