Tag: 夫妻沟通

很多太太如果哭，会希望先生过来安慰抱抱她，可是通常她哭时，先生就跑去打网游了。女人认为眼泪是个邀请，但男人觉得是堵高墙。男人基本上会认为小女生的眼泪是邀请，恋爱时女朋友哭了，男人有自信，他只要靠过去，盈盈地一笑或轻轻的一吻，女孩就会破涕为笑，这种眼泪当然是邀请。 但婚姻中，男人通常被迫知道太太比他成熟、有能耐，她不是个小女孩，她可以生养小孩，搞定很多他搞不定的事情。他对太太充满敬意，能挫倒这个聪明能干的女人的事情，他何德何能去解决，干脆还是打网游吧。所以太太一哭，先生就躲掉，不要难过，那多半是他对太太的肯定。不过，太太总是希望先生可以试着爬过高墙安慰她，只要看他愿意爬，就好了一半。当墙被看透，就能打开夫妻沟通为什么会出现高墙？ 我曾看过一位先生引导太太去看墙。太太婚前有多次被背叛的经验，于是在生活中设下许多规矩，造成夫妻互动的高墙。先生要是没有提前六个月跟太太报备，不能临时跟朋友去聚餐，连亲戚也不行，所以先生在路上碰到老朋友，也不能约下周去喝酒。先生觉得生活很死板，家里像军队一样，但他仍然保持规范，会倒垃圾、也会照顾小孩，太太抱怨说：“为什么你对我都没有热情？”先生答：“我很难对将领有热情，因为我忙着遵守规矩。”高墙是防卫，因此要搞清楚对方在防卫什么。有人防卫的是亲密感，他怕与对方融合，会忘记自己是谁，所以筑墙；有人敏感、自尊心强，但是对方常给他意见，他不想听就筑墙；有人潜在认为自己会把一切搞砸，会带衰身边所有人，也筑墙。 有种墙是夫妻双方允许的，彼此害怕太过相爱，如果有一个人先走了怎么办？这样深层的恐惧让他们保持距离。有些是人生其他面向太过混乱，比如小孩有身心障碍，逼得双方切断交流。如果你发现另一半对亲密感有障碍，但你并没攻击他、没吵架，他却还防你像防贼一样，这也许是在他成长过程中有些不好的经验，就看双方能否用正向立场去理解这个差异，而不是拒绝或逃避。 要处理高墙，必须帮助双方先去理解、去看见，通常高墙被看透的时候，就会慢慢的打开。如果已经看透却还打不开，比如说你眼中的小门槛，对方看起来是高墙，那就要找新的方法去引导他，甚至过去教对方怎么爬过来。先去解决高墙要防卫的灾难，把那个灾难处理掉，就能慢慢推倒这面墙。 推倒高墙，关系更亲密也有一些夫妻在等对方爬自己的墙，但对方在想的是“你怎么不来爬我的？”高墙同时代表着权威与主从关系，选择让高墙倒下，必须放弃很多掌控欲。 有个太太要求先生修理小灯泡，先生答应却没有马上处理，下次太太要用灯泡还是坏的，便不开心的抱怨：“不让我找人修，自己又不修，我也不会修，要一直这样过吗？”通常太太生气时，先生就不太敢说话。太太火气愈来愈大，不久先生端了一盘水果放在太太面前，但太太还沉浸在自己的愤怒里：“我在讲话，你到底有没有在听？”先生说：“我帮你削了水果耶。”太太回：“我现在没有要吃水果，我想讨论修灯泡的事。”先生答：“你不是说，两个人处理事情的速度会有不同？我现在做的事情是：你生气，我没有走开耶。我现在不想讨论，但是为了不走开，我切了水果来。”先生已经展现诚意，坚守太太的底限，接下来就该太太去调整。 也许有些人会认为，这个先生很敢讲，但最起码太太知道他在想什么，两人可以沟通。很多太太嘴巴说希望沟通，以为沟通都是甜言蜜语，那就误会大了。若你欢迎任何话，沟通自然就来了。试着打开一点点的墙，邀请沟通，再问自己，是不是你把对方挡回去。高墙倒下之后的对方，你真的能接受吗？端看你要的是一个很听话、内心话说不出口、不想沟通就转过身的配偶，还是一个很亲近、可以把他要的不要的、很明白放心的说出来的另一半。 这牵涉价值观取舍。但我认为，一个人只有在另一半面前很放松、感觉可以做自己，才会跟对方很亲密、有游戏的心情。 文/邓惠文

这里展示6个正确和错误的对话示范，把它们当作一面照妖镜，我们可以检查自己在处理争吵的过程中，哪些方式是不合理的。 1、保持开放性，而不是直接用猜测去替代对方真实的想法 在分歧中，我们最容易出现的一个问题就是：“自认为很懂得对方”。我们经常会很武断地认为伴侣“你就是这么想的”，甚至连对方向我们解释的时候都不愿相信。 当为了父母是否一起住发生矛盾的时候—— 错误示范： 子娇：“我就知道你这么做是因为不想让我父母过来住！ 你别想狡辩，你想什么我全知道。” 大雷：“我看你是自己想撒手不管，什么事儿都让我来操心吧。” 正确示范： 子娇：“大雷，我想我可能想错了，我总担心你这么做是因为不喜欢我父母过来住，我不知道这么想是不是误会你了…” 大雷：“宝贝，我心里确实有点介意，我喜欢我们自己住，但是她毕竟是你的父母，我虽然有点纠结，但我也很在乎你的感受。” 2、静下心来好好听，而不是冲上来就提建议 争吵的时候，伴侣之间往往会高声呼喊：“你听我说！”，大家都想表达，都不愿意听对方说什么，都认为自己知道问题出在了哪里。 当伴侣为了工作上的事情不开心的时候—— 错误示范： 大雷：“我告诉你，你就是在自找烦恼！你公司里那点儿破事儿算个什么，心放宽一点不行吗？” 子娇：“我的心不宽？ 我的心不宽怎么能和你好这么久！” 正确示范： 大雷：“亲爱的，我知道你在公司里受了委屈，看你一直闷闷不乐的，谁得罪我们家子娇啦？” 子娇：“其实也没什么大事，就是…可能是我自己心胸不够宽广吧…” 3、表达自己的感受，而不是用负能量“攻击对方” 有时候，我们不是在理性冷静地处理冲突，而是情绪化地表达，向对方发泄自己的不满，肆意妄为地攻击对方，让负能量不断升级，最后变成“为了吵而吵”了，连当初是为什么而争吵都忘记了。 当在旅途中争吵的时候—— 错误示范：

引导语：所谓的幸福，就是我们知道有人在想着我们，在牵挂着我们。 一个结婚的男人，每次出去应酬或者和朋友聚会时，总会接到老婆的电话或者短信，大概内容都是不要玩太晚、少喝点酒、早点回来之类的，每次不管多晚回家，家里的灯始终都是亮着的，那个时候男人并不觉得这是种关心，相反觉得很烦，特别是在一堆朋友面前接到老婆催回家的电话感觉很没面子。慢慢地，出去不再给老婆报备，老婆想问一下什么时候回来就把电话挂了，再后来，就回家得越来越晚，回来了也只是躲进书房睡觉；然后，老婆的电话少了，短信也没有了，回家的时候灯也不是亮着了，老婆已经睡了。男人开始洋洋得意，觉得女人果然是不能惯着的，你强硬一点，她自然就乖乖的，不再干涉你了。 男人觉得，他要的自由终于回来了。然后突然的某一天，在外面玩的太嗨，大家都喝多了，就在KTV睡过去了，中间男人突然醒了过来，看见有人急忙地拿起外套找手机，嘴里嘟喃着：“完了完了，都凌晨两点了，这么晚，老婆肯定担心死了。”朋友找到手机，发现有十多个未接来电，男人问：“谁给你打这么多电话？” “这大晚上的，除了老婆谁还会打电话给你？”朋友一边回答一边给老婆回电话：“老婆对不起，我玩太晚了在这睡过去了，我现在马上回去…………” 男人掏出自己的手机，没有未接来电，也没有短信，这个时候男人突然很想给老婆打个电话，告诉她自己在KTV睡过去了。男人起身回到家里走到卧室的门口，老婆已经睡了，他很想把她叫醒，和她说说话，聊聊最近发生的事，老婆翻了个身，说：”我睡觉呢，有事明天再说吧。“ 男人总是觉得女人的纠缠很是烦人，你的一切女人都要掌管，你的所有女人都想要了解，男人觉得没有了一点私人空间、没有了自由。 那么，我们来做一个假设，我们来想像一下：你和老婆结婚了，住在一个家里，早上老婆给你做好早餐也许只是出去买，你们一起吃完早餐然后各自上班，午饭你们也许都在公司自己解决，晚上如果你有应酬有活动只给老婆打个电话或者发个短信告诉一声”今天晚饭不回家吃了。“然后你在外面玩你的，老婆也许自己在家吃也许出去和闺蜜一起，然后各自回到家里休息。这样的生活，谁也不干涉谁，也许你很自由，想做什么就做什么，但是你不觉得这样的生活太没有温度了吗？你们就像两个陌生人同住在一个屋檐下。 你们不会在晚饭后激烈的讨论碗归谁洗，不会在沙发上抢遥控器或者逼着对方陪你一起看你喜欢的电视剧，也不会在某一天的清晨醒来的时候突发奇想想要给对方做一个爱心早餐，中午公司休息的时候也不会给对方打个电话聊聊公司里的八卦、抱怨一下讨厌的上司。 就算，就算你经常和兄弟朋友在一起，当朋友给老婆过生日的时候，你也许会想不起来自己的老婆已经有多久没有过过生日了；各种节日朋友向你请教给老婆送什么礼物好的时候你也许会想到自己的老婆，可是你却不知道她喜欢什么；当朋友聊起各自的老婆，各自的家庭的时候你也许突然想不到该怎么来描述你的家庭你的妻子，因为你可能并不了解她，你们的生活像白开水一样平淡无味，就连生活里鸡毛蒜皮的争吵也没有；当朋友们都被老婆的电话催着一个一个离开的时候，剩下你一个人坐在KTV的包厢里，没有人催你回家，没有灯为你亮着，没有人一直在等你，没有人为你的身体担心、没有人为你的健康操心，这个时候，你发现你是得到了自由，可是这自由的世界太空了，空得有些冷清、有些孤独，你会发现你还是想要女人的纠缠。 在生活里，结了婚，就是两个人一起过日子，两个人的生活融合到了一起，难免有些磕磕绊绊，难免会不如一个人的时候自由，可是夫妻两个人就是彼此相互纠缠地，你们的生活吵吵闹闹才有活力、才有生气，这样的生活才叫过日子。两个人在一起没有绝对的自由，女人的不吵不闹、不闻不问，也许是你自由的来临，但同时也是你们感情的疏离。 女人是敏感的动物，你的一言一行所透露出来的含义，女人都能敏感地感觉到。所以不要让你的女人感觉到你在厌烦她，不要通过某种行动告诉她要远离你，要给你自由，除非你不想再和她在一起。不然当女人感觉到这些，当她领悟过后，当她给了你自由，也许她还爱你，可是她不会再继续爱下去，或者不会再多一些爱你，她会把那些原本给你的爱都拿来爱自己或者爱别人。 女人，都是怕冷的，所以她需要和她的男人相互依偎，她们渴望温暖。当男人不愿意给她们温暖，甚至不允许她们向自己靠近的时候，她们就会用别的方法让自己温暖，不然她们会被冻死的。所以如果你的女人被你冷落太久了或者你让她心死了，那就不要怪她离开你。女人的选择，究其到底，归于男人的态度。 女人，她可以很卑微地爱你，也可以很高傲地转身。 图/pixabay.com

结婚之后，男女都会害怕自己的婚姻中会出现小三，但是，你全力抵挡的了外面的第三者，却忽视了家里的第三者，他们是最难防范的“小三”，也非常容易引起夫妻之间的冲突。 经营婚姻需防三类“第三者” 首当其冲的就是孩子了。突然到来的“第三者”打乱了两个人的生活甚至情感世界，没有做好迎接的心理准备，一对年轻父母根本不知道如何妥善安排自己的内心。我们来举个例子，如果两人份的午餐，却多出了一个不付钱的大胃王，你会怎么想？困惑于这大胃王从何而来？还是更多的愤怒于凭什么来吃我的午饭？然后呢，会担心于这大胃王到底会吃掉自己多少午饭？而对于孩子，你知道它从何而来，你不能对它愤怒，但你仍会担心它占掉你另一半多少关怀…… 位居第二的，是两家老人。万年不变的话题，却也是万年无法改变的状况——感情只有两个人，结婚牵扯两家人。而其中带来更多风波的，通常是婆婆们和丈母娘们，她们会不在意代沟地、积极地给自己的孩子建立美好生活环境；共同居住时，出于母性，那些难免的包庇或溺爱行为会在年轻夫妻的生活中引发两人甚至三人感情冲突。 而最后，是夫妻问题中的隐藏人物，死党闺蜜。他们好则与男女双方都和乐融融，不好则有两种情况：占有你的另一半，和占有你。朋友妻不客气的事例已经屡见不鲜，就不用多做描述；而同性间被占有，也是不可忽视地回影响两人感情的情况，那是一种朋友间的依赖。而现代人的生活方式都是有限的休息时间，若过多的占用，那家庭时间必然减少，沟通问题出现。 而这些“小三”该如何解决？责备孩子、赶走老人、减少社交活动来保持爱情的新鲜？保持夫妻间感情的醇厚？ 我们要改变的并不是那么多的外在，我们抱怨的也并不是别人的阻扰，我们其实在乎的只是另一半的态度而已。我们要学会的，是如何购买一份更多量的午餐，让谁都不会饿着。 或许是一段音乐、一部网络上的电影、一本两人都喜欢的书……以引发两人的默契与共鸣，暗示的语言、暧昧的神态、或者是独处时的沉默，也能帮助提升夫妻间感情的交流。 最重要的是看你如何平衡自己、看待世界。 图/pixabay.com

导语：关于沟通，简单说来就是要把自己真实想法告诉对方，而善于倾听对方的真实想法，那么夫妻之间应该怎样沟通才是最有效的，专家建议，倾听为主。学会用心、用同情的心，倾听对方的心理需求，是夫妻相处中最重要的一项。 夫妻间沟通，“听”比“说”重要 通常情况下人们理解的沟通，更多的关注点在表达上，怎样把内心的想法表达清楚，是沟通最重要的部分。我们了解到，“沟通，就是能让对方明白你想表达的是什么，这个过程包括听、说和明白。” 专家强调：听、说和明白这三个要素，“听”是最为重要和关键的。“听”这一步做得好，“说”和“明白”才能体现出来它们的意义。 不惧怕敞开自己，用真心沟通 很多夫妻为了避免出现冲突，会尽量减少沟通，以这样的方式减少争吵的可能。这对于婚姻来说，是非常不健康的方式。沟通的目的不是为了让两个人达到一致。 而是为了让双方都了解对方的态度和想法，这样才可能做到真正的理解和包容，逐渐建立相濡以沫的默契。如果免去沟通，只是依靠猜想对方的想法，那么这当中的误差，会让夫妻二人越来越陌生，距离越来越远，对于婚姻来说，是非常不利的。 “很多时候，我们不愿意将内心的想法说出来，对把自己的担心和软弱暴露给爱人，有一种恐惧感。其实不必这样想，你面前的这个人，是要和你相伴一生的人，有什么是他/她不能了解的呢？”对于这种普遍存在的惧怕，触动真爱中心林美智老师说：“只有你不惧怕，坦然敞开自己，用真心与对方沟通，才能换来对方全然的信任和爱，这样的夫妻关系，即便有冲突和矛盾，也都会很快解决，甚至还会变成增进关系的台阶。” 用让对方加值的方式沟 对于夫妻来说，沟通有一个非常重要的附加功能，就是可以增进了解、提升感情。但如果沟通的方式不够适合，就可能会伤害好不容易建立的感情，因此要用让对方加值的方式来沟通。 怎样才叫做“让对方加值”？举例来说，如果太太买了新衣服展示给你看，你觉得那件衣服不够好，通常老公会说：“那么难看又老土，你能买件像样的衣服吗?”这就是“减值”的沟通。 但如果先生这样说：“老婆其实你穿什么都好看，只不过这件的款式不太适合你，你上周买的那件黑色的，穿起来真是明艳动人。”这就是“加值”的方式了，在表达了这件衣服不够好的同时，也让太太了解先生很爱她，很懂得她的美丽。 这样的沟通，是真正需要我们花时间在生活当中慢慢学习。 责任编辑：stacey 图来自：pexels.com

前几天，一个爸爸加了我的微信，说孩子刚刚几个月，但是老婆的脾气很不好。有时候孩子哭，她也跟着哭。 他一指责，她就说你没带孩子你不懂。而实际上他还是一个比较懂事的爸爸，常常给孩子拍嗝换尿布。但他说不想吵架，就选择躲避和冷战。 我问他有老人帮忙吗？ “没有，平时就老婆一个人带。自己也要上班。” 当时他一说这个答案，我仿佛就看到了当年自己的情况。 那时候刚好儿子也是五六个月大。我们觉得自己能胜任，所以就开始自己带。老婆每天还笑呵呵地带着娃，上班的我也没有想象一个妈妈带孩子会有多难。 可是真实的情况，就是很难，很累。 在这种情况下，要一个女人脾气好的如同恋爱时那样小鸟依人，那是不可能的。 我跟他说，你如果选择自己带，那就要好好理解妻子的难处。有气你得受着。她的坏情绪不倒给你，就会带给孩子。你不能沉默，以为冷战能换来平和，因为这样反而会让一个焦躁的妈妈陷入更深的抑郁。你也不能躲着，很晚才回家，因为那样只会让情况变得糟糕。 请一定努力陪她度过这段最艰难的时光。 ******** 还有多少妈妈，在坚强地笑着。 前几天在吃早餐，我因为熬夜的缘故，一般早上起得比较晚。所以我去那里吃粉的时候，不会有多少人了。 那天，一个妈妈一手提着菜篮子，还挂着几袋子水果。腰间捆着一个单腰凳，一只手环抱着一个小宝宝。刚刚落座，她就把东西一放，马上抱着孩子又出门了。一边着急地跟老板说：“我的钱包掉了，麻烦帮我看下东西。”然后神色匆匆地走了。 记得老婆跟我说带孩子出门买菜的情景，那时我们还没有准备腰凳，完全靠她用手抱着，即使掉了东西也无法弯下腰去捡起。只有真的见过这些妈妈的难处，我们才能感受到养孩子的不易。没有自己亲自带孩子，永远不会有这样的感受。 等她回来时，桌上的粉已经微凉。而墙上的时针已经指向11:00 。怀里的孩子很乖，能听到妈妈安静地吃早餐。她还欢快地说今天的水果新鲜，多买了一点，没想到把钱包掉了。 吃完的时候，她又要把孩子交给老板抱一会，因为她得捆上腰凳。每天要不断地重复这样的动作。在闷热的六月，她却穿着厚厚的“铠甲”。在临近中午吃着早餐，而在中午之后才能吃上中饭。 我们看到一个安静而可爱的小婴儿，正在一个开心的妈妈怀里。我们看到满满的幸福。 而她背后的艰辛，偷偷揩去的泪水。永远只有她自己知道吧。 ******** 谁能给妈妈放一个假？ 我想，妈妈是没有假期的，特别是在孩子小的时候。全年无休，24小时待命。就算自己因为工作或者其他的原因不得不跟自己的孩子分别，心里最惦记的还是孩子。 还记得那时候，儿子有一段时间在乡下奶奶家。我们只能每周末才能回去看他。即使只有一天的假，老婆也要晚上赶到家，陪儿子一晚，第二天天还没亮就要起床赶车去上班。跟孩子在一起的时间只有几个小时，而在路上要十几个小时。在那些冬季的早晨，窗外寒风呼啸，跟孩子吻别的妈妈，带着满满的挂念离开。 当了妈妈，哪里还有假啊！

“一个女人决定了三代人的幸福”这种理论有道理吗？肯定没有，如果有那就成女权社会了。但是男人婚后幸不幸福，与女人有很大关系，这是无数人实践后得出的真理。男人婚后不幸福，妻子都有这些个特征。 1：蛮不讲理 讲道理是两个人沟通的基本桥梁，蛮不讲理的妻子要么会飞、要么会游泳，总之就是思维逻辑的障碍。她们永远活在自己的是非观里面，原则就是自己永远是对的，即使男人放下情绪给她们讲道理最后只能以道歉来结束战局。 2：嘴上功夫厉害 唠叨是这类妻子的特征，她们就像是复读机一样，每天男人工作累了一天，回到家只想一个人呆一会，但是她们似乎有说不完的话要对你讲，一遍又一遍的把那些鸡毛蒜皮的小事说个没完没了。丝毫不体谅你是不是很累，是不是需要休息，时间久了男人脾气变得暴躁也是可以理解的。 3：天天打击男人自信心 这种妻子永远不会满足，不论男人做的是好是坏总会想尽各种方法给他们泼一盆冷水，生怕男人不知道在家里她才是老大。经常说的一句话就是：“你看别人家老公怎么样怎怎么样”，男人在社会上打拼，难免会遇到低谷期，这时候最需要身边人的鼓励。 4：无视男人的尊严 这种女人比较自以为是，在外人面前贬低自己的丈夫。最后把丈夫的脸丢了，自己的脸也丢了，还沾沾自喜以为自己很厉害。有了这样的内助不愁你的事业不坎坷，这种女人的背后都有一个失败的男人。 图/pixabay.com

有个在购物广场做暑期工的小妹，给我讲了一段心得。她说看多了男女逛街，观察出情侣间境界的不同。比如女朋友从试衣间出来时，男人那一刻的反应，就特别值得玩味。 有的男人在一旁发呆玩手机，女朋友叫了几次勉强抬头看，或机械摇头，或敷衍称赞，因为得不到中肯的意见，女孩子意兴阑珊，两人不尴不尬的继续走。常常有女孩子过了一天半天，自己跑回来把衣服买了。 也有的女孩子好像已经习惯了，根本就懒得叫男朋友看，试好了就直接让他去付钱，男人就一边拿着手机，一边顺着人家手指的方向去刷卡。 还有的男人，女朋友去试衣服时他一个人左顾右盼，摇头摆尾，一会从各个角度照照镜子，一会跟售货员搭搭讪，一会上下打量着其他女顾客，女朋友试好了衣服叫他看，他指手画脚意见不少，没有一句话说到点子上。 这样的关系，怕是都不会长久，真正相爱的人逛街是什么样呢？小妹说，从彼此的眼神里就能看到默契。 她从试衣间出来，兴奋而期待的眼睛寻找他，一下子就找到了，因为他的眼睛早就等在那，四目相对时，她的害羞得到鼓励，她的犹疑得到肯定，她的欢欣得到共鸣。 有时候女孩子看好了衣服却嫌贵，试图找别的毛病来放弃，男朋友猜到她的小心思，就自作主张包起来。 有时候买到打折的便宜货，两个人之间那种心照不宣的小窃喜，让外人看了都偷偷笑。 其实很少碰到这样的情况，小妹有一次忍不住对姑娘说，看你男朋友多喜欢你，快点嫁给他吧，姑娘回答，我们已经结婚了呀。我听后感慨万千，这样的姑娘多幸福啊。 你依恋的那个人，他的目光始终落在你身上，温和的，亲切的，他不一定挥金如土的任你买买买，但是他能感受到每一个礼物带给你的好心情，他能感受到你，就像感受他自己。 有人说，爱你就一定会为你做什么做什么，有人说，爱是什么是什么。 要我说，爱你就是，每次你看他的时候他都在看你，每次你的情愫流动到他那里，他都有回应。要我说，爱就是关注。爱就是共情。 ******** 我想起之前有个男读者，跟我倾诉他的苦衷。他说他读到博士学位，年薪几百万，为家付出多少多少，可是妻子女儿都跟他感情不好。妻子甚至痛苦的提出了离婚，宁愿净身出户。 我问他，你的妻子为什么痛苦？他说，我不知道，在家里从来都是她说什么就是什么，任何事情我都没意见。我从来不跟她吵架，她每次发脾气我都忍着不说话，实在不行就躲出去待几天，等她不生气了再回来。这两年她跟我吵得越来越少了，我以为是我总是让着她，让她感动了，谁知她却提出要离婚。我最不能理解的是她说我不善良，她怎么能用这样的词来评价我呢？身边所有的亲人朋友都认为我是个老实人，是个好人，她却说我不善良。 我问他，你的女儿为什么不喜欢你？他说，我不明白，我的工作性质不必每天都上班，在家里就能办公，所以大多数时间都是我带她，我想没有功劳也有苦劳吧，结果却只有矛盾积怨。每天她妈妈回来她都一顿委屈诉苦，把我当成仇人。我给她买玩具她不领情，却怪我不陪她一起玩，我给她做饭烧菜她不懂得我的辛苦，还让我给她讲红烧排骨的故事，我说红烧排骨有什么故事？你抓紧给我吃！她长大一点后，我帮她洗头发吹头发，弄疼了她她大声尖叫，我气得打了她，那一次让她对我彻底疏远了。 他说，女儿最喜欢的人是舅舅，每次跟舅舅在一起她就开心的不得了，我妻子最疼的也是她这个弟弟。她说她弟弟是个善良的人，而我不是。我真的不能明白，我觉得她弟弟就是性格开朗，比我风趣幽默，会哄人，怎么就扯上善良不善良呢？ 其实我能明白他妻子说的善良是什么意思，相信看到这里的朋友也能明白，他妻子说的善良，就是能从别人的角度去体会心情，能感受到别人的感受。 这个男人作为丈夫，自以为不跟妻子计较而逃避争吵，事实上他拒绝了感情的交流和思想的交锋，忽略了妻子所有的感受和表达，妻子每一次强烈的诉求，都得不到他的回应，那种感觉真的是痛苦万分，他的不互动隔绝了两个人的心，他的自我防御自我保护，天长日久换来的是妻子的冷却和绝望。 同时作为父亲，他觉得他在养孩子带孩子，事实上他从来就没有走进孩子的心灵，孩子所思所想的，所好奇所向往的，他都统统漠视了，甚至压抑了。孩子切肤的疼痛而表现出的本能反应，他都没能感同身受而心疼，反之给以惩罚打击，那对幼小的身心是怎样一种伤害？ 能感受到别人的感受，这便是一种爱的能力。这种能力叫做共情。被爱的感觉，就是被看见，被关注，被感受，被懂得。彼此的心能够走得通，这样才是爱人，才是亲人。否则没有灵魂交汇，只是摆在一起，那跟家里的两个家具有什么区别？ 罗大佑歌里唱，看我看一眼吧莫让红颜守空枕。 西游记里女儿国王说，御弟哥哥，你就睁开眼看看我吧。 所以啊，爱你还是不爱你，就在这是否睁开心眼的一瞬间，就在于你的心，他是否愿意看得见。 作者/邵琪

憋着 很多人跟我说他们不喜欢冲突，害怕吵架，所以他们小心翼翼地维护着某段关系。 但我们的观察却是，当他们害怕冲突而选择忍气吞声的时候，对于关系的和谐并没有什么用，甚至埋下了一颗不定时的炸弹。 他们会以不想给对方造成伤害为由选择不吵架，结果却造成了更大的伤害。不知道你会不会同意这几句话： 我宁愿你对我发火，也不愿看你有话憋着不说。 我宁愿你有话直说，也不愿你因为怕伤害我藏着掖着。 我宁愿你跟我吵架，也不愿意看你冷漠地把不开心写在脸上。 每个人其实都一样，有话不说的伤害，其实比吵架的伤害更大。 曾经有人问我，你搞心理学搞得这么好，你是不是不会生气呀。每当听到这样的话，我都会骄傲地说：“不，我喜欢吵架。” 让人们关系破裂的，从来不是吵架，而是不敢吵架，只好憋着。憋着就有了隔阂，隔阂就产生距离。 如果吵架能让关系破裂，那么憋着不吵，关系就会更容易破裂。 心理学带给我的改变之一，就是让我从一个不敢吵架的人，变成了一个热爱吵架的人。 有次听一个老师说：“吵架跟做爱是一样的。” 这句话贯穿了我，让我更加喜欢与人吵架，每次吵完，我都有种过瘾的感觉，然后哈哈一笑握手言和，又气又爽。 吵架是真诚沟通的一种方式 我想我们从来没有像在发怒的时候那样敢于把所有的话都说出来，敢于把之前一直不敢说的话都说出来。 我们对一个人的抱怨、不满、期待统统会在这时候做一次真诚的表达。 是的，之前我们可能不敢，因为我们会在理智上权衡再三要不要说。 经过理智加工的语言就像是谈判一样，这对于社交还好，但是你亲密的人这么对你，只说该说的，不说不该说的。你会有什么感觉？ 生气的时候你的情绪会暂时给你的理智打一针麻醉，让你情感的部分直接推着你的话语开始流露。 你此刻说的话就是在用心说的且毫无遮掩，在这样的状态下你可以完全表达自己。 生气的时候不仅能把所有的话都表达出来，而且还能把情绪也都大胆地表现出来，一举两得。 因此不敢吵架是一种不真诚。 不吵架的意思就是：我要用理智控制住语言，考虑什么该说，什么不该说；说什么是对结果好的，说什么是不利于结果的。 你能跟这样的人亲密吗？

茶米油盐的平淡日子过久了，小两口之间难免时不时就会闹点矛盾或吵个架。因此，很多女人早已厌烦了这种索然无味、争争吵吵的生活，也对身边那个常跟自己争执的男人感到一百个不满意，觉得他就是因为不够爱自己才会这么跟自己吵吵闹闹。 其实，夫妻之间哪有不吵架的呢，即使你们感情再好，也总有意见不合的时候。只不过，真正爱你的男人在和你吵架时，他一般不以吵架为目的，而是通过一种温和的吵架方式来化解你们之间的矛盾，给你们一成不变的枯燥生活增添点乐趣。 那么，真正爱你的男人究竟是怎么跟你吵架的呢？ 很少与你大吵大闹 平日里，他几乎不会主动与你吵架，如果真要吵起来了，他也很少和你大吵大闹。因为，他知道吵架得有个度，只要不触及原则性问题或个人底线，他一般都不会和你较真，他也明白一旦你脾气上来了，自己如果不和你硬碰硬，多让着你点，一场大战自然就能避免了。并且爱你的男人也舍不得与你吵个天翻地覆、较个输赢，毕竟他吵赢了，你心里肯定会不舒服，要是你不高兴了，他还能好过吗？ 朋友小唐说，她父母结婚三十多年来，虽然感情一直都很好，但平时也爱拌拌嘴，吵吵架。比如，有次吃饭的时候，唐爸尝了一口唐妈做的猪肚，吃到嘴里感觉味道淡了点，就直接对唐妈说她今天做的菜不过关。不过唐妈也是个要强的人，哪会让唐爸就这么否定她的厨艺呢，她便也回嘴说到，“我之前每天都是这么做的，可是也没见你说不好吃啊，怎么今天你就吃出了不同呢，要是你觉得我做的菜不好吃的话，以后你就自己做吧”。 唐妈话一说完，唐爸立马就察觉到她生气了，于是，他赶紧转变语气，对唐妈说，“其实你做得还可以，只是前两天做的这道菜味道更好一点”。这时，唐妈见状也就不好再多说什么，毕竟唐爸还是肯定了她的厨艺，而且今天的菜也确实做的差了点，所以她再闹腾下去的话，就显得自己太过小气了。 小唐说，几十年如一日的生活，她爸妈就这样小吵小闹着过来了，如今回头想想，这样的日子他们也许会甘之如饴吧！ 所以，如果他真的爱你，在跟你吵架时，绝不会闹腾过了头，彻底伤了你的心。偶尔跟你小吵下就好，毕竟小吵怡情，大吵伤情。 无论怎么吵都会让着你 爱你的男人在与你争锋相对时，一定会顾及你的感受，一定知道你的忍耐底线。因此，在你俩吵到一定程度的时候，他总是会率先叫停，给你吵赢的机会，而不是一直跟你吵个没完没了，也不是吵赢了之后，再象征性地过来安慰你，跟你道个歉，说些好听的话。 同事小王是个脾气特别急躁的女汉子，但她老公却是个温文尔雅的绅士，很多人都觉得他俩在一起总给人一种不搭的感觉。不过他俩自结婚以来，感情一直很好，有同事觉得好奇，便问她：“你脾气这么火爆，怎么没见你和你老公吵过架呢”？ 她扯开嗓子就说：“我和他哪能不吵架呀，只是他知道我这脾气来得快去得也快，我嚷嚷几句也就好了，所以他一般都不和我计较，而且每次吵架，吵一小会，他就跑过来哄我了。我想着既然自己嘴瘾也过了，也没必要再继续胡闹下去啊”。 是呀，真正爱你的男人，肯定懂你的脾气，知你的性格，晓你的底线，因此吵架时，会依着你的性子，顾及你的情绪，考虑你的感受。有时，你会发现原来跟他吵架，也是件极有情趣的事，不仅日子过得有滋有味，心里也能感受到来自他满满的爱意。 越和你吵，感情就越好 事实上，吵架也是一门艺术活呢，爱你的男人不但会吵架，还会利用吵架使你们的感情得以升温，生活得以和谐美好。 之前我在网上看到过这样一个段子，觉得特别温馨、感人。一对年轻夫妇不知为何事突然吵起来了，在吵得特别激烈的时候，男人气不过，就气冲冲地摔门而出，并在门口留下一句狠话：“谁要是还和你说话，谁就是孙子”。撂完这句话他头也不回地就走了。 只是，没过多久，男人却拎着一大袋零食回家了，走到家门口时便喊道：“姑奶奶，开开门，孙子回来孝敬您了，咱先吃点东西，把肚子填饱了才有力气抬杠嘛”！女人听到他的话觉得真是又好气又好笑，哪还会想到之前是为了什么琐事吵架了。 其实，男人疼不疼你，从吵架中完全可以看出来，他要是真爱你，在吵架中绝对会显示大男子的包容气度，不论他怎么和你吵，只要感觉到你情绪不对，他会立马丢盔卸甲，主动向你妥协。只因为他见不得你受一丁点委屈，不忍心看你流一滴眼泪，你若悲伤了，他的心就如针扎般难受与疼痛。 图来自：stocksnap.io