你的生活,没期望的那么好,也非认为的那么糟

我们看别人的生活,总是容易看到光鲜亮丽。反过来看自己,总觉得满地狼藉。 都说要透过现象看本质,然而,看了那么多年现象,却未必看清了本质。 我们只看到别人坐在宝马车里笑,何曾看到别人在深夜里哭? 我们只看到别人在人前衣冠楚楚,何曾见过别人背地里蓬头垢面焦头烂额? 我们只看到别人夫妻恩爱家庭和睦,何曾见过他们在家或冷若冰霜或大打出手? 我们羡慕别人的老婆又漂亮又温柔,何曾见过别人的老婆河东狮吼活脱脱一个母老虎? 我们羡慕别人的老公又帅气又有钱,何曾见过别人的老公吃喝嫖赌将家当旅馆? 我们只看到别人家的孩子乖巧懂事,何曾见过别人也为熊孩子焦头烂额? 这世界不全是温暖美好,我们的生活也没有十全十美。 你我皆凡人,各有优缺点,各有各的幸与不幸。 富人有富人的烦恼,乞丐有乞丐的快乐。 我们羡慕的人,他们过得未必有那么好;我们眼中的可怜人,他们过得也未必有那么糟。 就连我们自己,也未必真正了解自己。我们看自己的生活,常看到一地鸡毛遍地狼烟。事实上,它没有我们期望中那么好,也绝非我们认为的那样糟。 我们以为的鸡肋,或许恰恰是别人梦寐以求的珍宝。 曾经,我也是百般挑剔张牙舞爪,认为这不好那不好,对这不满那不满,对老公和儿子指手画脚,让他们按照我期望中的模样改造自己。其实,我有什么资格要求他们变得完美?他们不是完人,我也不是啊! 随着年岁渐长,我开始变得心态平和,如同余秋雨笔下“尖厉的山风收住了劲,湍急的溪流汇成了湖”。 换个心态换个角度看事物,感受完全不同,原来认为的原则问题不过是鸡毛蒜皮。 再看我家男人,虽然他古板不懂浪漫,有时说话能噎死人,吃饭呼呼响,睡觉鼾声如雷,但他努力顾家,钱都交给我,一有时间就下厨,自己买衣服不讲究,却一定要我吃好穿好用好的护肤品,每天早起做早餐再送儿子上学…… 不写不知道,一写吓一跳,这个家伙原来优点这么多!我还经常扬言要休了他呢。如此看来,他那些小问题简直就不是问题,是我自己太矫情了。 再看我家熊孩子,虽然他调皮捣蛋不听话,无法无天和我顶嘴,迷恋电视和手机,气得我时常差点犯心脏病,但他心地善良明辨是非,学习认真,不打架不骂人,助人为乐,是老师的好帮手,是同学的好榜样,有好吃的会带回来和我一起分享,他坚持洗碗,有时我累了,他就主动去煮面条…… 又吓了我一跳,这个小家伙缺点不少,优点更多。我还常常说我们家不欢迎这样不懂事的孩子呢,气得他差点离家出走。如此看来,让我暴跳如雷的熊孩子,也许正是别的家长梦寐以求的“别人家的孩子”呢。 有个朋友和我诉苦,说实在受不了他老公了,想离婚。让她说说为什么受不了,说了半天,无非是些鸡毛蒜皮的琐事。 比如,她老公不注意形象,总是胡子拉碴,她提醒后才会想到去剃;臭袜子随手扔;看电视时“北京瘫”,将脚架在茶几上。等等。 他特别抠,一条牛仔裤穿了五六年,蓝色都快变成白色了,裤脚都毛边了,让他扔掉,他不肯,说还没烂挺好的,即使破了洞,还可以当乞丐装赶赶时髦。 他说话大嗓门,明明是好话却不好好说,一点不温文尔雅。有一年冬天,她感冒了,他下班回来看见她正在用冷水洗衣服,大发雷霆:你这个不懂事的娘们,生病就给我好好躺着,洗什么衣服?洗就洗吧,还不舍得用热水,省那点钱是够吃还是够喝啊?真是猪脑子!她当时气得要死,觉得一辈子跟这种人在一起真是莫大的悲哀。

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十句话送给执着的你

不要总在过去的回忆里缠绵。昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。 每个人身上都有太阳, 主要是如何让它发光。 小时候认为流血了,就是很严重的事,不管疼不疼,先哭了再说。直到长大后才发觉,其实流泪比流血更疼。 心情不好的时候,只想一个人安安静静的待着,不求安慰,只求有个人能懂。突然发现,原先不少要好的朋友,已经在不知不觉中失去联系。原来,友情和爱情一样,都是需要经营的。 不是所有表情都要写在脸上,不是任何人都理解你,不是所有人都值得你付出。所以面对生活中偶尔的不如意,我们要学会坚强的微笑。 借时光之手,暖一束花开。借一方晴空,拥抱阳光。你学过的每一样东西,你遭受的每一次苦难,都会在你一生中的某个时候派上用场。 真实的生活是,认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想,不在其中自我沉醉。不伤害,不与自己和他人为敌。不表演,也不相信他人的表演。 真正爱一个人是无法说出原因的。你只知道无论何时何地、心情好坏,你都希望这个人陪著你。 最好的感情是,两个人在一起,互相降得住。 不要拿你的人生和别人作比较,因为你根本不知道他们人生的全部。 有时候,你原谅别人,只是因为你还想把他们留在你的生活里。人生就是在取舍之间进行抉择,学会了舍,才能真正的得到。 有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。人生,一半是现实,一半是梦想。有过痛苦才知道真正地痛苦。有过执着,才能放下执着。有过牵挂,才可以了无牵挂。 爱一个人,与其为了她的幸福而放弃她,不如留住她,为她的幸福而努力。 图/pixabay.com

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哭给自己听,笑给别人看,这就是所谓的人生

一件事你期望的高了,你就输了 一份情你付出的多了,你就累了 一个人你等的太久了,你就痛了 记住,生活中没有过不去的难关,生命中也没有离不开的人。 如果你不被珍惜,不再重要,学会华丽的转身。 你可以哭泣,可以心疼,但不能绝望。 今天的泪水,会是你明天的成长;今天的伤痕,会是你明天的坚强。 有些路很远,走下去会很累。可是,不走,会后悔。 小时侯,幸福是一件东西,拥有就幸福;长大后,幸福是一个目标,达到就幸福;成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟就幸福。 宁愿像个孩子,不肯看太多的事,听太多的不是,单纯一辈子。 不要过份在意一些人,如果有人问起,就说忘了。不解释,不悲伤。 前面的路还很远,你可能会哭,但是一定要走下去,一定不能停。 不要等我变了以后,才说怀念以前的我。 总有那么一天,有一个人,会走进你的生活,让你明白,为什么你和其他人都没有结果。 有些路,只能一个人走,路上的艰辛,只有自己知道。 坚强的内心,往往会被一句简单的安慰打败,然后泪流满面。 当你觉得你可以为之奋斗的时候,别放弃。等待是很难过,但后悔会更难过。 心情不好时,蹲下来抱抱自己,闭上眼,告诉自己,这是幻觉。 哭给自己听,笑给别人看,这就是所谓的人生。 如果你早认清你在別人心中沒那么重要,你会快乐很多… 朋友不是先来的人或者认识最久的人,而是那个来了以后再也没有走的人。 我觉得,人们分开总有一些原因,不过有些人,你应该等。 其实对你真正好的人,你一辈子,也不会遇到几个,请珍惜。 最好的朋友,平时互相调侃,是嘴最狠的那个,在你需要的时候,却是心最软的那个。 其实这个世界上没有那么多的如果,有时候,我们一瞬间失去的东西就是永恒。

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人生最大的不幸,就是不知道自己是幸福的

有一个富翁,非常的有钱。凡是可以用钱买得到的东西,他都买来拥有享受。然而,他却觉得自己一点也不快乐不幸福,他很困惑。 一天,他突发奇想,将家中所有贵重物品、首饰、黄金、珠宝通通装入一个大袋子中,开始去旅行。他决定只要谁可以告诉他幸福的方法。他就把整个袋子送给他。 他找了又找,问了又问。直到一个小村庄,有位村民告诉他:你应该去见这位大师,如果他也没办法,就算你跑到天涯海角,也没有人可以帮你了! 终于见到了正在打坐的大师。富翁非常激动的说:我只有一个目的,我一生的财产都在这袋子里,只要你能告诉我幸福的方法,袋子就是你的了。 这时天色已黑,夜已降临。大师顿时抓了富翁手上的袋子,就往外跑了。 富翁一急,又哭又叫的追着跑。毕竟是外地人,不一会,就跟丢了。只见富翁一边哭道:我被骗了。呜。我一生的心血。 最后大师跑了回来,将袋子还给了他。富翁见到失而复得的袋子,立刻将其抱在怀里。直说:太好了。 大师再度问:你现在觉得如何?幸福吗? 幸福。我觉得自己真的太幸福了! 大师笑说:这并不是什么特别的方法,只是人对于自己所拥有的一切,都视之为理所当然,所以不觉得幸福。你欠缺的是一个失去的机会,这样你马上就会知道,你所拥有的有多重要。其实你现在怀里所抱的袋子与之前的是同一个,现在你还愿意把它送我吗? 当我们失去或缺乏某些东西时,我们会念念不忘;然而一但拥有了,却又容易忽视它,甚至视而不见。 如果恋爱过,就容易理解:恋爱之初,对方的一通电话一句问候一份礼物,都会使你高兴个许久;一旦关系确立或结婚,这一切将会消失或者变成理所当然。“理所当然”还会象当初一样珍惜吗? 人总是一直在意已失去的,却不懂得珍惜已拥有的。 幸与不幸都是福,人最大的不幸,就是不知道自己是幸福的。我们很少想到自己还拥有什么,对于失去的、欠缺的却一直念念不忘。上天为了要使我们有看见的能力,就安排了各种失去的课程。藉由失去,让人学习“看见”的能力。——看见自己拥有的幸福。 来源:轻而易举的富足 图:wallcoo.net

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有一种幸运,叫爱对了人

电影《左耳》里有句话说:“爱对了是爱情,爱错了是青春”,爱对了人是一种幸运,他会让你变得越来越好。” 爱对了人,你会变得越来越美 你爱的人可能长相普通,但对你温柔体贴,你觉得自己是世界上最幸福的人,所以朋友、亲人眼中你总是面带笑意,保持着天真可爱的美丽模样。 能够让女人永葆青春的从来都不是漂亮的衣服和高档的护肤品,而是背后那个一心一意爱着他的男人。都说“被爱情滋润的女人是最美丽的”,爱对了人,你也会变得越来越美丽。 爱对了人,你会更加宽容豁达 因为你爱的人性格豁达开朗,和他在一起,你会懂得自动过滤掉旁人的言论,放下世俗的压力,不患得患失,不轻易抱怨,把生活过得简单而满足。 一个宽容大度的女人背后往往有一个善解人意,豁达开朗的男人。 爱对了人,你才能坚持自己的梦想 很多男人觉得自己辛苦挣钱养家,女人就应该在家好好带孩子,照顾老人,而不是抛头露面到处“折腾”。 爱上一个对的人,他不仅会抽出时间陪伴你,会把自己的钱交给你保管,还会支持你的梦想。 只有爱对了人,才能在年轻的时候牵手,在老去的时候相依。茫茫人海,我们需要找的是一个并肩成长而不是互相消耗的人。 文|小灿 来源|阳光灿烂的日子 图 | wallcoo.net

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装傻! 是做人的最高境界

糊涂不出风头,能避免站得高摔得疼。糊涂暗中助人,能在不知不觉中赚足人情。糊涂包容有雅量,达观生活多快乐。糊涂不耿耿于怀,隐忍以图将来。 1、守拙的智慧:心头洞明,表面糊涂 做人的最高境界,就是抱朴守拙。明明什么都知道,却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬,不高人一等,平易近人,反而更易得众人的欢迎。社会是很现实的,人心更是难测的。当你的聪明外观、锋芒毕露时,则遭人妒忌。那又何必呢?炫耀自己,无非想让人高眼看你,无非为了虚荣、脸上有光,但当你在官场、职场被排挤,不能尽情挥洒时,不知是否有聪明致祸之叹? 2、口讷的智慧:不逞利口,不论人短 以说话遭祸者,不在少数。究其因,无非爱逞利齿,爱论人长短、搬弄是非。而最冤枉的是那些人,本无心之语,被人道听途说、断章取义,致千古之恨。所以,如果从一开始就慎言,不是可以免去许多烦恼吗?为人处世,万不可忘记“祸从口出”之戒。人处世,万不可忘记“祸从口出”之戒。 3、隐忍的智慧:知雄守雌,以退为进 真正的英雄,是那些能伸能屈之人。没有谁一辈子都是顺顺利利的,所以,得意时固然值得扬眉吐气,失意时却不能一味消沉,应积蓄力量,以伺东山再起。这时候的隐忍,才算把人生百味都尝尽。失意时的忍,是知雄守雌,以退为进。 4、包容的智慧:以和为贵,宽容大度 糊涂是一种肚量,是眼里揉得进沙子,是以和为贵的宽容大度。得饶人处且饶人,多个朋友多条路。当你包容别人时,也就为了自己积累了人情。海纳百川,有容乃大;人有包容,谋事易成。 5、做人的智慧:表面愚拙,内心精明 人至察则无徒,所以人不能太精明、太计较,平时糊涂一点,给人留有余地,方是共赢之路。当然,表面上可以糊涂,心里却要打个小算盘,时时的调整自己。放眼远望,别死盯别人的缺点,要懂得吃小亏才能赚大利着急道。 6、生存的智慧:灵活应变,从容谨慎 一个人去拜访禅师。禅院的门很矮,他没注意,结果碰到了头。禅师对他说,要想不碰到头,就要学会低头。为人处世也是如此。 7、交际的智慧:精于“糊涂”,广结人缘 交际场合,真真假假,虚实莫辩。别人的话,有些可以当真,有些则不然。精于糊涂之道的人,跟任何人都可以是朋友,甚至别人的冒犯,他都可以微笑面对。凡事不去较真,也就避免了冲突,可以左右逢缘。 8、处事的智慧:故意示弱,假装糊涂 马有失蹄,人有失足,为人处世,能不小心点吗?小摔小疼,大摔就不仅仅是疼了。要明白的是:在一开始就故意示弱,假装糊涂,不是可以避免站得高,摔的疼吗? 9、修身的智慧:达观生活,知足常乐 糊涂的人生观就在于要达观生活,知足常乐,他能看开一切,所以宠辱不惊、从容快乐。想要达观,就要怀一颗平常心,凡事顺其自然,不去计较是是非非,笑看庭前花开花落。人生不满百,何必怀千岁忧呢?人生不愉快的事,能忘就忘,不去强求什么,不也很潇洒吗? 图片来源:pixabay.com

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你还记得最初的梦想吗?

“忘记自己的梦想” 前不久,我经历了一段彷徨迷惘的日子,看见周围的朋友同事都在为了更好的生活虽然精疲力尽,但充满奔头和热情,低头看看自己,毕业多年,却还没有什么能够拿出手的成绩。 让一向没心没肺地宣称“今朝有酒今朝醉”的我,突然迷途知返的契机,是看到大学同学陈晨的近况。 陈晨和我虽然毕业后各分东西,但这几年来她的朋友圈内容之丰富总是令我瞠目结舌。最令我感到诧异的是,身为外企的专业技术人员和在职研究生,她在业余时间竟然和有着共同志向的朋友一起参加了一个业余话剧团。 据我所知,她的工作可是一点都不轻松,不仅业务量非常大,还偶尔需要天南地北地实地考察。我不知道她是凭借什么样的毅力,坚持了半年的业余话剧排练,并且还在几个月前成功地演出了。 演出结束后,她作为话剧第一女主角在朋友圈里分享了艰苦的排练过程和收获掌声的喜悦——她说,从小时候父母带她去看第一场话剧起,“能够在舞台上表演”这个梦想就在她心底里扎下了根,如今终于能实现了,千言万语描述不出她打心眼里的开心。 上大学时,当女生们围坐在一起聊到对未来的憧憬时,陈晨总会谈起她的表演梦。而大家的反应也是从一开始的不可思议,到后来对她的梦想评头论足,到后来的不断向她提醒和强调现在所学的专业和梦想相差甚远,再到最后的不再做任何评论。陈晨一直没有太多的反驳,默默地把这个想法留在心里。 而如今,当我们大家都在忙忙碌碌的生活中忘记了大学时的憧憬,只有陈晨一个人,在努力地不去忘记自己的梦想。也只有她,明明知道这个梦想实现起来有多么困难,可依旧不畏惧辛苦和周遭的眼神,认定自己的梦想,并且去实现。 “每一个梦想都值得被尊重” 知道了陈晨的近况,我这才好好审视了我周边的人。其实我身边有许多并不避讳谈及梦想的人,他们中有的人,土木工程专业毕业后为了“成为下一个巴菲特”,深造金融相关专业硕士;有为了“成功升职”,连续考了三次在职研究生没考上仍继续考的“钉子户”;甚至还有为了“未来想出国定居”,业余学习法语的同时还学习日语的。 我们常常会觉得很多事情不可能会发生,那是因为这些事要是让我们自己来做,我们没有信心能够做到。可是和陈晨一样的人真真实实地存在于我们身边,告诉我们,我们曾经的想法是多么狭隘,并且,每一个梦想都值得被尊重,被珍惜。 “梦想很丰满,现实很骨感” 这句话,已经成了好多人被问到“梦想”这个词时用来终结或者搪塞话题的至理名言。很多时候,当我们被迫面对“梦想”这个好似太庞大太遥不可及的词汇时,第一个反应都是抗拒。 为什么会这样呢?是因为想把自己的梦想好好珍藏、待到全部实现后再公之于众?是因为还没有为自己的梦想做出骄人的成绩来?还是因为在追求梦想的路上付出的努力不足与外人道? “做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别” 周星驰的《少林足球》里有句台词——“做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别”。 梦想其实不是一个庞大而遥不可及的命题,它来自于我们的生活,脱胎于我们的经历,在多种多样的思维碰撞中形成和重塑,就看我们敢不敢去追求。 孩提时,当被问到梦想时脱口而出的答案,现在的你,还记得吗? 经年累月,我们一直在既定的跑道上努力地追赶,每到达一个里程碑之后,就是满满的空虚和迷惘——“我是谁?”“这是我该走的路吗?”“这是我想走的路吗?”可还来不及细想,出发的号角就响起了,我们继续埋头去走那条大多数人行走的路,那条最安全的路,过着和大部分人一样的人生。 那些少时被时常提起的梦想,就成了水中花镜中月,越来越缥缈,似乎离我们越来越遥远。其实,是我们自己画地为牢,自以为一定会处处受限,于是便放弃了许多梦想。 殊不知,最初的梦想会一直在你心房的一侧隐隐发光。它一直都在,等你来实现。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

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靠自己,才踏实!

小时候靠父母,那是养育; 长大了靠父母,那叫啃老。 生活节奏那么快,责任压力那么大。 谁不是又累又苦,谁不是省吃省喝? 谁能一直帮衬你,谁能全部都给你? 靠自己,才能踏实安心; 靠自己,才能笑得漂亮。 钱财不多,自己赚, 没车没房,自己拼, 累了痛了,自己忘, 苦了哭了,自己藏。 别人给你的只是一片叶,自己做大树才可以乘凉。 靠自己,才能无惧艰难; 靠他人,永远害怕风霜。 别怪困难时没人扶你,别怪危险时没人替挡。 你若强大,困难就是小事; 你若勇敢,危险也能无视。 一意孤行也许会犯下错误, 一直依附必定会失去自我。 这个世界,人人都很忙; 自顾不暇都难,有心无力怎帮。 人生如同攀岩,靠别人只会一起坠落; 松开手,独自翻越;脚步越来越轻,胜利才越来越近。 好好努力,靠自己闯出一片天; 好好坚持,靠自己赢得万人颂。

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经典幽默笑话里的启示

1、建筑师 夫人对建筑师说每当火车经过时,她的睡床就会摇动。 「这简直是无稽之谈」建筑师回答说,「我来看看。」 建筑师到达后,夫人建议他躺在床上,体会一下火车经过时的感觉。 建筑师刚上床躺下,夫人的丈夫就回来了。他见此情形,便厉声喝问:「你躺在我妻子的床上干什 么? 」建筑师战战兢兢地回答:「我说是在等火车,你会相信吗?」 【启示录】有些话是真的,却听上去很假;有些话是假的,却令人无庸置疑。   2、引诱 英国绅士与法国女人同乘一个包厢,女人想引诱这个英国人,她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。 英国绅士把自己的被子给了她,她还是不停地说冷。 「我还能怎么帮助你呢?」先生沮丧地问道。 「我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。」 「小姐,这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧?」 【启示录】善解风情的男人是好男人,不解风情的男人更是好男人。   3、汤匙 麦克走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。 服务员刚走开,麦克就嚷嚷起来:「对不起,这汤我没法喝。」 服务员重新给他上了一个汤,他还是说:「对不起,这汤我没法喝。」 服务员只好叫来经理。 经理毕恭毕敬地朝麦克点点头,说:「先生,这道菜是本店最拿手的,深受顾客欢迎,难道 您……」 「我是说,汤匙在哪里呢?」

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一个压力很大的人如果能学习如何快乐起来,他一定会更成功。

许多人都不容许自己有享受狂热、心情轻快、灵光一现、松弛或快乐的机会──尤其在工作中更是如此。对我而言,这是很不幸的一种自我否定形态。似乎大多数人都很害怕,如果自己显得很快乐,别人──同事、客户及员工──会怎么想?他们总是设定「如果某个人很轻松(或快乐),工作一定不努力」的逻辑,结果就会出现这样的概念:如果一个人看起来很快乐,别人就会认为他很容易满足于现状,没有突破工作瓶颈的动机,也不肯再上一层楼。他们肯定无法在竞争激烈的环境中生存。 我经常接到全国各地企业界的邀请,去进行有关减轻压力,过着快乐生活的演讲。有好几次,主办单位的邀请者都会诚惶诚恐地问我,如果我让这些员工变得更快乐,他们会不会就失去了优势呢?这可不是在开玩笑! 事实上,刚好相反。认为一个轻松、快乐的人就是没有企图心的人,完全是无稽之谈。相对地,一个快乐的人总是爱他们所做的工作。不断地有证据显示,喜欢自己工作的人有较高的成就动机,他们有热忱要做得更好,让自己表现得更精采。他们都是很好的倾听者,而且勇于学习。除此之外,一个快乐的工作者通常创造力很强,有影响力,容易相处,是很好的合作伙伴。 从另一方面来说,一个不快乐的人却经常会因为自己的不幸与压力而显得退缩,这会阻碍他们的成功。一板一眼,压力很大的人通常都很难相处,而且不容易共事。他们更没有成就动机,因为他们将所有的精力都耗费在自己的问题上,他们没有时间,也没有力量用在工作中。 一个不快乐的人经常会觉得自己被别人牺牲了,或是成为工作场合中的一个牺牲者。对他们来说,要找到问题解决之道很困难,因为所有事都是别人的错!除此之外,他们也不是很好的合作伙伴,因为他们的自我中心意识很强,总想巩固自己的地盘。他们的防御心很强,而且从不倾听。如果他们成功了,那跟他们不快乐的个性绝对无关。事实上,一个压力很大的人如果能学习如何快乐起来,他一定会更成功。 因为我的人生目标就在让你相信:做一个快乐、有耐心、更轻松、慈悲的人,并没有错!这绝对是你个人或专业上的利器!你不会因此而失去优势,或是变成小角色。我敢确定的是:你绝不会变得冷漠、无动于衷或毫无成就动机。相反地​​,你会更有灵感,更有创造力,更有要表现得比现在还好的成就动机。当别人看到问题时,你反而会看出解决之道,也能从中发现机会。你不会因此而退缩,丧失勇气,你会很有弹性,反应得很灵活。你的能量会增加,甚至能在「暴风眼」中工作。因为你是如此稳健明智,人们要做困难的决策时就会想到你,你将平步青云,步步高升。 只要你敢于享受快乐,你的人生会立刻截然不同。你的生活与工作都会更有意义,你也会经历有如探险般的精采时光。别人会更喜欢你,当然,你也绝不会在工作中为小事抓狂了!

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