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嫉恨，是心灵的肿瘤。嫉恨别人的人，往往是在容貌、学识、地位、财富等方面因与他人存在着一定差距而于内心滋生出的一种失意与自卑的心理状态。甚至别人的家庭条件比自己舒适优越，举止言谈比自己优雅得体，公众场合比自己更受欢迎，以及爱情婚姻比自己美满幸福等等，都能成为善妒者因嫉生恨的理由。毫不讳言，嫉恨这种情绪，在女性中尤盛。 嫉恨就像一支隐形毒箭，时时箭在弦上伺机而发。于是，阳光下多了纷争，多了干戈，多了猜忌，多了饶舌。多了一些因嫉恨而变得丑陋，扭曲的面孔。 我一直倾向于认为，某些善妒者自身条件略逊于他人倒只是其次。最主要的，乃是缺乏一种人生的智慧。为什么一定要去嫉恨别人而不懂得静心去审视自己呢？ 别人也许容貌比自己漂亮，但谁都知道外表美只能取悦一时。你没有天生丽质，何不修炼一种内在之美？聪明的女人是可以对自己后天的容貌负责任的。薄施粉黛，仪态万方，衣着典雅，品味脱俗。一个美丽的女子，她的魅力无法不带给人心灵的震撼与折服。 别人也许学识比自己丰富，这就更不能成为嫉恨的理由了。多读书吧，读书使人睿智。人不一定要有很高的学历，但一定要有不俗的文化素养。“腹有诗书气自华！” 一个被书香浸润的女子必定比常人更多一分聪慧婉约的丰神韵味。 别人也许比自己更受欢迎，那么就该审视自己的性格或言行举止是否异于他人呢？个性张扬，锋芒毕露，乃是社交场上的大忌。这个社会，从来都不是个人展示真性情的舞台。不要标榜所谓的展现 “自我”，这种 “自我” 很可能在大多数人眼里实则就是不成熟和不理性的代名词。一个懂得礼仪分寸的人从来都是人群中的煦暖春风，而非霜刀风剑。 别人的爱情婚姻也许比自己美满幸福。于是，生出几多幽怨慨叹的同时，难免又有几分愤忿不平。或许那些在爱中被呵护备至娇宠有加的女子们观其表象也无非身不超众，貌不惊人，平凡之极。但幸福的人总有得到幸福的理由。都是一样的女子，偏偏她就能成为一个男人胸口永远的朱砂痣和温暖一世的明月光。其中的奥秘，你若能参得透，幸福也会来敲门。 当然，别人的地位、财富、名望，这些东西是太多人也许穷其一生都无法超越的。但聪明的人啊，请你想一想，幸福的含义是什么？于我而言，自己及亲人的健康，是人生最大的福份。对于《蜗居》里的小贝而言，幸福是筷头上的肉丝。而佛说，人之所以不快乐，是因为想得到的东西太多。 嫉恨别人的人，其实内心是阴暗而不健康的。不妨静下心来，细细地审视自己。而后，活出一份从容，一份淡然，一份优雅，一份属于自己的快乐人生！ 图来自：pixabay.com

人来到这个世上，就是来受苦的。谁没有点病痛和挫折，谁没有过彷徨和挣扎，我从来没怪过那些经历和老天爷的戏谑，我只怪自己，怪自己有过的退缩，怪自己尝试过的放弃。 去年冬天的时候，我去找一个老同学吃饭，他正在攻读教育专业的硕士学位，那天他在听一个讲座，我到的时候还没有结束，索性就进去听了一会。 我不清楚这是什么内容的讲座，不过有意思的是我发现来听讲座的都是年龄四十到五十之间的阿姨。朋友告诉我，她们都是妈妈。 台上的老师在现场提出一个问题，“各位母亲，请你们回想一下，孩子让你心碎的那一刻是什么时候，五分钟后我们开始讨论”。 “孩子让你心碎的那一刻。”这个问题引起了我的兴趣，作为儿子，我似乎从未想过自己让母亲心碎的那一刻是什么时候，我在脑海里和在场的妈妈们一起回想起来。 五分钟后，阿姨们陆续开始发言。 “女儿一而再，再而三对我撒谎的时候”。 “儿子交过一个女朋友，想结婚，我没有反对，只是希望他们再相处一段时间，多了解一下彼此，结果他直接住到女孩家里去了，不要老娘了。” “有一次闺女和我吵架，吵的很激烈，她冲我嚷了一句，为什么我会有你这个妈妈。我知道她只是一时冲动，但那两天想起这句话就想哭”。 “儿子十八岁生日那天，我开玩笑问他以后想找一个什么样的媳妇，他看了我一眼，找个比你漂亮的。气死我了。” 阿姨们的发言越发踊跃，现场很热闹，我在下面听的一会心里难受，一会忍不住的嘎嘎乐。 这时候一个阿姨接过话筒，站起来缓缓的说，“最心碎的那一刻，是孩子对我说，他想放弃自己的那一刻。” 现场突然安静了。好像大家都被拽进了自己的回忆里，过了半分钟阿姨们纷纷默默点头表示赞同，有些妈妈的眼里甚至有些湿润，我不知道是为什么。 台上的老师拿起话筒，“这应该是所有当母亲的最有共鸣的一个答案。”。 思绪忍不住的回转，脑海里浮现出高三那一年的自己。那一年因为一些经历的刺激和幼年的神经疾病病史，患了抑郁症和迫害妄想症。情绪完全不受自己控制，精神近于崩溃，每天在恍惚和挣扎中度过，时刻在与自己对话和斗争，但还是无法战胜自己。 那一年，每周都会请假一天，妈妈带着我去看心理医生，她坚持不用药物治疗，虽然药物的效果会更快。 就像又重新回到了童年治病的灰暗时光，没有朋友，无处诉说，活在自己的世界里。只有妈妈始终陪伴，即便她不能理解我那些疯狂扭曲的想法，无法给我减轻一丝痛苦。 她在我面前总是很快乐，从来没有表露出因为马上要高考了而对我的担心和忧虑，总是和我聊那些轻松愉快的话题，虽然大多时候我都沉浸在自己的世界里，根本没有听她在讲什么。 她觉得我很棒，因为她相信我一直在努力战胜自己。 后来我对自己妥协了，算是放弃了吧。因为这样的精神状态连一道题目都无法集中精力读完，高考的日子越来越近，大家都在奋笔疾书，跑的越来越快，可我却他妈的在看心理医生，就想干脆破罐破摔了。 那时的班主任很照顾我，一直在关心我，她觉得这样下去我很可能把自己毁了，当初是保送进这所市重点高中的重点班的，被很多老师设为清华北大的苗子。 她打电话把我在学校的情况如实告诉我妈了。上课不是睡觉就是在那发呆，连课本都不掏。作业从来都是上交前找个同学的抄两笔交差，怎么说他都跟个木桩子一样，理都不理你。一身的烟味。 这是班主任找我谈话时告诉我的。她先跟我道了歉，她说自己没能力帮助自己的学生，她觉得对不起我，并且很后悔把这些情况告诉我妈。 她和我谈话的时候，我还跟傻逼似的沉浸在和自己的对话里，她那天说了很多，我基本没记住什么。可听到“后悔把这些情况告诉你妈”时，我回过了神。 “为什么后悔，这是作为老师您该做的”

我刚来这里的时候，是没有挫败感的。 那时候我觉得我可牛逼了。 你看，我不过是一个三本毕业的本科生，居然能够独自一人来北京打拼。 而我的那些大学同学，也不过是大部分都在老家做着一份最普通的工作。 也没听说有几个混得特别好的。（考研了的另算） 而我的高中同学呢，除了某些考到了很好的学校，家境特别好的，也大都平凡普通。 初中同学小学同学，更是要么孩子都多大了，在一家工厂上班，过着三班倒的日子。 所以，我觉得，我其实还挺厉害的。 一年后，我跳槽了，我也是没有挫败感的。 我觉得，我不过是在行业里，才做了短短一年，就能去最大的几家公司之一，我简直是棒棒哒 (◉ω◉υ)⁼³₌₃ 然而，后来了。 我发现，公司里，跟我一样的编辑，有的一年能赚好几十万。 我才发现，我是工资最低的那一个等级里的。 我一直觉得自己工作能力还可以的啊，但是，却突然发现，我去，怎么走廊里随便碰见的一个人，都厉害的不要不要的，做过那么牛逼的书。 （比如我每天去上厕所的时候，都能见到一哥们，正襟危坐在厕所门口的电脑前，看起来是多普通的一人啊。然后某天我突然发现，他曾经策划过一堆牛逼的书，甚至，连今年诺贝尔得奖的书都是他策划的。）我估计我都看不懂吧…… 而随着时间的推移，我发现，有的作者，本来也不过是跟我一样的普通人呀，因为出了一本畅销书，又赚了好几十万，还卖出了影视版权，又是好几十万，于是入行了影视圈，一个月又是赚好几万。 他们怎么都那么能赚钱呢？怎么他们出的书就能畅销呢？他们怎么就红了呢？ 我还认识有的人。 比我年纪小很多，做的公司已经快要上市。 我还知道一个学霸，比如@郑辰雨 自己拿到学额奖学金去美国念高中，普林斯顿大学毕业，投行工作，23岁就是公司合伙人。 我每天都看到很多很多人，他们自己开公司，他们工作能力优秀，他们在网络上受欢迎，他们出的作品本本畅销，他们能赚很多很多钱。 而这时候，你突然意识到，自己其实依然是那个一无所有的小屌丝。 在公司的薪水也许是最低水平。

亲爱的，请为你自己，珍重时光。当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美时，你就会成功。 其实我也不知道该怎么说你好。 不对的地方太多了。要改的东西太多了。念叨的话不知要念叨多久。 你其实也是清楚的。知道自己多不上进，多不争气，多不努力。总是各种吃喝玩乐，最大的兴趣最擅长的事情或许就是花钱了吧？可是你会赚钱了吗？ 每次夜里想起这些，就会自责不已。可是天一亮又抛到脑后忘了该做什么。又或者是前一秒在学习，后一秒又变成上网聊天了。你的自制力怎么就那么差呢？你真的想要成功吗？那些梦想，是不是只是想想罢了？ 你曾经说要学书法，练了一个学期就不肯再动笔了。 你曾经说要学拉丁，跳了三年说不跳就再也不跳了。 你曾经说要学古筝，弹了三年就再也不提要练琴了。 你曾经说要学象棋，下了一年就再也提不起兴致了。 你看你，从来都是这样半途而废毫无所成。 你到底想要做什么呢？ 高中毕业的时候，和朋友们说起以后。 你说你想学好英语，大一下考完四级大二上考完六级，然后大三大四把口语练得越来越好，以后就可以走遍每一个你喜欢的地方。 你说你想学西班牙语和探戈，因为很美很浪漫，每每听到看到都会激动不已。尤其那一曲《Por Una Cabeza》，总是令你心神荡漾。 你说你想学些理财，在大学里多学些东西考些证，比如教师资格证啊会计从业资格证啊等等~这些东西对就业帮助还是多少有些的。 你说你想多看点书看些电影，不看乱七八糟的爱情片喜剧片，而是那些可以真正学到东西深入心灵的作品。让自己的灵魂更加丰满。 你说你不要熬夜了三餐要正常每天要跑步，你要自己内外兼修，在四年时光里真正成为一个沉静的人。不浮躁不喧哗。进退有度。 你还说要拿奖学金，要考研，要出国…… 你说了很多很多。可是你做了什么？ 你只会每天看些没用的小说， 和不同的人插科打诨，不知所云， 每天各种聚餐玩乐，玩得日夜颠倒， 买各种昂贵好看喜欢但是毫不实用的东西，

[01] 繁华又令人迷茫的都市，有多少人真正做的是自己喜欢的工作？又有多少人，是先谋生，再谋爱？ 每个人都在曙光出现的时候堵在环路，霓虹灯下挤在接踵的地铁。 我就是无数勤奋又无名的小蚂蚁的一员。 几年前，我的同事小方就和我一样，活在这所城市里当英语老师。白天上课晚上备课，生活像上了发条，虽累，但重复着。 我们都这样，重复了好几年。 可是，几年后，小方依旧在上课，每天十个小时，从早到晚，上的课一样，依旧重复着。 而我成功转型成了导演、作家。 我不是炫耀，只是每次小方跟我见面时，我都会受不了她跟我有以下这段对话，她说：你运气真好啊，赶上了我们国家文化大爆发的时候，才能顺利转型。 我说，小方，这世界上没有毫无理由的横空出世，我还是很努力的好不好。 小方说，你哪里努力了，你就是聪明，当年我们每天都被课安排的满满的，回到家不是睡觉就是看看电视就睡了，你竟然能辞职后这么快换了轨道，竟然干的还不错，不是聪明还是什么。 每次说到这里，我都摇头，因为不知道该如何接，她的话让我觉得“聪明”是贬义词。 [02] 记得那段每天都在上课的日子，我每天几乎都是三点睡觉；最重要的是，直到今天，我家里都没有电视。 每次下班，人确实很累，可是，同事打开电视，而我打开电脑；他们看节目，我码字；他们喝酒，我喝咖啡；他准备睡，我准备熬。 那段时间，我每天一部电影，每三天一本书。笔记记在厚厚的本子上，光是本子，就写满了十多个。 我很感激那个时候的独处与平静的努力，很感激那时每个下班都没有无休止的疯玩，而是用下班的自由时间磨练出了另外的一技之长，才能在机会来了之后，牢牢把握住。 否则，直到今天，我依旧只能上着循环的课，这样循环的生活不是不好，而是我不太喜欢。 我讨厌别人说你运气好。运气很重要，但机遇倾向于有准备的人，一个从来没准备的人，就算运气敲门，他也全然不知。 其实很多人都在忙碌地上班，朝九晚五地筋疲力尽，但毕竟下班后的时间是自己的，这些时间，只要学会积累合理支配，一定够打造出一技之长，打造出专属自己的兴趣，坚持下来就能打造出一个更好的自己。 我辞职后，还见过几次小方，她蓬头垢面的刚刚从课堂下课，我约她去参加读书会听讲座，她总摇摇头说她今天累了一天要去逛街犒劳自己。 有几次跟她通电话，没人接。她第二天才回我，说她昨天晚上很早睡着了。 后来，只要一起吃饭，她都会抱怨这份工作太累，回到家就想到处嗨，说这种重复性毁掉了她，说工作让她越来越不喜欢自己，自己却无能为力。而我只是会当耳边风，任她发完牢骚，跟她说，那我怎么能成功转型呢？ 她说，因为你聪明。 我无语，然后看到她依旧在下班后逛街、看电视、睡觉。

这是一场普通聚会，我们大学时代号称“四人帮”的四个死党，好久不见，万忙之中约了好多次，终于凑在一起。 所谓死党，就是说话口无遮拦，点赞无上限、毒舌无下限，不分青红皂白就相互维护的脑残粉。 从朋友圈行情来看，大家都过得不错。 老大是女强人款，在媒体做首席，当得了战地玫瑰做得了温室花朵，刚从欧洲旅行回来，每天都有在巴黎啊罗马啊的美照放送，彩色丝巾配大框墨镜，白牙齿露出超过八颗，皮肤滑溜细腻，人神采飞扬； 老二结婚比较晚，主攻晒娃和自制美食，每天除了给娃九连拍母爱爆棚，就是说自己如何做面包和蛋挞； 老三是个富二代，大学毕业后嫁人做全职家庭主妇，老公是大公司老总。她是我们几个当中著名的物质女人，今天鉴定翡翠、明天讨论金价，不知道缺钱是啥滋味； 我身为老四，生活中规中矩，最近捡起了笔写几篇小文章，时不时会有篇小文在网上传播。 大呼小叫地叫小名，熊抱，搂肩膀，入座，吃饭。照例场面火爆，气氛热烈。大家少不了回忆起二十岁左右的遥远年代，感慨万分。“真快呀，一晃就二十年”。 赶上了快速发展的这二十年，大家看起来日子都不错，营养丰富体型稍微有些发胖，但外表总算都还算hold得住。混出了些小名堂，所谓房子车子都有了；说起来是个小中产，阶段性衣食无忧，应付日常生活不成问题。 我们相互羡慕相互吹捧，说老大真潇洒真任性，老二孩子真帅真聪明，烘焙做得真棒，老三嫁得真好，说我的文章写得还行。 席间，正在刷手机的老大说，新找到的飞机残骸不是MH370的，唉。她和两个朋友一起出行，他们俩这个航班上，她坐了当天的另外一个航班。说好了回头见，至今杳无音讯，手机打不通。 大家都有些沉默。老大说，记者这个工作，经常会经历别人的人生。汶川震后她去过现场，满眼断壁残垣，天人相隔，心里的缺口至今都没有填上。没有搭载失事航班的侥幸，让她觉得幸运也脊背发冷。生命太无常，每一天都得当成最后一天，好好珍惜。她不再工作狂，开始重视家人，腾出时间来陪他们；注重饮食，开始运动，尽量平衡生活和工作，才惊觉原来步步设定目标的自己，对生命的体验是多么狭隘。 这些年里，她严重失眠，在无边无际的黑夜里，无数次想放弃身边的一切。而在异乡不熟悉的地方，似乎才能安然入睡。所以她频繁旅行，看起来状态不错积极乐观，只有自己才知道怎么回事。 老二不说话，沉吟了一会儿说，姐们你可别费心去找不爽，一定得死皮赖脸地活着。你知道吗，我得了乳腺癌。 怎么可能？！都没听你说过！我们都不相信。老二是老师老公是医生，头疼脑热的根本不是个事儿。我们常说，这年头一定得认识医生和老师，一个家才算是安稳，你们家都有了，多好。老二说骗你们干什么呢。她化疗三次，当时状态不错，以为快好了，回学校上了一个星期的课，又高烧被送到医院。在医院进进出出，看过好多生老病死，挣扎求生，真觉得这不是个什么事儿了。好在单位体谅，批了她病假，已经好久没能上班，才有时间在家研究做点吃的。她现在靠药物维持，看着孩子的笑脸，才觉得有走下去的动力。 老二说，老三你这样的人生赢家，体会不到我们普通人的苦哇。老三切的一声，扁扁嘴说，这世上哪有只笑不哭的人，我离婚啦。 也算家大业大，她成天琢磨着怎么理财投资，增值保值。这轮牛市她应声入市，先是四百万炒成两千万，老公一看她炒股比他开公司来钱还快，啪嗒一下从公司抽出两千万资金给她，在中介怂恿下，她融资融券，账户里的市值一度近亿，成为朋友圈里大家仰视的小庄家。那会儿，她就是股神，券商爱护基金捧场，考虑的就是这么钱该怎么花，每天都觉得日子真爽！ 可是，这并没有什么用。很快一场你不懂的股灾发生，老三的账户被强平，只剩下三十多万。她一不做二不休，拿二十多万买了个爱马仕包包，只剩下一点钱做家用。老公怨她，说公司的钱怎么能有去无回！她说股市就是这样，风险自担有赚有亏，哪里只有涨没有跌的行情？！两个不缺钱的人，终于因为钱的事情爆发争吵，大干一场。老三觉得老公把钱看得太重，没了就去赚呗，当时股票暴涨的时候你咋不说话。亏得比我们多的比比皆是，总不能去跳楼吧。老公觉得老三太不懂事，站着说话不腰疼，几千万玩儿似的，开公司的各种苦和累完全不懂不理解，无法沟通。冲突升级，十五年的婚姻说散就散，孩子归老公，她现在孑然一身，房子还在，家已经不再。 我这才记起，她在朋友圈炫耀买包的那一天，我还各种羡慕嫉妒恨，评论说土豪我们做朋友，她还回了我一个笑脸。 至于我，写字的最初原因，实在是郁闷得抓狂，无助中找到一个出口。要吐起槽来，也可以像韭菜一样一茬一茬的。只是我变成了一个沉默的话唠，有些变成了故事，有些吞进了肚子里，有的随着跑步的汗水甩在了马路上。 一旦开启了比惨模式，这才知道，我们收拾过的烂摊子、遇到的事儿其实都差不多。 爱过渣男，在之前一段感情里要生要死，被劈腿过，最后还是你娶了别人，我嫁了别人； 和爸爸妈妈吵过架，一度关系紧张，觉得他们压根儿不爱自己； 都在努力做一个好人的关口，上过当，被骗过，不知道是不是该做个恶人； 愉快的旅行过程中，心塞地丢过护照证件，误过飞机；

刚上班那会，我看到那些整天带着个浪琴、欧米伽手表的女生，就觉得这些人特装逼。 我女汉子很多年了。看到那些天天倒腾自己，面膜化妆服装搭配的女生，一直觉得特轻浮，肯定没什么内涵。 我去迪卡侬买了个运动水壶，有吸管的那种。同事看到了，说，我最不喜欢有吸管的水壶了，清洗起来很麻烦。 我爱上跑步，每周3次，至今已经3个月，有人跟我说，你不要这样跑步，你看那个同学,跑步跑的膝盖受伤，最后连山都爬不了了。 大学时候，我有个同学，性格特张扬，典型的跟谁都能相见恨晚的交际达人。心里特别讨厌，特别看不爽，觉得这样的人真虚伪，跟谁都好。我不屑做这样的人，也不屑跟这样的人来往。 上面的事情，有些主人公是我，有些不是我，但是在里面，我都能看到曾经自己的影子。有点墨守成规，有点偏激的固执己见。按照自己界定的规则生活，执拗的认为自己的观念才是人生的不二法则，还看不惯其他不按照此法则生活的人。 伊索语言里面那个著名的狐狸的故事。说有只想吃葡萄的狐狸，因为自己摘不到而没吃到葡萄，就说葡萄是酸的。这个在心理学上称之酸葡萄心理。 我想，过去的自己就是那只吃不到葡萄的狐狸吧。因为得不到很痛苦，或是实现的过程很痛苦，就告诉自己葡萄是酸的。用这样的方式安慰自己，以期消弭痛苦，从而达到暂时的心理平衡。 如果抚慰还显不够，就开始使用酸葡萄心理的升级版本——甜柠檬心理： 我就是不要跟你们一样，我就是按照自己认定的路子去走，凡是不符合我价值观的做法和思想都是我所鄙视和不屑一顾的。 忙不迭说“我不” 于是渐渐成为自己的态度和风格。很多时候，好像是为了反对而反对，目的是为了凸显自己的与众不同和见解独到。然而懂我的人却越来越少，不过并没有关系，我告诉自己也许我生性孤独。这种孤独犹如中“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”的决绝和寂寞。对了，关键是，你们这些凡人都不懂我。而我，也不需要你们懂。 我过去一度认为我与众不同，认为我是一个众人不能理解的天才，我曾嘲笑让我改说话方式的“俗人”，我曾暗自腹诽不爱学习爱装扮的“绿茶婊”，我曾鄙视那些说话好听的“马屁精”，我曾经与一个爱出风头的朋友割席断交。 我一直以为我是对的。时间却日复一日，年复一年如风沙般侵蚀我看似坚强却不堪一击的“石头”表面。 思想开始动摇，慢慢发现，芸芸众生，天才何其少，往往是普通人还没做好，却得了一身天才的毛病。那些原来固守的东西，未必有想象的那么正确，那些一直讨厌回避的东西，并不如想象的那么不堪。 所以，以上几件事情的发展也多了岁月这把刷子留下的印子： 1、讨厌戴手表觉得装逼的我自己，有一天，拥有了一块品牌手表。带上之后，发现带个有质感的手表，其实也不赖，还可以增加自信。 2、闺蜜看不下我整日不修边幅的样子，硬逼着我去打扮，教我简单的化妆，突然发现，每天出门都感觉自己精神奕奕的。 3、说清洗有吸管的运动水壶的同事，过了没多少天，她自己也买了一个。跟我说这个水壶喝水真的很方便。 4、说跑步不好的同事，后来我看见他自己在朋友圈发大汗淋漓的朋友圈，表示，运动完出完一身汗真是太爽了。 5、工作后，慢慢的因为工作需要，我学着跟人相处，跟很多人谈笑风生，我发现这样也没什么虚伪，反而大家还挺喜欢你的。而且越来越觉得，学会说话是一门艺术，说一些恰当的话，适当的时候可能会不经意改变事情的流向。而且学会说话，也能减少直来直去的性格伤人的机会。 也许你会说，看哪，时间把一个单纯的愣头青，变成了一个虚荣的老油条。 这句话，就是曾经的我，对苦口婆心一心要“渡化”我的人说的话。 此时此刻，我自己却变成了那个苦口婆心的人，絮絮叨叨的想要分享给年轻人，一些他们可能不爱听的生活感悟。 你看，我们确实会变成我们自己讨厌的人。不过，现在的我却并不讨厌现在的自己。

在微信公众号后台收到一个网友的提问：我是个喜欢努力和上进的人，但是我很害怕别人知道我在努力。我发现自己上中学、大学的时候都喜欢自己躲起来默默地努力看书学习。参加工作的第一年，遇到节假日，同事、朋友约我出去玩，我那时正在准备考会计证，想在家里看书，但是不敢和他们说实话，就说自己生病了，没法去。后来同事问我考试准备的怎样，书看的怎样，我撒谎说，自己没怎么看，还特意表现出很轻松很无所谓的样子，天知道我当时为此有多努力，多焦虑。我现在还是很害怕别人知道我在努力，我也害怕别人知道我除了会用功努力外，我其实很笨很蠢。请问，这是怎样一种心理？你能帮助分析一下吗？ 看到这个提问，我想到朋友小王和和我说的一个事情。小王有个高中同学叫小E。他是个男生，常常在物理和数学课上睡觉，其他课上他虽然不怎么睡觉，但也不专心听讲，经常找前后座同学讲悄悄话，或者开玩笑，课间休息时间他也在玩耍，看课外书，和其他同学聊天，看到学习很努力的同学，他会说一句：不要这么努力啦，要放松点。因为他的各科成绩都很不错，尤其是物理和数学的成绩常常名列班级前茅，于是，他上课睡觉，不专心等行为表现不仅不是缺点，反而证明了他的聪明。有的同学称他为“睡神”，意思是“睡觉也能考好的大神”，还有的同学说他是“天才”。小王对我说，我也一直这么认为，心里非常佩服他，虽然那时我的学习成绩也很不错，但是我觉得自己是个“书呆子”，不如他聪明。 高考结束后的一次同学聚会上，小E的室友说小E那时候经常晚上打着手电在被窝里看书到深夜一两点钟，或者躲进厕所做自己买来的试题。听到这些，当时的小王震惊不已。 在我们身边，像小E这样的同学有许多，他们外表是一副不求上进、轻松自得的模样，上课不听，自习睡觉，暗地里却发奋图强，努力拼搏，回家背着大家熬夜学习，然后每到考试取得还不错的成绩。 为什么要偷偷地努力？为什么不能让别人知道自己在努力呢？为什么努力不能光明正大，明目张胆呢？ 他们这么做的原因多半是为了获得别人的关注、羡慕、认可与崇拜。 我们的社会价值观中，虽然认可一个人的努力，但更偏爱一个人的聪明，比如很多父母、老师都更喜欢聪明的孩子。如果一个人不怎么学，却能考高分，会给人聪明的感觉。而聪明类似一种天生的优势，仿佛如天才一般，显得自己高人一等，与众不同。因此很多孩子在中学时代假装不努力其实是内化了大人的价值观，希望自己获得“聪明”的赞赏，一旦获得，他往往也容易陶醉于或者依赖于这种“聪明”的赞赏，然后持续伪装自己，长此以往，身心俱疲。 为什么会身心俱疲呢？你想想看，在学校里，学生之间在一起的时间是很多的，别人在学习的时候，你要费力假装在玩乐，这会浪费你的很多时间。当别人看不见你的时候，即别人睡觉、休息的时候，你在努力，你努力的时间要么变短了，要么会牺牲了自己休息的时间。如此一来，时间久了，自然身心俱疲。 假装努力的行为是一个人迷失自我的外在表现。如果一个人过分在意别人对自己的评价，过分寻求外界对自己的认可，他就容易为了获得别人的关注和认可而迷失自我。 很多人表面装着不努力，暗地里很努力的另一个原因很可能是自信心不足，害怕面对自己的失败。如果一个人看起来非常努力了，但他没有考好，即他失败了，他的内心会有很大的挫折感，同时担心别人会笑话自己，觉得自己是个愚笨之人。 假装不努力则排除了这些风险。一个人假装不努力，给人的感觉是不投入的，如果他考不好，大家会说“因为他学习不努力，不投入，他才会失败，他其实人并不笨。”“他其实很聪明，只要他好好努力。”因为他一天中的大多数时间都没有努力，只是躲起来的一小部分时间努力，如果考不好，他也可以给自己的失败找一个理由：“我还没有全力以赴，如果我努力付出了，我就能获得成功。”这种幻想对于害怕失败的人来说是一个很大的内心安慰。对他们来说，假装不努力是保护自己免受失败打击的一个策略。 假装不努力也是很多学生面对学业竞争的一个应对方法，希望以自己不努力的外表麻痹与自己竞争的同学，使其松懈，这样自己偷偷努力就可以在竞争中获胜。这也许与我们的历史和集体主义的文化有关系。我们国家人口众多，人际关系复杂，为了生存，个体的竞争压力是很大的，为了在竞争中保护好自己，我们要在人群中隐藏好自己，以免锋芒太露，招来麻烦。中国有句谚语由来已久叫“闷声发大财”。百度百科的解释是：有时候不说话，不张扬却能够较好的维护和保障自己的利益。另外一种解释是：避免让别人知道自己在做什么，避免让别人看到自己赚得的利益，而让别人眼红、妒忌或者羡慕。在我看来，“闷声发大财”和“假装努力”有异曲同工之处。 每个人都渴望自己是完美的，渴望自己是那种不用努力就有所成就的天才，也渴望自己能在大家面前展现自己的完美，但是事实上，我们大多数人都是普通人，没有多少人是完美的天才，但是一个普通人的努力不仅一点也不丢脸的，还值得我们推崇和引以为傲。 我想起1995年在奥斯卡大获全胜的电影《阿甘正传》。阿甘智力低下，智商测试只有75（正常人的智商大多在85到115之间，70-80 介乎迟钝与低能之间，70分以下就属于低能），他的腿脚也不麻利，从小他就受到同学的孤立和侮辱，还经常遭到其他男孩的追打，阿甘为了躲避别人的伤害只有拼命奔跑。记得有个画面是这样的：阿甘被同学戏弄，唯一接纳他的女孩珍妮对他大喊：“你行的，快跑啊！”于是阿甘奋力奔跑，他是那样的努力奔跑着，不顾一切地跑着，他腿上的矫正器一一散落，他摆脱了束缚自己的枷锁，跑得风驰电掣，自由无比，令观者动容，内心深受震撼。 说到聪明，智力天生低下的阿甘是一点都沾不上边的，但是这个智商只有75的低能儿，通过自身的不懈努力，从要靠金属支架走路到飞奔如风成为大学橄榄球明星，从默默无闻成为街知巷闻的越战英雄、乒乓球外交大使，甚至是拥有十几条渔船的公司股东。他自强不息的精神也激励了无数的普通人。 如果我们的价值观推崇一个普通人的努力，哪怕他努力之后没有成功，但是他的努力依然能够被人认可，被人看见，被人点赞，那为了显示自己聪明，假装不努力，而暗地里努力的行为方式就会减少很多，人们也会自由和轻松很多。 如果我们懂得为自己而努力，学会脚踏实地，不在意他人的目光，不哗众取宠，不害怕失败，那我们就能更好地管理好自己，心无旁骛地奋斗，将自己带领到一个更美好的未来。 作者/meiya 图/pixabay.com

[01] 很多次跟妈妈通电话时都是在加班，妈妈每次都会心疼地对我说，“你不过是个姑娘，我们只希望你简单快乐地活着，别那么累。” 和同事聊以后的人生规划，同事说，“明明可以靠颜值吃饭，偏要靠才华吃饭，看你天天顶着黑眼圈，这么累干什么呢？以后嫁个可以养你的好老公就好了。” 跟好几天不见的朋友吃饭，饭桌上因为向朋友请教了几个工作上的问题，被调侃，“你个工作狂，把自己天天整得这么累，一点情调都没有，难怪不处男朋友。” 闺蜜跟我聊天说，“亲爱的，没有男人喜欢要强的女人，不要太过特立独行，你不应该这么累。” [02] 我真的不想去聊“女权主义”，但耳边听到的这些话累计多了，心里确实有很多感慨。这个社会局限了我们的思维，男性比女性更适合挑大梁，社会角色被贴上了性别的标签，可是标签背后的本质却少有人问。 想来聊一聊前段日子看的《无声告白》这本书，书中的母亲玛丽琳，她从小想当医生，但她的母亲却是家政课老师，想把她培养成一个嫁给哈佛男、照顾孩子和房子的家庭主妇，而玛丽琳自己，却希望自己永远独特、引人注目。 她不在乎妈妈的反对，报考化学、生物专业，去做常人眼里只有异类才做的事情，她一直追求的是特立独行。也许正因为这一点，她在大学上詹姆斯课的时候，第一眼就被这个独特的男人吸引住了，从此坠入爱河，可没想到，还没完成学业的她怀孕了。 因此她不得不放弃学业，按照曾经母亲给她的路，结婚生子。但她内心从没放弃过追求自己梦想、追求医生目标的愿望，她不甘平凡。 有一个很出名的笑话，我不止一次拿出来讲过，是说这个世上有三种笨鸟，第一种笨鸟不笨但自己不想飞，第二种笨鸟真的笨却在努力飞，第三种笨鸟不但笨还懒得飞，只能在窝里下个蛋，等蛋孵出来，让下一代使劲飞！ 很不幸，之后的玛丽琳成了第三种笨鸟，采用了很多人没有能力实现自己梦想的时候都会采取的办法，生个蛋，让蛋去实现自己的梦想。她决定把自己所有的梦想让女儿莉迪亚实现，她在脑海中用物质给莉迪亚规划了一个”美好”的未来。 可是后来呢？后来莉迪亚选择了自杀，可以说，是玛丽琳逼死了她的女儿。 想提这本书，是想说，我真的不想被“标签”也不想过“标签化”的生活。我为什么要这么累，与其谈梦想聊人生追求，不如说，我只是在努力让自己不会成为上面提到的任何一种笨鸟。 [03] 现在的我在一个发展很快的创业公司工作，朋友抱怨朝九晚五的生活，而我在凌晨一两点，依然在忙着公司的事情。 有时候因为喝过咖啡，忙完后睡不着，就继续码字写文章，能坐在电脑前通宵到天亮。第二天在地铁上昏昏欲睡，下地铁后都要先买杯咖啡提个神。 很多人问我，你的付出和你得到的成正比吗？我每次都说，得先付出才能得到回报。 对于我来说，工作不仅是让你收获了薪水，更重要的是，它让你收获了谋生的本领。兴许是安身立命的技巧，或许是为人处世的能力，再或是独一无二的资源，等等。这是一种难以准确用钱来衡量的回报，却足以匹配我的付出。大多数时候，我觉得我累有所值。 最近陆续有几家公司以五位数薪资的正式offer待遇找我，闺蜜笑我运气太好，我都不敢告诉她，有一次一家大公司很晚联系我让我在次日早上9点前写一篇不长的软文，报价2k，我为了看资料几乎一宿没睡。 除了平日工作外，我也会接很多公司的文案，一个字一块钱的收价，也会挤时间给一些专栏供稿，正是靠着这些外快，我才能保证，拿着公司给的并不高的实习工资，我在北京，能自己养活自己。 我今年才21岁，还有几个月才大学毕业，但似乎已经在这个社会摸爬打滚了好久，有一个前辈跟我说，“每隔一周见你，就感觉你像又长大了一岁。”我也听多了别人对我说，“你还小，能力已经很强了，很看好你以后的发展哦。”我知道，如果哪一天我不努力了，就没人会再这么说了。 今天我问一个想让我去她们公司的姐姐，“为什么选我？”她说，“每次工作时间找你聊天你都要隔好久才回，而且每次都是先回一句，不好意思，刚刚在忙。好姑娘，有才华的人很多，但有你身上那股拼劲的人不多。” [04] 你是姑娘，把自己搞得这么累，整天顶着黑眼圈，面容憔悴，何必呢？

几年前认识一个姑娘，她说话恬淡，内容多面，和你握手的时候稍稍用力，刚觉得她对你有意思，又迅速松开给你一个微笑。 后来相处之后，发现她从不抱怨生活、羡慕他人；她每天总能从茶米油盐的琐碎中抽出身来，寻觅超出日常的小新意；去她家做客她会做维尼熊的奶茶给你；去茶餐厅吃饭总会用笔在愿望墙上用笔写下小愿望，经常热情阳光的给我们推荐城市中有趣的小角落、惹人怜爱的美好去处，以及浪漫唯美的咖啡小屋。 她知识数据库丰富，能伪装成文艺范和你聊心事；也能变成女超人帮你鸣不平；你讲经济形势她也有见解；她反射弧很短，幽默机智地神回复总能让人印象深刻。 姑娘有一位男朋友，两个人在一起从来没吵过架，每次遇到矛盾的时候，姑娘都会笑着转移话题，或者寻找另一种解决办法。身边所有的朋友每次有聚会或者逛街的时候都会叫上她，就连闺蜜相亲都会让她亲自把关。 后来也常听公司里的男同事们讨论一些姑娘，他们说只是看上去还不错，但交往中就会发现姑有些娘的内心世界太简朴，既没啥想法也没啥知识储备。 最多的也就是知道一些明星的八卦隐私，稍有品位的姑娘会对奢侈品如数家珍，你再跟她谈别的她就觉的你像查户口的，分分钟不理你。 我在很多场合都碰到过这样的女孩，着装时尚，精致的妆容，身段优美。 只是有时候沉默起来就像一谭沉寂的湖水，不管大家的交流多么热烈，她永远不开口说话。 虽然说姑娘本性矜持，毕竟不是熟悉的朋友，也不是感兴趣的话题，但至少微笑面对。 但很多女孩会在这样的场合从来不表达自己，连微笑也没有，就那么面无表情的看着你，看着大家，仿佛她来参加这个聚会，只是为了来展示她的裙子。 既要敢爱敢恨，也要学会爱人 其实这样的姑娘很可爱，生气的时候让你心疼，忍不住怜惜她，并且主动道歉，她也会知性的找个台阶下，不会苦苦较真；开心的时候笑的很灿烂，就像冬天里的阳光一样温暖，你会忍不住爱上他。 遇到喜欢的人就会主动追求，如果女孩性格腼腆些，也会给对方一些小暗示，让对方觉得可爱，而不会觉得她很多情。在一起时互相包容，不妨可以学习《爱情公寓》里的爱情存档，这叫会爱人。 如果和平分手，她会冷静的处理两人之间的关系，会笑着说，既然都不爱了，还不如做个好朋友呢，反正你很了解我。 如果对方劈腿，姑娘二话不说就分手，不会哭着闹着苦苦纠缠，就算是情绪发泄也不会在他面前。 这个世界很有趣，因为有诗与远方 姑娘们都有文艺情怀，各自怀揣着梦想。向往一场说走就走的旅行和一个诗与远方的心灵，渴望和爱的人一起走走停停，在世界角落留下自己的脚印。 习惯在角落里拍照，然后用各种滤镜衬托成暖色。你要有一双仰望大海的眼光，在爱情迷住双眼的时候跳出来俯视一切。 就算在你迷茫和彷徨中想起当年当日，也有柔软的心和狰狞的表情现下，表里正好换了一个德性来记录下心如何变得狰狞，表情如何愈发平静，人如何变老，变成年轻的自己看见就想死的那幅模样。 其实你大可不必悲伤，因为你有诗与远方。 懂得自己的性格，也要坚持自己的风格 除了男人专属的一些力量工作外，在其他岗位上姑娘们往往都有优势，因为在人们眼中她们细心而且专一。 例如姑娘y，相貌平平，小麦肤色，职场上不折不扣的新人，从实习和转正不过一个月时间，职场上她总能和同事们开玩笑，在公司迎新会上，她自我介绍说，我叫Y，我给自己取了一个小名叫Back，因为我的皮肤很Back。然后还做了一个很二的姿势。 所以整个公司的人都记得她，那个很二的Back y小姐。