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新的一年才刚刚开始，你就发现很难将“告别垃圾食品、远离沙发、戒烟”这些好习惯坚持下去了。其实，很难改掉坏习惯也是有个生物学的原因——这些坏习惯根植于我们的大脑中。 (1) 为什么老鼠宁死也不改习惯？ 麻省理工学院的研究人员为了研究习惯的形成，将老鼠放到T形的迷宫中，并在另一端摆了一块巧克力。迷宫前有一块隔板，当隔板打开时会有很大的咔嗒声，老鼠听到这个声音，就会走进迷宫到处嗅，直到找到巧克力。 当这个实验不断重复时，老鼠穿过迷宫的行为也越来越熟练。此时它们的思维活动开始减弱，行进路线也变得越来越自动化。老鼠的习惯就这样形成了，并且会不断地重复这个过程，这个过程就叫做习惯回路。 之后，研究人员在巧克力上涂上毒药，或者让巧克力旁边的那块地板通电，当老鼠走向奖品时，就会因食用有毒巧克力而得病，或触电。 开始实验时，老鼠在吃过有毒的巧克力或触电后，知道了食物和迷宫有危险，于是躲得远远的。 但令人意想不到的是，等它们重新看到以前的暗示，听到咔嗒声时，仍然会毫不犹豫地走进迷宫并吃食物，甚至在吃了食物后发生呕吐或者被电得跳起来后，它们也依然不放弃。 因为习惯一旦形成，就很难改变。老鼠撞了南墙，还是不回头，就是因为这一习惯已经根深蒂固，以至于它们根本没法让自己停下来。 (2) 习惯不会消失，但可以被替代 老鼠的习惯之所以难以改变，是因为它已经被嵌入了大脑的结构中，大脑会将这一系列行为变成一种自动的惯常行为。我们的日常生活往往也得益于这种行为，比如你把牙刷放进嘴里之前，会习惯性地把牙膏抹上去。 习惯不消失，有时对我们来说是莫大的优势，因为这样我们就不用在每次放完假后，都要重新学习如何开车。但你的大脑无法分辨出好习惯和坏习惯，所以一旦坏习惯形成，要改变就不那么容易。 虽然习惯不能被消除，但可以被替代。 有位吸烟成性的女士决定戒烟，起初，她只是通过跑步来分散想要吸烟的注意力。久而久之，她不但成功戒烟，同时养成了跑步锻炼的好习惯。 科学家对她的大脑进行研究后发现，吸烟的旧习惯在大脑中形成的神经模式，已经完全被新模式取代。虽然研究人员仍然能看见以前行为引发的神经活动，但这些神经脉冲在大量的新脉冲面前已经显得微不足道了。 当她看到烟的时候，大脑与欲望和吸烟有关的区域依然活跃，大脑依然在制造让她吸烟的冲动，但这个区域有了新的活动，正是这部分活动使她抑制住了自己的行为。大脑的这部分活动，随着这位女士自律成功的次数越来越多，也变得越来越明显。旧习惯便慢慢被新习惯替代了。 新的习惯形成后，伴随着新习惯引发的一系列行为，就会变成一种本能。不需要提示，也会自然而然地去做。 (3) 每一个坏习惯，都是我们人格的一部分 人们总是认为，坏习惯是我们的敌人，于是发誓要击败它。但事实上，所谓的击败不过是压抑，它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。 事实上，每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着自己的深层需要。许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么就是学习压力太大，网络就成了他们发泄的一个出口。 这时候，你就不应该像面对敌人一样试图去击败它们，而要接纳、了解它们。因为这是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。 如果有一天，你因为需要赶报告开起了电脑，但面对着电脑你却一个字也不愿意敲。一会打开娱乐新闻，一会查看社交网站信息，直到时间过去大半后，你开始强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊的事了。但过了一会儿刚写几个字，你又开始刷网页了。 那么，你换个方式，仔细聆听，就会发现一个声音在呐喊：整天做令人烦躁和劳累的工作，我太需要休息和娱乐了。这就是“次人格”对你的关心和帮助，而面对它的呐喊，你可以告诉它，自己一定会找个时间休息和娱乐。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。

女人，请别哭。谁能用眼泪换来幸福？ 也许你会说，我就换来了，但我告诉你，眼泪能够换来的，不叫做幸福，它唯一能换来的只有些许的同情夹杂着一些可怜的成分，哭过之后，你依旧要在回忆中自己上路。 所以，请别哭。 请别为了一个人的离去而哭泣，天下没有不散的宴席。 人生的旅途中，一定会有那么一些人，他们只是在某个站点和你相遇，便匆匆离开，你清楚的懂得，你们不会在同一个站点下车，所以只能目视那个人的远去。你要明白：一个人就算再好，如果他不能够陪你走下去，那他始终是个过客。 请别为了生活中一点无关紧要的小挫折而哭泣，跌倒了大不了再爬起来，没关系的。 你经历的挫折越多，说明你离成功越近，不是有句话叫做“冬天来了，春天还会远吗”。 请别为了那点得失而哭泣，失去了的回不来的。命里有时终须有，命里无时莫强求。 从某种程度上讲，得就是失，失就是得，只不过你太在意失去而忽视了自己得到了什么，当你失去的时侯，不妨静下心来想想，得到了什么。 不想看到你的哭泣 不想看到你的忧伤 不想看到你的烦恼 想看到你笑 笑着面对你的痛苦与挫折 笑着走过你人生的风风雨雨 笑着开启属于你的一片阳光 女人，妳先别哭， 在乎妳的，妳别置之不理。 不在乎你的，你千万别死心塌地。 有所谓对你的，妳别无动于衷 无所谓于你的，劝你还是不要跃跃欲试。 世界这么大，至始至终的陪伴是多好的缘分 身边的人这么多，能把你装在心里的是多大的情分 然而人，总是争取未得到的，而忽略所拥有的 每个人的时间都不多，

男人相对于女人更理性，心胸更宽广，眼光也更长远，理智冷静的特点较为突出。但男人好面子，自尊心很强，跟女人一样也有虚荣心。男人不管强势还是懦弱，都喜欢被女人欣赏与赞美，哪怕口是心非也乐此不彼。 女人比男人感性，应利用细腻长处去驾驭粗心男人，无论婚姻坦途或是坎坷，只要多在男人身上用心，就能掌握婚姻的主动权。因此，聪明女人要多对男人说些暖心话，暖心的男人会让他的女人永驻心间。 1、老公是最棒的男人。 女人这句话传达的意思是崇拜，男人被心爱的女人崇拜会很惬意。婚后男人很辛苦，既要在激烈的社会竞争中成就事业，又要挑起为妻儿挡风遮雨的家庭重担，很在乎社会和妻子的评价。不管男人是不是优秀，女人这句话会带给男人温暖和自信。 在日常生活中，男人会把这句话会解读为崇拜，但在事业取得成就时，男人又会把这句话解读为赞赏，被心爱的女人赞赏会更有成就感。当受到挫折心情不好时，男人还会把这句话解读为鼓励，受到心爱女人的鼓励他会愈挫愈勇。 因此，聪明女人会注意观察男人的情绪变化，适时用夸赞去暖男人心，作为回报男人会对女人更贴心。 2、我这辈子嫁对人了。 女人这句话传达的意思是满足，男人让心爱的女人满足会很自豪。撑起一个家是已婚男人的使命与责任，虽然能力有大小，但都希望妻儿能跟着自己过上富足生活。男人在财富创造上不会停步，有了房子想有车子，来自生活的压力很大。 如果女人能够多些体贴，表现出小富即安的满足感，不仅能减轻男人的压力，还能激励男人攀登更高致富目标。在现实生活中，有些女人抱怨男人没本事，说出嫁错人这样的伤话讨不到任何便宜。 聪明女人在男人为自己送上礼物，或身体不适请假细心照顾时，一定会把心中的温暖和感动嫁对人这计划夸张地表现出来，因为这句话还是男人最爱听的情话。 3、家里大事老公做主。 这句话传达的意思是尊重，男人被心爱的女人尊重会很满足。男人多少都有些大男子主义思想，明知男主外女主内是最好的家庭分工，但在家里被老婆呼来喝去心里也不舒坦。 夫妻居家过日子，吃不穷穿不穷，算计不到会受穷。虽然男人不喜欢婆婆妈妈的家务琐事，但对钱袋子却盯得很紧，家庭大项开支还是希望亲自把关。不知女性朋友有没有这样一种体会，越是主动跟男人商量的事情，自己的主张越容易被采纳，去除你体内的垃圾,排除你体内的湿气， 因为男人要的不是权利，而是女人对自己的尊重。 聪明女人大事小事都会去叨扰男人请示，男人厌烦时她还会谦虚地说上一句：老公是一家之主，大事还得老公做主。但细心的男人会发现家里都是小事，从来也没碰上过需要男人做主的大事情。 4、老公休息我去做饭。 女人这句话传达的意思是体贴，男人被心爱的女人体贴会很幸福。女人下班后需要进厨房烧饭，加上照顾孩子确实很辛苦，体贴老婆的男人觉得过意不去，一般会主动到厨房打下手。 由于男人的耐力没有女人好，工作一天后身心疲惫，最惬意坐在沙发上看电视等饭吃，女人不让进厨房他会心存感激。很多女性朋友会认为，夫妻都外出工作养家，男人下班后理应分担家务。但男人确实也不擅长做家务，除个别男人喜欢烹饪外，众多男人为了逃避家务耍尽各种花招。聪明女人不会让男人做他不喜欢的事，做不好反而惹自己气生，她会让男人养精蓄锐，把更重要的事情做好。 图来自：stocksnap.io

太多人，请进生命里。 若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰的拥挤不堪。 孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。 都市里遍地是热闹而孤寂的灵魂，来来往往的行人， 不过是命中的游客，越热闹越冷清。 生命无需过多陪衬，需要的仅是一种陪伴。 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。 不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。 人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。 一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。 每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。 人生，就是一个修炼的过程， 人生的幸福，一半要争，一半要随。 争，不是与他人，而是与困苦。 没有唾手可得的幸福，发愤图强，主动争取才能一步步接近幸福。 随，不是随波逐流，而是知止而后安。 能力与条件的限制，很多人事只能随遇而安，随缘而止。 争，人生少遗憾；随，知足者常乐。 最怕该争时不争，该止时不止，总在纠结中痛苦着。 走过流年的山高水长，总有一处风景，会因为我们而美丽； 总有一个笑脸，是为我们而绽放； 总有一份遇见，唯美了整个曾经；总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢； 所有相遇的千回百转，为的是来到世上，遇到那个懂你的人； 所有的过往，都值得我们珍惜； 所有的经历，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。

恋爱中的人受到荷尔蒙影响，常做出一些令平时的自己难以想象、令朋友匪夷所思的事，这都是爱情惹的祸。可这些事未必都很明智或对自己有好处，甚至连朋友都看不下去…… 有时看到一些女生的做法，是否惊讶于她为男朋友所付出之多。但其实自己也曾经或正在做着诸如此类的事情，因为你爱他，所以做的心甘情愿。但经常容易被身边的姐妹们吐槽。 今天我们就为大家总结一些使大家都为之惊讶的做法吧，如果你也有这些行为，反思一下，生活是不是太过以他为中心，没有自己的灵魂了呢？ 1、为了能随时接到对方的电话或者短信，连睡觉的时候电话都紧握不放。 其实，休息的时候，应该以自己的健康为主，没有必要那么在意男朋友的事情。总是优先和男朋友的联络，导致睡眠不足的人，最好在睡觉之前告诉男朋友“马上要睡觉了，所以要把手机电源关掉”等等。保证自己的睡眠，恋爱需要体力，只有保证健康，你才能更好的去爱。 2、不论多晚都会等待。 如果是两个人的纪念日还可以理解，但是如果经常这样，不论多长时间都照等不误的做法就有点让人吃惊了。偶尔也要让对方等等你，要不然在大家的印象里你就变成一个完全没有自立没有男朋友就活不下去的女人了。 3、男朋友没有送过你任何礼物，但是你却经常送给他很贵的东西。 虽然爱情和金钱无关，但是对那些总是索取而不付出的男人还是有些幻灭。总是你一个人一味的付出，让人觉得你们的恋爱关系失去平衡。不想给别人这种印象的话，那么有舍有得比较好，如果男朋友真的没有给你送过任何东西，不妨侧面敲击一下他，试探性的给他提个醒，也能增添不少情趣。 4、不管清晨还是深夜，随叫随到。 当对方找你的时候，你不管自己是否有空，是否方便，毫不犹豫的就赶过去。难免在别人的心里产生呼之即去挥之即来的感觉。你可能觉得，如果爱对方就应该满足他的要求，但是反过来他有没有为你着想，爱情不是单方面的，是需要互动的，只有互相努力才能擦出火花。 5、所有男性友人的的联络方式，应男朋友的要求全部删除。 得知你有这样的行为，你身边的朋友们有没有为你捏一把汗，对于自己的男朋友这样言听计从，紧紧的束缚感是否已经压的你喘不过气来。至少还是要保留自己的私人空间，这样也是为了不让爱情占据你的全部，如果男朋友不认同，那就好好和他谈一谈吧。 图来自：wallcoo.net

一、我们总怕被揭穿，笑脸下掩饰的心酸；我们都怕被小看，失落后垂下的双肩。再坚强的人，也有撑不住的一天；再执着的心，也有落下泪的瞬间。孤单时有人陪在身边，哪怕无言，也是温暖；失意后有人不会走远，即使平淡，也会心安。 二、多想有人能看穿逞强的伪装，抚慰心底的伤；多想有人能摸透善变的模样，一直守在身旁。说一些想说，却不能说的秘密；做一些想做，却不能做的事情。哪怕疯狂的呐喊，也懂你只是一时的发泄；就算偶尔的冲动，也知你只想一次的撒野。 三、懂你心，知你意，才能让你掏心掏肺；擦你泪，疼你累，才能给你暖心暖肺。 四、感情无需太完美，有一个懂你的人就是最美；生命不需过多陪衬，有一颗暖你的心就是情深。找一个知心的人，说一些真心的话，是一生中最幸福的时分！ 五、有些话；憋在心里会崩溃，需要出口；有些事；扛在肩上是压力，需要分担。找一个，畅所欲言的伴，让精神舒缓；守一份，不离不弃的情，让心灵靠岸。 六、一杯热茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。最真的拥有，是我在；最美的感情，是我懂。最好的时光，是彼此都在，却可以不见面；最好的感情，是双方都懂，却不用说出来。 七、一份好的感情，是两心相依的温暖，是相濡以沫的陪伴。想起来是，不自觉的微笑；念起来是，暖暖的味道。 八、彼岸的守望，是此岸的感动；千里的陪同，是心中的丰盈。最深沉的爱，总是风雨兼程；最浓厚的情，总是冷暖与共。 九、感情不是人生的全部，却是心灵最好的归宿。再黑的夜有人陪，也不觉困苦；再冷的冬有人想，也不会孤独。我们一生所寻求的，不外乎就是有人疼，有人懂。眼中有笑，心中有暖，于人生就是简单的幸福！ 文／激励人生 ｜ 图／pixabay.com

读初中时，我特别喜欢把好听的歌曲的歌词抄在两块五毛钱的本子上，3年，抄了好几本本子。 每次同学想唱歌，我都会把歌本借给他，他看着我那歪歪扭扭的字体，总会得意洋洋地嘲笑我说：“鸡架子，你不但读不到书，连你写的字也是鬼画符，你对的起这些歌吗？” 我简直快气尿了，将本子又夺回来，气急败坏地说：“你借我的东西不给我汽水喝就罢了，还嘲笑我，我会让你后悔的！” 但我个子矮，又瘦，我打不过他。我只好偷偷地继续抄歌词，我发誓我要在音乐这块杀出一条血路来。 真的，之后我上高中了，我竟然会创作歌词。每次上语文课，我都不听讲，我就是拼命地创作歌词，一边写又一边小声地哼唱。直到高中毕业，我已经创作了四百多首歌词，至今都被我收藏在一个女孩子送给我的盒子里。 我曾抄了三年歌词，创作了三年歌词，可我却没有创造一个好的自己，因为我成了同学中最差的那个学生，沦落到像野鸡一样小的大学，我便管我读的那所大学叫“野鸡大学”。 在野鸡大学学中医，我实在太压抑了，感觉每天都无所适从，我便开始接触网络，玩BBS，我将自己写的歌词发在学校的贴吧里。 我看别人写长篇小说，都会在题目后面加上“连载”两个字。我不懂，便问一位网名叫“土炮”的朋友，那是嘛意思。 土炮说，那就是持续更新的意思。 我长长地吸了口气，感觉特别开心，像收获到战利品。 我立马翘课跑到学校网吧，将我的帖子也加上“连载”两个字，然后每天晚上都跑到网吧，像打了鸡血的战斗机，更新我的东西。 后来，让我感到惊奇并越发冲动的是，竟有很多人给我好评，还有人说要和我合作，我负责写歌词，她就负责谱曲，他就负责演唱，我们三便是“炮灰乐队”。 我竟有了自己的核心团队，那阵子把我可乐坏了，我简直就像那突然没了斗鸡眼的小子。 我时不时地跑到野鸡大学的天台上望着天空，天空会飞过一群大雁，一会儿呈“一”字排开，又一会儿呈“人”字结构，总之不论它们怎么飞，怎么排，那都意味着我们永远是第一。 可让我得意的日子并不长，因为后来有一天，领唱的土炮哥向谱曲的辣椒妹表白没有成功，他一气之下就将我们仨解散了。 炮灰乐队成了名副其实的炮灰，我们从来没有在别的乐队跟前输掉一场比赛，我们只败给了自己。 离开炮灰乐队以后，我便又常常跑到野鸡大学的河里游泳，我真希望自己有天上不了岸，这样就不用讨厌现在的自己，也不用面对辣椒妹。 自从辣椒妹拒绝了土炮哥后，她就开始每天缠着我，她说她喜欢我。但我不喜欢她，我不喜欢长得像辣椒，又有着辣椒性格的女孩子，即使她才艺了得。 我从骨子里认为辣椒妹只适合土炮哥。 有时候，人的命运是无法用统计学计算出来的。 有一天，一个在传媒公司上班的大哥找到我，他说看中了我其中的两首歌词，要和我签约。 之前，我从没有看过合同，也没拿过稿费，但那次我真觉得那一切就像做梦，亮得耀眼。 我用所获的一千五百块钱稿费请来土炮哥和辣椒妹吃大餐。 我记得那个晚上，我拼命地对他俩陈述我的往事时，辣椒妹听着听着就哭得稀里哗啦，土炮哥将二锅头一杯又一杯地往嘴巴里送，好几次他还把酒送进了鼻子里，呛得要死。 当然，土炮哥最终没有死成，反而春暖花开，因为辣椒妹终于在那晚下定决心要和土炮哥过一辈子。

只有让自己越来越好，夫妻关系才会越来越稳固。 贪吃贪睡谁都不喜欢。 小莉是我的邻居，我们住楼上楼下。自打结婚之后，小莉就变得越来越懒惰了。屋子也不打扫，也不锻炼身体，学习提高对她来说更是不可想象的事情。慢慢地体态小莉变成了大胖，体态越来越臃肿了，丈夫一开始还能够忍受，到后来回家的次数越来越少了。 要学会抓住对方的心。 有句话叫做“要想抓住男人的心，得先抓住男人的胃”。饭菜花样迭出，让丈夫吃的舒舒服服的，丈夫自然会越发喜欢回家吃饭。推而广之，在其他方面，也要推陈出新，才能够抓住爱人的心啊。 一成不变会让彼此厌倦。 喜新厌旧是人的本能，无论多么美好的人或者事物，整天让你面对，一点也没有变化，你也会从一开始的欣喜，到最后变成审美疲劳的。 变化不是简单的讨好对方。 其实，变化不是为了单纯讨好对方，而是提高自己和生活品质，改善日久倦怠的夫妻关系的重要法宝。一个不断变化的人，才能够吸引爱人的目光。 死缠烂打抓不住爱人。 有的人，自己多少年都不提高一点，爱人提升了，自己还原地踏步不动，却寄希望于死缠烂打来栓住爱人。这样做，只会是适得其反。 变化才是最大的不变。 若想让夫妻关系稳固，无论男女，都要不断的改变和提升自己。变化才是最大的不变，只有变化，才会吸引对方的注意，只有变化，才会让对方对你刮目相看。也只有变化，才能够让对方不至于轻视你，忽略你的存在。 让自己常变常新。 常变常新，不仅仅体现在穿着打扮上，更重要的，是自己的知识要更新，思想要出新。拥有智慧的头脑，能够经常精灵古怪一下，做个百变精灵，才能让婚姻更新鲜更美好。 图片来源：pixabay.com

男闺蜜就像恋爱必修词，多少男友心里都害怕：友谊大旗在飘扬，爱情小旗努力挥，毕竟这十年挚友蜕变挚爱的可不止霍建华和林心如这一对~难道说男女之间真没纯友谊了？ PART 1 为什么男闺蜜这么受欢迎 女人和女人在一起除了八卦就是买买买时不时还有点小别扭，同样是缺乏理性思维的金星生物并不能互补，于是男闺蜜的优势迅速凸显了出来。和小编一起试想一下，既能帮你搬家换灯泡修水龙头，还能陪你畅聊逛街瞎吐槽，还能很好地对女人进行逻辑补充出谋划策。能把这些技能全部 get 的对象除了男闺蜜大概也没有别人了，别问男朋友为啥不能做到，女人对男朋友天生就爱作，属性不同技能也很难满点。 此外男闺蜜最主要的功能其实就是恋爱辅助，作为一个女生和男朋友吵架了，就算去问一百个女闺蜜得到的也都是同样的想法，当务之急必须是弄懂男人的脑回路都被什么给堵了，竟然敢和老娘顶嘴冷战。这种时候，男闺蜜就要闪亮登场了，帮你细细分析，你男朋友今天是吃错了哪一种药，喜欢的球星是不是输了比赛之类的。另外，深入浅出的敲打你一下别作的太过，顺便告知一下他对身边某个小妹妹是什么心态。 更关键的是什么呢？防火防盗防闺蜜嘛，和女闺蜜说多了男友万一被抢走了怎么办，现在白莲花、绿茶婊那么多，自己没认出来中招了咋办?男闺蜜安全系数就很高啊，大大方方吐槽秀恩爱，还没后顾之忧，更何况男人的嘴比较严，作为情绪垃圾桶，安全系数略高啊，小秘密不会随意外露。 综上所述，如此扛得了大包，打得跑流氓还能五颗星保密加开导的生活小助手，你会不想拥有吗？反正小编是羡慕的，男闺蜜你快跳到碗里来啊…… PART 2 男闺蜜变成男朋友是趋势？ 正方：男闺蜜是预备役，男未婚女未嫁，还不在一起？ 最经典的男闺蜜上位桥段当属电视剧《我可能不会爱你》，李大仁和程又青这对 “好闺蜜” 阅尽千帆，才发现最爱的就在身边，不是不爱只是时机不对。回归生活，我们的 “紫薇格格” 林心如和尊上 “霍建华” 的十年挚友终成眷属也被引为教科书。堪比左右手的熟悉和默契，再加上一点点的心动，不就是一辈子的细水长流吗?所以，如果你对身边的男闺蜜找到了感觉，那么一定要尽早下手，了解彼此的心意，不要等他成了别人的老公才后悔。 反方：朋友就是朋友 能当男朋友还叫什么男闺蜜？ 1、太熟了不好意思下手 男闺蜜知道你的一切糗事、心事，对每一个前男友都了如指掌，大姨妈用什么牌子都记得一清二楚，这样的存在对着他怎么可能有感觉！

“爱情是神圣的!”多么美好的一句话，但是爱情永远要放在现实里生长，现实就像土壤，有肥沃有贫瘠。所以女人必须学会明智，不该要的爱情，不能结出什么果实的爱情，该放的提前放手吧。 一、你在乎对方比较多 你在谈恋爱，却不确定对方的想法;你觉得你们很合适，他好像不以为然;他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么? “二人若不同心，岂能同行呢 ”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。 二、你爱的是对方的潜力 你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。 我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗 如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博 ，用双方的快乐当作赌注。 三、你想要帮助对方 你常觉得对方很可怜吗 你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗 你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击。如果是，你恐怕是个“救难狂”。 “救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。 这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象，必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。 四、把对方当作崇拜的对象 年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。 男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。 你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。 五、你只是被对方外表吸引 每个人都会这样，对吗 如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗 男人外表才是第一生产力。 六、短暂朝夕相处的机会