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很多读者问我，为什么那么喜欢读书。这对我来说，真是一个难以启齿的问题。 前几天看了一本口碑很好的书——《如何阅读一本书》。在书刚开始的部分提到，读书是为了获取讯息，为了求得理解，为了娱乐。 但是，多么不幸的是，我刚开始喜欢读书，不是为了这其中任何一项。 我刚开始读书是因为受到了打击，为了掩饰自己的自卑，才把自己埋在了书本里。 可以说，我与书本是一场不怎么美丽的相遇。但是，庆幸，拥有了最美丽的结局。我爱上了它，并坚信，它也跟我爱上它一样深深地爱上了我。 每一个自卑的女孩，都应该有一颗读书的心。因为，唯有读书可以治愈我们卑微的心。 我从小长得就不算很好看，有点瘦弱，而且很矮。 我记得高二的一次体检，为了掩饰自己不到一米六的身高，我悄悄把一米五八的真实身高，改成了一米六。 结果，碰到了一个十分尽职尽责的医生。她立马尖着嗓子大喊道：“你有一米六吗？你肯定没有一米六！” 当时，体检的是我们全班的人。丢人丢大了！于是，我理也不理她，灰溜溜地跑了。结果，那个医生，给我改成了一米五四。 但，我依旧没有回去找她。因为，我很自卑，我不想再听她吼我一句：“你肯定没有一米六！” 我没有显赫的家世，没有如花的样貌，也没有一个让人一见就喷血的身材，还那么矮。我太普通，太平凡，太卑微，这让我没有那么足够地底气，去跟一个医生斤斤计较。 我曾不止一次地幻想自己青春貌美，幻想自己有一个好的家庭，幻想自己有一个好的身材，但是，这又什么用？只会让我更加自卑，更加看不起自己，更加觉得自己卑微如尘。 这个体检事件之后，我更自卑了。为了掩饰我极度的自卑，我把自己埋在了书本里。我喜欢读那些草根的发迹史。因为，这些书可以让我看到希望，能让我坚信，只要我努力，我就会成功。 所以，高中期间，我就读了很多小人物的发迹史。那时候，我总是用韩信大叔的故事激励自己：人家大男人在成功之前都能忍受胯下之辱，你一个没钱没貌的小女子，受点鄙视，被人无视，算得了什么。 我的努力是有收获的，有一次班里举行口头演讲比赛，矮小瘦弱的我，站在讲台上，滔滔不绝地列举了很多历史上的发迹人物，然后，把他们的生平详细道来。 我的小伙伴们都惊呆了。连老师都没有想到，我居然读了那么多书。从此，我们班都知道，我语文学的好，偶尔考个第一也没啥大问题。 那是我第一次开始不因为矮而自卑，因为我知道当我站在讲台上的时候，没有人会在乎我的身高。她们更看重的是我能告诉她们的知识。 人人都会自卑。但，只要你静下来好好阅读，就会发现，我们所自卑的那些事是多么微不足道。 或许是因为尝到了读书的甜头。我更加努力地读书，因为只有当我读书的时候，我才觉得我也是有优点的，我也是可以惊艳全场的。 但是，命运弄人。我虽然文科学的好，但是理科很差。那些物理定律，化学方程，即使我用再多的时间，也不过是略知皮毛。 接近高考的时候，我因为偏科加上大病，连个二本都没考上。看着那些一起玩的小伙伴都上了很好的大学，我简直自卑极了。 我都不想看见她们。听着她们讨论那些牛掰的学校，我简直想找个地缝钻进去。因为这个原因，整个暑假我没有去参加过一次高中学生聚会。我害怕听到她们的惋惜，害怕她们问起我上的学校，更害怕她们听到后露出不屑的眼光。 那个高考后的整个夏日，在别人都到处置办上大学的行李兴高采烈时，我窝在家里看书。 那一段时间，我特别喜欢读《拿破仑传》。当看到他经历滑铁卢之后，我内心无比痛苦。因为我也正经历着失败所带给我的绝望。

所有你遇见的不美好； 后来都会成为你走去幸福的阶梯！ 很多女人在工作上多么精明干练，个性多么坚强乐观，但一谈起恋爱，智商却总是瞬间降到最低点，变得小女人不说，有人甚至像是被下蛊了一样，渐渐失去自我，到最后甚至失去自尊，女人为什么总是败在情关呢？ 对此，两性作家欣西亚指出，女人应该要当一个让男人戒不掉的致命毒药， 也提出3点提醒女人该如何让男人离不开你，爱你爱的死心塌地。 小编也提醒“当女人总是跟男人say ＂Yes＂，他就永远不会是你的YES man！懂得自尊、自重、自爱，你就会是举手投足都充满吸引力又教人上瘾的致命毒药。 1、先制约他，再收回他对你的习惯 方法有很多，譬如再忙都会回家下厨做晚餐，不但将他的胃照顾周到，还顺便绑架他的味蕾，或是固定在某一时刻传讯简单问候，也可以在一同约会时喷上惯用的香水，日复一日对方也许没察觉，但一旦失去了，或当你不在身边而却闻到了属于你的香味，自然会在他心头引发失落或怅然的连锁效应。 不过研究也指出，当孩子在戒尿布的时候（当然你并不是尿布，这只是一种比喻），第一次被脱下纸尿裤会觉得戒除束缚而感觉开心，因此当第一次没吃到你做的菜，他也许会觉得吃外面的便当好幸福，但没了还是会怀念。别告诉我你不擅长下厨或菜很难吃所以应该没啥功用，归属感和家的味道是永远无法抹去的。 2.　别把他当作你人生的中心，你也不该只绕着他打转 可能女人天生充满母爱，所以爱上了别人，就会忍不住对他嘘寒问暖、牺牲奉献，凡事先考虑到男人，也皆以男人为优先，于是他还没来得及对你上瘾，你已经先无可救药地陷下去了。 安非他命诱人，是因为它本身就带有致命吸引力，想要男人对你不可自拔，你也必须先提升内在条件。 3.　让他难以对你一手掌握 做一个让男人难以一手掌握的女人”这句话，广告上指的是罩杯的大小，本篇文章指的则是“女人的心思”。很多人喜欢转扭蛋机，因为不晓得里头装什么，打开那一瞬间才显得乐趣无穷，偶尔换个造型、跟他唱唱反调，或是化被动成主动，打破平时别人看你的样子，跳脱一成不变的框架，不但为两性关系增添刺激，也是一颗让伴侣充满惊喜。 图来自：stocksnap.io

有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱。忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼。 健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。 健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。 健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。 健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过的很快，健康的时喉，我们总说自己年轻等等再说。什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。 糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。 潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊不能兼掌的。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。 人生苦短，就好好的潇洒走一回吧。快乐一点，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它永远的成为过去吧，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。 忘记年龄，不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。 忘记名利，名利是身外之外，我们都是平凡的人，每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。 忘记怨恨，人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那个人值得你恨吗？那个人值得你爱吗？那个人值得你去怨吗？我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人？ 恨别人，恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。有个知己，在寂寞的时候，可以找个人说话，在烦恼的时候，让心歇歇脚，给自己一个空间，让自己的心灵有一份纯净的湖泊。 有个朋友，财富不是一个人一生的朋友，而朋友有时则是你一生的财富，人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理吧。 记住新生活准则：做一个快乐的人！做一个幸福的人！做一个知足的人！ 图 | wallcoo.net

俗话说：气大伤身， “笑一笑，十年少”。也就是说，只有心情好、状态好才能让女人更健康，更美丽。 相反，如果女人经常生气的话则会带来一系列的危害。 那么，女人经常生气会带来哪些危害呢?想了解的女性朋友一起来了解一下。 一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 二、脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 三、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。 四、心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 五、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 六、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

1、第一次亲吻 女人重视自己的初吻，而很多男生曾表示，男生们记忆中的 “第一次亲吻” 并不特指初吻，而是最美好的吻，它决定了未来的感情发展。 初吻由于没有经验，因此感觉并不舒服，并且难以被男人记住。而高质量缠绵悱恻的亲吻，能激活男人所有的感觉细胞。 这种亲吻，让男人一辈子记忆犹新，而且也会影响了他以后的择偶观。 2、第一次旅行 有人说，如果一对男女无法一起快乐旅行，那就做不成夫妻；一对夫妻如果在旅行时不愉快，关系也不会长久。 可见，旅行时的感觉对恋爱、 婚姻有多么重要。 有人说，同居或试婚是让男女接近婚姻了解双方是否适合的最佳途径，可是同居或试婚都存在太大的风险，而我们有一个更简便的途径——旅行。 无论长途还是短途旅行，甚至是简单的外出用餐，都能将双方性格中的缺点暴露无遗。旅行是了解对方的最佳途径，你的妻子或许就是在一次旅行中认识，并相处最愉快的女生。 3、第一次说“我爱你” 这句话应发自肺腑，它是感情生活的里程碑，说明“这段感情真的是那么回事儿”。但过早说出“我爱你”，会显得草率；说多了，还会让对方生厌，所以无论男女都应珍惜示爱的机会。 4、第一次发现她很幽默 现在的我们都很注重幽默感，将之视为生活的润滑剂，可以调节关系、化解矛盾。几乎每个男生都希望遇见一位幽默的女生，并和她发展亲密关系。 因此，在平时交往中，不妨多展现自己乐观幽默的一面，让男人与你相处更为开心与融洽，请记住，男人会谨记你的第一次幽默。他们会带着一双敏锐的眼睛，去发掘你的第一次幽默，并将之深埋心底。 5、第一次见她的朋友 “物以类聚”也是现在我们的交友之道。大多数男生都希望认识女友的朋友，如果其中有人喜欢撒谎或品行不端，他们大多会果断地和女友分手。 但也有人反驳这一点。有小部分的男生表示人无完人，因此他们不太在意女友的朋友，也不希望这会影响两人的关系。 而女生带男生去认识自己的朋友，则证明了女生已经默认了两人之间的关系，这将会是两人恋爱里程的重要里程碑，男人会一直惦记着。 6、第一次把衣柜给她用 现在很多人在结婚前，常常会先同居一段日子，以判断双方性格是否合得来。 男生们通常会认为，当一个男生让女友把衣服放进他的衣柜时，那就是一个重要的暗示：我对这段感情很认真。 因为在男生看来，一个整洁的衣柜，代表着一份心意。

人之靓丽，并非容颜，而是内心， 心存善念，非靓也美，非富也贵； 人之真诚，并非话语，而是纯洁， 心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。 善恶仅是一念间， 而这一念却是十万八千里， 莫以善小而不为， 莫以恶小而为之。 行走尘世， 不求虚名，但求无愧； 不求浮利，但求心安。 坦坦荡荡，安详自在， 其言也善，其心也真。 人与人之间， 语言并不是唯一的沟通方式。 一个善意眼神，一个阳光的微笑， 一个忍让的动作，也能让人心生暖意。 有些话不说，避免伤人； 有些理不较，避免伤情； 有些事不争，避免惹祸。 多一些时间宁静， 就会少一些时间后悔； 多一些忍让退步， 就会少一些不必要的麻烦。 活着，需要一种谦卑的姿态，

和朋友聊天，突发奇想：如果将婚姻法改一改，将终身的婚姻，改为五年之约。 每一场婚姻只有五年，五年到了，彼此的承诺便子虚乌有。 有想继续婚姻的，可再签一个五年之约，不想继续的，也不用沸沸扬扬闹上法庭，原先的婚姻自然化为废纸。 果真如此，这样的婚姻会如何? 朋友们听了兴奋不已。 一个说：这样多好啊，我们家可再不会有争吵了，讥讽啦，抱怨啦，责骂啦。 我也都可充耳不闻。 反正就五年，忍忍不就过去了嘛。 一个说：哎呀，那我可要注意了。 要减肥，让自己变得更加漂亮，不然到时成了黄脸婆，还怎么找啊! 年轻的：恩，那我就不用像这样挑来挑去的，差不多了就结婚，如果相处得来就继续在一起，相处不来，五年后大家拜拜，我还有选择的机会。 还有一个打趣道：要真这样，社会也就太平啦。 包二奶的，找情人的，一夜情的，统统不需要啦。 也就五年时间啊，到时候对方要不要自己还指不定呢。 哪有心思去外面找。 最后那个朋友感叹道：唉，真要这样，婚姻该多么美好啊。 每一场婚姻都只是短短的五年，为着珍惜，大家都会相互容忍，相互关爱，沟通也会更好，五年之后，又可重新享受新婚的祝福。 虽然妻子还是那个妻子，丈夫还是那个丈夫，心理上却是一个全新的婚姻。 这样一直到老，真可像童话中的公主王子一样，恩恩爱爱一辈子啊！ 突然之间，大家默然。 原来我们挥霍婚姻，只是因为我们认定它会永恒。 如果有一天，它真的要离去，我们是否还来得及去珍惜。 生命有多长，长不过三位数，我们有必要终日抱怨吗？ 婚姻有多长，长不过两位数，我们有必要彼此埋怨吗？ 老套的借用广告大师大卫.

爱情是非常复杂的东西，也是最令人捉摸不透的。但是这并不意味着可以抛开责任和义务任由自己的情感纵横驰骋。爱上一个不该爱的人是最纠结的，但是既然爱了，又能怎样呢？试着克制，试着放手，试着转移？ 爱上一个不该爱的人，很苦恼，很烦心，随之而来的痛，只有自己默默承受，这个无法说出来又无法和朋友分享的痛苦，可想而知，小编和你谈谈心，希望我们能走出这个不该有的痛楚，生活是阳光的，我们又何必自寻烦恼呢？每个人的思想感情是不一样的，情商也是不同的，也许有的人控制不好自己的情感，不过，时间会慢慢治愈你的伤痛。 既然是不该爱的人，那么对方要么已有家室，要么你们家庭原因不适合走在一起，这样的话最好把爱埋在心底，做插足的第三者不道德，被人指责自己不好过，再说，为什么要去拥有一个属于别人的人？你应该得到一份完整的爱。 尝试着把爱转化为欣赏，精神上你可以爱任何人，行动往往不允许。但是精神之恋是很痛苦的，所以不如把这份爱转化为一种欣赏、景仰，也许你们可以成为纯粹的朋友甚至知己，这也是人生最宝贵的财富，当然这需要一定境界和足够的幸运。 爱而不得、欲罢不能，相信大多数陷在苦恋、单恋中的朋友都深刻地体会了这种感情的痛苦，从另一个角度来说，爱的痛苦何尝又不是一种幸福呢？至少它让我们明白了什么是爱，爱过就已经是幸运的、美好的，等到老了，想起曾经的这一切，即可淡然浅笑。 总还有另一个值得你去爱的人，不要再一棵树上吊着，找不到合适的对象的往往是自己心里固执地装了一个人，再也看不到其他人的好处。既然你不可能去追求你爱的那个，不如放手，去发现新的世界新的人，感情不都是因为接触久了才培养起来的么。 怎正的爱情是尽力给对方自由和快乐，如果你的爱干扰了对方，没有得到便不甘心或心存怨恨，那么也许你爱的还是你自己而已。爱是要让对方过TA想要的生活，如果你的介入影响了TA及TA的家庭生活，那趁早打住。 除了爱，还有太多事情需要你去做，所以，不要一味陷入爱的泥潭中不能自拔，人生应该是丰富多彩的，要爱，也要多样化的生活。站在更高的角度去看待你的这一份感情，珍视它、收藏它，然后依旧做你该做的事。 图来自：pixabay.com

如果两个人都不愿意变傻，都精明，什么事都要弄个究竟，搞个明白，那就不用过日子了。 “不要征服对方”，这是夫妻相处最重要的问题！征服，是夫妻之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的；讨论谁伤害了谁，谁过分了；这些，都是大忌。 好夫妻，一辈子都在装傻。 爱就别为难对方，别挑剔对方，别指责对方，傻傻地一路相伴。傻，是因为已经决定了，认定了，就没有什么需要再了解、再知道，再改进，再完善的。有进步，接受，没有，也接受。爱，就在那里。一辈子，能够有一个人，好好相爱，多美啊。别去破坏，多大的事情都不值得你去破坏。不要在相爱的人身上动小聪明，动用你的精明！要就动你的心。 好夫妻，永远都在相互装傻，装瞎，其实就是护短。能够护短的，才是真爱。 男人有脾气正常，但男人的脾气可以对天发对地发对老板发，却不可以对老婆发。因为不管你心情好坏，别人都可以转身离开，却只有爱人要陪着你，陪你度过心灰意冷，度过意气风发。这一生你会得到很多失去很多，而陪你到最后的人却只有一个。天大地大，都不如身边的女人大。 每个人只能慢慢领悟去学习，因为没有多少人可以做好，所以别做只会说不会做的人。 永远不要对爱人说重话。 家是讲爱的地方，不是讲理的地方。讲理的地方是法庭。 家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控的。 世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是感动。两个人在一起久了难免会吵嘴，女人在气头上往往说出的话句句似刀，而那个肯留下来和你吵架也不想离开你半步的才是真正爱你的男人！ 当你嫌弃身边的女人不够漂亮，有没有想过有很多男人都羡慕她对你的这份死心塌地的感情。 家事无对错，只有和不和，家和才能万事兴。夫妻同心，黄土变金。 当你嫌弃身边的男人不够优秀，有没有想过他没天没夜的努力就是为了让身边心爱的你有更优越的生活条件。 在一起久了慢慢变成依赖，爱情慢慢变成亲情，就算两个人在一起没有当初的激情，那也请别忘了还有感情。当你想要放手的时候，有没有想过当初为什么陪她（他）走到这里。在一起久了，就算没有当时那么相爱也要选择相守，这些你们对彼此做到了吗？ 女人懂相守，男人懂感恩，才能幸福一辈子。吵不离骂不散打不走，才是真正的爱。 图 | wallcoo.net

这篇陈伟光先生写给女儿20周岁的寄语，倾注了父亲之爱，公布于社会后反响极大，广为传布。每个人对人生的理解各有不同，人生经历和经验也千差万别，但是我想，作者一定把他内心里沉淀多年的人生智慧，拣最要紧的部分传授给了女儿。 孩子： 今天是你的生日。不知不觉，你已经20岁了。按中国传统观念，你从此就是成年人，可以自主决定生活方式和人生道路了。你将面临一系列人生课题，如求学、恋爱、婚姻、家庭、职业等等。如何完成这些课题，直接关系你的人生是否幸福。 在这个最重要的时刻，爸爸想对你说—— 人总是在困难中前行，千万不要抱怨。生命犹如溪流，源于何处，流经何处，归向何处，由不得自己，无所谓好坏，坦然面对、全盘接受便是。抱怨是弱者的心态，于事无补，于人于己无益。 烦恼与快乐只在一念之间，守住善念不移。人之忧乐，系于得失。得之不惊，失之莫憾。结善缘，诚感恩，人神共佑，处处安泰。纵遇违逆，莫生恶念，恶念只会带来烦恼。 人的价值在于付出，以索取为耻。付出，证明你富有;索取，证明你贫穷。帮助别人，快乐的是自己。向人索取，得到的是失落。尊严比黄金宝贵千倍。 没有坏运气，只有坏习气。种种不顺，习气所造。好习气带来好运气。所谓好习气，概而言之，乃一心不乱、一丝不苟。好习气在日常生活中养成，点点滴滴事关修行。 学习是一种能力，也是一种享受。掌握一门专业知识，便拥有进入文明社会的名片。专业没有高低，喜欢便好。知识不在多少，会用便好。会学习的人，其实是在玩一种智慧游戏。 工作不是为了谋生，而是为了快乐。干什么并不重要，喜欢就好。钱多少并不重要，够用就好。最最重要的，是在工作中释放能量，释放快乐，释放人格之美。 爱情不是拥有，而是相互赠予。与其追求爱情，不如打理自己。从内外兼修到内外兼优，爱神自然眷顾。不排斥、不攀附，善良真挚最可靠。切莫追求完美，切莫迷信激情，切莫执着永恒。 相对宇宙地球很渺小，相对人类个人很渺小。爱护自己，悲悯众生，欣赏自然，乐观自在，安身之处即故乡。财富、地位等仅是身份象征，个人的本质特征是心灵。心量大者，不计较、不比较，烦恼随风散，动静皆自由。 身体比事业重要，成长比成功重要，追求比超越重要。人生是一个生命过程，好好享受这个过程，让生命之光活泼泼地闪耀在寄身所在的时空中。 爸爸 文/陈伟光 图来自：stocksnap.io