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人来到这个世上，就是来受苦的。谁没有点病痛和挫折，谁没有过彷徨和挣扎，我从来没怪过那些经历和老天爷的戏谑，我只怪自己，怪自己有过的退缩，怪自己尝试过的放弃。 去年冬天的时候，我去找一个老同学吃饭，他正在攻读教育专业的硕士学位，那天他在听一个讲座，我到的时候还没有结束，索性就进去听了一会。 我不清楚这是什么内容的讲座，不过有意思的是我发现来听讲座的都是年龄四十到五十之间的阿姨。朋友告诉我，她们都是妈妈。 台上的老师在现场提出一个问题，“各位母亲，请你们回想一下，孩子让你心碎的那一刻是什么时候，五分钟后我们开始讨论”。 “孩子让你心碎的那一刻。”这个问题引起了我的兴趣，作为儿子，我似乎从未想过自己让母亲心碎的那一刻是什么时候，我在脑海里和在场的妈妈们一起回想起来。 五分钟后，阿姨们陆续开始发言。 “女儿一而再，再而三对我撒谎的时候”。 “儿子交过一个女朋友，想结婚，我没有反对，只是希望他们再相处一段时间，多了解一下彼此，结果他直接住到女孩家里去了，不要老娘了。” “有一次闺女和我吵架，吵的很激烈，她冲我嚷了一句，为什么我会有你这个妈妈。我知道她只是一时冲动，但那两天想起这句话就想哭”。 “儿子十八岁生日那天，我开玩笑问他以后想找一个什么样的媳妇，他看了我一眼，找个比你漂亮的。气死我了。” 阿姨们的发言越发踊跃，现场很热闹，我在下面听的一会心里难受，一会忍不住的嘎嘎乐。 这时候一个阿姨接过话筒，站起来缓缓的说，“最心碎的那一刻，是孩子对我说，他想放弃自己的那一刻。” 现场突然安静了。好像大家都被拽进了自己的回忆里，过了半分钟阿姨们纷纷默默点头表示赞同，有些妈妈的眼里甚至有些湿润，我不知道是为什么。 台上的老师拿起话筒，“这应该是所有当母亲的最有共鸣的一个答案。”。 思绪忍不住的回转，脑海里浮现出高三那一年的自己。那一年因为一些经历的刺激和幼年的神经疾病病史，患了抑郁症和迫害妄想症。情绪完全不受自己控制，精神近于崩溃，每天在恍惚和挣扎中度过，时刻在与自己对话和斗争，但还是无法战胜自己。 那一年，每周都会请假一天，妈妈带着我去看心理医生，她坚持不用药物治疗，虽然药物的效果会更快。 就像又重新回到了童年治病的灰暗时光，没有朋友，无处诉说，活在自己的世界里。只有妈妈始终陪伴，即便她不能理解我那些疯狂扭曲的想法，无法给我减轻一丝痛苦。 她在我面前总是很快乐，从来没有表露出因为马上要高考了而对我的担心和忧虑，总是和我聊那些轻松愉快的话题，虽然大多时候我都沉浸在自己的世界里，根本没有听她在讲什么。 她觉得我很棒，因为她相信我一直在努力战胜自己。 后来我对自己妥协了，算是放弃了吧。因为这样的精神状态连一道题目都无法集中精力读完，高考的日子越来越近，大家都在奋笔疾书，跑的越来越快，可我却他妈的在看心理医生，就想干脆破罐破摔了。 那时的班主任很照顾我，一直在关心我，她觉得这样下去我很可能把自己毁了，当初是保送进这所市重点高中的重点班的，被很多老师设为清华北大的苗子。 她打电话把我在学校的情况如实告诉我妈了。上课不是睡觉就是在那发呆，连课本都不掏。作业从来都是上交前找个同学的抄两笔交差，怎么说他都跟个木桩子一样，理都不理你。一身的烟味。 这是班主任找我谈话时告诉我的。她先跟我道了歉，她说自己没能力帮助自己的学生，她觉得对不起我，并且很后悔把这些情况告诉我妈。 她和我谈话的时候，我还跟傻逼似的沉浸在和自己的对话里，她那天说了很多，我基本没记住什么。可听到“后悔把这些情况告诉你妈”时，我回过了神。 “为什么后悔，这是作为老师您该做的”

亲爱的，请为你自己，珍重时光。当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美时，你就会成功。 其实我也不知道该怎么说你好。 不对的地方太多了。要改的东西太多了。念叨的话不知要念叨多久。 你其实也是清楚的。知道自己多不上进，多不争气，多不努力。总是各种吃喝玩乐，最大的兴趣最擅长的事情或许就是花钱了吧？可是你会赚钱了吗？ 每次夜里想起这些，就会自责不已。可是天一亮又抛到脑后忘了该做什么。又或者是前一秒在学习，后一秒又变成上网聊天了。你的自制力怎么就那么差呢？你真的想要成功吗？那些梦想，是不是只是想想罢了？ 你曾经说要学书法，练了一个学期就不肯再动笔了。 你曾经说要学拉丁，跳了三年说不跳就再也不跳了。 你曾经说要学古筝，弹了三年就再也不提要练琴了。 你曾经说要学象棋，下了一年就再也提不起兴致了。 你看你，从来都是这样半途而废毫无所成。 你到底想要做什么呢？ 高中毕业的时候，和朋友们说起以后。 你说你想学好英语，大一下考完四级大二上考完六级，然后大三大四把口语练得越来越好，以后就可以走遍每一个你喜欢的地方。 你说你想学西班牙语和探戈，因为很美很浪漫，每每听到看到都会激动不已。尤其那一曲《Por Una Cabeza》，总是令你心神荡漾。 你说你想学些理财，在大学里多学些东西考些证，比如教师资格证啊会计从业资格证啊等等~这些东西对就业帮助还是多少有些的。 你说你想多看点书看些电影，不看乱七八糟的爱情片喜剧片，而是那些可以真正学到东西深入心灵的作品。让自己的灵魂更加丰满。 你说你不要熬夜了三餐要正常每天要跑步，你要自己内外兼修，在四年时光里真正成为一个沉静的人。不浮躁不喧哗。进退有度。 你还说要拿奖学金，要考研，要出国…… 你说了很多很多。可是你做了什么？ 你只会每天看些没用的小说， 和不同的人插科打诨，不知所云， 每天各种聚餐玩乐，玩得日夜颠倒， 买各种昂贵好看喜欢但是毫不实用的东西，

[01] 繁华又令人迷茫的都市，有多少人真正做的是自己喜欢的工作？又有多少人，是先谋生，再谋爱？ 每个人都在曙光出现的时候堵在环路，霓虹灯下挤在接踵的地铁。 我就是无数勤奋又无名的小蚂蚁的一员。 几年前，我的同事小方就和我一样，活在这所城市里当英语老师。白天上课晚上备课，生活像上了发条，虽累，但重复着。 我们都这样，重复了好几年。 可是，几年后，小方依旧在上课，每天十个小时，从早到晚，上的课一样，依旧重复着。 而我成功转型成了导演、作家。 我不是炫耀，只是每次小方跟我见面时，我都会受不了她跟我有以下这段对话，她说：你运气真好啊，赶上了我们国家文化大爆发的时候，才能顺利转型。 我说，小方，这世界上没有毫无理由的横空出世，我还是很努力的好不好。 小方说，你哪里努力了，你就是聪明，当年我们每天都被课安排的满满的，回到家不是睡觉就是看看电视就睡了，你竟然能辞职后这么快换了轨道，竟然干的还不错，不是聪明还是什么。 每次说到这里，我都摇头，因为不知道该如何接，她的话让我觉得“聪明”是贬义词。 [02] 记得那段每天都在上课的日子，我每天几乎都是三点睡觉；最重要的是，直到今天，我家里都没有电视。 每次下班，人确实很累，可是，同事打开电视，而我打开电脑；他们看节目，我码字；他们喝酒，我喝咖啡；他准备睡，我准备熬。 那段时间，我每天一部电影，每三天一本书。笔记记在厚厚的本子上，光是本子，就写满了十多个。 我很感激那个时候的独处与平静的努力，很感激那时每个下班都没有无休止的疯玩，而是用下班的自由时间磨练出了另外的一技之长，才能在机会来了之后，牢牢把握住。 否则，直到今天，我依旧只能上着循环的课，这样循环的生活不是不好，而是我不太喜欢。 我讨厌别人说你运气好。运气很重要，但机遇倾向于有准备的人，一个从来没准备的人，就算运气敲门，他也全然不知。 其实很多人都在忙碌地上班，朝九晚五地筋疲力尽，但毕竟下班后的时间是自己的，这些时间，只要学会积累合理支配，一定够打造出一技之长，打造出专属自己的兴趣，坚持下来就能打造出一个更好的自己。 我辞职后，还见过几次小方，她蓬头垢面的刚刚从课堂下课，我约她去参加读书会听讲座，她总摇摇头说她今天累了一天要去逛街犒劳自己。 有几次跟她通电话，没人接。她第二天才回我，说她昨天晚上很早睡着了。 后来，只要一起吃饭，她都会抱怨这份工作太累，回到家就想到处嗨，说这种重复性毁掉了她，说工作让她越来越不喜欢自己，自己却无能为力。而我只是会当耳边风，任她发完牢骚，跟她说，那我怎么能成功转型呢？ 她说，因为你聪明。 我无语，然后看到她依旧在下班后逛街、看电视、睡觉。

这是一场普通聚会，我们大学时代号称“四人帮”的四个死党，好久不见，万忙之中约了好多次，终于凑在一起。 所谓死党，就是说话口无遮拦，点赞无上限、毒舌无下限，不分青红皂白就相互维护的脑残粉。 从朋友圈行情来看，大家都过得不错。 老大是女强人款，在媒体做首席，当得了战地玫瑰做得了温室花朵，刚从欧洲旅行回来，每天都有在巴黎啊罗马啊的美照放送，彩色丝巾配大框墨镜，白牙齿露出超过八颗，皮肤滑溜细腻，人神采飞扬； 老二结婚比较晚，主攻晒娃和自制美食，每天除了给娃九连拍母爱爆棚，就是说自己如何做面包和蛋挞； 老三是个富二代，大学毕业后嫁人做全职家庭主妇，老公是大公司老总。她是我们几个当中著名的物质女人，今天鉴定翡翠、明天讨论金价，不知道缺钱是啥滋味； 我身为老四，生活中规中矩，最近捡起了笔写几篇小文章，时不时会有篇小文在网上传播。 大呼小叫地叫小名，熊抱，搂肩膀，入座，吃饭。照例场面火爆，气氛热烈。大家少不了回忆起二十岁左右的遥远年代，感慨万分。“真快呀，一晃就二十年”。 赶上了快速发展的这二十年，大家看起来日子都不错，营养丰富体型稍微有些发胖，但外表总算都还算hold得住。混出了些小名堂，所谓房子车子都有了；说起来是个小中产，阶段性衣食无忧，应付日常生活不成问题。 我们相互羡慕相互吹捧，说老大真潇洒真任性，老二孩子真帅真聪明，烘焙做得真棒，老三嫁得真好，说我的文章写得还行。 席间，正在刷手机的老大说，新找到的飞机残骸不是MH370的，唉。她和两个朋友一起出行，他们俩这个航班上，她坐了当天的另外一个航班。说好了回头见，至今杳无音讯，手机打不通。 大家都有些沉默。老大说，记者这个工作，经常会经历别人的人生。汶川震后她去过现场，满眼断壁残垣，天人相隔，心里的缺口至今都没有填上。没有搭载失事航班的侥幸，让她觉得幸运也脊背发冷。生命太无常，每一天都得当成最后一天，好好珍惜。她不再工作狂，开始重视家人，腾出时间来陪他们；注重饮食，开始运动，尽量平衡生活和工作，才惊觉原来步步设定目标的自己，对生命的体验是多么狭隘。 这些年里，她严重失眠，在无边无际的黑夜里，无数次想放弃身边的一切。而在异乡不熟悉的地方，似乎才能安然入睡。所以她频繁旅行，看起来状态不错积极乐观，只有自己才知道怎么回事。 老二不说话，沉吟了一会儿说，姐们你可别费心去找不爽，一定得死皮赖脸地活着。你知道吗，我得了乳腺癌。 怎么可能？！都没听你说过！我们都不相信。老二是老师老公是医生，头疼脑热的根本不是个事儿。我们常说，这年头一定得认识医生和老师，一个家才算是安稳，你们家都有了，多好。老二说骗你们干什么呢。她化疗三次，当时状态不错，以为快好了，回学校上了一个星期的课，又高烧被送到医院。在医院进进出出，看过好多生老病死，挣扎求生，真觉得这不是个什么事儿了。好在单位体谅，批了她病假，已经好久没能上班，才有时间在家研究做点吃的。她现在靠药物维持，看着孩子的笑脸，才觉得有走下去的动力。 老二说，老三你这样的人生赢家，体会不到我们普通人的苦哇。老三切的一声，扁扁嘴说，这世上哪有只笑不哭的人，我离婚啦。 也算家大业大，她成天琢磨着怎么理财投资，增值保值。这轮牛市她应声入市，先是四百万炒成两千万，老公一看她炒股比他开公司来钱还快，啪嗒一下从公司抽出两千万资金给她，在中介怂恿下，她融资融券，账户里的市值一度近亿，成为朋友圈里大家仰视的小庄家。那会儿，她就是股神，券商爱护基金捧场，考虑的就是这么钱该怎么花，每天都觉得日子真爽！ 可是，这并没有什么用。很快一场你不懂的股灾发生，老三的账户被强平，只剩下三十多万。她一不做二不休，拿二十多万买了个爱马仕包包，只剩下一点钱做家用。老公怨她，说公司的钱怎么能有去无回！她说股市就是这样，风险自担有赚有亏，哪里只有涨没有跌的行情？！两个不缺钱的人，终于因为钱的事情爆发争吵，大干一场。老三觉得老公把钱看得太重，没了就去赚呗，当时股票暴涨的时候你咋不说话。亏得比我们多的比比皆是，总不能去跳楼吧。老公觉得老三太不懂事，站着说话不腰疼，几千万玩儿似的，开公司的各种苦和累完全不懂不理解，无法沟通。冲突升级，十五年的婚姻说散就散，孩子归老公，她现在孑然一身，房子还在，家已经不再。 我这才记起，她在朋友圈炫耀买包的那一天，我还各种羡慕嫉妒恨，评论说土豪我们做朋友，她还回了我一个笑脸。 至于我，写字的最初原因，实在是郁闷得抓狂，无助中找到一个出口。要吐起槽来，也可以像韭菜一样一茬一茬的。只是我变成了一个沉默的话唠，有些变成了故事，有些吞进了肚子里，有的随着跑步的汗水甩在了马路上。 一旦开启了比惨模式，这才知道，我们收拾过的烂摊子、遇到的事儿其实都差不多。 爱过渣男，在之前一段感情里要生要死，被劈腿过，最后还是你娶了别人，我嫁了别人； 和爸爸妈妈吵过架，一度关系紧张，觉得他们压根儿不爱自己； 都在努力做一个好人的关口，上过当，被骗过，不知道是不是该做个恶人； 愉快的旅行过程中，心塞地丢过护照证件，误过飞机；

刚上班那会，我看到那些整天带着个浪琴、欧米伽手表的女生，就觉得这些人特装逼。 我女汉子很多年了。看到那些天天倒腾自己，面膜化妆服装搭配的女生，一直觉得特轻浮，肯定没什么内涵。 我去迪卡侬买了个运动水壶，有吸管的那种。同事看到了，说，我最不喜欢有吸管的水壶了，清洗起来很麻烦。 我爱上跑步，每周3次，至今已经3个月，有人跟我说，你不要这样跑步，你看那个同学,跑步跑的膝盖受伤，最后连山都爬不了了。 大学时候，我有个同学，性格特张扬，典型的跟谁都能相见恨晚的交际达人。心里特别讨厌，特别看不爽，觉得这样的人真虚伪，跟谁都好。我不屑做这样的人，也不屑跟这样的人来往。 上面的事情，有些主人公是我，有些不是我，但是在里面，我都能看到曾经自己的影子。有点墨守成规，有点偏激的固执己见。按照自己界定的规则生活，执拗的认为自己的观念才是人生的不二法则，还看不惯其他不按照此法则生活的人。 伊索语言里面那个著名的狐狸的故事。说有只想吃葡萄的狐狸，因为自己摘不到而没吃到葡萄，就说葡萄是酸的。这个在心理学上称之酸葡萄心理。 我想，过去的自己就是那只吃不到葡萄的狐狸吧。因为得不到很痛苦，或是实现的过程很痛苦，就告诉自己葡萄是酸的。用这样的方式安慰自己，以期消弭痛苦，从而达到暂时的心理平衡。 如果抚慰还显不够，就开始使用酸葡萄心理的升级版本——甜柠檬心理： 我就是不要跟你们一样，我就是按照自己认定的路子去走，凡是不符合我价值观的做法和思想都是我所鄙视和不屑一顾的。 忙不迭说“我不” 于是渐渐成为自己的态度和风格。很多时候，好像是为了反对而反对，目的是为了凸显自己的与众不同和见解独到。然而懂我的人却越来越少，不过并没有关系，我告诉自己也许我生性孤独。这种孤独犹如中“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”的决绝和寂寞。对了，关键是，你们这些凡人都不懂我。而我，也不需要你们懂。 我过去一度认为我与众不同，认为我是一个众人不能理解的天才，我曾嘲笑让我改说话方式的“俗人”，我曾暗自腹诽不爱学习爱装扮的“绿茶婊”，我曾鄙视那些说话好听的“马屁精”，我曾经与一个爱出风头的朋友割席断交。 我一直以为我是对的。时间却日复一日，年复一年如风沙般侵蚀我看似坚强却不堪一击的“石头”表面。 思想开始动摇，慢慢发现，芸芸众生，天才何其少，往往是普通人还没做好，却得了一身天才的毛病。那些原来固守的东西，未必有想象的那么正确，那些一直讨厌回避的东西，并不如想象的那么不堪。 所以，以上几件事情的发展也多了岁月这把刷子留下的印子： 1、讨厌戴手表觉得装逼的我自己，有一天，拥有了一块品牌手表。带上之后，发现带个有质感的手表，其实也不赖，还可以增加自信。 2、闺蜜看不下我整日不修边幅的样子，硬逼着我去打扮，教我简单的化妆，突然发现，每天出门都感觉自己精神奕奕的。 3、说清洗有吸管的运动水壶的同事，过了没多少天，她自己也买了一个。跟我说这个水壶喝水真的很方便。 4、说跑步不好的同事，后来我看见他自己在朋友圈发大汗淋漓的朋友圈，表示，运动完出完一身汗真是太爽了。 5、工作后，慢慢的因为工作需要，我学着跟人相处，跟很多人谈笑风生，我发现这样也没什么虚伪，反而大家还挺喜欢你的。而且越来越觉得，学会说话是一门艺术，说一些恰当的话，适当的时候可能会不经意改变事情的流向。而且学会说话，也能减少直来直去的性格伤人的机会。 也许你会说，看哪，时间把一个单纯的愣头青，变成了一个虚荣的老油条。 这句话，就是曾经的我，对苦口婆心一心要“渡化”我的人说的话。 此时此刻，我自己却变成了那个苦口婆心的人，絮絮叨叨的想要分享给年轻人，一些他们可能不爱听的生活感悟。 你看，我们确实会变成我们自己讨厌的人。不过，现在的我却并不讨厌现在的自己。

在微信公众号后台收到一个网友的提问：我是个喜欢努力和上进的人，但是我很害怕别人知道我在努力。我发现自己上中学、大学的时候都喜欢自己躲起来默默地努力看书学习。参加工作的第一年，遇到节假日，同事、朋友约我出去玩，我那时正在准备考会计证，想在家里看书，但是不敢和他们说实话，就说自己生病了，没法去。后来同事问我考试准备的怎样，书看的怎样，我撒谎说，自己没怎么看，还特意表现出很轻松很无所谓的样子，天知道我当时为此有多努力，多焦虑。我现在还是很害怕别人知道我在努力，我也害怕别人知道我除了会用功努力外，我其实很笨很蠢。请问，这是怎样一种心理？你能帮助分析一下吗？ 看到这个提问，我想到朋友小王和和我说的一个事情。小王有个高中同学叫小E。他是个男生，常常在物理和数学课上睡觉，其他课上他虽然不怎么睡觉，但也不专心听讲，经常找前后座同学讲悄悄话，或者开玩笑，课间休息时间他也在玩耍，看课外书，和其他同学聊天，看到学习很努力的同学，他会说一句：不要这么努力啦，要放松点。因为他的各科成绩都很不错，尤其是物理和数学的成绩常常名列班级前茅，于是，他上课睡觉，不专心等行为表现不仅不是缺点，反而证明了他的聪明。有的同学称他为“睡神”，意思是“睡觉也能考好的大神”，还有的同学说他是“天才”。小王对我说，我也一直这么认为，心里非常佩服他，虽然那时我的学习成绩也很不错，但是我觉得自己是个“书呆子”，不如他聪明。 高考结束后的一次同学聚会上，小E的室友说小E那时候经常晚上打着手电在被窝里看书到深夜一两点钟，或者躲进厕所做自己买来的试题。听到这些，当时的小王震惊不已。 在我们身边，像小E这样的同学有许多，他们外表是一副不求上进、轻松自得的模样，上课不听，自习睡觉，暗地里却发奋图强，努力拼搏，回家背着大家熬夜学习，然后每到考试取得还不错的成绩。 为什么要偷偷地努力？为什么不能让别人知道自己在努力呢？为什么努力不能光明正大，明目张胆呢？ 他们这么做的原因多半是为了获得别人的关注、羡慕、认可与崇拜。 我们的社会价值观中，虽然认可一个人的努力，但更偏爱一个人的聪明，比如很多父母、老师都更喜欢聪明的孩子。如果一个人不怎么学，却能考高分，会给人聪明的感觉。而聪明类似一种天生的优势，仿佛如天才一般，显得自己高人一等，与众不同。因此很多孩子在中学时代假装不努力其实是内化了大人的价值观，希望自己获得“聪明”的赞赏，一旦获得，他往往也容易陶醉于或者依赖于这种“聪明”的赞赏，然后持续伪装自己，长此以往，身心俱疲。 为什么会身心俱疲呢？你想想看，在学校里，学生之间在一起的时间是很多的，别人在学习的时候，你要费力假装在玩乐，这会浪费你的很多时间。当别人看不见你的时候，即别人睡觉、休息的时候，你在努力，你努力的时间要么变短了，要么会牺牲了自己休息的时间。如此一来，时间久了，自然身心俱疲。 假装努力的行为是一个人迷失自我的外在表现。如果一个人过分在意别人对自己的评价，过分寻求外界对自己的认可，他就容易为了获得别人的关注和认可而迷失自我。 很多人表面装着不努力，暗地里很努力的另一个原因很可能是自信心不足，害怕面对自己的失败。如果一个人看起来非常努力了，但他没有考好，即他失败了，他的内心会有很大的挫折感，同时担心别人会笑话自己，觉得自己是个愚笨之人。 假装不努力则排除了这些风险。一个人假装不努力，给人的感觉是不投入的，如果他考不好，大家会说“因为他学习不努力，不投入，他才会失败，他其实人并不笨。”“他其实很聪明，只要他好好努力。”因为他一天中的大多数时间都没有努力，只是躲起来的一小部分时间努力，如果考不好，他也可以给自己的失败找一个理由：“我还没有全力以赴，如果我努力付出了，我就能获得成功。”这种幻想对于害怕失败的人来说是一个很大的内心安慰。对他们来说，假装不努力是保护自己免受失败打击的一个策略。 假装不努力也是很多学生面对学业竞争的一个应对方法，希望以自己不努力的外表麻痹与自己竞争的同学，使其松懈，这样自己偷偷努力就可以在竞争中获胜。这也许与我们的历史和集体主义的文化有关系。我们国家人口众多，人际关系复杂，为了生存，个体的竞争压力是很大的，为了在竞争中保护好自己，我们要在人群中隐藏好自己，以免锋芒太露，招来麻烦。中国有句谚语由来已久叫“闷声发大财”。百度百科的解释是：有时候不说话，不张扬却能够较好的维护和保障自己的利益。另外一种解释是：避免让别人知道自己在做什么，避免让别人看到自己赚得的利益，而让别人眼红、妒忌或者羡慕。在我看来，“闷声发大财”和“假装努力”有异曲同工之处。 每个人都渴望自己是完美的，渴望自己是那种不用努力就有所成就的天才，也渴望自己能在大家面前展现自己的完美，但是事实上，我们大多数人都是普通人，没有多少人是完美的天才，但是一个普通人的努力不仅一点也不丢脸的，还值得我们推崇和引以为傲。 我想起1995年在奥斯卡大获全胜的电影《阿甘正传》。阿甘智力低下，智商测试只有75（正常人的智商大多在85到115之间，70-80 介乎迟钝与低能之间，70分以下就属于低能），他的腿脚也不麻利，从小他就受到同学的孤立和侮辱，还经常遭到其他男孩的追打，阿甘为了躲避别人的伤害只有拼命奔跑。记得有个画面是这样的：阿甘被同学戏弄，唯一接纳他的女孩珍妮对他大喊：“你行的，快跑啊！”于是阿甘奋力奔跑，他是那样的努力奔跑着，不顾一切地跑着，他腿上的矫正器一一散落，他摆脱了束缚自己的枷锁，跑得风驰电掣，自由无比，令观者动容，内心深受震撼。 说到聪明，智力天生低下的阿甘是一点都沾不上边的，但是这个智商只有75的低能儿，通过自身的不懈努力，从要靠金属支架走路到飞奔如风成为大学橄榄球明星，从默默无闻成为街知巷闻的越战英雄、乒乓球外交大使，甚至是拥有十几条渔船的公司股东。他自强不息的精神也激励了无数的普通人。 如果我们的价值观推崇一个普通人的努力，哪怕他努力之后没有成功，但是他的努力依然能够被人认可，被人看见，被人点赞，那为了显示自己聪明，假装不努力，而暗地里努力的行为方式就会减少很多，人们也会自由和轻松很多。 如果我们懂得为自己而努力，学会脚踏实地，不在意他人的目光，不哗众取宠，不害怕失败，那我们就能更好地管理好自己，心无旁骛地奋斗，将自己带领到一个更美好的未来。 作者/meiya 图/pixabay.com

[01] 在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？” 点赞数第一的回答是： “我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。 三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。 终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。 他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。” 短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。 上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。 放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。 你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。 几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。 然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我却发现自己越来越痛苦。 《少有人走的路》里有这样一句话： “自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。” 我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。 唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。 [02] 我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。 他列举了他日复一日的大学生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思，但又没有其他事可做。” 我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。” “那你可以去图书馆或者自习室啊。” 他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。” 我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他却说白天的课程已经让他筋疲力尽，提不起精神去运动。 我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”

【一】 毕业之初，我曾在一家为互联网企业提供基础设施服务的公司做客服。 入职的时候，我感觉同事之间关系都很好，对于我以及和我同期加入公司的新人，老同事们也给予了足够多的关照。那时候我充满了干劲，跟着公司的培训课程，学了各种相关知识，对待工作非常认真。 但是在入职几个月后的某一天，部门的一个上司找我谈话，说不少老同事都觉得我这个人非常高冷，有点傲，让我注意一下，别太孤芳自赏，要和老同事搞好关系。 我吓出一身冷汗，心想原来有同事觉得我高冷，这可如何是好？我可不想把同事关系搞僵，便将上司的话谨记在心，接下来在公司的日子里，努力去迎合老同事。 我的行为在一开始似乎颇见成效，但一段时间后，另一个上司又来找我私聊，说有些老同事觉得，他们和我一起聊天的时候，经常无法接上我谈的话题，让我注意下，尽量多聊聊他们所熟悉的内容。 这次我没有吓出冷汗，反而觉得有点精疲力竭，我已经在努力适应他们，融入他们，却仍然得不到认可。 其实我明白，太在意别人的评价，会让自己活得很累，但如果不去管这件事，又没办法顺利地工作。因此，在那段时间，我一直处于矛盾、纠结的状态中，对于自己能否做好这份工作，能否在公司顺利发展产生了疑问。 所以那段日子里，我一直闷闷不乐，最后终于下定决心离开。 后来我辗转来到上海，进了广告行业，工作内容和工作氛围与之前相比都有了巨大的变化。 我遇到了一群十分有趣的同事。 在这里，没有人说我高冷，也没有人说我孤傲，大家十分聊得来，每个人都有自己的有趣之处。就算有些话题对方并不了解，也会很诚恳地尝试学习。我很享受与这些广告人进行思维碰撞，各自发现对方身上的闪光点。 在这里，同事们给作为新人的我提出了许多意见和建议，总的来说都对我很有帮助。我再也不用刻意逢迎谁，能够发出自己真实的声音，也获得了同事们的认同。 【二】 仔细想来，“别人的评价”真的是一个很难处理的东西。 这世上有不少人为了自己的梦想，不顾家人的反对，不顾世人的鄙夷，走上一条少有人走的路，最终经过拼搏，获得了成功。他们说，我从不在乎别人的评价，我只听从自己的心声。 也有不少人，经过他人的批评，意识到自己的不足；听从了他人的建议，不断地提升着自己。他们从别人的评价中吸收有益的信息，逼着自己跨出舒适区域，加速成长，获得了长足的进步。 那么别人的评价到底要不要在乎？ 在回想这两次工作经历的时候，我似乎明白了其中的判断标准，那就是： 究竟别人为什么会有这样的评价？背后的原因是什么？ 当你想清楚这一点，就知道该如何面对别人的评价了。 在第一次工作经历中，同事说我不合群，高冷，于是我尝试着改变。但最终他们仍旧对我不满意，我也依然很痛苦。这样的评价不只来自一个人，而是来自好几个老同事。如今想来，我发现他们其实有着十分相似的特质。 一是身在二三线城市的公司里，他们几乎不会换工作，所以对于同事关系非常看重。 二是他们对于许多新鲜的事物丧失了好奇心，过得比较安逸。 他们错了吗？没有。

读书的时候，我们总抱怨放假的时候太少，作业太多，试题太难；写毕业论文的时候，总会有人抱怨导师要求那么多，却没有指导过几次，论文获奖后还得写导师的名字；毕业工作了以后，我们总抱怨工作量最大，薪水那么少，福利那么低；甚至谈恋爱的时候，也总抱怨着别人的男女朋友都那么好，而自己身边的那位却只会惹自己生气…… 每一个人都有权利去抱怨，因为抱怨有时能的确可以缓解压力舒缓情绪，可如果一个人习惯了抱怨，那将会让你的生活充满阴暗。毕竟这个世界从来都没有绝对的公平，每个人生来就是与众不同的，你没有权利去强迫别人和你想的一样，也没有义务去接纳所有人的想法。在人生的旅途中，我们也从来都不是一个人，处在岁月的更变中，我们总是会遇到一些不愿意做的事，有的人知难而上战胜困难，也有人知难而退逃避困难，所有最后，有的人成功了，而有的人却一事无成。 那些逃避困难的人，习惯了把遇到的不如意的事，无限期地往后推，它们总是喜欢碎碎念，肯定不是自己不够好，而是世界一直在挑衅他，他们从来不会花时间去总结自己，而是把一切失败的原因都归究于外部世界。或者，就算是知道自己的问题所在也不去面对，而是用逃避来面对所有的现实。 没有一个人的人生会一直幸运，面对困难迷茫，与其怨天尤人，倒不如认真地考问自己目前到底是一粒金钢石，还是一颗钻石？那时，你才会明白困难对于你来说，比任何东西都更有价值，让你成为一颗钻石的价值！ 在一个美丽的小山村住着一只乌鸦，它本来很受这里的居民的喜爱，可是最近，人们却突然要赶走它。 乌鸦非常难过，对着这个生它养它的故乡无比的眷恋。乌鸦希望那只是居民的一时糊涂，它希望给他们一些时间去认识自己的错误，于是依旧每天清晨在枝头上唱着自己最喜欢的歌，可是居民不仅没有反悔，而是变本加厉地骂它，甚至用石子砸它。 它对这里的一切都失望了，只好含着泪离开这里，飞往南方。 在经过一片树林的时候，乌鸦累了便停在树枝上休息。正在树枝上休息的鸽子看到满头大汗的乌鸦，便问它：“看你满头大汗的那么辛苦，你这是要去哪里呢？” 乌鸦难过地说：“我要离开这里，到南方去！” 鸽子不明白，又问道：“这里这么漂亮，空气这么新鲜，你为什么要离开这里呢？” 乌鸦叹了口气，愤愤不平地说：“我也不想离开，谁舍得离开这个生我养我的地方，可是……”乌鸦的眼睛突然掉下了几滴泪，声音哽咽起来，“可是这里的居民不知道为什么讨厌我，他们看到我就骂我，甚至还用石子打我！” 鸽子面带微笑地说：“这里的居民都很善良呀，怎么会伤害你呢？你是不是做了什么让他们讨厌的事？” 乌鸦想也没想就摇头，很无辜地说：“我怎么会做那些事，我每天都很认真地唱歌给他们听，希望能给他们带去幸福的感受！” 说罢，乌鸦情不自禁地唱了起来，鸽子听着它那难听的歌声，差点没从树枝上摔下去，赶紧打断它，好心地说：“我看你还是别白费力气了，如果你不改变自己的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的！” 乌鸦突然间明白了什么，涨红了脸。其实，当你认为自己受到不公平的对待时，不要一味地去抱怨他人抱怨命运，而是应该审视自己，找出问题的源头，任何抱怨都不能改变现状，改变现状只能靠双手努力，而不是靠抱怨和逃避消极地去辩护。 当一个人习惯性地认为自己是个受害者时，一碰到困难就把自己定性在受害者的角色上，随时寻找借口，即便是他人一句无心的话，他也会产生无限的遐想。对于生活中那些习惯抱怨的人，人们不会可怜他，只会对他避而远之，而困难也将如影随形似地出现在他的人生道路上。有一个年轻的农夫，家里种了很多果树，应别人的要求，给另一个村子的居民送自家的水果。 那是一个夏天，火红的太阳炙烤着大地，农夫的衣服都湿透了，浑身似乎将要被烧焦般的难受，苦不堪言。村子在河的另一头，农夫快速地划着小船，希望能赶紧完成任务，在天黑之前赶回家。 正当农夫奋力地摇着摇桨的时候，突然发现，上游有一只小船正沿河而下，迎着自己快速驶来，眼看两只船就要相撞了，可那只船并没有任何避让的意思，似乎有意要撞翻农夫的船。 “快让开，你眼睛是不是瞎了？你就要撞到我了？”农夫大声地向上游的船气急败坏地吼道：“你是不是想找死啊！” 不管农夫怎么叫喊，却丝毫起不了效果，无奈的农夫只好手忙脚乱地企图让开水，可是却为时已晚，那只船已经重重地撞上了他的船。农夫的水果被撞翻在河里，他的右手也被蹭破一块皮，鲜红的血滴在浑浊的河道里。农夫异常愤怒，他厉声斥责道：“你瞎了吗？还是大脑有病，这么宽的河，你偏偏撞到我的船上，想找死呀！” 可当农夫发现对方的小船上空无一人，试问一条挣脱绳索顺河漂流的空船又怎么能改变航向。农夫突然感到无比的心虚，真正能改写故事的是自己，可却葬送在自己的手上，看着那两筐梨子散落一船，心里却是无比的惭愧。与其毫无意义地抱怨和絮叨，为什么不用自己的力量去改变它呢？ 真正获得成功的人，他们从来不抱怨，他们明白人生路上遇到的种种困难，都是他走向成功的必经之路，抱怨不能解决任何问题，只能使自己变得懦弱无能。与其抱怨，还不如把抱怨的时间拿来寻找解决问题的方法。 没有人可以轻而易举成功，抱怨更是一个杀手锏，如果你对人生抱怨得越多，成功只会离你越来越远。 图/pixabay.com

1、失恋—你有选择更好的机会 不是不计较,而是计较不起。如果沉迷于失恋中的悲伤,将会错失所有更美好的一切。无论是初恋,热恋直到失恋,并不是事事都能如愿,但既然痛苦来临了,就要勇敢地面对:既然走不到一起,不如期待下一站那个更好的他(她) 2、害怕失败—失败中也能看得到成功 失败并不可怕,每个人都会有失败的经历,关键是你把失败放在生活中的什么位置,是把它当成生活的一部分还是全部。 3、失业—仅仅是失去不适合你工作 也许你正因为被解雇,失业而烦恼不堪,其实这于事无补,相信命运在你关上一扇门时,会为你打开一扇窗。无论何时不言放弃,机遇可能就在这一刻发生。 4、学不会说「不」—不要活在别人的价值观里 在不利的环境下勇于说」不」,是对自我的尊重,而且只有懂得尊重自己,别人才会懂得如何尊重我们。 5、是否天才—天才没有天生的 当我们依旧平凡甚至平庸或看见别人青云直上,飞黄腾达时,不要以为别人是个天才而自己就是庸才一个。其实,天才与庸才的区别全在我们自己的信念中。 6、误会—许多动人故事缘于误会 误会有很多种,每个人都会遇上。可有的误会却是一个美丽的故事,充满了爱与关怀。 7、羞辱—用行动与执着感谢羞辱 羞辱无疑就是人生的一门选修课,心胸狭窄者把它演绎成包袱,而豁达乐观者则会把它看作是」激励」的别名,感谢羞辱,从羞辱中提炼出自身的短处与缺陷,用羞辱感激完善自我。 8、怀才不遇—每个人都是独一无二的 每个人都是独一无二的,都应是珍惜的个体,有时只不过你没有放对地方。 9、逞强，哭泣—不是脆弱而是释怀 不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签,当你累了,苦了,受伤了的时候哭泣是一种精神的良药,能让你哭过之后重振精神面对生活。人需要坚强也需要释放。 10、害怕多做事—永远相信天道酬勤 生活中特别是在职场里,不管是自己分内还是分外的事,坚持比别人多做一点事的人,都会比别人多一分成功的机会。 11、年龄—活到老学到老 年龄不会随心而变。积极进取的人每一刻都是成功的起点:不思进取的人会把年龄作为放弃进步的理由。 12、总想依靠—自己才是最好的依靠 人生旅途漫长,每个人都要靠自己来走过,父母,亲友……没有人能帮你一辈子。 ,每一个坎坷,每一分收获,我们不靠天,不靠地,我们靠自己。