Tag: 个人感悟

女生一定要有的五样东西： 1。扬在脸上的自信 2。长在心底的善良 3。融进血里的骨气 4。两侧外泄的霸气 5。刻进命里的坚强 1。扬在脸上的自信 无论心情怎样，不要让自己颓废，随时带着微笑，干干净净，漂漂亮亮地走在路上，自尊自爱，相信自己是最美的姑娘。但是，请不要过分打扮自己，除了容颜，你还需要气质。 注重身体，爱惜自己。经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。 不管在什么情况下，做到尽量不伤人、不伤己，越没有人爱，就越去爱惜自己。 用空闲的时间去丰富自己的内涵，不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事。 不要做居里夫人窝在一个角落，学会透过表面去看一些东西，经历的多了，懂的便多了，懂了，就不必多言。 2。长在心底的善良 真诚善良，不要伪装。对朋友能真诚以待，和对手可以实力相争。 笑，就尽情开怀；哭，就嚎啕彻底。赢，要光明正大；输，要心服口服。 3。融进血里的骨气 该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。 有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，天浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，但，心静如水。 4。两侧外泄的霸气 在一些人面前，你是小姑娘，你撒娇，你弱小，你怎样都好，但是在另一些人面前，你就是变形金刚，你要扛得起重任，顶得了压力。 开心的度过每一天，肆意享受活着的温柔，有了太阳的照耀，让谁想起你，都难免会嘴角上扬的微笑。 5。刻进命里的坚强 做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。不是无所不能，却是友人永远可依的臂膀，不是无坚不摧，却会平复疗伤，然后继续向前铿锵。 图片来源：pixabay.com

1 记得刚入大学时，我活得挺迷茫，压根就没想过要考研。和周围人一样，打算毕业后找份工作。当时想，那样安分过日子，不必操劳，可以活得轻松。起初的想法很单纯，图个安稳。可一次偶然的机会，让我慢慢改变了。 那是个大学军训的午后，我陪室友去图书馆借书。正巧，邂逅了赵姐。她是个文静的女生，坐在一隅翻翻阅《海边的卡夫卡》。我也迷恋村上春树，于是跟她攀谈。渐渐地，我知道了她在备考北大中文系。 当时，身边的朋友常开玩笑说：“你看，这不是北大才女么？”她们语气里带着刺，充满着轻蔑，让人不舒服。赵姐显得大度，并未多加理会，莞尔一笑后，做自己该做的事。 日子虽然单调，但她却过得很充实。在那份平静下，我看到了一份成熟。每次路过她的位置，看着堆满的书，心里总会有些莫名的触动。 一个夜里，走在昏暗的路灯下，她突然对我说，家里不让她考研，她爸托关系，帮他找了一份国企的文员工作。十一月末时，由于压力过大，她患了支气管炎，耽误了最佳冲刺时期。 得知她考试失利后，我发了一封邮件给她，里面写了一段话：许多人过得很盲目，可能终其一生都不知道自己该干什么。你比他们要优秀，尽管失败了，但也没关系，至少你是在为自己而活。 再次遇见她，是在她离校时，也只是匆匆一个告别。之前的一些事情，我们没有谈论。似乎就在那么一瞬间，我们形同陌路，回到了原点。而她的那些挣扎，也成了垂死。 那一年，我从别人身上听到了梦碎的声音。 　　2 在销声匿迹的那段日子，赵姐按照父亲的安排，进了一家国企。但她并不喜欢那种压抑的环境。由于学历低，晋升空间小，她也看不到希望。当时，她背着家人，默默开始复习，但那一年，她考得更糟糕。 为了更好地复习，在第三年的暑假，她不顾家人反对，决定辞职，继续走上了那条路。我曾伤感地认为，与她自此后便再无交集，但不料世事难料，她又重新坐在离我五十公分距离的对面。 万一考不上怎么办？我为她捏了把汗。 赵姐说，只管努力，剩下的交给命运。那段时间，看书倦了，她就跑到阳台，看着窗外的繁华，吹一阵冷风，之后又悄无声息回到教室继续奋斗。 我很羡慕那些轻而易举就成功的人。我不明白，对于我们这种不聪明的人，要有多努力才能走向成功。 我也曾在深夜哭泣，懊恼自己为何那么笨，为何一而再再而三地失败。作为一个平凡人，我们要为梦想奋斗多久，要经受多少次现实的撞击，才能抵达幸运的彼岸。 谁也不知道，但唯一能知道的是，自己现在一无所有。如果不努力，这一辈子也就那样，在社会底层卑微地苟且。 那一年，赵姐的付出得到的回报。虽然没有通过北大中文系的复试，但经老师介绍调剂去了北师大。通过复试后，她跟我分享成功的喜悦。 从赵姐身上，我看到一个小人物的挣扎。如你，或者我一样，更如每个在繁华都市里生活的人。仿佛狗尾巴草，生活在城市的每个角落，或繁华，或荒芜，坚强地成长。 我始终相信成功不会缺席，只会迟到。一个有梦想的人，无论走到哪里，都能活得精彩。 　　3 我考研失败后，在职场混迹了一段时间，可依然感到不顺利。在最困顿时，赵姐微信对我说：“你甘心么？” 那一年，我独自背包来到一座陌生的城市，陌生的学校，住在一个陌生的房间里。仿佛浮萍，在这人世间里颠沛流离。 每天背着书包，穿行于陌生的人群中；面对墙壁，背着那些生涩的单词。那时候，不光别人质问，连我都没打算放过自己：那样做真的值得么？ 有人说考研不是唯一的出路，确实如此。但对于我这种贫寒出身的人而言，考研确实是唯一能承受得起，跨入更高层次圈子的入场券。

有些人掏出了心给你，你却视而不见；有些人心里没有你，你却百般惦念。 这世上，没有纯粹的傻瓜，愿意为你装傻，都是放不下! 这世上，没有真正的笨人，能够为你隐忍，都是因为情深。 眼里看见的，才是属于你的春天；身边拥有的，才是陪伴你的温暖。 真心陪着你，用心疼着你，甘心守着你，才是最该珍惜的人！ 你受再多的伤害，人家也只是一笑而过，并非你不够惨，而是他没有把你放在心上。 所以，有时候求同情并不是比惨，而是看对方有没有重视你。 心里有你的，风吹草动也心疼。 心里没你的，坟头草动也不会来看你。 人海茫茫，不是所有人值得你死心塌地；情缘万千，不是所有的遇见都能够继续。 是你的，无需强求，总会不离不弃；不是你的，不必奢求，终会离你而去。 有人给你杯热水，请别视而不见,等水凉了会难以下咽! 有人给你份看重，请别视若无睹，等心凉了就很难再暖。 主动不是没事干，而是打心窝里在意；热情不是没尊严，而是想要把你陪伴。 水要趁热喝，身才能温暖；心要懂交换，情才有长远。 其实情缘归根结底就一句话：珍惜眼前。 图片来源：pixabay.com

别难为自己 因为活着本来就够不容易了, 肩上的压力太大，你就喘不上气了! 心里的压抑太多，快乐就无能为力了, 难过了就痛哭流涕，开心了就热情洋溢! 别勉强自己 想不通的事就不想，扔一边去! 看不懂的人就不理，晾一边去! 走不通的路就不走，记得回头! 得不到情就不求，懂得放手! 别太看重情 人若太痴情，必定后患无穷! 心若太认真，难免伤神伤心! 抓不住的别伸手，留不下的别开口, 身边拥有的要守候! 别伪装自己 天天戴着面具，总是一脸笑意! 谁又知道你背后的艰辛, 说话心口不一 ,总是身不由己 ,谁又懂你脆弱的心地! 人这一辈子 别太真，别太傻，别太痴心，别太假! 别太精，别太蠢，别太善良，别太滑! 图片来源：pixabay.co

这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。如果真的觉得累，不要停下来，不要玩手机，想想身后的父母和自己的初衷，继续走下去。 生活不是你妈，它不会惯着你，哭了又怎么样，擦干眼泪站起来继续跑下去。写给所有跟我一样深处他乡的你们。 1. 最先明白的是生活是属于你一个人的，也只是你一个人的。当你徘徊在街角的时候，没有人给你指明方向；当突然下雨的时候，少有人来为你送伞，更不用提当你生病的时候，真的为你跑前跑后的人有几个了。 记忆里的少年已经远去了，曾经的梦想像错过站的火车，早就不知道去往了哪一站。你还信誓旦旦地以为自己没有长大，结果时间一早就把你甩到了十字路口。 哈，生活越来越像是黑色幽默，不让你懂的时候你偏想懂，等到你懂的时候却又想什么都不懂；你应该享受没长大的时光的时候你拼命地想长大，等到长大了又恨不得制造时光机器回到过去。 永远在成长，永远不知所措，永远不珍惜现在。你想要的，未必是你需要的，于是你变成了现在的自己。感情的事情里，你发现谁也不是善男信女，谁都在自己的身旁筑起了高墙刀枪不入。你被狼狈地训斥了之后，你想要倾诉的那个人，皱着眉头问你有没有这回事。 然而最可怕的是，有一天你突然发现，在所有的物是人非里，变得最多的是你自己。你明明想说的比谁都多，却也只是沉默，默默地一个人吃饭发呆上班回家。 2. 别人总说你的生活真好啊，看你的照片过的很滋润。然而没有人知道你忙到半夜三点才睡觉，第二天一早又得爬起来。有人看到你满是浮肿的眼睛问你怎么了，你以为找到了救星想要好好倾诉一番，可几句话之后就又变得无话可说。 同学录很久没有翻开，也不知道当时天天在一起的死党现在怎么样了。也记不清是多久没有用笔写字了，除了自己的名字居然有很多字已经写不利索了。你从一个做着五年高考三年模拟的少年变成了一个上着网做着PPT的苦逼青年，讽刺地是你这个时间最想的就是回到以前的日子里好好做一遍当时折磨不堪的五三。 生活就是这样，你跟身边的人交际越来越少，变得越发的独来独往。没有人跟你深交，也似乎没有深交的必要，最多是的见面点头打个招呼。无聊的时候看以前的状态和微博，觉得以前的生活又傻逼又美好，很多东西舍不得删掉但你还是删掉了，你也说不清为什么，也许仅仅是想要跟以前的生活来个告别。 哦，再见，记忆里二逼又真诚的少年。再见，记忆里爱过的美丽又错过的姑娘。 3. 可是说完再见之后呢？ 你继续顶着你浮肿的眼睛继续做你的PPT，你继续忙到凌晨三点回家。你心里咒骂了GRE几百遍，但还是强打起精神背单词。有时候也不是没有想要找朋友倾诉，可是你早就习惯了把一切都往肚子里吞，然后明天早上起来装作什么都没发生一样，继续在别人看来精力旺盛地做着事情。 这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天不用力走，明天就要用跑的了。如果分离无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大能够应对离别。 其实你心里比谁都清楚，你会变成现在这个样子，从某种角度上来说也是你自己选的。偶尔你也会问自己累不累，值得不值得，然后每次你都告诉自己，累但是值得。 所有的苦逼和纠结，不过是为了将来能够不再纠结，可以在家人老去之前撑起家人，可以在自己老去之前度过一个苦逼但自己想要的人生。于是你总结出来，从来没有人逼着你这样子的生活，没有人逼着你去适应一个人，没有人逼你每天起早贪黑背单词做论题，回头看的时候，一切都有迹可循。 4. 所以你依旧不愿意放弃。你知道幸福会来敲你的门，但那要等到你足够强大的时候才能等得到。成长就是哪怕你难过的快死掉了，你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。但如果没有这样的颠沛，我们也根本不会明白那个所谓的“幸福”是什么。 于是你觉得自己真的固执，但是已经固执了这么二十多年了，再固执几年也没有什么。你学会了无论是谁离开你的生活，都不要把那当做世界末日，你也学会了无论谁走进你的生活，都要感激。而你学会的最重要的一点，就是该怎么样一个人生活。 你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但你还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但你依旧选择追逐梦想；你明知道开始这段感情会是一路崎岖，但你依旧选择坚守。 虽然总觉得不爽，但越长大越发现，这个世界归根结底是你一个人得去扛起的，所以再怎么悲伤难过也没人能卸下你的负担，哭完了就得继续扛下去。 套用以前说过的那句话：其实你始终相信梦想，虽然你常说你不信了；其实你始终相信爱情，虽然你常说等不到了；其实你明知道下句台词是什么，但你一样会被感动；其实你始终爱着这个世界，虽然你常说世界很操蛋。

两个落水者，一个视力极好，一个患有近视。两个落水者在宽阔的河面上挣扎，很快就筋疲力尽了。突然，视力好的那位看到了前面不远处有一艘小船，正在向他们这边漂来。 患有近视的那位也模模糊糊地看到了。于是，两人便鼓起勇气，奋力向小船游去。 游着游着，视力好的那位便停了下来，因为他看清了，那不是一艘小船，而是一截枯朽的木头。 但患有近视的人却并不知道那是一截木头，他还在奋力向前游着。当他终于游到目的地，并发现那竟然是一截枯朽的木头时，他已离岸不远了。 视力好的那位就这样在水里丧失了生命，而患有近视的那位却获得了新生。 有两个患有癌症的病人。一个人耳朵灵便，从医生的谈话中听到他们只能活三个月时间了。 另一个人的耳朵有些背，别说偷听医生的谈话，就是你跟他直接说，他还听不大清。奇怪的是，他不但活过了三个月，到现在已是两年过去了，他还好好地活着。 在美国，有两家同样大小的公司，它们的总裁一个叫罗伯特，一个叫史蒂夫。 罗伯特是一位精于算计的人，凡事都比别人看得长远，他早就预测到了2008年美国的金融危机。据他分析，美国有30%的公司要倒闭，像他现在这样的小公司，肯定在那30%之中。 所以他决定将公司解散，还能给自己和员工们留一些生活费，不然到时肯定会负债累累。 史蒂夫不但不是一个善于算计的人，甚至还给人一种愚笨的感觉。他憨憨地认为，未来永远是无法预测的，就算你将世界上最完美的计划放在他的面前，他也不会相信，因为未来还没有真正到来。 他觉得自己的公司只要能够生存一天，他就一定要让它支撑下去。结果，他的公司竟然奇迹般地度过了这场席卷全球的金融危机。 最终，会算计的人将公司解散了，而不会算计的人，却将公司比以前办得更红火了。 人生中，很多事不知道的比知道的好，不灵通的比灵通的要好，不精明的比精明的要好。这就是人们常说的“难得糊涂”。 其实，人生本来就是糊涂的，快乐和幸福藏在糊涂之中。一但清醒了，可能所有的快乐和幸福也就随之烟消云散了。 图来自：pixabay.com

好多人跟我抱怨自己不开心。生活无趣，死气沉沉。 我不解，既然无趣，何不找些事情让自己的生活变得有趣起来？ 然后他们就开始找各种理由。比如说到运动，他们会说天气太冷不适合运动。说到旅行，从来都是没有假期。说学习新东西，没时间，没兴趣。说看碟看书，麻烦，看不下去。说聚会，没有什么朋友。再说一些别的，他们叹一口气，说你不懂。 还有人说，当然了，你总能去那么多地方旅行，你当然开心。我呢，困死在一个地方，每天重复着无聊的生活，日复一日，感情也日渐平淡。哪像你，好吃好喝，每天蹦蹦跳跳，你生活条件比我好，当然日子过得美。你是站着说话不腰疼。 我笑了笑，开始认真回忆我人生中开心的时刻，是否真的都跟金钱有很大关系？ 先想起的是小时候我爸带我放风筝，都说三月份是放风筝的好天气，但是北方寒冷，往往要等到四五月份风才不那么刺人。我爸用竹条或者木棍之类的东西做一个风筝骨架，然后用报纸糊在上面，就成了一个样子有点奇怪的纸风筝。最后穿上钓鱼线就大功告成了，在我记忆中大概就是这样的，然后我就欢呼着出门，跟在他屁股后面跑。 有的时候走运，风筝可以飞起来，不走运就总是跌跌撞撞，我和我爸都跑得气喘吁吁。当然更多的时候，风筝飞了一会儿便挂在了电线杆上宣告生命结束。 可是，好开心。有时候风太大，吹一嘴一脸黄沙，回家像只小花猫。还是好高兴。 长大以后，你有没有再去放过风筝？现在每当看到别人放风筝，想起小时候的经历，一样还是觉得很有趣。 一个夏天的午后，我们家属院的几个小朋友聚在一起，研究要去远方“探险”。有人戴了凉帽，有人拿了水壶，还有人穿上了旅游鞋。总之我们几个人，意气风发地出发了。那天下午我们走了好远好远，走了好久好久，那是我们第一次脱离大人独自出门，看什么都是新奇有趣。 太阳热辣辣的，我们每个人都汗流浃背，但是又兴奋莫名。后来看到一个火车道，我们就沿着铁轨一直走，越走越偏僻，一直走到前后左右一个人都没有，我们才觉得害怕了，开始往回走。 那次“探险”的结局就是我们在晚饭的时候安然无恙地原路返回了家中。可是心里的那种小小的满足感，那种“远行”的感觉，仿佛第一次体会到了什么是“外面的世界”。 现在的你，还有没有这样的冲动，哪怕只是选择在一个周末，去周边的山山水水看一看走一走？ 读小学的时候，家长工作忙中午都不回家煮饭，一般都给孩子几块钱让我们自己买包子吃。有天中午好朋友人小鱼小姐（现在仍然是好朋友）带我去她家，说要煮鸡蛋汤给我吃。那时候还没有自动点火的炉灶，人小鱼很厉害，竟然会用煤气罐的炉子，我战战兢兢地看她划好火柴点着了火，在炉子上煮了一锅水，等水滚了就把搅过的蛋液倒了进去。 结果她不知道要放淀粉，鸡蛋煮出来都是一坨一坨的，还倒进去了好多酱油，蛋汤变成了黑黑的颜色。可是我们两个人竟然都吃光了，我还一直鼓励她说：很好吃，很好吃。她开心得不行。 现在的你，还有没有兴趣，照着菜谱给自己或者家人煮一顿大餐？ 几个发小没出国之前，我们最喜欢凑在一起玩414（一种扑克牌的玩法），有一个暑假我们几乎每天做的事情就是凑在一起玩414，中间还各种嘴贱地挑衅对方队员的心理底线。冬天的晚上，我们几个人走在马路上，前面的人走着走着，后面的人会突然间跳上对方的背。我还喜欢跟男生打赌，喜欢和朋友一起去郊游，拍照片。这些看似毫无意义的杀时间的小把戏，却都是我快乐的来源。 这样的事情还有好多好多。可是转念一想，我人生中最不快乐的时光，又是什么时候？是否跟金钱有关？ 我人生中最暗淡的回忆，一个是我爸妈分手以后，我轮流寄宿在姨妈舅舅外婆家的那段日子。真正有一种“寄人篱下”的感觉。还有就是我从大连自动退学回家的那段日子，觉得人生渺茫，郁郁寡欢。再有就是和大学男友分手，那一段时间恍恍惚惚，生不如死。 我一直很庆幸，这些快乐与不快乐，似乎都与金钱没有太大关联。于是对于金钱，也就没有那么怨念深重。我一直觉得，开心就是开心，有钱固然好，但是钱就一定能买来快乐吗？未必。没有经济的烦恼，还有其他的烦恼。而一个开心的人，会想方设法让自己的生活有意思一点，也总是会看到生活中开心的一面。 忽然想到我大学的室友有一天突然给我发来微信，说刚去一个艺校看了学生们的毕业表演。她有点沮丧地说：早知道大学的时候就努努力做一些正经事了，整个大学时光我们过的太颓废了，尽是在蹉跎。 我听了很诧异。为什么我并不觉得自己蹉跎了大学时光？后来仔细一想，方才明白。大学时候虽然我和她都常常翘课在寝室，但是她抱着电脑玩网游，或者看韩国综艺节目，看过哈哈笑过就算。 而我每天看北京电影学院老师推荐的电影，写拉片笔记用电邮发给老师，还用电驴下载纪录片，因为我们学院的课太闷，所以我会常常去其他学院听课听讲座，偶尔还和同学结伴出去旅行。我每天都在发现新的东西，总能找到新鲜的，有趣的，吸引我的，而她每天都是过了就算，并不入心。 我以前最不开心的时候，就读书，写日记。如果没有朋友陪在身边，需要一个人独处，我往往也选择读书，写日记。文字能让人充实，也能让自己放松。我还喜欢朗读，大家都知道语文教材里面有些课文后面会写着：有感情地朗读课文。 于是有时候我在家无聊，就自己抱着书，有感情地朗读课文。很傻对不对？可是后来去做了主持人，台里十个主持人去考普通话，我是那一批里唯一一个拿到一级甲等的人。在那之前，我根本还没有学过播音。

爱美之心，人皆有之，爱美是每个人的天性。永远保持青春靓丽是每个女人的梦想，然而，生活中总会出现这样那样的小事让女人的“美丽梦”破灭，衰老就会美丽的头号杀手。那么。抗衰老的方法有哪些呢？ 一、超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 二、忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。 三、浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。 四、饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 五、盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。 六、抽烟解闷 目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。 七、借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。 八、见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。 而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。 生活处处留心皆学问，生活中那些不经意的小事对我们的健康影响也最大。因此，小编提醒大家，不管是健康生活，还是美容养生，都和生活习惯有着紧密的联系，为了自己的健康生活，赶紧养成良好的生活习惯吧。 图片来源:pixabay.com

一 有的人总喜欢把别人的成功说成是运气，他们成功是他们运气好，如果自己有这样的运气，照样能成功。 概率论里有一个“大数定律”，就是说，只要比赛的时间足够长，仅仅靠运气定输赢的可能性就非常小。 如果说人生是一场比赛的话，那么人生这场比赛也不是一两天的事，而是一生的事、一辈子的事，一辈子多长呢？足有两、三万天吧。根据概率论里“大数定律”，在这么长时间的比赛里，仅仅靠运气能决定得了人生的胜负吗？ 仅靠运气决定不了人生的输赢。所以，当别人成功时，在运气之外，我们是不是更应该思考一些别的东西呢？比如别人的能力和素质，别人的努力和付出，是不是这些因素更在决定着他们人生的成功呢？ 人生这场比赛是一辈子的事，谁笑到最后谁就笑得最好，谁赢到最后谁就赢得最漂亮。 二 瓦努阿图，是太平洋上的一个岛国。在瓦努阿图附近的海域，生长着一种大海贝。这种海贝的外壳十分坚硬，用手是掰不开的，只有用斧头等利器才能把它劈开。大海贝里面会长出一种珍珠，名叫黑珍珠，其价格特别昂贵，一颗就能卖到十几万美元。 但能长出黑珍珠的大海贝寥寥无几，稀少到千里挑一，甚至万里挑一。当地的渔民把大海贝捞上来之后，他们不是一只只去砸开大海贝，靠运气去碰上一只长黑珍珠的大海贝，去达到一夜暴富的目的。因为在他们看来，赚取金钱和财富的，不是运气。他们的做法是：出售一只只大海贝，让一只大海贝买上几十美元到上百美元，让别人去碰运气。一些梦想发一笔横财的外地人，他们千里迢迢来到这个岛国，来赌一把自己的运气，他们一口气买下几十只、几百只甚至上千只，运气好的，大赚了一把，运气不好的，血本无归。 但最终的赢家，还是当地的渔民。因为靠运气赚钱的人，只可赚一时，而不可赚一世，运气再好，也有倒霉的日子，一旦运气不佳，先前靠运气好赚来的也会全部赔进去，直至赔个倾家荡产。所以，想赚运气钱的，想靠运气赌一把的，最终的结果都是输。 “赚取金钱和财富的不是运气”，瓦努阿图当地渔民的这种金钱观和财富观，值得我们效法和学习。 三 从前，一位国王准备处死一名使节。为显示自己的公正，那天，国王召集了很多民众，并当众拿出了一个布袋，说布袋里有两粒石子，一粒是白石子，一粒是黑石子，现在由使节自己决定自己的命运，如果他从布袋里摸出了一粒白石子，便无罪释放；如果摸出的是一粒黑石子，便立即处死。 使节当然清楚，布袋里的两粒石子都是黑石子，无论他摸出哪一粒石子，都得处死。可最后，使节凭借着自己的智慧和永不放弃的信念，为自己赢得了生的权利。 原来，使节从布袋里摸出一粒石子的时候，故意失手掉在了地上，与地上的石子混在了一起，使人分不清他摸出的是哪粒石子。然后，使节告诉大家，要想知道他摸出的到底是白石子还是黑石子，这并不难，只要打开布袋，看看布袋里剩下的那粒石子就知道了。如果布袋里剩下的那粒石子是白石子，说明他摸出的是一粒黑石子；如果布袋里的石子是黑石子，说明他摸出的是一粒白石子。当打开布袋，人们看到布袋里剩下的是一粒黑石子，说明使节刚才摸出的是一粒白石子。在众目睽睽之下，国王只得无奈地把使节给释放了。 事后，人们都来向使节贺喜，说他运气好，握住了一粒白石子。而使节却说，不是他运气好，也不是他握住了一粒白石子，而是在死亡的关口，他仍在紧紧地握住自己的命运。 图:pexels.com

不懂拒绝，其实是得了一种叫“不好意思”的病。过度友善的人，不忍或害怕拒绝别人，他们总是怀抱善意，宁可牺牲自己的时间、精力，也不想让别人失望，然而，害怕拒绝，害怕让别人失望，也是一种自卑。 刚从复旦大学毕业一年的赵先生目前在一家高科技公司工作。他用了足足半小时倾诉自己的委屈：“我知道新人都要付出代价，比如对上司不能违抗，对同事有求必应，多做分外工作赢取人们好感，为今后立足打下基础。但是这样的结果是，我每天的事情都多到做不完，经常加班到凌晨，而别人却轻松得像个大闲人，这令我颇为费解。”“何时能够改变这种状况？”这是赵先生最大的疑问。 赵先生和其他的职场新人一样，想当一名取悦者。他觉得只要学会取悦——在上司和同事面前表现得十分勤劳，为他们分担工作压力——就能够迅速争取到支持，获得一个立足之地。但问题在于，人们忽视了人性中自私的一面：别人会习惯于你的付出，也习惯了“你从不拒绝他们的要求”这一事实。当你某一天不想这样做时，你会惊讶地发现自己立刻不被欢迎了。 最可怕的是，你没那么不在乎，还你非要表演出另一副模样，而隐藏住内心的小心思，把他自己抬的高高的，上不去，下不来，最后，原本是别人的事，折磨的却是你自己。 本篇文章取于《你的善良必须有点锋芒》共读第 03天 图 | pixabay.com