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1、喜欢 对方具有某种令我喜欢的品质，例如长相、风度、谈吐、学识，所以我喜欢他。也可能是因为他做了某些事而令我喜欢，例如他很热情，乐于助人，能够把气氛搞得很活跃，对我关心体贴。 和喜欢的人在一起，我会感到愉快；和他在一起感到愉快，所以我喜欢他。 喜欢是爱的基础。没有喜欢就没有爱。但是，喜欢不等于爱。喜欢和爱还有一段很长的距离。也有一些人分不清喜欢和爱，错把喜欢当成爱；喜欢一个人，对他有好感，就以为自己已经爱上他。 2、依恋（思念，依赖，纠缠） 喜欢一个人就会乐意和他在一起，不在一起的时候会产生“分离焦虑”，觉得不舒服，渴望继续和他在一起，这就是“依恋”。喜欢到一定的程度就会产生依恋。 依恋有两种，一种是思念，不在一起的时候想他，反复回忆和他在一起的快乐，一种是想和他继续在一起的冲动，老想去找他。两者程度不同，后者更加强烈。看他的冲动达到一定的程度，就会直接去找他，仿佛没他就不能活，非常纠缠，这叫“依赖”。 3、占有（嫉妒，控制，改造，索取，被爱） 依恋达到一定的程度，就会产生占有欲。这是因为，如果他和别人在一起的时间多了，和我在一起的时间就会减少。为了满足我的依恋和依赖，我不允许他把时间花在别人的身上。如果别人占用了我的时间，我就会嫉妒。如果他和我在一起的时候心不在焉，我就会吃醋。 为了完全占有对方，有的人会采取一些极端的措施，以便控制对方，把对方牢牢抓住。跟踪、调查、惩罚、吵架、提要求、限制人身自由都属于比较主动和强硬的措施，讨好、利诱、施苦肉计、要挟属于比较被动和“软性”的措施。 这个等级还有一种表现，就是改造对方。虽然对方总体上令我喜欢，但是，多少总会有一些令我不太满意的方面，于是，我就向他提出来，要求他改变，或者帮助他改变，甚至亲自动手改造他，把他变成我理想中的样子。这样的改造其实就是控制和占有。占有、控制和改造都属于“索取”。索取就是主动寻求被爱。 4、交易（迎合，顺从） “软控制”带有交易的色彩，但与真正的交易有所不同。交易是指，为了让对方喜欢我以达到独占对方的目的，我愿意做一些事情，让他开心，使他自愿而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可爱，迎合他，讨他欢心；顺从他，关心他，帮助他，取悦于他，让他更加喜欢和我在一起。 交易强调公平，付出多少就应该得到多少回报。如果付出很多而得不到相应的回报，可能就会转向控制。 5、报答（感恩，感情投资） 有两种交易显得不那么赤裸裸，它们是感恩和感情投资。 感恩是报答的一种。我已经从别人那里得到了好处，现在报答他。对方也许不求回报，但是，我的回报肯定会给他带来快乐，使他更加愿意和我在一起。另外，对我自己来说，不报答的话，心里会不安，总觉得欠他人情。报答可以了却我的心愿，让自己心理平衡。与交易相比，感恩不那么功利。 感情投资，表面上看起来是不求回报，其实是“放长线钓大鱼”。许多家长对待孩子就是如此，“无私”地爱孩子，全身心地付出，一心希望他过得好。等到他长大成人，再慢慢跟他算帐。也许他们在付出的时候确实没有想到回报，这已经够“无私”了。父母爱孩子，根本原因在于他是他们的孩子，是他们的生命的延续，是他们的身体的一部分，爱孩子就是爱自己，当然无需回报。另外，父母对孩子的爱也可以说是对孩子的可爱的一种回报。 控制是逼迫对方爱我，交易是让对方自愿爱我；在交易中，我的付出可能不是心甘情愿的，而报答一定是心甘情愿的。 6、关注 从1到5，焦点都是自己，从6开始，焦点转向对方，这是爱的标志。1到5是被爱，6到10是爱。 喜欢是因为他给我带来快乐，依恋是为了让他天天守着我，占有就是不许他和别人好，交易就是我得做点什么以便让他对我更好，这四个等级都是以他对我好、我开心为目的，所以是被爱。被爱就是索取和接受，属于“缺乏性需要”，是因为心理出现了赤字，是缺爱的结果。 真正的爱是“丰富性需要”，其特点是付出，在付出的过程中得到快乐。一般来说，只有缺乏性需要得到适当满足以后，才会产生丰富性需要。缺爱的人是不懂得怎么去爱别人的，他们只会索取，不会给予，眼里只有自己。 那么，什么才是真正的爱呢？首先，爱一个人必须以他为中心，深切地关注他，把他装在心里，密切注意他的一举一动，就象母亲对待婴儿一样，“我的眼里只有你”。相反，如果无视对方的存在，对他漠不关心、一无所知，那就不是爱。 7、共情（理解，揣摩，牵挂）

1、 男人看重大事，女人看重小事 男人觉得只有事业有成、有房有车、送爱人豪华钻戒这类大事才能赢得女人的欢心。但其实女人特别喜欢从细节里考察一个男人，你会不会帮我提购物袋、记不记得我生日这类小事才能看出男人爱不爱自己。 其实要让女人感受到爱，在细节上下功夫就可以了。例如有时早上刚到办公室就接到我男友的电话，询问我有没有堵车，是不是按时到了，最后会说“我想你了”。 这都是不用花钱的小事，但是却能处处让女人感觉到爱。 2、 女人等待男人主动帮助，男人等待女人提出请求 女人天生敏感，在女人的世界里，谁需要帮助了，大家都会马上感觉到，并且主动提供帮助，这被视作是一种爱的表现。 女人认为爱是不需要要求的，要求得来的爱根本不算爱。所以女人也习惯性地以为男人也像女人一样敏感，可以迅速感知自己的需求，并且主动提供帮助。 女人甚至以此作为考验来探测对方是否真的爱自己。女人假定，如果他爱我，就能够预测我的需求，并主动提供未经请求的帮助，否则他就没有通过我的考验。 但是，在男人的世界里，主动提供帮助是莽撞的行为。如果男人没有提出请求，帮助只会令男人感到愤怒，因为他认为这是对自己的不信任，对自己能力的否定。所以，为了维护他人的尊严，男人从不轻易提供帮助，除非有人主动提出请求。 3、 男人需要独处，女人需要倾听 男人面对压力或者心情烦躁的时候，往往会喜欢自己独处来解决问题，这个时候外在的一切都于他如空气。 但女人不顺心或者压力山大的时候，总是需要有个人来倾诉。这个时候，她需要有一个人在认真地听她倾诉，否则她就会感觉到不理解和不被爱。 如果一对处于压力状态下的恋人在一起，矛盾就会激化。男人面对压力时，对女人的冷漠使女人非常紧张，认为对方在排斥和拒绝自己。 女人感觉到压力，就会要求男人跟自己沟通，听自己谈论自己的感受。男人在压力状态下无法集中注意力来倾听，女人为了吸引男人的注意力就会谈论更多的烦恼，以确保男人能够真正了解她的心。 4、 男人害怕女人唠叨，女人害怕男人沉默 从生理的角度看，女人的确是拥有了比男人更善于说话和唠叨的大脑硬件，也就是女人比男人的语言能力要强更多。这就说明了为什么从女人的角度来看，男人总是那么沉默寡言；而从男人的角度来看，女人总是喋喋不休。 但唠叨的根本原因，可能是女人觉得自己不受重视。她通过唠叨来引起男人的注意，让你更了解我，更爱惜我。 而男人通常会把女人的唠叨抱怨当成责备。 女人说：“婆媳关系让我觉得很累！”她的意思是说，“你能安慰一下我吗？”男人则会解读为“你保护不了我，令我不快乐，你没有能力做个好丈夫！” 女人唠叨的背后其实都有一种对安慰和支持的渴求，但男人以为女人在责备自己，就马上起了防卫心理，“我也有帮你在我妈面前说不少好话！”男人针对女人的事实（婆媳矛盾）来回应，但其实女人只是在表达一种感觉。 另一方面，女人害怕男人沉默。在女人的心里，沉默往往代表着不爽，冷暴力，一般是对方做错了什么，我们才会沉默。所以男人一沉默，女人就会感到恐惧，是不是做了什么让他不顺心的事情？或者对方不爱自己了？

【01】 Linda是我工作上的合作伙伴，今年和李民结婚了。她的感情之路可谓是一波三折，因为爱一个男人，从北方小镇跑到了上海，结果最后被分手了。 后来，几段感情都不顺，最离谱的是有一次她逛街认识了一个香港人，聊得非常开心，一段时间后就开始追Linda。 结果时机成熟的时候，这个人说有项目投资，找Linda借几万块钱，Linda积蓄不多，只有借朋友的钱给了这个男人。 然后就没有然后了，这个男人消失了。 Linda被骗了感情和钱，非常伤心，晚上1点钟给李民打电话。结果李民半小时就到了，等Linda哭了好久之后，告诉她：“你快去睡觉吧，我不走，就在客厅，随时叫我，钱的事情你不必操心……” 第二天，李民就帮Linda把借的钱还上了。 这时，Linda才发现，这么多年遇到任何事情都告诉李民，他都会第一时间帮她解决，一直守护着她，她喜欢依赖他，只是已经成为习惯，而不曾想到不经意间已经爱上他。 Linda和李民怎么认识的呢？ 他们同一天到的上海，然后去一家公司面试储备经理的职位，李民很奇怪Linda为什么会放弃考上的研究生不上，人生地不熟地一个人来上海。Linda给李民讲述了她的爱情故事，两人聊得特别投机。 面试后，李民不放心Linda，还陪她去找了那个男人，两个人在雨中等了一下午。李民对Linda一见钟情，可是知道她心里有人，只能默默地喜欢她。 Linda和李民兜兜转转5年才在一起，Linda说因为李民，以前在感情中受的苦都不觉得苦了，幸好有他。 【02】 相爱的人无论绕行再远的路，终归会相逢。 相信爱情的人，无论在爱情中吃多少苦头，都会相信那个人终将会出现。 我和小雨喝下午茶时，她接到一个电话，朋友John的老婆生了一对双胞胎，现在John从工程师转型做了婚姻治疗师，做得非常不错。 小雨给我讲了John和他前妻的故事。 John是典型的上海人，非常疼老婆，他和前妻是亲戚介绍认识的。前妻告诉他在IBM上班，结婚后，John每天开车送她上下班。但在IBM工作经常出差，这个很正常。出差时，John送她去机场。 John非常喜欢她的前妻，家里的装修都是按照她喜欢的风格布置，开门做了一面墙，贴了一张前妻的海报。 结婚3年后，John的前妻告诉她公司有一个政策，可以买公司的股票，John把他的钱和父母的钱，然后又抵押了房子从银行贷了款，全部给了前妻。结果，前妻消失了。 其实，这之前，已经有几件事情不对劲了，但是John也没有多想，毕竟结婚了3年了，两人感情也很好。 有一天，一个快递员过来送货，John的妈妈开的门，这个快递小哥看到门口的海报说：“我认识这个人，她就住在隔壁一个楼里。” John的妈妈反驳：“你别瞎说，这是我儿媳妇。” 后来，John才知道这一开始就是一场骗局，前妻根本不在IBM工作，只是为了骗他编的谎言。那个在一个小区同居的男人，是前妻的男朋友。 的确，能够骗我们的人往往是我们信任的人，最不可能骗人的人，往往是大骗子。

导语：很多mm想问，爱的死去活来的时候，如果男人不爱你了怎么办，这个问题你应该问你自己，问你自己能不能放弃他，能不能不爱他，如果不能，这会使你很痛苦。最终结果还是分开。 如果一个男人不爱女人了，但是这个女人又离不开这个男人。男人若是铁了心的要离开的话就会离开，并不会因为女人离不开他而不离开他！感情里没有公平不公平的。 男人不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者从未爱过，总之，当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉得到你的关心，但他宁可装作是不知道。 不爱了的那个人永远是先放得开的，所以，请你也不要折磨自己，痛苦太长时间。要学会自然，如果你选择坚强接受，你们的结束会被认为是没有缘分，也许在他的心里，还会留下些许的遗憾；可是如果你不够理智，总是想做一些事情挽回这段已经不可能存在的爱情，那么你们的结束只能被他看成是性格不合。 男人不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。 你占了下风，这是人的本性。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？” 如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太错了，太傻了。而他心里也肯定很烦躁了。他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。” 而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己，更没有必要伤心。他的忙碌不会因为你的等待而终止。生活中很多事情对于他来说都是很重要的，而对于他来说最无所谓的就是逝去的爱情了。 男人不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也不要没话找话说，这些是最愚蠢的，也是最无谓的。也许此刻，善良的你痴情的你不过是希望让彼此更熟悉一些，不要一下子感觉太生疏。其实你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记曾经对你说过的话一 样。没有爱，注定你挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小的角落。在他眼里，你曾经有过的优点全部都成为一种负累，不会再成为吸引他的理由。 当他不再爱你的时候，不要老给他发短信，问他 “好不好 ”，他如果工作压力大，你的短信只会给他带来烦躁，并不能使他摆脱压力，而他如果真的很好，那么你心里知道就好，学会默默关心并且祝福他吧！ 男人不爱你的时候，不要再回忆你们曾经有过的热烈拥抱和深情的吻了，那样只会让你更不能自拔，过去的就是过去了，更不要傻到家的跟他要求再吻我一次吧，再抱我一下可以吗？因为这个拥抱这个吻不会有足够的魔力让他重新爱上你，他即使出于不好拒绝你的原因吻过抱过你之后，你们注定还是要分开，何必要让不再爱你的他为难，而自己更加舍不得离开他呢？还有，偶尔你的梦里也许还会出现他的身影，千万不要给他电话或是E-mail告诉他，你会被认为太不成熟。即使梦里真的出现了他，也是很正常的，试着给自己点时间慢慢遗忘吧，别对自己太苛刻！！ 男人不爱你的时候，请不要在他的面前伤心难过，更不要流泪，因为眼泪实在是换不回爱情的，倒会让他更小看你了。不要在生病的时候告诉他你很难过，学会自己照顾自己吧。他实在没有过多精力给予你照顾和关心，甚至只是同情一下。请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。 太多的人，在爱的面前迷失了太多，连重新站起来的勇气都没有，何来骄傲?只是，要永远记得，只有愿意也可以为自己付出真爱的人，才可以真正的去疼惜你，而不是，旁观的同情、怜悯不要对他说 “只要你开心我就开心 ” 这句话在他爱你的时候还显得挺情真意切，一旦分开了，这样的话，即使仍然出自于你的真心，也会让他觉得你给他压力，何必这样逼一个你曾经爱的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄托在任何人的身上，明白吗？ 男人不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己曾经的付出，不要希望有什么回报，更不要再有意无意再次流露出你对他的留恋和不舍，因为一切早已经成为过去时。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的，不能计较对与错，这样会快乐些。 要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。但是，也不要责怪他，因为也许他曾经真的爱过你，也想做好一些，对你不要那样的冷漠，他也不想要这样的结局。只是，爱一个人，对一个人好，本来就是一种能力。对不起，他也许有这样的能力，只是你们的相爱本身就是一场没有结局的错误，他的能力实在不能够浪费在你的身上，尝试着原谅他吧。当然，也别太悲观的认为他曾经的爱不是真的，他曾经的诺言是假的，人活着本来就不容易，何必要介意那么多呢…. 责任编辑：zhaowy 图来自：wallcoo.net

在一段正常的关系当中，你应该是觉得非常的舒服自在，就像呼吸一样轻松自然，不需要有百般的压力想要取悦对方开心，或是觉得自己有所牺牲。一旦当你开始觉得有点喘不过气，担忧时间大於快乐，阴天大於晴天的时候，你应该要好好检视一下这段关系是否正处於不平衡的状态，而不应该只是你一个人在这种不平衡中去努力维持平衡。根据《The Huffington Post》的报导，当你发现以下七种状况，你开始失去的时候，就是感情中的红色警讯： 你有足够的时间去从事自己的嗜好和社交生活 很多人会觉得进入一段关系的时候，应该是两个人形影不离地做什麽事情都应该要在一起。久而久之，你们不再独立的做自己喜欢做的事，去追求梦想，拥有自己的朋友，你们从两个大圈圈变成一个小圈圈；伴侣或是自己担心对方独自跟朋友出去，这时候的你们，信任已经开始在崩解了，其中一方也会开始希望有更多的空间。比起硬撑，更应该要停下脚步去面对问题。 不论是不是在对方身边，你们都是「同一个人」 有时候在爱人面前，我们总会伪装成另外一个样子，希望最好的一面被看见。当你能够在伴侣前勇敢的做自己，才能够以最怡然自得的态度与人相处，也不会感到莫名的压力。 两个人的地位平等 在这段关系中，两个人都有能作主的权利，有发表自己意见的机会，而不会都只有一方在做决定，家事也都是两个人一起分担，尊重彼此的工作，不论在哪一种地位上都是平等的，这段关系才会长久。 你的梦想不会被抹灭 每个人都是因为梦想而存在，不论梦想的大小都是我们努力和坚持的目标，一旦失去这个目标，会开始对自己产生怀疑。只有能够支持你的梦想，或是陪伴着你一起前进的那个人，才是能够跟你一起成长的人。 你们拥抱彼此的不同 两个来自不同背景的人，自然个性也不尽会相同，有可能一个是白天，一个是黑夜，但最重要的是你们因为彼此的不同而互相学习对方的优缺点，学习拥抱和接纳一切。但如果只是一昧想要要求对方改变成为你想要的样子，只会让两个人的关系越来越紧绷，而美好的爱也变得不再美好。 你们打从心底的相信对方 当然偷看对方手机是不对的行爲，但如果彼此之间存在的信任，是可以将手机不上锁，随意地留在家中的任何角落，也不用担心秘密被发现的心态。虽然这只是一部分的事证，但一种大无畏的信任才是恋人可以牵手彼此的手而不会放开的基石。 当你觉得受伤的时候，你会说出口 情侣之间有时候一定会有拌嘴争辩的时候，往往这时候的语言都会过於锋利而不自知。当你觉得有点受伤的时候，你会诚实地说出口，表达出你的感受（玻璃心不算），让伴侣知道这件事让你感觉到不舒服，才不会因为闷着而累积太久爆发。 图来自：pexels.com

想看清一个女人的真面目，要在她卸妆之后。 想看清一个男人的真面目，则要在跟他分手之后。 想知道男人和女人的感情状况，便要看他们付账时的态度。 当男人完全不看账单便付钱，并慷慨地付小费，他正在追求这个女人。 当他开始留意账单上的项目，他已经把这个女人追到手。 当他开始翻查账单，并埋怨收费太高，他跟这个女人感情十分稳定。 当他只是瞟一瞟账单，然后由女人付账，则这个女人已经成为他的太太，掌握经济大权。 当女人完全不看账单，只留意男人付多少小费，她刚刚开始和这个男人交往。 当她开始留意账单上的项目，并嘱咐男人不要付太多小费， 她已经爱上这个男人。当她埋怨男人翻查账单，又批评他付小费太吝啬，她并不爱这个男人。 当她开始翻查账单，并埋怨男人付太多小费，她已经成为他太太。 女人愿意付账的原因有四： 一、她是他太太。 二、她刚刚收到这个男人的一份名贵的礼物，所以良心发现，获利回吐。 三、他是她的旧情人，她要向他炫耀她生活得比他好。 四、这个男人妄想追求她，她要挫一挫他的自尊心。一男一女争着付账，则他们不可能是情侣。 如果你觉得上述论点真是胡说八道，请静静地冷笑。 如果你觉得有点道理，请会心地一笑。 如果完全符合你的现实生活，你可以哈哈大笑。 图：pixabay.com

记得你爱吃的口味 如果一个男人在很多时候显得大大咧咧粗心大意，却能记住你最爱吃和不爱吃的食物，那么证明你在他心目中具有很高地位。男人的无所谓总是体现在无关紧要的事情上，一旦他能把重点放在你的喜爱细节上，恭喜你，你已经占据他的心。 对你的某件衣服印象深刻 别高估男人在衣着品味方面的审美，他们分不出长裙和短裙的视觉效果。但如果他对你的某件衣服印象深刻，对你穿着这件衣服时的造型大加赞赏与肯定，甚至鼓动你多穿此类衣服。亲爱的，他发现了你最美的那面。 照顾自己 女人天生有照顾别人的本能，男人天生有不愿给别人添麻烦的本能。如果你的他不愿向你伸手求助而喜欢独立解决问题，不要认为他很冷淡或对你不在意，因为一方面他喜欢享受解决问题的过程，一方面是不愿叨扰到你，他认为把自己照顾的井井有条而无需让你费心就是最好的礼物。 恭维你 他还是没法痛快流畅的说出“我爱你”，但却能时不常对你的衣着、发型、厨艺进行赞赏表扬，说甜蜜的话逗你开心，用恭维不断取悦你。很高兴，你在他心中牢牢扎根了。 帮你解决问题 虽然一些小事对男人来说是举手之劳，解决问题也并不意味着他对你有意思或爱得多深，但当他认为自己应该义不容辞的帮你解决一些严重问题，并对牵扯到自己利益的部分毫不在意，比起“我爱你”来说，显然这种行为更能表达爱之深切。 征求你的意见 男人抛开擅自做主的习惯外，凡事喜欢求证你的意见，开始越来越注重你的看法感受，证明你已经走进他心中。他开始以两个人为单位思考问题，完全把你当成他的自己人，这难道不是最真实的爱情吗？ 一个漫长的拥抱 一个漫长的拥抱、一个甜蜜的吻，是世界上最浪漫的情话。多动听的情话都比不上这两个动作浓情蜜意，有了它们，语言都是多余的。用无声的方式爱你，也许他们更擅长这个。 图自｜pixabay.com

送礼物给男人是一件很头痛的事，那些什么都有的男人，你根本不会爱上他，什么都有的男人，你又可以送什么给他呢？ 衣服、领带、皮带、手表、鞋子、公事包都送过了，还有什么新意。送一辆新车给他，不是每个女人都付得起的，除非是用他的钱。织一件温暖牌的毛衣给他，也是好主意，可惜现在大部分女人都不会打毛衣。 每次想到要买礼物给男人，就觉得很无助，每一样东西对他来说，也许不过是锦上添花或者可有可无。送礼物给女人反而容易，单是宝石和珍珠就很多种，还有皮包、衣服、毛公仔、音乐盒。 每当女人问男人：“今年生日你想收到什么礼物？”也是男人头痛的时候，他实在想不到自己还欠些什么。他所欠的，根本是女人买不起的。 最后，女人只好用一份礼物的价值来表达自己的心意，她花了一个月的薪水送一份贵重的礼物给他。男人虽然感动，却会认为这个女人太爱花钱，不是个贤妻良母。 原来，男人最喜欢的礼物只有三份。 1．一顶高帽 不时向他送上一顶又一顶的高帽，称赞他、崇拜他。 2．仰慕的眼神 即使他做了一件很笨的事，你还是送上这样的眼神给他。 3．生命的安慰 让他知道，你会与他同甘共苦，你是他心灵的安慰。 至此，女人的脉脉温情便已悉数抵达。他亦能明了，这礼物让自己有勇气与繁杂，疏离的社会对峙。而爱，不再是不能自证的概念游戏，而是春日艳阳下茁壮静谧的美。 图/pexels

你是不是这样一种人：为别人、为家里人，操碎了心，做了好多好多事，人家却并不领情，对你所做的一切也没有什么表示，你心里常常感到非常心酸、辛苦，觉得好像周围是一群白眼狼，得了好处，觉得心安理得，没有感恩、回报之心，自己费力不讨好。 做了很多事，就是对家人爱的表现吗？ 有一位女高管和先生一起来找我，还没寒暄几句，心中委屈就奔涌而出，她声泪俱下的对我说，作为妻子她做了所能做的一切，该做的都做了，不该做的也做了。 我问她：你都做了什么？ 她说：我工作很忙，比我爱人还忙，钱也比他赚得多，回到家里，很多家务是我做，孩子也是我管，公婆的房子是我帮着买的，他们看病住院也都是我安排，甚至他妹妹找工作、找对象也是我帮的忙。老公两次创业，我都支持了他，虽然血本无归。我什么都做了，只是脸长一点，嘴臭一点而已。 我问：那什么让你感到伤心委屈呢？ 她两眼含泪，心酸地说：我什么都做了，他却对不起我。 我问她：他怎么对不起你了？ 她说：你问他。 于是我转身问她先生：太太说不仅为你做了很多，为你们家也做了很多，你认同吗？ 他说：的确如此，太太非常能干，家里家外做了很多，也承担了许多。 我问：那你做了什么对不起她的事？ 他说：在外面有了女人。 我问：为什么在外面有女人呢？ 他说：婚后，虽然她为我家里做了很多，但她经常不高兴，对我和家人也常常不满，每天挂一张脸，像是我们全家都欠她的。刚开始，我心里很感激她对我的支持，为家里所做的一切，体谅她的付出和辛苦，慢慢的我感到非常累非常压抑，觉得怎么都无法让她满意，加上我的工作不顺利，心情也非常烦躁，就开始和她吵架，越吵越多，她经常提到离婚，我想离就离吧，日子这么过下去也没意思。 我并没有主动去找谁，正好也有女人对我很好，我就没有拒绝，心想反正她也不想过下去了，我也觉得没法过了，我太压抑了，需要一个出口，这个女人让我感到自己有价值、受尊重，让我觉得轻松、愉快，我也没想很多，觉得压力太大了，有个人陪着，自己不会倒下去。 很多人以为做了很多事，就是对家人爱的表现。如果你做得心甘情愿，无怨无悔，满心欢喜，表达的是爱。如果你希望得到别人的回报，便是一种索取。 没有人在亲密关系中，想成为欠债的人 如果你摆一张臭脸，经常发脾气，你所给予的不是爱是债务，你做是做了，但每做一件事就给对方记一笔账。在家里管孩子，你欠我一笔；给你妈办理住院手续，你欠我一笔；给你爸妈买房，你又欠我一笔；帮你妹妹，你欠我一大笔…… 也许你根本没有意识到，但你的行为所展现的是债主与欠债者之间的关系，不然你为什么不高兴呢？而且你这种债，很恐怖，因为每一笔到底值多少钱？什么时候还？怎么还？对方全然不知，全在你自己心里，你觉得值多少就值多少，只要你觉得没还清，就是没还清。 更可怕的是，很多时候人家不需要，是你硬塞的债务，比如你累了，还逼着自己做饭，因为你怕老公做的饭不好吃；陪孩子写作业，因为觉得老公，只会和孩子瞎玩，所以你自己陪，然后说，我那么累了饭还是我做的，孩子作业也是我管。 她听完，惊讶地说：可是，我没有觉得自己是债主啊，我倒觉得自己更像奴仆。 我说：你见过一个盛气凌人、摆着臭脸、经常发脾气的奴隶和奴仆吗？ 她笑了。 你的脸色和脾气暴露了你的内心世界：做了事就有了对人摆脸色、发脾气的资本。

昨天晚上，大概十二点，我正睡得迷迷糊糊，电话突然响了。是C姐打过来的，电话里她声音哽咽，只是抽泣，过了好一会儿，她才吸吸鼻子，说了一句：“离了，还是没能熬过这个春节。” 我的睡意顿时没了，不知道说什么好，对于这个结果，早已在预料之中，但听到了还是觉得难受，也不知道说什么好，只是无奈地叹了口气。 C姐在电话那头，艰难地承认：“其实他人真的不错，也许以后我再也找不到这样的男人了。” 我和C姐是在两年前的体检时认识的，当时一辆大巴送我们过去，车里的人大多是家属，属于既陌生又有着千丝万缕的关系。 C姐比较健谈，当时我们坐在左右排，C姐跟我们讲她和老公的奋斗历史。 几年前，他们代理了一个品牌，刚刚起步，两人租了一间仓库，白天出去跑业务，晚上回来把包装箱铺地上就当床了。夏天出去时，就灌一壶凉白开，回来都是浑身湿透，冬天双手开裂，脸上糙得就跟砂纸一样。 这样的日子足足过了三年，日子才渐渐有了起色，后来这个品牌越做越好，他们的日子也越过越好，但中间C姐的老公生了一场病，全是C姐跑上跑下，忙里忙外地照顾着。孩子出生后，C姐回归家庭，过起了相夫教子的日子。 C姐说起这些事时，声情并茂，我们也含笑听着，但她老公脸色不太好，几次打断她：“老说这些陈年旧事干吗？” C姐不高兴了：“陈年旧事怎么了？如果没有我，你能有今天吗？” C姐的老公什么话都没说，把脸转向窗边，C姐又跟我们说起了当年吃苦的细节，我们尴尬地听着。 第二天体检时，C姐起得特别早，我去时她很多项目都做完了，热情地领着我去做各个项目。由于是集体体检，人比较多，在等待的过程中，她又跟我回忆起了往事，最后，她说：“想想当年的日子，真是苦啊，不过也都走过来了，别看我老公现在事业做得挺不错，要是没有我，他能有今天吗？” 说实话，我不反感C姐讲这些，甚至还听得津津有味的，但这最后一句，总觉得很别扭。大概是因为她比我年长十来岁，她觉得有必要教教我，很热心地对我说：“男人啊都是忘性很大的，必须经常敲打敲打他们，让他们别忘了现在的成就，也有我们的功劳。” 我的看法正好相反：“我觉得这样的话还是少说为好，有良心的男人，不说他们也记着，没良心的男人，说了也是白说。” C姐笑着反驳我：“你呀就是太年轻，太理想化了，男人哪有这么自觉的，你多说说，他才不会忘记。” 我也没有跟她争，只是提醒她说：“我觉得你老公并不爱听这些，或者说其实男人都不喜欢听这些话。” C姐不置可否。 回来后，我们断断续续有些联系，偶尔在某些聚会上也能遇见，后来我写情感文章越来越多时，她和老公的感情更加恶化。有几次聊天时，她渐渐认同我之前的观点，但不等她去改变，她老公就提出了离婚。这个男人在感情上做绝了，不给她任何改正的机会，只想尽快离婚，但在财产上又很照顾C姐，把房子存款基金这些财产大部分都留给了她。 其实我很理解C姐的心理，原本和老公一起出来奋斗，后来回归家庭，老公的事业却越来越好，她既高兴又有着强烈的不安全感，她怕自己渐渐和老公拉开距离，也怕老公忘记了自己曾经的付出，所以用一种最适得其反的方式不断提醒老公，希望对方不要忘了今天的成就源于她昨天的支持。 可是对于男人而言，这句话却是最痛恨的。它等于抹杀了男人的能力：你有今天的成就不是因为你的能力，是因为我成就了你；这句话也等于抹杀了男人的努力：你有今天的成就和你的努力没关系，是因为我的付出才成就了你；这句话还羞辱了男人的自尊：你要记得，你是靠了女人才有今天的。当女人对男人说这句话的时候，等于把自己的付出全部抹杀了，无论有骨气还是没骨气的男人，听到后除了抵触，大概不会有其他感觉。 可即便这句话有这么多的弊端，很多女人还是喜欢说，尤其是那些在家庭生活中付出比较多，后期自身发展又没跟上的女人，更加喜欢强调这点。也许一开始感情很好的时候，男人会告诉她们：放心吧，我一定不会忘本的。但过不了多久，男人就会反感，女人说这句话时，无疑是把自己当成了债主：我为你付出了那么多，你是欠了我的，你要一辈子对我好来偿还我。 想想看，我们生活中最不愿意面对的是哪类人：债主！谁喜欢天天被一个债主追在身后问：喂，你要记得你借了我的钱哦！ 前几天，听说了这样一件事：十几年前，一个男人打算下海经商，但本钱不够，他自己凑了十万，又找了几个亲戚朋友借了十万。由于天生就有经商头脑，事业越做越大，也按时连本带利还了亲戚朋友们的钱，并且多有回报。 但是其中一个人，当年大概也借了对方一万块钱，经常对身边的人说：某某能有今天，还不是全靠我当初借钱给他？要是没有我，他哪有今天？ 这话说多了，自然就传到了人家耳朵里。那个男人什么都没说，问他要了账号，打了一百万给他，和他断绝了往来。 我始终认为，这句话是所有关系中最多余的一句话。它可以在一方付出后，另一方感激地说：谢谢你，如果没有你，就不会有我的今天。它只能由被付出的一方来说，才会皆大欢喜，绝对不应该由付出者自己说，有人可能会说那他不说怎么办呢？其实如果他不说的话，你自己说是没有任何效果和意义的，还不如不说。