酷Dee -【正能量点赞】

你离不开一个词，它似乎并无恶意，几乎微不足道。然而它正在潜移默化中从上至下恶化你的人际关系。 看看你最近给朋友的消息和电子邮件吧。如果你发现了如下语句，你就已经受这个词荼毒，成为困兽了。 “我很想出去啦！但是我现在很忙。” “抱歉我没有早点回复你喔！最近太忙了。” “猜猜我最近怎么样？就像平时那样忙！” 相信你已经猜到了，那个像贼一样偷走你朋友的词就是——“忙”。是时候把它从你的社交用语中连根拔起了。 诚然，真正的忙并没有错——日理万机但仍然有良好人际关系的人确实存在。不是忙的状态，而是“忙”这个词，赶走了你的朋友。 接下来，我会提出三个与“忙”这个词“分手”的理由，以及取代它的三种方法。 1、每个人都很忙 当今时代，说自己很忙和说自己活着相差无几。忙是一个指示你重要性的标志，告诉别人你被人事物所依赖。现在，“忙”的使用范畴被扩大，成为了万金油。 投入工作十年，算是忙；工作不可开交，算是忙；假期放松自己，算是忙。“忙”不再具体，基本上已经失去了意义。 毫无意义，即可有可无的词不能告诉别人你正在经历的事，于是成为了人际关系的毒瘤。事实上，无意义的对话已经阻碍了互相理解的过程。 2、易衍生（负面）解释 “我很忙”企图浑水摸鱼，掩盖你不方便解释的真正的原因。最初，许多人会接受你说自己很忙这个说法，但渐渐的，你的朋友会认为这其实是你掩盖不陪他们出去真正原因的邪恶面纱。或许你到最后自己也意识到了，你讨厌他们，不敢说真正的理由。 换言之，“忙”会留白，别人由此揣度你真实的意图。而这些猜测往往都是往负面思考。最糟的情况是，朋友觉得你似乎在用“我很忙”来逃避解释摆脱他们的理由。 3、它代表“现在不行” “我很忙”往往意味着比起见朋友，你有更重要的事要去做，这也无可厚非。或许你是在照顾小孩，或许你在研发新产品……你有无数合情理的原因让见朋友变得不是那么重要，因为你正在忙于某事。但关键是，你并没有说出你正在做的事，而只是草草用“我很忙”带过。 我在之前写的一篇文章《可能扼杀友谊的五个词》中提到过，“现在不行”加深了别人你在拒绝他的感觉。“忙”相当于“现在不行”，它否定了别人的存在感，拉远了你们之间的距离。 “忙”本身虽然不能产生亲近感，但是这不代表你不能用一种能产生亲近感的方式去告诉别人你很“忙”。 接下来就是一些既能告诉朋友你很忙又能不伤和气的小窍门。 1、具体明确 告诉朋友你正在做什么是简单的消除“忙”所产生的空白的方法。当然，这更花时间和精力，甚至还可能在你忙得不可开交时成为一种挑战。但这是值得的，因为传达语意方式的差异是很重要的。 假如你邀请朋友到你家参加生日派对，但她说“虽然想去，但我很忙啊！”或者，她说：“我是想去啦，但是杰克之前有邀请我今晚去看他的空手道比赛。给我留杯香槟喔！” 感觉到差异了吗？第二种说法确实解释了她的原因，给你了语境，而且表达了她仍然祝福你玩得开心的意思。第一种说法，说白了，就是推脱。 2、建立时间框架

如果当我24岁时 我们还在一起 我们牵手去见彼此的家人 获取他们的认同 如果当我26岁时 我们还在一起 我会挽起留了很久的长发 做你最美的新娘 如果当我28岁时 我们还在一起 我们一起期待着迎接那个加入我们小家庭的新生命的降临 如果当我29岁时 我们还在一起 我们一起用心经营我们的家 每天听着宝宝稚嫩的声音叫我们”爸爸”、”妈妈” 如果当我33岁时 我们还在一起 不管周围的人如何分分和和 我们一起携手坚定的走过那3年之痛、7年之痒 继续着我们的幸福 如果当我40岁时 我们还在一起 就算最初的激情已被现实的生活打磨殆尽 一切归于平淡 但彼此的目光仍然会追逐着对方的身影

上帝创造了男人和女人，就注定两者是密不可分的，相互照应，相互帮扶，也相互产生一些矛盾。要想获得甜蜜的感情、幸福的婚姻，需要双方的努力和珍惜。当然有时候女人聪明一点，用六招就可以让你的男人对你死心塌地。 第一招： “傻”一点。难得糊涂，女人更应该懂得这一点，适当的傻一点并不是什么坏事，相反会让男人对我们刮目相看，会觉得我们大度，不斤斤计较。这是一种很好的生活态度，也是让男人死心塌地爱你的而一个理由，因为你傻一点，他们的烦恼就少很多。 第二招： 勤劳一点。男人虽然都喜欢美女，但是最终选择在一起的还是内心更美的哪一个，勤劳朴实的那一个才是过日子的。女人可以不漂亮，但不可以不勤劳，勤劳的对待自己，让自己干干净净；勤劳的对待工作，让自己独立大方；勤劳的对待家庭，让居家环境更好，家人和睦，这样的女人男人都不舍得离开。 第三招： 干净一点。这一点和勤劳有关，当然没有因果关系，勤劳不代表干净。作为女人，要懂得干净一点，让自己发型端庄，衣着整洁，面容干净，这才是一个聪明女人应该做的，才会吸引心爱男人的目光。 第四招： 专情一点。花心并不是男人的专利，有些女人也会很滥情，不懂得珍惜，但是聪明的女人不会，她们专一忠诚，懂得把握好情感的度，知道自己不应该徘徊在很多人之中。 第五招： 女人一点。这一点并不是谁都可以做到的，虽然同是女人，但是有些是女汉子，有些是宅女，还有一些才是女神。更女人一点，是要我们温柔，具有女人味，既要懂得穿衣搭配，也要做到浓妆淡抹总相宜。 第六招： 独立一点。这是最后一点，也是非常重要的一点，独立的女人才更自信，才更有魅力。感情和婚姻虽然占据女人生活和生命很重要的位置，但并不是唯一。要懂得靠对方，但是也要有独立的一面，会让丈夫对你尊重的看待。 注意事项 女人还是要靠自己，对自己好一点，也要严格一点。 图片来源：pixabay.com

我媳妇脾气不好怎么了， 我惯的。 我媳妇毛病多怎么了， 我宠的。 我媳妇不务正业怎么了， 我养她。 我媳妇刁蛮任性怎么了， 我喜欢。 难不成我成天跟我媳妇摆着个臭脸， 爱答不理的跟她说话， 让她对我唯唯诺诺， 心情不好都不敢埋怨一句？ 我这是找媳妇，还是找丫鬟呢！ 我媳妇我乐意宠着她怎么了， 我让你出过一分钱，出过一分力照顾我媳妇么， 就是全世界都嫌弃她，老子也稀罕她怎么了？ 我媳妇跟你吵过闹过么， 她生气我哄她我乐意。 我就是宠她怎么了， 碍着你事了么？ 追她的时候是低三下四， 天天想各种办法和她接近让她开心， 追到手了，时间久了， 她就得那么卑微的什么都得听你的么？ 她和你在一起时就是因为一开始你对她的好，

~~1~~ 有一次，跟一位在瑞典的朋友聊天，她说：“你不知道，我觉得，这三十年来，错的最离谱的一件事就是来到瑞典。”虽然，时常会在朋友圈看到她抱怨瑞典生活的无聊，可也不曾想到，瑞典生活带给她的是如此的梦魇。 我笑着说：“瑞典没你说的那么差吧，人生最好的状态不过就是过着安稳的生活罢了。”“等你来了以后，你就会知道瑞典有多糟糕了。人烟稀少，每天的生活都一成不变。一年中有半年的时间见不到太阳，整个人都感觉像发霉了。”朋友向我说道。 开始我想不通，既然不喜欢，为什么不换一个地方生活呢？既然在瑞典生活得不愉快，那换一个地方生活不就好了吗？ 可是，我看到有很多华人在瑞典将自己的生活也过得有滋有味的，传到朋友圈的照片无一不带着悠闲恬淡的笑容，引得好友们都开始向往瑞典悠闲的慢节奏生活。我终于明白了，其实不是生活乏味，而是有的人对待生活的态度过于单一；心里不平静时，到哪里都无法保持从容淡定的心态，永远羡慕别处的生活。 ~~2~~ “Everythingdepends on one’s attitude.Life is like amirror,if you smile at it,it will smileback to you.”翻译成中文就是：“每件事情的好与坏都取决于你的态度。生活就像是一面镜子，你积极微笑面对，它也会以微笑回报你。” 生活，哪里都是一样的。但是，你的生活之所以与别人的不一样，取决于你选择如何生活。一个热爱生活的人，一个从容、淡定的人，是不会觉得每天都是重复的，因为他们总能把别人口中一成不变的生活过成自己想要的样子。其实，每天都是不一样的，每天我们都会遇到不同的人，做不同的事，只是我们太心浮气躁，发现不了其中的美好。 在《一个人的朝圣》中，有这样一段话： 田埂间的土地高低起伏，被划分成一个个方块，周边围着高高低低的树篱。他忍不住驻足遥望，自觉惭愧；深深浅浅的绿，原来可以有这么多变化，有些深得像黑色的天鹅绒，有些又浅得几乎成了黄色。阳光一定是不小心捕捉到了远方一辆经过的汽车或是一扇窗户，因为有个亮点远远地穿过层叠的丘陵映入眼帘，如一道忽明忽灭的星光。从前怎么没有注意到这些呢？ 是啊，从前怎么没有注意到这些呢？相信很多人在耄耋之年，回看自己人生走过的路的时候，都会这样感慨。经历过一段627

民以食为天，吃饭是人类生存的头等大事。吃饭不仅可以看出双方口味是否能够调和，还可以看出一个人的品性、习惯、能力和教养。两个人适不适合，吃顿饭就知道了？ 只顾着自己吃的人，人品也好不到哪里去 [杏子跟相亲对象吃了顿饭，回来把包包往沙发上甩，大骂一声：“这肯定是个渣男！” “怎么样，你这第九个相亲对象?”我把电视一关，开启八卦频道。 “没戏！” “这么绝对，说说看？” 杏子说：点菜时也不询问我的意见，上菜后，马上就夹给自己吃，倒茶也只给自己倒！ 吃顿饭，去了三次卫生间，擦了无数次手，明明是消过毒的餐具，还要用热水洗了再洗！ 吃完后聊天，只顾自己讲自己的，我连插话的余地都没有！] 吃饭，看出一个人的品性。如果一个人连吃饭都只顾着自己吃，不考虑别人的感受，你还指望他在生活中给你嘘寒问暖吗？你还指望在你难过的时候，他会给你依靠吗？ 找对象，就是要找个令自己舒服的人，以后要每天朝夕相处，如果一个人小事上都不照顾你，若有天大难来临，恐怕他也只会临阵脱逃自顾自的。 吃饭，看出一个人的生活方式 [后来杏子终于交了个男朋友，是一朋友介绍给她的，两个人微信上聊了快一个月了，“我们很聊得来”，她一直这么说，不断地说。 终于决定要见面了，周五下班后，她去做了个头发，美美地赴约了。接下来的几个星期，两个人经常出去约会，如胶似漆。 但是前几天，杏子突然跟我说：“我跟他分了，聊不来，不合适！”之前还说特聊得来呢，怎么又聊不来了，我凌乱了：“怎么回事？！” 杏子把这两个星期憋在心里的话一股脑儿倒出来了。原来事情是这样的： 约会嘛，无非就是吃个饭看个电影，而且吃饭居多。每次出去，谈到吃饭就出问题： 首先，在去哪儿吃的问题上，两个人分歧很大。杏子想去氛围好点儿的餐厅，但对方却觉得路边摊随便吃点儿就行。 吃什么更是个大问题。杏子喜欢吃清淡的、健康的，对方却总要求去吃烧烤、火锅之类既辣又油腻的东西。 外卖该不该点，要不要吃夜宵也是个问题。 本来吃饭是件很开心的事情，两个人却因为诸如此类的问题，每次都吃得很尴尬。饭都吃不好，就只好散伙了。] 吃饭，看出一个人的生活习惯和消费方式。吃什么，去哪里吃，直接反映出他的生活方式是否健康，消费方式是否一致。真正的谈得来是形而下的，是具体到一餐一饭的，这才是实实在在的生活。 两个人适不适合，吃顿饭就知道了一个点餐时让你先看菜单的人，和一个自己点完才让你点的人，你选哪一个？ 一个时刻不忘给你夹菜的人，和一个只顾低头自己吃的人，你选哪一个？ 一个不小心把菜汤滴在座位上马上用纸巾擦掉的人，和一个边吃边说满嘴乱溅油水的人，你选哪一个？

符合这些条件可能让你单身一辈子 据说这个社会上只有两种人，有对象的和没对象的。有人说单身久了会成为一种习惯，其实是年龄渐大，选择范围减少后猛然醒悟：这时候着急也没用了。加上长期泡在孤独与寂寞中，在能够忍受之后，“脱光”的欲望自然减弱，因此也就无奈地产生了习惯单身的感觉。很多人把希望寄托在未来，希望出现转机，殊不知一旦有五条以上下面的情况，就可能单身一辈子！ 符合五个条件或以上可能单身一辈子 1、遇到喜欢的人，第一反应是自卑。 2、缺少日久生情的条件，没有一见钟情的资本。 3、我现在很想谈恋爱，但是我没有喜欢的人，连发呆都不知道想谁的那种。 4、有一种性取向叫做lithromantic，指的是在你对某个人产生好感后，然后知道他对你有同样情感后，你就会讨厌这种感情，甚至不再喜欢他。 5、别人都猜测你有很多暧昧关系，其实你孤独得像条狗。 6、长相配不上自己的眼光。 7、最近通话全是爸妈，身边朋友全是同性。 8、嘴上说着要找男朋友，真的有朋友介绍给自己却笑着说算了。 9、可能单身太久了吧，总觉得两个人在一起太累，做什么都要顾及很多，不如一个人来的干净利落。 10、打开前置摄像头的时候被吓到。 11、丑与穷同在。 12、误把好感当喜欢，得到了反而想离开。 13、有人靠近就怀疑心怀不轨，怕孤单也怕被辜负。 14、自己丑还外协。 15、遇到心动的人第一反应是——还是算了吧。 16、得到了就厌倦。我不适合喜欢别人。 17、活了二十多年，胸还没男的大。 18、学校里比你丑的都有了男朋友。 19、宿舍里一共七个人，她们六个人全在和对象打电话。除了你。 20、既不想花时间重新认识一个人，又不想回头的时候。 有时候明明知道有些习惯不好，却迟迟不愿意去改，更有些时候，习惯称为习惯的时候已经意识不到是一种习惯了。单身的理由有很多：工作忙、圈子窄、要求高、条件差……但有对象的人大都是相似的，那就是知道自己真正需要的是什么。今天，你知道自己真正想要的人生是怎样的吗？ 愿你我用正向的思维与态度，过正面生活。把过去灰暗的一面划上句号，重新为生活添上色彩吧！

怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。 一、 担心婚后后不自由 解决方法：尝试承担 怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。 不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。 二、担心对未来老公不够了解 解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备 这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。 三、担心“婚姻是爱情的坟墓” 解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动 首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。 四、担心结婚后会影响工作和前途 解决方法：“黄金剩女”们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理 生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。 每一个女人都有被人爱的权利。“黄金剩女”要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。 图片来源：pixabay.com

导语：男人不成熟是肯定会伤到女人的，成熟可以慢慢积累，但是最怕的就是那种累教不改的人，永远一副幼稚的德行，伤人伤己。所以小编分析了一下男人不成熟的表现，大家可以看一看，可以有个心理准备哦！ 一个成熟的男人，他会有责任感，知道照顾身边的人。也会吸引那些女孩靠近他，但是男人都是一步一步从幼稚走向成熟，男人不成熟的时候可是非常让女生讨厌的。但是他会在女生的离开中进步。而有些男生永远都摆脱不了幼稚的气息，让人失望。 1、成天泡在网上聊天，又不知道做什么好，一副生无所恋的表情 男人们最常挂在嘴边的一句话就是 “无聊” 。建议：聊天作为一种基本交流方式，所要达到的目的是获得认同。尽管他们在网络上会花很多的时间去聊天。网上聊天很难达到这种认同，所以越聊越无聊。年青人的精力更应该用在学习上才对。 2、心情很浮躁，总是动不动批判事物 对看过的电影和电视剧，会按耐不住向别人透露下一个情节或者结局。对不了解的事物，根据一丁点信息发表长篇大论的见解，且多半是批判的。对权威毫无理由的不耐烦，但绝不公开挑战，只热衷于影响身边的几个人，并有得到认同的强烈欲望。一旦不能如愿，就不再发言，部分人会暴跳如雷，令旁人费解。 建议：不妨多多的出去旅行，多多的读书，参加一下团体活动，更多的接触接触社会等等。世界上绝大多数的真相都在我们的视野之外，一个人的浮躁是个人修养浅薄的表现，一个人既是社会的成员也是自然的主城部分，需要更多的是积淀对世界更多的认识，这样才能够达到意识的足够的高度，才能够让人们看上去你并不是那么的浮躁。 3、瘦弱，不爱运动 对健壮的人心存嘲讽，对肌肉和力量心存恐惧。在审美上受日式漫画的影响，崇尚中性美和病态美。与第一点有一定关系，在身体的耐力、韧性和爆发力上，更热衷于后者。但是在受到刺激之后，又会表现出病态的固执。这样就表现为两个极端，一方面弱不禁风，另一方面又偶尔会有惊人之举。 建议：健身，多进行户外运动。身体是人最接近自然的组成部分，一个健康强壮不容易被击倒的身体可以让我们终生收益。 4、性格软弱，喜欢为自己的意志不坚定找理由 不喜欢通过沟通达到与外界的意见统一，而是表面妥协，心理强烈反感，表现为通常所说的叛逆。性格软弱表现在与异性相处方面就是易犯花痴，对异性的正常关怀想入非非。在弄清楚是怎么回事之后，即使真的喜欢对方，也不敢大胆追求，而是找个理由退缩。通常的理由是说自己不了解爱情，也不想了解。 建议：你要树立好阳刚正气，能够显示出男人们的气魄，做什么事情都能够敢作敢当，不会选择逃避，不能够推托责任。喜欢的东西就去表达出来。要让对方明白知道。当然，小编并不是提倡让你去单恋，更加的反对婚前的爱情行为，这些都是男人不负责任的表现。恋爱也要注意分寸。 男人不成熟的心理表现就是正如上文所示的那样，只有真正从内心开始想要去改变，才会真正付出行动。其实男人受到一些伤害，经历过一些痛苦的事情又何尝不是一种让男人成长的方法呢？当注意了以上的表现之后，只要合理的进行了改变就可以了。 责任编辑：zhaowy 图来自：google.com

女人与人女之间的区别，可以是美丽和不美丽，也可以是聪明与不聪明，但我现在最推崇的角度是有活力与没活力。因为美丽或聪明的起点不是人人都有的，才貌家境悉数全优的公主全世界更是没几个，所以有无真正的活力，成为决定女人人生走向的重要分野。 张辛苑都知道吧？小腻腻都知道吧？如果她们不在脸和身材上折腾，可能现在还是走在路上被无视的女路人乙。关键的关键在于，她们的敢于改变，不仅收获了更好的视觉效果，就连自己的事业之路都打开了。所以不管是丑还是胖，学历低还是家境差，活力可以改变一切。 如何拥有活力？我们先说面子，后面再说里子。 判断一个女人有没有活力，关键看两点，一是有没有对新鲜事物的向往之心，喜不喜欢变化；二是能不能把求变之心转化为积极的能量，促成变化的发生。 比如我身边真实的朋友A和B，都有改变自己的念头，A每天都深陷在自己的纠结怪圈之中：我腿很粗—所以我要跑步+抹瘦腿霜—可是跑步很累难坚持—所以我只抹瘦腿霜好了…抹了两天，发现好像也没什么用—腿还是很粗—坚信自己没有一个好基因—从此干脆别折腾了。 B是个小美女，在上千人的大公司就职，她发现美貌是交友利器这一点被屡屡验证，所以：我皮肤不够好—所以我要锻炼身体不熬夜+买好的护肤品—可是没时间运动+不懂护肤品总被BA忽悠—所以每天爬楼上班不坐电梯+泡护肤品论坛关注护肤达人微博—越来越美—从此更有自信改变生活。 于是我发现，如果一开始，大家的活力系数都势均力敌，那么一些人越折腾越胆小，路越走越窄；一些人越折腾胆儿越大，路越走越宽。因为成功的尝试才是信心的最好来源。 所以先从小事开始下功夫，做一些容易成功的改变吧。 下面给一点详细的建议： 根据和身边演艺圈女朋友们的长期交流，美女们一致认为合理的生活作息是全方位改变的前提。所以烟酒、熬夜、晚睡晚起、不好好吃饭这些幼稚低端的常见病就别再发生了。 1.不熬夜指的不是半夜12点前入睡，而是最晚11点。如果你9点就能躺下，那恭喜你的皮肤可能很快就天翻地覆了。我一个三十多岁的女朋友，在学校图书馆工作，每晚9点半准时上床，她的皮肤令我上了阿玛尼粉底液也赶不上啊。 2.you are what you eat是真理中的真理。你看《来自星星的你》中，千颂伊女神都坦白了，自己捧着咖啡自拍，只不过是道具而已，吃一块炸鸡还要在跑步机上虐几个小时，你就别再傻傻地相信那些深夜发美食的锥子脸了好么？你看到她们举着叉子，面前摆了一大堆，可你看到她们咽下去了么？就算她们百年不遇地放纵一把，你知道她们接下来三天都是熬粥吃菜地过么？ 3.要想准确地把握自己的健康和美貌，必须深度并长期地研究和学习。不论是中医养生，还是芳香疗法，或是护肤品成分，你都必须懂一点，谁让这个消费主义社会到处都是坑呢。微信上今天一条“牛奶致癌”，明天一条“柠檬水感光让你变黑”，如果自己没点真才实学，被左拉一把右拽一下，真就不知道该怎么活下去了。况且学习中医、精油等基础知识对自己没半点坏处，我自学中医已经很久了，越发了解自己的体质，绝不会被任何美容院的小妞迷惑，时常根据症状给自己调点汤、做点按摩，给紧张的家人点一盏对症的精油灯，很少跑医院，也能提高生活质量。反正，身边的绝色美女，极少有不懂保健的。 4.运动是你一辈子都躲不过的事。如果你不想老，不想胖，不想脸色差，运动是你必须选择的方式。不论是跳舞，还是瑜伽，还是郑多燕，再或者只是每晚在街上快走二十分钟，只要坚持，都会有不一样的改变。有位朋友是明星私教，他说对年龄管理有方的明星，很少有不健身的，有的拍戏已经很累了，照样到处找健身房，也许这种毅力，成就了对抗岁月的能力吧。健身不是为了减肥，健身是最好的排毒果汁，是最物美价廉的紧致霜，因为浑身不通透的。 5.再说说护肤品吧。记得李嘉欣美人在一次采访中提到，自己在保养方面并不像外界想象得那样夸张，只是会“仔细地落妆，并keep住洗面水温在32度”而已，最重要的是，她的皮肤科医生建议：不要在脸上过度折腾，皮肤问题都是自己制造出来的。还有小S曾在时尚Cosmo的采访中提到，自己每天泡完澡之后，只给脸上抹薄薄的一层乳液，然后就睡觉了。她专门提到，脸上涂得越多，皮肤就越差。 上述的两位，一个是先天美女的代表，一个是后天美女的“鼻祖”，还没有说服力么？ 在这个商业气息浓郁到难闻的社会，商家为了盈利，什么理论都拿出来讲，强大的宣传智库，还可以把理论描画得很有道理，潜移默化地灌输，会让你觉得，“女人要保养”这句话就等于：多买几瓶精华、拼命地尝试各种牌子的面霜，打肿脸也要跑美容院，等等。 看看那些所谓的美妆界达人和网络红人，有多少是天天微博发广告，就好像左一瓶右一瓶的三无产品她们天天都在用一样。真正有脑子的消费者，怎么会受这些迷惑，要知道，她们不过是拿着做你广告的钱，去买真正适合自己皮肤的好产品去了。 判断力怎么来的？无非就是自己的知识，知识才是定力，不会被别人牵着鼻子跑。所以，活力不是什么都敢试，理性地尝试才不会毁了你。 最后说说如何提升时尚修养。 我的好朋友，著名超模张抒扬，以极具东方美的面孔行走于国际各大时装周，常年以来都是聚光灯的焦点。近一米八的身高，一百斤出头的身条，固然是天生衣服架子，但卓越不凡的品味，更是让她无论街拍还是生活look，都随时随地出众的原因。