Tag: 人生感悟

我在接受咨询培训的时候，老师让我们观摩了她的咨询录像。 来访者是一家人。先生和太太四十多岁，女儿刚上大学。太太和女儿坐在一起，先生一个人坐一边。 老师问先生：「最近怎么样？」 先生说：「我挺好的，最近正在办离职手续，虽然放弃外地的工作比较可惜，但毕竟一家人团聚比较重要。」 老师又问太太：「你怎么看你先生搬来跟你们一起呢？」 太太说：「很好，这是我这辈子感觉最好的时候。」 老师又问女儿：「你怎么看呢？」 女儿一撇头，说，「随便。」 老师停了下来，问我们：「你们看到什么？」 大家纷纷发表自己的看法。有人说，我看到女儿对父母都很冷漠；有人说，我看到先生虽然搬来了，但心里其实并没有那么乐意；还有人说，我觉得妈妈和女儿之间存在着一种用来对抗父亲的隐性结盟…… 老师微微一笑，说：「我什么也没看见。我只是打了声招呼。」 老师说：「你们说的这些故事都很好，但这都是你们想出来的，不是你们看见的。如果你们牢牢抓着脑子里已有的故事不放，就不会有探索的欲望，也不会看的咨询室里真正发生的事情。」 我的这个老师可不是一个温柔的老太太，她很毒舌，经常威胁我们，如果不好好做功课，就要把我们吊起来。我还从她那儿学了一个新词，叫Mental Mutual Masturbation，翻译成中文叫「精神互撸」。说的是一帮人说着一些他们自己也似懂非懂的概念，讨论一些他们自己也似懂非懂的东西，越说越嗨，共同营造智力上升的快感。所以当我们说了自己其实也不懂的话，她就会用「Mental Mutual Masturbation」来讽刺我们。 老师的督导也非常的实在，就是一句话一句话地过逐字稿。老师会问我们的意见。如果我们说了对话以外的内容，类似「我觉得爸爸在咨询中参与得比较少」，无论我们说得多有道理，老师都会打断我们直接说： 「不要去想没有发生的事情，要去看正在发生的事情。要把正在发生的东西看细看实。」 为什么我们看不见已经发生的东西，却擅长去想没有发生的东西？因为我们的想法是原来的，而正发生的事情是新的。我们总想把这些事打包放到我们原有的框架里。这样的加工过程时时刻刻都在发生。我们以为「看见」的东西，其实已经是我们的「想象」了。 以前我以为，这只是一种咨询的训练方法，现在我发现，它本身还是一种心理干预手段。 思考生活的方式有两种，一种是近的，一种是远的。近的方式是看真实的、看正在发生的事；而远的方式是想象没有发生的、抽象的事。近的方式是描述性的，而远的方式是评价性的。当我们用远的方式去思考时，我们就会看不清真正发生的是什么。 我以前做讲座时遇到过这样的一个学生，他跟我说： 「我有一个远大目标，希望能成为一个像我老师那样的科学家。可是当科学家需要先考GRE，要去国外读博士。读博士还要读很多文献，发很难的paper。回来还要能组建自己的实验室。这其中任何一个环节稍有差错，我的目标就功亏一篑。一想到这些，我就很焦虑。就觉得眼前的事很没意义，于是什么也不想做了。」 他在用很远的方式思考生活。在这样的思考方式下，生活只剩下大纲，没有内容，自然也就变得无聊无趣。

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。 人到中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语，明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈。于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒，咖啡的浪漫，不再…… 中年的心灵不再留恋舞榭歌台的浮华，而眷恋家居生活的平静适意。中年的选择稳健而谨慎，中年的审美不取貌美而重内质。 中年不敢懈怠，中年不肯停留，中年的心与情也最苦最无奈，即使是死水的婚姻也不愿破坏，即使有心爱的人也不愿舍家。中年明白容忍，懂得坚韧，知道奉献。 人到中年，唯心独醉，静静地守望者生活与岁月的点滴幸福。走进中年，也就走进了岁月的风雨。人在中年，心在旅途，酸甜苦辣，人生百味。 中年的男女经历了人生的悲欢离合，阴晴圆缺，知道了拥有，懂得了珍惜。 人到中年，心最累，情最深，责任最重。 图 | wallcoo.net

当你看透一切时，活得就自在了！不会在意别人的眼光，不会嫉妒别人的幸福，不会反复无常，不会小题大做，能平静的看周围，能坦诚的对朋友。 当你看透一切时，压力就小了，明白钱财不是最重要的，知道身体是最珍贵的，能好好的过生活，能认真的爱自己，珍惜眼前的分分秒秒，回忆过去的点点滴滴，心里存着感恩和美好，删除愤怒和烦恼。 当你看透一切时，心胸就宽宏了，不再斤斤计较，不再自寻烦恼，看懂了人心难测，明白了敷衍伪装，受得起大起大落，放得下大悲大喜，再苦也能微笑，再难也会歌唱。 当你看透一切时，你也就看透了人生，你才明白活着是一件多么幸福的事，这个世上再多的钱财富贵，再高的名利身份，都变得微不足道，所有的勾心斗角都变得渺小可笑。 人活一世，做人做事，看透是一种领悟，看淡是一种财富，手抓得紧，累的就多，心放得宽，快乐就多，别总忧伤，别想太多，珍惜眼前，好好活着。 图/wallcoo.net

七年前，我和王石一起，从西安开车到新疆乌鲁木齐。去戈壁滩上，车突然坏了。手机在那个地方没有信号。戈壁滩的地面，全部是鹅卵石，温度高得几乎能把轮胎烤化。我们没有办法跟任何人联系，我们越来越恐惧，甚至开始焦躁。 这时候司机下了车，他不断地转，不断地在地下看。他在看什么？他在找车辙。司机终于发现了一条新车辙，我们齐力把车横在车辙上面。然后司机说：“剩下的事情，只能等待，不要有任何奢望。” 然后我们开始等待。一个小时后，有一辆特别大的货车在我们面前停下来。我们的司机写了一个电话号码，请货车司机出戈壁滩后打电话找人来救我们。 大货车开走后，我们在车上开始嘀咕：“这事靠谱吗？人家会帮忙打这个电话吗？”我们的司机说了一句话：“在没有方向的地方，生命是唯一的选择的时候，信任是最可宝贵的。”结果我们又等了一个多小时，救我们的人果然来了。 这件事发生后，我一直在思考一个问题——到底什么时候最恐惧？不是没有钱的时候，不是没有水的时候，也不是没有车的时候。最恐惧的时候，实际上是没有方向的时候。有了方向，其实所有的困难都不是困难。我总琢磨，理想这件事情，就相当于在戈壁滩上突然找到了方向 方向由心中的价值观确定 但是方向是怎么确定的呢？方向是心中的价值观。这个价值观就是是非判断。有任何理想，都要坚持到最后，都要兑现你的诺言。而这个价值观是什么？是诚信与道义。 有了价值观的驱使，人就会有方向感。每个人的价值观不同，每个时代的价值观也不一样。 社会在变，如今国家理想变成了个人理想。比如说一个人喜欢放风筝，他要做全世界放风筝第一人，这就是一个理想；比如说有人想娶个好媳妇，过上好日子，这也是理想。我不是很赞成任何一个社会都让政府、领导人、大人教小孩、小人物、年轻人去追随他们强加的理想。 我主张我们应该在一个时代、一个环境下，根据现实、价值观来确定我们的追求，提出自己的理想。人有了方向感，就会快乐，生命会变得简单，就会在现实中从“纠结哥”变成“淡定哥”。 乐观对待人生算不准的苦恼事 人一生有三件最苦恼的事情算不准：第一，算不准今后你要赚多少钱；第二，算不准有多少幸福和痛苦；第三，算不准什么时候、以什么方式离开这个世界。但是如果有价值观、有理想，算账就变得非常简单，人活得就很通泰。 我每天经常算账，但是我自己就做三件事：第一，看别人看不见的地方；第二，算别人算不清的账；第三，做别人不做的事情。 什么人最快乐呢？有信仰的人快乐，心里头有方向感的人快乐。理想就是一个方向感，像在黑暗隧道前方的一点光明。如果失去光明，人会恐惧、会死亡；而有了这个光明，人会行动、会前行。这就是理想在生命当中的意义。 理想是“道”，现实是“术” 当然，理想这件事情，也不能把它夸大到什么都能解决。它属于“保健品”，不是“速效救心丸”。所以理想是一个增加概率的运动，有理想的人比没理想的人，只不过是成功的概率高一点，快乐程度高一点，毅力强一点，走得远一点，心里头踏实一点。 一谈理想难免要谈到现实。现在流行一句话——理想很丰满，现实很骨感。我们永远都在讲理想，却永远不能和理想拥抱在一起。理想永远是从现实中孕育出来的。因为不满，所以有梦想；因为没有，所以才需要；因为很弱小，所以想强大。 理想只是告诉人要去哪里，至于怎么去做，这是每个人的事。所以可以简单地总结：去哪儿和为什么要去，是由“理想”来回答的；怎么去和什么时间去，能否到达，这是现实中要解决的问题。 文：冯仑 图来自：google.com

生命中有许多东西是需要放过的。 放过，有时是为了求得一份心灵的安宁，有时是为了获得一个更广阔的天空。 放过是一种境界，是一种高度。 人生是一种缘，你刻意追求的东西或许终身得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中而至。 朋友,像淡淡的清茶要你去细细地品,慢慢地酌它的甘甜,他会不经意间地走入你的心田,用心牵挂着你. 在人生的旅途中我们的朋友，也许就是那一个个的小小的站台。 也许有很多站台我们都没有停留，也许我们会在一个小站台稍时休息，也许我们还会在某个站台停留许久! 也就是这样一个个的站台连成了我们的旅途中的甜酸苦辣。 在每个站台都有自己独特的风景，也许还能有自己的故事或者是辛酸! 也许在旅途中很长的一段时间我们还是会记起那某个站台，也许我们也有很多站台都没有记住他们的名字，但是人生却不停止自己的脚步，在一个个小站中连成了一条直线! 正是因为这样，我们也必须经过这样的站台，不过人生只有有了这样值得回忆的小站，才显的旅途并不孤单，只有这样等人生到了自己的终点时才不会再有什么遗憾了! 朋友，好好的珍惜每一个小站，它们又会对你述说什么呢？ 细细的，好好的体会你身边每一个朋友吧！ 图/stocksnap.io

跟一个根本不爱你的人，强谈爱情 就真的好比对牛弹琴，白费力气 与一个根本不疼你的人，诉说痛苦 就是用冷水泡茶无动于衷。 你在乎对方，但不代表对方也在乎你， 你心里装着对方，也许对方心里根本没有你， 你把对方当作唯一，也对你在对方的眼力只是之一， 你把对方视作珍宝，也许在对方眼里你只是一根小草。 用十分的热换不来一分的暖， 就别再去强人所难； 用百般的好赢不来一次的疼爱， 就别再去期待。 永远记住： 每个人的感情都很珍贵， 没有谁应该一直卑微 ， 不属于你的一往情深，你要狠心； 不属于你的相偎相依，你要转身。 乞讨来的感情，永远不值钱； 卑微得到的怜悯，永远没温暖。 你要走，我不留， 强留不会撑太久。 你辜负，我放手， 真心不再付水流。 能为你挡风遮雨的人，

【1】 　　妈妈让我去取东西。我按照地址找过去的时候，曾给我们家做过装修的李师傅正在忙。见到我，夫妻俩立刻停了手中的活计，去隔壁房间拿出一包鲜嫩的香椿芽，让我转交给父母。 　　我拿着香椿替父母道谢，李师傅连忙摆手说：“自家种的香椿树，不是什么稀罕物，别嫌弃，让你爸妈尝尝鲜。” 　　站在客厅闲聊，李师傅告诉我，从给我们家铺完瓷砖到现在，几乎没有挪动地方，一直都在附近接活儿，如今活计已经预约到两个月之后了。 　　我说，这都是您手艺好，大家眼里看得到。李师傅却谦虚地说，没有的事儿，这都感谢你妈妈，逢人就夸我们，她一句话顶我们十句，所以才接了这么多的活儿。 　　我妈是装修达人，家里亲戚装修都喜欢找她帮忙。李师傅是我妈帮表弟装修新房时认识的瓷砖师傅，他手艺好、人实在，不奉承也不作假，我妈就帮他介绍了一些单子。去年，我买的房子装修，我妈给李师傅打电话，他二话没说就来了。 　　其实，我妈打电话时，李师傅本来正在谈一个活儿。对方两套房子，面积很大，工钱给得也多。李师傅接到我妈电话却什么也没说，直接推掉了那个单子。他跟我妈说，谁家的活儿，都得排在你后面。 　　干活儿的时候，李师傅比我们自己还要求完美。有的地方面积狭窄，需要把瓷砖做切割，李师傅总是把切割剩下的瓷砖合理利用，不失美观，还节省了装修成本。 【2】 　　初中同学莉莉在我家附近开了家蔬果店。三年前，她的店面只有一间，如今已经扩大了三倍，成了名副其实的百货超市。 　　前几年，小区入住率不高，周围许多店铺生意惨淡，都倒闭了，惟有莉莉家的生意还不错，勉强坚持了下来。这两年人多了，附近的店铺生意渐渐红火，莉莉家的生意更是开了挂一般，每天好到爆。 　　我觉得纳闷，进货渠道一样，卖的水果和蔬菜一样，价格也一样，为什么莉莉家的生意就比别人好呢？ 　　去年，莉莉买下了隔壁的门面，打算继续扩展自己的生意。当时，隔壁门面被两位老人租下做烧饼卖，原房东让他们腾房，两位老人愁眉不展，不知该何去何从。 原来，两位老人的子女不孝顺，他们才拿出所有积蓄租了房子卖烧饼，他们担心重新换地方，房租高不说，生意也会差下去。他们打听到是莉莉买下了门面，就去找莉莉求情，希望她能继续租房给他们。 　　莉莉本来是想扩增生意才买下了门面，但老人求上门来，她和老公商量了一下，最终决定把门面续租给老人两年。 　　莉莉说，钱没有赚够的时候，但我们都为人子女，尤其自己做了父母之后更是明白养育孩子的不易。我们没有多大本事，但给老人留些余地还是能做的。 　　莉莉和老公最常挂在嘴边的一句话就是：多亏周围的邻居们帮忙，我们小店的生意才能维持。 【3】 　　李师傅常说自己命好，摊上的主家都是好人。 　　莉莉常说邻居们人好，他们才有生意可做。 　　我不这么认为。自己有实力，同时记着别人的好，做事的时候抱着感恩的心态，才是他们身边总有贵人的主要原因吧。 　　记着别人的好，或许听着微不足道，却总能在生活里产生极为动人的效果。而且，这种心怀感恩的互动产生的影响是相互的。 李师傅感恩我妈介绍活计给他，在我房子装修的时候尽心尽力，节省了成本不说，同小区的业主来参观房子的时候也相中了他的手艺，这样李师傅的单子也就越来越多了。 　　莉莉买房的时候，有位经常去买水果的做置业顾问的顾客，不仅主动给她介绍了房源，还帮她以优惠的价格买到了合适的房子，省了不少钱。再遇到跟她打听房源的人，莉莉会热情地推荐那位置业顾问，结果也是共赢的。 　　一份相同的工作，你能持续成长，最重要的除了坚持努力，还需心怀感恩。职场前辈的指导，老板给的每一个机会，做事过程中的每一次尝试和反省，你为这份工作所做的一切努力，都会为你铺路。

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象： 幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁； 而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中，由小家及大家，一个成功的企业，往往窗明几净； 反之一个濒临破产的企业，一定有肮脏的角落。 于是得出这样一个结论：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。” 同事小蕊新婚不久，最近邀请我们去她家做客。 房子不大，60平米的一室一厅，也是小两口攒了好久的钱按揭买下的。 可是一进门就被房间环境震撼了。整个房间被装饰成优雅的地中海风格，颜色让人心情愉悦，地板被擦拭的一尘不染，茶几永远摆放整洁，就连厨房里的调料盒都洁白无暇。 推门走进主卧，一个大的窗户光线很好，靠窗一张格子小地毯，上面一张小方桌，摆着一瓶粉色桔梗，看起来舒服雅致。处处可见女主人的用心。 我禁不住夸奖小蕊真是有心，房子虽然不大，却是收拾的整洁而浪漫，真是贤惠。 小蕊莞尔一笑：这不全是我的功劳，你看到的地面啊、茶几啊，几乎都是我老公擦的。 我脑海里不禁出现这样一幅画面：在每一个温馨的早晨，在那样洁净明亮的家里，相爱的人彼此凝视互相微笑，然后拥抱着浅吻分别，踏上各自上班的路途，下班后又各自回到这个温馨干净的小窝。 其实幸福，真的可以很简单，不是么？ 小的时候老家有个玩伴秋秋，她的父亲很早就去世了，只剩下她妈妈带着她和一个年幼的弟弟生活。 在我的记忆里，她家的日子虽然过的很窘迫，但却一直很从容。秋秋在和我们玩的时候，从来没有抱怨过家里的穷苦，还热情地邀请我们去她家做客。 每次去她家玩，家里总是被打扫的一尘不染，她家的电视机、洗衣机虽然破旧，都用她母亲缝制的布罩罩着，秋秋的妈妈格外的心灵手巧，她会把毛线织成围巾、坐垫、地毯等，还会给秋秋和弟弟亲手缝制款式别致的新衣服。 我还记得偶尔在她家吃饭，秋秋妈妈蒸的一手好包子，水煎包，小笼包，鲜肉大包子，每次都是香气扑鼻，盛在洁白的餐具里端上来，每次都让人食指大动。 妈妈有一次对我说，秋秋他们家肯定不会穷太久的。 果不其然，没过多长时间，秋秋妈就开了一家早餐店，生意兴隆，慢慢地摆脱了当初的穷困，秋秋和弟弟也都依次考上了大学。 后来我才明白，他们家虽然穷，却依然认真对待生活的每一个细节，这样用心生活的人，注定会成功。 若你对生活充满热情，认真负责不将就，那么生活一定不会辜负你。 正是因为秋秋妈妈的良好心态，培养了他们一家人富裕的精神世界，物质生活也跟着变得越来越好。 一个人过得幸不幸福，房间会告诉你。 那些能把日子过得有声有色，如诗如画的人，绝不是家里多么富足，他们只是对自己和生活负责，愿意发现生活中那些小确幸罢了。 当你的生活环境变得干净整洁时，你整个人自然也会焕发出不一样的光彩，一种积极的、向上的正能量。

有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。 后来，他请教一位隐居的名医老张。名医为他把脉诊断后说：「这病除了一个办法外, 无药可医，我这里有三帖药。你依续照做， 一帖做完再打开另一帖。」 (一) 富翁回到家, 打开第一帖，上面写着：「请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21天。」 富翁半信半疑，还是照做了， 因为他很忙碌，所以从来没有这么舒服过。听着风，听着海和海鸥的鸣叫内心无比的舒服。 (二) 第22天，他打开第二帖，上面写着：「请在 沙滩上找5只鱼或虾或贝，将牠们送回海里，连续21天。」 富翁满心怀疑，但还是照做了，结果每次将小鱼虾丢回海里时，他却莫名地感动。 (三) 第43天，他打开第三帖，上面写着：「请随便找一根树枝，在沙滩上写下所有不满和怨恨的事。」当他写完没多久，海浪涨潮就把那些字冲刷掉了，他突然顿悟而感动的哭了。回家后，他觉得全身舒畅，很轻松而自在，甚至不再怕死了。 原来，人因为学不会三件事，所以会不快乐： 一、休息； 二、付出； 三、放下。 贪婪是一种毒药，人的欲望永远没有止境。拥有了稳定的生活还要去追求安逸，拥有了安逸的生活还要去追求奢侈的物质享受。只要你的欲望没有尽头，就永远不会快乐。人生哲理，知足者常乐。珍惜现在所拥有的，你会发现你是世上最富有的人。 图/ wallcoo.net

学会长大20言 1.学会把亲情放在第一位,把友情放在第二位,把爱情放在够不到的位置 2.学会不和父母顶嘴,学会为了维护友谊让步 3.学会不想着依赖别人,做好自己,让别人依赖你 4.学会认清自己,不是很好,也不算坏,不把头扬的很高,也不拿眼睛盯别人的脚5.学会把喜欢的人放在心底,默默的喜欢,有种情不需要张扬 6.学会不为了自己喜欢的人和别人争论,或许你并不了解他 7.学会口是心非,看到自己喜欢的人和别人在一起,请祝福 8.学会独自一个人承受一些事,一个人守着一些秘密 9.学会适当减肥,不要过度,为了自己,坚持 10.学会去关心家人,朋友,不要以为他们不会离开我们,就不在意 11.学会交际,和所有的人搞好关系,踏入社会,面对的人会更多 12.学会掩饰忧伤,对别人笑,要哭,躲被窝里 13.学会成熟处事,即使是装出来的 14.学会在特殊的节日,给别人一个小小的惊喜,感动一个人很简单,让她(他)知道你心中有她(他)的位置 15.学会不相信童话故事,永远记得仙杜瑞拉有的水晶鞋是你没有的 16.学会必要的欺骗,不要说你诚实,埋没了善良更可恶 17.学会为自己的人生做好打算,自己争取来的更值得珍惜 18.学会不计较,忘记一些不愉快,也许你会更快乐 19.学会无条件付出,想想父母,你会释然 20.学会写日记,我们的人生并不是很长,把它记下足可以让你重拾记忆 图／pixabay.com