Tag: 人生感悟

生活不是战场，无需一较高下。 人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。 不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。 不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。 人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。 其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。 所谓心有多大，快乐就有多少，包容越多，得到越多。 不要背后说人，不要在意被说。 一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。 别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。 沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。 有些事，需忍，勿怒！ 有些人，需让，勿究！ 嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。 人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。 水深不语，人稳不言！ 学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。 事事不能太精，太精无路，待人不能太苛，太苛无友。 懂得退让，方显大气，知道包容，方显大度。 己之短，不可藏，越藏越短！ 己之长，不可扬，越扬越少。 得意时莫炫，失意时莫馁，花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。 图片来源：pixabay.com

爱，是一种懂得，一种彼此的融化 用心爱生活。生活，是一本渐渐打开的书。纵然有诸多无奈，只要能晨观日出，暮赏霞落，就是一种简单的幸福；纵然有诸多风云，只要能望月守心，清明思绪，就是一种悟了的心境；纵然有诸多篇章，只要细细翻阅，慢慢品味，那细节那美丽那情怀，就是一种明白，一种感动，一种震撼。 用心爱文字。文字是绽放在指尖上的一朵小花。它来自美丽的心田，来自淡然的心境，来自大自然的感悟，来自人生的况味，来自生命的震撼。文字是无声的心语，凝结思想，升华自我。 每个人都有一个属于自己的空间。空间是一面美丽的镜子。我喜欢默默品味文字，如风般潇洒如雨般纯美，如心般的通透清爽；喜欢静静搜集图片，如花般芬芳如水般清凉，如梦般的令人神往；喜欢漫漫聆听音乐，让时间如诗般灵动，让岁月如词般婉约，让生命如曲般唯美。 用心爱人生。人生就是一个大舞台。不该面对的，应该面对的，都要面对，这是一种灵魂的洗礼，一种心境的纯澈。不属于你的，属于你的，都要争取，这是一种生存的法则，一种生命的搏击。不该放弃的，该放弃的，都要珍惜，这是对他人的尊重，也是对自己的尊重。 每个人都有一个属于自己心灵的地方，不求奢侈只要简单，能放下一颗安静的心。不求感动只要懂得，不需太多言语，一回首就在彼此视线里，不需太多承诺，一声轻唤就在彼此目光里，不需更多更美更深的表白，一个微笑就在彼此生命里。 爱，是一种温暖，一种心痛，一种真实的生命。爱是一条偏僻的小路，总能通达心灵的深处。爱是一本斑斓的画册，总有刻骨铭心的风景。爱，是一种懂得，一种彼此的融化。因为爱所以懂得，懂你心中的慈悲，温柔一怀叹息，懂你转身后的扼腕，寂寥几多无语。 人世间，有种美叫凄美，磐石上，有种情叫永恒。生命不能长久，唯爱可以不朽。其实世界很美，大自然更美，我们自己的生活最美。 图:pexels.com

我想，我是真的累了. 望不到尽头的忙碌 早让我忘记生活原本的样子。 我想，我是真的累了 一直以来独自承受这一切 别人还以为我真的坚强不脆弱 不愿让别人同情我， 但也受够了自己的自欺欺人 我们都明白坚强都是装出来的， 不累也都是装出来的， 其实，我真的很累了 有的时候 会独自一个人静静地发呆， 幻想着 世界上会不会有个像我一样的人…… 也是这样寂寞，也是这样疲惫 忙忙碌碌这么久， 你累了吗？ 是不是也期待着有个人 在你身旁, 陪你说说话，喝喝酒， 送走你的忧愁， 迎来你的笑容。 我猜，你也很累了吧， 你也习惯假装坚强，

昨儿下班回到家，婆婆说：“明天没事儿吧，XXX请咱们吃饭。” “为什么要请吃饭啊？”我问道。 “你爸帮了他们一个忙，他们表示一下感谢。” “有时间，但是，我不去。”我回答。 “为什么？”婆婆追问。 “表达感谢的方式有很多，为什么一定要请吃饭？长胖了，吃坏肚子了谁负责？再说，谢的是我爸，又不是我，我去不去也无所谓。”嗯，前边只是发泄，后边才是重点。 我知道婆婆肯定在腹诽我不给人面子（高冷），她比较幽怨地看了我一眼，把想说的话咽了下去，但是我想她应当是不会意外的，因为我不止一次拒绝了“被请吃饭”。 讲真，所有表达感谢的方式，我最不喜欢的是“请吃饭”。 首先“吃饭”饱含着满满的卡路里，尤其是外边的饭菜，油多盐重，吃一顿胖三斤，像我这种喝口水都长半斤，三天不吃饭也不会掉一两的“坚实”胖子，外边的饭向来是不敢多吃的。 其次，吃饭这种事情，要看和谁人的。关系好，彼此谈得来，吃是次要，聚是主要，所以吃什么、吃多少，变得就不是那么重要了，可如果关系很一般，或者聊不来，那么就只剩下吃了。吃什么，怎么吃，就比较重要了，万一吃不到一块儿，比方我吃甜他吃辣，或者我吃咸他吃淡，岂不是要互相牵就？在吃上边，我是既不爱委屈自己，又不爱让别人受委屈的。 再就是，“吃饭”的时候，一般烟酒都会供应充足，无论是烟味，还是酒味，都是我不喜欢的。如果再带上小朋友，想想烟味和酒味交织的味觉盛宴，我宁肯带小朋友在家吃疙瘩汤。 中国人实诚，实诚人表达感谢的方式，经常会请人大吃一通。当然请一个人还不够，为了表达热忱，最好请全家吃。 我曾经跟婆婆去过几次“感谢”饭局，因为我公公总是被“感谢”（他不是什么高官，热心而已）。 当然，感谢饭局上不止是吃，吃的时候要喝，几杯酒下肚，借机再表白几句， “唉呀，真是太感谢了”“咱们的关系没得说”。于是感情似乎也增加了几分。 此外，还要被一直招呼“吃啊，别停筷子”，明明一大桌子菜，还要说“没什么菜，简单吃一点儿”，遇到热情的，还要给你夹菜。 我最受不了别人给我夹菜，公筷也受不了。 第一，我又不是够不着；第二，够不着我会站起来夹的（你们懂我）。 此外，还要敬酒，敬酒杯子还要压低，一定要比对方的矮一截子，恨不能把酒杯放地上才过瘾，当然，这还不够，敬酒还要有说辞。我笨嘴拙舌，就会祝对方“万寿无僵”。 遇到那啥一点儿的，还会劝酒。在我看来，劝酒简直丑陋。喝酒这种事情，爱喝多少，能喝多少，量力而行，为什么会有人把“灌醉别人，喝倒某人”，当成一种“成就”？ 中国的饭桌文化博大精深，向来是我这种不通人情世故的低情商不愿意钻研的，所以干脆做鸵鸟，想想那么麻烦，宁肯不去。 此外，还有一点儿就是，一桌饭下来，普通一点儿的几百块，好一点的几千。真的很费钱。 是的，被请客我也会觉得费钱。因为一般饭桌上，都会集中火力点好几个“硬菜”。可这些“硬菜”吃到肚子里，在肚子里转一圈，第二天除了囤在身上没消耗的脂肪，基本送给一个叫“马桶”的东西。 我真心觉得吃掉几千块钱，还不如——穷人又要算穷账了——变成实惠些的礼物表达谢意。表达感谢可以拓宽思路嘛，比如，送对方一个周边游，或者送对方一个礼物，再不济，送购物卡也成。实在想不出来，还可以发红包嘛！！多实惠的！！（嗯，我是实惠主义者）。 所以，请我帮忙千万不要说“回头我请你吃饭”啊，如果咱们关系好，我是无需感谢的，两胁插香蕉也再所不辞。如果咱们关系不到那个份上，或者我能力所不达，说请我吃饭，等于给我一个坚决回绝的借口。

感谢前天 逝者不可追， 来者犹可待。 前天已经过去， 前天种种我们无力改变， 但是我们必须心存感激。 感谢过往的一切， 种种心情，种种过往， 它们都已经过去， 我们感激就好。 总结昨天 我们在岁月中缓慢前行， 身后留下长长的记忆。 昨天如果是辉煌的， 那就去总结成功的经验； 昨天如果是暗淡的， 那就吸取失败的教训。 哪里跌倒了， 就从哪里爬起来， 毕竟明天又是新的一天。 鼓起干劲，重新出发。 把握今天 昨天已是一团灰烬， 明天还是待燃的柴薪， 只有今天才是熊熊的烈火，

“不必勉强啊” 妹妹已经是第四次买隐形眼镜了，但是一次也没有戴成功过。她非常懊恼地问我：“为什么我那么笨，就是戴不上去？”“不管戴多久，感觉根本放不到瞳孔上，我注定就要丑下去了吗？” 为了让自己好看一点，她真的不想再戴眼镜了。可是，她有预感，这次隐形眼镜还是会以过期告终。 我说：“你戴眼镜也没有不好看啊。” 她说，不行，“眼镜戴久了，眼睛会变形，太丑了。我无论如何要把隐形戴上。” 其实，不必勉强啊，变美的方式有很多种，不是只有戴隐形这一种。 妹妹的事让我想起了我身边的一些朋友。 “别硬撑” 先是一个男生朋友，在大城市的这几年，从一个不会搭配衣服的菜鸟进化成了一个穿衣品味特别高的白领型男，但最致命的一点却是——他太矮了！ 为了能够吸引女生的注意，每次穿鞋都要加增高垫。可是，日子久了，就有个问题，他的脚后跟特别痛。即使如此，他依旧“锲而不舍”，从来不肯将增高鞋垫脱掉，导致一次体检的时候，医生告诉他，长期穿戴增高鞋垫，膝盖可能会出现问题。 然后是一个女生朋友，为了多赚点钱，总是争取加班的机会。凌晨三点还在处理工作，第二天一大早六点又起床去挤地铁上班，每天睡眠时间连四个小时都没有，结果导致她满脸痘痘，精神萎靡。 还有一个朋友，她根本不能喝酒，可上司总喜欢带着她喝酒。一开始，我让她拒绝，她说完全没办法，如果不混酒局，就无法扩展自己的人脉。结果，酒一杯一杯地喝，人脉一点一点地扩，她却隔三差五就要去医院拿药。 这几个朋友的生活都可以用两个字概括——硬撑！我相信，每一个离开家乡，到大城市打拼的年轻人，都希望通过自己的努力，打拼出一片属于自己的天空。可是，打拼不代表拼命啊。 “打拼需要讲究技巧” 很多20来岁的年轻人都特别迷茫，害怕自己拥有的不够多，又害怕时间太快自己赶不上，所以总是把“做最好的自己”当作座右铭。可是，努力需要讲究方法，打拼需要讲究技巧，不是一味地付出和透支，就能换来最好的自己。 记得上学的时候，班上有一个非常努力的女生，每次下课第一时间就冲到讲台上去问老师题目，每天做题做到食堂的菜都冷了才下去吃，每天都想着自己要努力、要进步、要成为班上的佼佼者。可是最后，她依旧没有考过那些看起来不怎么努力，随随便便就拿下年级第一的同学。 当时，我同桌觉得她太累了，就去开导她，要注意身体，题是做不完的。结果，那个女生反而把我同桌骂了一顿，说，你们这些不努力的人，有什么资格看不起别人！我同桌特别委屈，说只是不想看她每天都吃冷饭冷菜，因为那样伤胃，特别容易得胃病。 努力打拼、积极进取，当然没有错。只是他们可能没有意识到，付出之后却没什么成果，可能问题不是出在他们不努力上，而是出在他们用力的方式上。 “请对自己好一点” 那个总是穿增高垫的男生，有一次遇到了一个女生，他很喜欢，女生也看上了他。可是时间一长，女生就发现了他增高垫的秘密，第二天就没有再和他联系。女生觉得男生欺骗了她。 那个满脸痘痘的女生，终于拿到了她的加班工资。可是在公司有重要项目的时候却一病不起，反而错过了升职加薪的机会。 而那个每天酗酒的女生，终于找到了机会跳槽，以她手上的人脉资源为筹码，工资翻了三倍。可是体检报告却告诉她，她的肝出现了严重的问题，一方面和她喝酒有关，另一方面和她长期服药有关。 他们三个都曾给我打过电话倾诉，想让我好好地告诉他们到底错在哪里。最主要的是，他们都对自己失望透顶。 我们总是要经过一些修正，来弥补自己的缺陷，我觉得这没有问题。但是，我们不能勉强自己在一个错误的道路上死循环，明知有问题，却还不肯让步改道。 每一个风华正茂的年轻人都是用自己的青春去赌一个灿烂的明天，但怕的就是不放过自己。到最后什么都失去的时候，又破罐破摔，觉得自己什么都不是，自己什么都做不了，自己就是最差劲的那一个。

人都有其两面性，有些人在熟人面前十分的放得开，在陌生人面前表现的十分拘谨。同样的，有些人当着你的面跟你好，背地里却说你坏话。在十二生肖中，让我们看下哪些生肖人前人后不一样吧。 生肖鼠 生肖鼠的人给人十分机灵的感觉，说话、做事情懂得拿捏分寸，深受人们喜欢。但是机灵的另一层面在有些人看来就是心机重，喜欢耍心机，为达目的不择手段。属鼠的人知道什么是心中有数，总是能够在人钱一直扮演着好人的角色。 生肖蛇 生肖蛇给人一种冷血与狡猾的感觉，猜忌心比较重，事情会想的比较多，给人一种疑心病的感觉。人前的他们尽管十分的冷血，但是背后真的是超级努力，可以为达到自己想要的，不惜一切代价。 生肖兔 生肖兔的人是一个十分乖巧懂事的生肖，温顺善良，做事情慢吞吞，给人一种不争不抢的感觉。其实不然，属兔的人看似对什么都不关心，假装十分的善解人意，目的是让对方卸下对自己的防线，从而攻克对方就变得十分容易，但是很多人往往看不透这一点。 人前一个样，人后一个样，12星座的人前人后到底能给我们带来多少的反差萌呢？ 白羊座：人前阳光正能量，人后默默逞强 金牛座：人前沉稳淡定，人后纠结多虑；人前老实安静，人后闷骚浪 双子座：人前二逼猜不透，人后更加二逼加猜不透 巨蟹座：人前贤妻良母大暖男，人后安全感不足控制欲却很强 狮子座：人前坚强霸道又傲娇，人后有颗脆弱的小心脏，渴望被关心和照顾 处女座：人前单纯正经人后老谋深算考虑周全 天秤座：人前绅士大方，人后锱铢必较 天蝎座：人前高冷勇敢无所谓，人后纠结不安爱瞎想 射手座：人前脾气好善良无公害，人后以自我为中心有点孩子气 摩羯座：人前永远鹤山得体，人后有点小心眼，生气起来非常可怕 水瓶座：人前热情友好乐于助人，人后喜欢独来独往，安静思考 双鱼座：人前软弱没头脑低智商，人后细腻装逼心机婊 有说中吗？ 图/pixabay.com

睡眠永远是个热门话题 从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。熬夜久了就成了习惯，然而，你的身体会习惯你这样的任性么？ 先来通过下面这段小视频，探究一下缺乏睡眠会给我们带来哪些影响： 拒绝加班熬夜，保证充足睡眠，生活才够健康！ 那么不同年龄的人群，每天睡多长时间合适呢？ 下面一组数据告诉你： 人一天必须要睡足8小时？美国相关研究机构的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，则容易短寿。专家表示，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。 建议： 老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化；失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。专家建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习惯，时间不要超过1小时。 30～60岁成年人：每天睡7小时左右 成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。 芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。 建议： 这个年龄段的人若缺乏睡眠，多与脑力减退，或压力导致的暴饮暴食等不良习惯有关。除尽可能缓解压力外，还可以在就寝环境上下点工夫，如减小噪音、通风换气、适当遮光等，并选择合适的枕头。仍然睡不够的人，也可以通过午休1小时的方式补觉。 13～29岁青年人：每天睡8小时左右 这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。 建议： 年轻人多习惯熬夜，这会直接影响到他们第二天的精神状态，且易使皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜还会影响内分泌，导致免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门，更会出现健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。因此，年轻人最重要是规范自己的生活，入睡前1小时不要吃东西，中午小睡半小时，对身体更有益。 4～12岁儿童：每天睡10～12小时 4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。专家表示，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。 建议： 儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过亮的灯或较刺激的音乐；最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡；睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对孩子暗示“该睡觉了”。 1～3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时

最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。 真心爱过的人，是没法退回去做朋友的。相忘于江湖，是离开对方生命里以后对彼此最大的尊重和慈悲。所以这段路只能陪你到这了，即使当初是真的打算为你赴汤蹈火。 没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实 。 现在的怕和愁，都是能力小和经历少，十年后，所有的事，都只是下酒菜。 能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。 喜欢一个人就别嫌累，嫌累就别犯贱去喜欢。鱼卡喉咙你却还是喜欢吃鱼；被狗咬过被猫抓过你却还是热爱动物；满口蛀牙你却还是嗜甜如命；他弃你于千里之外你却愿意为了见到他走遍千山万水。道理是相同的，你喜欢，就甘愿。 这世上最幸福的就是，你等的那个人也在等你，你关心的那个人也在关心你，你想的那个人也在想你，你爱的那个人也在爱你，你懂的那个人更懂你。 再多的钱，不尊重你，不爱你，你的幸福就不会长久，你的幸福梦就会像泡沫般随风飘散。再美丽的梦，都会醒来；再美好的梦想，也有破灭的一天。不尊重你，不爱你，一切都是虚无缥缈的。 能留住一个女人，感动女人的，不是因为你的权威和职位，也不是因为你的贫穷或富裕，而是一个男人你把你自己的女人当谁，这才是最重要的。 家庭贫穷的夫妻，有真爱相伴，老公虽然钱不多，但是拼命赚钱，舍得给你花钱，把你当成手心里的宝。这样的女人，钱不多或贫穷也是幸福的，因为有爱相伴；家庭富有，衣食无忧，但是每天要看婆婆的脸色，每天见不到老公的人影，这样的女人，钱再多，内心也是空虚寂寞的，谈幸福似乎太奢侈。再多的表面风光，也掩饰不了内心的彷徨。 能留住一个女人的，不是因为你是谁，而是在你眼里…….我是谁…… 图来自：pixabay.com

人有了心事后， 都想一个人静静的呆着， 一双眼轻轻的闭着， 一颗心默默的想着。 不愿见人说累，有多累自己扛着； 不愿逢人诉苦，有多苦自己尝着； 不愿遇人就哭，有多痛自己藏着。 人生中，总是累多于美，不得不面对； 感情里，总是疼超过醉，难免有心碎。 理不清的是是非非，只能独自去品味； 剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。 人累了，可以躺下去休息； 心累了，能否放下不在意！ 有些心情，是无法言说的。 笑容，都显得牵强； 话语，都觉得多余。 原来： 可以和人分享的， 总是快乐多于难过； 能够与人倾诉的， 总是无关痛痒的多。 心上的伤，只有自己最疼； 难言的痛，只有自己最懂。 其实，很多心事 不必说给每个人听。