Tag: 正向思维

有一任男友对我说，我说的最伤人的三个字就是“不用了”，我加班他要来接我回家，我说不用了，当时工作太忙没时间去超市，他说我列清单他去买，我说不用了，到了换季的时候他说我陪你去买新衣服吧，我还是说不用了。 我并不是不喜欢他，也喜欢跟他在一起，但心里一直别扭的认为，这些事我明明都可以自己做啊，需要他为我做事显得我很无能。 当时的我理解不了他的心情，直到后来发生的一件事。 一个冬天的晚上我临时有事要出门，可偏偏我下午出门在冰上滑了一跤，脚疼，出门只能打车，更不巧的是下午出去现金花完了，当时还没有网上叫车支付的业务，我只能走很远的路去银行取钱再打车，那段路刚下过雪非常滑，我真的是害怕再摔跤。 最后，试探性的给男朋友打电话问他能不能送我一趟，电话这头的我是诚惶诚恐的，很担心他不方便又觉得我麻烦，没想到他立马答应说很快就到。 那天送我的路上他表现的很高兴，说这是我头一次主动向他提了要求，头一次觉得自己非常有用，那天冰天雪地路不好开，但是他一句怨言都没有。 他说因为那个电话，他觉得我们之间的关系拉近了，觉得我开始把他当成一个重要的人了，开始依赖他了。 打那之后，我试着在独立和依赖之间找到一个平衡点，不再过分强调独立，也不想陷入另一个极端——过度依赖，因为任何事情到了“过度”的阶段，都将变得充满压力，失去弹性，是违反平衡的。 我很难用具体的标准去衡量什么是适度依赖，但那种状态是可以描述的： 良性的适度依赖是既能自处，保有自我意识，又能在与他人联结的时候感到融洽和亲密，当有需要向他人求助的时候，充满感恩，能享受他人的帮助，并不为此感到内疚和自责。凡事用“我们”的角度来思考问题，而不是处处强调“你”、“我”之分。 适度依赖是一种能力，它跟我们婴幼儿时期的依恋类型有关。 （1）过于独立的人属于回避型依恋： 他们虽然渴望依赖他人，但是却会选择冷漠和疏离，回避与人建立联结，本质上他们是想用独立来证明自己的价值，试图打破从小形成的“我不值得被关注”这样的认知。 （2）过于依赖的人属于焦虑型依恋： 他们容易产生分离焦虑，安全感的来源就是他人的陪伴和抚慰，他们有一个脆弱的自我，会试图想“寄生”在他人身上。 （3）适度依赖就是安全型依恋： 他们可以很好地独处，也愿意信赖他人，并不会把自己的价值定义于是否有人亲近和依赖。 良性的适度依赖是非常必要的，它意味着你在跟他人发生交互关系，让你们真正参与到彼此的生活当中，让你们深切地卷入到关系当中。 心理学当中做过比较，两个人共同去完成的事情越多（即便中间出现过争执），他们对关系的满意度越高，对彼此的评价也越高。 因为，在协作共处的过程中，人们投入了精力和情感，这无疑有利于他们更积极地看待关系。 很多人不想依赖他人，除了源于早年形成的依恋类型，也会有有一种现实的担忧：寻求帮助或与他人协作是不是给别人造成负担？ 虽然客观上来说是给对方增加了一项任务，但是这个任务背后展示了你对他的信任，也给对方一个去展现自己的机会，如果是关系亲近的人，他们透过你的“依赖”重新认识自己，他们会变得更富有动力和价值感。 也不必担心这种依赖仅是单向的存在，你的信任换取对方的信任，他也会愿意增进与你的互动，最终，你们之间会形成彼此依赖的关系。 让双方都舒适的良性依赖状态 有几件事可以让你们找到一个让双方都舒适的良性依赖状态：

感情洁癖者的人是一个很让人怜惜且带有故事的人，他/她或许会经历过很多常人无法体验的痛苦，当我们遇到这样的人时，会认为这种人对感情态度感到不可理喻，无法理解，但这种态度也说明了他们的原则。 第一，无法接受对方精神上不爱自己，哪怕是带有着复杂的感情。感情洁癖者在感情上要求对方对自己的爱必须是一心一意，不允许有半点杂质。 第二，无法接受对方身体上的不洁。感情洁癖者在身体上是他/她比较在意是否是完身，就算TA嘴上说着没关系不在意这些话，但内心的深处对这方面还是有心结的。 第三，无法接受对方对自己隐瞒。感情洁癖者无法接受双方对自己撒谎，就算是善意的谎言也无法忍受，因为他/她会认为隐瞒自己就是对自己的欺骗。 第四，无法接受对方对自己怀疑。在生活中的情侣多多少少都有一些误会的发生，只要大家多点谅解一下对方就能得到解决，但感情洁癖者却不会这样，对方一旦犯错，他/她很难可以原谅对方，更不能接受对方对自己产生的怀疑。 第五，无法接受对方的私心。大家都在心底都有自私的一面，没有多少个人可以真正的做到为他人牺牲自己，更别说在感情中要爱一个人胜过爱自己，感情洁癖者在感情中想要的就是这种伟大的爱情，要是他/她发现你有自私的一面，他/她会认为你不够爱他/她。 第六，没有安全感。感情洁癖者严重没有安全感 ，就算有人想给他/她带来安全感，但这种人很怕受伤害，他/她宁愿伤害别人也不愿伤害自己。 注意事项 感情洁癖者，是一个很敏感的人，爱上的人请珍惜并要接受她的一切。 图片耒自：pixabay.com

先处理心情，再处理事情——学习做更好的沟通 有时我们在沟通时，会不自觉地用一些『否定式』、『命令式』、或『上对下』的说话方式，例如：『你错了，你错了，话不能这么说』或是『唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦！你怎么那么笨，跟你讲你都不听……』­ 一般来说，人都不喜欢『被批评、被否定』，但是，有时我们在言谈间，却不知不觉地流露出『自我中心主义』和『优越感』，觉得自己都是对的，别人都是错的，可是，有句话说：『强势的建议，是一种攻击。』­ 有时，即使我们说话的出发点是良善的、是好意的，但如果讲话的口气太强势、太不注意到对方的感受，则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒服。所以，有时候我们的心中会有一种慨叹……­ 你知道吗？其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你『讲话的口气』，其实，我满同意你的见解，但我很不喜欢你『讲话的态度』。­ 有时，我们会说：『我这个人很理性，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊！』­ 可是，如果『我们的门是开的，心却是关的』，又有什么用呢？­ 因此，在沟通时，必须注意到对方的感受。毕竟每个人都有『自我尊严感的需求』，每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。­ 所以，即使双方意见不同，但必须做到『异中求同、圆融沟通』，『有话照说，但口气要委婉许多。』­ 中国人造字很有意思，想想『我』这个字，是哪两个字的组合呢？是『手』和『戈』。­ 『我』字，竟然就是『每个人手上都拿着刀剑、武器』，所以每个人都常做自我防卫，来保护自己。 但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想。­ 善用『同理心』，也学习控制自己的舌头，『在适当的时候，说出一句漂亮的话；也在必要的时候，及时打住一句不该说的话。』­ 因此，我们必须学习『不要急着说、不要抢着说，而是要想着说』，绝对不要『逞口舌之快』而后悔，因为说话是没有『橡皮擦』、没有『立可白』的，不能再把话擦掉。­ 另外，人际沟通中，我们必须学习『情绪忍受力』和『挫折容忍力』，因为，『脾气来了，福气就没有了。』­ 在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事。也学习『先处理心情，再处理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。­ 有句话说：『生命的长度，是上天所给予的，但生命的宽度，却掌握在我们自己的手中』。的确，我们虽然不能控制生命的『长度』，但我们可以控制生命的『宽度』。­ 我们都可以在生活之中，学习做更好的沟通，使人际关系更圆融，也使生命过得更漂亮、更有意义。 图:pexels.com

不可否认， 每个人都会遇到烦心事， 每个人也都会有心情特别糟的时候。 释放压力的方式有很多种 有些人 可以自己调适 有的时候， 我们会因为生活中的压力 而变得负能量满满， 情绪特别糟糕， 有的时候会因为自己的不满 而突然变得烦躁起来， 而有的人能通过自己的方式 释放出压力和不满的情绪， 不会影响到别人。 而有的人，就不是这样了。 有些人 喜欢通过发脾气… 但 他们却不知道 他们影响了他人 他们喜欢通过发脾气， 甚至大吼大骂来试着 让自己的心情更舒畅一些， 而他们的这种行为会影响到别人。

有没有发觉近年来人人都说现在的人啊，人情越来越薄，情感越来越冷漠？ 最近小编我就看了一篇短文，名叫“谁都有雨天没伞的时候”，相当动人的。故事说有个钱庄老板正在和几个分号的大掌柜商谈投资的事情。谈到最近的几笔投资时，老板面色凝重。因为店里的掌柜们最近做了一些投资，大家多少都赢利了，只是，有的大掌柜赚取的利润很少。钱庄老板绷着脸，教训起其中几个在投资中获利甚微的大掌柜，告诉他们下次投资时必须分析市场，不要贸然投入资金。 这话音刚落，外面便有人禀告，说有个商人有急事求见。前来拜见的商人满脸焦急之色。原来，这个商人在最近的一次生意中失败，急需一大笔资金来周转。为了救急，他拿出自己全部的产业，想以非常低的价格转让给钱庄老板。 第二天证实商人所言非虚后，钱庄老板连忙让钱庄准备银子，然后将商人请来。钱庄老板不仅答应了商人的请求，还按市场价来购买对方的产业，这个数字大大高于对方转让的价格。那个商人惊愕不已，不明白老板为什么连到手的便宜都不占，坚持按市场价来购买那些房产和店铺。 钱庄老板拍着对方的肩膀让他放心，告诉商人说，自己只是暂时帮他保管这些抵押的资产，等到商人挺过这一关，随时来赎回这些房产，只需要在原价上再多付一些微薄的利息就可以。钱庄老板的举动让商人感激不已，商人二话不说，签完协议之后，对老板满怀感激，含泪离开了。 商人一走，钱庄老板的手下可就想不明白了。大家问，有的大掌柜赚钱少了被训斥半天，为什么他自己这笔投资赚钱更少，而且到嘴的肥肉还不吃，不仅不趁着对方急需用钱压低价格，还主动给对方多付银子。 老板喝着热茶，讲了一段自己年轻时的经历：“我年轻时，还是一个小伙计，东家常常让我拿着账单四处催帐。有一次，正在赶路的我遇上大雨，同路的一个陌生人被雨淋湿。那天我恰好带了伞，便帮人家打伞。后来，下雨的时候，我就常常帮一些陌生人打打伞。时间一长，那条路上的很多人都认识我。有时候，我自己忘了带伞也不用怕，因为会有很多我帮过的人为我打伞。 众人听了之后，久久无语。后来，商人赎回了自己的产业，也成了钱庄老板最忠实的合作伙伴。在那之后，越来越多的人知道了钱庄老板的义举，对他佩服不已。官绅百姓，都对有情有义的他敬佩不已。从此钱庄老板的生意也好得出奇，无论经营哪个行业，总有人帮忙，有越来越多的客户来捧场。 其实，故事最令我影响深刻的，是以下几句钱庄老板说的话。他说：“你肯为别人打伞，别人才愿意为你打伞。那个商人的产业可能是几辈人积攒下来的，我要是以他开出的价格来买，当然很占便宜，但人家可能就一辈子翻不了身。这不是单纯的投资，而是救了一家人，既交了朋友，又对得起良心。谁都有雨天没伞的时候，能帮人遮点雨就遮点吧。” 这句话，暖了我一整天的心。 请将文章分享出去，散播钱庄老板的正向思维吧！你的一个小举动，会让世界更美好的！ 图／pixabay.com

昨日看到一则新闻：杭州的一位父亲整版登了一则声明，要和90后儿子“脱离父子关系”。当然，并不是真的要脱离关系，相反，老爸是希望用这种方式打开儿子的心扉，消除俩人中间无形的隔膜，成为一起“闯江湖”的“兄弟”。 声明中，这位父亲历数了孩子儿时与自己的亲密无间——老爸出差，儿子也得跟着去“旅游”。而现在，“微信朋友圈屏蔽了我” “通话中就把手机扔一边自顾自干别的” “你坐在沙发上，我一靠近你就走开了”……“我越是靠近，你越是躲远”，这种落差、无奈与隔阂，相信很多父母，在孩子成长的某个阶段，都曾感受过。 首先，我们应该为这位老爸的努力点个赞。面对儿子的“叛逆”，他没有用家长的权威去一味地指责，而是进行了反思，并做出了“新潮”的举动。“与其向90后讲道，不如和90后一起胡闹”，他希望更多地了解儿子的世界，融入儿子的生活。有这样开明的老爸，当然是一种幸福。 但我们同时也应看到，父母与孩子之间的代沟是客观存在的。代际更替是人类发展的客观规律，每一代人都有自己独特的成长环境、成长轨迹，父母与子女之间横旦着20余年的岁月，必将在两代人的三观上打上深深的差异烙印。只有正视这种代沟和差异，才能理解彼此之间的某些隔膜和疏离。 其实，作为父母，完全不必刻意与孩子的生活强融。正视孩子已经长大成人、展翅高飞的事实，学会逐步放手，这种姿态固然会落寞心痛，但从长远来看，可能更有利于亲子关系的融洽。再者说，从孩子出生到成长的每一步，父母已经付出了太多的心血，何不在放手的同时真正去过一过自己的人生？毕竟，在亚洲的大环境里，很多家庭的第三代都还需要老人帮助抚育——一生中留给自己的时间真的不多。 声明中90后儿子的种种表现，也具有一定的代表性，或许与年龄有关，或许与个性有关。到了一定年龄段，孩子会“养儿方知父母恩”，甚至会“子欲养而亲不待”，惟愿孩子对父母的理解和感恩能够提前。 在我们的文化里，更容易将孩子看做自己的一部分。其实，从孩子出生的刹那，就应将孩子看做平等、独立的个体；享受孩子成长带给彼此的快乐，就是我们抚育孩子的意义——父母与子女的相遇，本就是一种渐行渐远的缘分。孩子长大了，就让我们各有各的“江湖”，彼此牵挂，彼此相爱，心意相通，这何尝不是一种圆满？ 图：pixabay.com

很多人在爱情中，总是会在思考对方是不是自己的真爱，弄得自己一直在一个思考的状态中。放轻松，爱美女性网教你如何找到丘比特爱情之箭的“轨迹”，教你如何从9个迹象中发现你的爱情已渐入佳境！ 爱情有千百种模样，可是都逃不开爱情从激烈到平静的阶段。也许一开始总会因为对方的一颦一笑而牵动自己所有思绪，也会因为一点小事就开始吵得不可开交，随着时间久了，就会慢慢发现这些小事都不重要了。 虽然感情变平淡了，可是爱恋依旧，而且还多了依赖和信任，这时候的爱情才是最完美境界。最近就有作家分享了真爱的9个迹象，快来对号入座吧！ 这就是爱！9迹象告诉你爱情已渐入佳境啦 1. 在对方的家庭旅游或聚会时，你也会被算进去 第一次见到对方的家长时你还很紧张，担心自己的裙子会不会太短？有没有说错话？他们喜欢我吗？但是过了这个阶段后，你发现他们真的把你当成家庭的一份子，有什么聚会时自然而然就会想到你，甚至在打给自己的儿子前，会先问你有没有空去奶奶的84岁生日派对。 2.即使分开，你们也能够打理自己的生活 在真爱的世界里，双方都必须懂得一个人生活，他不再是那个让你要怀疑到底有没有满20岁的小男孩、她也不再是什么都无法自己决定的小女生。你们彼此有各自的工作，懂得照顾自己也照顾对方，即使分开，也不必有过多无谓的担心。 3. 对话已经从过去的打情骂俏变成谈论生活琐事 还记得刚在一起时，看到电话上出现他的名字时心里小鹿乱撞的情景吗？传简讯时，恨不得放上所有能用上的可爱表情符号，不厌其烦的说爱你；现在面对面吃饭时，聊的却是再务实不过的家庭、生活和工作，你不必担心自己是否说出很蠢的话，更可以自然的表达自己的意见，即使你们的看法有时并不一致。 4. 假日时你们常两人一起出远门旅行 你们已经习惯假日两人一起行动，除了吃饭约会，很有可能你们还会一起去登山露营、旅行，体验日常生活外的体验。 5. 你们熟知彼此的朋友圈 你的姐妹们都知道他的事情，也和他吃过几次饭;他的生活圈你也瞭若指掌，甚至比他更清楚每个朋友们现在在做些什么。 6. 你们知道彼此手机、电脑的密码 虽然是小事，但这确实是两人彼此信任的象征之一，不过这样的权力也别太滥用。要知道，再亲密的关系也需要给对方留有一定的私人空间。 7. 可以人离开却把手机留在桌上，不担心会被看到什么 刚开始交往时你们对彼此的认识还不够深，一点小事也很可能让你们心生猜疑，他可能那时还被前女友死缠烂打，所以为了不让你胡思乱想，即使只是去上厕所也要把手机带上;你可能有一位从小到大要好的男性友人，怕男友会吃无聊的醋，也会尽可能避免在他面前聊天。 但是随着相处的时间越长、对彼此的了解与信任越深，这种问题便不曾再出现，现在你们都可以安心的把自己的手机、电脑丢在对方身上也不必有所顾虑。

我曾经担任某企业的集会讲师，听讲的都是业务员中的精英，邻座的女士便是首屈一指的业务骨干。 坦白说，从外表来看，她是一位相当平凡的大妈，然而她却是一位名副其实的“成功者”。她不仅在完成自己分内的工作时尽职尽责、严谨认真，还常常照顾同事和下属，热心帮助他们。同事们因此都很信赖她，也非常尊敬她。但她没有骄傲自大，始终保持着谦逊有礼的品格。 在一次聊天中，我从她口中听到一段极富深意的话。当时，她的脸上挂着沉稳的笑容，正在诉说自己对工作和生活的想法。 “我的母亲常常对我们说：‘一年中只要有三天发生好事，那就是很棒的一年了！’我小时候生活很艰苦，每天都是粗茶淡饭，穿得也很不好，但受母亲的影响，我并没有觉得不公平。正如我母亲所说，上天不会刻意偏袒谁，也不会特别眷顾谁。没有谁的人生是容易的。每个人来到这个世上，就算没有遇到和我一样的困境，也一定会遇到其他我所没遇到的困境；即使那些看上去一帆风顺的富人，也有着他人难以想象的烦恼。” “因此，一年中只要有三天發生了好事，我就觉得自己真是太幸运了，剩下的三百六十二天就算过得再辛苦，也不会计较了。”“能像这样和大家聊天畅想、品尝美食，我觉得非常幸福，甚至有点儿愧对母亲的教诲呢！” 我感动得几乎无言以对。眼前这位优秀的女性和她的母亲对幸与不幸有着独特的见解，看似简单朴素，却又深刻得令人动容。 究竟什么是幸福？怎样才能获得幸福？近几十年来，这已然成了心理学家、社会学家以及经济学家热衷的课题。然而至今没有人能给出准确的答案，唯一确定的是，幸福不是从天而降的，它源自我们的内在，是我们内心的创造，是“我”的产物。 换句话说，幸福是一种主观感受，这就是为什么在相同的客观条件下，有人活得快乐肆意，有人却终日自怨自艾。 其实，没有谁的人生比谁更艰辛，也没有谁的成长比谁更容易。有阳光的地方，就一定有阴影。那些住着别墅、开着豪车、挥金如土的人，走到哪里都是那么光鲜亮丽，然而夜深人静时，陪伴他们的或许是鲜为人知的孤独与苦涩。从这一点来看，上天是公平的。 弱小而平凡的我们，也许无力改变自己所处的环境，但至少可以拥有一颗积极乐观的心。只有把暂时的困难当做生活的磨炼，才能坦然接受现实，并从最平凡的事物上感受上天的赠予，感恩他人的善意。而当一个人懂得知足与感恩，幸福必将敲门。 那位女士是幸运的，她有一位智慧的母亲，在她幼小的心灵中播下了知足与感恩的种子。这世上，比她地位更高、赚钱更多、成就更大的大有人在，但未必会比她更幸福。她的智慧在于从不足中感受满足，追求幸福时不迷失方向，在看似平淡的事物中寻找喜悦。 图:pexels.com

时间之所以无情，是因为它不曾为任何人，任何事停留。 无论安乐困苦、富贵贫穷、或顺或逆、或健康或病弱，时间都继续会无尽的旅程。 相对而共存的时空里，舍不得，应该是在充满矛和盾的世界最好演绎。   我有一个朋友，应该说，我曾经有一个朋友。 有些事过去了，她改变了。 我们变得沉默,变得疏离。 或者，她感觉上了一课的自己变得更好了。 也许，随成长而来的成熟，她选择了她认为对的决择。 舍不得，我有过两种经历和感受。   前者是，我们都有一种再见的默契，只是长时间的别离，那是人的常情。 对于因为时间的别离，我不陌生。 不过因为别离，所以才会再次相聚。 我们会期待，会为那再会之日，让你看见更好的自己。   后者是，我们明明知道将会失去，却无法挽留，也无法阻止，那是人的最痛。 舍不得，是我们唯一，也是最真诚的理由，希望某人因此逗留多一会。 这样的失去，我们很软弱，同时我们变得更坚强。   曾经，我没有勇气去想像没有你的日子，不过，今天的我比昨天自己，活的更好。 舍不得的眼泪，对于这世界而言，并不缺乏。 不过，对我们每个人而言，它不单是勇气的起点，也是人生的转车站。 或者我们会孤身上路，又或者我们会再次遇见，舍不得，都会不断光临。 让我们带着舍不得的眼泪，迎接或晴或暗的明天，踏上幸福之途。

美国的女人靠健身，日本的女人靠化妆 ，韩国的女人靠整容，中国的女人靠修图！智慧的女人靠每天用正确的方法保养，在形象上不舍得花钱，在健康上也舍不得花钱，在投资自己上也舍不得花钱，你会发现，你并没有因为“节俭”而变成富人，最终的结果，除了脸上的斑点，身上的肥肉，无休止的病痛，什么都没有。所以要努力为自己去买单，成为健康有涵养有气质的女人！没有来不及只有不愿意！ 最有出息的七种女人！你在列吗？ 1、很有自信的女人 女人自信时，会散发出一种气定神闲的力量。那是一种经过历练的成熟与魅力，让人不自主的想要往上靠，而当你有自信时，你不会错过任何一个机会，自信就是你最好的名片。 2、效率很高没有拖延症的女人 效率是当今社会非常看重的一个品质，他是执行力和判断力的双重代名词。 当一个女人做事非常有效率，没有拖延时，就会给人一种非常精明，干练的感觉。同时效率变高，能在最短的时间把一件事发挥最大的效益，这种人一定能赚到最多的钱。 3、善于学习自省的女人 授人与鱼不如授人与渔，学习永无止境，在这个弱肉强食适者生存的社会中，有着良好的学习能力是一个非常重要的技能，能让你跟上时代，不落后于人。 同时反省也是非常必要的，这样才能更好的前行，而不是一味的埋汰向前。 4、不安于现状，不断努力的女人 “一天三顿饱，老婆孩子热炕头”，一辈子捧着“铁饭碗”的人，永远没有赚钱的机会，“够用就行，要那么多钱干嘛“这句话是那些赚不到钱的人聊以自慰的“名言”! 5、抛弃“面子”的女人 想发财要不怕羞，当您在大街小巷推销产品时不要怕被别人看不起。 6、会适当的疼爱自己、犒赏自己的女人 一年365天都不休息，生活没有规律，辛苦工作却不会自理，不会疼惜自己，不会犒赏自己 甚至不注重自己健康的女人叫傻女人！记得做个聪明女人，你不爱自己凭什么叫别人爱你？ 7、有人生目标的女人 没有目标的女人，日子是盲目的，女人一定在心里有一个明确的目标，她知道自己想要什么，适合什么样的职业，对自己有一个清晰的定位。一步一个脚印，一个阶段一个目标，没有达不到的地方。 文／教做聪明女人 ｜ 图／pixabay.com