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给现代男人的： 1.努力赚钱 身为一个男人你忍心看自己的老婆跟你天天为了生存而劳心劳力？舍得看老婆羡慕人家的衣服、装饰品？舍得让老婆羡慕人家的生活强调?所以那就努力赚钱吧，虽然没钱找不到老婆，有钱老婆随便挑这话有些极端，但是自己还要努力不是。 2.对她好些 一个男人一定要对自己的另一半的好超过自己。无论她未来是否能和自己走完一辈子，但一定要把她的悲欢放在心上。让她成为自己的一部分。 3.要会调和矛盾 男人一定要在婆媳之间当好缓冲点，不要让你深爱的两个人成为敌人。学会妥协，学会沟通。 4.做一个好父亲 身为男人一定要为自己的孩子树立一个好榜样。给自己孩子好的物质生活时，同样要给他一个好的精神生活。不要过度的宠爱，不要成为碰下孩子就发飙的熊父母。 给现代女人的： 1.要学会体谅 不要为了自己的利益榨干他。他的家庭被榨干你未来也不会得到什么好处。反而让这件事成为他心中永远的疙瘩，无法磨灭。 2.先认识自己 每个人都有尊严，请不要以为现在男多女少就可以随便挑了。看上你的人无论怎样都会爱着你，看不上你的就是送到他眼前可能也不会看一眼。 3.要学会承担责任 虽然你嫁到这个家，但他的父母就成了你的父母。请不要把前十年看婆婆，后十年看我的话挂在嘴边。你要知道你也有老的一天，有可能你的未来就跟现在一样。 4.要有经济能力 自己一定要有经济能力，不能成为家里的米虫。只有自己足够的强大，才能更好的承担好这个家。不能让自己成为家里的附属品，一个可有可无的“东西”。这样的女人才是真正的美丽。 图/pixabay.com

“发小”，是北京方言，指从小一起长大的玩伴儿，相当于南方的“一起穿开裆裤长大的”或北方的“光屁股一起混大的”，一般不分男女。如今，随着京味影视作品的大行其道，“发小”一词逐渐流行开来，成为大江南北人们经常挂在嘴边的热词。 在成长的过程，很多人都会有这样一些“发小”，他们或者是你幼儿园、小学最贴心的同学或“死党”，或是和你小时候同住一个大院，一起捕蜻蜓，一起捉迷藏、一起下河游泳、一起招猫逗狗的玩伴儿……发小，就是一个馍馍合着吃，一根冰棍轮流舔，一把瓜子分着嗑的人；就是相互之间从来不称大名，见面永远叫外号的人；就是不论有好事坏事，永远第一时间给你报信的人；就是不管你官大官小、钱多钱少，一见面就不停的数落你，而你却一点儿脾气也没有的人；就是平时多年不见，但见面却一点儿也不生分，立马就像老熟人一样无话不谈的人。 “发小“之间的友谊，常常不亚于亲兄弟姐妹之间的感情。成年后，这些“发小”可能成为你无话不谈的好友，在一起相处的时间甚至超过了同家人在一起的时间。和他们在一起的时候，你永远可以不设防，毫无顾忌的敞开心扉。当你郁闷、悲伤、痛苦的时候，他们常常成为你最好的倾诉对象，因为他们更了解你，知道怎么安慰你、劝导你，陪你一起难过的醉。当你成功、开心、快乐的时候，他们会和你一起“弹冠相庆”，击掌祝贺，和你一起高兴的醉。那些午夜过后仍在街头踉踉跄跄、吆五喝六的醉鬼，没准就是一群“发小”。 如今的社会，在权势地位的诱惑和经济利益的冲击下，人与人之间的交往变得越来越复杂了，也变得越来越世故和功利化了。亲戚之间的关系不知不觉疏远了，朋友之间有“人心隔肚皮”的嫌隙，同学凑在一起，常常会自觉不自觉的比拼“混”的如何，对于承受着巨大工作、生活压力的现代人来说，无处不在的疏离感使他们更需要“发小” 来弥补亲密感的缺失。童年结下的“发小”之谊，往往少些功利，多些关爱；少些拘谨，多些放松；少些客套，多些随意，这种纯洁、真挚的“发小”之谊，让人觉得更踏实、更贴心、安全感更强。在“发小”面前，人们往往更容易做回真实的自己。 如今的城市，高楼大厦多了，人与人的距离却远了，成为“发小”的概率也少了。当年那种一个大院、一排平房比邻而居，我家包了饺子送去一盘，你家煮了肉汤送来一碗的事儿是越来越少了。随着亲戚朋友、同学同事之间串门走动的次数越来越少，再看看在一个单元里住了多年却不知姓名单位、从不来往的邻居，不由得怀念起小时候一起“撒尿和泥玩儿”的小伙伴来。  “当点点梨花落在身旁，当丝丝细雨滴在脸颊，当瑟瑟秋风拂进发丝，当片片雪花飘进眼帘，我们一起走过了无数个春夏秋冬，人到中年，我才懂得我的一切和你息息相关，我早已离不开你……”一段描述“发小”的文字，不止一次使我心生感动、让我懂得：世界上有这样一种朋友，无论相距再远，无论多久不见，都可以彼此陪伴，一直到老去。 因为，我们是“发小”！ 图/wallcoo.net

青春痘  想必很多人都曾为挥之不去的青春痘，而头疼不已。今天，小编来与大家分享几个祛痘小妙招。 祛痘小方法 将热水浸泡过的苹果片，敷于痘印处，20分钟后，取下。 土豆或黄瓜切成薄片，贴在脸上，20分钟后取下，有利于清洁毛孔。 DIY面膜，比如珍珠粉加酸奶，珍珠粉加鸡蛋清。 食盐祛痘，将一小勺食盐和半勺白醋加于水中，把化妆棉浸湿后，敷于痘印处。 脸部护理 平时洗脸最好用温水，这样有助于毛孔张开，深入清洁。可以的话用洗米水洗脸，效果更佳。再用一些去角质，或祛痘，毛孔清洁的洗面奶。洗完后，喷点黄瓜水，芦荟水。然后在抹点乳液。平时一周用一次祛痘类的面膜，火山泥的面膜对清洁毛孔挺不错的。 芦荟祛痘作用挺大的，每天睡觉前擦点芦荟胶，持之以久，效果才会明显。 不要挤痘痘 很多人都忍不住挤弄青春痘，这是非常不好的习惯。一会留下难以抹去的疤痕，二是细菌容易滋生，痘痘会更多。就算实在忍不住，至少要把手消毒了。 良好生活习惯 痘痘的多少也可以反映出一个人生活习惯的好坏。经常熬夜，晚睡晚起，爱吃垃圾食品等会造成内分泌失调，痘痘增多。尤其是不能长时间玩手机电脑，强烈的辐射对皮肤伤害很大。 平时也要多运动，锻炼锻炼身体。 注意饮食 不要吃有刺激性的食物，比如辛辣的，油腻的东西。多喝水，多吃水果。多补充维生素，锌，比如胡萝卜，牛奶，菠菜，鸡蛋，黄瓜，豆类等。 愉悦心情 如果你老是处于焦躁不安中，心里憋得闷火也会使痘痘增多。时刻保持乐观心态，积极向上，对祛痘有着巨大作用。 卸妆干净 喜欢化妆的朋友，一定不要忽略卸妆这件事儿。化妆对容易造成毛孔堵塞，痘痘增多，因此卸妆工作要做好。另外选用化妆品时，一定不要光图便宜，随意就化妆。要选用适合自己的，物美价廉的化妆品。淡妆即可。 图来自：pixabay.com

在男女交往中，大多数女人会处于不安的状态，而这种情绪的波动，会令人与人之间的交往变得异常敏感，为此女人开始在感情中表现得如履薄冰，小心翼翼地。殊不知，大部分男人可不吃这套，比起小心翼翼的你，他更欣然地接受真实的你。 你的小心翼翼，初衷只是为了给对方留下好印象，但其实反而更容易让对方觉得你是可有可无的存在。过分谨慎会让一段感情变得陌生，甚至会让眼前男人随时随地产生想离开的念头。所以，如果你处了一个新男朋友，而他还不错，那么就是时候想一下怎样才能让一个男人开心？ 只要make him happy，对方就会欣然地呆在自己身边。这种思想本身并没有错误，错误的是你选用什么方法。很多女人在男人身上得不到想要的回应，她们就会开始选择使用普罗大众均使用的方法去“让男人高兴”。因为大多数女人都相信，大家都是这么做的，网上廉价的方法保准没错。 但小编很遗憾地告诉各位，如果你是这么想，这就大错特错大错特错大错特错了（重要事情强调三遍）。 #要想抓住一个男人的心,首先要抓住他的胃# 这句话相信很多女人都听过，但其实这句话早已经out date了。为了让男人开心，你为他准备越来越多东西。但这究竟是否他想要的。如果是YES，那么恭喜你，你正中靶心了。但如果答案是NO，那么问题就大了。一味地强迫男人接受你一厢情愿地付出，这不仅吃力不讨好，而且让双方都身心疲惫。 再者，一旦你不断为对方付出的同时，你会发现对方同一开始的感动变成随后的理所当然。因为他知道，你无论如何都会为他这么做的，慢慢地，这种久旱逢甘露的感觉，就变成了没有感恩的索取。 因此，如果你想要从网上research让男人开心的list，终究你会发现，这东西可能只对目前管用，但却不耐用。时间会把你的好，变成了一种理所当然的失望。难道这是你想要的结果吗？记住，别让自己活像COOKING MAMA。 作者：Mia 图来自：stocksnap.io

粗话连连的女人真的很丑 当我们口出美言和粗俗的语言时，大脑的反应是不一样的。而粗口所产生的能量是最强的。在讲粗话的时候，我们大脑的绝大片区域都处于活跃状态，而这引发了强烈的情绪波动和压力反应。本来语言是有控制感情的抑制机能的，但是粗话令这种抑制机能很难发挥作用。而长此以往对女人的影响会更大。 “太牛X了！”、“太恶心了！”…你在讲话时，是否会经常使用这样的词语？粗俗的、不雅的言语，正渐渐将你侵蚀为丑女！ 而如果常常说“我不行吧？”、“没有信心”等自卑的话语，运气也会从你身边溜走哦！ 不雅的粗话会侵蚀你的心灵、自卑的话语会夺去你的自信…不适当的说话方式，不仅影响你的心情和形象，还会让你变得越来越丑！ 相反，如果一个女人懂得说话的学问，就能够树立美好的印象、提高自己的魅力，让自己越发气质和优雅。 连接左脑(理性思维)和右脑(感性思维)的是脑梁线(信息的传输带)，女性的比男性的要粗，所以处理信息的能力就更强，因此也更容易受到言语的影响。正因为女人对词语更为敏感，受到的影响就更大。也就是说说出的脏话，实际上又反射回了自己的身上。 而优美的词语能够让大脑放松、镇静，随之产生的美好的画面也会让心情也随着变得平和安定；礼貌性的词语对缓解压力起到很好的作用；拟声拟态词同样会呼唤出美好的形象，令心态平静…没错，词语就是这么有力量。 那么，你该怎样说话呢？ 怎么说才好？ （一）别吝惜你的赞美 能看到别人美好的人一定有一颗美好的心，你看到别人是什么样子不光是因为他的样子还取决于你带了什么样的眼镜。赞美是我们送给别人最好的礼物，女为悦己者容，士为知己者死，赞美的力量就是这么大。 一个善于赞美别人的人在别人心目中也会变得美好。我们自然会喜欢那些喜欢我们的人，而好感是人心中最好的美容术。想让别人眼中的自己美好，先要让别人有美好的感受。 （二）谨慎涉性，避免被误解 社会的进步与开放让女性也可以公开地谈论性，但是肆无忌惮地把那些有明显XXOO意味的词汇随便地缀在自己的言谈中并不能说明你是女权主义的先锋，反而会招来不必要的麻烦。 “靠”字满天飞女人会让男人认为她们性观念很开放或者性欲望过于强烈，甚至会勾引某些男人出言不敬，用色情笑话进行言语骚扰。所以，请把它们留给那些不会误解你的人。 （三）放小音量，优雅加分 只要是在公共场合请务必注意音量，过大的声音是一种侵犯和对别人耳朵的强暴，特别是在那些拥挤的封闭空间，比如地铁、饭馆，大声讲电话那简直是生怕别人不知道自己素质低。与其大喊大叫不如找个安静的地方接听，方便自己也照顾了别人。 这一点在平时交谈中也同样适用，说话的最佳音量是让对方听清同时不给旁人带来干扰，眼里有别人会为你的优雅加分。 （四）杜绝粗口，才有好形象 对于优雅的女人，公共场合的粗言秽语永远都是禁忌。男人听到女人一会儿一个TMD，一会一个NND，不会血脉喷张只会“惊”而远之，因为这会让他们联想到你的家教和脾气。太多使用脏话的人，多半说明其内心长期积累愤怒不满，或者根本不知道如何控制自己的情绪也，毫不考虑别人的感受。对于这样的失控姐大多数人都有一个担心，今天这些话喷到别人脸上难保哪天不会溅到自己身上。 （五）添加柔软的前后缀 女人的美不在于她们的硬而在于她们的软，她们的力量是坚韧而不是刚强。谈话中可以适当地注入一些可以软化言语的助词，来增加女性的魅力。 有两种最简单的办法，其一就是使用一些前缀和后缀比如前面是“嗯”，“好”，中间是你要说的话结尾是，“啊”，“呀”，“嗯，原来是这样啊”，上海人喜欢说的“嗯，好的呀”也深得其妙。 第二就是把祈使句或陈述句变成问句：“你去帮我买杯咖啡，好么？”，“你好难过，对么？”，“你生气了，是么？”，问话不会让人感觉被强加命令或者判断，同时好奇也是关心的表现。

情商高的5种表现，你有吗？ 表现一：吵架时不再喷出伤人的话 | 吵架是正常的，但骂太狠就不好了 有句话是这样的：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”告诉我们的无非就是：说话或吵架时，不要轻易喷出太难听的话。毕竟，说者无意听者有心。 很多话，在你看来好像没什么，但对别人来说，也许就如一块块大石头狠狠地被砸进心窝，带来的很可能是长久的伤痛。 也许你愤怒之际，确实想骂死对方，但冷静下来后往往却不得不为自己的任性买单，因此，管住自己的嘴，有时就是帮自己减少麻烦。 表现二：懂得倾听 | 不再以自我为中心 倾听，说难也不难，说易也不易。难的是：在你心情不好的时候，还能倾听别人说话。不难的是：你觉得听过就算了，其实并没有记入脑子里，纯属耳边风。 倾听跟听是不一样的，那些让你觉得很容易的一般都不算是倾听，只能说是“听”；如果你觉得你听了，别人却觉得你没听进去，说明你其实不懂得倾听。 听，只是一时的动作，它不一定能给你带来很好的结果；而倾听需要的是用心，你要付出一定的精气神才能真正地完成，它一般都可以给你带来比较好的结果。 为人处世，可以多听听；而对待自认为重要的人，应该多倾听。 表现三：心情不好时依然重视身体 | 按时吃饭、按时睡觉 心情不好的时候，什么都不想做。如果在心情不好时，还能照顾好自己，确实算是情商高。 但这种高情商需要阅历的支撑，正如很多人都爱问 “如何才能像某某人那样有智慧”，其实，很简单，时间长了，经历多了，届时的你自然而然会比现在的自己更有魅力，慢慢地也就能拥有梦寐以求的某种高度。 对于身体，在你阅历比较浅的时候，基本上是不会太在乎的；只有历经沧桑之后才明白什么叫做 “你都不爱自己，谁还会来爱你” 。 表现四：不直说对方的短处 | 说人短处是人类的劣根性 不少人闲聊之际都很喜欢说人短处、讲人坏话，无论关系好坏。所以，常常发现：有人在背后说闺蜜坏话，有人私下里挖哥们的墙角，有人动不动就说谁谁不好，有人时不时地说三道四散布谣言…… 为什么有的人喜欢说人短处揭人伤疤呢？ 因为对方身上的某些特点是他所不能容忍甚至鄙视的，尽管它们在别人眼里不算是什么东西。看到了一些自己无法接受的客观存在，内心憋不住一时的不满，所以才会说出来，毕竟，有时说出来才更解气啊。

女人出轨有什么表现？女人出轨后的表现有什么？女人出轨男人咋办?出轨后的女人，似乎和丈夫渐渐开始保持距离了，再也不会象刚恋爱时，那么浪漫。爱美女性网情感频道，为网友解决一切情感疑问。本专题主要解决女人出轨后有什么表现的疑问，并教你女人出轨后男人该怎么办才好。 女人出轨有什么表现 女人出轨的表现有很多种，女人出轨后可能会开始打扮自己，在意自己的外表，经常外出不归家，在家的时间越来越少，不喜欢跟另一半讲话，开始不做家务，不理会家里的一切等等。 女人出轨后的表现有什么 1. 当一个女人出轨后，对于沉浸在爱情刚开始的浪漫中，女人一般会很注意自己的形象的。也就是说，出轨时的女人是最美丽的。她们很注意自己的造型，会把自己装扮得比平时更加妩媚，更加漂亮。会开始买新衣服，会给自己抹上芳馨的香水。如果当自己的老婆，对于她们的装着发生如此开天辟地的大变化后，那么丈夫就应该注意了，这算是女人出轨后，一个比较常见的真实现象。 2. 女人出轨后，绝对不会主动和丈夫发生性关系的。当然，丈夫也绝对查不出来自己的老婆和别的男人发生了异常的举动。这就是女人和男人的区别。男人出轨，在家中，很难得和自己的妻子再有那个性趣。而女人却不同，即使女人出轨后，丈夫还提出同房，大多数女人为了掩饰，一般是不会拒绝丈夫的性要求的。当然，也会有一部分女人拒绝，那都是少数。当一个男人发现自己的女人，在同房时，不再那么热情，不再那么浪漫，或者装模做样的时候，男人们一定要细心观察了，这也是判断女人出轨的最好办法。 3. 出轨后的女人，似乎和丈夫渐渐开始保持距离了，再也不会象刚恋爱时，那么浪漫，和丈夫有那么多甜言蜜语了。所以有些男人对于女人的变化，却感觉到莫名其妙。例如她最近怎么不在乎我了？她最近怎么不爱理我了？她最近怎么不爱和我聊天了？这些都是女人出轨后真实的变化。当一个女人爱着这个男人的时候，在家中，或者现实生活中，对自己爱的男人是很婆婆妈妈的，当这个女人，不再对自己的男人婆婆妈妈，当这个女人不再对自己的男人经常叨咕的时候，那么这样的女人，绝对可以证明了她已经不爱他了，或者已经出轨爱上别人了。 女人出轨男人咋办 一个家是双方共同去经营的，并不是说追究谁的责任，家庭不光是男人的责任，也是一个男人应该用心去浇灌去小心呵护，但是在很多人的心中，尤其是男人的心中，认为女人去呵护、维持这个家是天经地义的，并且应该忠诚、随时取乐于男人，女人不是动物，她有自己的情感，自己的方式，因此男人不能因为偶尔的不满足而成为自己外遇的理由，在你不满足的同时，也许你的她也不满足！！ 另外，男人应该更疼惜自己的爱人，有时候她的力不从心是因为什么？是因为她工作太累，家务太重，还是小孩太烦人。还是因为她有什么身体不适。花多一点的时间去关心这些，而不是去抱怨她总不能满足自己好多了。然后就尽量去减少她的压力，让她得到缓解，然后肯定会多一份精力来对待你，因此和谐的生活是大家共同努力的。 另外，我还认为，女人要经常跟男人交流，不要总是把心里的话藏着，一会儿怀疑第三者，一会儿认为藏私房钱，要充分相信自己的男人，同时也要对自己有信心，维护、经营自己的生活，不是仅仅靠一张结婚证书来绑住老公，相信一句话，有付出就会有得到，因此很多时候，如果觉得自己力不从心，就调整一下自己，改变一下生活方式，让自己经常 “变” 一下，生活需要激情，需要新异，也不要总把这个责任交给男人。（自己也要有病看病，有事说事）总之，男人不要为自己发生外遇来找借口，女人不要总埋怨男人出轨，共同体谅。好好经营吧。 女人出轨有什么表现？专家谈观点 爱是建立在双方信任的基础上的，不能总是怀疑自己的老婆有没出轨，如果实在可疑，大方的直接说出来，两个人的婚姻就不该有隐瞒，要互相宽容，体谅，即使她出轨了也可能与自己有关系，矛盾解决了，才能维持一段长久的婚姻生活。 图来自：stocksnap.io

① 不要被周围人影响 我曾经有个外教老师，从她的人生跟轨迹来看，她过得像富家千金一样潇洒，留学，旅行，恋爱，生活中一点尘埃都没有，就像从没受过苦。 但其实，她家里虽不穷，也绝不算富裕。她的家在东北，中学毕业之后，父母就想让她去工厂做工。她身边的所有人都认为，做工人是最好的出路，她就该是一个女工，然后嫁一个男工，住在工厂周围，生一堆以后还做工人的孩子，吃喝不愁。好像，她的人生就属于工厂，就是应该的，而且是最好的。 那时候，她经常上网，她知道外面的世界不是这样的，她想跳出去，越远越好。于是她努力学习，一哭二闹三上吊的“说服”父母让她读了大学。毕业后在网上联系国外大学的教授，给教授发邮件，表示自己很喜欢他的学术研究，很想做他的学生。 因为言语诚恳，而且学习成绩优异，她不止成功成为该教授的学生，并且拿到了全额奖学金。 当周围的人只会劝告，你不行，你就该辍学做工时。她一概无视，让人生变得不一样。这个故事说明什么？ 永远不要被周围的人困住，你周围的人，之所以自我感觉很好，是因为思维局限，他们告诉自己：我是跳不出去的，而且挺安逸的，没必要跳出去啊，精彩跟发财是别人的，我要认命。 他们不止自己认命，还挑唆别人认命，所以一般整天窝在一起的人，是一个阶层的人，你最好出去看看。 出身低微不可怕，可怕的是，连自己都认为自己就该如此，反而沉浸其中，连改变的意愿都没有。生活的天地越小，风险就越大，不是说工人不好，而是最好要有更高的眼界，越局限在一个小地方，越容易遇到毁灭性打击。现在东北的工厂都在裁员，离开工厂优渥生活的工人，还挺惨的。 ② 不要有固执的偏见 所谓，世界之大，无奇不有。 基于我们的见识与眼界，对世界的认知永远不可能全面，所以每个人的认知都是片面的。但这并不是什么大问题，因为遇到跟自己认知不符的事，我们可以去咨询考证，这样不会有什么影响，怕就怕，自己很无知很片面，还不接受真实，硬是固执己见，死也不愿意改变。这样的人，是无趣而讨人厌的。 实在无法想象，觉得自己不用改变的人，到底有多自大。孔子尚且认为自己智识不够，要学而时习之、要敏而好学，不耻下问、要三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之、要见贤思齐，见不贤而内自省。 固执己见，拒不接受不同事物，也不打算理解与接受的人，是不会有进步的，这种人生而傻逼，并将一直傻逼。 ③ 凡事多坚持一下，就会发现奇迹 很多企业家，在面对采访时，都会说，我没有什么成功秘诀，如果说有的话，那就是找准一条路，然后坚持，死撑，坚持到所有人都放弃了，我就赢了。 人生像马拉松的比喻，的确经典。你横冲直撞，心急火燎是没有用的。横冲直撞，你能撑到终点吗？心急火燎，你还能跑的下去吗？马拉松，最重要的一点，就是要到达终点。急功近利的，要么累死，要么就累的放弃了。反而那些走到终点人，都比他们强。 这个世界太缺坚持了，你只需坚持，慢慢的就发现，身后的人越来越少，他们热血散了，用力过猛了，也就被打败了，但玩的是持久战啊。 遇到问题，解决不了也不要灰心丧气，去咨询咨询别人，更深入的了解一下，换种方式再试试，总之坚持下去，终会见到柳暗花明。 其实哪有那么多解决不了的问题？只有方法不对，和资源用的不对而已。要真正找到是哪里不对，确定自己真的无法解决，再理性放弃，而不是被困难吓退。 坚持要坚持的明白，放弃也要放弃的清楚。你要知道什么是自己可以改变的，以及怎样改变，什么是自己无法改变的，该果断放弃。这样才不会有无名火，整天愤怒的不行，却连根本没必要愤怒都不知道。 ④

很多人已经收拾好行李，准备进入又一次旅行了。 哈佛三百多年来唯一一位女校长德鲁福斯特，做过一次演讲，关于“我们为什么一定要走出去，看这个世界”。她在另一个演讲中说：“好的教育之所以好，是因为它让你坐立不安，它强迫你不断重新认识自己和周遭的世界，从而不断做出改变。” 这话同样适用于旅行，把自己扔进陌生的世界，会让你不得不重新认识自己和世界。多少人一生中的重要改变，种子都是在旅途中埋下的。 以下是她在哈佛的演讲： 每年要去一个陌生的地方。这是我对自己的一个要求，也算是一个规划。这个习惯从小就有，一直持续到现在。直至今日，我每年都会带孩子们去一个陌生的地方，对我来说，以学习的方式旅行，已成为一种传统，意义在于成长。 01 了解世界，是每一个旅行者内心的动力 世界越来越小，我们几乎每天都在和陌生人打交道，都在熟悉各种第一次。孩子们身处的世界，已经成了一个大家庭。科技让人们的国籍变得模糊，让通讯变得快捷，也让我们不得不适应纷繁多变的社会环境。 孩子们的未来，必定是和各个国家不同文化背景的人，在一起工作生活，了解世界是他们的必修课。 不久前，由教育界、商界领袖共同组成的“美国新劳动力技能委员会”，颁布了21世纪的人才应该掌握的技能，其中，“了解整个世界”是首要的技能。 世界有太多东西需要我们去熟悉，去探索，绝不局限于学习他国的语言。语言只是一种工具，比它更重要的，是熟悉陌生的文化与历史，了解异国的人文与生活。 所以，每年我和孩子们一起去一个陌生的地方。品尝其他国家的食物；熟悉交通路线和公共标志；欣赏形式各异的建筑；体会种类不同的宗教现象；体验与陌生人相处；适应各种气候状况；甚至是那里的空气中弥漫的不同味道。 到一个陌生的地方，总会听到孩子们这样说，这和我们那里不一样，这个一样；也会比较什么地方好，什么地方不好。在这样的比较中孩子们更善于观察，感知变得敏锐，胸怀也更宽广。 当眼里看过更大的世界，心中才能更宽容，才能更坦荡。接受彼此的不同，尊重相互的差异，是“了解世界”的重点。 02 我们该怎么旅行和了解世界？ 认识世界的方法有很多种，通过书籍、影像资料，和别人聊天都能让我们了解世界，但没有哪一种比身临其境的体验更重要。 古人说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。我和孩子的一贯做法是：“行万里路前读万卷书，行万里路中阅人无数，行万里路后思索回顾。” 每到一个陌生国家前，我和孩子们会一起进行长达一周的自我培训，包括语言、文化、生活细节和摄影技巧。 印象很深的是去意大利的一次旅行。提前一个月，我们开始阅读相关的书，孩子们对文艺复兴要有基本的了解，我会跟他们说卢浮宫的神秘和拿破仑的传奇。 简单的语言培训后，孩子们在过海关时可以自己应答，依靠自己在陌生的城市找到方向。 做过相应的功课，再来到陌生的国家，孩子们会想要去验证，资料上的和亲眼所见的是不是吻合。 他们在陌生的城市，使用熟悉的交通工具，和当地人交流，会主动寻求当地人的帮助，来完成我们事先设定好的任务。 03 在陌生的城市，一定要融入真实的社会

导语：女人出轨后心绪是有所改变的，从这些迹象可以看出一个女人是否出轨，也从 这些迹象中你能读懂女人出轨后矛盾的心理状态。 男人只是喜欢女人的性，一旦两人在一起后，下了床，男人就对已婚的女人没有了神秘感和兴趣，以后的来往只是生理需要或打发女人，为的是不让女人太缠身，怕担当忘恩负义的罪名。 女人出轨前心先出轨，然后才有身心的出轨。 出轨后的女人一般都后悔，感觉很多刺激和所谓的享受不过如此，大多数是后悔的，有的部分不后悔，反而陶醉在偷情的刺激情绪中，回忆着偷情时候的愉悦，一点的羞耻感没有。大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉。女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人身上找毛病。这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多。 女人出轨后，回家不敢正视丈夫，总是找各种理由躲避丈夫，即便是同床，她也在想自己对不起丈夫，特别是丈夫在她出轨的当天买了她很喜欢的东西，她会更加内疚和自责。出轨的女人突然会对丈夫好起来，或恨起来，容易极端情绪化。再沉稳的女人也不会平静，她会沉浸在偷情的气氛中，也有的有一种厌恶感觉。 女人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰。变得勤奋的女人此时在想，自己对不起丈夫，对不起家，想着就一次，从此中断来往，怎样去与另外一个男人说。 变得懒惰的女人此时在想，我要是做他长久的情人或妻子多好?于是，开始设计更多的约会的机会和蓄意地让对方妻子知道，看看对方和对方妻子的表现和变化。这样的女人死心塌地想出轨到底了，想着那个男人怎样娶她的浪漫事情。她重来不想，已婚的男人都是抱着玩弄女人的心理的，根本没有想娶她的意思。 女人出轨电话肯定背着人，特别是自己的丈夫和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到。 女人出轨后分神，总是走神，健忘。一是她想是否继续，一是想是否终止。 精力不够是出轨女人一种表现。她要照顾孩子丈夫还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情。 出轨的女人注重打扮，目的是吸引自己的情夫。 出轨的女人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了。 出轨女人在家里一般房事都是应付，没有了激情，只是一种义务似的，一种可有可无的事情。 出轨女人总是拿情夫在和自己丈夫对比，总是感觉情夫比自己的丈夫优越和有男人气质。女人开始挑剔自己丈夫，职责丈夫，甚至发无名火，耍脾气和态度。 总之，一个出轨的女人是身心都付出的，只有后悔的时候才清醒，有的女人在出轨的时候是痴迷不悟的，一往无前，义无反顾的。但是，没有不最后被抛弃的。有天长地久的夫妻，没有天长地久的情夫。 责任编辑：米米巢 图来自：pixabay.com