别让愤怒占据你的灵魂

地铁里一对情侣,男生扯着嗓子喊:跟你说了多少次了,你为什么就是不记得,你是不是有病。 女孩子拉着男生的衣服,小声说:对不起,你别当着这么多人跟我喊啊。 我们是路人,我们不知道比彼此之间发生了什么。可能这个女孩子找了前男友,可能又她乱花钱,或者她出轨了? 谁知道,可是,我们路人只有一个想法,男孩子好没风度,竟然这么失态,发那么大的火。 愤怒是把人变坏的最好法宝。 人一旦愤怒,冲动这只魔鬼就被放了出来,就会变得语无伦次,甚至做出格的事情,到头来追悔。 你我都不是完人,生气是理所当然。 今天工作不顺利,领导太二,伴侣又说了哪句话,朋友昨天背叛,或者股票贬值。 的确,我们有太多理由去愤怒。 比较,愤怒是最好的出口,你只用抱怨、谩骂甚至殴打对方就好。 甚至很多人把愤怒带回家,施加给最亲的人,因为这最亲的人,不会对你做些什么。 可是,这些东西爆发后的结果呢? 你会发现,问题并不能解决,有时候,甚至变得更糟。 那些愿意包容你愤怒的人,成了最直接的受害者。 那些不愿意包容你愤怒的人呢,会想尽一切办法把你爆发的愤怒还给你。 到头来,我们忘记了我们愤怒的原因。因为这个愤怒,给了我们更多的麻烦。 我曾经遇到过一个业务员,自己业务的那片区域经常被同事抢走,导致自己业绩不好。 可是她没有跟对方私下协商,一天,她在会议上大怒,发难于那个业务员。 领导和同事都没想到会这样,那位业务员不停的道歉,现场很尴尬。 你知道结果是什么吗? 的确,他们两个人从此断交了。 一年后,这个业务员变成了她的领导。 又过了几个月,她辞职了。 是否想过,愤怒之前,她要的只是让业绩提升,可愤怒之后,她得到的,竟然是工作都丢了。 她经常跟我自嘲:真划不来,之前就不该跟她发火的。

Read more

珍惜现在,领悟人生

我们要珍惜现在,珍惜所拥有的,学习领悟人生的过程 1.命运 命里一尺,难求一丈,中国的老俗话颇有道理,没有必要做无谓的抗争,老天爷早为你安排好了一切,该啥样就啥样了。 2.金钱 身外之物,撑不着饿不死就得,大不了他吃好的,我吃咸菜,一样管饱,无非是他穿好的,我穿差的,照样暖和。 3.地位 那东西跟我根本扯不上,他作他的达官贵人,我作我的贫民百姓,像小品里说的:最终的归宿不都是那个小匣子吗。没有什么高低贵贱之分,人人为我, 我为人人,只要合法,能干什么就干什么,口袋没钱不丢人,死要面子活受罪的事千万别干。 4.婚姻 破锅自有破锅盖,啥人自有啥人爱,当初坚定的要嫁他(娶她),就一定有嫁他(娶她)的理由。现在嘛,闭一只眼,对他(她)的不能容忍也要视而不见,睁一只眼,看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点,人无完人嘛。 5.家庭 几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块,没准能奏出异常优美的乐章,那看你怎么欣赏了,反正演奏者是乐在其中。 6.朋友 想离开你的,不必强求,求回来的也许是一个小人,真正交心的,也不用天天打电话联系,只要对方有事,一声招呼随叫随到,两肋插刀就OK了。 7.孩子 是上帝赐给你的一张存单,当然不是你的帐户,密码也未知,你就只管往里存,什么时候可以取出来享受,那得看它的主人了,别指望,就当奉献了。 8.父母 他们是为我立账户的人,虽然他们没想要收回成本,但现在也该是我们加倍奉还的时候了,也许直到他们离我远去,都还是还不清呀。 9.也许我是真的颓废了,变老了,消沉了 但也觉得轻松了,豁达了,开朗了,如果事事和人争,天天和人比,那不是纯粹和自己过不去,折磨自己吗? 10.学会自己哄自己开心 周围的人也就都心平气和了。回头看看我开车还有骑车的哪,我骑车还有走路的哪,我走路还有拄拐的哪,我拄拐还有没腿的哪,我没腿还有没命的哪……。 11.人生在世几十年,无论你活着时是皇帝还是乞丐 最终还不是归于一堆黄土吗?也许你做不了官,但你肯定会做人;也许你缺少钱,但你肯定很富足。 12.不同的心境,看不同的景致

Read more

人生的智慧从哪里来?

智慧,是不期待他人只要求自己雪中送炭。 人生自古就是:锦上添花者多,雪里送炭者少。而许多人都期待着别人雪里送炭,对他人自己只愿做锦上添花之事。所以不要抱怨他人没有雪里送炭,只需要把自己练就成“景色”。如此,你会发现不一样的世界。 智慧,是不把一切不如意归根于别人。 当一个人把自己遭遇的一切不如意,都归因于别人,把精力用在耿耿于怀、攻击他人上,就像是给自己挖坑,终有一天会让自己窒息。不管别人做了什么,没有做什么,你唯一的任务是不断成长,增加智慧。人永远无法把控别人,但可以选择自己如何生活。如果没有得到自己想要的,只说明你功夫未到,继续努力。 智慧,是终将明白,所有的停留和离开都是生命必须的往复。 人生像一列火车,不同阶段会有不同的人上车,也会有不同的人离开。上来的人,有的带来欢笑,有的带来忧愁,有时候,有的人你想久留,他却走了,有的不希望继续相伴,他却久久停留。实际上所有的相遇都是久别重逢,所有的停留和离开都是生命必须的往复,而你终将明白,在接纳中饱含着生命真正的智慧。 智慧,是从行万里路、破万卷书、经历无数痛苦中来。 在经历苦痛时,有的人逃避自责、怪罪他人、对抗,有的人真实直面苦痛,然后面对。苦痛人人经历,不同的应对方式使一些人成了怨妇怨夫,而另外的人生长了智慧。我们都希望拥有智慧,都不愿经历苦难,现实是,没有苦难就没有智慧。 智慧,从了解他人、体恤他人中产生。 人生比知识更重要的是拥有智慧,智慧就是知己知彼。人生最大的悲哀,是缺乏对自己、他人、环境和事情的判断。智慧不会从自以为是中产生,智慧从了解他人、体恤他人中产生。 智慧,定能生慧。 古人云:定能生慧。静观练习就是练就定的能力,能力的产生是成千上百次反复实践再实践直到成为习惯的结果。真的定下来,就会有智慧。人本智慧,只是常被外界人或事搅扰,让情绪主宰了自己,智慧就被掩埋了。 智慧,从耐心中产生。 耐心也是一种智慧,因为说明我们能够了解万事万物和人都有己发展和成长的规律,都按照本身的特点和时间点呈现、成熟,我们能做的最好选择就是等待和陪伴。就像等待蛹化蝶的过程和转变,任何试图加快进程的努力,都会事得其反,甚至是不可修复的伤害。耐心不是忍耐,耐心中饱含着接纳,忍耐中充满压抑。 如何找到属于自己的智慧、力量和爱? 每天找一个安静没人打扰的地方,舒服的坐下来30 分钟,思考5个问题 我是谁 我想要什么 我能为别人做些什么 我感恩什么 我如何提高自己 持之以恒6 个月,就会发现:众里寻他千百度,蓦然回首早已在心中。人常常外求,而宝藏实际在自己家里。 原创|海蓝幸福家

Read more

这段话抄下来,让你受用终生!

十句励志送你~请你铭记 1.低调做人你会一次比一次稳健; 2.高调做事你会一次比一次优秀; 3.有望得到的要努力; 4.无望得到的别介意; 5.再烦也别忘记微笑; 6.再急也要注意语气; 7.再苦也不忘坚持; 8.再累也要爱自己; 9.成功的时候不要忘记过去; 10.失败的时候不要忘记还有未来。 六句话诠释人生 人生1条路:走自己的路。 人生2件宝:身体好、心不老。 人生3种朋友:维护你、包容你、批评你的人。 人生有4苦:看不透、舍不得、输不起、放不下。 人生5句话:再难也要坚持,再好也要淡泊,再差也要自信,再多也要节省,再冷也要热情。 人生6财富:身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。 记住人生五个三 人生“三件事不能硬撑”:花钱、喝酒、看病。 人生“三件事不能硬等”:孝老、行善、健身。 人生“学说三句话”:算了!不要紧!会过去的! 人生“三问”:尽快有多快?稍后有多后?永远有多远? 人生“三大快事”:美酒、挚友、枕边书。 这些话送给自己

Read more

生活中一定有我们不喜欢的人,怎么处理?

由于我们每个人都有自己的对事物的认知度,对人的认知度,所以每个人都有自己对任何事情的看法,例如我们都有自己喜欢的事情,也有自己讨厌的事情,有我们喜欢的人,也有我们讨厌的人,但是怎么对待我们身边那些讨厌的人呢?怎么样才能自己独善其身呢? 1.眼不见为净—直接无视自己讨厌的人: 对待我们讨厌的人,我们可以学选择的态度就是直接无视,不管他做什么他在想什么,他想干什么,我们都无视掉,这样不管他有多么的讨厌,都不会在我们的眼中出现,我们的眼中也不会出现他的任何画面,所谓的眼不见为净。 2.闭口不言—-不管他做什么我们都不插嘴: 不管你看的惯还是看不惯,不管你能不能忍受他做的事情,你都要只当做你没看见就好了,千万不要搭嘴,因为讨厌的人只要你搭嘴,可能不仅不会得到认可,反而会被他的情绪所波及,影响你的心情,这样对你的工作和生活都会产生影响,所以最好的方法就是闭口不言。 3.独善其身—-做最真实的自己: 可能那个讨厌的人总是在背后说你的坏话,让别人都以为你是一个怎样怎样的人,但是你一定不要太在意,你唯一要做的就是做最真实的自己,不要陷入他给你布置的陷阱中去,只有做真实的自己,才能给大家消除对你的疑虑,也就会慢慢疏远那个你讨厌的人,要是大家都知道他最讨厌,那么相信他也不会在你身边待多久了。 4.防患于未然—-认真了解对方的性格和特点: 为什么这里我要你了解对方呢?因为有时候很多谣言是无法被更改的,只要在大家耳中出现过,就永远无法泯灭了,所以你要把他说的话拦在他肚子里,只有了解他的特点,发现他的优点和缺点,多多赞美他的优点,不要去挑他的缺点,这样他会慢慢成为你的朋友,也许你就会认为很多事情都不一样,讨厌的人也是可以理解的。 5.自我提升—-增强自身的抗压能力和抗压素质: 要想不被对方左右你的行为和心情,你就要发生山不过来我就过去的原则,就是必须拥有广阔的胸怀,不管对方怎么去诋毁你,诬陷你,你都要做到没事情发生一样,当然不是表面的不理,而是要当做就没有发生这件事情一样,这样他一个人也翻不出什么大风浪来。 总结: 在我们的生活或者工作中,还是不要和任何人弄矛盾,否则可能你身边讨厌的人会越来越多,你会很难应付他们,因为我觉得还是朋友多了路好走,只有大家能够和平共处,最后才能达到大家的利益最大化,才不会相互的诋毁对方,所以必须认真对待身边的人,学会对待你讨厌的人。 图片来源:pixabay.com

Read more

人生“九道坎” 过一坎是一坎

如今的我们,又当如何从老子的道德经汲取人生的智慧呢?尤其令人感到十分神奇的是,这部东方圣经用“水德”的逻辑展示了人生中要过的九道坎: 1、众坎 水利万物,人利自己,或利小圈子的亲人朋友,或利自己用得着的人。 众所周知,利己者是穷人,利人者方富贵。利自己犹如动物的本能,利亲人也只是本分,利朋友算是友谊,利客户算是交易,而只有利许多陌生人才是境界和使命。 人们需要问自己:虽然人人都在追求成功,但你能过第一道坎吗? 也许,许多人在第一道坎面前就会踌躇半生乃至一辈子。 2、法坎 水不仅仅利万物,更重要的是“善利”,也就是说,有把好心办成好事的“善法”。 现实中不少的人,虽然总是自称好心,但却常常办坏事,于是,愿望与效果变得南辕北辙。 如果一个人就这样办了一辈子的事,却又总是声称自己是好心,你还会相信他吗? 人们要问自己:这“善利”的第二道坎你能过得去吗? 3、名坎 也许有人能够过得了前面两道坎,但紧接着就遇到了第三道坎:不争名。 不少的人通过学习修行能够做到为很多人好,通过实践积累经验,也能够把事情的效果做好,但心中却常常生出“做好人、留好名”的心思。 庄子说:“贼莫大乎德有心”,当一个人做了好事却有争名的私念时,这份善良就要大打折扣了。 对于世间还想上境界的修行者来说,存有此心无异于前功尽弃,因为有私念,这份善就变得不纯洁了。 想想看,你能够过这第三道名坎吗? 4、居坎 世间人多,前面三道坎还是有人会过得去的,于是,第四道坎就来到了眼前——“处众人之所恶”,处在大家不喜欢的地方。 俗话说:“人往高处走,水往低处流”,你能像水一样养育万物却又保持低调、低姿态吗?理说到这里,很多人可能就更不解了:“好事也做了,什么也不争,还要保持低调?” 君不见,从古至今,很多有才的人不就是因为做了好事、立了大功,以为有了居功自傲的资本,最后导致自己悲惨的下场吗? 即使在平常的生活中,我们又有谁会喜欢能干却又傲慢的人呢?再看看那些历史和现实中的伟大人物,他们又有谁是居功自傲的人呢? 伟大的水,不管遇到什么障碍,依然绕过阻碍奔流不息,向着自己的归宿大海奔去。 5、志坎 到了这一步,很多人可能会陷入沉思而不敢那么信誓旦旦地宣称自己一定会过得去。

Read more

做人,别太装精算

狗不能喂的太饱,人不能对的太好! 忍一时得寸进尺,退一步变本加厉! 玩笑别太过,要不都是祸, 男人看手腕,女人看脸蛋! 该吃吃,该喝喝,破事儿别往心里搁. 不是感觉谁不行,没两下子别多情, 情不够! 钱来凑,有钱身后一群狗,没钱社会路难走! 看清对你好的,记住被谁咬的, 是人是狗! 是敌是友,时间长了自己瞅, 是鬼别装人,是人别装神! 昨天是历史,今天是开始,明天谁都不好使! 辉煌肯定有,就看怎么走! 唠嗑归唠嗑,别总掏心窝, 逢人只说三分话,留得七分打天下. 做人别太奸,都有一片天你若想玩人,山外有座山! 做人别太滑。自己像乱麻,天算计人,迟早要挨砸! 做人别滥情,爱一个就行, 遇人就想爱,伤心会很疼. 做人别幼稚,幼稚不成事,成熟看世界,大鹏能展翅! 做人别气愤,气大伤肝肾! 和睦交朋友,天涯有人问! 做人别太懒,经常把漏捡,没事多勤奋,何必去走险! 做人别太急,惟有百年计,若想鸿图展,尽在生活里。

Read more

值得交往的三种人:入世的强者,出世的智者,阳光的普通人

你身边是什么样的人,你就会成为什么样的人。 孟母为了给孟子找一个好的环境,多次搬家。开始的时候,居住的地方离墓地很近,孟子学了些祭拜之类的事。于是她将家搬到集市旁,孟子学了些做买卖和屠杀的东西。她又将家搬到学宫旁边,孟子学习会了进退的礼节。孟母这才定居下来。随着孟子长大,学会了六艺,最终成为一代大儒。 有人说,什么是好的大学,好的大学就是有大师的地方,那里的学生是被大师的学养一朝一夕熏出来的。和优秀的人在一起,久而久之,你也就慢慢变优秀了。 1、入世的强者 在现代社会,就大部分人而言,入世做事才是主流。像陶渊明那样的“采菊东篱下”实在是身不能至,心向往之。既然要入世,自然是要向强者看齐。 不是媚富,而是在世俗社会中获得巨大成功的人,比如马云、马化腾这些巨头,他们无一不具有强悍执行力、准确的判断力、以及一呼百应的领导力。 阿里巴巴当年创业的时候只是一家小公司,十八个人凑了50万元,创立了阿里巴巴。马云说,要把阿里巴巴做成中国人创办的世界上最伟大的互联网公司。凭借着这份高于常人的眼光和气魄。十年之后,阿里里巴巴上市,这“十八罗汉”都成为了亿万富翁。 和强者携手同行,你往往可以看得更远、走得更快。 2、出世的智者 苏东坡在瓜州任职的时候,与一江之隔的金山寺的住持佛印禅师交往笃深,他们常在一起谈禅论道。有一天,苏东坡觉得自己已经领悟了佛家精要,于是写了首诗请佛印点评,诗是这样写的:“稽首天中天,毫光照大千。八风吹不动,端坐紫金莲”,意思是自己已经修行的很好了,什么东西也影响不到自己内心的安宁了。 佛印看到诗之后,就批了一个字,“屁”。东坡大怒,上门去找佛印理论。佛印笑着对他说:“八风吹不动,一屁打过江”。苏东坡猛然醒悟,知道自己还没有修炼到家。 少年成名的苏东坡自此收敛了自己的骄傲的性子,潜心学问,最终自由地出入在儒释道三家之中。在流放海南,也依然乐观地写下“九死南荒吾不恨,兹游奇绝冠平生”的句子。 有个出世的智者做朋友,可以让自己在陷入困顿迷茫的时候,获得一份可贵的点拨。出世者以其超然而独到的眼光,当头棒喝之下,寥寥数语,就可以让身陷红尘是非中的我们幡然醒悟。自此心宽地阔,走出一番新的天地。 3、阳光的普通人 对于我们大部分人来说,要结交到强者、智者那是可遇不可求的事情。我们身边嬉笑怒骂、洒脱热情的多是些普通人。平凡才是生活的常态。 阳光是什么?就是正能量,不抱怨。在社会压力逐渐增大的今天,积极阳光显得愈发珍贵。面对种种不如人意,有些人喜欢抱怨,喋喋不休的数落这个、数落那个,做事也不情不愿,天天都觉得世界欠自己的。 无论是谁,也无法忍受这样日复一日的抱怨。他们不仅自己不愿意积极的改变现状,还把周围的人也拖进了负面情绪的泥潭。 己所不欲,勿施于人。一个人要心里装着别人,别人才会拿你当朋友。无所顾忌的把朋友当成情绪的垃圾桶,证明他本身缺乏足够的教养。 世事越灰暗,阳光越珍贵。自救者人恒救之,有一个阳光的好伙伴,一起上班、健身、学习,面对困境一起努力,这才是积极健康的生活。 图/pixabay.com

Read more

做个不炫耀的女人

为什么会想炫耀? 想要透过炫耀来得到他人的肯定吗? 这样的肯定也只是表面的, 和小编一起看看这篇文章吧!   不爱炫耀的女人,一定是自信的人 一个人总是喜欢炫耀,是因为她内心没有安全感。 只有通过炫耀让别人关注她,她才觉得自己有价值。 通过炫耀得来的自信,就像是充气的皮球一戳就破。 越是心里空虚,不够自信才越要虚张声势。   有气质的女人,一定是自信的,而自信的人从不炫耀。 因为她不觉得拥有一些东西就高人一等, 也不会因为别人有而自己没有感到自卑。 她的自信来源于她所接受的教育,走过的路和开阔的眼界, 而不是一件事一个东西甚至一个小小的成就。   不爱炫耀的女人,是一个内心富足的人 什么样的女人最惹人喜欢,那就是有内涵有思想的智慧女人。 而不是一天三句话离不开吃穿炫耀的粗浅女人。 如果一个女人整天跟你炫耀,自己的生活有多丰富,过的多充实。 那么她的内心一定是空虚的。 如果一个女人只说家庭多幸福,老公特别好,从来不提烦心事。 那么相信我,她的生活绝对不是她说的那样一帆风顺。  

Read more

三十多岁的女人该不该谈梦想?

-1- 用大气晚成来形容一个女明星,在新人辈出漂亮女人如过江之鲤的娱乐圈显得有些不可思议。 但我想用大气晚成这个词来形容闫妮。 在那部爆红的情景喜剧《武林外传》里出演佟掌柜,曾经名不见经传的闫妮已经35岁。 35岁对于一个女人来说,或许已经要面对美人迟暮的质疑,更何况是一个女明星。 然而,闫妮却一路像坐了穿梭机,越活越年轻,演绎的角色也越发顾盼生辉、风情万种,令人佩服。据不完全统计,闫妮是在影视剧里出演最多姐弟恋的女演员。 在最近上映的喜剧《反转人生》里,闫妮又一次挑战了自己的美丽极限——一部电影里一共换装22套,是演艺生涯最多的一次。 《反转人生》讲述的是事业爱情双失的苦逼保险销售马奋斗,意外碰到闫妮饰演的神仙土地婆婆上官芙蓉,并在上官芙蓉的帮助下完成了19个愿望的故事。 土地婆上官芙蓉的出现,彻底改变了马奋斗的生活轨迹。夏雨饰演的马奋斗从6岁开始或大或小的一些梦想陆续实现,在经历了“乔丹附体”、“赌神上身”等一系列离奇事件之后,马奋斗坐拥豪宅香车以及足以成就一切的能力,而他却猛然间发现,原来这并不是他最想要的生活…… 闫妮在这部电影里“本色”出演,饰演CBD土地婆,穿着时尚,造型百变,时而美艳性感,时而个性酷炫,平时喜欢捉弄人,但是心地善良。这次她挑中了马奋斗,帮他实现了19个愿望,走上了人生巅峰。 在大多数的爱情喜剧里,女一号的演绎者都是青春花旦。 闫妮今年已经46岁,却依然可以饰演时尚靓丽而性格讨喜的女一号,闫妮用自己的方式告诉我们反转人生,从来都不晚。 -2- 汤唯,最近产后复出,已为人母的她依然笑靥如花,像个小姑娘一样俏皮可爱。 张爱玲曾说:出名要趁早。这句话在汤唯身上却是一种反效应。 1996年,汤唯报考中戏连续落榜,第四次才考上,彼时汤唯已经21岁了。 正是因为年龄,让她充满了危机感,也因为年龄,给了她比同学们更多的阅历、自律和隐忍。 从赖声川到李安,汤唯身上那股拼到底的劲儿或许正是打动大导演的敲门砖。 为了演好《色戒》里的王佳芝,她特意去学了苏州评弹来静心养气,还学了麻将和上海话。 每天练习10个小时,最终3个月下来,李安才决定签约。 最终这也换来了李安一句“汤唯之于《色戒》,已不仅仅是女主角,是影片的所有”。 后来不久,汤唯又遭遇了事业的低谷。她褪去明星的光环,远赴英国学习,像一个最普通的学生一样,坐地铁,在咖啡馆和书店里消磨时光。语言不通的她,更是下了狠功夫才能和同行们在舞台上一起演出。 英国的经历,让汤唯迅速成长。 2011年,低调复出的汤唯凭借《晚秋》成为韩国影史上第一个外籍影后,随后两部《北京遇上西雅图》均创造国产爱情片的票房记录。 从王佳芝,从王佳芝到文佳佳,从文佳佳再回到汤唯。汤唯的人生,经历了一次又一次的反转。

Read more