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|不打听丈夫的之前的事 打听丈夫的前任，等于让丈夫重新回忆一次当初的美好。过的事情就让它彻底过去，多打听与你无益。 不要随便翻看丈夫的手机 翻看手机等行为，是对于丈夫的不信任。不信任的结果，就是让对方对你设防，也变相地把对方推向了你的对立面。 不要盘问得太过详细 凡事事无巨细地刨根问底，把自己家的男人问得满头火星、火冒三丈。做女人，不能当心理专家，不能做福尔摩斯。 不要攻击丈夫的弱点 每个人都有软肋，每个人也都害怕自己的软肋被攻击。而作为妻子，是最了解丈夫弱点的人，所以，要呵护丈夫的软肋，不要攻击丈夫的缺点。 不要整天在丈夫耳边唠叨不休 男人的大脑分区功能，和女人的不一样。女人可以边做事边说话，一心可以多用。而男人在做事或者思考的时候，是最难以分心的，也听不得女人在一边唠叨不休。所以，聪明的女人，不要唠叨不休，要分得清时间和场合。 在丈夫面前不要和别的男人太过亲密 男人最忌讳自己的女人和别的男人交往过密，尤其是当着男人的面，会让男人坐卧不安，哭笑不得。 不要拿丈夫和身边男人作比较 男人的自尊心都很强，也容易吃醋，拿身边的丈夫和自己的男人比，会让丈夫的自尊心受到严重伤害。 不要攻击他的妈妈 在丈夫的眼里，任何女人都没有自己的妈妈好。所以，聪明的女人，要学会和婆婆和平相处。 不要不修边幅也不要浓妆艳抹 女人不能邋里邋遢，那样丈夫会不喜欢你。也不要浓妆艳抹，那样会让丈夫怀疑你别有所图。 图片来源：pixabay.com

选择比努力更重要。对于女人，一次好的选择甚至就是一次重生。 第一次重生：出身 有的人生在富贵之家，有的人生在富庶之地。出身虽不能选择，但一定要知道“三十年河东，三十年河西”这句话。有幸选择了一个好的人家还须珍惜，千万别成败家女。 第二次重生：职业 上帝给了女人伟大的功能，给男人家生孩子，带孩子，培养孩子，于是在男人主导的世界里，女人因为这些功能只能“被选择”。只有极少数优秀又聪明的女人才能够主动寻找自己的位置。 第三次重生：男人 但凡好出身与好职业的女人都会有一个好男人。不能无视一个现实，连那么有钱的女明星都习惯嫁富豪，何况普通女人?先不管能嫁多久，至少决算的时候不会亏损。 第四次重生：儿女 一个女人如果前三次选择都不如意，她的人生基本上失败了。当然，兴许还有一次机会，就是将希望寄托在儿女身上。爱儿女是母亲的天性，并非为了回报。但能够把儿女培养好，也算是对母亲的补偿吧。 第五次重生：自己 聪明的女人是人生规划的战略家，也是过日子的战术家，不但懂得如何保护自己，也是理财和持家高手。即使你一次次错过了生命的幸运，也还有机会一次次重生，而最重要的，也是最后的机会，还是把握自己。 不知道还有多少人记得这个让无数女人觉醒的演讲！ 经济独立的女人，在丈夫，孩子和家人与朋友面前才抬得起头来，因为有了足够的经济能力，生命才能够有活力，能够实现自己的梦想。女性争取财务独立的目的，其实不是在争取主权，而是不想成为别人的负责与拖累。 别将一生的经济需求都依赖在别人身上 身边有很多将一生的希望都寄托在老公和孩子身上的女人。其实她们很年轻，有些甚至三十岁都不到。这张饭票并不保险，既担心会过期，也担心会做废。婚姻绝对不是我们女人的终生保障！ 更可怕的，年轻时夫妻双双拼下不菲家财，但当女人为了孩子，选择回归家庭，牺牲事业后，当女人开始变黄脸婆时，男人想独霸家产，把黄脸婆休了。其实我们除了遣责男人的没良心外，女人是否想过，我们是否过于太相信男人这张饭票了呢？ 依赖在饭票上过日子，当这张饭票作废时，没有经济独立能力的女性，意味着一切从头再来，但当那时，你是否还能在职场象年轻时那样富有竞争力呢？ 我们需要思考很多问题？ 我们可以年轻多久？ 如果有一天发生意外，有没有能力自给自足，有没有能力一个人负担孩子的未来？作为一个母亲，我相信很少女人会在婚姻发生裂变时，会放弃自己的孩子！ 如果有一天你必须凭自己的能力过日子，你能过得好吗？ 图/pixabay.com

小小时候家境贫寒、缺乏安全感的后遗症，但其原因是：儿童时代没有受到家长良好的教育与指引。 与孩子“谈钱”，的确是每一位父母无法避免的教育话题。 聪明的父母从来不会跟孩子哭穷，而是努力拼搏着。 哭穷并没有用，解决不了任何问题。自己穷，是自己需要努力改变的，不能把孩子拉进来被穷吞噬。 聪明人应该脑里有钱，而不是心里有钱，而教孩子认识钱，意义远在钱之外。 而现实中，孩子对于“钱”的认识，很多是这样的，可以看看以下几个例子： 1. 在商场经常看到这样的场景： 孩子看中一个几十块钱的玩具，想要妈妈买给他，妈妈瞪孩子一眼，歇斯底里地大吼：“你知不知道妈妈每天上班多辛苦？赚的钱除了给你上学，只够每个月的生活费，你怎么这么不懂事！” 孩子被吓，大气不敢喘，难以理解为什么妈妈在前一秒还笑容满面，此刻却变成了一个陌生的疯子。 2. 某父母为了培养孩子勤俭节约的习惯，喜欢在孩子面前“哭穷”，口头禅是“家里没钱，要靠你好好读书，以后赚大钱”。 理所当然地给孩子穿亲戚穿剩的旧衣服，玩别人玩腻了送出的旧玩具，靠哪个亲戚发善心给孩子一点零用钱。 孩子从小就被灌输：钱来之不易，内心对钱充满渴望。 以上几个事例，可以说是中国家庭中的常见场景。 我们不否认孩子会因为父母经常的“哭穷”而变得节俭，但孩子内心的匮乏感也会伴随着孩子的一生成长，并且会因匮乏感而带来诸多的毛病。 因为贫穷意识的背后，紧逼家庭的压力占据了大脑的“频宽”，很直接吞噬了孩子的大脑发展能力，影响孩子的眼界和格局。 和《人民的名义》中的赵德汉一样，历史上很多大贪官都是小时候穷怕了导致的后果。如大名鼎鼎的大贪官和珅，虽是将门之后，但幼年丧母，其父做官清廉而又早逝，致使家境十分贫寒，在这样的成长环境，物质上的渴望一直无法满足，所以造就了后来疯狂的和珅。 经济上被严格管制，物质一直未能被满足的孩子，长大后容易惟利是图、处处追逐金钱，很难获得真正的快乐人生。 不信？那我们再看几个例子： 场景一： 某位被穷养长大的高级白领，手上存款不低于300万，她身边的朋友和同事从2006年开始劝她买房，当时首付40万就可拥有市中心的小户型商品房，但她就是没勇气从那300万的存款中拿出40万来获得自己的房子。而如今，哪怕把300万都拿出来，也不够那套房的头期款。 每次花钱出去旅游的时候，被朋友拉去买保养品的时候，喝一杯100多块的星巴克的时候……她都处在一种很痛苦的状态，她觉得自己这样花钱是罪大恶极。 她就是如此，即使凭自己的劳动赚到钱，也无法安心享受。 场景二：

他有点中二，有一次我们吵架，他被我骂的狗血淋头，眼神飘忽的看着我，突然就做出一个挥剑的姿势，嘴里大喊：面对疾风吧！(亚索的语气。) 有段时间我们异地，我在福州他在南京。那天工作不顺，给他打电话哭了好久，啜泣着埋怨他。他哄我说天猫给我买了一百颗牛肉粒，一天一颗吃完就到十一放假可以见面了。第二天下午，我在办公室，突然一个快递就扔到了我桌子上。“签个字吧。”我心里还奇怪快递怎么会这么快，快递的声音也有些异样，然后抬头，就看到了他，戴着快递的帽子看着我笑，当时我几乎是扑上去，办公室都惊呆了，反应过来之后所有人鼓掌。 偶尔会当众装成陌生人搭讪问我要电话。 他大学好兄弟结婚，别人都穿西装挺正式的，他穿了一套破旧的足球服，那是他好朋友大二时候送他的几十块的地摊仿阿迪！他一直留着。他朋友知道后都哭了。 走在路上，有个小男孩发传单，他不接，硬是说人家传单上有一种一接触就会七窍流血之类的唐门毒药，小男孩急哭了说要有毒他怎么没事，他说小男孩事先服了解药，然后开始给那小弟弟讲社会防范各种大道理，最后小弟弟被说服了刚想走，他却要了一张传单拿走了。 他09年时候旅行，偶遇到三个当地初中男生给他当导游，他帮他们拍了照片，要了qq邮箱。回头没发，一直到今年，上个月才给那三个男生发照片！幸好人家还用，结果就是很惊喜！ 一家公园改造还没开业，我们从后墙进来，溜达近一个小时到大门，不想绕回去，但是大门被锁，有个大爷看门。前面一对情侣求大爷开门，被大爷拒绝了。他若无其事走上去，跟大爷海吹自己是公园河流景观改造的设计人员，今天是放不下工作来查看一番，然后开始继续吹，大爷被唬住了，最后开门！ 在书店坐着看书，有人过来要求让一让“麻烦让一让，不好意思，我找的书被你挡住了”，他说：“没关系，我刚好要挪位置，一直没下定决心，谢谢你给了我一个理由。” 车站总有装聋哑人要钱的，每当找他要的时候，他有时候会微微笑着，右手在耳边画个圈比一个小指头，他说那是手语我也是聋哑人的意思。然后，装聋哑人就无语的走掉了。 路上被卖那种原价998但为了拓展市场只收你38的传销员拦住：“帅哥……”然后被他及时制止：“你连第一句话都是虚伪的，我还会信你下面的话吗？”在对方没反应过来之前走掉。 那年，突然接到他电话：“我到你的城市的XX广场。”来到广场并没有看到他，直到一个黑黑的胡须拉茬的男子推着一辆自行车向我打招呼，才认出来是他。他竟然是一个人从福州骑到这里。简单的埋怨之后就是兴奋的问东问西。我问：“怎么认路的怎么骑来的？”他说“导航走国道啊。“我说：”怎么不走高速？他说：“不能走吧。”我说：“如果走高速会不会快点？”他沉默了一会点头：“嗯，是快点，去天堂快点。” 不想写了，假装成另外一个人来写自己，会越来越显得孤独和精神病… 作者：知乎@无欢无言 图来自：stocksnap.io

女人幸不幸福，就看男人主不主动。主动型的男人更懂得照顾你，遇到问题敢于担当有责任感，并且会给你安全感。 遇上这样的男人，女人肯定会得到稳稳的幸福。那主动型的男人具体好在哪儿呢？ 1.主动型的男人会照顾人 阿梅是个比较羞涩的人，当初是老公主动追的她，表白的时候买了一大束花在阿梅的公司楼下等着，还找了几个好朋友来帮忙起哄，最令她惊讶的是老公买来一个大喇叭，当着所有来往的路人大声地给她唱了一首情歌，终于她招架不住浪漫的进攻投入了男友的怀抱。 后来两人顺理成章结了婚，家务活全是阿梅老公做，他从来不让阿梅刷锅洗碗干那些脏活，阿梅不舒服的时候他更是照顾的无微不至。 阿梅说最让她幸福的，就是他能事事想在阿梅的前头，能主动照顾好她的一切。他记得阿梅的所有喜好，喜欢甜食、红色高跟鞋、纯色的衣服，知道她经常丢三落四，出门的时候总是提醒她带着手机和钥匙。 阿梅真是被宠成了小公主。阿梅的老公就是积极主动的好典范，本来阿梅就属于羞涩比较拘谨的性格，要是另一半也是不敢主动的，那两个人的情感怎么能往下进行呢。 主动型的男人心思很细，做事情想的周到，能为别人着想，会照顾人，哪个女人不希望被这样的男人宠爱呢？ 2.主动型的男人有担当 男人就应该顶天立地敢于担当，要是软弱畏缩那还算什么男人。 那次，小王检查出自己怀孕了，她有点担心紧张，因为之前和老公想着不那么早要孩子，丈夫的事业正处于困难时期，先以事业为重。得知自己怀孕后，小王并没有过分高兴，担心会因为这件突如其来的事情对丈夫有所影响。 小王没立马告诉丈夫怀孕的事情，想先瞒着。第二天，小王还没下班老公就打来电话说下班后赶紧让她回家，也没说什么事情，于是小王下班后就有些紧张地往家赶。 进门那一刻她惊呆了，丈夫亲自下厨做了一桌子丰盛的菜肴，还买了一束鲜花，眼前的浪漫令小王不知所措。原来老公那天发现了医院的检查单，知道小王怀孕了。 丈夫：“你怀孕了怎么不告诉我呢？” 小王：“我想着你现在的工作情况——” 丈夫把小王紧紧地抱在怀里说：“老婆，这孩子咱要，有什么困难我担着！” 后来，小王的老公一边拼命地努力工作，一边承担起丈夫和父亲的责任，两边都没耽误，小王更没有受到冷落。最终孩子出生了，老公的事业也好转了。小王说很感谢老公的付出，这个男人靠得住。 主动的男人不会胆小怕事，不会遇到问题推卸责任，而是能够勇敢地承担责任，为自己的女人和家庭撑起一片天空。 3. 主动型的男人有安全感 好友娜娜的老公我见过一两次，是个普通的男人，根本算不上高大威猛的那种类型，但是娜娜却说他是个能保护自己的人。 娜娜有一次她下班很晚，老公来接她回家，两人走在一条小路上，娜娜有些害怕，这时候老公看出她紧张的神色，握住了她的手说：“不用害怕，我是你的保镖。”当时娜娜还笑着说：“拉倒吧，就你这小身板儿，还能保护我？” 没想到当晚真的遇上了事情，有人突然出现想抢娜娜的包，那人长得比她老公壮。这时老公一把把娜娜挡在自己身后，把她保护得严严实实，然后拼命跟人争斗。 最后那人争斗不过扔了包就跑了，老公立马回过身来担心的问娜娜伤没伤着，她看到老公着急的样子，什么也没说，一把抱住老公死死地不撒手。 男人不是说非要高大威猛才能让女人有安全感，安全感关键在于用心、用行动去证明。

女人在职场上，可能会碰到要跟你暧昧不清的已婚男上司，今天小编就来给大家说说已婚男上司喜欢女下属的4个常见表现。 已婚男上司喜欢女下属，会利用工作之外时间与你相处 已婚男士大多比较理想和成熟 他更喜欢在没有公务之时和你聊天、谈情。相反，他不喜欢利用工作时间和你搅在一起，因为工作对他来说是第一位的。所以，你会发现他和你相处的大多时间是在工作之外。 已婚男上司喜欢女下属不会那么投入 他家有仙妻了，而你只是他的替补，只有在他工作无聊和寂寞之时和你谈情说爱。自然，他对你的感情不会像普通男女热恋那么投入了。表现得三心二意，或者很表面地应付你，而不是真心喜欢和你长相厮守。也许你还会觉得自己是小三，是的，小三的特性在你身上完全可以体现。女人在职场上，可能会碰到要跟你暧昧不清的已婚男上司。 已婚男上司喜欢女下属会保持距离 男上司是已婚人士，家里已有很不错的妻子。而你是他的一个补充而已。他和你的距离不会像热恋中的男女那样，更倾向于和你保持距离。也许在职场，他既是喜欢你的，也是不喜欢那么张扬的。他更喜欢在幕后和你搞恋情。 已婚男上司喜欢女下属，事业往往大于感情 事业对他来说比你更重要，男人的事业是其最看重的，什么叫“男人以事业为重”?你是他t.q的一个对象，事业是养活他一家子的根本，在女人上来说，他并不缺乏，没有你，他有第二个小三，没有你他有老婆。你自己心里衡量一下，他更愿意选择你还是事业?当事业与你之间有冲突的时候，他更喜欢选择事业，而不是你。但在你和事业能兼具的时候，他会将事业和你分开，事业是事业，感情是感情，你是你，三者不会搅在一起 图片来源：pixabay.com

社会是由家庭组成的，家庭又是由一个男人和一个女人组成的。因此究竟男人想要娶怎样的女人才会觉得婚姻生活是幸福而美满的？ 老公事业需要时，老婆要有女企业家的风范 男人在事业的处理上，需要有女性的帮助才有可能完成或者是达到预期的目的。当然，好男人是不会用卑鄙无耻的方法得到事业有成，而是要用女强人来支撑。因而，当丈夫和别人洽谈生意，需要有女性点缀的时候，老婆就要有这种能力，可以在酒桌上稳得住场，要有女企业家的风范，让生意的谈判因为有企业家老婆的参预而变得顺利起来。 老公需要财政支出时，老婆要有女出纳员的金库 种种原因，男人在打理生意或者是别的事情的时候，往往会需要很多的金钱支持，大量的金钱的来源并不是那么容易的。许多家庭的财政大权掌握在妻子的手里，丈夫在需要钱的时候，妻子就要有女出纳员一样的金库。而且还必须很大度地拿出钱来，让丈夫打拼天下。这样，解决掉男人的后顾之忧，自然是财源滚滚，福气多多。 老公需要新鲜刺激时，老婆要有女秘书的魅力 男人总是是希望在平淡的生活里寻找些刺激，尤其喜欢在性上寻求些刺激。当男人羞于向自己的妻子表达这种意愿的时候，老婆就要如女秘书一样能察颜观色，并主动投怀送抱。偶尔的这种小小主动和香艳，相信会让自己的老公惊喜万分，也会让你们的夫妻生活增加些新鲜感和乐趣。何乐而不为呢？ 老公为人小气或奢华，老婆要有会计师的理财头脑 许多男人结婚后，经济大全多被妻子掌控，但也有例外。可是不管经济命脉掌握在谁的身上，男人总之是粗线条。有些男人很小气，因此老婆就要粗打细算；有些男人很奢华，老婆就更要精打细算，否则哪一天被老公花的连吃米的钱都没有了，就惨了。无论男人的能力如何，无论男人掌握钱财，做为男人的老婆，都应该有会计师的头脑，并在第一时间判断，此钱该花还是该省。 老公突发话篓子时，老婆要有女话务员的唠叨 并不是男人在所有的时候都不喜欢讲话，有时候他们也想海天海地地聊天，当然不管聊天的内容是什么，只要能讲话就好。因此，当这个时候，老婆就要有女话务员的能力。既能用话语吸引男人的注意力，又能让谈话的内容相当丰富生动。因而，老婆平日里积压下来的唠叨这个时候是最好的发泄之时。 老公需要安静阅读时，老婆要有女人体模特的沉默 无论是男人还是女人，都有需要安静思考问题的时候。而女人体模特就是如此特殊的一个行业，只需要把身体摆放在那里，不必要出声。当丈夫需要独自安静，独处的时候，老婆完全可以当一个女人体模特，仅是身体上的存在，声音上的不存在，这样会令丈夫有一定时间上的沉默。 老公疲惫劳累时，老婆要有女按摩师的技术 男人在外拼天下，为了这个小家拼天下，自然会感觉到疲惫和劳累。当这种时候，男人需要的是一双温柔的手，能抚去他全身的疲惫。老婆就要在这个时候充当女按摩师，从头到脚，每一个身体的部分，把自己的丈夫按摩的舒舒服服，扫光他全身的疲惫，让他精精神神的面对每一个挑战。这是男人在外辛苦时最需要老婆做的事。老婆自然要在这个时候表现得颤抖按摩师的技术才好。 图片来源：pixabay.com

比起女人来，男人更容易出轨。好色是主要问题，更重要的是他能有充分的借口和时间。女人要防着男人出轨，主要多注意这几个时期。 一、怀孕时 女人怀孕时脾气会变大，每天对他呼来喝去的，男人自然会觉得心烦。这样就会压缩呆在家里的时间。而且，孕期的女人无法解决男人的生理需求，女人在孕期也是把精力放在宝宝身上，就会忽略掉男人的感受。心理和生理上的不满足都会导致他出轨。 二、聚少离多时 异地恋出轨的可能性也是相当的大，分居两地不能共享温存，虽然说小别胜新婚，但是长期的分离，男方耐不住寂寞、经不起诱惑的话，就很有可能出轨了。其实不管是男还是女，在异地恋的相处中出轨的几率都会相应的增加。所以想维护好一段异地恋，最需要的是双方鉴定的意志和绝对的忠诚。 三、吵架时 夫妻因为一个问题而产生剧烈的冲突，而双方又不互相退让的时候，在气头上的男人可能就会一时冲动去偷腥。其实两个人在一起，吵架在所难免。吵架能磨合两个人的感情，但前提是将吵架作为决定问题的一种方式，而不是为了吵架而吵架。所以有矛盾也要先让自己冷静下来分析，再在相互理解的基础上将矛盾化解。 四、事业受挫时 男人是家里的主心骨，努力撑起家里的一片天。但是看似坚强的他们，其实内心也有弱点。特别是在事业上失意受挫的时候，会变得十分的脆弱。这时候他们需要自己的妻子懂他们，理解他们，给予一点鼓励和安慰。如果这时候妻子对他不闻不问，甚至还责备他的话，就很容易激起他们的逆反心理，选择去外边寻找温暖和安慰。女人必学驭夫术，掐灭老公出轨念头。 五、人到中年 一个四十不惑的中年男人，有时候忽然会意识到青春不再。他因此感到恐惧，因此渴看捉住青春的尾巴。他们会忽然重视外表，他也许开始怀疑多年平淡的婚姻生活，怀疑生活的意义，然后渴看重新来一场火辣辣的恋爱。由于他以为，只有重新往体验那种激情，才能证实自己还布满了年轻的活力。因此，当你发现自己的老公忽然变得比以前更在意自己的外表，这可能是他进入中年危机的表现。 六、邂逅初恋时 初恋在男人的记忆中，永远是甜蜜而热和的。对比起本日婚姻生活的平淡，他会误以为越是得不到的东西越是最好的。假如恰恰碰上对方的婚姻也不尽如意，并且有颇多怨言，那么两个人很轻易重温旧梦。 图来自：google.com

1 小友莉莉告诉我，昨天晚上的早睡计划再次以失败告终：“我接连一周都是一点多才睡，本来昨晚下定决心无论如何也要12点前入睡，结果又是一点多才上的床。”莉莉发来一个捂脸的表情。 “那为什么没早睡呢？”我追问。 “我做不到啊，我在追《鬼怪》，快12点的时候我就命令自己只看十分钟，结果不知不觉中竟然看到一点半。你说我自制力是不是太差了啊？” 这个嘛，绝对是的！ 不知不觉中，身边的晚睡族越来越多，曾经在知乎上看到一个好玩的话题，你有多久没在十二点前入睡了，一个男生回答，大学毕业后就再也没在十二点前睡过，已经八年了，而点赞者不在少数。 前段时间还在朋友圈看到一句好玩的话，叫“别睡太晚，对手机不好”，乍一听哑然失笑，不过的确，大多数晚睡的人，并不是在工作而是在耍手机。大屏智能手机时代，睡眠成为一件很难保障的事，刷刷朋友圈、看看订阅号、追追剧，磨磨蹭蹭，上床就凌晨一两点了。 大家都知道早睡早起好处多，可还是有好多人每天都被自己的习惯性晚睡打败，尽管大脑已经下了睡觉指令，另一个自己却各种撒赖百般不服从：就看完这一点儿（再玩一会儿）！我马上去睡了！总之最终结果是——又熬夜了。 更有甚者已经改变了生物钟，养成晚睡的习惯，凌晨一点的时候正精神呢，完全没有睡意，结果第二天早晨八个闹钟都叫不醒。如果不是有“上班”这件让人不得不起床的“要事”，简直会完全日夜颠倒，夜兴夙寐！ 我曾采访自己崇拜的一个作家，她不但自己开有公司，还在当地作协任职，这种情况下竟每天坚持写作。我原以为她肯定忙到很晚，她却说每天晚上十点前会准时睡觉。 我非常惊讶，因为晚上十点，我的“夜生活”才开刚始。我问她那么多事情能做完么？她回答，能啊，早上起来早早做就是了，睡得早睡眠足，才会精力充沛，提高工作效率。 我当时非常没出息地讲述了自己想早睡却总做不到的状态，作家说了一个警句：一个人连自己几点睡觉都控制不了，还妄图控制人生？ 而这，成为我执行早睡计划的契机。 2 说来惭愧，有很长一段时间，我做不到早早入睡，做为一个孩子妈妈，小朋友入睡后，我才算真正的“下班”，终于可以喘口气了，我会看看小说或者码码字，一般12点左右会上床睡觉，但有一个前提，那就是我没在追韩剧。 不追韩剧我的生活听上去非常正能量，又是看书又是码字儿，一追韩剧，我整个人就玩完，经常很没有自制力地看到一两点。 最夸张的时候，我用三个晚上追完一部剧，共16集20个小时左右，所以连续三天，我都是两三点才睡，最夸张的一次，我睡觉的时候已经凌晨四点半。四点半睡，早上七点半爬起来去上班了。那时年轻，狠命糟蹋身体，能活到现在，只能说我命大。 生宝宝后逐渐觉得体力和精力大不如从前，偶尔追剧到一两点，整个人会觉得又乏又困，一周都调节不过来。不但状态很差，还严重影响工作效率。 我觉得晚睡给我带来的最显著的挫折不是休息不好、皮肤不好等问题，而是它给我带来严重的沮丧感、挫折感，甚至无力感。有时甚至有一种破罐子破摔的心态。 讲真，大多数人晚睡，并不是有什么重要的工作等着做，而是在“娱乐”，比如电影、追剧、玩游戏等等。而不能早睡，无非自控能力差，意志力薄弱。 采访完那个作家后，我有意识地调整睡眠时间，现在已经基本能够做到11点半前入眠，这样早上起床时，我能保证睡七个小时左右。 做到这一点儿后，我最大的心得体会是，睡眠得到保证后，整个人精神状态好了很多，工作效率也有所提高，此外就是，因为自律带来的心满意足感。 3 做到早睡早起，说难也不难，我觉得主要看你的决心和毅力。在有了强烈的早睡的念头后，你可以规定自己几点睡，然后想方设法去执行。 第一，要远离手机。

你怀一个质朴的心对待社会， 反而收到的回报却异常冰冷。 你掏一颗真诚的心对待朋友， 也许收到的是敷衍的虚情。 你哭泣的时候，没有想要的安慰； 你跌倒的时候，看不到搀扶的手。 你付出的时候不遗余力， 你需要的时候那个人去了哪里？ 你耀眼时有多少人追捧， 落入低谷时就有多少双冰冷的眼睛！ 人，总要寒心一次才明白， 谁是一心对你，谁又戴着面具？ 谁把你当朋友，谁只会把你利用。 其实，谁好谁坏你心知肚明， 只因太过在乎才一次次放纵。 可是你的真心别人能否读懂？ 还要多少伤痛，才能让你成长， 还要多少失望，才能让你放手？ 别傻了，轻易伤你的根本没把你看重。 因为你善良，不怕将你得罪； 因为你在意，才能伤你的本事。 玉不琢不成器，心不伤不明悟， 逆镜中见人心，失意时现真情。 人总要真的伤一次才会醒， 明白孰轻孰重，谁又真心把你宠。