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我正在做一次全国巡回演讲的时候，母亲突然打电话给我，说父亲被查出来癌症晚期。 我急忙暂停演讲计划，收拾行李准备去看望父亲。 我买到了当天最晚一班去我父母居住城市的航班，大概四个小时以后我能回到家中。在飞机上，我回忆了我的家庭和我的成长经历。 我父亲的一生，是充满了抱怨和挫折的一生。他很聪明，然而怀才不遇，事业几经波折却并未成功；他和我母亲的婚姻也非常的不幸——总是吵架，或者相互冷战，我不明白上帝为何偏偏要把两个敌人绑在一起生活。 虽然我爱我的父母，但是我心里对他们也充满怨恨——我受够了和他们一起的生活，我要离开。 当我长大以后，我选择了离开父母，去到另一个城市工作和生活。我对婚姻充满了恐惧与不屑，不论我多么爱一个女人，我都不会和她走入婚姻。 工作以后，我和父母联系也非常稀疏，如果我去到他们在的城市出差，我会找时间和他们吃顿饭，平时每周打个电话给他们。 ******** 当母亲说医生告诉她父亲大概只能再活4个月的时候，我非常震惊——我从没想到父亲会突然离开我，虽然我不愿意和他一起生活，但我还没有准备好和他告别。 当我走进医院时，突然有一种强烈的感觉——我想要和父亲连接，我想要重新和我的家庭连接，这也许是我最后的机会。 作为一位心理学专业人士，我非常清楚家人之间强烈的情感连接对家庭成员的生命有多大的作用。我为很多客户做家庭治疗，然而我自己却不愿触碰自己家庭的创伤。这一次，我为自己设立了一个意愿——我想为我的家和我的父母，做出改变。 和父亲共度了几天以后，我对父亲说：“爸爸，我能感觉到你很难受。现在我很内疚，之前我对你和妈妈太疏远了，但是我真的很爱你们。我怕我来不及告诉你了。” 我凑近他，准备给他一个拥抱。 ******** 当我伸出双手准备拥抱他的时候，我看到他往后缩，脸上出现厌恶的表情。父亲是德国人，在他的文化中，不赞成男性表达内心感受，任何情绪和爱的表达都会被看成一种软弱。为了“做个男人”，他关掉了自己所有的感觉。 那一瞬间我心里挫败极了，我很想对他说：“我根本不需要做这些你知道吗？如果你还打算继续给我这样的冷酷，那就这样吧。”但我深呼吸了一下，仍然用双臂拥抱着他，说：“好了老爸，我真想给你个拥抱。你不打算抱抱我吗？” 我感觉到他浑身都僵硬了，他缓缓地将双臂搁在我背上。我得寸进尺地说：“老爸，来抱紧点。对，对，就这样。再紧点好吗？非常好。谢谢你老爸。这样就可以了。” 第一次拥抱完之后，我看老爸表情尴尬极了，他推辞说自己累了想睡。我也就离开了他病房。 当我小的时候，父亲交给我很多知识，唯独缺少如何表达情感。而现在，我打算教我父亲人与人之间最重要的一个动作——拥抱。 ******** 当他抱紧我的时候，其实一件神奇的事情就在我们之间发生了，那种我们父子深爱彼此的情感慢慢萌芽。在过去的很多年里，我们见面只是打个招呼，一起吃饭却无话可说，那种隔阂在我们之间越来越大，第一次拥抱的时候我们都很尴尬。 但我已经下定决心要成为我的家庭中爱的资源，我不再要求我父母给予我爱，我要给他们爱，给他们示范如何表达爱。 从那天以后，我每天都会拥抱父亲好几次。刚开始几个星期他都不习惯，他甚至对我说：“够了，够了，我还要和你玩这个游戏玩多久？”后来他会对我母亲说：“噢，看看你儿子，他又要来抱我了。好吧。”再到最后，我们可以自然地拥抱，通过拥抱感受对对方最深的爱，我们可以拥抱着讲话。 从我第一次拥抱他，到最后我们都享受彼此的拥抱，我拥抱了他两百多次。 他这次生病，为我们整个家庭的关系提供了一次转机。在照顾他的过程中，我们这个家庭因为互相怨恨、压抑爱和愤怒而造成的创伤开始愈合。

已看惯了太阳的东升西落、月亮的阴晴圆缺，习惯了春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风轻云淡。 经过了很多年的改变以后，将开心当成了一种习惯，于是我发现我的开心感染了很多人。人们问我为什么的时候，我只说：开心是一种习惯！ 以前常常讨厌世人那些所谓的好心忠告，因为明明知道没有几个人能做得到，事事喜欢去斤斤计较，到头来伤心难过的只是自己，常常听不习惯朋友的花言巧语，看不习惯朋友的惺惺假意，突然恨透了这个世界，感觉到处都是虚伪的面孔。 也许是因为经历的太多，也许是因为个人在没有办法改变这个社会的情况下只能顺应这个社会，于是喜欢上西门子公司的一句企业文化——“请愉快地工作”，并改成了“请开心地生活”。 的确，开心与不开心，都要过一天二十四个小时，何不开心地度过每一天呢？ 当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是，你却可以在最短的时间内去调整自己的心态，要知道伤心不是解决问题的最好办法。于是，我将那句话刻在了心里：“请开心地生活。” 这样时时刻刻提醒自己，我应该开心地过每一天，因为我像所有人一样，希望自己能过得好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。 人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去。 书上云：看别人不顺眼是自己的修养不够。想一下也是，因为每个人的出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？ 所以要开心地去面对每一个人，学会看朋友身上的优点，学习朋友身上的优点；朋友的缺点正是你最好的反面教材，如果你也有这样的缺点请及时改善，不正是你所期望的吗？ 开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。 如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑。 如果你想天天拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧！ 图/stocksnap.io

智商高，情商低，怀才不遇； 智商低，情商高，贵人相助； 智商高，情商高，春风得意。 每天看三次，日久有收获。 情商训练六法： 把看不顺的人看顺、把看不起的人看起， 把不想做的事做好、把想不通的事想通， 把快骂出的话收回、把咽不下气的咽下! 如何提高情商： 充分认识自己的优缺点、特别是性格特质，学会控制自己的情绪、不随意发脾气，遇事先思考，站在不同角度思考问题，话在说出口前停一停、想一想。学会和不同人相处的技巧、站在对方角度思考问题，给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取。 情商的本质是融： 看上级不顺眼、是自己的能力不够，看老板不顺眼、是自己的梦想不够， 看同事不顺眼、是自己的胸襟不够，看朋友不顺眼、是自己的眼力不够， 看自己不顺眼、是自己的修炼不够，看别人不顺眼、是自己的修养不够。 情商的本质就是——融合•融洽•融入•圆融 四种情商的结局： 有能力有脾气的人——怀才不遇； 有能力没脾气的人——春风得意； 没能力有脾气的人——一事无成； 没能力没脾气的人——贵人相助。 图/pixabay.com

你永远是我掌心里的宝。这句话妻子听了会心花怒放 给她买最贵的衣服。 男人要舍得为自己的妻子花钱，要在力所能及的范围内，给她买最贵的衣服，这会让妻子有自豪感。 不让她受一点委屈。 如果可能，尽量不让她抛头露面，更不能为了生计让她在别人面前低声下气。 她不舒服的时候加倍呵护她。 女人和男人不一样，女人有特定的生理周期，在那几天，最好是丈夫亲自下厨做饭，不让女人沾一点凉气，以免落下病根。 永远不打骂自己的妻子。 无论生多大的气，记得永远不要打骂妻子，女人都是柔弱的，你打骂她，也许她会忍气吞声，但是她的心里是会滴血的。 在外人面前给足她面子。 在自己的父母面前，在亲戚朋友面前，在陌生人面前，要给足她面子，让她幸福满满。 永远像谈恋爱那样爱她。疼爱她，呵护她，像对待小公主一样，像初恋的时候那样，永远把她当做你手心里的宝。 爱是最好的滋养品。一个有爱的女人，会是最幸福的女人，因为爱是最好的滋养品。一个有爱的女人，必定是最美丽的女人。 让你的爱人永远娇滴滴。想让自己的女人永远美丽，而不是婚后不久就变成黄脸婆，就看你如何对待她了。让你的爱人永远娇滴滴的可爱，那就是你的爱开出的最美丽的花。 图片来源：pixabay.com

一直善良下去，总会离幸福很近，你所给予的都会回到你身上。 不论你伤害谁，就长远来看，你都是伤害到你自己，或许你现在并没有觉知，但它一定会绕回来。 凡你对别人所做的，就是对自己做，这是历来最伟大的教诲。 不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己；同理，当你给予他人，当你为别人付出，那个真正获利的也不是别人，而是你自己。你给别人的，其实是给自己。 《农夫的哲理 》 有一个农夫的玉米品种，每年都荣获最佳产品奖，而他也总是将自己的冠军种籽，毫不吝惜地分赠给其它农友。有人问他为什么这么大方？ 他说：我对别人好，其实是为自己好。风吹着花粉四处飞散，如果邻家播种的是次等的种籽，在传粉的过程中，自然会影响我的玉米质量。 因此，我很乐意其它农友都播种同一优良品种。他的话看似简单却深富哲理，凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。 就像那个农夫一样，如果你想要得到冠军的品种，就要给别人冠军的种籽。 你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。这是一个保证有效的秘方，可以适用在任何情况。如果你希望交到真心的朋友，你就必须先对朋友真心，然后你会发现朋友也开始对你真心；如果你希望快乐，那就去带给别人快乐，不久你就会发现自己愈来愈快乐。我们所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。 己所不欲，勿施于人。 凡你想给予自己的经验，就给予别人；想别人怎么对你，就怎么对待别人。 施人与善，广种福田，施人与恶，报应连连。都是自己种下的，当然，也是自己收获的。你所给予的，都会回到你身上。 如果你对人冷淡，别人也会回以冷漠；如果你经常批评别人，你也会接收到许多的批评；如果你总是摆一张臭脸，没错，别人也不会给你好脸色。所有你所给予的，都会回到你身上。套句诗人奥登（W.H.Auden）的话：“人受恶意之作弄，必作恶以回报。” 如果你陷害别人，哪天你也会遭人陷害。同样的道理，当你带给别人欢乐，你就会得到欢乐；带给别人祝福，你就会得到别人的祝福； 如果你经常赞美别人， 不久你也会听到有人在赞美你，你给别人的，其实是给自己的。 许多人一定听过：格林童话中有一则关于一位老人和儿子住在一起的故事：老人的耳力已经不行了，眼睛也看不见，颤抖的双手经常把饭菜洒得满地，碗也常打破，儿子夫妇俩感到非常厌烦，给老爸爸一付木制碗筷，把他赶到厨房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。有一天，儿子看到自己的儿子用刀片削木头，他好奇的问孩子要做什么。结果孩子回答：“我在替你准备将来要用的木碗、木筷。”从此以后，年老的父亲又回到餐桌上吃饭，家人也都非常孝顺他。 我们需要做的是： 1、感恩给你机会的人； 2、感恩给你智慧的人； 3、感恩一路上陪伴你的人。 有些事是可以懂一辈子的，有些事要用一辈子去懂。 你要相信：一直善良下去，总会离幸福更近。

何谓“三姑“ 何为”六婆”？ 什么是“四海”？ “五湖”是哪五湖？当有一天，你孩子问你 “五脏六腑是哪些器官，什么是”五行“， ”“八卦” 等等。你会回答吗？ 以下收集了一些酷知识，一起来细品… 三个金念鑫（xīn） 三个水念淼（miǎo） 三个火念焱（yàn） 三个土念垚（yáo） 三个牛念犇（bēn） 三个手念掱（pá） 三个目念瞐（mò） 三个田念畾（lěi） 三个马念骉（biāo） 三个羊念羴（shān） 三个犬念猋（biāo） 三个鹿念麤（cū） 三个鱼念鱻（xiān） 三个贝念赑（bì） 三个力念劦（lie） 三个毛念毳（cuì） 三个耳念聶（niè）

1、学习男生的思维方式，大气地淡化一些细节 处理矛盾：打电话和发短信，聊微信系列。我们女生不需要太在意这些频率，男生们大多情感粗糙，很多时候他们内心里并不喜欢各种联络来联络去，他们觉得是浪费时间。 那么，我们要学会丰富自己的兴趣爱好，做到精神和人格独立，就不会因为有没有多少电话短信问候而怀疑爱不爱啊想不想啊，就不会无端失落。甚至可以霸气地对自己说，你爱聊就聊，爱找就找，本姑娘不差爱，自己会玩，玩着乐着呢！时间一久，就真不稀罕和拘泥这些了。 2、换位思考，不要纠结于事情本身的对与错 处理矛盾：各种争执一旦发生，必须有一方先让步，而且要由脾气好的一方带动脾气坏的一方学会让步，实现良性循环。 感情就像跷跷板和天平，如果总是一方指责另一方，天平失衡，总会酝酿出大问题。 保持理性很重要，双方先协商好，遇到问题，不要先忙着指责对方，先各自冷静做自我反省，一个巴掌拍不响，找到并承认自己做得不对的地方，一显大度，二通情理，三给台阶。 3、经济独立是永恒的真理 处理矛盾：AA系列，房产系列，其他物质纠纷。 靠山山会倒，靠水水会流。人心也是会变的，不论男女都是凡人，都有私心，即便结为夫妻，也很少能像父母对子女那般无私疼爱。所以，要给自己留一手，要给自己筑个避风的港湾，而经济基础得靠自己。 吃人的嘴软，拿人的手短，自己富有比别人富有要来得可靠。学会理财，规避风险，看得长远，想得周全，腰板直，有底气，想吃、想穿、想买都能自己轻松解决的时候，收益的不光是自己，更有能力帮助养育自己成人、逐渐老去的爸妈过上更好的晚年生活。 4、“更”字原则 处理矛盾：自以为是的习惯、强势的自我个性、自私的人格、不懂珍惜的人等。 以眼还眼，以牙还牙。制服一个冷酷的人最好的办法，就是比他更冷酷；制服一个自私的人最好的办法，就是对他更自私；制服一个不懂珍惜的人，就是比他更不珍惜；制服一个拽的个性，就是比他更拽。 注意把握机会，把他怎么对你的事情，包括说过哪些话，在类似情境下，返还给他，他才知道语言的轻重厉害。 5、学会幽默地解决矛盾 硬碰硬，只适用于部分场合。幽默风趣，才更应该是解决问题的常用方法。流行的网络语，有趣的冷笑话，同事的小故事……可以自己改编用来旁敲侧击讲道理。那种骂人不带脏字的技术，绵里藏针的教育，反而更能一箭双雕。 辅助策略：学习他会的东西，包括游戏，多些共同话题。当面不好沟通的，写信或者邮件。 6、营造几个“唯一”，让自己无可替代 比如早安轻轻的一个吻，固定的时间地点。每天为对方挤好牙膏，摆好牙刷。给他取个特殊的昵称，自己也要一个，撒娇卖萌的时候叫，有助于增进感情。 我给男友取名“小仓鼠”，他叫我“小喵喵”，他有时候打游戏，我就在旁边各种变换声音地喵喵地叫，各种掰弄他，他说他最讨厌别人掰他脸，我就说那就要允许我一个人掰，一直掰到哪一天你没人掰不舒服为止。包括他的“荞麦馍”，我的“肉夹馍”都是互相调戏的肚子别称。 有一次，我生气竟然过了夜，早起没管他。第二天和好了，他说：“你昨天早晨都没有亲小仓鼠”，一副很委屈的模样索吻。嗯哼，目的达到了，就是要你习惯了，然后不习惯！ 7、不断充电，全方位提升和打造自己！ 活到老，学到老，每天坚持学习，进步一点点，会更有成就感。当你的眼界越来越开阔，心胸就会越来越宽广，当你的技能越来越多，能耐就会越来越强，当你越来越秀外慧中，就越来越自信和受欢迎，也就越来越懒得拘泥于一些风花雪月的小事，生活也会越来越好。这是一个良性的循环。 图来自：wallcoo.net

钱，就像内裤， 你得有，但不必逢人就证明你有。 干事业，就像怀孕， 得够月，着急了就容易流产。 你若成功了，放屁都有道理， 你若失败了，再有道理都是放屁。 不要随便把自己心里的伤口晒给别人看， 因为这个社会上你根本就分不清， 哪些人给你撒的是云南白药， 哪些人给你撒的是辣椒和咸盐…… 可以哭，可以恨， 但是不可以不坚强， 因为后面还有一群人等着看笑话！ 人生一辈子，非常的苦， 很多的苦，却只能藏在心中 很多的苦，都特别不是滋味，比如面对工作上的苦，比如人生迷茫，没有目标，找不到很好的路。这些苦都压头，这些苦都无法逃避，也令人头疼。 但是，在人的一生中，我们确实没法不经历痛苦，也没法不经受折磨，不是每个人都会一帆风顺的。也不是每个人都天生成功，而是每一步都踏踏实实。一路走下来，才收获着，付出着，再收获着。 你要明白，只有自己多做一些事情，多领悟一些道理，多经历一些人生，你才能够更加清晰地认识自己的人生，也才能够更好地面向我们的未来。如果你一直不醒悟，一直过一天算一天，那么，我们可以想见你的未来，不是在黑暗中度日，那就是在一事无成的后悔中生活。 一辈子，太短暂了，我们来去匆匆，最终也都要离开这个世界。虽然宿命都是一样的，但不努力，不拼搏的人生，不值得过。如果你堕落无能，如果你一事无成，如果你消极懈怠，并且最终泄气，抱怨，放弃，那么人生将毫无价值可言。 努力吧，一年一年又一年，只为遇见更加美好的自己。人生不怕苦，就怕你不醒悟。 今天，你还在得过且过么？ 图：pixabay.com

路可以回头看，却不可以回头走， 丢了天和地，丢不了心中的痕迹， 停了风和雨，停不了丝丝的念意。 没有自缚的过程，就没有飞翔的可能， 没有坎坷的经历，就没有七彩的人生， 没有真正的感动，就没有永远的成功， 没有无悔的付出，就没有辉煌的人生。 将生活中，点滴的往事细细回味， 伤心时的泪，开心时的醉，都是因为追求而可贵， 日落不是岁月的错，风起不是树林的过， 只要爱付出过，天堂里的笑声就不是传说。 我们每天，都在错过一些东西，错过时却没有发觉， 智者说，人最好不要错过两种东西： 最后一班回家的车，和一个深爱你的人。 遇到可信赖的人，要好好和他相处下去， 因为人的一生遇到知己不容易。 遇到匆匆离开的人，记得要谢谢他走过你的人生， 因为他是你精彩回忆的一部分… 把握每一个瞬间，珍惜每一次的拥有。 不要让自己，活在痛苦的回忆里…不要让自己后悔… 只要努力了，人生就不会，有那么多的遗憾了…

结婚前，我根本就没发现自己打算娶进门的完美女人居然是个憨妞儿。第一次见面，基本上是我个人的演唱会。我天南海北地神侃一个多小时，燕子只是不断点头：“是，是，你说得对。”我内心油然升起一种男人的自豪感，决定将她发展成朝夕相处的终身“聊友”。 都说婚前要睁大眼睛，婚后要闭着眼睛。 我婚前没睁眼睛，婚后就更不敢睁眼睛，只能感叹自己命苦：“我娶个女儿，生个儿子，一下子成了两个孩子的爹。”妻子抱着6个月大的儿子傻傻地看着我：“他爹，怎么哄孩子笑呢？”我又气又恨：“你连着都不会？”她举起手向我发誓：“我绝对不是在考你，我是真心向你请教。”我倒真希望有个聪明的女人考我。没办法，孩子终归是自己的，不能跟这个傻女人学傻。我只好变着法儿给孩子扮鬼脸，学鸡鸭叫，学猫狗跳，学猴兔闹。儿子咧着嘴哈哈笑，她也乐得前仰后合。可怜我这个精疲力竭的小丑演员，还得眼疾手快地抢她怀中差点滑落的儿子。 妻子永远分不清东南西北，经过的十字路口只要超过三个准迷路；她不识好货次货，经常被商贩忽悠，回来再伤心。她每次出门，我都在家里闹心，既害怕电话铃响起她向我求助，又希望电话铃响起让我知道她的行踪。为了避免自己得心脏病，我这个“不食人间烟火”的大男人痛下决心：一定要学会辨别大蒜和葱，一定要学会讨价还价，一定要学会看枰，要学会货比三家才出手。 有压力才有动力，化痛苦为力量。我勤学苦练，不断总结，不断实践，现在，对哪个超市的中华牙膏便宜一毛钱，哪儿的大白菜一块钱三斤，哪儿的是三毛钱一斤，都了如指掌。为此，我倍受单位里大嫂们的青睐。有时候，我带妻子去购物，一路上，她紧紧攥着我的手，怕我走丢了似的。朋友们都夸我：“你还陪老婆逛街啊，真是个模范老公。”我苦笑：“你们这是饱汉不知饿汉饥啊，我家里要有个聪明女人，我才懒得操这份闲心呢。” 妻子不会用微波炉，不会用电饭锅，她炒菜时，总是被油溅着手、被辣椒呛得流泪，她永远不知道该先放盐还是先放醋。为此，我每天下班后，就不得不急着往家。我每次进门，她准是那句话：“你可回来了，我正着急找你呢。”我还以为出了什么大事，原来，今天她着急的是樟脑丸应该放在衣柜里还是裹在衣服里。 家里搁着这么一个傻老婆，我除了必要的工作外，还能有什么“闲心”干什么“闲事”呢？她从不问我“你的钱是怎么花的”，她将“财政部长”的官位赐予我，每次花钱都向我要。我们家每个月收入多少、开支多少，她从来不问。 她如此信任我，我这个“财政部长”只能卯足了劲儿开源节流，哪还有什么“花心”干什么“花事”？她从来不对我说，你去把地拖了、把碗洗了、把垃圾倒了之类的话，她不是做领导的料儿，对管理学一窍不通。她只是埋头做自己应该做的事。摊上这一头会干活的笨牛，我这一家之主不主动操持家务，能行吗？ 结婚六年，我痛苦地发现：家里了这个女人越来越傻。她说“老公，这事咋办呢”、“老公，我听你的”。毫不夸张地说，她的智力水平已远逊于5岁的儿子。 我绝望地感慨：“我对‘女儿’的教育怎么这么失败呢？” 她倒振振有词：“你没发现我对你的教育很有效果吗？” “怎讲？” “你从一个一无所能的单身汉变成一个万事通的家庭主男，你从一个毫无生趣的男人变成儿子眼中的幽默老爸，你从不敢抬头挺胸说话的羞涩男孩变成信心满怀的大男人，这不都是我的功劳吗？” 我仰天长叹：“这叫逆境成才啊，你傻乎乎的大脑里还真有培养男人的真知灼见。” 后来，逢别人问：“结婚这么多年有何感言？”我说：“找女人啊，还是傻一点好。” 图/pixabay.com