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如果遭受苦难，痛苦是无法消解的，你不能崩溃，不能发疯，不能死，要像钢铁一样地好好活下去。 我初中的政治老师当时30岁左右，是学校里的业务骨干。她讲课不用看书，随口让学生翻到某页某行，复述课文一字不差，应该是倒背如流的。那个学校是重点中学，而她专门带毕业班，并且同时带三个毕业班，还是其中一个班的班主任。 她在教室里非常自信。我是个矮子，坐在第一排。深深地记得她仰着头，流畅得像瀑布一样，响亮地说出许多话的样子。 她的装扮也很时髦。学校的环境很朴素，哪个老师修眉毛了，哪个老师今天的衣服有点透，都会被学生们议论一番。但是她一直都精心把自己的烫发保持得很好，在夏天要来时她总是全校第一个穿裙子。别的老师都骑黑色的永久轻便车，有一小部分骑彩色的女式车，她骑一辆山地车。在小城里，当时只有在街上混的最时髦的混混才骑山地车。她骑上山地车时如果喊“金老师好”,她会很有精神地点点头，似乎很喜欢她的车。 她的儿子当时五、六岁，有时候带到办公室去玩，我们也可以看到，老师们都喜欢逗他，很活泼。听说她的丈夫在刑警大队当大队长。那时候我虽然很小，也能够感觉到他们一家人的生活是很完美的。 过了大概3年，我回老家，在街上见到她。她一个人在路上走，头发灰灰的，毛茸茸的一团，眼睛发直，佝偻着背。我喊她，她只看着我，嘴里嗯了一声。但我知道她什么都没想起来。我想再和她寒暄几句，她却走了，不仅没有礼貌，甚至连活气都不怎么有。 我觉得很奇怪，甚至怀疑自己是不是认错了人。过了两天去拜访另一位老师，随口说起这件事，他竟然告诉我，她家出了事。她的丈夫被黑社会雇凶砍杀，她当时就崩溃了，开始自言自语，冲空气怒斥或哭。已经过去两年，找不到凶手，也不再有人理这件事，她现在每天所做的事，就是写很多信，发到各个地方，公安厅，国务院，江主席等等。但是没有一封信有任何回音。那个老师说，应该在县里的邮局就被截下来了吧。孩子被奶奶带走了。她的岗位已经从教学调到了图书馆。其实我都不知道我的中学还有个图书馆。 我回去问爸妈，他们都知道这件事，全城的人都知道这件事。我非常震惊，我说，难道就这样了吗？他们家难道就这样了，没有人能干点什么吗？爸妈对我说，你不知道，这样的事情是很多的，如果人已经疯了，别人更不会帮忙。 又过了些年，我又听妈妈说，老家的一个单身女人，12岁的女儿被强奸，凶手逍遥法外，她用了三年求告无门，最后在省政府的停车场里自杀。我家的隔壁的一个姐姐，一起长大的人，小时候还觉得她很漂亮。她抓住乡下来上访的一个女人，在政府大院里用高跟鞋踩她的头，一直踩到那个人哭都哭不出来。而且那个姐姐本身的工作和截访一点也沾不上边，她就是想欺负她。 听说这件事以后我没有再见到过她，也无论如何想象不出那个漂亮的姐姐踩人的样子，也想象不出人怎么能无缘无故地坏，也没能接受“对，就是会这样”的现实。而这一切就发生在我的家乡，它看上去和别的地方差不多，都一样肤浅而宁静。 后来一位亲人患了癌症，他的妻子去陪护。大手术，没日没夜的陪护，住院四十天回来，她竟然还胖了些。她说虽然没怎么睡觉，但是剩下的东西她都搅一搅全部吃掉，受不了的时候就自己跑到厕所里去哭一场。她说，要疯还不容易吗？我要是撒手疯了，还有谁能像这样照顾他，两个孩子怎么办。 再过了两年，她丈夫终究还是因为癌症去世了。在亲人还都穿着孝衣守灵时，她竟然已经能说起笑话了。她规定自己每天痛哭一个小时，剩下的时间要振作起来，因为她的两个孩子都还小，她不能倒。 再后来我又大了一些，在网上就常看到看到有的人抵抗拆迁，就在自己的房子上自焚。前些时候，网上有一个妈妈，因为幼女被轮奸，不服审判一直上访，被抓起来劳教的事情。网上许多人发出呼吁，然后被放了，但是她还不放弃，还要上访。她的家里全部都是法律相关的书，她一直在研读，说话思路条理都清清楚楚，没有疯，不自杀，心沉似铁。 我想，如果遭受苦难，痛苦是无法消解的，你不能崩溃，不能发疯，不能死，要像钢铁一样地好好活下去。越是不幸，越不能不幸下去，因为不幸本身没有用。要像钢铁一样活着。那才是希望所在。 图来自：google.com

女人四十，一定要有闺蜜，不要多，一两个足够，可以使你有个肆无忌惮诉说秘密的人，可以有个嘴馋了陪你畅快淋漓吃火锅的人。 女人四十，一定要有蓝颜知己，不能和老公说的话，可以有个倾诉的地方，实在受伤的厉害了，还有个可以让你靠靠脑袋的肩膀，擦擦你眼泪的大手。 女人四十，一定要有私房钱，不要多，一两万足够，你要知道，你的父母都已老去，随时都有可能用钱，不要在急需用钱的时候，非问你老公要。 女人四十，不要逛街的时候，给老公买，给孩子买，要记得也给自己买。 女人四十，孩子处在叛逆期，老公处在更年前期，你都得罪不得，只好忍气吞声。 女人四十，不要再买便宜的衣服。你不再是十八，二十，劣质的剪裁，会使你形象大打折扣。品牌的衣服，有实力，可以多买，没实力，少买。要找到适合自己的穿衣风格，再漂亮的衣裳，不适合自己，坚决不穿。 女人四十，一定要记得保养了，每天称体重。给自己一个标准，过了这个线，记得减肥，不仅仅是为了好看，还要担心肥胖引起很多病。要记得每年体检，要记得有不舒服就看医生，要把所以的毛病都扼杀在摇篮当中。 女人四十，这时候你的老公功成名就，有房有车，一定会有人投怀送抱，不理她，把自己打理的清清楚楚，漂漂亮亮，风筝的线一定要攥紧，不要轻易说离婚，咱打下的江山，咱生下的孩子，咱喂了十几年的老公，干嘛送人? 女人四十，不要管老公的手机里有没有暧昧短信了，不要管他晚上几点回家，这个世界，没有不偷腥的猫。他只要心还在家里，就可以了。大闹，两败俱伤，最后，准是留下你自己在家里黯然神伤。赶跑一个，还会杀进来另一个，你没那么大精力。有那时间，咱拿老公的钱，健身，美容去。 女人四十，依然记得要多看书，年轻时晦涩难懂的四书五经，中外名著，这时候读，你发现，会有豁然开朗的感觉。也可以看看时尚杂志，休闲娱乐，增加点知识，提升点品位。咱不指着读书再拿文凭，但是不能让人当文盲看。 女人四十，没事一定要上网，网络浩瀚，知识繁杂，快餐文化，面书聊天，可以解闷，可以消遣，可以增长见识，不至于被孩子们说落伍，何乐不为。 女人四十，不要浓妆艳抹，不要搔首弄姿，不要穿太前卫的衣服，不要在人群中太过聒噪，不要太张扬，那不适合你的年龄。一定要大方，成熟，稳重，有气质。没有气质，那就在人前沉默，这比肤浅好一千倍。 女人四十，不要再攀比，有没有豪宅，有没有名车，所谓的身份地位，这些不用比，你的神态，你的穿着，你的脸色，你的双手，会早早将你出卖。要比的，是在5年，10年后，你的孩子活的是不是比别人的孩子强。 女人四十，一定要记得常去看看父母，父母老了，时日无多，多陪陪老人，不留遗憾！ 图/pixabay.com

相愛容易，相處難。在感情的世界裡，我們都曾面臨過兩種不同的抉擇，要不要和對方在一起；要不要和對方分開，對於許多人而言，後者比前者來得更艱難一些，時常被許多因素給牽絆著，無法果斷地提出分手。由美國婚姻治療師兼作家 Linda Carroll 整理出四種最好的分手理由，如果你已經遇見以下這些情況時，不妨勇敢地提出分手，因為他真的不適合你。 1.虐待另一半的他 不管是身體方面、言語、性、情感或是財務，你都必須離開他。就算再嚴重的問題你們都曾一起度過了，但只要發現對待有暴力傾向，你都必須告訴自己：「快逃、離開並且保護自己」。 2.愛說謊和嫉妒的人 當這情況狀持續發生時，這不僅僅只是一段不好的戀情，更是一種人格障礙症。如果對方努力想要克服這些問題的話，這段關係還可以繼續下去。但同時，你也需要保留一些空間。 3.當你盡力之後，還是沒有幫助 這種情況不關對方好與壞。你會和這個人在一起，當初可能是因為太渴望愛情，或是你沒有決定好交往而已，抑或是這段感情只適合 22 歲的自己，並不適合 40 歲的自己。 4.當你深思熟慮的了解到 當你清楚明白了某些事情後，也意味著這段關係即將要結束。這不像是一種慌亂或緊張的感覺，大喊：「我真的很受不了這個人！」，也不是戲劇性感嘆：「算了拉！我還是單身就好」，你深深知道內在真實的原因與問題，一切似乎已成定局，無法被改變。 5.你的另一半只是普通人 當你無法每一天都感受到濃烈愛情的存在，或是你選擇的愛情有時困惱著你時，這些其實都不足以構成分手的原因。事實上，多位愛情專家都同意，當相愛的兩人走入婚姻後，生活會開始變得悲慘、無聊、沮喪或是憤怒。沒有任何錯誤，只是彼此不再喜歡這樣的生活。 图片来源：pixabay.com

陆步轩，高考文科状元，北大才子，80年代的天之骄子。这样的介绍，人们眼前浮现的应该是儒雅的教授，稳重的官员或者是精明的成功商人。 陆步轩是一个“屠夫”，是个卖猪肉的，命运并没有给他一帆风顺的人生，在他34岁的年纪，他被迫操起了杀猪刀，开始了杀猪剁肉的买卖。 北大猪肉佬——陆步轩 陆步轩也从来没想过自己会从事屠夫这个行业，他内心一直渴望从事学术类的工作。直到2013年4月，他因眼镜猪肉店主出名，回到母校演讲，第一句话就是“我给母校丢了脸、抹了黑，我是反面教材”，可想而知，他内心是很自卑的。 柴静曾经对他有个专访，问他希望自己以后能做什么，陆步轩说，现在不敢说，命运基本上，不掌握在我手里。 卖猪肉的陆步轩，正处于生命中最灰暗的时期，看不到希望，无论谁告诉他职业不分贵贱，他都不相信。北大校长许智宏说“北大毕业生卖猪肉并没有什么不好。从事细微工作，并不影响这个人有崇高的理想。”“北大可以出政治家、科学家、卖猪肉的，都是一样的”。 然而，陆步轩并不信服，那些励志的漂亮话说起来并无意义。因为当屠夫并不需要什么技术含量，一个没有接受过高等教育的人一样可以做，当一个人在年轻时代花了多年时间接受专业训练之后，再去杀猪卖肉，对知识和智力都是一种浪费。他甚至在书里写，如果认为北大学生卖肉完全正常的话，为什么不在北大开设屠夫系，内设屠宰专业、拔毛专业、剔皮剁骨专业，那样卖起肉来岂不更专业？ 不过在这个最黑暗的时期，陆步轩却把卖猪肉这件事做到了“北大水准”。北大还有一个做猪肉生意的人，猪肉大王陈生发现陆步轩不一般，他说“我一个档口只能卖一点二头猪。他能卖十二头猪，是我的十倍。” 陈生还发现，是不是注水肉，陆步轩眼睛一看、手一摸立刻分辨出来。这个“猪肉佬”真的不一般。 即使陆步轩觉得自卑，感到绝望，在这样的日子里，他依然是认真的对待他的生活，他的生意，在猪肉生意之外，他也笔耕不辍，还写了一本《屠夫看世界》的书。 在人生的马拉松中，这样的奔跑不会没有价值。陈生决定跟陆步轩合作，共同把陈生的壹号土猪生意做好做大，他们要做符合高端猪肉需求的品牌猪肉。 陆步轩凭着自己多年屠夫的经验，和陈生合伙开办了培训职业屠夫的屠夫学校，他自己编写讲义《猪肉营销学》并亲自授课，填补了屠夫专业学校和专业教材的空白。那些命运给他的磨难非但没有压垮他，反而成了他人生的重要财富，成了他的立身之本。 2015年，两人联手打造的壹号土猪销量超过10亿，在国内成为响亮的土猪肉第一品牌。陆步轩再也没有自卑感了，将卖猪肉做到极致，“应该也不算给母校丢人了”。 2016年，陆步轩又再次起飞，赶上了互联网的大潮，壹号土猪登陆天猫，将成为第一个“出栏”面向大众消费者的互联网+猪肉品牌。 这次，陆步轩要赶猪肉上网卖，做北大屠夫做的事情 这一年，陆步轩50岁，他终于完成了自己的逆袭，已经到了知天命之年的陆步轩自信从容，他想得更多的是抓住互联网时代的机遇。 与陆步轩类似的还有褚时健，褚时健1999年被判无期徒刑，时年已经71岁，2001年才因糖尿病获得保外就医机会，但褚时健拖着病躯，在荒山开始种橙子，2003年王石去见他，橙苗才刚栽上去，74岁的褚时健跟他谈橙园的未来，橙园挂果是怎样的情况，王石才知道，橙子挂果得等到褚时健80岁。 一个74岁还在认真种自己橙子的人，是一定会跑赢自己命运的。2012年，褚橙成了一个品牌，84岁的褚时健完成了自己的逆袭。 不管是什么行业，即使是一个卖猪肉的都有他的长处，就像《老人与海》里所说，一个人并不是生来就要被打败的。不坚持永远都是失败者。 只要坚持奔跑，最终赢的总是我们。 图：pixabay.com

那个叫你老婆的人，他是你的老公。这世上，只有他可以这样称呼你。他是那样弥足珍贵。 你们肯定吵过架。为一本随处乱丢的杂志，为一套爱到极致却无力购买的住宅。你认为他是那么邋遢和无能，你后悔当初为什么没有嫁给张三李四王二麻子。可是每次吵架，你总是最后的胜利者。因为他会突然停下来，朝你做个投降的手势，或者，他没有投降，也会躲到一边，烧一道菜或者是吸一根烟。他总是让着你，无论他有没有道理。其实你也知道，这世上，能处处让着你的人，并不多。能够一辈子让着你的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 他有些小气，甚至有些吝啬，这与婚前有天壤之别。你记得那时他每个月只赚180元钱，可是他却能天天请你吃5元钱一个的冰淇淋。现在，他每个月赚1800元钱，然而，你的冰淇淋却变成了5角钱一个的。当然这是你愿意的，因为他会将工资如数地交给你。事实上，他的烟钱和酒钱，他请朋友吃饭的钱，你的冰淇淋，全用了他那可怜的一点零花钱。有时你心疼他，拿出一百元钞票递给他，说，你也在朋友面前充充面子。他当然高兴，像孩子一般眉开眼笑，立刻呼朋引伴去了。等晚上回来，你却发现，他竟还剩下80元钱。他说，还是省着点花，这些钱够咱们吃好几天呢。结了婚，无论他怎么虚荣和豪爽，他想到的首先是你和你们的孩子，而不是自己的面子。其实，能够这样一辈子惦着你的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 在外面，他会受累，会受苦，会受气。可是回了家，却从不说。他想让家变得温暖，变得温馨，变得充满欢笑。他宁愿将所有不愉快埋在心里，将所有的苦难一个人承受。其实，能够一辈子这样做的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 他不再为你献殷勤，可是当你冷了，他会为你披一件衣服；当你热了，他会给你端一杯冰水；当你饿了，他会为你煮两个鸡蛋；当你累了，他会充当你的枕头或者靠垫。这一切是那样得体，绝不花哨。他不需要赞赏和表扬，他做这一切，只因他是你的男人。其实，能够一辈子关爱你的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 当你们老去，他会挽扶着你，一起在小路上散步。他会给你讲你们的过去，每一次，都用了柔情似水的声音。没有人在时，他会吻你的长了皱纹的嘴唇，或许他还会叫着你年轻的名字，让你感觉那些逝去的岁月就在眼前。可是你知道，你们已经老了。你们度过了琐碎的一生、柴米油盐的一生、平淡的一生、幸福的一生。他陪了你一辈子，用了自己的青春。你感激他，珍惜他。因为，他叫你老婆，他是你的老公。 这世上，只有他可以这样称呼你，他是你的唯一，他弥足珍贵。 图/wallcoo.net

面对逝去的爱，时间不是唯一解药 时间真的是所有事情的解药吗？「交给时间解决。」很多人都会这样安慰别人，但，是不是只要我们把伤痛交给时间，我们就会淡忘，走出伤痛？这不是我的答案。只有时间是不够的，如果我们永远都不去面对、解决问题，它不会自己消失。换个说法，也许时间真的很厉害，可以让我们把回忆忘得彻底，把伤痛抚平得完好如初，但这却是「浪费」一次失恋。 我们时常要面对失去，失去一次机会、一次希望，失去一个心爱的人。而每一次的失去，其实都可以是种学习、成长。除了时间，我还尝试了很多方式，让自己走出伤痛，让自己更认识自己，也让自己成长。 一、给自己一段伤心期 每个人的伤心期不一样，你可以不必为自己预先订下一个期限。但有两件事要记得，一是伤心就伤心，不用骗自己一切都好；二是这份伤心会有结束的一天。难过没有错，倾听自己的心声，好好地发泄，好好地伤心吧！也许你没有算日子，某一天回头才发现自己已经不痛了，根本忘了过多久。 二、听听别人的故事 也许你还在伤心，但已经过了谁的话都听不进去的时期。这个时候，我建议你听听别人的故事，看一本书、一出戏，或听一首歌都很好。因为这些作品的内容，也许都能让你了解到「全世界不是只有你在痛」。你的痛当然很特别，没有别人能完全了解你的痛，但你并不孤单，失去是每个人都要面对的课题。 三、寻求家人朋友的帮助 家人和朋友一直都在你身边，你只是因为太难过而无力去看见。当你已经愿意和别人诉说自己的伤心，请和信任的家人或朋友聊聊。我们一个人思考事情的时候总是会有很多盲点，你的朋友不一定能完全地理解你，但绝对可以给你不一样的想法，这也是让你重新找回自己的人际关系，找回自信。 四、重新建构自己的生活 一个人的生活其实也可以很好。单身和在一段交往关系中，没有哪个比较好，因为快乐是我们可以自己选择的。当时我每天都会努力把事情尽早做完，留点时间睡前看书，这其实是种奖励自己的机制！因为我每天都很认真的生活，所以睡前有那么一段时间，可以放松自己、做自己喜欢的事。 把少了他、多出来的那些时间，用来学习你之前就在观望，却一直找不到时间学的兴趣或专业，学习是不会背叛你的。 图：pixabay.com

“一个人应该以别人的需求为中心，即便本心上做不到以别人为中心，也要假装能做到”。 总而言之，就是要牺牲自己，成全别人，委屈自己，悦纳别人，如此行为上才能贴合一个主流并正常的人际行为标准。 在长期这样的文化要求下，中国人容易出现两种倾向。 一种是变得虚伪，所谓心口不一。表面上处处为别人着想，实际上却十分的、处处的自私自利，外在的好人形象成为一种表演和扮演，俗称”会做人“； 但还有后一种人，是真的变成了中国式的老好人。这种人真的会处处牺牲自己，成全别人，一切围绕着别人的需求转，一切看别人的眼色行事，特别委屈自己，不敢表达意见，活的特别苦逼。 当后一种人发展到极端，就容易出现所谓的“讨好型”的人。即把别人的评价看的特别重要，不敢做自己，表达自己，平常容易唯唯诺诺，害怕与人冲突，行为以取悦别人为主的人。 与他们表面总是在人表现出来的好人形象不同，在私下里，他们其实内心冲突很多。 正是因为解决不了这些内心冲突，他们活的很累，很压抑，很委屈、很抑郁、生命很萎缩，甚至很愤怒。 我今天想说的主题是： 如果把时间、精力及人生目标浪费在博得别人的喜爱上， 你会成为世界上最受爱戴的死人！ 当一个人不能做自己，处处取悦别人，以别人为中心，大概是这个世界上最悲哀的事情之一。 02 一个讨好型人格的人，有着哪些错误的心理逻辑？ 一个具有讨好型人格的人，通常会具有如下典型特征： （1）“都是我的错。” ——对别人的感受过度敏感 讨好型的人通常都对别人的情绪非常的敏感，别人有任何一丝不悦或者心情阴云，他们都能快速而又及时的捕捉到，有时这种觉察甚至到了“自以为觉察”的地步。 遗憾的是，他们之所以这样，通常是因为内心有一个不好的假设，即他们会认为别人的情绪变化跟自己息息相关。 他们有义务让别人高兴，似乎别人不高兴就是他们表现不好造成的，他们非常害怕别人对他们有不好的评价，为了维持住别人对他们好的评价，他们必须深刻提高警惕，关注着别人，为的是赶在别人指责自己时，及时调整自己，让别人对自己满意。 因为这一点，他们会自动的在与别人的关系里，把自己放在满足别人的位置上，类似于奴隶，而别人是他们的主人，一个奴隶必须时刻讨好主人，也许就是讨好者内心和行为的最真实描写。 尽管有时候他们意识不到这种荒谬的逻辑，却按照这样逻辑规则在指导自己的行动。 （2）“我决定不了任何事。” ——抬高别人，贬低自己 讨好型的人对于别人的负面反馈往往吸收消化很快，他们一贯的会采用别人都很强，很好，而我很弱，很差的模式来解释一切事情。

什么原因让男人厌倦“乖乖女”?在日常生活中，男人往往最喜欢女人能够什么事情都能够顺从男人，可是，有时候，过度的顺从也许会引起男人的反感，因此，在日常生活中，女人要注意把握好夫妻关系哦。那么，究竟是什么原因让男人讨厌这样的顺从呢? 心理学家们认为，凡事都应该有个度，女人们如果过于贤惠，就会落入不懂得爱自己，只是一心为别人着想的极端。正是这些落入贤惠极端的女人，被心理学家们认为是患上了令男人们厌烦的“良家妇女综合征”。 一、嫁鸡随鸡，魅力降低 中国古代对女人在婚姻方面的教育一直是：嫁鸡随鸡，嫁狗随狗。到了现代社会，很多女性仍然在努力实践着这样的观点。与古代不同的是，现代女性大多受过高等教育，很多人会通过不断的努力，实现个人在事业上和人生中的追求。 有自己的追求，这其实是现代社会女性的一项独特魅力。但是过于贤惠的女性，为家全情付出，往往会忽视个人追求。比如那些结了婚就放弃工作，回家当全职太太的女性，最后被丈夫抛弃的案例比比皆是。失去了个人追求，女性的魅力会大打折扣。 如此一来，虽然女性全情为家庭付出，日子越久，男人就越会感到妻子的苍白和乏味，魅力不再。 二、保姆式的妻子没有吸引力 可以说，世界上最“毁人不倦”的事就是家务事。女性一旦成了围着锅台转、老公转和孩子转的“三围”女人，就很难不从高雅的女主人降低成忙忙碌碌的保姆了。为家事奔波劳累，女性很容易失去时尚前沿的女性能力和魅力。这样一来，“与时俱进”的丈夫回到家看到灰头土脸的妻子，就算有激情，也会慢慢退去。 做IT的小刘有一个非常爱他的妻子。每次逛商场，妻子都会给小刘买价格高的名牌服装，给自己买一些处理的低价服装。有一天，小刘的公司开年会，在众多女性中他发现自己的妻子既不时尚，也不漂亮，衣着打扮中还透着几分土气。从那天以后，小刘开始对妻子变得冷淡了许多，公司再组织带家属的活动时，小刘总是谎称妻子有事不能参加。 而小刘的妻子呢，丈夫对她越冷淡，她越是拼命对丈夫好。因为她希望通过自己的努力，让丈夫看到自己为这个家的付出。然而事实上，小刘的妻子越努力，离丈夫心中的那个美丽时尚的妻子就越远。于是，丈夫对妻子心生厌烦，也就是自然的了。 三、妈妈式的妻子没有女人味 “良家妇女综合征”之所以会让男性逃走另觅新欢，是因为女性在男性面前的宽容、善良、任劳任怨等表现，直接自己跟母亲的角色画上了等号。当女人身上的母性被无休止地放大，夫妻的关系就变成了母子关系。 而在母性大发的妻子面前，男人恰似一个骄横的儿子，最糟糕的是，在这个过程中男人的性欲也一并被扼杀了。而一旦男人遇到了能唤起自己性欲的女性，则会频频出轨，甚至跟妻子提出离婚。 如今的男人，已不会像从前那样要求你恪守三从四德、三纲五常了，你最好懂点擒拿术，在他皮痒的时候，给他松松骨。别担心，现代很多男人都或多或少有点受虐癖的倾向。你虐得他越别出心裁，可能他对你的爱就越持久热烈。 女人可以为家庭付出，但一定要有自己的原则和底线。就算是全职太太，也应该学会享受跟闺蜜逛街谈天说地的时间，再有空闲时要记得去做个头发，蒸个桑拿。一个有品位有理想的闺蜜会把你感染得越来越有品位，越来越漂亮。还有很重要的一点，家务事不是女人的专利，男人也有责任分担。哪怕只是让他擦擦桌子，刷刷 碗。 这可不是自私，这是女性通晓了男人心理之后的战术。就算你已经患上了良家妇女综合征，从现在开始改变自己，还不算晚! 男人就是这么口是心非。在婚前他希望自己在婚后找到一个免费的暖床伙伴和老妈子，所以要求女人围着他转。等到他得到了，又觉得这样的女人不具有女性魅力，要求离婚。对于男人的要求，我们要懂得鉴别，别傻傻一头撞进去哦。爱别人的基础，是要懂得爱自己。 温馨提醒：夫妻能够相濡以沫的走到最后当然是一件幸福的事情，希望上面的介绍能够让大家的生活更加幸福美满。 图/stocksnap.io

这些年，我看错了不少人 有的人我珍惜到万劫不复 却没能同路 有的人说我人好心眼少 就把我欺负，把我的善良当干粮 把我的宽容去辜负 我可以掏出热心，也可以收回全心 我可以一心一意，也可以彻底放弃 对我不好的人，我只当你是过客 这些年，我看透了不少事 有些事情不能用力打听 真明白了都是表面在演 有些友情不能仔细深究 真搞懂了都是利益交换 形形色色的关系 不拆穿就你好我好 拆穿了就众叛亲离 在成人的世界里 千万别自作聪明，要有自知之明 揣着明白装糊涂，才是最好的防护 每个人的心都很脆弱 但每个人都在坚强的活着 能人前不动声色 也能人后绝口不说 能享受欢喜雀跃

心理学家发现，不管多乐观、多健康、多积极向上的人，心中总有需要宣泄又难以向外人诉说的情绪或秘密。中国人本性含蓄，很多情绪只能靠自我消化。“树洞”的价值，除了宣泄情绪和秘密外，更在于每个人都有与人交流、被人理解、被人关注的心理需要。 工作不顺心无处宣泄，心中有秘密没人倾诉，你会怎么办？有人去运动，有人听音乐，还有人找个“树洞”，一吐心里话。 “树洞”一词 源于外国童话《国王长着驴耳朵》：国王长了对驴耳朵，许多给他理发的人都会忍不住把这事说出去而被砍头。有个理发师憋不住了，又不敢乱说，便对着树洞一吐 为快。如今的“树洞”指可供人倾吐秘密、发泄情绪的地方，可以是一个网站、一家电台，或是其他可供倾诉的地方。 据统计，微博“说给树洞”拥有38万名粉丝，微博数量也达到近16万条。许多大学也开通针对本校学生的树洞微博，如广州大学城10所高校中就有8所开通，其中最火的“广外树洞空间”粉丝接近1万 人。 心理学家发现，不管多乐观、多健康、多积极向上的人，心中总有需要宣泄又难以向外人诉说的情绪或秘密。中国人本性含蓄，很多情绪只能靠自我消化。“树洞”的价值，除了宣泄情绪和秘密外，更在于每个人都有与人交流、被人理解、被人关注的心理需要。然而，找错倾诉方法或对象，可能加重负面情绪。 比如，有人像祥林嫂一样，遇到烦心事就喋喋不休地讲给不同的人听，这不仅让别人厌烦，还会反复强化负面感受，内心更痛苦。有人习惯找同一个人倾诉，将对方当成自己的“情绪垃圾桶”，让双方都很累。还有人选择的倾诉对象没耐心或者经验不足，结果让吐露心声变成了互相抱怨。 例如上级向下级宣泄情绪，很难得到建设性的回应，对改善情绪毫无益处，还会影响团队士气。运动、呐喊等是自己向自己倾诉的方式，但不可过度。上海地铁中设有拳击手套，可让等车人发泄情绪，但若过分用力，会让自己受伤。 合适的倾诉对象，其阅历和心理调整能力要比自己好。如孩子可以跟爸妈倾诉，年轻人可以向好朋友倾诉。有时，找年龄比自己小，但能充分理解自己的人倾诉也是个不错的选择，如中老年人可以找儿女倾诉。如果有明确的爱好，还可向一些有寄托感的物件来倾诉，如字画、佛像等。 某些不适合向身边人吐露，但合情合法的秘密，如暗恋同学等，可通过微博、电台等公共平台倾诉。但切忌言辞激烈，否则可能影响他人情绪，甚至伤害他人。 最后要提醒大家，如果通过自我调节、向他人倾诉都不能缓和情绪，最好去看心理医生，否则负面情绪越来越多，会造成更大的伤害。 图片来源:pixabay.com