Tag: 心理语录

在纽约这种大城市开出租车，肯定充满许多有趣或奇怪的经验。出租车将乘客从这个地方载到那个地方，面对形形色色的人和各式各样的要求。 一名纽约的出租车司机，某日就接到一通奇怪的乘客叫车，这次的经验让他印象深刻，感慨许久，于是在网络上匿名分享这个经验。 我接到电话，要前往一个地址载客。到达地点后，我按了按喇叭，但没有人出来。我打了电话，但电话没有通，我开始有点不耐烦。 这是我下午准备接的最后一单，很快就要到休息时间了。我几乎已经放弃、准备直接开走。但最后想了想，还是留了下来。 我等了一会，下车按了门铃。不久后，我听到一个苍老、虚弱的声音说：“请等一下。” 我在门口等了一阵，大门才慢慢打开。我看见一个娇小的老太太站在那里，我猜她至少90岁了。她手上拿着一个小行李箱。 我向内瞄了一眼，惊讶地发现公寓内的景象。那里看起来简直像没人居住，所有家具都盖上了布，四面墙光秃秃的，没有时钟、没有装饰、没有照片或画，什么都没有。 我只看到角落堆了一个箱子，里面都是老照片和纪念品。 “年轻人，可以麻烦你帮我把行李箱拿上车吗？” 老太太说。 我将行李放进后车厢后，然后回来扶着她的手臂，带她慢慢下楼走向车子。她感谢我的帮忙。 “应该的。” 我说，“我对乘客都像对我自己的妈妈一样。” 老太太笑了，“噢，你真的很好。” 她坐进车内，给了我一张地址，并要求我不要走市中心的路。 “但那样我们会一直绕道。” 我向她说。 “没关系，我不赶时间。” 她回答，“我要去的是安宁疗养院。” 她的话让我有些吃惊。 “安宁疗养院不就是老人等死的地方吗？” 我心里想。 “我没什么亲人。” 老太太继续说，“医生说我剩下的时间不多了。” 那一瞬间，我决定关上里程表。“所以我应该怎么走？”

亲爱的妈咪，你知道吗，其实你不需要当一个完美妈妈。在孩子面前，你不需要是什么都会、所有情绪都藏起来的无敌铁金刚，和孩子一起成长与学习，你更轻松了，你不完美，而孩子却也更快乐了。 先花一点时间，深呼吸，然后对自己说：“我不用成为一个完美的妈妈”，你把一定得成为完美妈妈的沉重想法扛在肩上多久了？那个集永远的慈爱、耐心、聪明、好脾气、用不完的精力，还是个好厨师好主妇、全功能的形象，谁真的见过这个传说中的人物？ 这并不是说，身为母亲不用竭力成为孩子最好的榜样，而是说，当我们试图掩饰错误、不愿暴露缺点、犯错了也不道歉时，其实是在伤害孩子；我们应让他们了解这个世界是多面的，人们也是，允许自己展现真实、完整的母亲模样。 我们不只为自己卸下达到过高标准的重担，也让孩子知道他们也毋须成为一个完美的人，当我们给不完美和犯错一个空间，同时也给孩子一个机会深入了解自己，并成为对自己诚实的人；抛弃完美让我们、也让他们松了一口气。 其中一个展现我们人性一面的方法就是承认错误并保持谦逊，如果你的姿态太高，这不只让你和孩子的关系疏远，而且遇到挫折时，就真的会摔得很深；而如果你承认自己的过失、坦诚不遮掩，不只避免过大的失落，也同时教给孩子重要的一课。 很多时候，当事情出状况时，我们不但不接受自己的短处(这里，我强调的是“短”处)并负责任，反而说谎或怪罪他人，坦诚相对能让孩子看见真实的你，并促进你们之间最深层的连结，接受自己是个普通人，也是一种真正自信和自爱的表现。 当孩子把我们逼到耐性的极限，我们就会爆发，不管是教养儿童还是青少年，身为父母，我们为孩子设下界线，当他们跨过那条线就开罚，然而不免发生因为过于生气和失望，一时失去判断而太过严厉的状况，说了一些像“这学期剩下的时间罚你禁足”之类的话，和小孩、尤其是青少年的互动中，我们很容易过于激动 (我自己和小女儿也争执过几次)，一旦冷静下来，就会发现过于激动的事实。 可是常常由于难堪而不愿弥补过失，无法承认自己其实欠缺思考，甚至更残忍的是，无法收回已说出口的过度处分，我们害怕自己看起来很愚蠢，害怕会失去权威，也害怕孩子从此不再尊敬我们。 可是，还有更好的方法，你可以向孩子承认失控，并说：“我不会对处罚你这件事道歉，可是请原谅我失去耐心，还有我所说的话(或过于严厉的惩罚)。”你正在告诉孩子：人生充满过错和不完美，而且，我们不总是从做对事情中学到东西，而是从做错事里学到。 所谓的成熟，就是负起责任、了解没有一个人总是完美，我们永远可以回头面对错误，教导他们“完美”真正的意思，是找到能将事情完成或做得更好的机会，在现实生活中，这也是我们唯一能做的。 我和理察过去都会和对方开玩笑，“我没有很好，你也没有，但是一切都算好”，当我们在孩子面前表现出坚强和愿意弥补过错的样子，也同时是在向他们展现，弱点是和其他人性特点并存的。 这让我们松了一口气！脱下你那刀枪不入的盔甲，给孩子身为普通人的权利，同时，也让你成为独一无二的家长，体悟到我们就是自己，完美地不完美着，真的很棒。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

[01] 一位大妈误加入一个博士群里。有人提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤或砸死? 群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时。这时大妈默默问了一句：你们没有淋过雨吗 ?群里突然死一般的寂静……然后，然后大妈就被踢出群了。 感悟： 知识能给你带来更多思考方式，但是经验可以让你更快地解决问题。 [02] 一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。 事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。 有个记者听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子? 于是这个记者就去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。” 归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：如果当时这个农民稍有迟疑，可能一个都救不了；所谓人生的抉择不少便是如此。 感悟： 很多事情根本没有错与对，也容不得你去细想错与对，如果过于犹豫或过于在乎别人的想法，你可能什么事也做不成。 [03] 有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰，“那个女人的衣服永远洗不干净，看，她晾在外院子里的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子……” 直到有一天，有个明察秋毫的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布，把这个太太的窗户上的灰渍抹掉，说：“看，这不就干净了吗？” 原来，是自己家的窗户脏了。 感悟： 一个人发现别人的错误比发现自己的错误更容易，错怪别人也比检讨自己简单。只有擦去了自己心灵这扇窗子上的“灰尘”，才能更客观、更准确地看待外部世界，而不至于因自己眼不亮、心不明而使自己的认识扭曲。 [04] 珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。 有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。 那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。 感悟：

[01] 男人已经想了一万种方法来证明爱情，女人也已经被玫瑰、钻戒、烛光晚餐弄得眼花缭乱。 然而爱情总非一招一式，在细水长流的岁月里，我们该用什么来证明爱过你？ 其实就简简单单的两个字——心疼。 不心疼，不足以言爱情。 [02] 南方大雨瓢泼，我的朋友小言正发愁是不是要划一艘小船去上班。 她正在出差的男朋友却请假坐动车赶回来了。 小言说，不过是一场雨嘛。 他说，哎，这可是一场大雨。 在爱你的人眼里，你永远是弱不禁风的，何况是一场大雨。 爱你的人未必能驾着七彩祥云来娶你，但在你需要的时候能第一时间赶到的那个，一定是你的真命天子。 [03] 当我们深陷爱情的时候，往往觉得迷茫，而我们作为旁观者的时候，却能看得很清楚。 林心如和何润东拍戏不小心划伤了手，一众粉丝跑到霍建华的微博里喊心疼。 李晨晒出双手受伤照，操碎了心的粉丝又去范冰冰的微博下面喊心疼。 原来我们都知道，所谓爱情，就是当你疼的时候，我比你更疼！ [04] 以前公司加班，有个实习生的小男友跑到公司抗议“你们这什么破公司，让我女朋友天天加班！” 其实我们公司一点也不破，怎么说也是国内五百强啊。 可是和他的女朋友比起来，这就是个破公司。 五百强的业绩少几个零，也不如女朋友的黑眼圈更让他心疼。 他们也会争吵，关于生活，关于梦想，但他们从会不怀疑他们的爱情。 [05] 一对老夫妻一直没有孩子，做丈夫的逢人便说是自己的问题。

新的一学期，一场没有硝烟的“战争”已经开始，而战斗的输赢，就是孩子的期末成绩，很多时候，孩子考试第一，是家长们都期待的。但是：孩子只有考第一名才幸福吗？ 成绩好就能幸福？成功了就是幸福？曾经热播电视剧《虎妈猫爸》中，赵薇饰演的毕胜男，因为事业与生活中遇到挫折，哭着跟爸爸说，我成绩好又怎么样，你知道我每天晚上做噩梦吗，你知道我现在是一部工作的机器吗，你知道我生活不幸福吗？ 亲爱的老师、家长们，你怎样看待孩子的幸福、梦想与成功？你是否在让孩子更有出息还是更幸福中，变得纠结呢？你是否愿意让你的孩子做一个幸福的普通人呢？ 著名作家毕淑敏是这样看待幸福和成功的：尊重孩子的梦想，让孩子一生幸福，就是最大的成功！ 什么是幸福？ 成功是為了什麼，成功之後又將如何？ 人们对于成功的理解越来越功利，以至于成功的标准最终都可以简化成挣钱的多少。这是社会出了问题，而这个问题再折射到子女教育和后代发展上来，就变得非常畸形了。 现在的孩子从幼儿园、小学、初中、高中到大学一路拼杀而上，在一个大的社会范围内经历着严酷的竞争，好像只有最优秀的人才能被整个社会承认，才是成功者，而绝大多数人都成为失败者，这样的评判标准是错误的。 成功是为了什么，成功之后又将如何？其实这个问题经不住几次追问，事实上，每个人尽己所能、把自己的能量发挥出来就是成功。在中国最重要的是把“成功”二字破解掉，建立起这样一种观念：让孩子做自己感兴趣的事情，不为外界的评价所困扰，产生自给自足的幸福感。” 要让孩子从小懂得，并不是只有考第一才会更幸福 人活着总在追求幸福，那么自给自足的幸福感从何而来？有钱就是幸福吗？女孩儿一定要长得漂亮才能幸福吗？接受最好的教育就是幸福吗？ 这些都是不能画等号的，但是人们一窝蜂地把这个问题简化成为“永远的第一”就是幸福，但世界上的“第一”是没有穷尽的，真正的幸福应该是有意义加上长久的快乐。因为快乐是一种停在表层、比较短暂的人生体验，吃喝是快乐的，但还不等同于幸福，不等同于有意义。 怎样让孩子体验到幸福？一定要让孩子在特别小的时候就有感知幸福的能力，打破世俗的标准，让孩子明白并不是不出类拔萃就没有资格享受幸福，并不是只有最优秀的人才能被社会认可，并不是只有比别人更好才会更幸福。 现在的网络和电视媒体不加区分、一股脑儿地将各种成人的问题赤裸裸地展现在孩子面前了，以至于孩子对“幸福”产生了诸多困惑，十一二岁的孩子甚至也会问“人活着是为什么”。我觉得，类似问题不是孩子思考得来的，而是现代媒体立体化地灌输给孩子的，他们的心智还不足以思考这些问题，不论是正面的还是反面的。这些问题的答案要孩子自己慢慢去寻找，人生是一个过程，忍耐和等待是它的必修课，撒下一粒种子，不懂得等待，是不会看到它开花结果的那一天的。 爱孩子，请给他更多可能性 中国的作文从来不是一个让人说真话的地方，它只是应试教育下的一个技术。中国不乏对应试教育中技术化、程式化的东西掌握得很好的学生，但是大学生开始找不到工作是一个转折的信号，它让人们逐渐领悟到：一个人在社会上立足的根本是真实的本领，而真实的本领不是来源于技术，而是热爱，一个人不热爱自己所做的事情，又怎么能超越他人呢？ 因此，父母要帮助孩子找到自己真正的才能和兴趣所在。真正爱自己的孩子、与孩子朝夕相处、观察他的一举一动，做到这一点并不是那么难，很多家长为此焦虑是因为他们封死了很多可能性、过于急功近利，当一个孩子说他想当救护车司机时，往往被家长断然否定了。 我觉得一些家长为孩子设计人生之路本身并没有错，但是孩子有权利选择其他道路，当孩子与父母的意见不统一时，应该尊重孩子的选择，不要让家庭环境恶化到无药可救的地步：你怕什么，孩子就来什么，孩子有时候会不惜自毁来控制父母，所以一定要尊重孩子。 有些精英阶层的想法非常微妙，他们本身是高学历的受益者，有些人来自农村，他们把自己的人生经验简化为“我之所以有今天就是因为我学习好”，因此他们竭力为子女选择最优教育的过程，实际上就是藐视自己出身的过程，是自己人生经验的一种投射，孩子可能从小就在他们的控制下失去了幸福童年。 如果是我有一个这样的孩子，我会让他就近上学。之后尽可能地拿出所有的时间去玩，去看博物馆、去接触大自然，和所有的小朋友和谐相处。 孩子的生命，自有他该有的轨迹 我有了不小的感悟——觉得自己瞻前顾后，实在是小心得过分了。孩子的生命，自有他该有的轨迹，该承受的，该经历的，他都应有完整的体验。失望、失误、失败，伤痛、伤感、伤痕，自有他的价值，不必人为地营造一片虚假的生存空间，因为生活是实在的，生命也要经过磨难才真实。 文：好教师 图：Pixabay.com

我们念了二十几年的书，起初我们听到的是“智商”这个词儿，然后羡慕那些聪明的同学，成绩好就是光环，学习成绩差的只能被安排到被人遗忘的角落，老师站在讲台上的眼神总是流转在前三四排，那些家长、老师眼中的宠儿，真的令人羡慕。于是以为，依靠着智商带着数理化就真能畅通无阻的走遍全天下，以为高考胜利就是万万岁，念一所好大学毕业后就能在社会上吃得开，却没考虑到当你找到工作后，能不能游刃有余的处理领导之间、与同事之间的关系。 当你步入大学的那天起才发现，大学里就算你成绩好到每次都能拿奖学金，也可能被室友排斥，讨不到老师的欢心，在学生会或其他社团里郁郁不得志，找不到对象或者总被分手，动不动就得罪人，永远扮演那个气氛终结者。也许你不明白，到底是哪里出了错？是室友们各个都是奇葩只有你一个人正常么？是社团太黑暗么？得到老师欢心的学生一定都要送礼吧？单身的原因是缘分没到所以总遇到错的人对么？ 当一系列的问题统统摆在你面前时，若是把责任都推给别人，你可以自欺欺人达到释怀的目的，但永远不会成长。认为自己永远是对的，而不去反省，不去改变，远离你的人只会越来越多，而你遇到所谓不公的待遇，奇葩遭遇也会越来越多。 你会不会常常因为自己性格直爽，有话直说而得罪人？小时候我们管它叫童言无忌，可如今我们就连面对至亲的人也要开口慎重，也许你不理解，为什么那些常常说客套话的人反而更适应这个世界？难道这就是成人世界里的规则么？ 人人个性中都有残缺的部分，而有些人懂得克制。克制本身就是一种爱，是你对身边的保护，也是自保。没有用自己的言行去伤人，也不会因此而受到误解，亦能帮你抵挡很多来自这个世界的恶意。慢慢的你会发现，我们渐渐的从书本里走出来，走到接地气的世俗里，一切归根结底不过是人情的往来。 可有些人却把自己的缺点当做优点来宣扬，比如一个演员，常常在真人秀里爆粗口，与人发生争执，处处挑刺找麻烦，说话不考虑别人感受，还理直气壮的说，我这叫真性情，这就是我的性格，我没有恶意，也坚决不会改。也有观众会附和说，很对呀，她说的都是实话嘛！的确是实话，如果你长得本来就不好看，她直接对你说，你长得可真丑，呵呵呵。这也是实话，你会因此而开心，认为她没恶意吗？说实话，我很怕身边这样所谓心直口快的人，她们说话做事往往不考虑对方的感受，直截了当尴尬到让你无法应接。真性情是好事，真实，不装，不做作，不当面一套背面一套，与这样的人在一起不用刻意防备，会很放松，也值得交往，但它的前提是，不能因此而伤害别人，需要知道怎么合理的表达，做到最起码的尊重。 可能很多女生不太喜欢林志玲，她太女人了，女人的美，女人的嗲，女人的异性人缘都值得嫉妒，况且她没有“女汉子”这类护身符。但是林志玲在某真人秀节目里竟然无差评，很多人路转粉，因为她不挑事，不矫情，不公主病，不与人发生争执，不会因为环境不好，节目组的刁难而发飙罢工，反而会在艰苦的环境中帮助别人，不怕脏不怕累。后来我特地关注过她，发现她会在发布会上穿着平底鞋站在其他女星身边。你会发现她在很多细节上都很认真，谦虚，谨慎。 大学期间我发现，有些同学虽然成绩不好，但是能辗转在各个社团之间，最后做到领导阶层，并且身边的朋友越来越多，跟老师的关系处的像哥们，不管什么竞选，得票率都很高。这只是人格魅力么？等到参加工作后，发现身边有的同事人品很好，但却常常得罪人，甚至费力不讨好。而有些人不用花费太多的时间跟金钱，竟然口碑很好，人人口中夸他是个好人，热心肠，办事能力强，而事实上，很多时候他只是借助已有的关系，用朋友帮朋友而已，最后达到双赢。于是我明白与人相处，给人的印象是懂礼貌，有人情味，不咄咄逼人也不显得刻薄，让你觉得这个人很舒服，而他并不因此感到疲惫，这就是高情商。 情商是这几年来很流行的词汇，什么叫情商高？如何提高自己的情商？是各大微信公众账号热衷转发的文章。也有读者问我，阿紫我因为自己的情商低吃了不少亏，究竟怎么才能提高情商？还有人苦恼自己身边有情商低的人让自己为难很生气，怎么和这些人相处呢？ 首先你应该了解什么叫情商低，情商低的人有多讨厌。 他呢，三十有余，是一所中学的老师，有一次心急火燎的给我打电话，因为考试测验前，他曾吓唬过学生，如果考试成绩不好，就用成绩高低来排座位，结果成绩下来，他们班的成绩学年垫底，他怕失去老师的威严，于是一气之下就真的按照成绩排名串了座位。然后问我这样做对不对？我问他，成绩不好的学生坐在一起，不是更扰乱课堂了么？况且，每一个家长都认为自己的孩子好，学习成绩再差，也希望能跟学年第一的同学挨着坐，幻想自己的孩子也能在同桌的带动下提高成绩。听我这么说，他更急了，连忙说，周末就是家长会，该怎么跟家长解释呢？事已至此，有没有挽回的办法？ 有一次同事给他介绍对象，第一次约会在一家西餐厅，一切都是他提前安排好的。是一家西餐厅，事先已点好了美团套餐，有红酒，一份牛排，一份披萨，一份甜点，一份水果沙拉。每样都是一份的，菜上齐了，牛排摆在中间。他很大方的对女生说，牛排你爱吃么？来！你先切一块！女生连忙摆手说自己减肥，还是你吃吧！然后把牛排端到自己的那边，开始切，他没用惯刀叉，找于是找服务员换了双筷子，又嫌红酒不凉，放了一些冰在里面。 第二次约会的时候，女生把自己家的笔啊，本子啊拿给他，知道他是老师补课的时候一定用得上，可他看到她手里拎着东西并没接过来，是女生主动递给她，他才接过来问是什么。然后不客气的说，你家有没有红笔？我用的比较多，有的话下次拿点给我。 原本还是他选好的地方，一家春饼店。结果被女生临时换掉了，女生说她想吃焖锅。刚进餐厅，服务员拿着菜单过来，还没等女生开口，他直接说，就点你家那个套餐吧，然后把N选3的食材选好，服务员又问，能吃辣么？他看着女生，女生点头说，能！然后他竟然回复服务员说，不要辣的！吃饭的时候，女生还是借着减肥吃的少，因为他点的三样她根本不爱吃。结账的时候，女生说他请，然后他就翘个二郎腿在一边剔牙，发表了一下吃后感，丝毫没有抢单的客气。 第三次，噢，对，当然没有第三次约会，据说女生回家后发了很长的消息给他，中心思想归结为，我们不合适，还是做普通朋友吧。他表现出很愤慨的样子，认为女生交往根本就不成心，他买了房子正在装修，几次想征求女生的意见，女生既没帮忙看房子，也没提出什么建议。而他原本想按婚房装修的，不想等结婚时进行二次装修，他妈说那样太浪费钱。女生其实也提出几个建议，比如是装地板还是石砖，客厅要不要打隔断，都被他三言两语的否了，然后女生只好说怎么都行，你家的房子，你喜欢就好。女生怕他不高兴，还解释说，刚认识就该多了解，不要搞的那么严肃，一下子提到房子上。他却回复人家说，我年纪不小了，没精力没时间去谈风花雪月，现在只是踏实靠谱的相处。 有些故事只有开始，但没有结果，是故事本事不好么？是配角的问题吗？身边的人一个个离你远去，不是无情，也不是缺乏容忍。当你与一个处处都不能让你感受到贴心，温暖的人在一起，这种关系会维持多久呢？他在处理任何事情上，你都看不惯，甚至令你不舒服，给你造成自私的印象，你还愿意接近这样的人么？ 在大学寝室，我本来想冲杯咖啡，起身去烧水。水刚烧开，室友就拎着杯走过来，我把水壶先递给她，心想反正我只冲杯咖啡，两个人足够喝了。结果轮到我的时候，不知道竟然只剩下不到半杯水，我看着半杯冲不开的咖啡，又看看她装满水的特大号杯子，默默的把咖啡倒掉，又重新烧水冲了一杯，而这一切她浑然不觉。 她明明不是故意的，却令对方很为难，很尴尬。也许她们会认为不拘小节是优点，实在也是美德，却忘记了分寸。其中的界限若搞不好，不拘小节就变成不讲究不自知，实在就变成了厚脸皮自来熟。 有些人就是这样，上班经常迟到，领导怎么说他也不在乎，我行我素。吃饭的时候，把自己喜欢吃的菜转到自己那边，别人转过去的时候，他用手按着桌子或者立刻再转回来。我问他，你没觉得是自己的问题么？他坚定的告诉我，是别人不够包容，人哪有十全十美的。我问他，你知道情商么？我说，你们班级肯定有这样的学生吧，你很喜欢找他们办事，因为交给他们你会放心，他们会做好，并且人缘很好，什么事情都会处理的很恰当。他点头说，是呀！我说，一件事情可以这么解决，也可以那样处理，又用举例子、作对比等文学方法来言传身教。最后他幡然醒悟的对我说，噢，原来这就叫情商高啊！以前只是注意了，但是没研究过。 是啊，很多事情你不在乎并不代表别人也不在乎，你也希望自己遇到的人，能让你感到舒服，而不是苦恼。我不知道情商高的定义，但是情商低的种种表现尽收眼底，用你的感受就可以判断，为人处事的时候，能让对方感到舒服，这是技巧同时也是修养。 而关于如何提高情商，行万里路真的比读万卷书管用，要见识这个社会，细心的观察身边人的行为举止，懂得去区分，要多跟情商高的人接触，社会就是一个包罗万象的课堂，而他们是最好的老师。 作者：阿紫 图来自：stocksnap.io

今天早上照镜子的时候，我发现发间有一根白发。头发根是白的，发梢是黑的。我怔了一下，最终还是没有把它拔下来。是从去年还是今年开始，我的头上逐渐有了白发，偶尔会发现一根，藏在密密的发丝中。起初我一定会把它们拔下来，现在已经逐渐放任不管。 “我36岁那年开始长白头发，当时特别不能接受，我还以为是你爸成天气我气出来的呢。”婆婆在一旁似是宽慰地对我念叨。等下，36岁？我有点怔住了，我今年三十几岁？不知道从哪天起，我不能脱口说出自己的年纪。被人问起，总要用今年的年份再减去出生时的年份才能得出正确答案。 也不知道从哪天起，单位新进的同事，每个都比我小，先是84年85年，再是88年89年，然后是90后。最近新入职的一个姑娘是93年出生，我大她整整一轮。也不知道从哪天起，偶尔和大学同学或中学同学联络，说到好久不见：“咱们有几年没见面了，五六年了吧？不对不对，快十年了。” 天呐，十年？人生一共有几个十年呢？ 那天，一个快三十岁的姑娘问我，你有年龄上的恐慌吗？她很不能接受自己马上三十岁了却依然“一事无成”。我的确有过恐慌的。孩子一岁时，我尚在家做全职妈妈，带孩子之余写写网络小说。直到某一天，我仓皇地意识到自己马上就要35岁了，着实吓了一跳，然后决定不能继续在家混日子了，果断出去找工作。到如今，虽然忙碌，却觉得非常充实，很欣慰自己的光阴没有虚度。 一个往四十岁奔走的人，上有老，下有小，每天匆匆忙忙，要上班，要写作，想读书、想运动、想学东西，然而，大部分下班后的时间终归还是要用来陪孩子。总感觉时间有限，有时甚至感觉自己像只上紧了发条的小闹钟。 我认识很多正往四十岁奔跑的人，有的是企业中层，有的在创业，有的在家全职写作，个个恨不得三头六臂、手脚并用。他们忙碌而充实，偶尔可能也会惊讶，天呐，我快要四十岁了吗？可是，也只是惊讶那么一下下。这并不会乱了他们的步调，他们照样把日子过得有滋有味。 十年前，一个叫芸宝宝的姑娘和我聊天。那时，我们都二十岁出头，偶尔谈论将来，芸宝宝说，我不敢想象自己四十岁时的样子，那得多老？现在，我很欣慰地看到她正在往四十岁的门槛上悠然迈进，带孩子、做烘焙，闲暇之余还做手工，日子过得很精彩。于我而言，又何尝不是如此呢。十年前，如果让我突然老去十岁，我大概自杀的心都有了，然而，36岁还是不知不觉地来了。 正如张爱玲所说：对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事。而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。好像真的是一眨眼，我成为了一个往四十岁奔跑的女人。和身边大多数快四十岁的人一样，我坦然接受了自己的年龄，也努力活出这个年龄的精彩。 快四十岁的人，吃饭开始关注健康，少盐少油，早睡早起，坚持锻炼；快四十岁的人，开始明白家人和小孩儿，比事业成功更重要；快四十岁的人，开始关注自己的内心，希望自己有一颗平静快乐的心…… 快四十岁的人，也可以在下雨的时候抱着小孩儿拼命跑，依然很有活力；快四十岁的人，也可以一跃跳上台阶，风风火火如小姑娘小伙子；快四十岁的人，也可能因为一个笑话，笑得上气不接下气…… 是的，我快四十岁了。现在的我不再惧怕岁月，不再害怕苍老，我只想活得更精彩，希望举手投足间，自带优雅风情。张学友在《她来听我的演唱会》中唱到，“四十岁后听歌的女人很美……” 一个同样跨过了三十岁门槛的朋友说：“总有一天你会老，到了老花眼的程度，但依然可以很迷人。”朋友还说，容貌会衰老，但美丽会生出新的样子。美丽，不一定只体现在容貌或体形上，也可以是一个人说话的样子、认真工作的表情，甚至积极生活的态度。 是的，我快四十岁了，我头上有了白发，但是，那又怎么样？ 文/李清浅 图来自：pixabay.com

一位年轻人向大师诉说内心的痛苦。 “长大了就不苦了。”大师说。 “可我已经长大了。”年轻人说。 “可你指的长大，是年龄的长大，是身体发育的成熟。” “一个人，除了年龄的长大和身体发育的成熟外，难道还有别的长大和成熟吗?” “有！那就是内心的长火和成熟。”大师说，“你内心没有长大和成熟，当然会觉得痛苦。”大师说完，拿来两枚果子，一枚成熟的，一枚青涩的，他把两枚果子从中间切开。 大师问：“你比较一下两枚果子的横截面有什么不同吗?” 年轻人仔细对照了一番，说：“青涩的果子内心是空的，成熟的果子内心是实的。另外，成熟的果子内心有果核，而青涩的却没有。” “我们知道，成熟的果子是甜的，青涩的、未成熟的果子是苦的。” 大师说，“为什么呢? 因为未成熟的果子内心没有长大和成熟。内心怎样才算长大和成熟呢? 就像这枚成熟的果子一样子，内心永远是充实的。你知道这成熟果子的果核代表什么吗” “这果核，就是果实的种子，代表着内心的希望和信念。” 大师继续说，“一枚果子内心永远是充实的，永远充满着希望和信念，那就证明这枚果子已经成熟，自然也就变得甘甜了。一个人也是如此，当他内心充实，饱含着希望和信念，他就是一个幸福的人、一个快乐的人、一个内心充满甜蜜的人。” 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方面会影响我们？对了，是给负面评语的那方。 九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗？不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已建立的悠久信念，那个我们甚至没有觉察到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。 但是我们没有这么做，是吗？我们只是立刻感到被负面评价刺伤，下次再遇到同样的事情发生，留意一下你的能量如何马上被削弱。 因为这些儿时的深刻信念，让我们不能放松自己，每当我们感觉自己，想起自己，我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗？我给他们好印象了吗？ 无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们，造成了我们依赖他人。每当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们被操控了。 我们试着去取悦别人，为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏，我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐，失去了完整，失去了尊严，我们也失去了自尊。 你有没有认真地想过，别人对你的想法跟你有什么关系？你是存在中，完美独一的创造物，这就足够了。 试想一下，如果你全然地接受、尊重和爱你自己（这个没有变得完美、或甚至只是变得更好的你），会有任何问题吗？怎么样，会吗？ 这是一个很基本的问题，它或多或少地影响每个人。我们都在别人身上寻找爱和重视，有些人很懂得把他们的脆弱巧妙地掩饰在一个美好的形象之下，但当蜚短流长，当不安全感来袭，于是形象破灭，内在的困顿和脆弱显露无遗。 它可能会发生在当一个你心爱的人死亡或离开你的时候； 它也可能会发生在当你失去了工作或一个升职机会； 又或是当你得了重病甚至某种残疾； 它可能会发生在当你的名字没有被列入邀请名单上； 或你的某方面受到批判； 它也可能会发生在某个场合当有人对你做出越轨行为，让你感到被冒犯； 又或者在宴会上你的恋人对某人的关注胜过对你的； 它也可能会发生在只是因为你喜欢的人没有跟你打招呼。 当下一次你处于没有安全感或容易受伤的状态下，看看你是否能够捕捉到，能量被削弱的感觉；看看那一刻你内在在跟自己传达了什么样的讯息；看看那个无意识的收音机在你的头脑内部播放什么——它将会是批评，也许像这样“算了吧，你是不如别人好的”。 这样的‘我不够好、我不配’的信念是从哪里来的呢？潜意识里面限制住我们生命力绽放的信念，如何去超越，如何去突破？我们要怎样才能更好地爱自己呢？ 图来自：pixabay.com      

其实女人真的是不容易，在自己最美的青春年华，要结婚生子，受妊娠之苦，在自己职场顺利的年纪，却甘心呆在家里相夫教子，在自己可以享清福的时候，又要为儿女忧心忡忡。这女人这么辛苦为了啥？不还是一个家？你不负天下任何人，唯独负了自己。这个世界上，欠你最多的一定是自己！ 这一路走来 肩上的责任，你得扛着； 手上的工作，你得忙着； 生活的琐碎，你得想着； 心里的难处，你得藏着！ 女人这一辈子 说起来简单，做起来真难！ 看起来平淡，过起来心烦！ 这一路走来的心 因为掏心掏肺，心伤了多少回； 因为心肠慈悲，惯坏了多少人； 因为傻的真实，吃过了多少亏！ 人情冷暖 要怎样才能从容面对？ 该体会的体会， 不该体会的也得体会！ 这一路走来时间 喜欢的东西舍不得买， 想去的地方没时间去， 生病的时候顾不上休息， 疲惫的时候却不敢颓废！ 这一路走来有涙也有累 哪怕身心俱疲，也不会后退； 哪怕心灵憔悴，也说无所谓！