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有的人一旦恋爱，就变得非常黏人，什么事都要求助于别人，总是向对方索取。太过黏人，让人感到厌倦，甚至令感情窒息。如何表现出自己对于对方没有更多的需求，不再黏着对方？ 【有自己的生活重心】 不要因为爱一个人，把所有的精力、财力和心思都放在异性身上。首先要好好爱自己，经营好自己的生活，不让自己的生活受到任何影响和破坏。若是对异性过分投入和付出，只会成为彼此的麻烦和负担。要爱自己更多一点，把生活的重心放在学习和工作上。尽量克制自己，不要表露欲望。 【选择正确的打开方式】 不要总是跟对方一起吃吃喝喝，或是购物，给对方打钱什么的。用这些方式，都没有太多的益处。用金钱与物质取悦对方，往往感情变得愈来愈淡漠，愈来愈没感情，只会沉溺在不断膨胀的欲望与烦恼中。要选择正确的打开方式，适合自己的方式，比如一起学习工作，一起参加各种活动，一起读书写作…… 【降低对彼此的需求感】 对一个人的需求太多，就会索取太多，一份原本美好的感情，往往就在贪婪的欲望、占有与控制中，很快地走向毁灭。因为对彼此的欲求，那种被操控的感觉，只会令人非常难受和厌恶。试着渐渐远离，不再黏着对方，让欲火慢慢熄灭，只剩下纯净的心。只要自己心甘情愿的，而不是被逼迫的感觉。 【不理对方的撩拨】 有的人会故意撩拨出你的粘性，但你浑然不觉。当你感觉到的时候，对方就表现出反感。好像问题就在你自己身上。要管好自己的粘性，不要去理睬那些撩拨。自己是怎么受伤的，吃一堑长一智。 【提升自己的内在】 如果没有碾压众人的才艺，也没有其他出众的地方，自己的自信心和安全感就非常低。要知道怎么做，可以提升自己的内在，不去黏着对方。当你不断提升自己，变得更加美好的时候，就会有人黏你。这时自己在交友方面，变得更有选择性，对朋友的需求感就会下降。自己越是感觉美好，越是不需要去黏着谁。 【多留自由的空间】 谁都喜欢独立，不太喜欢别人黏着自己。可以多找别的朋友玩，或者自己看喜欢的影视剧，学习某项技能等。尽量不要去黏着一个恋人，要给对方自由的空间，不去打扰。给对方自由，也是还给自己一片自由的天空。 注意事项 试着多去了解对方，而不是总看着不好的一面不改。自己不再黏人，对方也会改变。 人生何其广阔，还可以更加丰富多彩，何必要去黏着一个人？ 图片来源:pixabay.com

只要你自己不放弃希望，每天哪怕只是进步一点点，总有一天你也可以实现梦想。 人生就是一场修行，修的就是一颗心。有些人，你深深的记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖。生活，本就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散。 宁静，并非是内心的平静，在某个闲暇的片刻，许多人也会让自己的心沉静，会对一段时间以来的生活做一个总结，进行一些思考，思考过后也会明白自己应该珍视和摒弃那些东西，在那瞬间明悟人生。 淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。一个人最大的美德，不是你长得很漂亮，也不是你拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是也不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。 人生的路，靠的是自己一步步取舍，真正能保护你的，是你自己的选择。人生本来就是由酸甜苦辣组成的，不可能是一帆风顺，不必去强求什么，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生的真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。 属于你的，没人能拿走；能拿走的，都不属于你，更好的一定会到来！不要为了任何人任何事折磨自己。在这多变的红尘世界，谁也不可能总是一帆风顺，人生十有八九都是不如意，无论处于何种境遇，最重要的是保持一颗平常心，随遇而安，拥有一份从容，坦然面对人生。 人生苦短，用心生活。不要盘算太多，要顺其自然。如果把生命思索成一场旅行，高高低低都要走过，痛苦的时候不妨沉默，看不惯的可以眯起眼，伤了心的可以换频道去看动画片，珍惜自己珍惜别人，去发现和珍惜每一件事物向上光明的地方。 简单的事，想深了，就复杂了；复杂的事，看淡了，就简单了；没事的事，放下了，就没事了。有些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。把握自己，调整心态，做人才能做事，做事方能成人。天下之事岂能尽如人意，但求无愧于心，无憾于人生。 一切烦恼，其实都是自寻烦恼。计较少了，快乐多了；压力少了，轻松多了；抱怨少了，舒心多了。自卑少了，自信多了；复杂少了，简单多了。人有器量便有快乐，人有修养便有气质，人有爱心便是善良，人若淡然便能从容。随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌，豁达生活才能幸福。 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成；放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。 图/pixabay.com

人到中年，事多，情浓，压力大。是不允许我们再走错路，再求错人，再吃错饭的年龄。 任凭你百般不舍，也挡不住岁月匆匆，你有一万个不愿意，也必须懂得中年人的使命。 把叹息与遗憾换成从容淡定，把冲动和热情换成淡泊与宁静，把迷茫化作帆船，风再大也要前行： 一、人到中年不吃三饭 【1】太饱的饭不能吃——人到中年，健康问题显得尤其重要，特别是在吃饭上，大口喝酒，大块吃肉的时候已过，记住，为了你的胃，为了你的血压，吃饭千万不吃得过饱，特别是晚饭。 【2】太油的饭不能吃——百病皆由脂肪生，而油这种高能量的东西会积累到你的身体里，转换成脂肪，对中年人的身体健康产生很大的危害，所以，还是多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，在家里做饭时，也不要为了让饭更香而放太多的油，吃油过多，百害无一利。 【3】求你办事的饭不能吃——经过职场或者生意场上的打拼，中年人有了些关系，多了些人脉，找你办事的人也会渐渐多起来，请你吃饭的人自然也会多起来，记住一句话“吃人家的嘴短，拿人家的手短”，这种饭最好不吃，事能办的办，不能办的推掉。 二、人到中年不惹三情 【1】不惹调和情——中年人在感情上的问题会越来越多，所以，你的亲朋好友，会找你去调解一些感情问题，什么出轨了，什么找人了，什么婚外情了，什么行为不正常了等等，千万不要陷入这个漩涡里面去，说实话，一但两口子出现这种情况，愈合的可能性不大，到时候人家分手了，你两头落埋怨不说，还有可能坐下仇恨，所以，这种情况不要招惹。 【2】不惹婚外情——中年人经常饱受夫妻两地忙事业的空虚寂寞之苦，所以经常会被婚外情的美好刺激所诱惑，有点想一身试欲的冲动，记住，人一但失身，就会发疯失去理智，而等到你清醒的时候，一切都无法挽回了，几十年经营的幸福会毁于一旦，所以，婚外情千万不能招惹。 【3】不惹姐弟大叔情——现在很多小年轻喜欢中年女人的风韵成熟，而许多女孩子则喜欢中年男人的稳重风情，所以会烂出很多姐弟情，大叔情，又称姐弟控，大叔控，多少人栽进去再也没有出来，不是被骗走了钱，就是被骗空了身体，所以，姐弟情大叔情不能招惹。 三、人到中年不求三人 【1】烂情之人不能求——中年人是感情最危险的时候，面对男的外面有花，女的夫外有家，很多人去求破坏婚姻与感情的那个人，对于破坏感情与家庭的人，你还幻想着她们会主动的把人还给你吗，求她们一点用途都没有？所以，烂情之人不可求。 【2】堕落之人不能求——我们不要把什么人都想的与自己一样好，对于那些自甘堕落之人，不要抱任何希望，他们不仅办不成事，通常还会坏你的，所以，堕落之人不可求。 【3】大起大落之人不能求——凡大起大落之人都明白明者保身的道理，办事越来越谨慎，他在低落时，办不成事，他位高权重时，通常不会替人办任何冒风险的事，所以，大起大落之人不可求。 图/pixabay.com

看懂一件事，你就长大了。 看清一件事，你就开窍了。 看破一件事，你就理性了。 看透一件事，你就成熟了。 看穿一件事，你就到头了。 看淡一件事，你就放下了。 看明一件事，你就聪明了。 看好一件事，你就成功了。 看过一件事，你就经历了。 看准一件事，你就给力了。 做人： 什么都可以舍弃， 但不可以舍弃内心的真诚， 什么都可以输掉， 但不可以输掉自己的良心。 人生有尺，做人有度， 掌控不了命运，却能掌控自己， 不求生命辉煌，但求无悔人生。 走过的路，才知道有短有长； 经过的事，才知道有喜有伤； 品过的人，才知道有真有假…… 穷，不能欠人钱不还； 难，不要说话不算数。 堂堂正正做人，明明白白做事， 永远不要丢掉别人对你的信任。

漫漫长路，难免有诸多不易。也许是生活的压力让你疲惫、也许是身体的不适令你痛楚、也许是迷茫、也许是失望。但生活无常，不能因不顺便不停抱怨，不能因委屈便泪流满面、不能因坎坷便停滞不前。 不管你抬不抬脚，人生都要向前，不管你愿不愿意，时间不会停滞。 值得做的事，就尽心去做，值得爱的人，千万别错过。累了歇一歇，继续向前，疼了忍一忍，也就过去。 有些人只有深交，才知道脾气。有些事只有坚持，才做到极致。哭不代表懦弱，有时是幸福的泪水，笑不一定开心，有时是无奈的委屈。 有些事，只要尽心去做了，即使做的不好，也不逊遗憾。 有些情，只要认真对待了，即使没有结果，也不后悔。 人生岂能尽如人意，坎坷磨难是生活，跌跌撞撞才是人生。 图 | wallcoo.net

熊宝贝乐团的歌曲《环岛旅行》轻快的唱着「其实我也不是很在乎到底去哪里，只是想和你整天待在一起，就算是只能一起做梦，也没有…没有关系」。「其实我也不是很在乎到底去哪里，只是想和你整天待在一起，就算是只玩无聊的游戏，我也不…不会介意」。这些短短的歌词道尽了相爱中恋人的心情写照，情侣与其他的关系相比，多了一份亲密感，这份亲密感是只有你们可以共享的坦诚相见，是一种不说话也不会尴尬的默契，是一份和他一起下楼吃豆浆与蛋饼就油然而生的满足感。 忙碌了一周後，也许你们在周五晚间终於可以一起好好地共享晚餐，并且不用担心明天的闹钟终将在早晨七点半准时响起，而可以没有压力的好好相拥入眠。难得的假日睡到自然醒看看他还在熟睡的脸庞，穿着他那件对於你来说oversize的大T-Shirt, 此时此刻你只想跟他安静地待在家中，享受只有你们“相看两不厌”的两人世界。在家里能做的事情可多了，stay home date让你们假日一整天不用外出人挤人，担心没订位吃不到的热门餐厅，在家看着对方那还没洗脸的油脸颊也可以很浪漫！ 1. 像两只懒熊在床上吃早餐 相爱一段时间後，他是你可以在他面前最做自己的人，你刷个牙之後马上翻翻冰箱找出现有的食材随意料理些食物，再唤醒总是赖床的他，餐点是他爱吃的煎培根、煎五分熟的蛋或是你喜爱的nutella巧克力酱吐司，这时一点也不担心蚂蚁爬上床，就端到床上一边吃一边配着最新的影集看，身边没有任何喧闹声，还有彼此的体温相伴。 2. 开启敷面膜mode 吃完早餐後，你们彷佛又一阵困意来袭，可以闭眼护肤的敷面膜活动，让你们可以安静的靠着头休息一会，他只愿意让你碰触他刮胡子时造成的小伤口，於是你加了一些金盏花的精华液帮他敷上，这种他信赖的感觉，让你有种想要一直照顾他的心情由内心升起。 3. 计划下一个旅程 去年冬天穿着厚厚的大衣藏了暖暖包一起去过首尔滑雪，夏天时坐了好久的飞机一起飞了纽约吃热狗喝爽口的啤酒，今年秋天走在《艺伎回忆录》的京都赏枫叶，旅行是你们最喜欢一起做的事，你们也相约好要继续存钱一起探索世界，下个旅行目标你想看浪漫的巴黎铁塔，他则想去西藏布达拉宫，你们互相说服对方，总是不相让却又愿意陪伴对方就是最甜蜜的时刻。 4. 一起做双人瑜珈 总觉得自己一个人运动很无聊吗？跟最爱的他一起在家做运动，动力马上就来了！双人瑜珈是最适合情侣的双人运动了，讲究两个人共同合作，你们可以一起共同完成单人无法进行或比较难完成的瑜珈动作，运动完後他看到你气色红润的脸一定很想亲一口。 5. 和 Couple朋友进行一个下午茶 facetime 经过一段时间相处，你总是会和男友兄弟的女友也变成好闺蜜，你们四人常常一起外出游玩，今天不出门还是可以藉由通讯软体视讯联系感情，准备好了零食与饮品，就可以开始你们的云端double date。 6. 只有你们两个的晚餐演唱会

人绝对可以貌相。相貌也不单是外表，是配合了眼神和谈吐，以及许多小动作而成。慢慢地，你一定是要学会看人的，当然这之中你一定会受到种种的创伤，当成交学费，不必自怨自艾。 我是一个绝对以貌取人的人 人活到老了，就学会看人。看人是一种本事，是累积下来的经验，错不了的。 古人说：人不可貌相。我却说：人绝对可以貌相，我是一个绝对以貌取人的人。 相貌也不单是外表，是配合了眼神和谈吐，以及许多小动作而成。这一来，看人更加准确。 獐头鼠目的人，好不到哪里去，和你谈话时偷偷瞄你一眼，心里不知打什么坏主意，这些人要避开，愈远愈好。 大老板身边有一群人，嬉皮笑脸地拍马屁，这些人的知识不会高到哪里去。虽然说要保得住饭碗，也不必做到这种地步，能当得上老板的人，还不都是聪明人？他们心中有数，对这群来讨好自己的，虽不讨厌，但是心中不信任，是必然的事。 美丑不是一个很大的关键 我遇到很多美女，和她们谈上一个小时，即刻知道她们的妈妈喜欢些什么、用什么化妆品、爱驾什么车。 她们的一生，好像都浓缩在这短短的一小时内，再聊下去，也没有什么话题。当然，在某种情形之下，你不需要很多话题。 丑人多作怪是不可以原谅的。几乎所有的三八婆都是这一个典型。和她们为伍，自己总会变成一个，总之总之，碰不得也。 愁眉深锁的女人，说什么也讨不到她们的欢心，不管多美，也极为危险，这些人多数有自杀倾向，最怕有这个念头时，拉你一块走。这种女人送给我，我也不要。 现实生活中也会遇到的，像林黛玉和乐蒂等人，都是遗传基因使她们不快乐。大笑姑婆很好，她们少了一根筋，忧愁一下子忘记，很可爱的。 不过多数是二奶命，二奶又有什么不好？她们大笑一番，愉快地接受了。 爱吃东西的人，多数不是什么坏人。他们拼命追求美食，没有时间去害人。 大笑姑婆兼馋嘴，是完美的结合，这种女人多多益善。样子普通，但有股灵气的女人，最值得爱。 什么叫有灵气？看她们的眼睛就知道，你一说话，她们的口还没有张开之前，眼睛已动，眼睛告诉你她们赞不赞成。 即使她们不同意你的看法，也不会和你争辩，因为，她们知道，世界上要有各种意见，才有趣。 要学会看人，先学会看自己 “我还很年轻，要怎么样才学会看人？”小朋友常这么问我。 本人一定要保存一份天真。 像婴儿一样，瞪着眼睛看人，最直接了。 沉默最好，学习过程之中，牢牢记住就是，不要发表任何意见，否则即刻露出自己无知的马脚。 注视对方的眼睛，当他们避开你的视线时，毛病就看得出来了。也不是绝对地不出声。将学到的和一位你信得过的长辈商讨，问他们自己的看法对与不对。长辈的说法你不一定赞同，可以追问，但不能反驳，否则人家嫌你烦，就不教你。 慢慢地，你就学会看人了，之中你一定会受到种种的创伤，当成交学费，不必自怨自艾。说话时只见口中下面的一排牙齿，这种人多数不可靠。

1、苦 ——苦心人，天不负 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 人生百味，最难言的是苦，最难吃的也是苦。生活在世不如意，行走红尘需磨砺。 哪一个人不是从苦中走来？谁又敢说自己没受过苦？总是要苦一阵子的，但是不会苦一辈子。 2、忍 ——忍字头，一把刀 千里修书只为墙，让他三尺又何妨。 胸怀大志的人才会忍，舍弃眼前无谓的纷争；目光远大的人才能忍，他只欣赏天空中美丽的星辰。 忍不是懦弱，不是无用，忍是一种力量，是一种思想，是一种慈悲，是一种智慧！ 3、乐 ——笑一笑，十年少 随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人 居则泉石花竹，诗酒棋书，金石博物，清谈酬唱；行则名山大川，登高望远，求贤访友，情意绵长。 在那些没有功利的活动中，快乐与生活同在，无关贫富。这些乐呵光阴，是我们生活于世的理由之一。 4、动 ——人挪活，树挪死 生命在于运动。人生应当保持“动态”，不必安于现状，与其屈辱地让灵魂“死”去，不如奋起而一搏。 打破自己熟悉了的习惯，敢于走出这个旧烂的“笼子”，寻找新的栖息之地，新的地方意味着新的开始。 5、静 ——静修身，俭养德 静不是那种喜怒不形于色的矜持，也不是那种深藏不露的城府。 真正的“静”是尽弃这山望着那山高的浮躁之心，不追求虚无缥缈、不切实际的幻想。 在声色犬马的诱惑下，不因自己的一念之差而饮恨终生。 6、和

又一个她在爱情里被伤尽了心，另一个她又在生活上处处遭遇挫折，作为好朋友的自己除了心疼，似乎根本没有甚麽能真正为她做。毕竟自己也知道，身处痛苦中心的人，其实没有任何一句说话能安慰得了，在这些情况，大概没有甚麽事情能比言语显得更无力。换个想法，比起如何不让她为那些事情而痛苦，我们能做的其实是如何能让她感到快乐，可能只是一些很小的事，但同样作为一个女生的你，应该也能深深明白，有时候我们需要的，其实就那麽简单。 ＃1. 默默给她一个深深的拥抱，任由她在怀中哭闹。 ＃2. 静静倾听，尽管她已经讲了第207遍。 ＃3. 当她醉得厉害，及时没收她的手机。第二天醒来，她会为自己没有因喝得烂醉而致电前度耍酒疯感到感激。 ＃4. 为她计划一个 Girls’ Weekend。预约一间 Dream House 般的 Airbnb 或心仪已久的高级酒店尽情放松，渡过闺密限定的疗癒时光。 ＃5. 带她去那家让她心动已久但又不舍得花这些钱的Spa Salon。 ＃6. 一起报名兴趣班，像是你们讨论已久的陶艺课或法式料理教室。 ＃7. 带着一瓶酒和刚烤好的 Pizza 出现在她家门口，然後一起看任何她想看的电视节目或电影。

什么是好日子？一人一个想法，一人一个活法。 有的人喜欢“桃李春风一杯酒”，有的人满足“老婆孩子热炕头”；有的人热衷“人生得意须尽欢”，有的人自得“小园香径独徘徊”…… 什么是好日子，挣大钱就能过上好日子吗？不一定。好日子不仅仅是物质的，更是精神的。 过日子，其实过的是一种心情，没有一个好心情，吃着山珍海味，穿着绫罗绸缎，也不是好日子。 每个人都向往过上好日子，其实好日子只在当下，无病无灾，没有烦恼就是好日子。 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，一个人必须明白自己的选择。 兜里有钱，心里没事，手里有书，便是人间好日子！ 兜里有钱古人说：“钱为养命之源，生存之本。” 在一个使用货币的社会里，没有钱是无法生存的，而钱太少就要为生存操心，无暇顾及生活的情调与乐趣。 通常说，金钱是万恶之源，其实金钱本身无所谓善恶，对金钱的贪欲才是恶的。 所以一个人不要钻进“钱眼”里，成为金钱的奴隶，同时也要保障生活所需，维持经济独立。 人穷难免志短，“一文钱难倒英雄汉”，所以人的自立，首先是经济独立，其次才能有人格上的独立，然后可以自由地去选择，追求美好生活。 “有闲就是有钱”，经济独立，才能把握生活。只有经济独立了，才能有魄力去做自己想做的事，也才有能力拒绝自己不想要的生活。 一个人需要一定的金钱储备，兜里有钱，来保证生活的尊严，不用屈就，不用乞求，不必为生计担忧，不必为衣食住行愁眉苦脸，心境相对坦然。 心里没事古人云：“心中有事世间小，心中无事一床宽。” 人要做到心里无事，才能生活得心情舒畅，轻松自然，日日是好日，时时是好时。 心里无事，其实就是沉静下来的心态，心无烦恼挂碍，是从容的生活态度。 红尘万丈，心安处便是最美的桃花源；心里无事，岁月就能静静地盛放成一朵向阳花。 心里无事也是一种悠闲的生活方式，“我问海山何时老，清风问我何时闲，不是闲人闲不得，能闲必非等闲人”。 “无事且从闲处乐”，悠闲不是懒惰，而是从容不迫、若有所思，在喧嚣中品尝生活的真味，把握生活的真谛。 心中无事，就是活在当下。当下，是一种摆脱了时间的存在。 时间，有过去未来，因此人就有了对过去的不满，对未来的焦虑。而生命从来都是在当下进行，你的镜子里，永远照不到过去的你。 手里有书，是一种境界，《菜根谭》里说，“淡欲有书，神仙之境”，意思是心中没有过多的欲求，有书陪伴，生活就会像神仙一样逍遥。 古人说：“欲乐诳凡夫，须臾皆变坏。唯书有真乐，意味久犹在。” 在古人眼中，真乐唯有读书，沉浸在书中可以获得无穷乐趣。