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我们总是这样以为，以为这一生还长，想开口说的话，想表达的行动以后都有时间完成，因为我们都以为自己起码可以活到70岁以上。于是我们现在不慌不忙的爱着。但是，年少时要完成的宏图大志我们有时间等，可是父母呢，他们有时间等吗？就算我们等到了成功的到来，但他们未必有时间陪我们分享成功的喜悦。 2015年1月13日继父因为身体原因再次做了手术。手术当天坐在医院病房里等着手术结束时，心中五味杂陈，有遗憾、内疚、害怕、酸楚、无奈这五种味道。期间想了很多问题，想着小时候父亲病重住院时，也是我与母亲二人守在医院陪伴着，现在继父动手术，他儿女也在医院里守着，忽然有了家的感觉，让我感受到亲情陪伴的力量，让我相信一切都会慢慢好起来。 手术结束后，医生单独找家属谈了些情况，医生说病情以后可能会复发，如果有条件的话最好去大城市好的医院做手术。听着医生说完，我的心被刺痛，觉得好不容易得到的东西随时都有被人抢走的危险，怪自己势单力薄，没能力看管好心爱的物品，让其永远留在身边。 前几日去医院给他送饭时，总是提醒他出太阳时记得在医院楼下晒晒太阳，按时吃药，多休息，等出院后咱们一起去逛超市置办年货，我再买一台相机准备着春天时带你们出门旅游。我这样说的时候他笑眯眯的说哎呀年纪大了，也不知道还有没有机会能不能去，这病是什么情况我也知道，如果真的死了也就随他吧，死也没什么可怕的，离死那么近的手术都见过两次了还有什么东西可害怕的。母亲见继父说完话，边拍打他衣领上沾染的灰尘一边唠叨他说想死的时候死不了，那肯定会活到70岁。其实，我们都知道这病可能治不好。我们也知道，你随时都有离开我们的可能。 继父今年月初住院前我就已经产生了害怕、难过、自责这些情愫，尤其是害怕，它像巨大地波浪汹涌翻滚着，又像烟雾把我迷住，这些不好的情愫肆无忌惮的在身体里逃窜，肆意妄为。又像藤蔓，缠绕在身体中，并且逐渐壮大盛烈。我知道我产生害怕的原因是什么，因为我怕如果继父真的走了以后，和母亲吃饭又回归曾经的一菜一汤，甚至经常吃剩饭。 我怕家里少了一个人的唠叨，多增添了一份冷清。我怕母亲总是一个人出门买菜没人陪伴，我怕没人陪母亲说话，我怕我想分享成功的喜悦时只有母亲一个人笑着，而那个我最渴望留在我身边看我成功的人，已经不在了。 我是一个特别害怕失去的男生，但我的成长恰恰又是一个不断接受失去并且学着悦纳人生出现的种种痛苦与磨难。我刚出生时，大伯去世，开始稍微记事时，爷爷去世，再后来又是父亲去世，然后又经历过车祸、被殴打、被嘲讽、瞧不起等苦痛。想来定是有了这些因，才导致现在我身上出现的很多果。 生命中的很多人，我都还来不及坐在你们身旁听你告诉我红尘纷扰、人生酸甜，等你们教会我爱恨情仇等等人生道理时，你们倏忽不见。 我没安全感，不够强大，睡觉时喜欢把身体蜷缩成一团用被子盖着脸留一个小洞呼吸，我在深夜里痛哭，也会因为电视剧里的某个镜头或走在路上听见某首歌时而落泪，但是这些原本是一个男孩子不该有的东西在我身上经常发生，从来都没人教会我勇敢强大，很多事情都是我独自抵抗，可是我孱弱无力的身躯怎能抵挡得了？ 十多年了，我从未梦见过父亲。而这十多年以来，让我印象最为深刻的话语便是你病重时对我说的：要好好照顾母亲，保护她，不要让她看见我的软弱。你说过的话我都有很努力的做到，但是有些道理为什么你不教我，非要让我自己摸索前行。 看《我是歌手》听翻唱《父亲》时，听红了眼眶。因为继父生病住院，心中总会莫名其妙的产生很多害怕，怕他真的像医生说的那样，如果不去大城市好的医院全面检查再做手术，也许他真的等不起了。前几日又看见歌手病逝，很喜欢她翻唱的《Dear Friend》，每次听的时候心中都有很多感触。如今，她的声音成为我们怀念的凭证。 因为我失去过太多，所以现在真的十分惧怕失去。但人长大成熟的另一种标志也许就是学会接受失去，懂得咽下往事，而不是总与过去针锋相对。我想，我此时此刻的写作既是纪念也是多年以后再回首时的凭证，告诉我没有辜负努力保护家人的责任与担当，亦没有蹉跎过现在的幸福时光。 前几日在家里打扫卫生时翻到了父亲生前和母亲的很多照片，那时候的你笑容英俊，眉目深浓，穿黑色风衣，双手叉腰。看着看着，便红了眼眶。后来我在拿起你的黑白遗像擦拭灰尘时又不争气的哭了。 我一个人抱着你的遗像哭了好久，我喃喃自语，埋怨着如今身上出现的种种结果，如若你还在的话，我也许不会这样，如果你还在的话，哪怕我平凡，哪怕不写作，只要能够像别人三口之家柴米油盐的过活日子，也是知足。我真的好想像别人家庭那样，有父亲的存在，哪怕这个父亲十分威严凌厉，但能够感受一回你陪我长大的过程也是好的。但这种念想我盼到现在，也未曾盼来。 我从来不掩藏自己的脆弱与懦弱，我知道自己不是勇敢的人，所以我不愿意去掩盖。虽然我是男生，但是我真的没有你想象中那么勇敢。我不会再对自己说生命中的苦难让我成为更好的人，我想好坏与苦难无关，苦难只是提醒我，如果不向上攀爬，那么会一直困顿在深井里，不会出头。遭逢过的苦难亦让我明白，这个社会的厉害之处远远比我想象中强大，我只能奔跑，让自己少成为别人的垫脚石。 这几日阅读简媜《谁在银闪闪的地方，等你》，这是一本以年老及孤独命题的书。随手翻了下，便看到一段令我热泪盈眶的句子：“我们被打入悲恸，但并未失去奋斗的能力，我们在很小的时候当了孤儿，但不代表我们不会长大。以睥睨的眼神看着我们的人更弄错了一件事，他们以为我们注定要困在黑暗里，殊不知，我们没打算在黑暗里待太久。”我知道现在的我又是幸福的，虽然在长大懂事的过程中失去过太多，但一直都在为想要的生活与写作梦想努力，有喜欢的人陪伴在身边与我一起分享。 曾经，我以为父母还等得起我，我以为一切还来得及，于是我总会有掉以轻心的时候忽略你们的老去。直到现实再次狠狠地扇我几个耳光，我才恍然大悟，珍惜当下不是说说而已。 我不知道未来的哪一天，你就走了，又只剩下我与妈妈相依为命的生活。这段时间我如此的害怕，是因为我曾经失去过，现在知道已经拥有并且视如珍宝的东西如果再失去，对我来说打击非常大。为了不让爸爸妈妈我爱你成为口头禅，为了珍惜现在陪伴父母的时光，我列了如下事项我们现在可以轻而易举完成的事情： 1、给父母注册一个微博，教他们玩微博，并关注养生资讯 2、隔一段时间就带父母在周边游玩一次 3、多花时间吃了晚饭后陪父母散步 4、买相机多留影，或者拿手机拍一些生活中小事情晒在给父母建立的微博上 5、坐在看电视时给他们捶背，多听他们唠叨 6、和妈妈一起洗碗或者自己承担家务

有些人是思想上的巨人，行动上的矮子。也许拥有一些伟大的梦想和抱负——但是有时你会不由自主的怀疑自己是否能努力工作实现它们。 每个人不希望自己变成“世界上最伟大的拖延症患者”，但是说起来容易做起来难，我们总有那么多理由和借口，如果你想快速行动，下面这些技巧可以帮助您！ 1、给自己营造竞争的氛围 我们总会有与别人竞争做某事的时候，那个时候我们全神贯注，一分一秒也不会耽误。那个时候的一秒钟和你此时坐在沙发上看电视的一秒钟有区别么？没有。决定两者截然不同结果的是你的心态。 当你与别人竞争时，你的心态是“我必须赢，一分一秒也不能浪费”。而当你远离竞争，过上舒坦的生活时，你的心态是“我还可以更舒服一些，浪费这点时间用来休闲不算什么”。 当我们发现自己有些倦怠时，回忆一下那种竞争时的心态，把自己调整到那个状态，你就会不由自主的去努力工作了。下面我有几种方法来调节心态： 告诉自己我可以控制我的大脑，我想要什么心态就有什么心态。 拿一个秒表放在自己面前，看看自己最短多长时间可以完成这样工作。 想象这个世界上的某个角落有另一个人在做与你相同的工作，你必须超过他。 2、从最小的地方开始 你说过要写一本500万字的小说，可问题是，你总是没有开始。每个周末，你允诺自己要花两个小时在写作上面……但是不论怎样，你总找不到时间和精力。 千里之行，始于足下。我会告诉我自己，我就先写上一句话吧。当我真正开始写的时候，就不止一句话了，也许我会写完一章，甚至更多。有的时候，我们总是拖啊拖啊，是因为我们有畏难情绪，一想到500万字，那么多，还不如先去看会电视。 但是一旦开始，所有情绪都会一扫而空，因为我们此刻正在做它。若是你有一个宏伟的计划，不如先做微小的一点，让自己开始，而不是等待。 再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。 3、听音乐 如果你经常锻炼，也许你已经明白音乐的重要性，它可以调动我们情绪。当你听到节奏感强烈的音乐歌曲时，你会更加努力地锻炼。工作也是这个原理，当你不想继续工作的时候，听一两首你喜欢的音乐，你会慢慢平静下来。 我们大脑有一个遗忘机制，就是它会把让你感到痛苦的事情忘记。如果你背单词的时候，听着你最喜欢的歌曲，就会减轻你的痛苦，单词也就能记住不少。 4、给自己一点小奖励 尽管完成任务本身就是最好的奖励，有时候我们还可以给自己一些额外的奖励以促进我们完成工作。比如请自己吃一顿好吃的、给自己买个小东西。 当我不想学习而感到倦怠的时候，我会去篮球场打上几个小时篮球，然后洗个澡，感到很舒爽，这对我来说就是不错的奖励。第二天，我又会精力充沛的去努力工作了。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

晋武帝时代的羊祜说：“天下不如意事，十常居八九”。后人根据这句名言，演绎出一种人生态度，既然不如意事十常八九，剩下的一二自然是如意之事了，我们何不常想一二，忘记或少思八九呢? 人的一生中有太多的遗憾，有太多的伤感，有太多的无奈。比如：人际间的擵擦、误解、纠葛、恩怨，都可能成为人生的一种阴影，一种痛苦，一种忧伤。这些东西都会留在记忆里，天长日久，气难忍、怨难消、恨难忘，必然给生活带来重负，那就很难感受到幸福。 因此，我们必须学会忘记，忘记官场上的勾心斗角，忘记商场上的尔虞我诈，忘记情场上的恩恩怨怨，忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切痛苦，忘记一切不愉快的东西。 忘记，说起来容易，做起来实在很难，没有人能够做到那么洒脱，也没有人能够做到真正完全忘记。传说中有一种汤，人喝下去以后就会忘记一切。不过，这种汤上哪去找呢?既然没有灵丹妙药，那就只好学会有取舍地忘记，那就常想一二，少思八九。 常想一二，少思八九，就应该乐观豁达。在社会生活中，有的人乐观，内心充满欢悦和满足，有的人悲观，内心堵满悒郁和烦恼。其重要原因就是观察生活的角度不同，导致生活状态不同。 生命里不如意的事毕竟占绝大部分，凡事常想一想一二成如意的事情，就会在重重乌云中寻觅一丝曙光，在滚滚红尘中开启一份宁静，在濒临窒息时得到一次深长的呼吸。 学会用心去感谢人生中如意的十之一二，才能以坚韧化解苦难，才能让生活充满阳光，才能体味快乐和幸福。 常想一二，少思八九，就应该自我减负。人生在世，喜欢的东西很多，就象恒河沙数，到手的却寥若晨星。明明得不到的东西，又何必手推火车累断筋呢?何况世上的名权利都是身外之物。其实，人生很多不如意的事都是自找的。 比如：刻意争一些不该争的东西，越争越不如意;总和这个比和那个比，越比越不如意;欲望太强又力不从心，越想越不如意。适当放弃一些身外之物，减一减太盛的名权利之心，不如意就自然减少，身心负担就会减轻。 托尔斯泰说：欲望越小，人生就越幸福。佛家说：有求皆苦。儒家说：无欲则刚。道家说：清心寡欲方得道。现代人说：平平淡淡才是真。 常想一二，少思八九，就应该善待自己。世界是个万花筒，什么事情都可能发生。有些人对别人还能宽容地对待，而对自己却往往过于严格，过于追求完美，不甘人后，这样势必活得太累，把自己置于自责的误区，严重者还会引发心理疾病。 因此说，善待别人是一种美德，而善待自己更是现代人应该具备的一种素质。只要我们尽了自己的努力，就算有些事做得不完美，甚至失败，也要宽容自己，善待自己，释怀自己，这样，才能有舒缓放松的精彩人生。 图:pexels.com

朋友的儿子小强读小学五年级，脑子确实很聪明，可就是专注力不强，思想经常开小差，你说这他却想着那。对任何事情都是三分钟热度，好喜新厌旧。 开家长会时，朋友很诚恳地向班主任老师了解孩子的情况，老师说：“你这个孩子最大的问题就是不专心，上课45分钟，有多半时间心不在焉，所以成绩一直处于中下游。比如，有次我在上数学课时，再三强调这是重点，请大家注意听，却发现他在玩小镜子。唉……”朋友现在最担心的就是孩子学习不专心。 专注力对于孩子的学习是非常重要的，专注力不强，学习质量难以保证，而且对今后的成长有很大的影响。确实，专注于你所要做的事情就是成功的第一大要素。尤其青少年，只有善于克制自己，把精力投入到学习中去，完成自己的职责，才有成功的希望。 一个白痴孩子，每个人见了他都会烦，包括他的父母，都认为他这辈子完了。可谁想到他却极喜欢画画。老师和他的父母就让他在地上画，然后在地上铺上白纸，让他在纸上画，又给他不同颜色的水笔，让他尝试着用它们。这个白痴就一直抓着他的水笔，除了睡觉之外，都在不停地作画，没有人指导他，他的世界里只有他自己和水笔。 10年后，他画的画被人拿到了展卖会，结果，意外地卖出去了，他得到了16英磅，而且被许多资深画家看好。他就这样一举成名，他的名字叫理查·范辅乐，苏格兰人，他的作品在欧洲和北美展出100多次，已卖出1000多幅作品，每幅的售价是2000美元。 他现在还是一个白痴，喜怒无常。但是，他手中握住笔，便成了一个天才的画家，他懂得渲染、布局，许多绘画手法让人匪夷所思。 现在许多人在感叹一个白痴竟然可以成为画家，但谁都忽略了这样一个细节，他眼里没有其它的诱感和干扰，只有他的水笔，即使在吃饭的时候还握着它，有几个正常人能做到？ 一个白痴画家，让我们真正看到了专注、执着和坚持的巨大力量。 因此，在家庭教育中要十分注意培养孩子的专注力。具体来说年轻的父母可以这样对孩子进行专注力的训练。 方法一：视觉专注力训练。让孩子看一些照片或动物图片，并提出一些问题，比如给孩子看一照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩，他们每个人都在干什么等。不过让孩子观察的东西要不断地变换，不然孩子就会感到没有兴趣了。 方法二：听觉专注力训练。给孩子讲故事，事先说好，故事讲完之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果先做好预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别留心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。 方法三：动作专注力训练。即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。 方法四：混合型专注力训练。实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。这种训练难度大，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动，让孩子表演出来等。 图来自：google.com

1、曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。 【启发】原谅他人，其实是升华自己。 2、  14岁的李嘉诚开始“行街仔”的推销生涯，从此渐入佳境，直至连续15年蝉联华人首富宝座。他这样工作：不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床。随后，他听新闻，打一个半小时高尔夫。他认为重点是打每一球时都保持冷静，有规划。 一定在每天六点下班，回家后，除了拨打越洋电话，还有两件必修功课：跟着有字幕的英语节目大声朗读，以及夜晚的阅读。这两个工作都意味着一点：他最大的恐惧在于错过见证世界的变化。 【启发】成功除了勤奋、创新，还有另一个朋友——危机感。 3、事业初创期，被女友劈腿；成立公司遭遇失败，被封“烂片之王”；即使这样，他从不放弃对事业的追求，就像一架永不停歇的发动机，今天的刘德华似乎已经成为了一面迎风不倒的精神旗帜。被所有的媒体神化的一个艺人，都说他勤奋、他努力、他不会干坏事、他可以不吃、不眠、不喝，光是呼吸就可以活到五十二岁。 【启发】当前后左右都没有路时，命运一定是鼓励你向上飞了。 4、有个老人爱清静，可附近常有小孩玩，吵得他要命，于是他把小孩召集过来，说：我这很冷清，谢谢你们让这更热闹，说完每人发三颗糖。孩子们很开心，天天来玩。几天后，每人只给2颗，再后来给1颗，最后就不给了。孩子们生气说：以后再也不来这给你热闹了。老人清静了。 【启发】抓住人性的弱点，无事不成。 5、夜市有两个面线摊位。摊位相邻、座位相同。一年后，甲赚钱买了房子，乙仍无力购屋。为何？原来，乙摊位生意虽好，但刚煮的面线很烫，顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位，把煮好的面线在冰水里泡30秒再端给顾客，温度刚好。 【启发】为客户节省时间，钱才能进来快些。 6、两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了：“切！越努力越遭折磨！”谁知主人后来想：既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。 【启发】如果让你的老板觉得你已经可有可无，那你已经站在即将离去的边缘。   图/pexels.com

“心宽一寸，路宽一丈” 脾气是一个人能力和修为的体现，本事越大的人，往往脾气越小。在遇到不顺心，碰到挫折，事与愿违时，有能力的人会对很多事情存有一份包容之心，冷静思考，寻找正解决问题的方法。 一个人的修为有多高，品行有多好，并是不在他功成名就时，而是在他遇到困难时处理事情的方式，不乱发脾气，不仅仅是对自己基本教养的要求，也是对他人行为最基本的尊重。 世间不如意事时有发生，能对你事事顺从的人，能完全符合你的事毕竟很少。你若计较，没有一样让你满意。心宽一寸，路宽一丈；心宽似海，风平浪静。笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。 一个人成功并不是随随便便的，控制自己的情绪，虚心接受别人的意见，学会从一些失败中总结经验，在困难中学会处理事情的方式，心放宽了，眼界就宽了，自己的世界就宽了。 “寸步不让, 得不尝失” 爱发脾气的人总是对各种事情充满怨言，一个不顺心，就破口大骂，他们总是想得到自己期待的一切，可是能力平平，每当欲望无法满足时，就任意宣泄自己的情绪，总觉得是世界对自己不公平，过完嘴瘾之后，一切也没有什么改变，得到的只是别人的侧目想看。 我们总会遇到一些人为了鸡毛蒜皮的事情斤斤计较，只要受到一点委屈，就会力争高下，寸步不让。结果到最后，得到的往往比失去的要多。如果很多人能收敛自己的脾气，互相体谅对方，体谅世界，那么很多矛盾就不会产生。 王小波说过一句话，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能反而愤怒”，内心强大的人，不会被外界丧失自我，丧失理智，越强大的人就会越努力沉默。 有时候，看一个人能有多大的成就，就看他能多收敛自己的脾气，冲动会蒙蔽一个人的双眼，会让人做出一些无法挽回的事情，而好的脾气是成功路上最好的铠甲，任尔东西南北风，我自岿然不动，不断完善自己，不断向前。 “脾气大过本事” 曾经在一篇文章中看到这么一句话，“上等的人，有本事没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等的人，有脾气没本事。” 有一次,周总理的理发师在给他刮胡须时,总理突然咳嗽了一声,刀子就把他的脸给刮破了。这时，理发师十分紧张,不知所措。过了一会儿，周总理并没有责怪他,反而和蔼地对他说：“这并不怪你,我咳嗽前没有向你打招呼,你怎么知道我要动呢？” 一个人的生气，就是在用别人的过错在惩罚自己。职场中那些总是没有晋升的领导，脾气往往比董事长脾气还大，对自己的下属百般苛刻，只要出现错误，就大发雷霆，而不是找出症结，解决问题。 有本事的人，一直在努力提升自己的能力，而不是提升自己的脾气。 要想获得自己想要的成就，那就永远不要让你的脾气比你的本事大。 图:pexels.com

踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。每天醒来告诉自己，只要信念还在，一切都还来得及。我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望。 当你感觉人生没那么如意，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，这些都是我们必须经历的成长过程。你若决定灿烂，倒影也会美得让人惊叹！ 情不自禁的忧伤，慢慢学会掩藏。时间是最好的偏方，无论有什么样的记忆，时间都会把回忆里的泪水风干。始终相信阴霾会散尽，就算人生是场梦，也要有滋有味地把它做完。 挫折会来，也会过去，热泪会流下来，也会收起。没有什么可以让你气馁，好的坏的，我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。别急，你要的，岁月都会给你。你若不伤，岁月无恙。 生命中最好的事情，就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。即使不开心也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 珍惜时光，珍惜自己，因为他们都不能重来。找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。不以结果为导向的生活态度，也是一种美。 优于别人，并不高贵，真正的高贵是不断优于过去的自己。天下万物的来和去，都有它的时间。进一步，有风景；退一步，得心境。快乐和幸福，说到底，只是心里的一种安闲与宁静。 生活中没有绝境，一场场灾难都必将是经不起阳光的噩梦，经不起颠簸的泡影。也许世界给你的不尽如人意，但我们可以用自己的手，画出属于自己的精彩天地。 你想要的，岁月都会给你。只要你心里一直小心翼翼的呵护着，包括你的梦想，你想成为的人，以及你想去的地方。修炼心境，平静地对待一切，体验和珍藏人生的一点一滴。 图:pexels.com

[01] 最近，有一则新闻是，一男孩高考后自杀，他在社交网络的遗言里写：考98分被骂、吃饭打嗝一耳屎打过来、夹菜姿势不对一耳屎打过来…他觉得自己已经毁了，感觉不到父母的爱，分离时不会有不舍。这个孩子曾经发过两条文字，一条是 “我真的要自杀”，还有一条是 “如果给我一次重来的机会，算了，我不想重来，我宁愿从来没有在这个世界上出现过。” 你那么平凡，凭什么孩子非得完美 新闻当然是真事。一时间，所有的矛盾都指向家庭教育，而我也想起一句话：以爱之名爱着，却以爱之名伤害。 人类的血脉亲情之深，是一种细密又抽象的联系。浓重的家庭观念让许多人绑在一起。在一代代中，许多人读书、工作、成才的目的，并不是为了成为更好的自己，而是为了父母的体面，或者光耀门楣，甚至于把整个家族的荣辱盛衰放在身上。而许多父母也理所当然地认为，我养你长大，你要活成我满意的样子，你要为我争光才是。 这样的心理预设从一开始就是有问题的：一、把孩子没有作为一个独立的个体看待；二、把孩子当作另一个预想中完美的自己看待。 换言之，如果孩子一旦偏离了父母的预期，那么父母很容易觉得自己的人生失去了定向。 [02] 我记得学生时代，隔壁班的有一名家长是出了名的严厉。每次她只要出现在走廊上，那么她的孩子必定是这次考试不够理想。而她所谓的不够理想，往往是没有达到他的预定目标，全班前五。 其实，那个男生成绩非常好。 学生时代，有两类人是有可能取得好成绩的，一类是学霸，他们不需要特别努力，但依然领跑。只能说，这是天赋。另一类，就是学习刻苦的人。这类人往往会用尽自己所有的勤奋，但也未必能真的与学霸比肩。是，“学霸” 这样的生物，从来不是努力就可以了。他是第二类。他异常懂事，刻苦用功，连活动课也很少到操场上玩耍，早上第一个到教室朗读课文，中午吃完饭就做练习题。 他母亲应该是个工人，每次成绩没有达到预期，第二天中午就穿着工服来学校。灰尘铺满了她的脸，她不停地和老师交谈着什么，旁边站着她的儿子，低着头，一副做错事的样子，一副认错的样子。 有一次路过，正好听到她母亲在和老师说，“他这个人真的太不争气了，我天天加班，那么辛辛苦苦，都是为了他。” 老师一直在劝她，至于说了什么，我也忘记了。 其实，许多天里，我每次见到他，他都紧锁眉头，好像压着千斤重担，正在匍匐前行。 [03] 家长很容易犯一个错，就是不承认也不允许孩子的平凡，好像一定要出人头地，才是预期的完美。而这样的过度期望，更容易出现在一些自己不甘于平凡，又平凡得一塌糊涂的家长身上，他们这一生成功的赌注都下在了孩子身上，让孩子的成功给自己的未来带来期望。 两年前，发生了一件 “父亲吊打女儿致死” 的事件，男子是一名单位的保安，一个月三千元左右，平时还帮手学校的水电修理，以此来赚点外快，补贴家用。新闻里这样描述，“张师傅和妻子都吃了没文化的亏，因此对女儿们的学习特别上心。夜里8点多，小莉在家写作业，张师傅正好走过她跟前，发现女儿竟然在抄作业！这让他瞬间火冒三丈：自己和妻子省吃俭用供女儿读书，她却如此不争气”，于是就拖到车棚里殴打。 这是一个极端事件。孩子抄作业固然有错，但惩罚的方式，往往是一个家长心理的体现。越自卑，越凶悍，越凶悍，越极端。 我们要允许孩子犯错，就像允许你自己犯错一样。你那么平凡，为什么你的孩子非得完美！

1. 关于品德 对于人格的完善和道德品质的优良，不管是家长还是老师，都应该首先关注。正确的世界观、价值观，爱国情怀和集体意识，社会公德和责任感，良好的学习态度和学习习惯，创新精神，积极向上的生活态度，自尊、自信、自律、自强，应对困难和挫折的能力，团结协作，尊重他人，甘于付出——这些，都比分数要重要得多。 如果孩子在以上任何一个方面有问题，那怕是有一点问题，即使他分数再高，那也不值得骄傲。这是我们教育孩子的基础原则。 2. 关于分数 越想让孩子获得理想的分数，就越别死抓住具体的分数不放。对于孩子来说，经历一次复习考试，俨然战士在硝烟弥漫的现场上打了一次冲锋，已是身心俱疲，此时，他们需要的是物质和精神上的安慰，而决不是简单的居高临下的训斥。 我的建议是，在孩子们结束考试的那一天的晚上或者中午，一进门你们就对他说：走，我们去下馆子，想吃什么，说，你辛苦了，我们也跟着你沾沾光。卷子拿回来，饭后，父母都坐下来，铺开，一一分析，让孩子说错的原因是什么，你们要说的话，只有一句即可——比我强多了，我相信，你下次定会有进步，同时，用手摸摸孩子的头，或者他的肩膀。 3. 关于专注 每一个家长都希望自己的孩子成绩优秀，孩子的考试分数甚至已经成为决定家庭幸福指数的重要指标，岂不知，学生取得优秀成绩所依赖的，除了天分，更多的是自控力、专注力和强烈的求知欲。 那些“学霸”们，上课，作业，自习时全神贯注，他们也从不在学习以外的事情分心，比如玩手机。相反，那些手机不离手、听到窗外有一点异动就东张西望、蝴蝶来了捉蝴蝶，蜻蜓来了捉蜻蜓的同学，他们的考试分数绝不会排到前面。 家长应该自己观察，再向老师了解，自己的孩子是否学习不够专注，如果不幸，是，那可别指着老师，你们自己得先下些功夫了。 4. 上课发言 上课是否积极举手发言，对于成绩的影响很大。一般说来，每个举手的同学，在举手之前，都是对老师提出的问题进行了积极的思考，并且有了答案（尽管这个答案不一定完全正确），在举手等待老师提问的时间，他仍然在思考，如果老师问到自己，应该如何回答，而一旦发言，就又得到了一次表达训练的机会。可以确定的是，没有准备发言的同学，从一定程度上，放弃了对于每个人来说都很宝贵的机会。 至于没有进行认真而缜密的思考就举手争取发言的同学，那是“闹腾”，不在此例。 5. 关于困难 培养孩子克服困难的坚强意志，不但是取得优异成绩的精神基础，对于漫长的一生来说，更是至关重要。学习犹如爬山，既很辛苦，还不定遇到什么沟坎，没有坚强的意志，是很难观赏到顶峰的无限风光的。一节课下来，往往有似是而非的问题困扰着孩子们，好像有些懂了，其实并不尽然。对此，那些意志坚强的孩子，往往表现出不弄懂决不罢休的尽头。 有一个女生，数学没有考好，她拿了一盒粉笔上房，在用砖铺顶的四间屋顶上，写了整整一房顶。我们可以从她身上表现出来的坚强意志来判断，考出理想的分数，当然是指日可待了。 如果自己的孩子一遇有难题就放过，那你们可要动动脑筋，看看怎么让孩子也坚强起来，否则，跟他要分数，就是一句空话。 6. 关于与老师的沟通 每个包括成绩优秀在内，各方面均表现良好的学生，他们的家长都与老师保持着健康而良好的沟通。他们从内心里尊重老师，当然也尊重老师的劳动，但不用物质去玷污教育的神圣。

“人类本性上最深的企图之一是期望被赞美、钦佩、尊重。”美国着名心理学家威廉·詹姆士这样说。可见被赞美是人的内心深处的一种基本愿望。在日常生活中，应该去发现、去寻找别人值得称赞的地方，并设法真诚地告知他，这样能给他的平凡的生活带来阳光与欢乐，使生活更加光彩。 真诚赞美别人其实也是自己进步的开端。只有当自己抱着开朗、乐观的态度面对生活时，才能被别人的优点和长处所吸引；只有当心胸开阔，对人对已有足够信心的时候，才能由衷地赞美别人，才能和谐地与人相处共事，使生活道路上少一些荆棘，多一份生命力。赞美是一门学问，其中的奥妙无穷。“赞美”的实白云山是能抓住赞美的事物的实质。 （1）赞美的五种方法 赞美是一件好事情，但如何在待人处事时适时地赞美别人，却不是一件易事。若在赞美别人时，不掌握一定的技巧，即便是真诚的赞美，也不会达到预想的结局。 赞美的方法很多，现在就常用的几种方法分述一下。 ①直言夸奖法。夸奖是赞美的同义词。直言表白自己对他人的羡慕，这是平常用得最多的方法。老朋友见面说：“啊！你今天精神真好啊！”年轻的妻子边帮丈夫结领带边说：“你今天看上去气色好多了。”一句平常的体己话，一句出自内心的由衷赞美，会让人一天精神愉悦，信心倍增。 ②反向赞美法。指责与挑剔，每个人都难以接受。把指责变成赞美，看来是难以想象的，能真正做到实在不易，但世界着名企业家洛克菲勒做到了。他是位很具吸引力的企业家，使许多有才能的人团结在他周围。一次，公司职员艾德华·贝佛处置失当，在南非做错一宗买卖，损失100万美元。洛克菲勒知道后没有指责贝佛，何况事情已经发生了，指责又有何用？他于是找了些可以称赞的事，恭贺贝佛幸而保全了他所投金额的60％。贝佛感动万分，从此更努力地为公司效力。 ③意外赞美法。出乎意料的赞美，会令人惊喜。丈夫工作一天后回家，见妻子已摆好了饭菜，称赞妻子几句；老师见学生把教室打扫得干干净净，便夸奖一番。在学生看来是应该的，却得到了老师的表扬，这些看似平常小事，但对方却得到了意想不到的赞美，心情是无比愉悦的。 有时，赞美的内容出乎对方意料，也会引起对方的好感。卡耐基在《人性的弱点）中写了一个他曾经历过的故事：一天，他丢邮局寄挂号信，办事员服务质量很差，很不耐烦。当卡耐基把信件递给他称重时，说：“真希望我也有你这样美丽的头发。”闻听此言，办事员惊讶地看了看卡耐基，接着脸上露出微笑，服务变得热情多了。 ④肯定赞美法。人人都有渴望赞美的心理需求，在一些特定的时机地更是如此，例如：在人多的时候他说了一句俏皮话，在报上发表了文章，成功地完成了论文，苦心钻研多年的项目通过了鉴定等，都希望得到别人的肯定。这时，不失时机给予真诚的赞美会使被赞美者高兴万分。大家都知道张海迪的故事，她曾应日本友人之邀，赴日本参加特意为她举行的演讲音乐会。 在台上，她第一次用自学的日语做了自我介绍，并唱了几首她自己创作的歌。在她讲完之后，可想而知，她是多么希望能得到别人的赞许、鼓励和褒扬啊！这时，日本着名作家和翻译家、主人之一秋山先生上台来紧紧抱住她，说：“讲得太好了，我们全都听懂了。”只是这简短的赞扬深深地打动了她，使她在最需要了解自己价值的时候，对自己有了一个清楚的认识，增强了自信心。 ⑤目标赞美法。在赞美别人时，为他树立一个目标，往往能让他坚定信念，为这一目标而奋斗。足球教练文斯·伦巴迪是一位富有传奇色彩的人物。在训练队伍时，他发现一个叫杰里·克雷默的小伙子思维敏捷，球路较多。他非常看好这个小伙子。一天，他轻轻地拍一拍杰里·克雷默的肩膀说：“有一天，你会成为国家足球队的最佳后卫。”克雷默后来真的成了国家足球队主力队员。他后来回忆说：“伦巴迪鼓励我的那句话对我的一生产生了巨大影响。” （2）赞美的六个要点 赞美有时候没有必要刻意修饰，只要源于生活，发白内心，真情流露，就会收到赞美之效。但要更好地发挥赞美的效果，则需要考虑以下6个要点。 ①实事求是，措词恰当。当你准备要赞美时，首先要掂量一下，这种赞美，对方听了是否相信，第三者听了是否不以为然，一旦出现异议，你有无足够的理由证明自己的赞美是有根据的。所以，要当心，赞美只能在事实的基础上进行，不可浮夸。 赞美的措词要恰当。——位老师赞美学生们：“你们都是好孩子，活泼、可爱、学习认真，做你们的老师，我很高兴。”这话很有分寸，使学生们既努力学习，又不会骄傲。但如果这位老师说：“你们都很聪明，将来会大有出息，比其他班的同学强多了。”这样就会使学生们傲气，造成不良影响。 ②赞美要具体、深入、细致。抽象的东西往往不具体，难以给人留下深刻印象。若称赞一个初次见面的人说：“你给我们的感觉真好。”这句话一点作用都没有，说完便过去了，不能给人留下任何印象。但是，倘若你称赞某个好推销员，可以说：“小李有一点非常难得，就是无论给他多少货，只要他肯接，就绝不会延期。”挖掘对方不太显着的、处在萌芽状态的优点，发掘对方的潜质，增加对方的价值感，这样，赞美起的作用会更大。 ③赞美须热情。漫不经心地对对方说上一千句赞扬的话，等于白说。缺乏热诚的空洞的称赞，不能使对方高兴，有时还可能由于你的敷衍而引起反感和不满。“嗯，你这条围巾挺漂亮的。”谁都明白这是一种敷衍。若具体地说：“这条围巾挺漂亮的，和你衣服的颜色搭配起来很协调。”显然比空洞的赞扬有吸引力一些。 ④赞美多用于鼓励。鼓励能让人树立起自信心。自信是成功的一半，用赞美来鼓励对方，能达到事半功倍的效果，尤其在“第一次”。干任何事情，都有开头，有第一次，如果对方第一次干得不怎么好，你也应该真诚地赞美一番：“第一次有这样的成绩已经不容易了。”对第一次唱歌的人，第一次写文章的人，第一次……的人，赞扬是对他们最好的帮助，将给他们留下深刻的印象。 ⑤借用第三者的口吻赞美他人。赞美随时随地都能听见，而对面或直接地赞美对方，总给人留下不大好的印象，有点恭维奉承之嫌。若换个角度，换种说法，也许就好多了。以“第三者”的口吻来赞美对方，说：“难怪某某一直说你很不错，今日一见……”可想而知，对方一定很高兴。以“第三者”的口吻来赞美，更能得到对方的信任和好感。因为在一般人的观念中，“第三者”说的话是较公正的。因此，当面赞扬一个人，有时会令人感到虚假，疑心你是否真心，而间接地在背后赞美对方，使对方感到你对他的赞扬是真诚的。 ⑥赞美要注意适度。过度的恭维，空洞的奉承，或者恭维、奉承频率过高，都会令对方感到难以接受，甚至感到肉麻，令人讨厌，结果适得其反。只有适度的赞美才会令对方感到欣慰。适度因人、因时、因事、因地而异，需要不断摸索积累，掌握好这个“度”。 （3）因人而异的赞美技巧 心理学家认为，每个人都有自卑情绪。人人或多或少都喜欢别人的赞美，如赞美他的衣服着装好、办事效率高、精力充沛……总是听得让人高兴。若有人义正词严地告诉你，说他不受恭维，你千万别信他。当你直言批评一番，他表面上虽风平浪静，但心里也许感到有些不是滋味。“人告之以有过则喜”，只有子路才有此雅量，生活中有几个子路呢？ 赞美别人是日常生活中待人处事所必不可少的。善说美言，别人听了舒服，而且有利于自己的言行，何乐而不为？千人千面，赞美之辞也须因人而异。 ①对于年轻人。年轻人寄希望于自己，自以为前途无量，你如果举出几点证明他的将来大有作为，他一定高兴引你为知己；你如果称赞他父母如何了不起，他未必感兴趣；你说他是将门之子，把他与父母一并称赞，也许还配他的胃口。