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幸福是什么呢? 美国加州大学心理学系教授柳博米尔斯基(SonjaLyubomirsky) 曾做过这样一个调查活动，收到最多的答案就是，一家人快乐地生活在一起，用心陪伴孩子的时候。当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就真实存在。 确实如此，我们在剑桥的跨国研究表明，相比赚更多的钱、取得更高的成就，家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。 研究还发现，下面简单的五件事会让孩子(和家人)感到很多的幸福，而每个家长都可以做到。你，为你的孩子做到了吗? 1、和孩子一起睡! 陪孩子一起睡，最大的好处，就是给他们安全感，因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母无微不至的关注。当孩子知道他可以依靠父母，可以在真爱中长大时，他的心里自然是幸福的。 2、和家人一起吃饭! 美国很多大型研究表示，家人聚餐时间能显著提高孩子的人生幸福感以及在校学习表现，并显著提高孩子心理健康。当我们坚持按照计划一起做一件事情的时候，这件事情就会变成一种仪式。坚持仪式的好处，就是让感情深入到内心深处，让幸福持久，而吃饭就是一种最简单的仪式。 3、玩一些简单的家庭游戏! 家庭游戏，就是有爸爸、妈妈(还可以有其他家庭成员)和孩子一起玩。可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳…… 好的家庭游戏设计，让孩子更聪明，也更擅于社交! 4、和孩子一起看一本书! 你可以把孩子怀抱在胸前，在温馨的读书时间里，和孩子一起成长。最适合的时间是睡觉之前。 5、和孩子一起享受无所事事的时光! 无所事事的亲子时光就是很多时候被大人看起来无聊透顶的、但孩子却沉浸其中的时间。比如，孩子在反复搭几块积木、推倒，再搭起来;或者只是研究一块布头，就研究半天;再或者，只是玩水，从一只盆子把水舀到另外一只盆子里。还有时候，是什么也不做，孩子就腻歪在你旁边，爬一爬，坐一坐，离开一会儿，又在你身边腻歪上一会儿。 千万别小看了这些看起来平淡无奇的时间。孩子们就是在貌似无意义的动作中认识世界、建构自我。这种琐细时光，还会给孩子提供安全感的滋养：爸妈就在我身边，他们允许我去探索，我可以走的稍微远点，但不担心有危险，因为我知道爸妈就在我身后。 如果太忙，那么请你至少把周末的时间留给孩子。让孩子知道，在爸妈眼里，他是多么重要，他是多么可爱，这让他有很好的自我认同感，而对自己满意的感觉，其实就是一种幸福。 你会发现，当你用心陪伴孩子的时候，当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候，幸福就是真实存在的。这个时候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心灵去感受到的。原来，幸福可以如此简单! 幸福感是可以延续的，如果孩子童年时就能够拥有幸福感，并习得一些获取幸福的方法，那么，在多年后，孩子独立了，也有足够的心理能量来延续幸福。 图：pixabay.com

给孩子留下什么？即使是世界上最吝啬的父母，最喜欢琢磨的往往也是这个问题。给孩子留下什么，这个问题看似简单，却着实不好回答。 人们一般最先想到的答案是金钱，但这却可能是最不靠谱的答案了。给孩子留下一些东西，本意是为了让孩子更幸福。如果把财富留给不会支配它的孩子，可能不但毁了财富，还会毁了孩子。 留给他快乐的童年 一位老师问孩子心中的小康社会是什么样，一个孩子说：“我希望自己有一个大房子，但门很小，只有我一个人能钻进去，爸爸妈妈都钻不进去。”一个孩子说：“我想发明一种药，让我妈吃了光说好话不说坏话。”一个孩子说：“我想发明一种隐身术，藏在父母身边听他们怎么说我。”还有的孩子说：“我买了床不搁家里放在树上，省着他们一天到晚唠叨我。” 孩子心中的好日子不是有多少钱，而是有一个宽松和谐的成长空间。孩子的精力被繁重的学习、兴趣班占据，没时间阅读、运动、亲近自然，这些都违背了孩子的天性，必定对其发展产生负面影响。 现在，虽然爸爸妈妈节假日愿意带孩子出去了，但是人去心没去。爸爸拿着手机不停地打，妈妈把旅游变成了购物，孩子跟着什么也看不到。三个人上山爬几步照一张相，回家就看这张笑得挺好、那张闭眼了，大自然什么样全忘了。 孩子脑子里的东西都是看来、听来、做来的，大自然会给孩子很多的智慧。爸爸妈妈们，珍惜孩子的童年吧，让他把该玩的玩了、该看的看了、该走的路走了。 留给她学习的动力 现在的孩子，学习好像都是给家长学习。高考完，一位家长问孩子：“今天考得怎么样？”孩子说：“都给你写出来了。” 孩子们为什么不爱学习？就是因为他没有找到目标。有梦想才有可能成功。 其实考大学只是一个过程。在孩子小的时候要多带孩子到社会生活中了解各种职业，或者在和亲戚朋友见面时认真地给孩子介绍对方的职业，让孩子了解某个职业到底是干什么的，或许孩子就会对某个职业感兴趣。孩子思考得越早，了解得就越具体，目标就会越明确。 留给她满满的成就感 为什么孩子离家出走？为什么迷恋网吧？就是爸爸妈妈老是拿自己的孩子跟别人比较，总觉得自己的孩子是沙子，人家的孩子是金子。 很多人都说，全世界只有中国的孩子学习最刻苦、成绩最优秀，可中国的爸爸妈妈对孩子的满意度最差。因为中国的家长不为孩子得到的而欢呼，却为失去的而遗憾。 今天孩子成长的路上缺的不是老师，是观众。谁为孩子鼓掌喝彩？都在挑孩子的毛病。这样比来比去，孩子的潜能就会被压制。 每个孩子都有自己的潜能，而潜能的发挥是需要机会的。爸爸妈妈要学会用语言激励孩子，把孩子“行”的地方找出来，这样他才能享受到成功的快乐。 与其给孩子留下财富，不如把孩子变成财富。变成财富的孩子，才是取之不尽用之不竭的宝库。只要给孩子留下了快乐的童年、学习的动力、满满的成就感，他就什么都不会缺。 财富本来属于全社会，又何必一定要留给孩子？只有那些学会了正确看待和处理财富，并且能用财富来反馈社会的孩子，才配拥有财富。 教育好下一代，使他们担当得起财富，才是这个时代父母的责任。 文／正向语录 ｜ 图／pixabay.com

教育的目的就是培养习惯。从某种程度上来说，习惯可以决定一个人一生的命运。幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯的养成阶段。家长应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶，比如，生活习惯、阅读习惯、劳动习惯等等。对于孩子的恶习，家长一定不要纵容。 习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动，90％都在不断重复原来的动作，习惯动作是潜意识，无需大脑思考，无需用意志去控制。不良习惯，对于人的一生的负面影响也是难以估计的。 孩子如果有以下三个坏习惯，家长千万不能纵容，一定要帮助孩子及时纠正。 1 依赖性强，不爱思考，遇到问题就找家长。 这是一位妈妈发来的求助： 我家孩子快读小学了，独立性很差，特别依赖妈妈，不仅仅是穿衣吃饭等自理能力，还有生活中其它方面，比如，画画的时候打不开彩笔盒，不会自己想办法，就是找妈妈；玩滑梯和小朋友发生冲突，不会自己面对，就是哭着找妈妈；看动画片里提出的问题，不会自己思考答案，就是问妈妈…… 独立，是一个人的良好习惯；爱思考，是一个人的优秀品质。 习惯于依赖别人的人，心理上往往比较脆弱，不能承受风雨。 我们爱孩子，就要舍得放手让孩子自己去走。 我们能够拥有孩子多少年啊？有一种依恋，是为了分离！ 给家长的建议：日常生活中，家长不要过于代劳、过于保护；交流的时候，多向孩子提问，激发她的思考能力；鼓励孩子自己动脑筋完成事情，别忘了适时给一点启发；让孩子拥有成就感，帮助孩子建立自信。 2 愿望没有得到满足，就发脾气、闹情绪，甚至动手打人。 前段时间，我和几个朋友一起外出旅游，其中一个朋友的孩子5岁，仅仅相处了三天，这男孩的火爆脾气，让所有人都崩溃了！看电视时，他说要看少儿频道，他妈妈只不过慢了一秒钟的时间，他居然抓起遥控器拼命往电视机上砸去，一边还撕吼尖叫。 吃晚饭时，他喝了很多饮料，他妈妈说不能喝太多，结果他居然一巴掌打在了妈妈的脑袋上，还理直气壮地哭喊；朋友们一起打扑克，他想玩，就单独给了他一副，谁知他不领情，非要玩大人的，一怒之下把整桌东西都掀翻了…… 别人的孩子，我不会干涉。我唯一做的事情，就是提醒孩子的家长：必须尽快帮助孩子纠正恶习。 如果希望全世界都围着他一个人转，一点愿望没有满足就大发雷霆，那么将来长大到了社会上，肯定会撞的头破血流！ 当他遭遇拒绝、遭遇失败、遭遇挫折的时候，不会有很好的心态去面对问题，更不能理智地解决问题。 给家长的建议：要让孩子学会等待，学会考虑他人的感受，学会控制情绪。 3 做事三心二意、没始没终。 一个朋友的孩子已经8岁，上小学了，我带着儿子豪豪去他家玩。 他先拿出一堆拼图，和豪豪一起拼，当豪豪还沉浸其中，他忽然撒腿跑开，冲到房里，拿出一个奥特曼变形玩具。 豪豪抬头看了看，又低下头，依然专注于手中没有完成的活儿。

从你怀孕开始，朋友圈，七大姑八大姨，都会给你灌输各种信息，很多时候好心办了坏事。 这里总结了9个传播范围很广的谣言，一起来看看！ 1、顺产影响产后性生活？ 曾经，台湾的某位大明星在节目中公开表态，因为担心生完孩子阴道变松弛而选择剖腹产，虽然说法不一而足，但在网上调查发现，大部分男人还是觉得，女人在生产前后是有差异的，有的甚至说产后和妻子做爱一开始感到很失望很失望。 其实，产后阴道松弛其实更多的只是个人的感觉，没有确切的衡量标准。 分娩是一个自然的过程，它甚至比剖宫产更容易恢复身材。除了多次分娩，或者分娩产程延长，因胎儿过大盆底组织损伤的女性之外，一般女性在第一次自然分娩后阴道就变得特别松弛的比较少见。 现在分娩多采用会阴侧切术，第二产程的时间相对缩短，这一过程中对阴道的挤压时间也会相应缩短。伤口愈合也容易，生育后一个半月即可进行性生活。假如产妇真的出现阴道松弛，也是可以通过产后锻炼来恢复的（比如作提肛运动）。而产后出现的，如腹壁松弛是产妇在孕期形成的，与是否顺产并无直接关系。 2、学步车能安全有效的教会孩子走路？ 很多父母认为“学步车”可以帮助孩子学走步。还不能独自站立的孩子，往车子里一放，孩子脚尖轻轻一点地，就可以满地跑了。孩子玩得开心，家长也觉得轻松。 学步车对儿童“学步”并无帮助，反而会带来意外伤害的风险，因其给了孩子和他年龄、危险意识不相称的速度和空间。我国《儿童跌倒干预技术指南》明确指出，不建议婴儿使用学步车。 为了孩子的健康成长！不推荐宝爸宝妈使用学步车！ 3、儿童喝饮料易导致白血病 小孩得白血病，原因是大肠功能失调。饮料中的大量甜味素进入人体很难降解，会随着大肠吸收到肾脏，由肾脏送到骨髓造血，并像塑料袋一样堆积在里面。 没有任何证据显示喝饮料会导致儿童白血病。现代医学认为，导致白血病的诱因应与感染、放射因素、化学因素以及遗传因素等相关。 4、保健品可以调理身体？ 许多孕妈过于注重营养补充和保养，反而做了许多没必要的工作。丰富的日常饮食足以提供孕妈所需的营养素，没有必要可以增加内服美容品的服用，比如胶原蛋白果冻、膳食纤维粉等等。除非医生有另行叮嘱孕妈需要特别补充某种元素或者营养，不然不需要额外的补充。 5、人工色素会导致孩子多动症 食品制造商常会使用各种天然或是人工合成的鲜艳色素包装自己的产品来吸引儿童，而摄入人工色素会导致儿童行为障碍、多动症，影响智力发育。 没有确切证据表明天然色素或是人工合成色素会导致多动症。色素使用只要符合标准，就是安全的。真正会影响儿童健康的，是食用过多的糖果，饮料等高热量食品。 6、孕妇吃酱油会生出皮肤黑的宝宝吗？ 皮肤内黑色素的多少决定了皮肤的颜色，基因决定了黑色素的多少，而基因又来自于父母。有些小宝宝的肤色比父母都黑，原因是生理性的黄疸还没褪去。有些小宝宝的肤色比父母都白，原因时还未接受足够的日晒。日后宝宝的肤色会逐渐向父母的中间值靠拢，而并非是孕期准妈妈吃酱油的原因。 7、宝宝一直要吃奶，是奶不够！ 一直要吃，可能是肠胀气，也可能是吮吸的需求。 有的小宝宝吃奶时间可以长达一个小时，这更多是因为孩子天生就有吮吸的需求，而不是没吃饱。妈妈们可以在喂奶的时候跟孩子温柔的说话，轻轻抚摸他，让他专心吃奶，喂奶时间控制在30-45分钟内。满月之后，吮吸欲较强的宝宝，妈妈可以尝试使用安抚奶嘴。 宝宝很烦躁，一直想吃奶，吃了几口还是继续哭闹，完了又想吃，这通常是肠胀气的表现，家长们可以尝试飞机抱，让宝宝趴一会，裹襁褓，可以缓解宝宝的肚子不舒服。

为人子女时做到“五不怨”，为人父母时做到“七不责”，请您试着放平心态，或许生活就会更阳光！ 爱父母的“五不怨” 1、不抱怨父母无能 不要抱怨说“爸爸应该是怎样的爸爸，妈妈应该是怎样的妈妈”，应该真诚地说：“我接受，你们就是这样；我接受，是我选择了你们；我享受你们给予我的一切。” 2、不抱怨父母啰嗦 只有真爱你的人才会去啰嗦你，父母绝不会去啰嗦一个与他们无关的人。 3、不抱怨父母抱怨 父母抱怨我们，只是不满足我们现在。当我们做得够好时，他们渴望我们更好！ 4、不抱怨父母迟缓 年纪大了，行动自然不便，永远不要嫌弃父母行动迟缓，因为我们永远想象不出我们小的时候他们是如何耐心地教我们走路。 5、不抱怨父母生病 当父母生病了，我们能做到多少？真的是久病床前无孝子吗？社会上经常会有儿女不赡养老人的新闻，我们能不能做一个尽心尽责照顾父母的人…… 生命不是用来抱怨的。我们渐渐长大，父母慢慢变老，直至离开我们……没有父母，就没有我们。抱怨父母，不如理解父母。若父母都容不下，何以容天下？百善孝为先，从现在起，千万别再抱怨父母了。 对孩子的“七不责” 1、对众不责 在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。 2、愧悔不责 如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。 3、暮夜不责 晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。 4、饮食不责 正吃饭的时候不要责备孩子。这个时候责备孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。 5、欢庆不责 孩子特别高兴的时候不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通的状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立马憋住，对孩子的身体伤害很大。 6、悲忧不责

1. 朋友生了个女儿，一天天长大，有着天使般的笑容和玫瑰花瓣一般的脸庞，走到哪里都能吸引到周围人的目光和赞扬，“这小姑娘真漂亮！” 女孩不好看，父母会担心将来被人嫌弃，长得太漂亮，父母更会担心。另外一种的担心。 孩子的爸爸说，“漂亮的女孩容易引来是非，一定要严加管束。” 他希望培养女儿坚强的个性，平时说话总是板着脸，故意不对孩子温和，跌倒了不扶她，让她自己起来。孩子一旦学习退步，当爹的各种冷嘲热讽，美其名曰，“反向刺激她”。 孩子的妈妈呢，对女儿倒是很温柔，但很少夸奖孩子，尤其是不夸孩子好看。还总是在孩子面前夸奖别的孩子好，“你看你班某某，人家多朴素，一心都在学习上。”她担心孩子懂了美了会分散学习注意力，或者招惹男生，很少给孩子买好看的衣服，怎么土怎么打扮。 结果他们这样的围追堵截，日防夜防，孩子还是初中就开始早恋，省下饭钱来给自己买衣服买化妆品。 朋友哀叹自己教育失败，对女儿灰心失望，我却十分为孩子觉得心酸。 小小年纪，她就去外面寻找爱，因为父母没有给她足够的欣赏、关怀、赞美、鼓励和支持，她不自信，她自我贬低，她觉得自己一无是处，她必须在异性身上尝试着去寻求一点安慰和认可，才能让她知道，她也是被爱的。 她的父母畏爱如虎，像吝啬的葛朗台一样算计着自己对孩子的爱，唯恐这爱被浪费，被误用，结果反而造成了孩子对爱的饥渴。 2. 不好好爱自己女儿的结果，是很惨烈的。 比如被誉为世纪女演员的罗密·施耐德，她在电影中光鲜亮丽，以完美扮演了奥地利皇后《茜茜公主》这一角色而永载影史。但她一生情路坎坷，在她甜美的外表之下，有着一颗破碎的心灵。 这一切都是源自她那个不快乐的童年，以及那对不称职的父母。 罗密的父母都有小有名气的德国电影演员，母亲玛格达·施奈德也曾经风光一阵，只是始终未能大红大紫过。罗密出生过，玛格达并没有多少作为母亲的惊喜，只是庆幸自己的父母能养得起自己的孩子。 罗密的父亲十分花心，情妇众多，母亲玛格达始终将精力放在自己的事业和与浪荡丈夫的斗争之中。7岁那年，父母离异，罗密同母亲生活在一起，11岁就进了一所天主教寄宿学校。四年中，玛格达只来看望过女儿两三次。冷漠的父亲则连信都不曾写。 在《茜茜公主》这部电影中，罗密的母亲饰演了茜茜公主的妈妈，但玛格达并不是剧中那样亲切温柔的形象，她很嫌弃罗密，认为女儿是个难缠的女孩儿，孤僻而好斗。 “她不能忍受任何人，甚至不知道如何照顾她自已。” 父母的离婚和对她的疏忽使罗密深感自卑。她被送进刻板森严的寄宿学校，没有得到一点家庭的温暖。就像所有越是被父母忽视越是渴望赢得关注的孩子一样，罗密始终执著地崇拜着自己的演员母亲，渴望取悦母亲，“我在世界上最佩服谁？我妈妈。” 很多人都把罗密16岁时候在《茜茜公主》中的形象看作是她的本色，其实她不是，“我知道，我不是茜茜公主，我是个不幸的人。” 她很胆怯，演戏居然也会怯场，演出前，一定要服用一些镇静药片并带上一些以备不时之需。阿兰·德隆说她是个固执暴躁的孩子，“是一个不很懂得自己在玩什么、和谁玩、为什么玩的孩子。” 罗密常常觉得自己不幸福，“这个银幕上的悲剧演员在生活中也扮演着悲剧角色，并为此付出了巨大的代价。” 她并不喜欢茜茜公主这个角色，却一连演了三部，因为这能为母亲赚来大钱。 罗密不愿意得罪母亲和继父，她习惯讨好他们，她挣了大笔的钱，但每月只有6000法郎的“津贴”。 “当我为减轻苦闷而想哭泣时，茜茜却要露出可爱的微笑。”

很多爸妈都很头痛这种情况：让孩子停止手中的事儿去做另一件必须做的事，如从玩玩具、看电视到去做作业、睡觉等时，孩子会无视我们说的话，让我们不停的重复、唠叨、威胁，甚至咆哮，往往还没有效果。 遇到这种情况怎么办呢？今天小编要给家长推荐一种方法“永远别说两次”，教我们在保持友善、尊重、平和的同时，让孩子轻松地从一件事过渡到另一件事，并形成配合的好习惯。 在执行”永远别说两次”之前必须了解的几件事： 为什么不要反复发出指令？ 当孩子对我们的话无动于衷时，你很可能会更大声、更不耐烦地重复你的指令。 这些重复和提醒传递给你孩子的信息就是：他不需要你一开口就闻令即动。因为知道你会重复一次又一次，甚至有可能在你说第四次时也不用听，只有听到我们声音中的很熟悉的尖利的歇斯底里声时，孩子们才会觉得自己必须当心点。 什么时候不能使用？ 如果孩子坐在电视、手机等显示屏面前时。这种情况，首先你得想办法把所有电子设备关掉；时间紧张，需要马上出门时。一旦启用这个方法，须确保有足够的时间把所有六步都坚持完多大年龄可以使用？ 从孩子大约3岁起就可以开始使用这一方法，因为大多数孩子这个时候心智足够成熟，能理解你要求他们做什么，并能专心足够长的时间，遵守简单的指令。 六个步骤让你永远不用说两遍 六个步骤，一开始看起来似乎很烦琐，但是随着你练习的深入，所需的步骤将会越来越少，因为孩子会越来越快地配合，而通常，就只用前三步孩子就配合家长了 ▊第一步 停下你正在做的事，走到你孩子那儿去，站着，看着他。 你是否曾经人在厨房，从厨房窗户喊你的孩子去做作业或者来吃晚饭？自己在一个房间，却向另一个房间里的孩子问问题？ 孩子看不到我们时，就会很容易无视我们。如果我们自己都不停下手里的事，然后走到孩子身边看着他们，孩子当然不把我们说的话当一回事。要站在孩子们面前看着他们，让他们觉得我们很严肃、很坚决，以此表示”这很重要”。 ▊第二步 等，一直到你的孩子停下他手里的事并看着你。 这一步正是让孩子专心于你要说的话。 常见的情况是：孩子们正在专心于画画、写卡片，我们却在这时发话，孩子可能根本就没听，或者很快就忘了你说的什么。你若愿意站一小会儿，等到他抬起头来看着你，就会发现孩子的态度发生了很大的变化。 在你等待孩子停下他手中的事抬头看你时，可以用友善的方式表示对他正在做的事很感兴趣，并找点东西”描述式赞扬”他，会促使他向你回以眼神交流。 从积极肯定的角度关注他，会让他更愿意取悦你，乐意听话并合作。 比如： “这个拼图这么多片，你也没有放弃” “积木摆放很细心，平衡性把握得不错哦。” “这本书你都已经读完一半了啊。”