酷Dee -【正能量点赞】

有些事情，我们这辈子最好别省 无关乎金钱，只因它们是你最重要的东西 无论世界变得如何奢华，我还是喜欢俭省。这已经变得和金钱没有很密切的关系，只是一个习惯。 我这样说，实在是因为俭省的机会其实很廉价，俯拾即是遍地滋生。 比如不论牙膏管子多么丰满，但你只能在牙刷毛上挤出1.5到2厘米的膏条，而不是1尺长。因为你用不了那么多，你不能把自己的嘴巴变成螃蟹聚会的洞穴。 再比如无论你坐拥多少橱柜的衣服，当暑气蒸人的时候，你只能穿一件纯棉的T恤衫。如果把貂皮大衣捂在身上，轻者长满红肿热痛的痱毒，重了就会中暑倒地一命呜呼。 俭省比奢华要容易得多，是偷懒人的好伴侣——用最直截了当的方式和最小的花费直抵目标。 然而有三件事你不能俭省： 第一件事是学习。 学习是需要费用的，就算圣人孔子，答疑解惑也要收干肉为礼。学习费用支出的时候，和买卖其他货物略有不同。 你不知道究竟能得到多少知识，这不单决定于老师的水平，也决定于你自己的状态。这在某种情况下就有点隔山买牛的味道，甚至比股票的风险还大。 谁也不能保证你在付出了学费之后一定能考上大学，你只能先期投入。机遇是牵着婚纱的小童，如果你不学习，新娘就永远不会出现在你人生的殿堂。 第二件事是旅游。 每个人出生的时候都是蝌蚪，长大了都变作井底之蛙。这不是你的过错，只是你的限制，但你要想法弥补。 要了解世界，必须到远方去。旅游是需要花钱的，谁都知道。旅游的好处却不是一眼就能看到的，常常需要日积月累潜移默化地蓄积。 有人以为旅游只是照一些相片买一些小小的工艺品，其实不然。旅行让我们的身体感悟到不同的风和水，我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。目光因此老辣，谈吐因此谦逊。 第三件事是锻炼身体。 古代的人没有专门锻炼身体的习惯，饥一顿饱一顿全无赘肉。 生存的需要逼得他们不停奔跑狩猎，闲暇的时候就装神弄鬼，在岩壁上凿画，在篝火边跳舞，都不是轻体力劳动，积攒不下多余的卡路里。 社会进步了，物质丰富了，用不完的热量成了我们挥之不去的负担。于是要人为地在机器上跋涉，在充满氯气的池子里浮沉，在人造的雪花和冰面上打滚，在矫揉造作的水泥峭壁上攀爬……这真是愚蠢的奢侈啊，可我们没有办法。 只有不间断地投入金钱，操练贫瘠的肌肉和骨骼，以保持最起码的力量和最基本的敏捷。 有没有省钱的方法呢？其实也是有的。 把人生当作课堂，向一切人学习，就省了上学的钱。 徒步到远方去，就省了旅游的钱。 不用任何健身器械，就在家里踢毽子高抬腿做广播体操……就省了健身的钱。

对于爱情，不同的人不同的生活环境，对爱情的追求也不一样，每个人生活爱情观的不同，使人在选择对待爱情的时候也不尽相同。生活中只有相似的人而没有相同的两个人，所以对爱情来说也只有相似的没有相同的故事。复杂的先不说，单就女人和男人来说，对待爱情的态度也是有很大的区别。 1.投入 爱情对于女人来说，一旦遇上了、动心了，就象吸上了鸦片，总是希望能永远沉醉其中，感受它的飘飘然的浪漫，轻易不愿摆脱，也摆脱不了；而对男人来说，在遇到心仪的女子时，就象品着一壶优质的美酒，知道浅尝辄止才最迷人，若是暴饮，随之而来的可能就是酒醉后的痛苦，所以男人对爱情没有女人那样全身心的投入。 2.倾心 女人不会轻易的对某个人倾心，那是因为女人的心思总是比较细腻，遇到人和事总要放到心里的天平上去衡量，是否达到了自己的要求，是否满足了自己的目标，而当天平的两端平衡的时候，她才可能会付出自己全部的爱心。男人总是比女人容易动情，所以男人一见钟情的机会多于女人，他们只凭一时的心理感觉，觉得喜欢了就是爱了，只贪图眼前的美丽和快乐，而很少去多想以后会怎样，对于那些细枝末节的事更不会去深入考虑，不知道这算不算男人比女人更容易失恋的原因。 3.幻想 女人总是对爱情充满幻想，在自己的幻想城堡中编织一个个天长地久、地老天荒的童话故事，而现实的残酷在粉碎了她们一个个美梦的时候，“爱情没有保险期，爱情是短命的东西”这样的论断也从女人的口中流传出去。男人的理性使他们从不去想制造什么海枯石烂的爱情神话，他们深知“好花不常开，好景不常在”的道理，所以能够抓住眼前最美的一刻，也能倍感欣慰了。 4.需索 爱情中的女人把男人当枕头来靠，当墙来阻挡风雨，当孩子一样来疼爱，男人成了女人的依靠和寄托。而恋爱中的男人则把女人当棉被来盖，当花园来逛，当母亲般来索取，女人成了男人的温馨的港湾。 5.专注 恋爱中的女人往往变得“目光短浅”，只看到自己的爱情，只看到自己的那个他，而把别人摒弃在视线之外，男人则不然，即使他深爱着身边的女子，却还可以在拥着你的时候照样左顾右盼，把眼光投向外面的世界。 6.手段 女人是用生命在经营爱情，再用爱情来牵制男人管理男人，而男人却是用自由来赢回爱情，虽然缰绳攥在女人的手里，但是却永远不能象男人那样把爱情驾驭的轻松自如，所以有时女人难免会挥起鞭子大声吆喝着男人，希望把男人驯服，殊不知女人越放手不去刻意监管，男人才会更能沉醉其中，不愿离去。 图片来源：pixabay.com

这世上， 不是所有人都懂你的好心。 真诚有可能换来的是欺骗， 热情有可能得到的是敷衍。 不是你付出，别人就铭记于心； 不是你帮助，别人就知道感恩！ 这年头， 不是所有人都领你的好意。 惦记的话语被置之不理， 炙热的心意被瞧之不起。 你有情，别人未必有义； 你全心，别人未必全意。 有一颗热心没有错， 但也要明白，有的人你暖不热， 因为你把他当朋友，他把你当过客！ 用一份真情没有错， 但也要知道，有的人并不值得， 你对他恋恋不舍，他对你退避三舍。 感情不怕太认真，就怕给错了人。 一心一意对一个人， 不是换来相处的温馨， 就是换来离别的泪痕。 交友不怕太诚恳，就怕遇到没良心。 掏心掏肺暖一颗心， 不是得到一份珍贵的友情，

很多人特别喜欢了解中国传统文化，包括易经八卦，希望通过这样的一些智慧，来推演出自己的未来，指明人生方向，但太过沉迷于这样的推算之中，反而会让你变得无明，做什么都不敢下决定。 身边有很多学员，非常喜欢这方面，比如奇门遁甲、梅花易数，风水等等，但自己的内在和家庭关系、目前的生活，并没有得到本质上的一些改变。 所以这里有一个很重要的问题，就是我们总是想去寻找答案吃快餐，但内心并不一定认可这个答案，因为我们总想万事如意，但是一切的事情皆有因果，如果今天你不够如意，请看一看这是不是你自己的问题，有没有先随顺别人的心意？ ******** 如果你想让别人都归顺于你，让你如意，那有没有让别人如意？结果发现你经常抱怨别人，一直处在委屈的状态中，并没有让别人成功过，没有让别人感到如意，所以反过来，谁会让你如意呢？ 很多人都特别委屈，觉得这一辈子好像都是为了别人，没错，因为你的苦劳、功劳，让很多人更加的颓废，事事都抢着做，到最后你会发现，并没有人感激你，反而大家有时候会对你指指点点，认为你在控制、占有，一直都不给别人机会！ 当然，在生活中，不是每个人都是这样，但如果今天你不如意，必须要思考下，从今年春节到今天，你让多少人如意了？欢喜了？喜悦了？或者他有一些改变了。如果你身边这样的人越来越多，接下来你一定会万事如意。 如果你想到的都是没有喜悦感，都是不顺不如意的，那接下来很显然也不会称心如意。 ******** 今天很多人都觉得自己不顺，是因为你所需要的已经超出了自己的能力，比如说你本来只需要一个手机就好，但一定要买最新的苹果8，远远超出你收入的几倍。 如果你买了这个手机，接下来不但不会如意，而且接下来还会有更惨痛的代价，可能连房租都交不起，所以有一句话说的好，叫量力而行。 往往有的时候，我们想的或所做的，已经超出了预期和需要，所以并不是真正的目标，我们只是想去拥有、占有，但会把它贴上一个标签，称之为我有需要，但需要它做什么呢？你又不知道如何表达。 你今天不如意，我给你个方法，在一个星期之内，你想办法让七个人都变得如意，让他们的愿望能得到圆满，接下来你一定会称心如意的！ 当然，信不信由你，做了才知道。 图/pixabay.com

外界各种舆论都给女人灌输一种思维：她的丈夫基因里就有一个是刻有外遇属性的。女人开始担惊受怕，在结婚后就开始摆出一副坚决对抗男人外遇的态度。虽然出轨不是那么容易受到控制，但是下面教你7个绝招，绝对可以让你依靠聪明智慧来让你的男人与外遇保持距离。 1 选择一个外遇概率小的男人 都说男人没有不想偷腥的，但想和做之间，多做和少做之间，还是有很大差距的。难道外遇概率是可以计算出来的吗?当然啦!有些男人的外遇发生率就是高居不下。以下这些人要重点提防： a) 声名远扬的花花公子—不要以为他到了你这里就金盆洗手了; b) 他的工作需要他经常在外应酬，他不觉得这样有什么问题; c) 他的职业圈子里，男人少女人多，而且是单身的年轻女人多; d) 他善解风情，随时都会接受异性发出的暧昧信号，也很讨异性喜欢; e) 他情感经历少，总觉得有遗憾; f) 他是男人中的佼佼者，或外貌出众，或事业有成…… 这么一总结，女生们肯定惊了，难道非要找一个姥姥不疼舅舅不爱、要什么没什么的男人，才能降低他的外遇指数吗?其实道理很简单，吸引你的男人，别的女人 也不是瞎子，所以如果对伴侣的要求是绝对的忠贞不二，就应该找那些别的女人不太感兴趣或比较古板不解风情或观念传统、比较自律的男人。 2 把握家庭财权，让他知道外遇的后果 男人外遇往往会心存侥幸：“只要我做得严谨、周密，就不会被发现。”或对自己说：“我只是玩玩而已，不会影响到稳定的感情关系。”更有一些男人认为：“就算伴侣知道了，也拿我没办法，大不了就是分手。” 要知道增加男人对外遇的自我控制力，让他在动心的时候刹车，是高难度的事情，特别是当另一个女人对他主动进攻的时候，很少有男人能抗拒“天下掉下的馅 饼”。但如果他了解外遇一旦被揭穿的严重后果，比如“净身出户”、“失去房子”、“一文不名”等，就会对外遇有一定的抵抗力。所以女生在稳定的关系里，要 把财权握在自己手中，这样就握住了最能管住男人的一张王牌。 3

不知从何开始，人们总把「说话直」和「没心机」画上等号。好像讲话越不修饰，代表此人越坦白、率真。特别是在网路上，越直白的发言，越容易获得关注。其实言由心生，心里真的尊重别人才会有善言，这和虚伪是不一样的。 中学时候班里有个南方来的女同学，皮肤白净，娇小甜美，跟我们这群北方土妞相比，气质明显胜出。我们曾一度交好，一起读琼瑶三毛，谈诗词歌赋。后来我把她当作无话不谈的好朋友，和她分享少年时代所有的秘密和烦恼。她家庭亲情淡漠，我陪她彻夜长谈。她与男生几度纠葛，我帮她出谋划策。而当我向她伤心倾诉时，她却轻描淡写地说“这有什么好烦的? 这点事有什么可难过… 我这人说话直，你别介意阿！凭什么不介意？几次之后，我的心就凉了半截。后来有同学说她直肠子，不虚伪，有什么就说什么。 那年龄我们的人生观价值观，蠢蠢欲动又还未成形，我们特别鄙视虚伪，特别怕被人骂作虚伪。 于是她这种有话直说的不虚伪，反倒成了不少同学追捧的楷模。 然后我大学毕业，在威海与一个陌生女人合租了一套房子。那女人公司是同行企业，比我年长几岁，我天真地以为遇上一个知心大姐，可以指点迷津。那年秋天公司组织运动会，每人发一套李宁运动服。那是我有生以来第一套名牌，迫不及待地回家试穿。 她流露着无法掩饰的不屑：你还真是小姑娘没见过世面，这都是李宁去年的老款了，至于那么高兴吗？ ！ 两天之后她找我帮忙，一改傲慢，嬉笑着说：小李我这人说话直，你别介意啊。我耳边瞬间响过那英的歌：你伤害了我，还一笑而过。 这根本不是直不直的问题。 我又不是圣人，凭什么不介意？ 因为直，所有人都该为他的不虚伪让路… 在企业管理领域工作十年，我见过太多打着直率的旗号，对自己的言语不负责任的人。 因为直，就可以为所欲为口无遮拦。 因为直，就可以信口开河发泄积怨。 因为直，所有人都该为他的不虚伪让路。 因为直，所有莽撞冒失措辞不当都应该被原谅。 这才不是什么真性情， 才不是什么单纯率真。 更不是什么坦诚直率。 这只是一个自私的人，说话不经大脑， 无视他人感受，不克制情绪，不顾忌影响， 肆无忌惮地只图自己痛快。 说话的最高境界：像打太极。无论什么招式，全部是以柔克刚。

听一个丈夫在称赞自己的妻子：“她很聪明。”结婚那么多年，还能这么由衷的赞美自己的老婆，并不容易。 “其实我们家大部份的决定都是她做的，但是，她都让我感觉是我在做决定。” 有多聪明？比如儿女念什么学校，其实都是妻子决定，但决定前，她还是会将“研究报告”简略报告一下：“A幼稚虽然昂贵，但是上的是全天班，而且是双语教育；B幼儿园虽然便宜，但上的是半天班，我们两人好像都没办法上班上到一半跑去接她…A学校的设备也好… …” 他当然会说：“念A啊，我们这么辛苦工作，不是要来省他学费的。” 买车。明明是他比较懂，但她不是没意见：“我希望假日除了载孩子出游，偶尔也可以载你爸你妈，或我爸我妈，他们一定会很高兴… …”结果还是换了有七人座的休旅车，虽然不是他梦想中的车款。 两个人也会闹脾气，如果他牛脾气来了，她就不说话，绝对不会火上加油。她知他会来道歉。久而久之，她生气时，他也会懂得暂时闭嘴。听来确实是贤妻。贤妻未必得没脾气，但不会弄到不可收拾。 在多年婚姻中过得好的女人，都有聪明之处。这些年来，我看过许多幸福佳偶，也看过同样多的怨偶。如果你问我，什么样的笨话女人不该说？我倒做过归纳研究。 女人不该说的气话如下： 我瞎了眼认识你——那就默默怪自己，别说出来，说出来铁定会记恨。 你是个没用的男人——想要引来人身危机，尽管打击他到底。 你跟你爸一模一样——通常这不是好话，说了会让他旧恨焚身。 你有种就打我——说此话铁定是自找麻烦的大笨女。 谁谁谁比你强得多——他会恨你一辈子的，不管是明比还是暗喻。 有些话不是气话，看来不见刀不见血，是宠是同情是关爱，但也有巨大杀伤力。 比如： 你没工作我养你——说者自己觉得是女中豪杰，不过，绝大多数男人都不喜欢被任何人看成吃软饭的，除非他爱你是看上别的东西。就算女人在职场上十分吃香，日进斗金，也不要否定了男人的谋生能力，看不起他赚的钱。 萱萱，在职场上精明无比，在她男人工作失意时，跟他说，这么累就不要做了，你就别做了。从此老公只变成她和小孩司机。别以为此款司机好用，他因自尊受损，也常找一些小事发泄，每日变得阴阳怪气。也常跟她说：“怎样，妳会赚钱了不起？” 男人养女人，女人才不会这么说。男人的基因本来就是要负责打猎，吃软饭是会怀忧丧志，恼羞成怒的。 也只有笨女会动不动将“你就是… …如何如何”挂在嘴上，信不信，男人最怕被妳论断。 聪明女解决问题，笨女创造问题。明白了么？ 让我们一起，学做精明女人！ 图：pixabay.com

不知道在你们的生命里，有没有那样一些人，他们总站在你无法企及的高度，他们唾手可得的，甚至是嗤之以鼻的东西，却是你竭尽全力都无法得到的。 不知道你们有时候是否会认为自己与这个世界格格不入，怀疑自己的坚持有无意义，怀疑自己轻若尘埃，随着时光的潮起潮落而颠沛流离。 不知道你们有时候会不会想放空自己，脱去那些繁重的桎梏，手里握着简单的行李，就此在人海中隐匿。 不知道你们有时候想不想忘记那些或悲或喜的过去，取下虚伪而无奈的面具，做回最初的自己。 不管怎样，我有。 有时候，很想做一只乌龟，就这样缩在自己的壳里，不去看，不去想，不去怀念，也不去期待；放肆一回，随波逐流，不去管，问，不去执着，也不去挽留； 蒙住自己的双眼，就这样骗骗自己， 不去伤心，不去流泪，不再心存执念； 有时候，很想奋力嘶吼，不去留恋，不去憧憬，不再压抑。 或许有人生来孤独，但是却没有人生来安于孤独。所以，我们的一生，或许都在寻找，一份热闹赶走空寂， 寻找一处安定告别颠沛流离，寻找一份繁华璀璨，以掩盖满目疮痍。… 于是我们就这样向前走走停停，路过苍凉，也路过繁华；看过残缺，也看过圆满；遇见悲伤，也遇见欢喜。 也不知道走了有多久，蓦然回首，才发现，物是人非；才懂得，时过境迁；才明白，沧海桑田；才知道，终将离散，才想要，学会淡然；才觉得，为时已晚。或许走着走着就散了，回忆都淡了；看着看着就累了，星光也黯了，听着听着就醒了，开始埋怨了；回头发现，某些人不在了，我们就乱了。

“其实感情这个东西，谁也无法保证开始了就能够一直走到最后，我们的人生就像一列车，有人上有人下，可能到了某一站，那个人就会觉得不合适想要离开，这时候的你却用要跳车来逼他留下，这真的有意义吗？”   ——夕言说 — 01 — 周末的一个下午，朋友哭着给我打电话，我急匆匆的赶到广场，看见她一个人坐在路边的石凳上瑟瑟发抖，哭的无比凄惨，那神情，说不出有多可怜。 我不知道发生了什么，就只能先安慰她，等到她冷静下来再慢慢询问。 原来，她和男友吵架了，男友又一次在大吵过后开始了疯狂的自残，跪在她面前扇巴掌，用头撞墙，拿着刀往腿上扎……每一个举动都是决绝狠毒，让她不寒而栗。 她阻止不了，又实在看不下去，就趁着男友晃神夺门而出，给我打过电话后就关掉了手机。 朋友和男友在一起五年了，这样的情况早已不是第一次。其实她的男友人不坏，平时对姑娘也很好，可唯一的问题就是每一次两个人吵架的时候，男友就会有这样的自残行为。 姑娘抽泣着说：“我给你说实话吧，我真的不是因为吵架所以拿分手吓唬他，我是真的觉得我们不合适了，我是真的不想和他在一起了，可是我一说分手，他就……我真的好害怕，我不知道该怎么办……” 看着她像一只惊慌失措的小猫一样，我着实心疼。很多人喜欢用自残来挽留爱的人，总觉得这一招屡试不爽，可他们忘记了，他们在消耗的不是别的，而是对方仅存的那一点点美好回忆。 其实感情这个东西，谁也无法保证开始了就能够一直走到最后，我们的人生就像一列车，有人上有人下，可能到了某一站，那个人就会觉得不合适想要离开，这时候的你却用要跳车来逼他留下，这真的有意义吗？ 你的自残不可能真的留住爱的人，该离开你的人总会离开，拖到最后，你们之间剩下的，就只有你死不放手的丑恶嘴脸，以及对方对你无尽的恐惧和怨恨。就像我的朋友一样，最后还是和男友分了手，她说：“我不能这样下去了，现在的他会自残，以后就会对我动手，我不能用我自己的一生做赌注。”  爱情该是美好的，不管是走到最后的还是中途离开的，都该是我们生命中最美好的闪光点。不要用你的命来挽回一段感情，这没有任何意义。我想，你也会希望你爱过的那个人，在多年后提起你时，是带着美好的笑容，而不是带着厌恶的眼神吧。 至于那个喜欢用自残来威胁人的男人，我劝姑娘们还是当机立断的离开吧，因为你永远都承受不起这份自私的深情。 — 02 — 有个读者之前给我讲了她的故事。她是一名在校大学生，刚入校的时候就喜欢上了同班的一名男生，男生也对她很有好感，两个人成为了非常好的朋友。 那段时间，他们一起上课，一起上自习，一起吃饭，一起泡图书馆，一起出去玩，每天都像男女朋友一样。 姑娘觉得他们已经是情侣关系了，可就在姑娘等着男孩来给自己表白的时候，班里另一个让她非常讨厌的女生开始追男孩。 男孩问姑娘，希望自己怎么做。姑娘说：“反正我不希望你们在一起，如果你和她在一起了，那我就不会再理你了!” 男孩说他知道了，于是就拒绝了那个女生。可是寒假过后，男孩却突然和那个女孩成为了情侣，这让姑娘心灰意冷，于是，她想要就这样离开算了。 可就在这个过程中，男孩依然对她很好，无微不至的关心她，还不允许她和别的男生太过亲密。这一切的一切，都让她产生了错觉，总觉得男生真的时喜欢自己的。

中国古代对君子的标准有“三和”：“语柔和，身矮和，心平和。”首要的就是话语温软如玉，在表达心意的同时让对方生出欢喜心。 但如今，我们常用尖刻语、冷峻语使别人感到被伤害，也在无形之中为自己设置障碍。 为此一个台湾导演将镜头对准五组家庭，进行了一次真实的测试。每个参与试镜的人都不知道试镜的内容,一切真实呈现。 在台北打拼的儿子工作很忙，这时母亲打来电话，问他什么时候回家，儿子不耐烦地说：“还没忙完呢，我都跟你说了很忙，你真是。”母亲落寞地挂了电话，嘴里嘟囔道：“都不知道你在忙什么。” 隔了一会儿，母亲再次拨通儿子电话：“你到哪了？”儿子的语气更加不耐烦：“又干吗？我这边的事情很重要，好了好了！”母亲的话还没说完，儿子就把电话挂了，留下母亲一脸的无奈和委屈。 测试结束，当儿子看到接自己电话时母亲的表情，抱着母亲哭了，他从没意识到自己习以为常的语气会那样伤人。其实，这些测试的场景天天都在我们身边上演着。 工作中“有话不能好好说”的情形也时有发生：“我跟你说过多少遍了，这里要注意一点”、“我昨天跟你说的那个事，你办完了没有啊”、“你能不能再抓紧点儿”、“你问他呀，我哪儿知道”……这些话让办公室里充斥着火药味。 网上也充满戾气，《中国青年报》一项6377人参与的调查显示，55.7%的受访者觉得网上常有不好好说话、动辄恶语相向的情况。有话不能好好说，似乎成了现代人通病，在生活中各个角落蔓延。 说话太倔太直、喜欢反对质疑、互相揭短抬杠，这些习惯伤人又伤己。不好好说话会让人际关系变得紧张，压力增大，这不仅影响心理健康，还会增加身体的患病几率。 加拿大阿卡迪亚大学的研究显示，精神焦虑、敏感多疑的人易患中风、心脏病、高血压以及溃疡、肠胃等疾病。美国杨百翰大学研究发现，夫妻喜欢拌嘴会导致心绞痛的危险增加3.5倍。对于中老年人而言，如果经常大吼大叫、火冒三丈，很可能影响免疫系统。 说话的最高境界，就是会说话、说好话，并非曲意奉承，而是平实、恳切的关照。 从心理学角度分析，嘴巴每天挂着“没问题”、“一定会有办法”之类积极话语的人，每一天都过得很顺利；相反，每天嚷嚷“没办法”、“真让人生气”的人，遇到的挫折就会特别多。 不妨用好以下四件法宝，让沟通变得更顺畅。 1。对父母：降低预期多点耐心 我们常对父母和亲人表现出不耐烦，就是因为预期太高。比如，忙得焦头烂额时接到母亲电话，你自然会想到：“她不知道我很忙吗？”“别人不理解我也就罢了，怎么你也不理解我呢？”可我们没有想到，其实父母并不知道我们在做什么。所以，与父母交流时，一定要降低心中原有的期望，多点耐心，时刻记住换位思考。 2。对孩子：常怀同理心 如果不希望孩子长大后浑身是“刺”，请从自身好好说话开始。孩子表达能力有限，爸妈要常怀同理心，充分感受他当下的想法，试着帮他把心中的感受说出来，这需要练习。比如，孩子考砸了，有同理心的父母会说“那你一定觉得很可惜吧”，而不是落井下石地说“谁叫你粗心”。 父母还要训练孩子在困境中说出正向观点，比如送孩子上学遇到堵车，即便很焦躁，也要分享窗外的景色、广播里好听的歌曲，或者告诉孩子“有了这次经验，下次就知道换另一条路走了”。 3。对爱人：多些赞扬和忍让 互不相让常常是夫妻矛盾的导火索。建议夫妻间交流要把夸奖的话、认错的话当成口头禅，比如：“是呀，他(她)太不容易了，我得对他(她)好点”、“对不起，我错了”、“你真棒”，这些话会在不知不觉间让对方心里感到温暖，夫妻感情升温。 4。对同事、朋友：与人为善、学会克制 要多从善意的角度去理解同事和朋友的行为，表现出自己的风度，克制情绪，不要失态，更不要采取过激行为。在恶语出口前，冷静1分钟，将心比心地想想对方的不易，并且多预想一下可能导致的后果。你最终决定说出口的言语，会或大或小地影响你的人生。 如果对方不好好说话，我们要克制情绪，表达善意，不要指责“你怎么”、“你凭什么”，而要使用一些正面的语言，比如“我希望”、“我建议”等，这样可以增加有效沟通，提高工作效率。 来源：生命时报 ｜