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“控制自己的生活” 诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗说过一段话：“我三十六七岁才出版自己的第一本书。而我二十岁时就开始写作，那时我已结婚，有孩子，做家务。即便在没有洗衣机之类的家电时，写作也不成问题。人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。” 人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。这句话像一个响亮的耳光，羞辱着所有被时间追债的现代人。 “分配时间” “我太忙了……”“我没有办法……”每一个说出这句话的人，都是在宣布，自己丧失了对时间的主权。这个星球上，仿佛人人都有一份梦想清单。所谓梦想，就像是那十米开外的东西，人们觊觎着它，却又不砸开那一米的铁链条。 有人说：我从下个礼拜起就要开始健身了。 有人说：等我赚够了钱，我就要多陪陪家人了。 可是，永远永远不要听人们口头上的清单；不要以为他们一直念叨的，就是对他们最重要的。因为，构成一个人的实质，绝对是他的时间，而不是他的语言。当他选择了如何填充他的时间，他就是选择了如何填充他的生命。 比如，有人问心理医生：“我女儿今年2岁，她爸爸经常出差，回来的时候想抱女儿，女儿会说不要爸爸。请问发生这种事情，我如何教育我的女儿？” 医生回答：“干嘛要教育孩子，这是父亲应该承受的。” 这位父亲把99%的时间给了工作，只留1%的时间给女儿，就必须要承担这种时间分配的结果。与此同时，他也是在为自己选择一个身份：他更愿意成为一个事业有成的人，而不是一个父亲。 “时间成就的价值” 许多人都对家人和子女说过这样的话：“我辛辛苦苦赚钱，还不是为了你们吗？” 这句话就是个十足的谎言。因为你一定会看到这样的人宁可把时间花在打牌、喝酒、聚会、玩游戏这些事上，也不会去陪伴家人。 时间的重要属性就是不可逆和排他性。当你选择了做A，就势必不能选择做B。如果一件事情或一个身份对一个人特别重要，那么他一定会在时间的有限疆域里划出一个不可侵犯的地盘，死死捍卫，不容松动，在这个地盘之外，再去规划别的。 世间的角色并没有高低好坏之分，你的时间就是你的角色。 乔布斯和宫崎骏把几乎所有的时间都放在了工作上，他们就是认同个人成就高于家庭价值的人。 “花掉的每一分钟” 你把所有的空闲时间都花在了吃喝玩乐而不是学习上，那么你就是一个及时行乐或得过且过的人，就别指望自己突然发愤图强、也别制订那些根本不会去实施的计划了。 我的几个朋友在国企里天天嚷着辞职创业却没有任何动静，是因为他们就是最适合在国企工作的人。 我从来抽不出时间运动，是因为我根本就是个体质静态又短视的不在乎健康的人。 我们花掉的每一分钟，都是由我们的本质和信仰做基础的。 爱丽丝·门罗带大了四个孩子，也实现了写作的梦想；和她类似，村上春树和斯蒂芬·金在出名之前，都是用下班后、睡觉前的那几个小时来写作。他们不用说，时间可为他们证明，他们是谁，什么对他们重要。 检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。 别自欺欺人：当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。

不习惯不公平，不习惯不被尊重，更不习惯被欺负？或者说，潜意识里，你不愿意习惯这些恶的、丑的事情？郑重地请你也不要轻易习惯。因为习惯就意味着默认和接受，意味着不再质疑、心安理得甚至无动于衷。 1. 前天晚上老秦喝醉酒回家，我很生气地跟一个姐妹吐槽，她听完我的控诉后，淡淡地说：你家老秦那么爱喝酒，又不是第一次醉酒回家，我不理解你为什么这么愤怒？你怎么还不习惯啊？别跟自己过不去了，早点睡吧。 我知道她是在安慰我，也并无恶意，可还是感觉有点不对劲儿，什么叫我怎么还不“习惯”啊？“习惯”，百度百科给出的解释是对新的情况逐渐适应。这个朋友的言外之意，我应当对老秦醉酒这件事习以为常并适应才对。 可是，即使他经常喝得酩酊大醉，我还是无法适应他酒后东摇西晃的样子，也无法接受家里酒味冲天，见到他呕吐依然想杀人。 是的，有些事情即使发生过一百次，我依然觉得不习惯，或者说，潜意识里我不愿意去习惯。 我的前同事许姐是南方人，她十九岁来西安读大学，毕业后则留在西安工作，并嫁了个老陕，可是每到冬天，她都会怀念家乡的冬天，她总说，家乡的冬天天气没这么冷，也没这么干燥，空气更不会如此糟糕。“真不习惯北方的冬天啊。”她总是这样感慨。 她每次这般碎碎念时，我们另一个同事都会撇撇嘴，背地里曾说：“都在西安呆了十多年了，有什么不习惯的？不就是在南方长大的么？显摆什么呀，不习惯回南方去啊。” 这个同事觉得许姐太矫情了，别人都习惯，凭什么你不习惯？就你是金枝玉叶豌豆公主？这位同事背后说许姐的这些话，许姐也有耳闻，她是这么回答的：别说我在南方长大，就算我只去过一次南方，喜欢那里的气候和空气有什么不对吗？我为什么要习惯寒冷、干燥和雾霾呢？ 是啊，我们为什么要习惯不美好的事情、糟糕的事情，甚至不合理的事情呢？为什么大家都好像很习惯很适应，我们就也要习惯和适应？ 2. 我有个网友，她结婚第三年时老公出轨了，她很坚决地和老公离了婚。半年后，因为老公一直表示绝不再犯，还在她父亲生病时鞍前马后地照顾，她和老公就又复婚了。原以为破境重圆，老公会格外珍惜他们的第二次婚姻。结果半年后，老公竟又去沾花惹草了。这一次她彻底绝望了，再次提出离婚，婆婆不想让他们离，劝她道：哪个男人不偷腥啊，看紧点儿就是了，再说，他又不是第一次出轨了，你应当习惯才是啊。这次咱狠狠收拾收拾他，给他个教训就行了，为了孩子就别再瞎折腾了。 我这个网友当时非常气愤，他出过一次轨，我就应当“习惯”吗？所以有了第一次，就可以有第二次、第三次甚至第四次吗？ 网友果断和老公离婚，老公再次痛下决心请求她的原谅，她却已经“奴心似铁”了，并且表示绝无复合的可能。因为，真的无法“习惯”老公的“习惯性出轨”。 很多时候就是这样，因为你经历过一次或几次，哪怕是很不幸很残忍的事情，当你第二次经历的时候，大家就觉得你应当“习惯”了，你应当应付得来。可是凭什么我们“不幸”过一次或者被欺侮过或者被恶心过甚至被强奸过，我们就要平静地面对第二次甚至第三次？ 3. 多年前看一个战地记者写自己在波黑战场的经历，他说，虽然每天看到难民，看到孩子、老人、妇人在受罪或者死去，还是觉得非常痛心，无法接受这样的人间炼狱。 是的，永远无法接受，当然更无法习惯。 我曾做过一年的语文老师，那时我刚大学毕业，开学没多久年级要集体定辅导资料，年级组长让各班语文老师把班里订资料的人数汇总到一起收费。当时和学生说的是25块钱一份，收钱后年级组长却让每个学生按20块交，我当时还傻乎乎地不懂为什么，后来才明白，这就是所谓的“回扣”。 直觉告诉我，这回扣不应当拿，但如果别的班都收25元，只有我们班收20元，岂不是把别的老师拿回扣的事情暴露了吗？我于是悄悄问我信任的一个老教师，这种情况应当怎么办？她当时回答，当然是拿啊，大家都这样的，习惯就好了。 我却非常忐忑不安，因为据我所知，班里很多孩子来自大山里边，家庭特别困难，不是说他们家庭条件好我就应当坦然地拿回扣，而是他们的贫穷加重了我的不安。 后来我拿到那笔钱，大概200多块（当时我一个月工资1000左右），我总觉得那200多块钱非常扎手，后来决定取之于民用之于民，用那份钱给班里的孩子们订了很多杂志，学生们很享受阅读的快乐，也开阔了眼界，好多学生觉得我“开明”“慷慨”，然而，我却一直觉得欠他们一个真相，那就是，那笔钱其实是他们的，他们老师没想象中那么大方。后来因为某种原因，我没有继续做老师，这个回扣事件，我却一直念念不忘，偶尔我会想，如果我继续做老师，我会习惯吃“回扣”吗？ 我想应当不会。有些事情，我永远无法习惯，也不愿意习惯。 我讨厌满口脏话的人，讨厌男人随地小便，讨厌缺斤短两，讨厌捉弄小孩……即使听过很多脏话，即使偶遇过很多次男人随地小便，即使被缺斤短两很多次，即使经常看到有人逗小孩子，我依然觉得不习惯，依然觉得脏话刺耳，随地小便没素质，缺斤短两可恨，逗小孩子很无聊。 我还不习惯不公平，不习惯不被尊重，更不习惯被欺负。或者说，潜意识里，我不愿意习惯这些恶的、丑的事情。

医院是一个神奇的地方，它是一个人的起点，也可能是一个人的终点。宛如一面镜子，进来之后，照尽生离死别，人情冷暖，还有赤裸的人性。 ——伴读君 01 三年前，一位农民带着身患肾脏恶性肿瘤的女儿四处求医，被多家医院拒收，走投无路的情况下来到一所大医院，跪地哀求医生。 一位泌尿外科医生明知道这个手术风险太大，治愈率几乎为零，但还是动了恻隐之心。 经过精心手术，女孩身上15公分的肿瘤被完整地切了下来，但在缝合的过程中，患者突发呼吸心跳骤停而死亡。 经过专家的鉴定，医生没有任何过错。 但家属不依不饶地在医院打横幅，跪在地上抱住出门诊医生的大腿哭喊：你把我也杀了吧。 纠缠了将近一年，这名医生再也无法集中精力工作，患上抑郁症，最终跳楼自杀。 02 4月大的男婴，因反复咳嗽高热40余天入住某医院，医院诊断了病因，建议家属完善相关检测，家属拒绝。 父母将孩子丢弃在病床离开医院，医生打的电话多次无人接听。 在医护人员告诉他们，丢弃孩子属于遗弃罪后，家属回到了病房。尽管医生反复交代检查和继续治疗的必要性，但他们依然执意要求出院。 后来孩子父母再次来到医院将孩子丢在急诊科后失踪。 孩子病情危重，医务人员在无人缴费的情况下开始实施抢救。 孩子父母受访时称“孩子其他的治疗我们都没有参与意见，是因为医护人员没有联系我们”，他们向记者展示了仅有的几条短信：“孩子正在抢救速来”，“宝宝抢救无效已转送太平间”。 但据移动提供的通信详单显示，医院实际上一共向孩子父母和爷爷发送了25条短信，“因为打不通电话，我们才会发短信告知。” 孩子入院后，家长只出现了两次，一次是来签字同意用药，一次是孩子病亡。 医院为孩子治疗并垫付3万多元医疗费；孩子抢救无效死亡，家属要求医院赔偿30万。 孩子奶奶在科室门口大哭：“你们是怎么把孩子弄死的？你们要坐牢！要偿命！” 医生当时就问要不要尸检明确死亡原因，家属拒绝了。 03 医院收了一个不到30岁的高危产妇，之前有两次流产经历，这次在引产的过程中，子宫破裂，大出血，连羊水都是血红色。 当时最坏的情况是产妇和孩子都保不住。 医生用最快的速度将孩子“拿”了出来，保住了，但产妇子宫破得很厉害。

年终岁尾，朋友聚会多起来，喝酒助兴自然也少不了，但你也许不知道，酒局或饭局中，不能随意说话，不然就会很扫兴，那到底哪些话是不适宜说的呢？大家继续看下去就知道了。 饭局上最忌讳的5句话： 1. 别说 “你胖你少吃”！ 正解：胖就少不了吃的！ “胖少吃”这句话是不能随意说的， 毕竟，大家聚在一起就是为了吃的呀， 所以，何必说这种令对方不爽的话呢？ 2. 别说 “下次我请客”！ 正解：下辈子我再请！ 如果你真的要请客 到时候付出行动就行了 不用在嘴巴上说出来 免得人家听到后一直惦记着 或等着你什么时候才开始请客 也就是说你提早说了请客 如果你不及时请客 时间稍微长一点就会烙下话柄 人家也许就会说 “等你请吃饭，太阳都下山了”…… 3. 不要轻易问“这菜多少钱”

儿子上幼儿园小班，我去参加他们的期末公开课，几乎所有小朋友都学会了些简单的汉字和英语，羞怯或热烈地给家长们展示。只有一个小男孩，始终不参与老师的活动，那些汉字他也完全不认得快下课的时候，他开始大哭，赖在他妈妈怀里不肯离开。后来我听他妈妈说，那个小男孩始终不适应幼儿园生活，每天都哭，从上学哭到放学。 这让我想起了电影《让子弹飞》。开头一段，县长葛优吃着火锅唱着歌去赴任，路上被姜文劫了，姜文把他五花大绑，定上闹钟让他交代情况，葛优大哭，姜文毫不客气地制止他：哭也算时间！葛优无奈，乱七八糟地交代了。 哭也算时间。这是世界的残酷规则之一。 我不知道多年后那男孩能否明白这个道理：当你在因为各种不适和不快绝望哭泣的时候，别人已经在学英语，交朋友，掌握社会规则……没有人等着你，你可以哭，但是除了一时发泄以外，这只会让你在未来面临更多难题。 你本已落后于人，却又因为哭泣浪费了更多时间，哭过之后，你要花费几倍于别人的精力才能赶上去，甚至，可能你就赶不上了。 我有个怨愤型的朋友，不知为何，她的生活里处处都是磕绊，跟公婆相处不好，莫名其妙被老板辞退，买个水果也被缺斤短两……她对这个社会和她的人生极其不满，每次见面，她要说几十遍：“这都什么人啊”，“这什么社会啊”，“太让人伤心了”等等。 跟她在一起，你会不自觉地被浓烈的负面情绪笼罩，感觉整个天地都是昏暗的。这让人很不舒服，所以后来我尽量减少了和她的接触。而在这之前，她的朋友其实就已经少得可怜了。 前段时间她来找我，我才知道她已经离婚一年多，而她老公居然和她一个亲戚再婚了，她气不过，去闹了好几次，在他们面前当场割腕，谁想前夫不但不管，还报了警，警察强行把她带到医院去包扎。她哭着说，我是真的想死在他们面前的，这样的社会，活着有什么意思。 这样的社会。不知道有多少人，在遭遇不幸的时候把罪过推给社会。没错，这样的社会确实问题一大堆，但当你只能靠指责它来自我救赎，你就注定要完蛋了。 社会就是这样的社会，激烈抢位，人人自危，勾心斗角，复杂艰辛。但我们逃不过它。 每个人都命中注定要在这样的社会上奔跑，而且很可能有人起点比你高，有人跑得比你早，有人装备比你好，在跑的过程中，你还会被人撞一下绊一下，甚至被人故意推倒了踩两脚。 但是不管怎样，你必须迅速调整好自己，寻找最适合你的方式和对你最有利的支持，继续全力以赴地跑。如果你非要停下来哭闹咒骂，或者拉住撞你的人吵架算账，结果只有一个：你被越来越多的人甩在后面。 挫折和不幸是每个人的必修课，当你恋爱遇挫，当你工作不顺，当你承受了天大的冤屈，你完全有理由哭泣、抱怨、指责，但是一定要知道，哭也算时间的，如果你把太多时间用来哭，那么生活一定会对你哭。你面对不幸的态度，就是你对人生的态度，而你对人生的态度，决定了你的幸福指数。 “笑对人生”的确不容易，我们也喜欢说男人哭吧不是罪，女人哭起来有别样的美。但是，你若想拥有更美好的人生，就必须学会在疼痛中咬紧牙关挺身向前，在绝望里使尽解数寻找光亮。 亲爱的，你可以哭，只是别哭得太久。 图:pexels.com

“只要不对我过敏就行” 冬天，一家火锅店的门口，一位男子正在寒风里走来走去。虽然穿着大衣，仍然被冻得瑟瑟发抖。可他还是坚持不停地快步走着，不时还抖抖身上的大衣，把怀里好不容易积起来的热乎气儿都抖干净。 店员看不下去了，问他究竟发生了什么事，为什么要在这么冷的天气里兜圈子，是不是在锻炼身体。 男人搓了搓冻得有些发红的脸，不好意思地说，其实是因为自己老婆不能吃麻辣火锅，一吃就过敏，连闻到都会浑身起疹子。可他又是嗜辣如命的人，只好偶尔跟几个哥们儿出来偷偷打牙祭。之所以在门口走个不停，也是想把身上的味道都散尽，怕老婆闻出来。 店员不解：“作为一个爱吃辣的人，找一个对辣这么排斥的人过一辈子，不是很痛苦吗？” “喜欢啊，有什么办法！别说她对辣过敏，就算对盐过敏，对水过敏，对空气过敏……那都不是事儿！只要不对我过敏就行。” 男人露出个冻僵了的笑容。 “喜欢了，什么都能忍了。” “是什么力量让你坚持了这么久？” 坐船从香港去澳门，看到一个女孩在船舱里呕吐，抱着袋子折腾了一路，看上去难受得撕心裂肺。我过去帮她换袋子，她虚弱地说“谢谢”。 眼看她面色苍白的样子，我不忍心离开，于是拍着她的背，努力找些话题陪她聊天，想分散她的注意力。 女孩说自己是香港人，去澳门是为了看男朋友。我说他怎么不来看你呢？她叹气说他父母都有很严重的疾病，需要卧床护理，不能长时间离开。我又问那你怎么不干脆去澳门跟他一起生活呢？女孩说自己家里目前也有事情，暂时还不能彻底放下。 我皱眉：“你的晕船症一直都这么严重吗？” 她说：“是，每次都吐，吃药都没有任何改善。” 我说那你经常去澳门？她说每周我都去看他，风雨无阻，去的时候吐一次，回来还要再吐一次。 我惊讶地问：“你们恋爱多久了？” 女孩想了想：“算起来，我们18岁恋爱，今年我28岁，这已经是我们恋爱的第10个年头了。” 我几乎不能相信自己的耳朵。一周两次呕吐，一月8次，一年96次。10年，她折腾了自己近千次。 我想如果不是女孩夸大其词，就是她真疯了。 女孩看着我怀疑的表情笑了起来，说：“我没有骗你。不过还好，我们的家事都已经处理得差不多，下个月就可以结婚。这样的日子也终于熬到头了。” 我还是无法相信，问她：“是什么力量让你坚持了这么久？” 女孩还是笑着。 “每次我吐得想死的时候，我就想，只要忍一会儿就能见到他了。忍啊忍的，船就到了。忍啊忍的，一眨眼就过了10年。” “她忍了我半辈子，我再忍她半辈子” 一对老夫妻，妻子有严重的洁癖，丈夫却正相反，很不讲个人卫生，又不喜欢做家务，夫妻两人经常为这件事吵架，妻子骂丈夫脏、臭、身上味道恶心、懒得像猪，什么难听的词儿都用上了，丈夫却依然故我。

㈠ 与人和气生财福，横眉立目没人缘 《周易》：“和气致祥，乖气致戾。”意思是和气能带来吉祥，乖张会导致祸殃。 和气生财，和气添福。对人和颜悦色，一团和气，自然人人乐于亲近；若是对人一脸严霜，横眉冷对，甚至一言不合就拔拳相殴，则人人敬而远之，避之唯恐不及。 有一种错误观念认为，马善有人骑，人善有人欺，若自己总是一团和气，会被人当成老实人而受欺负，不如表情凶狠让别人畏惧，从而让人不敢小瞧自己。 其实不是这样，可以做一个不太恰当的比喻，表面看来，火比水要可怕得多，火焰熊熊，让人不敢靠近，而水安静的时候显得温柔可亲，可是千百年来，死在水里的人远远多于死在火里的。 受人尊重是靠自尊自立的人格，而不是靠色厉内荏，狐假虎威。被人不当回事，甚至嗤之以鼻，不可能是因为一团和气，更可能是因为表里不一，蝇营狗苟，说一套做一套。 ①父子和则家宅安乐 这里的“父子”指父母与子女。古人讲父慈子孝，家和万事兴。 早期父母养育子女，养而能教，既不能忽略、无视孩子，也不能有很强的控制欲，压抑孩子的个性发展，要在家庭中营造温馨和睦的氛围，给孩子一个好的成长环境。 等到孩子长大成人，成家立业，则反过来要照顾日渐衰老的父母，不仅在物质上给予，更要在精神上给父母以安慰，常回家看看。 ②兄弟和则手足提携 兄弟姐妹之间，在小的时候是玩伴，长大以后是互相帮助的手足，有共同的童年经历，朝夕相处，这份“血浓于水”的感情是人生宝贵的财富。 父母给孩子最好的童年礼物不是王子、公主般的待遇，而是兄弟姐妹，偶尔打闹，但总是在一起的伙伴。 生活中遇到难处，能够铁了心、豁出去，奋力援助的还是自己的兄弟姐妹。兄弟亲，才叫亲，打断骨头连着筋。 ③夫妇和则闺房静好 只有夫妻和睦和气，孝敬父母、养育孩子才能全心全意，夫妻相互支持才能支撑一个家。 有人说，婚姻就像围城，外面的人想进去，里面的人想出来。其实，随着时间流逝，婚姻生活慢慢归于平淡，夫妻感情就逐渐类似于亲情，这时重要的是要耐得住寂寞，经受住诱惑。 夫妻之间难免会磕磕碰碰，发生冲突的时候，千万不能旧事重提，要学会善忘，过去的就让它永远地成为过去吧。 ④朋友和则相互维护 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。 人总要有朋友，和别人老死不相往来是不行的。 对朋友和气，朋友之义主要有两个：一个是“交心”，一个是“互惠”。 “交心”就是朋友之间要真诚，人都有交流的渴望，可以和知心朋友交流一些比较隐私的事情，有些话只能和亲人说，而有些话却不能和亲人说，只能和好友聊聊。 朋友之间的“互惠”主要是情感上的，不是说自己为朋友做了三件事，也必须对等地要求朋友为自己也做三件事，朋友只要对自己真心实意就可以了，能做多少只是他的能力问题了，并不重要。

1 一对恋人吵架，其中一个人说：“亲爱的，我在说谎。” 试问， 这句话到底是不是谎言？如果你说它是谎言，那它就是实话；但如果你要说它是实话，它亦是不折不扣的谎言。这便是著名的谎言悖论。 也就是说，这个世界，有时候是由悖论组成的。我们无比坚信的某种观点，往往换个角度，结果就会大相径庭。但事实上，两个截然不同的结论，都有可能是正确的。 2 两个人谈恋爱，不成熟的人往往会犯这样的错误：总觉得自己有天大的委屈，对方怎么这么不懂我？口口声声说爱我的那个人，怎么一点都不理解自己？！ 其实答案很简单：男人来自火星，女人来自金星。他们本来就是用不同的思维方式，一个旨在解决问题，像消防员灭火一样，期待尽快找到水枪，瞄准火源，努力灭火；一个侧重于状态和情绪的表达，往往宣泄本身，便是一种解决方式。 而成熟的恋人，一般不会打破砂锅问到底：为啥对方这样想的？他这么考虑，是不是说明了不爱我？她是不是看多了言情小说，怎么这么喜欢无理取闹…… 须知道，恋爱不是科学，不是升级知识库，更不是打怪闯关拾宝升级。恋爱是一门生活的艺术，哪怕暂时欣赏不来，也可以很喜欢。我们有时候需要的，只是多一分“盲目”的包容。因为在恋爱的路上，我们可能会遇到形形色色的人，道不同可以不相为谋，但没有必要去鄙视、抨击，甚至伤害。 感情上的成熟，不是懂得更多的恋爱技巧，也不是掌握更多的御夫心经。而是真心诚意地理解对方，哪怕观点不一，亦能求同存异。成熟从来就不只是智力上的升级，更是情感上的蝶变。 3 小时候，我们都以为，懂得越多，就越能够分清黑白。但其实，等我们真正长大之后，更应该了解的是：这个世界哪有那么泾渭分明的黑白，不同人的眼中，黑白也不一样，理解了其中的不同，才是真正的成熟。 在职场上，又何尝不是如此？我们会经常遇到跟我们意见不合，甚至截然相反的同事，最典型的矛盾组合就是市场和销售团队。 职场耕耘多年，我一直从事的，都是以花钱为主的市场型工作，跟以卖货赚钱为主的销售人员几乎有着天然的矛盾。他们总会明里暗里地抱怨，你们市场部总是乱花钱，可做的事又看不到什么效果。我们则会嫌他们鼠目寸光，没有战略眼光，有些钱是做长远品牌建设的…… 解决的办法很简单，那就是知道对方的立场，容得下彼此的观点。哪怕我从没做过销售，但也知道，当你每个月背着销量，会是怎么样的一种感受。 所以说，真正成熟的职场人士，是能够守得住自身的立场，同时也能容得下对方的观点。这样才能在必要的情况下，真正地说服对方，并把对方引导到共同的利益上。退一步，就算不成功，也不会爆发大冲突。 4 在《小王子》的开头，作者画了一幅画，并问了很多人这是什么。人们都说是一顶帽子，但其实他画的是一头巨大的蟒蛇，并且正吞食着大象。 然而，不管说是帽子，还是蟒蛇，答案都是正确的。换句话来说，在我们心中，如果能同时放得下帽子和蟒蛇，装得下城市和森林，自然就比别人更有智慧。 众所周知，在生活里，婆媳之间是最容易产生矛盾的。但我有一个同事却处理得很好，甚至比她跟自己母亲的关系还好。我们都好奇，她到底有什么杀招。 她说：“没有其他，我也不懂婆婆是怎么想的，有时也很纳闷他们这辈人的思维方式。但我相信有一点，她在做某些事的背后，肯定藏着一层过去的原因——我们都说服不了对方，但我比她更能包容。” 确实，真正的成熟，不只是掌握更多的事实、懂得更多的道理，更是你哪怕不了解对方，也知道对方一定会有自己的理由。 5 记得《了不起的盖茨比》的作者菲茨杰拉德有这么一句名言：“同时保有全然相反的两种观念，还能正常行事，是第一流智慧的标志。”也就是说，有智慧的人，必然能够容下不同甚至截然相反的观念，然后还能把事情做好。

心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。 不完满才叫人生。每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。 缺憾是人生常态。人无完人，缺憾是人生常态。人生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，一手遮天。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。 常思己过，莫论人非。静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。 懂得沉默是智慧。智慧由听而得，悔恨由说而生；没有口才又不守沉默的人，会有大不幸。记住，苍蝇飞不进闭着的嘴里。君子话简而实，小人话杂而虚。不必说而说，是多说，多说要招怨；不当说而说，是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出智慧。 照顾好己心，才能真正照顾好自己。我们常说的一句话“照顾好自己”。可是，你可细细想过，照顾好自己，首先是要照顾好自己的心。有人强调运气，这不假，生命历程中含有逢运背运。但是运气从何处来？从人际关系来，从良好的心态来。你的心态不好，人缘就不好，运气也会从身边悄悄滑过。运由心生，顾好心，才能照好路。 滴水穿石的自信与坚持。不断的水滴可以洞穿坚硬的石头，微小的绿草可以改变荒漠的面貌。这一切都来自坚持和自信的力量。没有坚持，水滴就会蒸发；没有自信，草原也会沙化。既不急功近利，也不妄自菲薄；既不半途而废，也不目中无人。专注每一个当下，如不断的水滴；摆正每一个态度，如微小的绿草，那么，洞穿硬石就成为必然，沙中绿洲就成为自然了。 图:pexels.com

你有没有想过篮球员怎么可以承受在所有人的目光下，得站在罚球线上，把关键的致胜一球给投进？或是外科医师在人命关天的时候，仍旧稳妥妥的把刀开完而不心慌？ 这些长期都必须面对高压状况的人们，心智都非常坚强。但其实耐得住高压的心理环境，都是可以被训练的。 精神教练葛拉罕．贝查（Graham Betchart）自 2008 年开始，训练过许多知名球星，如费城 76 人队的控球后卫本．西蒙斯（Ben Simmons）、明尼苏达灰狼队的中锋科尔．安东尼．唐斯（Karl-Anthony Towns）等人。 而他们这套训练法也被 Facebook 相中，被评估要纳入训练新人的方法之一。 回过头来说，人到底要怎么样抵抗高压情绪？贝查供了以下 5 个简单的方法给你参考： 1. 别让坏情绪牵着你的鼻子走 要不被负面情绪控制，势必要训练好领导者都必须具备的两个特质「同情心」与「同理心」。他举了从前篮球之神麦可．乔登（Michael Jordan）在一场对上热火队的比赛中，被敌对队友攻击的故事。 对方犯规再掀还试图激怒他，但乔登稳住了心情，告诉自己说「在篮球场上我是稳赢的，这是他们唯一可以击败我的方法」，说服自己保持体力、不多废话，继续试图赢得比赛。 2. 喜欢不舒服的感觉 史丹佛大学的心理学教授卡罗尔· 德韦克（Carol