酷Dee -【正能量点赞】

谁说“对的人”全凭直觉？最起码必须符合这4个特点： 01 / 和他在一起你可以做自己，甚至变成更好的自己 感情中最难得的就是你可以一边去爱一边做自己，而不是为了对方变成了另一个人，或者为了爱情失去了自由。 我有个朋友，男友是个控制狂，跟男友在一起之前她打扮时尚，有一份稳定的工作薪资也不错，休息日时常看她约朋友去精致的餐厅吃饭，小半年会有一场旅行。 跟男友在一起之后，男友不喜欢她时常出去，于是她就拒绝了很多闺密的邀约；男友不喜欢她穿着太前卫，于是她就戒掉了高跟鞋连衣裙换成了运动鞋卫衣。 最后她的生活几乎都围绕着男友，爱情有了但快乐却少了。 我想，一个真正爱你的人，他不是一味的限制你做自己，他会允许你去做你喜欢的事情，因为你快乐他也会同样的感受到快乐。 一味的束缚感情他爱的不是你，而是他自己。 02 / 在一起的时候可以不再靠手机寻求安全感 世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你的面前你却在玩手机。 手机增加了人与人之间的通讯距离，却也拉开了每个人的情感距离，有了手机之后，很多人就懒得费尽心思的想着恋爱独处时究竟能做些什么。 Kiki的男友就是个手机控，约会的时候他总是拿着手机，就连吃饭看电影的时候也总是拿出手机看。 Kiki说：自己好像就只是个充气娃娃，而手机才是男朋友的灵魂伴侣。 如果情侣之间打发时间的唯一方式只是玩手机的话，那么长此以往，这样的感情难免会有厌倦的一天。 什么是最好的感情？我想就是：恋爱后，我的手机一天只用10%的电。   03 / 为他付出多少都不会觉得心疼，因为我知道他也会这样为我 能够心甘情愿的为感情付出的人，心里一定都装着满满的安全感。 付出分为两种，一种是主动付出，一种是被动付出。

前几天，因为一个机缘巧合，我参加了一个活动，有机会和一些全职太太共处了一天，也得已真正了解了“全职太太”们的真实生活。 先讲讲两位全职太太的故事吧！ 做“全职太太”，你知道要具备什么条件吗？ A是一位全职太太，也是活动中比较健谈的人，为人挺热心的，但其他人似乎都不怎么喜欢和她相处，原因无他，A身上的负能量实在太强了。 A和老公是大学同学，两人相恋了3年，当时老公的家里条件不太好，A的父母极力反对女儿和他谈恋爱，但A对老公却一往情深，宁愿和父母断绝关系也要和老公在一起。 老公对于A的坚定非常感激，发誓要好好努力，混出个名堂来，让A过得比其他人都幸福。 不得不说，A看人的眼光真的不错，老公绝对是个潜力股，还没毕业就被招进了世界500强企业，因为一心要让A过上好日子，他工作无比努力，很快就获得了上司的赏识。 而A刚毕业就生了一场病，老公心疼她，干脆叫她在家修养，那时老公的工资还不是很高，可是养活两个人还是没有问题的，而且A也不是那种挥霍成性的姑娘。 就这样，A从毕业后就没有工作过一天，老公的职位和薪水几乎年年上一个台阶，她也就心安理得在家里做全职太太，照顾老公和孩子的生活起居。 但随着老公的事业越来越成功，A心里的不安就渐渐加深，只要老公加班或出差，她总是忍不住胡思乱想。老公跟她解释，每天工作已经很忙了，哪有心思去外面乱搞，工作压力已经很大了，请她理解。 但随着老公越来越有成功男人的成熟魅力后，她总是处于一种患得患失中。 为了让老公知道自己的辛苦和付出，她经常会有意无意向老公抱怨家务活很累，但老公的表情明显不以为然。他认为家里请着钟点工，孩子已经上学了，你能有多累多忙呢？有我在外面打拼累吗？ 认知上的差异，让两个人的感情越来越疏离，A也越来越没安全感。只要看见老公身边有什么小姑娘，她就会脑洞大开，两个人都疲惫不堪，当初的纯真爱情，似乎已经是很久远的事了。 B也是一位全职太太，但她的生活和A完全不同，老公和公婆非常尊重她，也很尊重她的劳动成果。 B辞职已经5年了，辞职之前在外企工作，已经干到了总监的位置，职位和薪水都很不错。5年前她生了一个女儿，由于工作太忙，照顾女儿有限，而她不想错过女儿成长的很多时刻，决定回家陪伴女儿，老公也很支持她的决定。 如今，女儿在她的亲自照顾和教育下，出落得礼貌懂事，性格和脾气都很好，看到很多熊孩子，B就觉得当初的决定很正确。 虽然在家当全职太太，但B并非是毫无收入，伸手要钱的人，当初工作时薪水不错，她就在最好的地段按揭买了一间不大不小的面门，如今租给别人开餐厅，每年的租金收入也很可观，另外，她在带孩子的间隙，把自己当初想学而没时间学的兴趣爱好一样样拾了起来。 当我们谈到全职太太付出多，却很难得到肯定时，B很自信地跟我说，如果老公和公婆流露出轻视的话，她完全可以立刻找到不错的工作，重回职场。 我心生佩服，很多时候，我们可以不去选择，但绝对不能失去选择的能力和资本。 经常会遇到很多姑娘的求助：女人到底能不能做全职太太？ 也有很多姑娘把自己婚姻不幸归咎于自己做了全职太太，只能说也许确实有关系，但绝不能把所有问题都归咎于这一点上。 那么，全职太太到底能不能做？当然能，既然有这个角色，说明存在既是合理，但什么时候做全职太太，怎么做全职太太是大有学问的。 首先，我不赞成那种一毕业就奔着全职太太去的姑娘。 人的一生需要很多经历，有些经历看看书能够悟到，而有些经历却必须亲自有过，人生才会丰满完整。 小时候，我们都看过言情小说，知道恋爱是很美妙的，是一种令人心动忘我的感觉，可是看再多的书，都不如自己亲身恋爱一场来得刻骨铭心。

每个人都是一本书，而父母就是我们的出版社，生日是我们的出版时间，身份证是我们的书号。我们都是历经长达10个月的制版、装订，才终于面世。 封面是父母给的，我们不能改变，我们要做的就是尽力写好里面的内容。或许开始写的令自己或别人不太满意，但这没关系，只要我们尽力了，就无怨无悔，别做盗版书。 有的书装帧不是很华丽，放在哪里也不是很抢眼，但你读后越读越有味道，越读越耐读，他给你激情给你力量。 有的书虽然有着考究的包装，也不乏华丽的词藻，但你读起来却云山雾罩、无所适从，让你辩不清南北，不仅浪费你时间，还会引你误入歧途。 当我们剖析一个人的一生时，你会发现，这个人真的很不容易，经历了风风雨雨，但他还是坚强生活着。我们总是很少去分析别人的人生，看的最清楚和最了解的一定是自己的。 很多人都认为，自己是一个不受上天眷顾的可怜人，总觉得自己遭遇的事情是最痛苦的。但，你和别人一样，别人也一样或比你更不幸一点。只是你认真的读了你自己的故事，而没有去读阅别人的。 每个人都是一本书。书是自己写的，对人生的理解，对家庭的理解，对爱的理解。 每个人都有自己的思考，而每个人看上去普普通通，却都有一段段的经历和曲折的故事，一段段的心路历程。每个人都在用生命谱写着自己的那本书，无论高贵与低贱，富有与贫穷，幸福或痛苦，就算只有自己一个读者，也值得每天抽出时间来写，总有一天你会发现这本书的价值。 每个人都是一本书，每过一岁，就会增加新的一页，没有人知道各自最终定稿多少页，但当缓缓合拢棺木的黑色封底，盖棺论定，你写完了你要写的，就该落笔了。 或许你意犹未尽，或许你心有不甘，或许你踌躇满志，这些都没有必要了，那些文字，或悲伤，或忧郁，或激扬。我们都无法改写了。 让坏人成为禁书，让好人成为畅销书，让我们用心血为墨写好自己，因为我们的印数都只一册，因此每个人都是绝无仅有的孤本珍籍! 每个人都是一本书，但读书的人需要一种境界。同样的内容不同的人看会看出不同的东西，同一本书不同时期看也会看出不同的感受。遇上一本好书是一种偶然，获得一本好书需要智慧，保存好一本好书需要用心。 你读别人，别人也在读你，你读别人，更要读懂自己。 图/pixabay.com

新闻记者从南方报业多名员工处获悉，12月12日上午10:25分，现任21世纪报系总经理在南方报社大院坠楼身亡。另有南方日报员工称其可能患有抑郁症。 近年来，看到听到太多的关于抑郁症的案例，某某明星抑郁了，某某主持人抑郁了，某某媒体精英，官员，企业家抑郁自杀了。每每听到这样的事情，心情都是无比沉重。其实抑郁是情绪低迷的一种表现，而情绪低迷是人生的一种常态，关键是我们如何去应对。 情绪是能量，有时也是生命线！是的，情绪低迷是人生常态，就像冬天是四季常态之一一样。有的时候，我们总觉得自己是世界上唯一情绪低迷的人，所有的伤害都发生在自己身上，觉得自己是如此的孤独。其实，不管我们正在经历着什么，在世界各处，有成千上万的人正在和我们经历着同样的故事。 在你情绪低迷的时候，你的身体、情绪、思想、行为都发生了什么样的变化？情绪低迷的时候，身体一般会有如下感受：失眠、胃疼、头痛、呼吸困难、哽塞感，等等。情绪一般会表现为：无聊、烦躁、抑郁、痛苦、恐惧、焦虑、过分敏感、警觉、无助、怀疑、不信任、否认等。 脑海里总是会想坏事，注意力不集中，缺乏自信，学习成绩下降，无法做决定，效率降低，不能把思想从危机事件中转移。行为上一般会有厌食、不出门、买东西、哭、不想说话、吵架、打架、飙车、酗酒，等等。 情绪低迷本身不是问题，低迷状态是反思和改变的起点。我们在低迷时如何选择是关键。 为什么会情绪低迷？因为现实和我们期待的不相符 究竟是什么让我们情绪低迷？是因为人生的轨道没有按照自己的意愿进行。在这种状态下，有的人会心理失衡，有的人会感到压力，有的人会受伤，有的人甚至会产生心理危机。所谓心理危机，就是产生自杀与他杀的想法甚至付诸行动。 我在极端情绪管理课上，经常问在现场的学员：“回顾过往的人生，你是否在某个瞬间有过自杀的想法？”几乎每次都有70%以上的人举手。 人生不如意事十有八九， 在极度痛苦的时候，有这种想法其实非常普遍。只是很多人不想让别人知道，更多的人也不想知道，或者害怕自己的亲人和伙伴有这样的想法。 曾经有个非常著名的演员，有钱，有名，有貌，多次对他的朋友说，活着真没意思，很想自杀。他的朋友说：“开什么国际玩笑，想死也该是我们这些没名、没钱的。你什么都不缺，想死也轮不到你啊。”半年后，他真的自杀身亡。多少年过去了，他的朋友一直悔恨、自责。 记得有个孩子告诉他的父亲：“我想跳楼。”父亲答道：“我年轻的时候，那么苦都过来了，这么点小事你就要跳楼，想跳你就跳。”这个孩子就真的跃身从高楼跳下，当场毙命。留下极其痛苦、无法原谅自己的父亲。 当一个人陷入极度痛苦时，就会以为痛苦是永恒的，不可能消失和改变，就会感到绝望，就想用最快的方法解脱痛苦。而处在痛苦中的人，只要能够被理解，感到温暖，看到希望，就不会采取极端手段。 很多人曾问我，为什么你会从抑郁到拥有今天的成长和状态？我的回答是：因为慢慢的，当我碰到问题时，不再想为什么不行、不能，开始想为什么可以和能够时，我的生命就越来越有力量、越来越充满快乐和自由。 没有任何一个人希望自己糟糕，所做的一切都是彼时彼刻、或此时此刻自己的资源、自己的知识、判断和技能能够达到的程度。每个人无论做过什么，目前的状态如何，只要还在呼吸、还在努力就已经足够了。 图来自：stocksnap.io

多少男生总是在问女孩子： “要不要去吃饭” “要不要去看电影” “要不要去看展览” 问题在于 如果回答“不要”的时候 到底是“要”还是“不要” 多少男生以为询问女孩子要不要 是一种尊重对方的表现 其实…. 多数女孩子并不需要你询问她的意见 而是帮她做决定 而你无止境的“要不要”只会让她认为 你是个没主见的人 所以请直接说我们去干嘛干嘛吧 别让人家纠结好吗！ 图/wallcoo.net  

尊重她，给予她一定自由；在婚前和自己的父母沟通清楚，我的婚姻请别插手太多；习惯去表达认可和赞美，不像鸵鸟一样经常逃避，愿意交心。如何经营一段好婚姻，不仅是女人的必修课，也是男人的。现在跟着小编一起来学学。 老婆不是私人财产 在我听过的许多个真实事例中，普遍存在的问题就是，老一辈父母，尤其男方父母会将媳妇认定是儿子的私人财产。在他们眼里，花钱买房子办婚礼娶来的媳妇，就是我家的，一切要以丈夫和夫家利益为准，和娘家的瓜葛越少越好。 这种老掉牙的论调，有着强大的洗脑功能，让很多本来就没有平等尊重意识的男人，结婚后面目突变。 因为你是女人，所以必须传宗接代，必须要生儿子。既然我赚钱养家，女人就应该做好各种家务事。已婚女性，不需要社交，也不需要太能干，把时间精力都放在家里就好。 如果一个女性在婚前，没有意识去强调自己的独立性，没有去塑造足够平等的关系，那么婚前的依赖，很可能就会在婚后变成一座牢笼。 男人在婆媳之间应该怎么做 婆媳关系也是人际关系的一种，但是婆媳关系是对男人的交际能力是很大的考验。母亲是生他养他的人，妻子是要跟他一辈子的人，到底两个最爱他的女人吵架的时候，作为男人该怎么办呢? 既不能伤害深爱自己的母亲，又不能伤害自己最爱的妻子，取舍是个很大的问题。那么男人们现在知道怎么处理了吗? 对于一个男人的母亲来说，儿子是她辛辛苦苦养大的，是她的情感寄托，丈夫最多排在第二位。这样一来，儿子一旦结婚，就意味着做妈妈的将失去自己最重要的情感寄托，这种巨大的丧失恐怕没谁愿接受。 不甘之下，婆婆免不了展开一场和儿媳的争夺，而对妻子而言，结婚后，这个男人成了自己的终身依赖，固然希望丈夫的心思都放在自己的身上。 有时候很多矛盾的发生，都是因为这两个女人各自觉得自己有道理，都不肯让步，都觉得自己已经付出的够多，而对方不知道感恩。都不肯检讨自己自身的问题，只是一味的都逼中间的男人明辨是非。 男人都是喜欢简单的动物，他们渴望安静和幸福，所以很是怕麻烦。当婆媳间有冲突时，男人应该站在哪一边?很多男人都选择站在自己这一边。 当老婆生气地将抹布往厨房里丢，妈妈将盘子往客厅里扔时，许多男人会选择跷腿继续看报，因为他不想介入两个女人的战争，因而便选择逃避，很鸵鸟心态地认为，婆媳间的事情应该由她们自己去解决，自己不要有事情就好。 做为儿子，首先了解的是如果她们之间除了问题肯定是以你为根源的。只是大部分的男人不明白这一点，总觉得自己卡在两个女人之间很为难，却不想，母亲和妻子毕竟在一起的了解和时间都远不如你，她们肯定有自己的生活规则和思维方式。 站在任何一个人的角度她们都可能觉得自己是有道理的，唯一可以调解的人就是你，你必须要担当责任，而不是在争吵中推脱和逃跑，你必须要把事情解决，做一个讲道理的天平。 在情感问题上，对于婆媳关系，相信已婚的男人都会有一定的理解和觉悟的。男人是这个关系的根本，作为男人，千万不要表现出很偏袒一方的样子，不然你会让两个人都伤心。其实作为女人也是应该注意婆媳关系的，女人怎么处理好婆媳关系对关系的稳定也是很重要的。

什么是人间的福报呢？古人讲的福报就是指五福，第一是长寿；第二是富贵；第三是康宁；第四是有德；第五是善终，拥有这五福是人生中最健康的状态。 第一福是长寿 就是你的身体能坚持多久。只要以不破坏的心态、行为来对待你的生活和生命，你就能长寿。吃的东西不能破坏自然，有些人贪吃，把毒也吃进去了，例如非典、疯牛病、禽流感等。所以五福当中首当其冲的就是要有健康的身体，而想要健康的身体、想要长寿，就要有一个健康的饮食观念、一个健康的理念，不要把整个社会、环境破坏掉。 道家养生法就告诉了我们要摄取健康、有机的食品、不利健康的食品不能够摄取。而且道家养生对于饮食的习惯、时间、状态都很有讲究。 道门里吃饭后要念：“所谓布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”;“当愿众生，所作皆办”。 就是说：在吃饭时候要想到每一个众生都能够健康，以这样的心态去吃饭，称为“五观”。这是为了防止贪心、嗔心和痴心，是非常有利于我们的身心健康。 第二福是指富贵 富贵的富是指富有、财富，通过认真努力换取来所需要的东西;贵是指你人品高贵。有些人富但不一定贵，如果大家都讨厌他，他再富也没有什么贵可言。如果大家都尊重他，他能起到引导社会大众的作用，就是所谓的有影响力，那他就是一个贵人。我们大家如果自己的身心行为好了、又能够赚钱、又能够影响社会大众往好的方面发展，让大家身心都能健康，那你就是一个又富又贵的人。 第三福是指康宁 就是健康安宁。有些人虽然长寿，但是心不安宁，这样也不算是有福。就算过去世造下好的因，让你活到九十岁了，但是你这一生没有造好的因，没有好好修行，没有改变心态，有很多烦恼，即便是活到了八九十岁，这样的日子也不幸福。 第四个福是德行 德就是心德，对别人好这叫德。我们讲有功德，内在有功，外在才有德。有德就是你个人完美了以后，你对别人也能真心诚意地付出，这是有德。一个有德的人才是真正有福报的人。如果你表面很风光，你家里人看到你都讨厌，那你肯定不是有福的人。比如，有些人学道，学得家里人都讨厌他了，这就是德不够。 第五福是善终 就是寿终正寝。就是我们平常做人、做事要善始善终。这件事情还没有做完，就不要轻易放弃，哪怕是烧一壶开水，你也把这一壶水烧开了，再去做其它的事情。除非是有更重要、更迫切的事情要处理之外。要养成一个有好的开始，也要有好的结尾的习惯。 图来自：pixabay.com

你知道吗 真想去看看你 突然出现在你的面前 看到你吃惊的样子 体会拥抱的感觉 其实你不知道 不知道我此时的想法 真想去看看你 和你面对面而坐 听你诉说忧伤与快乐 体会真情的存在 这点你不知道 不知道我此时有多牵挂 真想去看看你 手牵着手走在幻想的小路 听你和我说些知心话 体会人生的浪漫 这点你不知道 不知道我期盼了很久 真想去看看你 看看你生活的环境 感受你生活的不易 体会你的心境为何如此的不一般 这点你不知道 不知道我想走近你

现在的社会中离婚率已经超过50%，不得不说很多人在如何选择另一半这个问题上犯了严重的错误。如果你不想成为离婚率中的一个百分比，那么应该好好考虑以下的十条标准。 1、你选错了人，是因为你期待Ta在婚后会改变。 最经典的错误。永远不要为“可能性”结婚。规律是，如果你和现在的Ta在一起不幸福，不要结婚。我的一个同事很有哲理的总结：“你可以期待Ta在婚后会改变，但是是朝坏的而不是好的方向!” 所以对于对方的信仰、人品、个人清洁度、沟通方式/技巧和个人习惯，最好考虑你是否能接受现有状况并与其和平共处。 点击图片进入下一页>> 2、你选错了人，是因为比起人品，你更注重“触电的感觉”。 “触电”的感觉会引发热情，而好的人品才能保持热情。一定小心“我坠入了爱河”这种情况，因为它常常实际上代表着“我坠入了欲望”。你们彼此吸引，但你是否细心的注意过这个人的人品? 以下是几条重要的人品条件： 第一、谦虚。这个人是否相信，比起个人的所得/享受，人应该“做正确的事”? 第二、善良。这个人是否喜欢帮助别人?Ta如何对待那些Ta不一定需要善良对待的人(比如乞丐，老人，小动物)?Ta是否做义务劳动?或者慈善捐款/捐物? 第三、责任感。如果Ta说过要做什么事，我能不能确实相信Ta会履行? 第四、幸福感。这个人是否喜欢自己?Ta是不是享受生活?Ta是否情绪稳定? 问问你自己：我想不想象这个人一样?我想不想和这样一个人生儿育女?如果我有孩子，我想不想让我的孩子长成这样的人? 3、你选错了人，是因为这个男人不懂女人的需要。 男人和女人各有独特的情感需要，而事实上，男人经常是亲密关系中“不开窍”的那一个。女人独特的情感需要就是“被爱”–就是“我是我丈夫生命中最重要的人”的情感。而丈夫需要分给妻子稳定的，优质的注意力。 在犹太教对于亲密关系的中，这种倾向尤为明显。丈夫必须满足妻子对于亲密感的需要，并且在两人的亲密行为中，妻子是制定规则的一方。因为在这一领域，男人是“目标派”。一位聪明的女性曾指出过，男人只有两个档，‘开’或者‘关’，而女人更加注重感觉过程。当男人能够换档到“过程派”，他会发现使妻子更加幸福的秘密。 点击图片进入下一页>> 4、你选错了人，是因为你们没有相同的生活目标和规划。 建立两人之间的稳定关系需要三条基本条件： 第一、互相吸引和适合。 第二、有共同兴趣/爱好。 第三、有相同/相近的生活目标。 结婚前，深刻的了解对方的生活目标。结婚后，两个人或者成长为合二为一，或者成长为各分东西。为了避免“各分东西”，你需要在你还单身的时候认识到你“为了什么而活”，然后寻找那个结论和你所得的差不多的那个人。 这才是“灵魂伴侣”的真正含义。灵魂伴侣就是目标伴侣——两个人对生活的目标和意义有着相同的看法，因此有相同的价值观，规划和期待。 5、你选错了人，是因为过早的发生亲密关系。

人间自古和吃有关，吃就和厨房有关，和厨房有关就是和生活有关。 闺蜜现在负责在家做全职，一边带娃，一边学习厨艺烘焙。 烧的菜一道比一道好吃，做的烘焙一个赛过一个。 你去她家的厨房看看，到处都是居家菜香的味道。 难怪她的先生称赞她的时候越来越多，而她更乐意专心于她的孩子、厨房、家庭生活。 孩子吃的白白胖胖可爱的很，先生也爱吃她做的菜，外面的神马诱惑都失去了色彩。 可是这哪里方便哪里吃，最终也吃没了爱情,你把日子过随便了，日子也就随便你了。 厨房留住的不仅仅是一家人的胃，留住的更是一家人的心。若想婚姻美满，厨房这门学问还是要修炼。 身边年轻的朋友总觉得自己和爱人待在一起没话说，觉得日子枯燥，生活乏味，很多婚姻名存实亡，家里像酒店，旅馆生活总归是不踏实的。 生活其实脱去华丽的外衣，真的很简单，人生在世无非是衣食住行而已。我们常常向往外面的世界，别人的婚姻，她人的幸福。其实这一切你都拥有。 炊烟袅袅，世间情意缠绕，厨房兴旺，则日子兴旺，想起母亲说：好的婚姻看厨房，不无道理。 愿每一个热爱生活的你都能有一个热气腾腾的厨房，愿我们在经营婚姻之道上越走越轻松。 作者：端木婉清 ｜ 图：pixabay.com