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Less is more.（“少即是多”） 在过去物质匮乏的年代，不断做物质加法——为家里添置冰箱，买回电视机，配齐洗衣机，再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程，确实能给人幸福的感觉。但现在，物质空前丰富。 在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。 如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”，不如说是“刻意放手”更为贴切。 达成自由生活“新幸福”的十个条件 1、 享受工作 这和工资高低没有关系，而关乎工作是否开心，是否觉得有挑战性和成就感，能不能让你学到东西；不断成长、进步，并能为之感到满足。 2、 有关系亲密的朋友和家人 如果工作顺利，却没有可以亲密分享的家人和朋友，这谈不上愉快，更没有幸福可言。 3、 拥有稳定的经济来源 这并不是说你必须拥有多么庞大的资产，或是必须有相当高的收入，只要可以满足自己安定的生活就可以了。 4、 身心健康 拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。 5、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 成年进入社会后，又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起，但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣，就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。 6、 拥有一定的时间自由 拥有可以完全自行支配的时间，可以陪伴重要的朋友和家人。

幽默是一个人智慧、素养的体现，它不单单是说话技巧，更是一种生活态度。 莎士比亚说，幽默和风趣是智慧的闪现。 有了幽默感，你会觉得人生更有乐趣，和人相处更融洽和谐，你的生活更愉悦，所以幽默感更多的是一种生活态度。 一个懂得幽默的人，更容易获得别人的青睐和信任。很多人都喜欢与有幽默感的人在一起，正是因为幽默有着巨大的感染力。 新中国刚建立期间，一位西方记者提问周恩来：“请问，中国人民银行有多少资金？”暗讽中国经济实力的薄弱。 周恩来一本正经作答：“中国人民银行货币资金嘛，有18元8角8分。”全场愕然，鸦雀无声。 周恩来继续以风趣的语调说：“中国人民银行发行面额为十元、五元、二元、一元、五角、二角、一角、五分、二分、一分的10种主辅币人民币，合计为18元8角8分。” 周总理幽默机智地回答，不仅是保护了国家机密，还维护了我国的尊严，体现了中国的大国风度。 无论是日常生活，还是社交场合，分寸恰当地表达出幽默感，能给周围的人带来快乐，可以使人们的关系变得亲切、自然、和谐。 它能使严肃紧张的气氛顿时变得轻松、活泼，它能让人感受到说话人的温厚和善意，使其观点变得容易让人接受。 幽默是生活最好的调味剂。 幽默不仅能给周围的人带来欢乐和愉快，还能为谈话锦上添花，叫人轻松之余又深觉难忘。 著名作家钱钟书是名副其实的幽默大师。他曾婉拒一位求见的英国女士说：“假如你吃了鸡蛋觉得不错，又何必要认识，那下蛋的母鸡呢？” 他在西南联大做教授上课也是很幽默，其语录在校园内广为流传。其中最有名的是：“美容的特征在于：要面子而不要脸面。” 在家庭中，幽默是欢乐的味精。丈夫一句幽默的话，可以使生气的妻子顿时笑出声来，儿女们也随之欢欣鼓舞。 在同事间，幽默是团结的润滑剂。它可以弥合人际关系的裂缝，使相互生气的友人又携起手来。 幽默是化解尴尬的最好方法。 有时候，幽默能使激化的矛盾变得缓和，从而避免出现令人难堪的场面，化解双方的对立情绪，使问题更好地解决。 在一次盛大的招待会上，服务生倒酒时，不慎将酒洒到了坐在边上的一位宾客那光亮的头上。服务生吓得不知所措，在场的人也都目瞪口呆。 而这位宾客却微笑着说：“老弟，你以为这种治疗谢顶的方法会有效吗？”会场中的人闻声大笑，尴尬的场面即刻打破了。 这位宾客幽默的“自嘲”，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严。 用幽默化解尴尬也是一种高情商的表现，在自己陷入窘境的时候，不仅为自己保全了面子，也为对方缓解了境地，让彼此都处在一种舒服的状态里。 幽默最易获得好人缘。 加拿大幽默作家斯蒂芬·李科克说：“幽默的本质是通情达理，是爱。”幽默其实就是人际交往中魔力最强的一种“武器”。 大家常有这样的体会，疲劳的旅途上，焦急的等待中，一句幽默话，一个风趣故事，能使人笑逐颜开，疲劳顿消。在公共汽车上，因拥挤而争吵之事屡有发生。

经常有读者来问：“我也很想改变自己，化妆、减肥、读书、脾气好、谈恋爱，等等，可想得特别美却就是做不到，怎么办？” 遇到此类问题的女人也无一例外不能管控自己的情绪，高兴起来是一回事，不高兴起来又是一回事，看到自己喜欢的恨不得马上拥有，遇到自己解决不了的困难转脸就逃避。其实你喜欢的事不一定就是对的，你看似困难的事说不定就是人生的转机，不能控制情绪就不能明辨是非，看不清自己看别人都是不好。 这时候就要先选一件对的事情去坚持做下去。什么是对的事情？你超过30岁还素颜，学习化妆对你就是一件对的事。你体重超标20%，减肥对你来说就是一件对的事。你情感痛苦期超过六个月，放弃就是一件对的事。你超过两年没有固定男友，改变自己就是一件对的事，你职位和薪水超过三年未变，学习充电或是换工作也是一件对的事。 一次做一件事就好，过程中不论发生什么我们也逢山开路、遇水叠桥，乐到疯、痛到死我们也不放弃不退缩，这时候的你就已经能把身边的好多人甩出好几条街了，动力就会更足，直到看到想要的结果。 这时候我们想要的结果或许已经变得不那么重要了，更让自己受益的是有能力再选择一件对的事继续做下去，这是管控好自己情绪的第一步。 你还需要培养自己的爱好，做一个有趣的人。看书、运动、种花、养鱼，所有能让自己安静下来，并从中获得提升的事物才算是爱好，哪怕你擅长洗衣做饭，每天让自己穿着干净整洁，又把自己养得容颜滋润，这就也算是爱好。你自己不受益，别人受益不是爱好，你自己不快乐，别人快乐不是有趣。 所谓有趣，就是你拥有了让自己尽快恢复平静和获得快乐的能力，并且不受环境和他人影响。 一个可以管控好自己情绪的女子，不多言，不发火，不攀附，不将就，温柔是从里到外的力量，最是那一低头的浅笑里，看透世态炎凉也愿意保持暖意。这个世界之所以愿意把你温柔相待，是因为你只是躲在时光深处好好爱自己。 你还一定要养成定期收拾和整理的习惯。当你的房间被杂物堆满，你的新形象就永远都在梦里。当你的心灵被阴霾覆盖，幸福会躲着你走，你的情绪就会变得更糟糕。你要相信眼见的都是真实的，想改变就要从眼前和手边的事做起。 该扔的都要扔，嘴巴、身体、情感和生活都不将就，不要为了省钱就虐待自己的脚，委屈自己的身材，辜负自己的年华，女人省着省着就更容易老去，人财两空的事多了去了，还弄的自己人老珠黄再无力回天。 整理自己的电脑和手机，那些无用的邮件、各种聊天记录、超过一年不联系你，也不给你朋友圈点赞的人，都要及时删除。背后说你坏话，当面讽刺挖苦，对你的恋人指手画脚之类的所谓朋友，都要马上绝交。 与其花时间去讨好和维系没有价值的人脉，不然努力先让自己变得有价值，你不需要讨好任何原本无关，或是可以变得无关的人，真正爱你的人你好好活着就已经是对方的幸运。有时候你之所以显得忙，是因为你在忙着浪费时间。 爱玲是一位极普通的女孩，出身农村上了一所三流大学，每个月拿几千元的薪水却忙到周六、日也要加班。她说：“我常常感觉到自卑，不知道如何充实自己才能变得优秀，我长得不漂亮，没脸可拼就只能拼才华了，可又不能控制焦虑忍不住发脾气，影响工作、人际和学习心情。” 大部分人之所以工作不快乐，生活不幸福，就是总喜欢挖掘计较别人的缺点，却始终看不到每个人都有可取之处，对自身缺点又百般回避甚至是纵容，就会也看不清自己身上真实的优点。只有挖掘优点变成独一无二的光，才能因为自信获得宽松的环境，有心力管控情绪成就更好一点的自己。 爱玲当然有优点，她工作不怕辛苦，自己很是努力，一边上班一边又在复习考研。她长得不算漂亮，却有着白皙肤质，变个发型改个穿衣风格，爱玲照样拼得起脸。我告诉她:“才华是需要时间积累的，控制焦虑和怒气才是眼前关键。” 挖掘自身可取的优点，然后把其中闪光的部分发挥到极致。你是个好脾气的女子，那就经营自己的温柔，你是个任性的女子，那就勇于承担别怨天尤人，你汉子般能干，那就去历练男性思维，你喜欢生活高调，那就努力赚钱支撑自己的欲望，你甘于平淡，那就少喊口号安于生活。 当你身上有了温暖的光，自然会吸引志趣相投的人，你每天也都会有个好心情。那种不光被男人喜欢，也会被女人喜欢的女子，都是能管控好自己情绪的狠角色，这也是生活赐予智者的一种超能力。 3年后，爱玲不再提优秀，颜值却已经脱胎换骨让我刮目相看了。当我们终于有才华可拼的时候，那张脸一定也不会差，女人变得快乐幸福，比变得优秀更有用。 当你最终顺了自己的心，而不是遵循生活的习惯，为自己选择了方向与路途时就不要抱怨。即使是在错误里，你也要相信，你还有最后的自由，就是选择自己面对这种错误的态度。你做到了，就会成为有一个自控力的人，再也错不到哪里去了。 别人问我遇到烦心事怎么办？我说：“以前我只说三天，现在我只说一天，一天过后该做什么做什么，过不去的也得控制住自己的情绪，让一切都过去。” 这样的一天当然是难过的，我也会表达自己的伤感或是愤怒，也会在一些纠结难安的情绪中变得脆弱不堪，心情和状态一点都不美好。当生活和工作中的各种烦恼袭来，关起门来自己解决和消化最好，外人的介入并不能帮我们做出决定，自己的体面和风度往往才是我们抵御伤痛的最后一道屏障，静待情绪上的狂风暴雨过去。 第二天问题和雾霾继续，那就画个太阳温暖自己，如果你能控制情绪先展露微笑，别人的天空也会向你敞开艳阳。不论遭遇了什么，我们能做的就是接受不能改变的，努力改变可以改变的，并且坚持下去。 没有一直的赢家，也就不会有过不去的坎，之所以我们有时候感觉不济的境遇和倒霉的时间太长，是因为自己又在不冷静的状态下做了更错误的选择，以至于祸不单行造成更难以承受的结果。 这是个心态决定命运的时代，如果我们的童年不能从原生家庭中获得温暖的根基，那长大后在独自面对生存、人际和情感时，要学习的第一件事就是控制自己的情绪。 最骗不了别人的，就是你的脸和身材，糟糕的内外一样糟糕，卓越的内外一样卓越。相由心生，控制情绪和改掉坏脾气则是在整心，最高级的整容就是整心。

如果23岁大学毕业，那么，到30岁之际，你已经工作7年了。7年足以改变一个人的命运。 也许你还没到30岁，也许你已经把30岁甩到了身后，无论怎样，蹒跚而来的你一定收获了很多感悟。 步入职场这几年，你最受用的是道理是什么？ 1.年轻时用命赚钱，年老时用钱买命 前段时间，小李同学给我发了一条微信，说他正在装修新房，问我哪一款门好看。 乍一看，两款门大同小异，不过，价格却是天壤之别：一款两千，一款两万。 他想买两万的，但觉得太奢侈，心想：不就一扇门么，用不着花那么多钱？但买两千的吧，又觉得和190平米大房子不匹配——大头的钱都花出去了，还吝啬这一扇门吗？ 小李是93年生，比我还小三岁。听完他的烦恼，我不禁虎躯一震：原来，我两个月的工资，买一扇门都不够啊！ 羡慕之余得知： 小李在当地一家国企上班，毕业后，他利用业余时间开了一家公司，白天上班，夜晚创业——为了平衡正职与副业，每天只能睡三四个小时。 两年下来，钱是赚了不少，但身体却熬垮了。 他给我发来的一组洗头前、后的图片，更是令人大惊失色。 一个人精力最旺盛的阶段不过10年而已。过了30岁，身体机能就开始走下坡路了。 30岁以后，你必须明白： 现在你用青春换来的钱，未必够你将来老了治病——拥有一幅健强的身体，也是一种了不起的才华。 2.现在，就是最好的开始 七月的一天，一位陌生的大姐给我发来微信： 我是一个41岁的普通女人。在一家小公司担任会计，工资偏低。其实我不太喜欢会计，数字的琐碎，不能犯错的职业特点，还有在税务和老板之间的周旋，还要面对避税的风险。我发现我在职场上的十几二十年有点白活了。我一直在混日子，考过职称却也没有过，我还总是以自己排斥这个专业为借口。 到了现在的年纪突然想要逆袭自己的人生，不知道是不是太晚了。但是我还是想尝试改变的，希望人生每天都可以燃烧自己的激情，有一个不是那么遥远却又美好的目标。但我真不知道，除了财务，我还可以做什么?茫然和没有目标让中年的我有些焦虑，感受到了强烈的中年危机。 年轻的你或许对中年危机的感受还不是太深，但对生活的鸡零狗碎与反复无常想必已经有所体会了。 其实，功成名就与碌碌无为的区别，很大程度上就在于一个对待时间的态度。确切说，是对业余时间的态度。 有的人把时间用来看书，时间还以他学识；有人把时间用来社交，社交还以他人脉。而你呢？你把时间用来迷茫、用来纠结、用来打农药，时间也只能还以你一事无成。 有部台湾影片叫《不老骑士》，讲的是： 5个台湾老人，他们平均年龄为81岁，其中1位罹患癌症、1位重听、3位有心脏病、每一位都有退化性关节炎。然而，他们梦想环岛一圈——6个月的准备，环岛13天，1139公里，从北到南，从黑夜到白天，只为了一个简单而伟大的理由——为了梦想。 年过八旬的老者尚且可以为了梦想义无反顾，年纪轻轻的你究竟纠结什么呢？

我不羡慕富人的收入，我只在乎生活的幸福！ 我不嫉妒富人的别墅，我只在乎家庭的和睦！ 我不攀比富人的豪车，我只在乎内心的满足！ 活着不是比谁钱更多，而是比谁活得更快乐！ 我不羡慕富人酒宴的应酬，我只在乎身边真正的朋友！ 我不嫉妒富人名牌的穿着，我只在乎衣服舒适的程度！ 我不攀比富人高档的吃喝，我只在乎粗茶淡饭的可口！ 活着不是比谁钱更多，而是比谁活得更知足！ 穷有穷的欢乐： 没事了，喝喝茶，唱唱歌；放假了，散散心，旅旅游；空闲了，回趟家，陪父母！ 富有富的忧愁： 为了生意，整日在外奔波；为了人情，把脑筋都伤透；为了钱财，闹得家庭不和！ 钱再多，买不来内心真正的快乐； 钱再多，换不来真心相处的朋友； 钱再多，抵不上简单踏实的生活！ 钱，带来的只是物质上的满足，却带不来精神上的富有！ 和名人比，我们名气不大，但活得自由！ 和当官的比，我们权势不够，但活得洒脱！ 和富人比，我们钱财不多，但活得快乐！ 一辈子何求： 有喜欢的工作，有知心的朋友，有爱人的相守，有踏实的生活，这就足够了！ 文/妮妮 图/wallcoo.com

在子女眼里，最希望自己的爸爸妈妈是什么样的关系呢？是相敬如宾？还是卿卿我我？相信，他们需要的是体现家的安全感的一种最和谐、最美满的关系。怎么做最好呢？大家一起探讨一下 夫妻要体现出相互之间的爱慕。不要认为这些是少儿不宜的举动，而是很有必要的举动，夫妻可以当孩子的面拉拉手啊，互相逗乐，叫昵称啊什么的，让孩子感受到爸爸妈妈之间的爱。 切勿在在外人面前争吵 组成家庭的夫妻之间，实际生活中难免会遇到各种各样的矛盾和困难，碰到彼此意见不一的时候；遇到这种情况的时候，切勿在大庭广众之下互相争执不停。如果不能克制自己，不但不能解决问题，反而会火上浇油导致问题扩大。建议：无论在朋友还是在家人面前，要给爱人留足面子。 不要当着孩子的面争吵。 家庭有了孩子以后，夫妻之间闹矛盾时，切记不要当着孩子的面争吵。实在无法避免吵架时，一定要避开孩子。不要让孩子看见父母在吵架，以免在幼小的心灵里留下阴影，甚至影响学习与长大以后对婚姻的态度。 不能在对方生病时争吵。 虽说问题无时不在，但记住如果此时正好对方健康出了问题，身体生病不舒服了；那这个时间也不能吵架。因为对方的疾病会带来情绪的低落；此时发生问题非要在这时争个青红皂白，不但解决不了原来的问题，还会不断加深夫妻间的矛盾。 吵架时切不可乱砸东西。 虽说夫妻之间难免吵架，但在吵架时要克制自己，不可乱砸东西；否则不但会吵到邻居，会吓坏孩子，还将带来家庭财产的不同程度损失。即使再有道理也不要这样做，吵架时也要讲究一些风度。 吵架时切不可动手打人。 不管吵架时有多么的气愤，多么的激动，也要管住自己的手，切不可动手打人。要知道一个巴掌打去，不但打掉了多年的恩情，也带来了双方的不堪；甚至发生难以弥补的心上裂痕。 记住吵架时不要轻言离婚。 不管怎么说组成一个家庭，是多少的缘份促成的。所以即使发生矛盾遇到困难吵架时，也不要轻言“离婚”。如果因为争吵的时候说离婚，导致做出错误的选择，真的会让自己后悔一生。 图片来自：pixabay.com

选择痛苦或倦怠，就是选择努力或安逸 孟子的《生于忧患，死于安乐》一文中有一句经典名言：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能……是啊，生于忧患，死于安乐，人生就是如此。忧愁患难等痛苦可以使人永葆斗志，保持积极生存的良好状态；但是安逸享乐和倦怠却使人萎靡。 人生一世，活着的状态大体有两种：选择让自己痛苦和“不舒服”，或是选择无所事事的倦怠。积极向上、拼搏奋斗的过程，总是需要有让自己“痛苦”的意识，以此来卧薪尝胆，激发斗志。人在逆境之中，远比顺境之时更能快速成长。就像一句歌词所言：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。 选择痛苦或倦怠，就是选择让自己努力抑或安逸。一旦选择努力，就免不了需要经历一些挫折和痛苦，但也就是在迎接蹭蹬和挑战过程中，我们最终实现了完美的蜕变和成长。反之，如若选择了倦怠和安逸，那生活就会如逆水行舟，不进则退。 不在倦怠中倒退，就在痛苦中升华 大多时候，我们都会有这种感觉：经过一段时间的努力之后，取得了阶段性的成绩，然后开始回归安逸。但是，当安逸的状态持续得太久了之后，怠惰侵蚀了之前内心满满的斗志时，再想打起精神继续努力就很难了。懒惰是人的天性，倦怠永远是人进取的天敌。不想在倦怠中倒退的话，那就勇敢地选择在痛苦中升华。 对于一个人来说，最不好的状态莫过于自我感觉良好，安于不那么好的现状，就此停滞不前、自暴自弃。每个人打心底里其实都希望变成自己喜欢的人，让现在的自己配得上当初对自己的期望。活着就要给自己活出个模样，世界上很少有人能够随随便便成功。 摆脱倦怠的状态，人生不止于苟且。你想要的诗和远方，需要自己去努力抵达。痛苦虽然是种折磨，但是能够为自己的目标而努力，也不失为一种乐趣。最怕生活失去了动力，那活着和死了，又有什么区别？ 人生有如钟摆，摆动在痛苦与倦怠之间 一个人终其一生，都处于痛苦与倦怠之间。有的人，差不多地凑合了一辈子；但还有一些人，不甘于平凡和平庸，努力活成自己想要的样子。如何选择，全在一念之间。能成大事者，经得起痛苦的历练，甚至将痛苦视为一种动力。这绝对不是自虐，而是耐得住痛苦和寂寞的沉潜。 诚然，选择以怎样的状态面对人生，是每一个独立的人的自由。但是，最怕一生碌碌无为，还道平凡难能可贵。纵使现状安逸舒服，但是有时候，总是免不了心里焦虑。选择面对现实，接受现实，不做任何改变，就此倦怠；抑或选择改变不满意的现状，承受痛苦之后完成华丽蜕变，其实都在一念之间。 如果一个人，一生中多以承受痛苦的心态活着，那他一定是心智成熟，敢于迎接挑战的弄潮儿。而如果一个人，大半辈子都习惯了倦怠，习惯了停滞不前，那生活于他而言，也只是每一天的重复与累加，波澜不惊，如同死水。 人生说起来很短，就那么几十年；也说起来很长，如果每一天都一如既往、千篇一律。最可怕的状态，其实是每天都一样，没有任何新意，一眼能看穿自己十几年后的样子。与其选择安逸和倦怠，不如放手一搏，或许经历痛苦，但是却异常精彩和值得。 文/漫心情 图/pixabay.com

朋友涵涵突然来借钱，要的不多，但听上去很急迫，说月底就能还，我赶紧给她微信转了账。晚上的时候，她说，谢谢你啊，小轨，但是这笔钱月底暂时还不上了，因为我是帮叶子借的，她正在筹钱装修房子等着结婚用呢。 我一惊，问她，哪个叶子？她跟我有什么关系吗？ 她说，你没见过，但是我跟你提过，就是那个半夜跟她老公吵架跑到我家睡的那个女孩，我俩关系还不错。这个叶子，我确实听涵涵讲过几次。叶子建了个玩乐微信群，经常叫着群里一帮男男女女轮流请客，一起吃饭，一起爬山，一起唱歌，涵涵每次都参加。她会去参加群里每个人的婚礼并随上份子钱，会随时同意别人需要她凑数的饭局，不用提前约，随叫随到。 涵涵工作五年，几乎没存下什么钱，没男朋友没房没车，在我们圈子里是出了名的老好人，大家都说她很好相处，因为她极少拒绝别人，不管熟不熟。 涵涵的腿有点外八字，特害怕别人笑话她走路滑稽，但就是有贱胚子喜欢拿这个开她玩笑，尤其是关系稍显亲密的人，说她走路像一只上了煎锅的鸭子。别人指着她痛处哈哈大笑时，她也只是尴尬一笑。 我问她，不喜欢别人开的玩笑不直接告诉对方？她说，我怕别人说我开不起玩笑，说我不合群。 嗯，很多人都会这样，胸口即便雷霆万钧，唇齿间却依然云淡风轻。为了一个别人口中的合群，明明想拒绝却不敢说出口，宁可以牺牲自我为代价，也要对他人友善。 那么，你见群就合就算是合群了吗？ 有多少人，明明讨厌社交却不敢不去；有多少人，明明不想瞎聊却硬是张开嘴强颜欢笑；又有多少人，幻想试图通过帮助别人来维持泛泛之交？ 那些明知你不乐意，还要拿着“合群”胁迫你、为难你的人，也压根不是什么好人。 ******** 在报社做记者的时候，认识一个加拿大朋友达西，他聘请我给他做了一个项目的翻译。 项目结束后，达西在一个会所请项目组所有人欢聚庆功。十三个老外，来自五湖四海，就我一个中国人。那天刚好报社排表上分给了我两个版，而我手头上还有四篇稿子需要当天写完等着上版。所以去参加庆功Party的时候，我牵肠挂肚地对自己说，嗯，就玩1个小时，然后就滚回来干活。 一个小时过去了，大家都玩得兴致正浓。有人要玩射箭，让我帮忙跟工作人员沟通一下；有人想点首歌让台上那个身材火辣的歌手唱，要我帮忙问问需要多少钱…… 因为第一次合作，我希望给达西他们留下好印象，以便以后有这种钱多事儿少的活儿，还能愿意再次找我。两个小时过去了，他们完全没有散的意思，而我，也不好意思先行告退，但是因为一堆稿子还在等着我，所以每过去一个小时，我就焦虑地看一下时间…… 四个小时之后，我开始心不在焉，焦虑爆棚，如果晚上十点前交不了版，我必挂无疑。于是，我决定酝酿理由，酝酿各种抱歉的情绪好让自己能妥善退场。这个时候达西注意到我的不对头了。 他问，是不是有事需要提前走？ 我脸一红，支支吾吾地说出各种理由和原因来表达自己不得不提前退场的惭愧与抱歉，没等我说完，他马上打断我，一脸诧异地问我，小轨，你要是有事需要提前离开，为什么不直接说呢？你随时可以走啊，这里没有任何人需要你迁就我们才能开心的，而且，也没有人有权利干涉你的自由啊。 之后，达西在中国的一年，我们一直保持着稳定的合作关系。 同道中人，和而不群；非你所愿，群而不合。 ******** “合群”并不能成为一种可靠的价值判断，当你和一个群体交往感觉到累的时候，说明你们可能并不是同一类人。不是所有的群，你都要迎合，胁迫性融入群体很难给你带来任何舒适与价值。 更甚的是，当你削足适履地绑架自己强行融入一个自己压根不喜欢的群体，这往往意味着一种堕落的开始。 《在细雨中呼喊》一书中，余华写过这样一段话： 我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。

我这个人最大的优点和最大的缺点都是很爱自己。爱自己一爱三十多年，中间经历了无数的同辈暗示、长辈训斥、友人规劝，还一意孤行，越爱越深，不以为耻，反以为荣，不知道有几个人能如我这般。 大学毕业的时候，我得到了许多人梦寐以求的工作。非五星级酒店不出入，成天打着飞的满天飞，开个会要特地包下一个近海的小岛，英俊的老外同事小跑着为我挡住电梯门…… 唯一的问题是，没有周末。作为一个新人，我没办法控制任何事的流程和节奏，以至于每个在我上一个节点的人都在周五下班前将任务移交给我；而每个在我下一个节点的人都期待在周一上班时看到我已经完成的工作。这样过了一年半，情况没有改善，我向上司提出辞职。上司是一个在英国长大的香港人，非常英俊。他们普遍英俊，因为一丝不苟的健身及衣饰。 他站起来，扭了扭脖子，不经意露出三件套西装的背带，然后又坐下来，从办公桌对面盯牢我，双手捂住嘴巴，只露出毫无表情的眼睛，让我想起张爱玲《金锁记》里的描述：“那眼珠却是水仙花缸底的黑石子，上面汪着水，下面冷冷的没有表情。” 他说：“你要想清楚。你有更好的机会？” 我回答：“没有。” 他挑了挑眉毛，重复了一遍：“你要想清楚。” 我很感激我的前上司，这已经是他所能做出的最真诚的挽留。于是我也真诚地说了一句事先没准备说的话：“我需要一份有周末的工作。” 不管他理解还是不理解，我离开了。为了可以睡懒觉、发呆的周末，离开一份梦寐以求的工作，我不光是爱自己，简直是纵容自己。当然后来我找到了新的工作，不过宠溺自己始终没变，包括在熬夜攻案子之前，半躺在办公椅上敷面膜；包括在周一早上的例会上，边听下属汇报边盯着我的滴漏咖啡注满杯底。 但我有一个优点，我很公平。我不仅爱自己，而且怂恿周围的人多爱自己一些。于是在我的团队里，你会看到穿着绣花鞋和睡裤来上班的人，我给他们的口号是：“工作上，能做到一百分，决不允许苟且在九十九分。但是在能偷懒的时候，决不放弃任何一个宠爱自己的机会。” 我还鼓励多年性格不合的父母离了婚，让他们去寻找各自的幸福。当老公在工作上难以取舍，征求我的意见的时候，我的答案永远是：“怎么选你会更开心，就怎么选。” 在中国人的传统观念里，忧国忧民是值得赞赏的，皇帝不急太监急是可以理解的，而爱自己、取悦自己仿佛成了一件需要解释的事情。因为这代表着自私、不忘我。但是我为什么要忘我？连自己都忘记了，我活着还有什么意思？ 上帝保佑，在我生活的这个时代，人们不再将之称为“自私”，而开始称之为“自我”。当我的女儿长大时，如果她还能听到“雷锋”这个名字，如果她问我雷锋为什么要去帮助那么多的人，我想我不会回答她“为人民服务”，我的答案将会是“因为这样做能让他自己开心”。 哦，亲爱的宝贝，你一定要让自己活得开心。这才是你来到这个世界最重要的使命。譬如在工作中，你会发现乔布斯的那句话是真理：“听从内心的声音，做自己想做的事。”因为从长远来看，只有这样的选择才能真正地让你身心合一，让你的工作不仅仅是一份工作，而成为一份事业。任何扭曲自己的工作选择，最后不是以庸碌无为收场，就是在走了一大半之后还要付出从头开始的代价。 在爱情中更是如此。他不会真的爱上你，如果你没有先行爱上自己。在某种程度上，他爱的，正是你眼中的你自己。爱情，应该是一种邀请，而不是索取。你在遇见他之前已经足够圆满，才有能力在遇见他之后发现世界上还有更为圆满的圆满。 和别人在一起的时候，你也永远别忘了取悦自己。没有人值得你放弃快乐，没有任何快乐比你自己能感觉到的快乐更正大光明。 如果有人批评你这样做是无组织无纪律无集体主义，你就告诉他，如果集体的存在不是为了让每一个不伤害别人的个人都活得更快乐的话，那个集体就是个伪命题。 这个世界能有多美好，取决于我们有多爱自己。我们所占有的微小一隅，如果能够开满不吝不嫉、清澈晶莹的花朵，如果这个星球上满是这样的微小一隅，那么它在外星人的眼睛里，一定会美丽到不可思议。 当然，在我取悦自己的闲暇时光里，我愿尽量配合你取悦自己。 我真诚地希望你在这个孤独星球上住得开心。 图/pixabay.com

我妈一直说我是个折腾的主，除了上班、还要挤出时间旅游、健身、各种学习把自己搞得像个陀螺。在我妈眼中，我也不是个过日子的主，平时各种买买买，借我亲妈的话说，我就一败家娘们。 她经常会跟我说你看谁家孩子多会持家，连衣服都舍不得买，你看你……听得我咂着舌头就跑。 前一段时间，朋友圈不是被一条新闻刷频了吗？《妻子太节约，他想离婚》，原因是老婆太节约，不买新衣、新鞋、化妆品，男子觉得太痛苦要离婚…… 中国传统文化是女人应该相夫教子、勤俭持家，可我发现，各大知名网站那么多离婚贴，大多是有着传统思想的女子在控诉自己的老公。 这些女人无一不是又上班、又包揽家务，细心带孩子、甚至有些收入比男方还高。她们离婚的原因都是不懂得富养自己，成了黄脸婆后，老公开始嫌弃。 我身边也有这样的例子。 我认识的一位姐姐，年轻时是学校一枝花，我看过她年轻时的照片很是美丽。她老公当年也是挖空心思才抱得美人归，一开始各种怜爱，恨不得捧在手掌心。 婚后，柴米油盐的琐碎，她连在商场买一件衣服也要左右权衡、特别是有了孩子后，省吃俭用为了家庭，可以说完全没有了自己的生活，更谈不上投资自己。 我曾经碰到过她菜市场归来，一身睡衣、身材臃肿顶着个鸡窝头，整个形象就是一个阿姨。 前一段时间听说她老公有了外遇，两人正在闹离婚。 对着镜子，自己都看不下去了，男人说不嫌弃你，你真的信吗？ 保姆式的家庭主妇每天面对柴米油盐，失去了对审美和富养自己的意识是得不到老公真正尊重的。 我一直非常认同《辣妈正传》中夏冰所说，女人最美的年纪就应该留下最美的回忆。 黄磊曾说“比富养女儿更重要的，是富养妻子”，可又有几个黄磊这样的老公？ 所以，亲爱的，作为女人，你应该学会富养自己。 富养自己跟经济能力关系其实并不大，富养并不是说要你毫无节制的追求贵的奢侈品，至少你要学会在自己能力基础上善待自己。 有时你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被世俗浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能得到别人的爱。 ******** 女人懂得富养自己，到底有多重要？ 朋友圈有一部分待嫁女青年，她们工作都很拼，户头上不缺钱。她们在对待个人投资上有两种极端。 一种是懂得富养自己的，这里讲的可不是单纯的投资容貌，还有努力提高自己的学识、修养与品味富养自己的“思想”。 叶子已经年近三十，按理说，已经到了恨嫁的年龄，可人家压根儿不急。 为什么？她过得非常充实，每天健身、跑步，空闲时间也不松懈学习，典型的有颜有品。她追求者众多，有底气选择。她常说的一句话是，我要慢慢等待我今生挚爱。 在一次英语沙龙上，她用流利的英语征服了某大学的一名外教，据说该男生家里在美国有自己的农庄，比叶子还要小两岁。典型的高富帅。 另一种是只知道存钱，完全不懂投资、富养自己。