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两个人分手了，最悲伤的可能是一条狗。 2013年的夏天，有天下班，大雨滂沱，我开车路过雁南路，看见我的小闺蜜段思思和她的古牧芭蕾在她家小区门口的站牌那拉锯战。 段思思要拉芭蕾回家，而芭蕾不肯，赖死赖活趴倒在站牌底下，一人一狗，形同角力。大雨里，段思思终于受不了，撒手把狗绳松开，蹲在芭蕾身旁边，哭得不成人形。 我在车里看着她们，缓缓开离，没有停车。段思思那一刻的脆弱不想被尴尬撞破，她那一刻难能放任的哭泣也并不需要被打扰。 我知道，芭蕾是在等周子恺。 大型犬芭蕾实在很大，站起来像一座大山，一座灰白色阴影温润的大山。 你能想像一座大山向你俯下身来的感觉吗？芭蕾很好客，每次我去段思思那里玩，它都要把我扑倒，伸出舌头在脸上或胳膊上舔上那么一下才OK。这算芭蕾的待客礼仪，它喜欢的客人哪个也躲不掉。芭蕾是只主意笃定的狗，你躲到哪它都会机智地找过来，直到完成它的贵宾接待仪式为此。 起初我很害怕芭蕾的口水，每次一去就东躲西藏，最后还是难免要受它伸出舌头温柔一刷。后来习惯成自然，知道死活躲不过，也就死猪不怕开水烫，每次进门我都特自觉地把袖子挽起，一截上好的胳膊伸到芭蕾面前，迎来狗国公主满意的眼神和深情一舔。 我想不出来娇小玲珑的段思思怎么会养这么大的一只狗，芭蕾的庞大身躯能盖了两个她。这种大型狗是很难打理的，洗澡、收拾它每天掉的狗毛，都是重体力活，连大便都要比别的狗多几倍，连我想一想都蛮心疼段思思。 幸好她后来交的男朋友周子恺，愿意照顾她和她的超级大胖狗，洗刷刷，喜唰唰。 芭蕾是只没有立场的狗，她明明是段思思的狗，却很快爱上了代替段思思每天遛它打理它的男主人周子恺。 我后来去段思思家玩的时候，芭蕾急匆匆舔过我，便火烧屁股地奔去同周子恺打闹了。 芭蕾最爱玩的是扔骨头，它一次次不厌其烦地把彩绳织的大骨头叼到周子恺手里，让他甩给自己，然后追着那团红绿满屋跑。家里不是什么宽绰豪宅，芭蕾体型又巨大，根本跑不开，总是一不小心，总是听见呯一下，抬头一看，狗头就上了墙。邪恶如我忍俊不禁，芭蕾呜咽一声，不以为意，爬起来继续快活地撒脚丫子奔。 那时候，段思思常常一边画她的小插画，一边抬起头看这对父女俩，眼神柔情蜜意。 芭蕾为什么叫芭蕾？我问过一次。段思思还没来得及开口答我，周子恺就抢着答：“跳芭蕾是段思思小时候的梦想呗！”段思思甜甜看过去，他俩相视一笑。 咳，这对伤不起的小情侣！ 每次我走，小情侣必定手牵手出来送我，顺便遛狗。我每回从后视镜看他们一家三口，画面满满，自有天伦，心生感动。 段思思是自由职业，本来黑白颠倒没人能管，和周子恺好了以后作息就规律起来。 周子恺是银行柜台里的坐班族，朝九晚五。每天早上，段思思牵着芭蕾送他到门口站牌，下班时，美女和美狗又一同守在站牌下欢欣地迎接他回来。 芭蕾眼尖鼻子灵，总是窜得比段思思快，一只硕大狗头在周子恺周整西服上蹭来蹭去。 有天段思思突然吃了醋，问周子恺，我和芭蕾一同掉下水里你救谁？周子恺放声大笑，笑完了，答：“救你。”段思思立时很满意。马上又听周子恺说：“狗刨狗刨，有哪只狗不会刨？”段思思跃上周子恺的后背，挥着她白皙小拳头不满地哇哇大叫。周子恺嘻嘻哈哈地背着段思思往家跑，芭蕾在身后不知所以，快乐地左摇右摆跑起来。 那样的辰光多好。好到让后来回忆的人足够悲伤。 他们分手以后，段思思看起来还好，忧伤难免，倒也算平平淡淡，没有过过激行为。她只是时常怔忡。发呆的模样任人一眼看过去，谁也不知道她是浪荡到了有周子恺的过去，还是牵挂着没周子恺的将来。 有一天，我正在出租车上，段思思给我打电话，她兀端端地问我：“江朵姐，你说，爱情有什么用？”我想了想，答她：“爱情本来就不是拿来用的啊。”那是她和周子恺分手第二个月。 比段思思要失控的那个，是哀怨的古牧芭蕾。在它那样犟的狗脑袋里，根本就不理解为什么人的世界里分离和爱都可以是翻云覆雨的事情。它每天下午到了点就要冲出门去迎接它的男主人，它把狗绳叼到段思思手里，段思思不去，它一遍又一遍地塞给她，执意把她领到门边。段思思只好每天陪它在站牌站到天黑，再一人一狗慢慢走回家，累得身心俱疲。

七画是“男”，三画是“女”， 七加三才是十全十美。 于是，男人拿走了七分权利， 女人只有三分。 体力上男人是七，女人是三； 但耐力上女人是七，而男人是三。 男人们聊天，七分谈理想，三分谈女人； 而女人，则七分谈男人，三分谈理想。 于是， 男人征服世界赢得女人， 女人征服男人赢得世界。 男人的誓言， 七分是假，三分是真， 于是，男人不坏，女人不爱。 男人希望女人， 三分妩媚，七分苗条； 女人则希望男人， 有三顶乌纱帽，七根金条。 是的，男人常赞叹，你真美； 女人常感叹，你真有钱。 女人的外貌， 三分靠长相，七分靠打扮， 于是，男人胆大去经商， 女人胆大不化妆。 男人一生，

不能爱得吃力不讨好 有一个故事，说的是一个年轻人特别爱一个女孩子，但他收入不是很高，他很想表达自己的真心，于是他用了好几年的时间攒了五六万块钱，然后在向她求婚的时候，用全部的积蓄给这个女孩买了一条钻石项链。大家可以试问一下自己，如果有一个人这样对你，你会有什么样的感受？ 我经常在我的课堂上问我的学生，对同样的故事大家的反应非常不同。A 觉得这个男孩太败家，没有钱还买那么贵的项链，不会理财，将来跟他过会越过越穷的；B 觉得非常感动，觉得自己对他如此重要，“送我如此珍贵的礼物——用全部积蓄买的项链”。同样的表达，一个人会嗤之以鼻，而另一个人却觉得无比幸福感动。 还有一对夫妻，男的非常爱他的太太，很想给她一个惊喜，自己悄悄地买了房子，花很多精力装修好了，在结婚纪念日当天送给太太一把钥匙，告诉她，这是他给她准备的礼物。 我问你，如果你的爱人这样做了，你会有什么感受？ 常见的反应：感动激动；非常生气。 这对来找我的夫妻，妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 我问你，如果你的爱人这样做了，你会有什么感受？ 常见的反应：感动激动；非常生气。 这对来找我的夫妻，妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 夫妻关系中这种南辕北辙、吃力不讨好的事情比比皆是。再举一个例子，一位先生来咨询，说他在亲密关系中感到很难过。比如每天他下班回到家以后，第一件事就是把手里的东西放下、外套脱掉，然后给太太一个拥抱，而他太太这时候总会说：“一边儿去，干点儿正经的，赶快把饭做了，把地板拖了，把院子整理了。”我相信正在读这本书的你，也可能会非常渴望有这样一个男友或丈夫，也许觉得“要是我有这样的丈夫该多好”。 我见过另一对夫妻，男的是做业务的，特别忙碌，经常出差。他太太平时吃饭不是太注意，经常随意对付。他怕爱人吃坏身体，很心疼，所以他每次回来第一件事就是把东西放下冲进超市，然后赶快进入厨房，把太太喜欢吃的饭菜做好，出差几天就准备几天的饭菜，放到冰箱里。 也许你看到这个故事非常感动，希望自己也能嫁给这样一个“暖男”，但她的太太毫不领情。实际上，她很反感，甚至很生气。她说：“他出差时，我看不到他，回了家还是看不到他，不是去超市，就是在厨房，吃顿饭第二天又走了，觉得自己好像没有老公一样。” 她说：“我不在意吃什么，在哪儿吃，或者不吃都行，我这么大的人，还能饿着吗？我就想他陪着我一起聊聊天，看看电影，或散散步。和他说过多少遍了，但他就是听不到，他觉得吃不好饭，身体就会不好。” 在这些故事当中，我们看到了很多爱的错位，这些错位每天都在发生，使本来可以彼此温暖、感受甜美的生活变成了纷争和不满，使彼此远离。 生活中有太多这样辛苦的男人和女人，用自己的方法努力去爱，但因为没有破解对方爱的密码，结果接收到的都成了乱码。 有一位妻子，每当老公做好早饭以后她就说，“老公，别人家一天的幸福时刻是从阳光开始的，我们家的幸福是从你的爱心早餐开始的。”十几年来她在家只做一件事，就是赞美和鼓励她的老公，而所有的家务活都是她老公干，老公还觉得很幸福，因为他感受爱的密码就是鼓励和赞赏。当妻子把这部分给足，他就感到被爱了。所以，不是每个女人都需要把自己累个半死做家务，才能得到爱。有时候，只需要动动嘴就够了，动嘴是说好听的话。很多人把自己累趴下，然后指责抱怨，结果功劳被一笔勾销。 只有用对方能感受到的方式，爱才能产生暖流，否则就是“电流”。 爱的密码分为五种 我女儿五岁多的时候，我们一起看一部电影，她说：“妈妈，他俩要好了。”当时我很惊讶，这么点儿大的孩子看电影，居然能看出男女主人公要恋爱了，她怎么知道的？其实，我们不管看哪国的影片，不管是讲什么语言，是什么年代、什么国家、什么民族、哪种肤色的人之间的故事，我们在感受人物的感情时，根本不受语言、文化和时代的限制，连孩子都能在主人公还没坠入爱河之前，看出他们要谈恋爱了。 世界上有70 多亿人，有各种不同的语言文化，但看懂外国片里的爱情故事毫无困难。这是为什么呢？因为人类感受爱和表达爱的方式基本相同，所以我们才能够识别，能够跨越种族、跨越文化、跨越语言、地域的障碍，清晰地看到人和人之间爱的心路历程。 美国心理学家Gary

婚姻对于男女双方有着不同的意义，对于女人来说，婚姻就是人生的赌注，将来生活的好与坏，就看她选择的婚姻是否正确；而对于男人来说，婚姻就是一份 责任，他要负责女人的幸福和未来孩子的成长。正是由于这样的原因，这个社会上存在着许多“剩男、 女人要是爱一个人，就会想法设法要把自己下注给他，所以说女人在婚姻的抉择上有时候欠考虑，这也正是这个世界上为什么存在那么多受伤的女人。而 男人对于婚姻的态度就和女人截然相反，男人可以很爱这个女人，但是这并不代表他就一定会娶这个女人为妻，男人很喜欢浸泡在恋爱的池塘，因为在这个池塘他会 觉得女人永远是那么的温柔。 婚姻这堵围墙，女人没能力翻越，但是她很想翻过去;而对于男人来说，翻越这堵围墙是轻而易举的事情，但是他并不会去急于翻越。因为在男人的心 中，还希望有更好的桃花运，这也就是为什么有那句“男人本色”!在爱情当中，男人有时候往往被称为负心汉，是属于那种喜新厌旧的性情动物。 美国的幽默作家——杰姆斯·萨巴如此写着：不管是哪一个男人，当他订婚时，都会如此想着：如果能够再等24个小时的话，他可能会找到更为理想的 女性。对于男人来说恋爱是求之不得的事情，而对于结婚，有时候似乎是男人的一种交代，我想结婚的男人都暗地里问过自己：“我什么要结婚”?当然，男人永远 都不会找到满意的答案，有时候想想婚姻就是这么微妙。 男人是不想被任何人控制的雄性动物，他们喜欢自由，喜欢无拘无束的生活。可是，婚姻却是束缚男人的黄金绳索，男人只要结婚，就代表着自己从此失 去了自由，失去了快乐。女人总是喜欢控制自己的男人，一个是对自己的婚姻着想，另外一层意思是对自己的家庭着想。她们在不想失去男人的同时，也不想失去家 庭。但是男人却最反感女人的控制，他们觉得女人这样做是对自己的不信任，既然不信任又何必在一起。所以很多男人，选择只恋爱不结婚，为的就是能够保住自己 的自由权。 有人说婚姻是爱情的坟墓，也有很大一部分男人深爱着一个女人，他们不想失去这个女人，希望能够永远和她在一起，希望能够永远和她甜蜜如初。所以 他不选择进入婚姻的殿堂，说白了就是他不想踏进爱情的坟墓，只要能和自己深爱的女人永远在一起，婚姻又算的上什么，那只不过是一种形式罢了。 男人永远都喜欢追求新事物，包括女人在内，他们是那种吃着碗里的看着锅里的类型，总是希望哪天能够偶遇美女。为了偶遇美女后不受任何拘束，他们一直以来都拒绝结婚，拒绝被女人和婚姻铐牢。自由的身体，总是能够给自己创造更多的桃花运，何乐而不为? 图片来源：pixabay.com

我从来不认为女人干得好不如嫁得好，但又必须得承认，嫁得好真的很重要。 所谓嫁得好不是说就得找个金龟婿，坐拥荣华富贵，而是找一个能相扶相持对你好的人。 古人说，男怕入错行，女怕嫁错郎，真的自有其真意。 嫁给一个人其实就是嫁给了一种生活，两个人的日子不是一个人的随性，牵绊其中之时，婚姻质量就直接影响了幸福好坏。好的婚姻就像阳光，它变得温暖时，花就开了，坏的婚姻如坟墓，埋葬了热情，熄灭了爱火。 前段时间在朋友圈里看见因工作关系打过交道的女人发的照片，让我不禁侧目，这真的是当时我见到过的她吗？ 两年前采访一位艺术家，正好就在她的茶室里，不大的茶室被她打造得素雅且精致。每一件装饰的工艺品，每一盆绿植、花卉都由她挑选和照料。她亲自为我们沏茶，举手投足之间是温文尔雅的气质。她的美不是惊艳的，没有侵略性，一副与世无争的样子。 我对她并不是很了解，只是互留了联系方式。后来知道她有一个相恋了五年的男友，一直在等着婚姻的降临，婚姻之于她，是想给这段爱情长跑一个交代。一年前听说她结婚了，她抱怨婚礼的日期是男方家里定下来后直接通知的她。因为准备仓促，婚礼基本上就是走个场面的应付。她说只要接下来能好好过日子就行，那些形式上的东西她也不太在乎。可是旁人都能看得明白，等了五年终于等到这一天，又怎么能不在乎呢？ 结婚过后就很少看到她更新状态了。从别人那里得知她的茶室已经关掉，去了男人的老家。她这样安分的女人，安安稳稳地过，日子也应该不会太差的吧？以至于一年后听到她离婚的消息我都有点不敢相信。 一年的时间，她苍老了不少，过去宠辱不惊的气质不在，暗淡的肤色流露出乏力疲倦，相由心生，那是被不堪的生活所吞噬掉了活力。原来男人被外面的女人勾搭了，作风淫乱，她却一次又一次地原谅，而这样的事情其实在婚前男人就犯过，只是她总以为有了家庭的责任和婚姻的约束，他或许能改，可是狗改不了吃屎，她抓住五年的时间投入不放，他消耗着她的不甘与忍让。她说，不堪的生活让她变成了怨妇，可她明明不是这样的。 我知道她还是会振作起来，重新成为我在茶室里初见她时的样子，只是，她不撞南墙心不死，明知火坑也要跳，不仅没能给五年长跑一个交代，反而把自己烧得遍体鳞伤。 婚姻与爱情，没有甘心不甘心，只有合适不合适。如果因为不想前功尽弃而一条黑道走到底，最终的结果是碰了一头灰还是得回头。 聪明的女人应该都懂得取舍，找一个爱你的人过日子，哪怕他不够帅不够有钱，但至少他有颗愿意疼你的心，这比什么都来得踏实。 怎么判断一个男人是否爱你呢？我想，有钱的人就是看他愿不愿意在你身上花时间，没钱的人就是看他愿不愿意在你身上花钱。这个道理很赤裸也很现实。 如果你也曾深爱过一个人自然就会明白，爱一个人，总是愿意将自己最好的给予。 我的一个闺蜜，和男友相处了一年。男友虽然家庭条件一般，但自身很努力，名牌大学毕业，也算是一支潜力股了，至于究竟能否有所成就，闺蜜也不太在意，就是一心奔着和他结婚过日子去的，只要这个人好，一切都好谈。 可是渐渐相处下来，她发现，男友很抠门，舍不得花钱，更舍不得给她花钱。 闺蜜并不是那种大手大脚的人，和他出去买东西都是自掏腰包，约会吃饭也是看餐厅价格。即便是做到这样通情达理的姑娘，最终还是没法忍受他的抠门，最后以分手告终。 导火索是情人节的时候，闺蜜想要一份情人节礼物，明示暗示了很多次，男友都装不懂，情人节当天闺蜜就跟男友商量，她和朋友出去逛街，看到了喜欢的他就给她买，就当是情人节礼物了。可男友脱口而出的一句话就是：“我没钱啊。” 闺蜜跟我哭诉，以前她从来舍不得给自己买件好的衣服，可她买什么都会想着还有他的一份。和他在一起的日子，他从来不曾送她一件礼物，以前她从来不计较两个人一起花的钱，可和他在一起后反而一直在计算钱。 之所以会拼命要，是因为从他那里得不到。虽然男友说结婚之后他就不会这样了，可是还没娶进门就待她如此，谁又肯相信结婚后就会彻底变个人？如果真愿意对一个人好，为什么又会有婚前婚后的区分对待呢？ 其实，闺蜜一直过得不快乐，但又舍不得分开，毕竟有感情，可是，想到今后的日子要一直在这样的不快乐和索取关爱之中度过，心里就有个强烈的声音在说“不要”。 是什么让我们变得面目全非，自己都不认识自己了呢？两个人在一起，磨合肯定是有必要的，只不过磨合不是无下限地一忍再忍。当你在一段情感关系里变得越来越不认识自己，偏离了原本你希望的方向，你就该停下来看看，这是不是你想要的感情。你只需和值得的人磨合，无须同不对的人委曲求全。 茫茫人海，我们想要找寻的是一个可以相生相息的人，而不是互相消耗的人。如果可以选择阳光，何必要在阴暗里度日？别在不堪的生活里变成了怨妇。 作者：kiki拉雅 图来自：stocksnap.io

出于对奇石的共同爱好，老钟和十几个同好组成一个小圈子，相约每个双休日聚会，交流一下拣石、玩石、赏石的心得。 第一次聚会，大家都带着自认为最好的藏品，相互展示品鉴，一时欢声笑语，气氛热烈。参加聚会的十几个人职业各异，也算得上三教九流，聚在一起却都有一种相见恨晚的感觉。 话题一多，不知不觉就说到晌午，老钟兴奋地大声说:“中午我管饭，咱们去酒店喝一杯，庆贺大家找到了组织!”众人立即鼓掌表示赞同，一行人来到酒店，订了个大包间，边吃边聊，一顿饭吃得十分欢畅。老钟是某机关的中层干部，管着一个不大不小的部门，报销一顿饭钱还是没问题的。 第二次聚会，依然聊得投机。到了中午，大家都拿眼睛看老钟。老钟犹豫了一下，起身说:“走吧，我请客!”饭后结账，连酒带菜一千多块，老钟黑着脸付了账。 第三次聚会，临近中午，众人的目光依然落在老钟身上。老钟低着头，默不作声。一个人笑着说:“老钟，你是干部，有权。”另一个人说:“是啊老钟，有权不用，过期作废哩!” 老钟张了张嘴，想说什么，但他一向爱面子，终于什么也没说，起身挥手，“走吧，喝酒去!” 散了席，老钟走在后面，远远听见前面一个人说:“这老钟，还算够意思!”另一个人说:“嘁，还不是用公款!” 话音入耳，老钟胃里一阵反酸，差点没把刚喝的酒吐出来。要知道，老钟的职位可容不得他无限制地报账，后两次聚餐他都是自掏腰包的。 再聚会时，老钟没有参加。一开始大家都没注意，到了饭点儿众人用目光搜寻他时，才发现他不在。 一个人说:“老钟呢?” 另一个人也说:“是呀，老钟怎么没来?” 众人谈兴未消，于是决定这次去酒店打平伙。饭后，每个人平摊了一百多元的饭费。众人鱼贯走出包间时，心中都对老钟产生了些许怨气，仿佛腰包里失去的这一百多元钱是被老钟抢走了。 一个人说:“这老钟，真不够意思!” 另一个人说:“是啊，官不大，架子倒不小，拽什么拽!” 从这个故事，你学会了什么呢？ 文／懂点情商智慧学 ｜ 图／pixabay.com

第一次婚姻的失败，都会给离婚的人留下心里的阴影，但是婚姻的失败不是个人的问题，两个人如果没有坚持继续生活的勇气，或许离婚就是最好的方法，再婚的人只要摒弃这6种病态心理，再婚的家庭一样可以幸福。 一，自私心理 自私心理是再婚夫妻关系紧张的重要原因，主要表现是在经济和财产方面想控制双方。如双方均有孩子，则时不时地数落对方的孩子，偏袒自己的孩子。这种想控制钱财和偏袒自己孩子的做法，极容易使夫妻双方产生敌对情绪，使婚姻不稳定。 二，比较心理 总是喜欢将现在的配偶和以前的配偶相比较。在比较中，常觉得前者更优秀，现任不如前者。这往往是很多家庭矛盾的导火线。 三，自卑心理 有些人(女性尤多)受封建思想的影响较重，认为离婚是不光彩的事，深感自卑，以致再婚之后生活信心不足，精神不振，甚至不愿与人交往，整日呆在家里，日久天长，失去众多朋友，易患抑郁症等病。 四，嫉妒心理 这种心理多见于双方均是再婚者，男性表现得尤为突出。对配偶以前的婚姻史耿耿于怀，并不时在生活的诸多方面流露出来，严重伤害对方的自尊心。 五，怀旧心理 此种情况多见于第一次结婚后夫妻感情较好者，前夫或前妻在意外或患病后死亡，其深深的感情不能随着岁月的流逝而淡忘，从而在再婚后常常流露这种怀念心理，这易引起对方的不满。 六，自负心理 有些人自尊心过强，再婚后以自我为中心，或者以自尊心掩饰自己的不平衡心理，其表现是下意识地无视对方的存在。这样容易引起矛盾，并使自己的形象一落千丈。 图片来源：pixabay.com

其实，婚姻幸福与否、能否稳固，主要看婚后前三年，也就是婚后1000天。结婚后的最初3年，必然是先热烈地相爱、接着疯狂地吵架、然后接受彼此不同价值观的过程，这是健全的婚姻必须要经历的过程。 婚后三年揭开假面具 结婚第一年时，外表形象所起的作用非常明显，所以，在这个时期大多数人甚至把对方的缺点也视为他独特的个性，并以爱的名义谅解对方所有的错误。这是一个必然的过程。 新婚第二年的时候，大多数新婚者的人格面具就会自然脱落，爱情荷尔蒙也开始停止发挥作用。这个时候，夫妻双方会为了让对方臣服于自己，而开始进行激烈的“拔河比赛”。 婚姻的第三年，就是彻底觉醒阶段。到了这个时期，就明白有些事情通过争吵是可以得到改变的，而有些则无论怎么努力也不会有任何好转。不能改变并不代表斗争就此结束了，只是这个时期的斗争发生了形式上的改变，从最初打打闹闹的感情消耗战转变成为了适应对方而展开的磨合战。 三年形成婚姻模式 新婚3年之所以重要的另一个原因在于，3年的时间可形成左右两个人一生的生活模式，而在以后的婚姻生活里，会不断地重复和强化这个模式。 在婚后的头3年中，一次又一次的吵架之后再达成协议、正确地对待双方的缺点、尽量不伤害对方感情地表达出自己的想法等，都会成为保证婚姻生活的固定模式。相反，如果你随意地表达自己的感情、无视对方的存在、只想着自己，对方同样也就不会善罢甘休，剩下的数十年婚姻可能就要在攻击和防御之中度过了。这就是我说的“婚姻的模式化”，3年时间所形成的夫妻生活的模式是不会轻易被改变的。 你不仅要牢牢抓住对方的习惯，也要有自我检讨的习惯。因为，婚姻是相互的，所以，如果你自己不好好生活，对方也会拒绝改变。你理解他，他也会理解你;你无视他，他必然也会无视你。 点击图片进入下一页>> 婚姻不是两人三脚跑 常听到人说，“婚姻就是两人三脚跑”。双方的动作配合得好固然是一件值得庆幸的事，但如果配合得不好，双方都会跌倒。因为脚被捆绑在一起，所以连站起来都变成了一件非常困难的事情。而且，还常会指责对方说“都是因为你，我们俩才都摔倒了”或是“我摔得更疼好不好”等诸如此类互相埋怨的话。 互相约束的生活是不会幸福的，过好自己的生活，在对方痛苦的时候能及时给予安慰，能给对方捏捏肩膀，这才是婚姻。那样的话，就算对方跌倒了，自己也不会跟着跌倒，反而能用自己的力量扶起对方，令对方重新站起来。 寻找婚姻幸福密码幸福的婚姻没有一个固定的模式，但是让婚姻幸福的方法却非常的多。舞动幸福台湾舞蹈治疗顾问姜爱玲：现代人压力大，常回家后都懒得说话，亲密关系也变得距离越来越大。动作语言就是彼此拉近的一个很好的助力。在国外，这种新兴的心理治疗方式颇为流行。西方人大多非常外向，而亚洲人相对保守，因此婚姻出问题时不会很好地沟通解决。 但身体的动作表达比口语更直接。比如，发生争执时，有时一个温暖的拥抱就能立刻缓解解释、抱怨、争执，相信很多女人都有此感受。 实际上，所谓的“舞蹈”也并非传统意义上的标准专业的舞蹈，而是随心所欲做出来的动作。在舞动中，夫妻可以发现自己适合的节奏和自己喜欢的接触方式，缓解婚姻中尖锐的矛盾和误解。回到家后按时做一些舞蹈动作，比如互相触碰指尖、互相摩擦背部等，来增加身体接触，发现彼此的底线，增强对彼此身体的熟悉程度。 夫妻们在家可以一起听听舒缓的音乐，随着音乐摆动身体，还可以一起学习瑜伽，并且互相做给对方看。长久地运用舞蹈疗愈方法改善婚姻关系，可以让婚姻中的问题及时得到沟通和解决，使婚姻关系更加透明、有韧性。画出幸福萨提亚全国教育总部讲师盛丹：很多时候，我们会以为婚姻中伴侣理应明白自己期待什么。但其实如果不沟通，对方可能根本意识不到。 在家庭中某个冲突事件里，去觉察自己有怎样的内心活动。平时自己可以按照图中所示，一层层的写下那个当下自己的行为、感受、观点、期待、渴望，这样可以跳出事件和行为层面，看到内心真正的感受、观点和需要，也要顾及另一半，看看他的内在的“冰山”又是什么样的?再与对方交流时，就不会仅停留在事件表面，而能对自己和对方的内心更深地理解。 每天晚上都可以给自己一点独处时间，回顾一下今天有什么事情触动了我，有大的心理冲突时更需要及时处理自己的情绪，否则失控时对人对己的伤害更大。只有了解了自己的内心，愿意与对方沟通，表达自己的感受和需要，这样更易得到对方的理解和接纳。书写幸福香港大学心理系前主任高尚仁教授：红袖添香夜读书，素手研墨把诗作。夜半更深，妻子研墨添香，伴君读书习字，古人常用此描摹凡俗生活的朴素意境，凸显夫妻和睦、家庭和顺。这并非刻意为之、寻求表面的幸福恩爱，事实上，书法的确能够缓解焦虑促进家庭和谐，不妨考虑一下发展为家庭成员的共同爱好。 如果每个大人回家能抽出时间来练练书法，让自己的爱人在旁做伴，或帮忙整理研墨，或给予意见参考，都是培养夫妻默契的良好时机。工作中的焦虑尽数忘却，家庭中的争吵与焦虑会有所减少。 此外，家庭中的矛盾还常由小孩的成长教育问题挑起，书法也能化解这一难题。2006年发表在《国际行为医学杂志》中的研究显示，对于一般儿童，书法练习可减少其在校或家居时的负面行为，降低焦虑与精神紧张状态，还能提高他们的注意力减少冲动行为，改善与他人的互动关系，变得更加互助、积极和快乐。常练书法的儿童更聪慧、学习能力优越、心理健康较好。孩子聪明了，家长也自然更高兴了，一家人更其乐融融了。因此，追逐幸福，不妨一家人习练书法，既能增加家人的沟通交流机会又能化解矛盾，收获更多! 图片来源：pixabay.com

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是： 拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康！ 当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。 水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。 一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水；真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。 人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。 心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。 因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己；所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易投身于他人制定的评价体系。这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。你将在身边营造出一个求同存异、和而不同的小世界，宁静而淡泊。 心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子！ 身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。 所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨、不等待、不盲从。 一生说长不长，说短不短。不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。其实，很多想不明白的事情，会在时间的推移下变得不是那样的重要，变得无所谓。放自己一马，让心真正休息，一步步学会放空的智慧，让生命微笑说：＂放松，真好！＂ 与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。 我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力，越幸运！ 图/wallcoo.net

工作或学习的压力，家庭的责任，让我们得循规蹈矩地过生活，活得小心翼翼。如果允许你放肆一次，你最想做什么？ 1、关掉手机，消失一周 2、痛快地淋一场雨 3、收拾行囊，出发，去看看这个世界 4、去酒吧喝酒喝到连自己的家都不认 5、放开嗓门痛痛快快地大哭一场 6、爬上山顶放声大笑 7、休假一年 8、去滑翔，去蹦极，去做自己不敢做的事 9、无所顾忌地大吃大喝，不考虑体重 10、关掉闹钟，睡到自然醒 11、放肆买买买，爆卡也在所不惜 12、把孩子送到爷爷奶奶家，和另一半共度二人时光 13、向当年暗恋过的人表白，真真切切证明你爱过 14、什么都不做，躺在沙发上发呆 15、追遍偶像的巡回演唱会，重温某一首歌带给你的感动 16、把那群好久不见的死党闺蜜，全部约出来全部拥抱一遍 17、追求最喜欢的人，谈一场最舒服的恋爱 图/pixabay.com