Tag: 正向思维

善待自己的女人，一定是个美丽的女人。让女人美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。 真正美丽的女人，都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。 人们常说：女人如花。 凡花都是有品质的。 美丽是一种品质，花如此，人亦如此。 外表漂亮与不漂亮不是主要问题。 关键是你要让自己活得漂亮，活得丰富，活得健康，活得快乐，活得精彩。 多姿多彩的人生，才是生命中最绚丽的彩虹。 做一个懂得欣赏美丽的女人，而不是嫉妒别人美丽的女人。 做个知性与感性结合的美丽女人。 做个美丽的女人，保留自己那颗善良的心。生活中有太多的不如意， 这个世界，残酷太多，不见血的厮杀也不少，但这并不表示我们有理由放弃善良，女人的善良是这个世界上澄清的湖水，是人类温情的源泉，是最美丽的风景。 不要让美丽与你擦肩而过。女人得到了智慧，就得到了美丽。 做个美丽的女人，做个有气质的女人。时间不是美丽的敌人，而是美丽的经纪人，她让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，时间轻轻扫去我们脸上的红颜，但同时她也给了我们一种永恒的化妆品叫做气质。不要丢掉你的气质，她才是你最动人之处。 气质，不仅仅靠人生的阅历、学历、身份、地位而来，还要读书，书中自有颜如玉。 “做个爱读书、读好书的女人。” 爱读书的女人最美丽，爱读书的女人美的别致。她不是鲜花，不是美酒； 她只是一杯散发幽幽香气的淡淡清茶，即使不施脂粉，也显得神采奕奕、风度翩翩、潇洒且风姿绰约！ 书使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。和书籍生活在一起，永远不会叹息。罗曼罗兰劝导女人：多读些书吧，知识是唯一的美容佳品。 做个美丽的女人，做个善待自己的女人。在自己心情不好的时候暂时停下脚步，让灵魂跟上来；在自己最失意的时候，不要堕落也不要放纵，依然优雅地善待自己。 如果你不快乐，那你就不会美丽，美丽的女人笑容满面，她们绝对不会怨天尤人、愁容满面，因为那样做只会暴露自己的无能。 即使自己不那么快乐，也依然端庄地微笑，因为我们都需要阳光般的美丽。做个美丽的女人。女人的美丽，是可以美丽一生的。 不是你的容颜与身体阻碍了你的美丽，而是你的智慧和气质在延续你的美丽。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

1、曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活；曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持。无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走。你想到达明天，那么此刻就不要停下脚步。 2、人生中，有太多太多的东西，经不起等待。穷困不能等，因为时间久了，你将习惯于穷困，忘记梦想，庸庸碌碌地过一辈子；梦想不能等，因为努力晚了，心老了就无能为力。 3、很多时候，不怕万人阻挡，只怕自己投降。只有努力，才不会在后头 4、既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。 5、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。 6、假如没有给你生命，你连失败的机会都没有。你已经得到了最珍贵的，还需要抱怨什么！每一天，只有努力、奋斗、加油！！ 7、梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情。唯一去努力，才有可能看见一片新的天空。我们不妨这么想，有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨炼，不管怎样，每一种际遇都是你生命中不可或缺的元素。 8、我们要面对的苦难和挫折不会因为我们遭遇够多而减少，上天不会因为你的悲惨而悯怜你，它只会安排一道又一道难关来磨炼你的意志。就像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。 9、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。 10、三十岁之前努力犯错，拼命尝试，三十岁之后开始靠岸，学着靠谱。有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。不要怕失败和跌倒了重新再来，只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常叨扰的痛。 图片来源：pixabay.com

春节期间，和闺蜜们聚会之后，就要各自回家时，洛洛竟然控制不住情绪，伏在小芳的肩上大哭起来。我们听见她的哭声，都纷纷折回问她怎么了。洛洛抽泣道：“我不想回家，回家不能说话，憋得难受……” 在生活中，我们都会产生或多或少的压力。面对这些压力，我们该让它存于内心让它“发酵”呢，还是把它释放出来呢？让它们在内心“发酵”的后果，已经在洛洛的身上体现出来了。 01 洛洛和亚辉结婚时，一贫如洗。夫妻俩白手起家，吃尽苦头开始创业。他们住在简陋的出租房里，开了一家规模很小的电子厂。大女儿出生后，洛洛就留在家里相夫教子，亚辉在外打拼。那时，他们的日子不富有，但一家人有说有笑、有滋有味。 经过十年的打拼，他们陆续成立了三家公司，现在已经有了自己的房子和几辆车。原本，他们这对夫妻是很多打工族心中的标杆，成了很多创业人前行的灯塔。可是，随着时间的推移，洛洛发现，他们这个“灯塔”已经虚有其表。因为，她在亚辉面前，连话语权几乎都被剥夺了。 讲真，洛洛不是胡搅蛮缠的女人，知道亚辉平时在外奔波很辛苦，从来都没有无理取闹过。只是很久都见不着他，偶尔回来一次，就希望跟他说说心里话。可是，她刚打开话匣子，亚辉就大手一挥，面带愠色地说：“别叨叨了，我想静静！” 起初，洛洛还尝试着跟他打趣、逗乐：“静静是谁？长得好看吗？”到后来，洛洛已经没有跟他搭讪的欲望了。爱他，不等于要变成卑微屈膝的样子去迎合。 上周，我们听到了洛洛的消息。她怕自己憋死在没有爱的婚姻里，就去法院起诉离婚。而亚辉认为他们的感情还没有破裂，坚决不离。 法庭上，洛洛含泪说：“夫妻间不能说话，还有感情吗？这样的婚姻，让我感到缺氧、窒息……”见她用纸巾不断地擦拭着眼泪，亚辉的心居然也挺疼的。 第一次起诉没有离成，亚辉从朋友那里打听到，并不是洛洛有了新欢才要离婚的。朋友都骂他：不让人说话，不是比希特勒还可憎吗？亚辉讪讪地笑了笑，说知道该怎么做了。 亚辉和洛洛还没有到山穷水尽的地步，他开始主动给洛洛打电话。有一搭没一搭的，扯完东边扯西边，终于把洛洛接回了家。现在，他每天都要主动找话跟洛洛说，找回了当年的热度。 夫妻都是凡人，不需要高冷的范儿。家里有说不完的话，才会有温暖的烟火气。 02 记得有一句话是这么说的， 如果你有一件开心的事，把它说出来，你就拥有成倍的快乐； 如果有不开心的事，说出来后，就能减轻一半的烦恼。 倾诉可以释放压力，有话憋在肚子里，就会产生很多负能量的垃圾。堆积得多了，到了不能承载的时候，就会爆发出来——而勤勤爆发的方式，还有些不一样。 勤勤的老公大宇忙于公务，少有时间听她说话。她也像洛洛一样，遭遇了这种冷暴力。有时候她想跟大宇聊聊天，都被不留情面地拒绝了。勤勤在经历了尴尬和愤怒的阶段后，逐渐到了无奈的状态。 勤勤好面子，不肯和朋友们谈起自己悲催的婚姻。她一直都喜欢唱歌，心里的郁闷积累到一定程度后，就会去练歌房唱个够。后来，她参加了网络上的歌唱比赛。 没想到，她原本只想打发时间的，后来竟一路顺利进阶，得到了参加总决赛的资格。在接受采访时，她情不自禁地哭了，她说：如果有话都不能说出来，那就唱出来！ 大宇看到了那次采访，终于明白，在两个人的世界里，“无视”是一种极大的伤害。他照着镜子自语道：明明有两个耳朵，可就为什么不能听她说说话呢？为了结束这种恶性循环，他到了总决赛的现场。在工作人员的帮助下，他捧着鲜花，向台上的勤勤走了过去…… 后来，大宇慢慢尝试着去倾听勤勤的心声。他发现，自从打开自己的耳朵后，就发现了她内心的另一个世界。耳朵，不仅仅是五官之一，让它发挥倾听的作用，才是物尽其用。不要等你想去了解对方的内心时，对方已经没有倾诉的念头了。 03 有很多遭遇冷暴力的女性朋友们，有一部分会患上抑郁症、焦虑症。今年一月份在湘潭发生的那个悲剧，就让人们唏嘘不已。一个年轻的妈妈，决绝地带着两个幼小的儿女跳了楼。 如果她的丈夫能注意她的情绪，能抽点时间跟她聊聊天，把她的心结打开的话，这个悲剧是可以避免的。

如果你是一个喜爱音乐的人，猜猜对着熙来攘往的街道演奏，但却没有人理会你是什么样的感觉？如果你是个喜爱厨艺的人，但是每天做的食物，都是被丢弃，没有人吃它，会有什么样的感觉？ 利用自己的长才工作，并在工作中找到乐趣，很重要。但如果这是一件没有办法发挥价值的事情，我们能做得多快乐？ 某一次，我被邀请去参加活动，连同我，另有两个演讲者，都被告知，可以早到一小时，稍微排练我们的演讲。因为尊重主办单位，我们都提早到了，工作人员告诉我们，每个人各有二十分钟，可以演练我们的演讲，就算不够用，也可以练比较重要的部分。 当我站上台的时候，其他工作人员在台下各忙各的事：联系、搬东西、核对资料，就是没有人听台上的排演。另外两个演讲者，也是大忙人，不停看手机，或是走出会场讲电话。我第一次感受到，演讲的时候没有人听，感觉这么糟。我喜欢演讲，但当台下没有听众的时候，演讲就不再是同一回事。 这件事也不陌生。在几年前，我的工作中需要写一些研究报告。其中某一些，我不知道有没有用，而其中有一些，我知道它不会有用 — 不会改变现实，不会改善问题，只会浪费人力和纸张，最后报告躺在某个公务机关的某个资料柜之中。在写那些报告的时候，都觉得特别难熬。做更有意义的事，是我离开原有的轨道，找新方向的原因。 在大学的时候，曾经听过我的经济学老师，在上课时提到他的工作，显然是抱持着一种相当无奈的心情。他是博士，在中研院工作，到台大兼任授课，许多人认为这已经是非常有成就的人生了吧？但是他感叹，因为当时(甚至到现在亦然)学术界的风气和规则，他每天在做的事，“对国家无贡献，对人群无益处，对社会无影响”。 他说这句话的时候，我心中一凛。这位老师教的经济学，我记得的有限。这句话，却常在我心中回响。 过去几年，我花不少心思去观察那些每天脸上有笑容，生活充满力量、在工作中努力不懈，而且也常常表现卓越的人。除了他们的生涯选择，常常和他们原本的优势特质相呼应之外，我还发现另一个现象：他们的心中，常常怀抱着一个行动的原因，这个原因会比得到一分薪水，以便生活、享受、娱乐，再更多一些。 如同萨尔曼．可汗，他离开“钱”景光明的金融分析师的职位，投入一个不确定会有多少报酬的“免费线上教学”事业，是为什么？ 因为他相信，如果他的事业能让许多没有办法接受教育，或至少，无法接受优质教育的孩子，得到教育机会，那会是一件非常有价值的事情。 人类有一个特别之处，和草木、虫鸟不同。 相对于别的生物，行动的原因很单纯，而且通常世代不变；人类行动的原因复杂，而且我们可以选择和改变我们的行为。动物学家说，鲸豚、猫狗、人猿这些动物，也稍有此潜能，但相较于人类，还是太浅，太少。因为我们有能力“想像”或“模拟”，我们做了一件事情之后，会产生什么样的影响和结果。在自然的状况下，人类的行为，是依据这个想像模拟的结果。 所以，什么是价值？某一件事情直接或间接，明显或不明显的影响、造成与产生的一切结果，就是它的价值。人类的特质，或甚至是优势，就在于，我们“预测”各种行动方案造成什么样的结果。 当我对一群学生演讲的时候，如果他们聆听，和我有所互动，我能“预测”他们会因为这场演讲，产生什么样的改变、如何受益，所以我能兴高采烈，全心投入演讲 — 这是人类的天性。但是，当我在“预演演讲”的时候，台下没人在听，每个人都在做自己的事。我“预测到”，无论我这时候讲了什么，讲得是好是坏，对他们毫无影响 — 在这个时候根本拿不出热忱和力量，这也完全是人类的天性。 在工作上也一样，若工作无法造成影响，或是所造成的影响是我们所不不想看到的。身为优秀的人类，我们会感到很没劲，对感觉到，在和心中的一个声音对抗，那个声音说：“别再做了，别再做了”；但是，当我们因为收入、头衔等原因，还得做下去的话，那会是难以化解的内在张力 — 我们在和自己的天性作对。 丹尼尔．品克，是美国研究企业、工作、管理的专家，他的着作已经被翻译成34国语言，他在 TED

人生难免会有遗憾。然而，有过遗憾的人，必定是感觉到深切的痛苦的人，这样的人也必定真实地活过，付出过最真的心，用自己的行动演绎过至真至纯的情感，令人心动和感慨。 错过的一切如同错过的时光一样，无法找回，只是错过一点点，就会错过太多，或许还会错过一辈子，留下终身的遗憾，有时我们本可以轻易地拥有，然而却让它悄然溜走了。其实一个人快不快乐完全在乎他自己，世上根本没有完美的人生，其实一切都是守衡的。 就像世上有穷人，就有富人；有快乐就有忧伤；有晴天就有阴天；拥有当中就有失去，缺失当中也会获取。何必去追求那种完美呢。要学会自己找快乐，没有必要活得太累。有时侯要学会遗忘，快乐的空间越多，烦恼的空间就越少啊！ 其实做人很难，做一个不让人非议的人更难。如果你工作出色，事业有成，有人会嫉妒你。你比别人富有，或者是比别人过得好，还会有人嫉妒你。反过来说你没有成就或者是过得不好，也会有人笑话你。穷也有人说，是富也有人说，有能力也有人说，没有能力也会有人说。我想不管怎么说，都不要去在乎和计较它。 当然人生的道路不可能一帆风顺，每个人都可能遇到一些挫折和失败，也会遇到不尽人意的事情，问题是要看你怎么去面对。保持一个乐观向上的心态，有个平常的心，对于名利和金钱不要看得太重，也不要刻意的去追求，应该抱着得之淡燃，失之泰然的态度。 人不要活得太累人，每个人都会面临工作、事业、学习和生活上的压力，以及家庭的和谐，还有亲朋好友同事之间的人际关系，这一切的一切，都需要你去经营去妥善的处理。 要想面面俱到，或者是恰到好处，其实真的好难。不管是哪样你处理不好，都会给自己带来烦恼和不快。有的时候, 我们真的幻想时光可以重来一次, 那样的话就可以重新选择一切，面对相同的时间里发生的相同的故事不会再重蹈覆辙，不会再走这样的心路。 懂了遗憾，就懂了人生。遗憾是人生的必经之路，但还是希望大家都能少一点遗憾，尤其希望两个真心相爱的人能幸福长久地生活在一起。 别再对你的人生说没空：该说的话要说，该做的事要做，该回报亲情的时候就要义无反顾地回报，不要为自己找任何借口，要知道，时间不等人。所以我不想有太多遗憾。更希望你不是我的遗憾…… 有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。 人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。 所有大事、小事、难事、易事、乐事、苦事，都是一件事，事情总有因有果，人与事、事与人，总有着千丝万缕的联系。当岁月在悠悠然然的钟声里消失，一切将幻化成空气中的那份宁静、淡然。所以，人应该顺其自然，知足常乐。 风雨坎坷人生路，不经历风雨怎能见彩虹，成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然，有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，面对人生记忆里或者正在发生的新鲜的事和物。 曾经拥有的不要忘记，已经得到的要更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的就留作回忆，想要得到的就要更加努力。 累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，岂不是更美！ 总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天、今天和明天。人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境——-顺其自然 图:pexels.com

女人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。 有教养的女人，处世落落大方，不亢不卑，不张扬，不显摆，似一株幽兰，芬芳四溢而不自知；有教养的女人，善解人意，通达世情，不天真，不偏激，在任何突发变故面前都能处变不惊；有教养的女人，面对名利金钱的诱惑，会三思而行，反复斟酌，不会轻易让自己陷入尴尬的处境； 有教养的女人，在平静的岁月，是柔风细雨，于淡然中抒旖旎柔情…… 教养，是日常生活细节中给人的一种印象，一种说不出道不明的感觉。 有教养的女人，不一定家世良好，但大都爱好读书和学习，懂得只有知识的充实和强大，才能忠实自己，受益一生。 有教养的女人，不一定坚强独立，但大都崇尚本真的自我，懂得只有心灵的纯净和善良，才能感受生命的真实。 做一个有教养的女人！ 十八世纪末政治家、思想家勃客曾写过这样的话：“教养比法律还重要，它们依着自己的性能，或推动道德，或促成道德，或完全毁灭道德。” 在古代形容一个男人有教养是“谦谦君子，温润如玉”，夸一个女人有教养是“知书达理，温柔贤惠”。 一个女人可以不漂亮，可以不美丽，甚至也没多少气质，但是不能没有教养。 教养是一种潜在的品质，也不会多么直接地吸引人的眼光，但是，对凡尘中的我们来说，生活需要女人有教养，家庭需要女人有教养。 一个重要标准，女人的教养决定着一个国家和民族的修养和前途。 一个人的教养不是可以一蹴而就的，也不是单纯的礼貌，是一种习惯的积累，一种涵养的综合。 我特别想告诉女性朋友的是，女性修养、女性魅力是需要用心体味和感悟的，它是女人修炼的结果。 通过不断地修炼，每个女人都可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。 有教养的女人静若幽兰，芬芳四溢。时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀，由内而外焕发出来的美丽。 有教养的女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

   　“停” 暂时的停下，是为了更好地前行。 中国古代的驿道，每隔一段距离，便有一个亭子。 古人在驿道旁建造亭子，是为了让人们暂时停下疲累的脚步，在“停”中补充体力、蓄积精神，好让后面的路走得更轻松、更快捷。“停”，是为了更好地走，这就是“停”字中的人生智慧。 　　“劣” 差人一等，是因为比别人少出了力。 人生的优劣，不是先天决定的，而是后天形成的。汉字“劣”的构造就很有意思：什么是“劣”呢?“劣”就是比别人“少”出了“力”。 你比别人差，不是本质就差、生来就差，而是后天懈怠、懒惰，不肯比别人付出更多努力的结果。 上帝是公平的，你的付出和努力，决定着你人生的优劣。 　　“路” 就在各自的足下。 “路”字的左边是一个“足”，右边是一个“各”——人生之路，就在我们“各”自的“足”下。所谓“千里之行，始于足下”，说得就是这个道理。 所以，每个人都能走出一条人生之路来，但要自己走，不能指望别人。 　　“舒” 舍得给予别人，自己就能收获快乐。 “舒”字，左边是舍得的“舍”，右边是给予的“予”，就是舍得给予的意思。所谓“舒心”，就是“舍得给予别人，自己就能收获快乐”。 　　“道” 首要的，是迈开脚去走。 “道”字，由一个“走”字底和一个首要的“首”字组成。这告诉我们，要走出一条人生之“道”来，首要的，是迈开脚去走。 理想很重要，信念很重要，毅力很重要，坚持很重要，机会很重要……但如果你不迈开脚去走，不去行动，这一切都将等于零。 　　“患” 心多，不是好事。 “患”字，上面是一个“串”，下面是一个“心”，连起来就是一“串”的“心”，也就是心多的意思。 一个不能“一心”对待得失的人，这也想要、那也想要，这也怕失去、那也怕失去，怎么不会心生忧虑呢？

有位同事平常总给人盛气凌人的感觉，周遭的人对她都敬而远之。一天，她出了重大车祸，几个月后一瘸一拐地来上班。她感谢大家在她生病时对她的关心，从此对同事的态度也有了180度的转变。不久后，大伙热络了起来，才发现她其实很好相处，有人还为过去对她的误解感到抱歉。 人生有许多体悟都是从认清自己的缺陷而来。因为病痛，我们学会体谅；从别人的痛苦中，我们发现了悲悯；在挫败中，我们学会谦卑，也让我们对他人的困难和错误更有同情心。 《钻石途径》作者阿玛斯（A.H.Almaas）曾说过一则女学生照顾临终老妇的故事：这名女学生每个礼拜都和阿玛斯碰一次面，并向他哭诉那位老妇人有多痛苦；她的一生都活在悲苦中。当老妇人过世时，这名学生哭得比从前更惨，并开始对上帝感到愤怒。她问道：“这一切有什么意义？” “这是很好的问题，而答案也很有趣。”阿玛斯说：“那位老妇人让你认识了慈悲是什么。因为结识她，你的心打开了，从中体验到从未有过的慈悲。而透过你，老妇人也体认到什么是慈悲。”表面上看来，悲伤似乎是让我们受伤，可是，悲伤在我们心中切割得越深，从中便能滋长出越多的耐心、同情和爱。当我们遭受挫折、感到孤独或沮丧，我们便得以同理心了解他人的困顿。 有位常年从事心理咨询的朋友曾经给我说过：“一个心理治疗师的生命经验有多丰厚，才有多强的力量去帮助个案。”想想，假如你自己连“需要被帮助”是什么感觉都不懂，又如何去从事帮助人的工作？是啊！套句诗人里尔克（Rike）的话：“到头来，我们依赖的正是自身的脆弱。”原来苦难不是人生的挫折，而是人生的存折。生命的每一道伤口，其实是通往人生另一个出口。 珍珠原是嵌在蚝内伤口中的一粒砂。因为砂子的刺激，伤口被激发出前所未见的力量，成就一颗闪亮的明珠。没有创伤就没有珍珠。磨难可以变成无价的资产；痛心的残缺，也能成为自救救人的新力量。只要你愿意深入去看，就会发现，再痛苦的事情都伴随着珍贵的礼物。 从哪里跌倒就从哪里爬起来，这句话说明的也正是这个道理吧。只有遇到问题，解决问题之后，我们拥有的一种力量才会让我们更加坦然的去面对以后的人生。苦难是人生的存折。所以说，岁月会让人成长，其实让人成长的不是岁月，而是你在岁月中经历的所有事情。 离苦得乐，人之本性！但没有苦，也无所谓乐，两者形影不离。不能面对人生的苦难，也不能获得人生真正的喜悦！ 图/pexels.com

每个人活在世上都要承担属于你的那份苦和难，没有谁比谁更容易或者更轻松。 “原来没有谁的工作是容易的” 昨天我等着表姐一起吃午饭，等到碰面时已经是中午1点过了，她气喘吁吁地走到我面前说对不起，刚跟领导在一起跑业务，不好溜。 她身上的衬衫已经被汗水打湿了一半，还有曾经那嫩白的皮肤被晒起了大块大块的红斑，我看着挺心疼的。 要知道表姐在这份工作以前有个干了8年的既高薪又稳定的工作，因为公司倒闭，今年她重新找工作，几乎从零开始做起，一个三十几岁的女人，跟一群刚从学校毕业的大学生一起竞争一个薪资并不算高的普通岗位。 我问表姐，工作委屈吗？表姐无奈地回道：“昨天中午天气太热我忙着给客户送资料，差点热晕在马路上。” 而且每天穿着一身工作服像极了卖保险的推销员，即便我的产品再好，拥有再好的沟通能力，但到客户那儿就这几句话：我们不需要，你快走，你再不走我报警了……那种心里落差感和挫败感不言而喻。 正当表姐说到心酸处，我们听到旁边一个阿姨在电话里大声说到，每天累成了狗，一个月工资才只有3000块，但还要养娃还贷也不敢辞啊。 我跟表姐听了以后，相视笑了笑，原来没有谁的工作是容易的。 你有没有觉得自己的工作是全天下最为委屈的，你的老板总是最吝啬，最霸道，最抠的，你的同事总是最会勾心斗角，笑里藏刀，心机深重的，你的工作量是最大的，工作时间是最长的，工资是最低的。 如果你这么想就对了，因为有这样想法的人，全世界不止你一个。 “追着浪，一步一步走出逆境” 昨天晚上10点过，朋友小敏给我打来电话，我问她在哪儿？她哼了一声，然后带着满身怨气的说道：“还能在哪儿呢，当然是在回家的路上。” 其实这2年，每次跟小敏联系，无论多早还是多晚，她不是在上班的公车上，就是在刚下班的地铁里。我安慰她到：“工作是这样的，等你把手里的事情理顺了，公司走上了正轨，就可以轻松一些了。” 我话还没说完，小敏就立马反驳道：“轻松？这两个字我反正永远不要想了。你不知道我们老板经常利用周末时间给我们上培训课，开各种大小会，美其名曰是提高我们的知识技能，实则是变相的加班。这就不说了吧，加班没加班费，但上班迟到5分钟，就要扣全勤，你说这样的工作还有没有意思？” 我知道小敏心里委屈，可谁又不委屈呢，谁又真正在工作中一直如鱼得水，一帆风顺呢？ 也许你羡慕那些有双休保底的工作，但你并不知道这样胀不死也饿不死的工资，会让人有多绝望。 也许你羡慕那些有高薪还有高职的工作，但你并不知道陪客户应酬喝酒，周旋博弈时需要吞咽多少身不由己和委曲求全。 甚至即便是那些大老板董事长，整日也会面临安全事故和利润下滑的危机。 每份工作都有每份工作的苦和累，每份工作都需要承担相应的责任和压力，当你没有能力说走就走，没有能力让自己在跳槽这件事上越走越好时，你要知道，你的工作辛苦，其实是太正常不过的事。 每个人的身上都肩负着责任和担当，有难处，有心烦，也有疲惫的时刻。谁没有在职场上被骂过，被算计过，被邀功过，但谁又不是迎着风，追着浪，一步一步走出逆境的。当你在工作中遇到困难和委屈时，告诉自己咬牙撑过去。 “你不知道我有多累” 前段时间我有些灰心丧气，甚至有辞职的念头。因为领导不仅在我们部门减少了一个人，还额外加重了我的工作。而我们部门，只有两个人。我当时在想这么繁重的工作，就靠我一个人，这是在开国际玩笑吗？ 那几周我每晚加班到深夜，电话响个不停，工作做个不停，领导的要求提个不停，整个人就被工作吃得死死的，不能动弹。 每天我一个人在安静的办公室忙得不可开交，我在怀疑自己这么拼究竟是为了什么？难道就非这份工作不可，难道就要默默去接受本来就不公平的事？

相信妳一定看过「爱妳的男人一定会做的十个举动」之类的文章，例如： 回到家之后看手机，第一个Line的是妳。 不管妳在不在身边，妳都在他心里面。 妳笑的时候会陪妳一起笑，妳哭的时候会比妳还伤心。 别的男生盯着妳看的时候会生气，然后告诉妳說他生气是因为在乎妳。 走路的时候会牵着妳的手，骑机车的时候会让妳的手搂着他的腰。 不会对别的女生动心，因为心里只有妳！ ⋯⋯实在是太多了！ ！ 醒醒吧，公主！ 但亲爱的女孩，妳之所以会这么相信这些期待，并不是因为它描述的是真爱，而是因为它戳中了妳最深的不安与焦虑。妳希望有一个人永远不会离开妳、永远对妳好、眼里只有妳，可是，如果妳真正在情场打滚多年就会发现，这些「妳知道我知道但是大家都做不到」的事情，其实并没有办法真正反映，对方是真的爱妳，还是只是逢场作戏，玩玩而已。 事实上，在许多女人间游走过的男人们，怎么可能不知道这些伎俩？如果妳已经听够了他的甜言蜜语，或许妳该好好醒一醒！ 心理学家会告诉妳，真正能够跟妳走到永远的人，并不是一天到晚吧「我永远都会在妳身边」挂在嘴边的人，也不是「只要妳开心，我愿意无条件付出」的人，而是，尽管有时候意见跟妳不同，还是愿意跟妳坐下来，好好讨论的人。 爱妳的人「真正」会做的七件事 著名的心理学家Albert Ellis指出*，一段好的关系，应具有下面七个要素： 1.接纳妳原先的样子 他会相信，关系里面没有什么事情是「本来就应该如此」，两个人都是不过彼此的「有色眼镜」来观看这个世界。 他能够承认两个人之间差异永远存在、接受妳跟他的想法有不一样的地方，并且尊重妳所相信的事情（但不一定要被妳绑死），他不会过度的顺从妳，也不会一味地反对妳，而会尝试在两者当中，找到更有弹性的平衡点。遇到这样的人很难，不过也正因为很困难，他才值得妳去爱。 2.以真诚的感激取代批评 这并不是说，他会一昧说好话、不断称赞妳漂亮温柔或大方，而是他在妳们两个人之间产生冲突和争执的时候，会选择去看到比较正面的部分，然后感激妳在当中所做的付出。 例如，妳是一个很爱生气的人，妳爆发的时候他能够平稳的在妳身边，成熟地跟妳說：「谢谢妳愿意把感觉告诉我，虽然我觉得有一点不舒服，可是我是真的很想要解决我们的状况。」这样的感谢不但表达了对这段关系的用心，也说出了他内心真正的感觉，才算是有效沟通的开始。 3.诚实面对自己内心的感觉 听起来是很空泛的一个条件，但其实一点也不。 Albert