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有一位教授曾做过一个实验：他将一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度刚好为跳蚤能够达到的位置。为了防止跳蚤从容器里跳出，教授特地在上面放了一块玻璃隔着。第一天，跳蚤表现得十分活跃，它一次又一次地撞击着玻璃，大有不达目的不罢休之势。可是，它的力量实在太单薄了，无论怎么努力，始终无法冲破玻璃的阻隔。尽管如此，跳蚤还是没有放弃，每隔一段时间，它又会发起一阵猛烈的攻击。 过了几天，教授再去观察，发现跳蚤上跳的频率明显减少了，它没了先前的冲劲和锐气，变得有些懒惰和绝望了。又过了几天，教授再去观察，发现跳蚤几乎丧失了斗志，只是在容器底部跳来跳去……就这样，过了几个月，教授惊奇地发现跳蚤已不再作任何努力，它终日得过且过地呆在容器底部。随后，教授将容器上方的玻璃抽掉了，他满以为跳蚤会一下子蹦出来。但出乎意料的是，跳蚤丝毫没有这样的举动，它已经完全习惯了现在的生活。 紧接着，教授又将另一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度略微超过跳蚤上跳的极限，上面没有再加盖子。经过一段时间的观察，教授发现，跳蚤每天都会习惯性地往上跳，虽然每次它都无法超越容器的高度，但它仍然乐此不彼，把这当作每天的必修课。半年后的一天，奇迹发生了，跳蚤逃离了容器，重新获得了自由。见此，教授不禁发出一声感叹：“习惯的力量是多么的可怕呀！” 一个人从呱呱坠地到长大成人，身上总会养成这样或那样的习惯，有的习惯是好的，比如，勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚等；有的习惯是不好的，比如，懒惰、拖拉、抱怨、傲慢、吸烟等。但无论是什么样的习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。只是一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。 张飞和赵云同属于三国时期的名将，而两个人的命运却大相庭径，就其原因，习惯所致。大家都知道张飞的习惯很不好，不仅喜欢酗酒，并且爱发脾气，动不动就骂人，用鞭子抽打下属，结果在一次醉酒后，张飞被手下的两个小喽罗范疆和张达所杀，致使壮志为酬身先死。而赵云则不同，他身上几乎没有什么不良的习惯，为人低调谦恭，待人友善和蔼，有什么好处总是先想到别人，结果他受到了上级和下级的一致认可，功成名就，光耀青史。 据说，一个人一天的行为中，大约有5%是属于非习惯性的，大约有95%属于习惯性的。同一个动作，如果重复三周，就会变成习惯性动作，如果重复三个月，就会形成稳定的习惯。而对于个人的不良习惯，我们往往浑然不觉，或习以为常，很难意识到其危害性。 著名理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”如果你想开创一番事业，那么请务必改掉你身上的坏习惯，努力养成好习惯。 文/周礼 图/pixabay.com

刘峰——挣脱时代的爱 影片前半部分，刘峰被一件件小事慢慢架上了神坛。给团里人带包裹，帮集体上街抓猪，帮战友做新婚沙发，他年年标兵，无私奉献，如同影片开头讲述的一样：刘峰是我们平凡生活中的英雄。 虽然他是活雷锋，但是他所做的每一件事看似正确恰当，你看着却很别扭。因为那都是对他人性的阉割和情欲的剥离。 在那个崇尚集体主义理想主义的年代，每一个人都铆足了劲想往集体里钻。集体主义的盛行扼杀了个性的发展，刘峰作为那个年代的活雷锋，看似生活在聚光灯下备受关爱，但他始终不能做自己。 那么，是什么让他决定挣脱时代的禁锢，表达出自己的情欲呢？ 是邓丽君的“靡靡之音”。 导演安排邓丽君这个桥段非常有意思。因为几年后，这些歌都成了黄色歌曲，这也为刘峰后面“耍流氓”埋下了伏笔。 所有人里面，刘峰对邓丽君的反应最为强烈，作为革命标兵，怎么能听“黄色歌曲”呢？因为他骨子里是透彻的，他的好，不是要做给谁看的伪善，而是发自对美好的追求，他真诚的希望让一切好起来。 刘峰的爱是大爱，他想要那个时代有所改变，甚至这点他自己都没意识到。所以他深情的拥抱林丁丁后，作为集体中的个体，此时散发的爱意就是对于集体主义的背叛和异化。 有人说刘峰没有大爱，他只是喜欢林丁丁，只是纯粹的荷尔蒙驱动。我觉得不然，没有经历过集体主义的人不会了解，勒庞说过：人一到集体中，智商就严重下降，为了获得认同，个人愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。 试想，冒着被时代抛弃的风险，你会为了单纯的荷尔蒙冲动而向林丁丁表达爱意吗？不会的。 林丁丁只是刘峰表现出大爱的一个出口，仅此而已。 因爱而变，讲的是刘峰挣脱时代禁锢，追求更美好生活的决心，讲的也是何小萍逐渐和自己和解的过程。 何小萍——与自己和解的爱 何小萍这个角色在我看来是悲惨的，至少在影片的前半部分。 她倔强，善良却又孤独，被团里人排挤，嘲笑，背负着巨大的委屈隐忍前行。电影的第一幕是她满怀希望走进新的火热生活，她憧憬在这里能开始新的人生。 但是现实和她开了个玩笑。她受到众人的排挤，被男舞伴羞辱，被高干子弟侮辱，她可能唯一能做的，就是在半夜偷偷和父亲写信。 刘峰被下放让她的情感得到爆发，让她对这个集体彻底失望。所以当卓玛受伤跳不了A角的时候，她放弃了机会拒绝上台，当然同时，她也放弃了舞蹈。 后来她在战争中立功变成了英雄，却因为一时间接受不了太多的赞誉而发疯，因为一生都没有人给过她尊重，突如其来的太多尊重却把她毁了。 电影的高潮来自她在草坪上独舞。在观看文工团最后一场演出时，冯小刚给了何小萍眼睛很多特写，你能够发现，她的眼睛在慢慢聚焦，慢慢变亮。 在这一刻，何小萍开始和自己和解。看着昔日自己排练过的舞蹈，看着昔日的战友，她逐渐释然，那近在眼前却又无法言说的爱，让她与自己得到和解。 而另一个强有力的说明是，正是因为这最后一场演出，让何小萍的病变好了。 因爱而变 芳华易逝，唯爱永存。 因爱而变，不负你我。

  你如果是个女人，一定要控制自己。 尤其和男人交往，切不可轻率随意。 今天陪这个喝酒，明天随那个听戏。 看上去男友遍地，到头来知己难觅。 你如果是个女人，一定要告诫自己。 没有免费的午餐，万不能贪图便宜。 但凡有钱的男人，投资都为了盈利。 收下昂贵的礼物，交出拒绝的权力。 你如果是个女人，一定要善待自己。 只要是条件许可，尽量去追求美丽。 穿着要时尚得体，化妆要自然细腻。 身材改起来不易，让品味给你争气。 你如果是个女人，一定要约束自己。 举止要端庄靓丽，言谈要优雅含蓄。 开玩笑要看场合，讲段子需分男女。 说得男人都脸红，调戏的是你自己。 你如果是个女人，一定要把握自己。 嫁个好人最重要，别怕有人说挑剔。 能力智力了解细，财力物力需审计。 品貌双优恐难全，起码你得占其一。 你如果是个女人，一定要摆正自己。 丈夫是一家之主，别破这千年规矩。 男人属虚荣之类，别当众撕他脸皮。 敬他别人赞美你，贬他祸从萧墙起。

高中同学聚会，临别时拍了张合影，用素素手机拍的，约好了回去发同学群里，馋馋那帮没来的。 然而第二天，素素把照片一个个私聊发给了我们，并没有在群里晒。 我有点奇怪，说你直接发群里多省心，还可以让没来的同学都看看。 素素说：想发来着，不过看S拍得不太好，她平时挺注意形象的，所以就作罢了。 我细看那张照片，素素自己倒是发挥很好，S呢，头发凌乱，笑得也夸张，跟她平时在朋友圈和同学群里发的自拍差距很大。 想来S是不愿那张照片出现在群里的。虽然她没说，但素素体会到了她的心意，并尊重了她。这种尊重，其实并不容易。 如果素素是个嫉妒狭隘的人，她可能会巴不得S拍得丑点，越丑越要发群里，让大家看看S的真面目，揭穿她靠美图软件维持的美貌假象。 或者，就算素素心不坏，可能也会随手把照片发群里。反正她自己拍得美，反正大家也都说了要在群里晒，至于S会不会不高兴，管她呢。 很多事情都是这样：我知道这件事会让你别扭，但我有足够的理由这么做，我做了你没办法怪我，我不做你也未必会感谢我。 那么要不要这样做，就考验一个人的人品了。 请注意，是人品，不是情商。情商决定着“你能不能意识到别人会不开心”，而人品考验的是“你想不想让别人不开心”。大部分人，是有“能意识到别人会不开心”的情商，却没有“不想让别人不开心”的人品。 ******** 朋友小谢曾有个闺蜜Q，俩人住楼上楼下，以前好到吃饺子都要互送一碗，但后来因为一些误会闹崩了，现在关系很僵，楼道里相遇都不打招呼。 去年Q婚内出轨，老公要离婚。小谢曾拉着我跟她聊过一次，分析他们的婚姻状况，看还有没有必要挽救。后来他们还是离了婚。 前不久，我和小谢以及几个朋友吃饭。大家知道她跟Q曾经交好、现在交恶，就试着打探Q的离婚内幕。 一位男士插科打诨地问：是她外面有人了吧？有你啦？小谢说。 男士不甘心：那到底为了啥？ 小谢笑：可能是因为谁做晚饭的问题。 大家都笑。我心里暗赞，觉得小谢真是好机智又好善良。 她跟Q闹这么僵，说心里没怨气肯定是假的。那么，别人问她“Q是不是外面有人”时，只要说一句“她呀”，配上一个轻蔑的笑，大家也就心知肚明了，而且这个密泄得神不知鬼不觉——我什么也没说啊，别人怎么理解是别人的事。 但是小谢没有。她选择了帮Q保守这个秘密。虽然这会让在场的朋友都觉得她不实在，虽然她完全没义务牺牲自己的交情去维护Q的声誉，但她下意识地，保护了一个已经交恶的朋友。 这真是件特别小的事，小到只是一句话和一个笑容的分寸。但这个小细节，让我感受到了小谢骨子里的善良，从此对她好感倍增。 ******** 我在杂志社工作时，有次社长谈了个广告，单子很大。 社长自然不能做具体业务，所以要找个业务员跟客户对接。

人的一生，就是在选择之中度过的。现在你想呀：婴儿出生，要选择顺产，还是剖腹产；孩子哺育，要选择母乳，还是牛乳；小学毕业，要选择就近还是民校；入学分班，要选择文科，还是理科；高考临近，要选择本市，还是外地；大学毕业，要选择考研，还是就业；爱情婚恋，要选择买房，还是租房；结婚以后，要选择生育，还是 “丁克”；年迈养老，要选择 “居家”，还是 “机构”；百年以后，要选择入土，还是海葬。等等等等，细分起来，要选择的，远不止这些。或许，选择是人生最重要的技能之一；选择，往往会影响人的一生。 在一本杂志上，曾经读到这样一个故事。说的是在抗战爆发时，村里一对青年去县城报名抗日。国民党军与八路军的报名处近在咫尺。结果，两人作了不同的选择，青年甲参加了八路军，青年乙参加了国民党军队。解放后，甲青年成了共产党的高级干部，乙青年成了特赦的国民党将级军官。后来，甲高干因受贿锒铛入狱，乙将官因统战进入政协。一次，政协组织调研司法制度建设，这对发小，在监狱巧遇，不禁唏嘘不已。这样的人生悲喜剧，从选择而起，也因选择而果。 其实，不同的选择，很难预测未来。悲也罢、喜也罢，顺当也罢、曲折也罢，都得由你自己来担当、来承受。不要后悔选择，也不要埋怨命运。其中，看似偶然却蕴含着必然的因素，必然之中往往又隐藏着偶然的作用。人生的道路千万条，不论你选择哪一条，沿途都有优美的风光，但同时也会有岔道和沼泽地，关键在于你人生的态度和生命的精神。 有时候，所谓的 “选择” 是无奈的。我再给大家讲一个最近听说的故事，有一个家庭，为了分担父母养家的压力，大姐悄悄撕掉了入学通知书，去工厂当了学徒。为了让妹妹留在城市，哥哥在上山下乡的热潮中，报名赴边疆插队落户。 有时候，一刹那的选择是悲壮的。地震来临之际，为了保全儿女的生命，母亲毅然选择了死亡。洪水汹涌而至时，为了学生的安全，老师毫不犹豫地选择了危险。有时候，一些选择却是卑劣的。为了达到不可告人的目的，政客们选择了谎言。为了帮助行贿者获取利益，贪官们选择了特权。为了享受奢侈的生活，“小姐们” 选择了 “出卖”。在生活中，不管你作何种选择，在每一次的选择中，都有你人生的映照；在人生中，也因你不同的选择，而开放出不同的生命之花。就像禅语所说，凡事皆有因果。 在人的一生中，选择与命运是紧密相连的，但又往往是不相称的。你选择了圆满，但却付出了艰辛；你选择了高尚，但却遭遇了卑微；你选择了文明，却在野蛮中行进。你越是坚持着你的选择，为了演绎它的意义，或许你承受的却是一生的磨难。不过，你选择了飞翔，总能看到蓝天；你选择了远航，总能感受大海。尽管，其间要经历狂风暴雨和巨浪滔天。 所以，我们要设想好自己人生的选择！ 图来自：google.com

有计划 – 没行动 = 零 有机会 – 没抓住 = 零 有落实 – 没完成 = 零 有价值 – 没体现 = 零 有进步 – 没耐心 = 零

不要把你的女人逼成这样，如果逼成这样，那么就会离幸福会越来越远！ 以前，一个女人很想和老公一起去旅游，安排了许久，老公永远都没有空。从此以后，她的旅程里，不再需要老公。 她和朋友去做美容，太晚天又下雨了，她打电话让老公来接她，电话那头的他不耐烦的说了句：外面下那么大雨，你就不能自己打个车回来啊？在那一霎那，她心雨如夜雨。 冬夜和他外出，路面结冰了，很滑，她不由自主的牵住了他的手，他却自顾自的走着，在那一瞬间，她心凉如冰。从此以后，她再没有需要呵护的时候。 朋友聚会希望他参加，说没空要加班，看到别人一对对很想他，给他电话时，听到他在打麻将，那一刻，她心如死水。从此，再没要求他出席任何聚会。 孩子生病了，自己一个人慌乱无助，给他电话，第一句回复的是，怎么又把孩子弄病了！？那一刻，她心如刀割。从此，无助的时候再也不会让他知道。 曾经看过一句特别经典的话：有时候女人需要一个男人，就像逃机者需要降落伞，如果此时此刻他不在，那么以后他也不必在了。 这是真实的女人心理世界，她可以很需要你，你就是一切；她也可以再也不需要你，你就什么都不是了！ 最后送给大家一段霸气的话： 记住了， 我珍惜你的时候，请你也珍惜我， 我能惯着你，也能换了你。 衣服划个口，没事，缝！ 身上划个口，没事，还能缝！ 心上划个口，谁人敢缝？ 疼！ 不要等我哭了，才说你心疼我！ 不要等我累了，才说你会陪着我！ 不要等我走了，才说你真的爱我！ 我若离去，后会无期。 图自｜pixabay.com

从陌生到熟悉，从熟悉到陌生。不管是谈恋爱还是交朋友，我们都想选择适合的人。想要知道一个女人是不是究竟值不值得交往，和她吃顿饭就知道。因为吃饭这件小事，融入在生活的每一天。 如果女人在吃饭时有这4个表现，就说明她不值得你交往。 一:对吃饭的地点挑三拣四 有的女人，非常注重表面的形式，别人请她吃饭，不是好的餐厅她根本就不会去。说白了，这样的女人虚荣心非常的强，她和你在一起，也许并不是真的想和你做朋友，或者真心爱你，只是觉得你能带给她更好的生活。所以，当你们出去吃饭时，女人对吃饭的地点挑三拣四，只选贵的不选好的，就说明她不是一个好女人。 二:对服务员的态度很不友好 一个人的性格品行，从她平日里的言行举止就能看出来。真正的好女人，自身的修养是非常好的，即使是帮助她的服务员，她也会怀有一颗感恩的心，礼貌的对待他们。但如果女人总是一副趾高气昂的样子，认为自己花了钱，就可以随便伤害别人的自尊心，那么你就该明白，这样的女人不是一个好女人。 三:每次都让你买单 不管是朋友还是恋人，出去吃饭，都不该只由一个人买单。毕竟，每个人的钱都来之不易，别人请你吃饭并不是理所当然的。然而，有的女人就不会这么想，不管和谁在一起，她都不会主动去买单，哪怕是她说请吃饭的。这样的女人，喜欢贪图小便宜，总把别人当傻子。如果你身边有这样的女人，那么你最好不要和她来往，因为她真的不是一个好女人。 四:吃完饭后连句“谢谢”都没有 不管是朋友还是恋人，别人请你吃饭，你都应该礼貌地说一声“谢谢”。因为，这是做人最基本的教养。所以，要想知道女人是不是一个好女人，看她对待这顿饭的态度就知道。如果她觉得什么都是别人应该的，那么她就不是一个好女人;如果她心怀感恩，那么这样的女人才值得你为她继续付出。 吃饭是最能看出一个人的餐桌礼仪、生活习惯、人品教养、对服务人员的态度，对生活精致还是随意，对你细不细心，有没有关注你的喜好等等。 饭都无法吃到一起，还如何交往下去? 图/pixabay.com

几番秋事，风偷偷转凉，雨中手牵手，掏一帘秋水，走着平凡却浪漫的步调，红尘相望一笑，终不负。只是爱了，在爱的怀抱里，相守一份真情，秋一样的静美，夕阳一样的温柔，不需任何理由，爱到深处，笑着也会泪流。 站在夕阳羞红天的水岸，身旁萦绕着有你的气息，一缕柔风吹过，拂起了一片片沙尘，你转身用整个身体遮挡。那刻，爱，以静美的姿态，装饰了我的一片天空，我躲在你的怀里偷偷看着你，心里似含着蜜糖。依恋着你的万种柔情，感动处，泪落两行。 看着你疲惫却开怀大笑的容颜，伸手想抚上你的脸颊，感知皮肤的温热，让爱你的心传递到你的内心深处，彼此相暖。恍惚间，凝望执手，你欲说却没了言语，路灯下虽看不清你的模样，羞涩地深望着你的双眼，泪光却朦胧了我的眼眸，那刻只因爱到深处。 深知最美的日子，是彼此的付出，放在心上，酝酿着幸福，只因一句在乎。最快乐的光阴，是彼此的相伴，执手向前，困境一起走。褪去了青涩，在岁月中细细呵护心手相吸的情暖，添了一杯光阴的淡酒，暖到心里，情动随心度，一枚心为情醉了，幸福中点点滴滴引人落下感动的泪。 静静守，心儿执着无怨言，情到浓时无尽头，只求相爱携白头。曾傻傻地问过你，因何值得你如此为我付出？你却幽默地说着偷言换语的典故，一个成语都错到离谱，从未说出我想要的答复，而我一直用力的颔首。我知道你并不是应付我，只是找不出或不需要任何理由。 一年又一年，你让我懂得一段情，需要彼此细心呵护。有时候，突然心情莫名的不好，想静静地一个人发呆，你会默默地放一首我喜欢的歌曲，不说话，不打扰，也没了争吵。心里郁闷的发慌，对你说上一句有口无心的话，像猫儿一样躲到暗处。你找到我的那刻，看着你生气变得威严的容颜，我立刻躲到你的怀里，偷偷地哭。 经历过光阴打磨的爱情，念念不忘的真情画卷，惹得情不自禁的落泪，却永久温暖着彼此的心。有时不经意走在熟悉的街角，看着似曾相识的画面，光阴打上了倾心的印迹，温暖了“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的深情感动。 一寸寸光阴，段段烟火，眷眷红尘只因有你，才将爱情的歌唱到最动听。落日垂暮时，只想牵着你的手，一起走向枫林深处，遥望彩云之上的苍穹，迈着轻快的步子，共赏“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔”的美景。累时，你会主动背着我走，我在你的肩头，俏皮地说着你过往的囧事。穿过了几多逶迤的梦境，穿过了几多烟雨的记忆，你我爱情独有的一抹风情，洒落一页又一页的素笺。 端坐闲庭前，静静地翻开相册，用指尖撷起我们的流年，将记忆化作零落的音符，默然坠入声声凝噎。从任何角度回首尘世的阑珊，你总能将我拍的最美，点缀了一起走过的路，装饰了一起浪漫的梦。时光煮雨，一场风雨后的阳光，绵长又温暖，而经历过风雨的爱情，只想用生命来呵护。 繁华三千，为爱的人倾尽一颗心，含情一回首，咽泪妆欢。在最美的青春光阴里，一起走过喧嚣，同心相守的一米阳光，哪怕流年如水，朱颜老去，亦不悔，一切定格在深深的爱情故事里。 爱到深处，眼角决堤了记忆，此生与你相守，魂的缠绕，幸福的泪一丝一丝连成线，倾诉一片痴情醉我心。当我们走长了弯弯曲曲的一条路，苍老了一段年华，床头的灯下，将老旧照片里的小事一一说起，任那一抹心疼占据心间，回忆湿透了天。 图来自：pixabay.com

夏天就要到来了，天气即将炎热 家里的电器都成了“救命”的法宝 每天的用电量也节节攀升 懂了这几招，让你电费省一半！ ~空调~ 1. 调节温度为23～24℃最佳 空调温度设置在23℃-25℃之间，24℃是最佳温度，此时人体也感觉凉爽，空调温度每低1度(一千瓦时)就会增加大约10%的电量消耗哦。 2. 空调不要频繁开启 短暂外出不关空调更节电，空调的压缩机不能频繁启动，一般关闭三分钟之后才能再度开机，否则压缩机启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电；如果要外出一小会儿，不妨将空调温度调高一两度。 3. 用上遮光窗帘、少开门窗 制冷时，使用加厚的窗帘，可减少阳光辐射带来的室温影响，少开门窗，不让外面的热气进来，这样可以更快让室内达到凉爽的温度。 4. 定期清洗空调滤网 空调的过滤网应隔一段时间检查并清扫，这样可以使空调的送风通畅，降低能耗，也利于健康哦。 5. 使用睡眠、定时功能 晚上睡觉的时候可以调成睡眠模式或者定时功能，设定在凌晨4点左右关闭，余温会持续到醒来的时候，这样就能省几个小时的耗电啦！ ~冰箱~ 1. 冰箱放置阴凉处，与墙隔开10cm 冰箱不宜放在阳光直射的地方，同时冰箱周围也不要放置其他会产生热量的电器，否则会增加冰箱的耗电量。 2.