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浪漫的法国有句谚语：生命是花，爱是蜜。爱，一直以来是人们津津乐道的话题。著名美国心理学家艾瑞克·弗洛姆在上世纪50年代著有《爱的艺术》一书，专门探讨“情为何物”，并提出爱有五个要素。恰逢西方情人节，本期，让我们跟着弗洛姆的洞见一探爱的深意。 爱是一种给予 爱情首先是“给”而不是“得”。“给”比“得”带来更多的愉快。 说起“爱”，你首先会想到什么？所爱的对象，还是自己有什么可爱之处？弗洛姆认为，当人们谈论爱时，首先是想“我会被人爱吗”“我如何才能被人爱”这些问题，却很少考虑“我是否有爱的能力”。真正的爱不是天生的，也不是大脑激素引起的一时冲动，它是一门艺术，一种能力，需要培养、练习。 在弗洛姆看来，爱首先是一种“给”的能力。这里的“给”不是有条件的交换，也不是“失去”，计较着我为你做了什么、付出了什么；也不是“牺牲”，带着痛苦忍受损失。对懂爱的人来说，“给”是自然而然地分享。同别人分享自己的欢乐、兴趣、理解、知识、幽默、悲伤等一切有生命力的东西。通过“给”，我们丰富了他人，在提高自己生命感的同时，也提高了对方的生命感。 以“给”的方式去爱人，会让我们体会到自己的“富裕”和“活力”，感到自己生机勃勃而欣喜万分。其实我们肯定都有过这种感受：当你把自己珍惜、喜爱、在意的东西与他人分享，并看到别人感谢、喜悦的表情时，内心是多么满足和快乐。现代的实验研究也发现，这种助人、与人分享的“众乐乐”，比“独乐乐”会给人带来更深刻的幸福感。 要拥有“给”的能力，就要克服依赖性，成为独立的、有自我的人；也要消除自恋性，不以自我为中心；还要消除剥削别人的心态，不要老想着占他人便宜，得到好处。只有这样，我们才愿意献出自己，去分享，去爱。 没有尊重的爱是控制 爱，就要尊重他人，这是指我们有能力实事求是地正视对方和认识他独有的个性。 我们现在常说“尊重”人，更多像是一种表面的礼貌。而弗洛姆说的尊重，是人们打心底里接受“他本来就是这个样子”的感情。 爱情中，尊重就是要努力使对方成长和发展自己，而不是服务于我。但很多人，嘴上说爱，所作所为却是希望所爱之人变成自己接受和喜欢的样子，而不在乎对方本来的模样：孩子明明对戏剧感兴趣，大人却觉得戏剧无用，让孩子学奥数；男朋友是个较为节俭的人，女朋友却总嫌弃他不够浪漫，硬让男友学会“大方”；老师爱他的学生，却希望他们都成为“乖孩子”，不要过多发表自己的意见、看法。这些打着“为你好”旗号的“爱”，实际上是控制他人甚至是奴役他人。 尊重他人不是一件容易的事，受知识、经验所限，我们总是看不惯和自己不一样的言行。所以，要学会尊重，一方面是自己要独立、自爱，反省自己的优点、缺点，再推己及人，知道每个人都有其特别的地方；另一方面，扩展自己的视野，多走走、看看，你会发现世界那么大，人有那么多不同，每个人都是独特而伟大的存在。 关心所爱之人是本能 爱情是对生命以及我们所爱之物的积极关心。 一位母亲说她爱自己的孩子，却不在乎孩子的饥寒温饱，也不过问孩子身体是否舒适；丈夫说爱妻子，却不知道妻子爱好什么、做着什么工作；一个妇人说她很爱花，但人们发现她总是忘记浇花……我们会相信这些人爱着他们所说的人和物吗？ 如果爱，就会关心；如果关心，就会行动。这几乎是人的本能，我们不太可能会对所爱之物无动于衷。喜欢一个人，就会看他朋友圈，从朋友口中去了解他；爱写字，就总是手痒痒想提笔；爱孩子，就想知道孩子今天过得开不开心，老师教了什么…… 如果缺乏这些积极的关心，那么所谓的爱只是一种稍纵即逝的情绪，而不是真正深刻的感情。 所以，如果我们真的爱着谁，不要吝啬语言，多去主动过问对方的生活，例如“今天上班有什么有趣的事吗”“什么时候去丽江旅行”，或是表达真诚的关注：“你看上去不太开心，愿意和我聊聊吗？” 责任感是爱的前提 责任心不是外部强加的东西，而是一个自觉的行动，是我对另一个生命表达出来的责无旁贷。 弗洛姆认为，当我们爱一个人时，他的生命不仅与他自己有关，而且也与我有关，我对他负责，就像对自己负责一样。 责任心是一种自觉把分内事做好，并意识到自我要承担的责任和积极付诸行为的倾向。这在亲情中体现最为明显：父母会认为保证孩子的温饱、教育、健康成长是自己的天职；对老人，我们有赡养的自觉；夫妻关系中，一方面是对双方物质生活负责，比如赚钱养家，也可能是关心对方心理上的需求，比如希望自己快乐也希望他能得到快乐；爱好养宠物的人也把照顾好这个“家庭成员”当做义务…… 其实，责任感也是关爱的前提，如果你感到自己对他人负有责任，你就自然会主动去关心他最近过得好不好，有没有办法让他更开心，当他遇到困难时为他挺身而出。 当然，责任感并不代表我们要完全承担另一个人的责任，把对方当婴儿一样对待，这样不仅不能让对方在你的关爱中成长，甚至会害了他。 爱的基础是深入了解

有的人你看了一辈子，却忽略了一辈子。 有的人你看了一眼，却影响了一生。 很多时候，爱上我的，可惜我不爱他。 很多时候，我爱上的，偏偏他不爱我。 很多时候，相爱了，却无法在一起。 很多时候，拿是拿得起，放却放不下。 不要说不在乎结果， 没有谁不希望自己的爱能得到回应， 没有谁不希望自己的爱会开花结果， 爱是两个人的事。 不要傻傻地认为， 爱你是我自己的事情和你没关系， 你把自己放低，低到尘埃里， 低到可以为他放弃自己，甚至整个世界， 其实，负重的不仅仅是你自己， 还有无法承受你的负重的他。 90度的爱情里，需要180度的转身。 所以，请不要在你不开心， 或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。 请不要与他讲你的琐事， 请不要在他的面前流泪， 不要在生病的时候告诉他， 不要试图挤进他的生活， 这样你会变得更加卑微。 而事实上，

安全感这种东西，别人给不了你的，唯有自己给自己才是最实际。 感情世界里都会有这么一段时期是比较缺乏安全感的，尤其是女生，会对另一半感觉不够有信心，把男朋友看得紧紧的让他完全没有私人空间。这样的话会导致两人的关系出现裂痕哦！懂得平衡很重要，所以，在爱情中该如何增加安全感呢？请看~~~ 1． 禁止比较！ 不管是和朋友的男朋友比较还是和前男友做比较，这都是大忌啊！每一个人都是独特的个体，如果要拿自己的感情来做比较的话，那你真的需要考虑你是不是真心爱对方了。因为这样很容易让男生感觉心灵受创，让他感到生气哦！ 2． 拒绝偷看 任谁都不喜欢自己的私隐被偷窥吧！你自己也很讨厌，不是吗？那为什么还要查看男朋友的whatsapp纪录，facebook帐号私讯等呢？爱他，就要给他一定的自由，否则让他厌恶那就覆水难收了。除非，他自己愿意把所有东西都跟你分享。 3． 适度地让他知道你还有市场 男生一旦追到手就很容易掉以轻心，所以，我们也要适度地让他知道“hey，本小姐还是有别人在追的哦！”让他提高警惕，好好保护这段关系，无伤大雅的危机意识很重要。 4． 约法三章 即使谈恋爱也不能忽略朋友啊！你可以和闺蜜们旅行喝茶吃饭聊天，其实男朋友也需要和兄弟一起看球喝茶相聚啊！因此，在谈恋爱的过程中，不妨把两三天设为朋友日，让彼此可以拥有平衡的生活。 5． 甜言蜜语不能少 情侣间一定会有专属的昵称，比如宝贝啊，猪猪啊诸如此类。除了这些昵称之外，适当的甜言蜜语是绝对不能少的。无论是goodnight kiss的信息，还是morning message都是能够让对方感觉甜滋滋的话语哦！简单一句话就能拉近彼此的距离，何乐而不为呢？ 6． 绝对不能邋遢 女为悦己者容，女生也应该为自己而妆扮，这样的自信才能感染另一半，甚至是全世界。别再穿着什么中文学会的T恤睡觉了，给他一点惊喜，时而给他一些新鲜感。 7． 要学会当个独立女生 虽然说小鸟依人是很幸福的事情，适当的时候其实还是靠自己会比较有成就感，甚至会对自己增加信心哦~从今天开始，试试看从换灯泡开始做起吧！哈哈~

有些人相信，人的一生当中会遇见三段爱情，而每一段都有各自的存在意义。虽然只有其中一段会走到最后，但每一段爱情都会为我们带来不同的领悟，因此都很值得遇见。 1. 童话故事般的爱情 我们从小就看了许多王子与公主如何排除万难，到最后相厮相守的童话卡通。因此长大后的我们，都会憧憬自己可以拥有一段这样的爱情。这段爱情通常发生在我们高中的时候，而我们认定了那个人是我们这一生的最爱。我们不断地为对方改变自己，甚至不管家人朋友怎么说。那时候的我们很单纯，以为拥有了对方，就拥有了全世界。正是因为这段爱情，我们明白了爱情其实并没想象中的那么简单。 2. 让我们片体鳞伤的爱情 这段爱情，或需一生当中会遇见好几次，不断地为我们的精神带来伤害。我们付出了一切，无时无刻都在为那个人付出，然而到最后换来的是片体鳞伤。到最后我们才发现，放手，才是对自己的解脱。正是因为这段爱情，教会了我们坚强，也让我们不再轻易的把真心交给另外一位。 3. 意料之外的爱情 正当我们一位爱情会从左边出现时，它却静悄悄的从右边出现。虽然这段爱情来得太意外，可是全部东西看起来恰到好处，我们也不必刻意的去掩饰自己的缺点。我们相处得很舒服，彼此都接受了最真实、最自然的对方。正是因为这段爱情，让我们更了解自己，做回最真实的自己。   资料参考: Unwritten

要的事，这样就不会错过心仪自己的男人。因为男人为了讨好自己心仪对象，会在心仪的女子面前做许多与平时不同的事，让你知道他喜欢你、爱你。 故作深沉 每当和你上街，他都会心事重重，又或者他一有机会就向你细诉自己的情深往事，还会越说越唏嘘，越说越沉重…… 动机分析：有些男人喜欢扮沧桑来吸引异性，此人可能属这一类。如果你会为他的伤感往事动容，甚至泪眼盈盈的话，他自然会对你采取进一步的追求行动。当然，也不排除他只是想找人倾诉心事。 打听你 他会到处向旁人打听有关你的一切，当有人不经意提你的时候，他肯定会找借口走过去旁听…… 动机分析：这个“他”应该与你不太熟悉，但他深知“知已知彼，百战百胜”的道理，所以他就千方百计打探你的消息，正所谓不打没准备的仗。不过，也可能他只是一个胆小的暗恋者，听到你的名字已心满意足。 扮纯情 他平时说话口不择言，但在你面前却文质彬彬，说话谨小慎微，而且还脸带几分傻气。 动机分析：女人总是喜欢斯文、敦厚的男人──男人会这样想。如此，若他真的追求你，当然会“重塑”自己的形象，让你对他有好感。 假装有缘 在上下班的路上，你经常会发现他的踪影，他仿佛与你如影相随;又或者，他常对你说“咦，我也喜欢这个牌子的衣服”、“我也喜欢到那家餐厅吃饭”之类的话，让你感觉到他的喜好和生活习惯与你相似。 动机分析：“偶遇”这一招数，历来是追求异性的惯用“伎俩”之一，往往屡试不爽，他对你出这一招，并不奇怪!而且，言语间，他表明与你有共同嗜好，生活习惯又相似，“我们真是天生的一对!”。 耍酷 故意在你面前扮酷，对你不瞅不睬，但会在你面前与其他女子玩得很开心。 动机分析：他可能没有胆量向你表白他的心意，所以故意做这些小动作引起你的注意，若你想试探他的真实心迹，不妨在他面前与别的男子玩，看他有什么反应。 刻意打扮 他平时的穿着很随便，多数是牛仔裤加T恤，不过，每次你和他在一起的时候，他都是用名牌时装“装身”(打扮)的，还闻到从他身上飘出的古龙水香味，你百思不得其解。 图/wallcoo.net

人们常说，爱需要陪伴，能陪在身边的才是最好的。因为在漫长的人生的路上，我们总是在不断的失去，所以每一刻的陪伴于我们而言都是无比珍贵的。 父母陪我们长大，朋友陪我们成长，爱人陪我们变勇敢，陪伴是爱最简单的表达方式。 正如有的人说： 如果喜欢的人感冒了，该怎么办，最好的回答也就两个字：“开门”。 如今的我们都知道，说1000遍的“我爱你”，比不上一句，“你在哪里，我来找你”。 可是在现实生活中，我们会因为学业离开家乡，我们会为了事业选择在外漂泊。 不是不想陪伴，而是没办法陪伴。夜深时总是难掩对家乡对亲人的思念。 异地的情侣，只能靠电话联络感情。老朋友也在时间和距离下失去了联络。 而我们也明白，就算相隔万里，但爱一直都在。 那陪伴到底是怎样的一种感情呢？也许就是我需要的时候你在，你需要的时候我在，日子久了就陪伴成了习惯，但是我们把对方的好记在心里。 当有一天，对方不在，我们也许也能选择另外一种方式，去完成不一样的“陪伴”，把你的关心和爱，传到爱的人身边。 爱的具体定义是什么没人能说得清楚，我只知道，谁对你好，你一定能感觉到。所以，我们也不必太苛求，当然也不能什么都不做，每个人的陪伴都有自己的表达方式，然后用你方式用心地去爱一个人吧。

关于核心的”不“字，就是不会对他言听计从，不会对他百依百顺，不会让他觉得你已经是他的人，且敢于按下暂停键，学会下”狠招“，时不时说上一个“不”字。 这有点儿想赛场上的教练员，在队员发挥不稳定，拼抢不积极的时候，要敢于喊停，只有这样，才会敲响警钟，鼓舞斗志。在两性关系中也是如此，一旦出现以下四种情况，你就要学会说不： ——当他对你的感情日趋降温的时候，你也对他置若罔闻 ——当他对你们的关系不置可否的时候，你就躲起来不要见他 ——当他对你不够关心和体贴的时候，你就跟他毫不客气的提出终止二人的关系 ——当他一再忽视你的要求的时候，你就把他扫地出门 在恋爱阶段，女人把持住自我非常重要，你能够在恋爱中占据多少主动，与你如何把持自我有关。真正的困难并不在于唤起一个男人的兴趣，而是如何保持他的兴趣，让男人一时兴奋不难，难的是如何男人持久地兴奋下去。唯一的秘诀就是不要轻易的把自己交出去，不要对他太好，要学会对他“狠”点儿，对他的某些非分要求要学会说“不”。 记住一点：女人把住了自我就是保住了自尊，也等于留住一份爱情，只有这样，你才能在男人面前始终高昂着自信的头颅，才会赢得他自始至终的尊重和爱护，在跟一个男人保持关系的自始至终。 女人要会坚持自己的个性 ——她不会重色轻友，严重只有男友，没有朋友 ——她不会刻意改变自己的性格和习惯去讨好对方、适应对方。 ——她不会放弃所有时间，一天到晚只想到要跟他厮守在一起 ——她始终维护她的自尊。假如非要在维护自尊和维持情爱关系之间做一个选择，她会把自尊置于一切之上。 ——她不会容忍对方的挑剔和无礼。 ——她不再爱他，也会保持一定的距离和空间，不会总想腻在他身边，她深知近之则不逊的古训——太熟悉会埋下不熟悉的种子，甚至埋下厌倦的种子，一旦这类种子生根发芽，就会长出意想不到的“恶之花”。 男人对女人最高的承认，是把她娶回家当老婆。但在这场爱情的角逐赛中，没有一个男人在主观上愿意早早地丢盔弃甲。我们常常听到这样的抱怨“为什么约会两次之后他就不再给我打电话了，为什么上了床以后他就对我不再热情了。实际上男人这么做不见得就是不喜欢你了，有时候他也是在试探一个女人的反应。因此女人不要轻易降格以求，不要心急把整个“糖果店”都给了男人。男人贪吃，如果一下子吃得太多，很快会腻烦，寻找别的新口味，到时候后悔也来不及了。 图/pexels

我认为爱一个人最高境界是心疼 想想看除了父母，这世界上还有几个人会真正心疼你了？ 恐怕只有爱人吧，一个真正爱你的人！ 温柔可以伪装，浪漫可以制造，美丽也可以修饰； 心疼却是最真实，也是最原始的情感！ 心疼一个人是什么感受？ 只要我有的都愿意给你，想用最大的力量拥抱她，却只敢用最轻的力气触摸她。 看到他受苦恨不能自己去承担。 连架都不敢跟她吵，真的怕她会伤心，她哭 你手足无措 她笑 你兴高采烈！ 当你心疼一个人的时侯，其实爱已经住进你的心里！ 心疼一个人必定是深爱着他。 爱得深了，潜在的父性或母性必然会掺杂进来。 只是迷恋，并不心疼，这样的爱只停留在感官上，没有深入到心窝里，往往不能持久。 深爱就会心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。 并不是虚情假意的谎言，它是实实在在的情感，只要仔细感受，你就会发现爱本就紧挨着你：它可能是清早母亲挤向你牙刷上的一寸牙膏，让你感受到温馨；它可能是陌生人的一把搀扶，让你体会到温暧。 它可能是作业本里老师落下的一根白发，让你感悟到关爱；它可能就是一个微笑，让你理解到宽容和赞赏。 最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。 如果爱上，就不要轻易放过。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。 因为不甘心，我们明知道是错的，也要去坚持；因为没结局，我们明知道是爱的，也要去放弃；因为习惯了，我们明知道没路了，却还在前行。不要，因为寂寞而错爱了一人，更不要，因为错爱一人，而寂寞一生。我们彼此相爱，注定了无法相守。 爱情：不是我不够爱你，而是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。 亲情：是爱的付出，不求回报，但又有多少人真正知道如何去爱！ 图/weheartit

有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。 时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。 多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。 有时候，与其多心不如少根筋。 即使你做得再好，在某些人眼里依然不足为道，但那不是你的问题，是他们有问题。 生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，是幸福。 你要做一个洒脱快乐的人 首先不能有太好的记忆力。 心事这种东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。 你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我会寂寞； 你忙，忘了我在等你电话；你忙，忘了你对我的承诺。 但你知不知道，爱情不是等你有空的时候，再去珍惜的。 我总觉得时间不够用，却又不知道我的时间去了哪里，日子一天天过，而我，一直是不好也不坏。 难以挽留的，才叫青春。不去解释的，才叫从容。互不放手的，才叫真爱。勉强完美的，才叫人生。 图/stocksnap.io

爱大叔的女人越来越多。很多人不解，将其归因于大叔有钱。 其实错了——有钱固然是一个因素，但比钱更重要的，是大叔更具备精神导师风范。 值得爱的男人有很多种，有钱的，好看的，才华横溢的，霸气侧漏的……但所有这些，都抵不过一个可做精神导师的男人。 要找个什么样的男人过一生？想来每个女人都问过自己。其答案会随着阅历和处境的改变而改变。而一个成熟女人最愿意选择的，一定是那个可以引领自己冲破迷雾，一直一直走向更高更远处的男人，包括精神和物质。 物质不说了，仅就精神层面，如果跟一个堪称精神导师的男人相伴，实在有数不清的利好： 他能帮你把握人生的方向，告诉你什么需要珍惜，什么应该舍弃。当你面临大大小小的岔路口，他能迅速帮你做出精准的选择。 他能化解你的烦恼。当你被领导批评，跟父母吵架，被朋友误解，事业陷入低谷，职业资格考试没通过，车子被撞，上班迟到……他会教你怎么处理和面对，让你从容又自信地解开一个又一个扑面而来的难题。 他能带你深刻领略生活的味道。一朵花的香，一只鸟的优雅，一幅油画的妙趣，一个历史古迹的沧桑……他能带你走进生活深处，给你一个崭新的视角，让你看到之前看不到的风景。跟他在一起，你生活的层次和境界可以大幅提升。 这样的男人，是女人的外挂和定海神针，是最值得相守一生的伴侣。 现在人们喜欢说“男神”，其实，仅仅长得好看的，不能算作男神。“神”应该是一种精神上的信仰。能让女人发自内心仰慕的，才是真正的男神，这种灵魂上的皈依，才能带来高层次的挚爱，也最能打造牢不可破的关系。 只有单纯无知的小姑娘，才会贪恋男人的颜和钱。成熟女人渴望的，一定是这种精神上的男神，一旦得到，她必将视若瑰宝，紧抓不放。 进一步说，就算是有钱有颜的男人，若精神匮乏，品味低俗，也很难收获恒久的真爱。因为女人在习惯了钱，厌倦了颜之后，很容易感到空虚和无趣，继而忍不住追问：这样的男人，值得吗？ 一旦生出这样的问题，爱就荒芜了，相守的决心也就动摇了。 对男人来说，也是如此。当婚姻进入平淡期，激情退去，倦意渐生，能让他对婚姻保持高满意度的最佳法宝，就是精神上的依赖和仰望。 你且行且引领，TA且行且珍惜。这是两个人相爱相守的最高层次。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com