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有位同事平常总给人盛气凌人的感觉，周遭的人对她都敬而远之。一天，她出了重大车祸，几个月后一瘸一拐地来上班。她感谢大家在她生病时对她的关心，从此对同事的态度也有了180度的转变。不久后，大伙热络了起来，才发现她其实很好相处，有人还为过去对她的误解感到抱歉。 人生有许多体悟都是从认清自己的缺陷而来。因为病痛，我们学会体谅；从别人的痛苦中，我们发现了悲悯；在挫败中，我们学会谦卑，也让我们对他人的困难和错误更有同情心。 《钻石途径》作者阿玛斯（A.H.Almaas）曾说过一则女学生照顾临终老妇的故事：这名女学生每个礼拜都和阿玛斯碰一次面，并向他哭诉那位老妇人有多痛苦；她的一生都活在悲苦中。当老妇人过世时，这名学生哭得比从前更惨，并开始对上帝感到愤怒。她问道：“这一切有什么意义？” “这是很好的问题，而答案也很有趣。”阿玛斯说：“那位老妇人让你认识了慈悲是什么。因为结识她，你的心打开了，从中体验到从未有过的慈悲。而透过你，老妇人也体认到什么是慈悲。”表面上看来，悲伤似乎是让我们受伤，可是，悲伤在我们心中切割得越深，从中便能滋长出越多的耐心、同情和爱。当我们遭受挫折、感到孤独或沮丧，我们便得以同理心了解他人的困顿。 有位常年从事心理咨询的朋友曾经给我说过：“一个心理治疗师的生命经验有多丰厚，才有多强的力量去帮助个案。”想想，假如你自己连“需要被帮助”是什么感觉都不懂，又如何去从事帮助人的工作？是啊！套句诗人里尔克（Rike）的话：“到头来，我们依赖的正是自身的脆弱。”原来苦难不是人生的挫折，而是人生的存折。生命的每一道伤口，其实是通往人生另一个出口。 珍珠原是嵌在蚝内伤口中的一粒砂。因为砂子的刺激，伤口被激发出前所未见的力量，成就一颗闪亮的明珠。没有创伤就没有珍珠。磨难可以变成无价的资产；痛心的残缺，也能成为自救救人的新力量。只要你愿意深入去看，就会发现，再痛苦的事情都伴随着珍贵的礼物。 从哪里跌倒就从哪里爬起来，这句话说明的也正是这个道理吧。只有遇到问题，解决问题之后，我们拥有的一种力量才会让我们更加坦然的去面对以后的人生。苦难是人生的存折。所以说，岁月会让人成长，其实让人成长的不是岁月，而是你在岁月中经历的所有事情。 离苦得乐，人之本性！但没有苦，也无所谓乐，两者形影不离。不能面对人生的苦难，也不能获得人生真正的喜悦！ 图/pexels.com

生活总是不会让人事事如意，每个人多多少少都会遇上难题；都会情绪低落。然而，每个人面对现实压力的态度、方法、心理，都足以体现出自身的性格，甚至是人品。当然没有人在面对困难时总是嬉皮笑脸、正面地熬过去，再坚强的人也总会遇到不在自己承受范围的压力。在应对社会的各种压力时，每个人都会有各自纾解的办法，有些办法很正面，让人欣赏；有些办法却是负面，让人避之不谈。 就认识这么一个朋友，姑且称之为甲。甲是一个多愁善感的女生，几乎跟林妹妹是同一类型，总是让身边很多男性朋友怜惜。她遇到挫折时轻易掉泪，但却从来没有选择放弃，每次哭完之后还是咬紧牙关往前冲。其实她的这种性格我是欣赏的，哭很多时候只是人们宣泄的方式，与脆弱无关。毕竟很多人遇到困难了就抱怨老天不公，让自己投错了胎。 还认识一个朋友，乙，天天抱怨家境不好、自己不聪明、没有办法继续进修、甚至事业上也一事无成。乙常自嘲，找不到对象是因为对方看不起他没钱、没车、没房、没学历。在我看来，他或许应该找回自己的勇气及学习态度，至少得找一份稳定的工作，而不是以散工为生。乙毕竟还很年轻，学习能力还很好，当个学徒认真学习手艺，也算是改善生活的好办法。虽说身边的朋友不止一次劝说他，但他总是活在自己悲惨的世界里，自怨自哀，不求上进。 我始终觉得，不论如何，我们都得保持正面的心态，勇往直前。如果你不快乐，那就出去走走，世界那么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要卷缩在一处阴影中。就看过这么一个故事，让我难忘不已，只要每次情绪低落时，就会找出这篇故事，用以提醒自己要正面的看待生活的坎坷，不要轻易放弃。 图/pexels

我和老婆是老妻少夫，她31岁，我26岁。但其实老婆的外表看上去跟我差不多年龄，她长的很漂亮。 跟她在一起的时候，我多数时间都像是她的弟弟。她对我也是像姐姐一样的爱着我。疼我。体贴入微的照顾我。我知道，在她心里也是有那么一点点的愧涩，她知道自己比我大5岁，觉得自己和我不般配，所以她尽可能的让自己的性格也变的年轻点，她也会常常趴在电脑跟前看一些和我年龄相仿的八卦新闻，为的就是和我在一起的时候能够有话题聊。 我深知，她为了我付出了太多太多。所以我才会无怨无悔的爱着她。我和她的结合，不是因为我年轻气盛，更不是不理智时候做出的决定，当我第一眼看到她的时候，我就冥冥中感觉到，我要追到她，我要娶她为妻。最后，经过我的独立，终于打动了她。 我们结婚第二年，也许是我身在福中太不知福了，每次都会因为她的唠叨而发脾气。也许是因为她对我太好，太顺从我，太娇纵我了。所以才会让我一次又一次的伤害她。理智的时候，我也会当着她的面检讨自己，跟她说对不起。也保证自己以后绝不再犯。可是当工作压力大了之后，加上她每天对我不厌其烦的唠叨，我依然会克制不住自己的脾气。 那天，我们因为一张单据而吵了起来，那张单据是我赶报告要用到的，老婆说早上她打扫的时候，看到在地上，她还以为是我不要了的，所以把它丢了。我听后，失去理智的对她大吼大叫。现在想想当时她的表情，惶恐的眼神，无辜的表情，和手无足措的举动，我被吓傻了，我后悔的有点儿想哭。 那天，我动手打了她。那是我们从认识，到结婚，我第一次对她动手。那天，她没哭也没闹，只是静静的把围裙脱掉，然后回到房间收拾了几件简单的行李，没有跟我打招呼就走了。那天晚上我赌气，没有去追她，也没有给她打电话，没有给她发信息。 第二天我依然赌气，一整天没有联系她。其实我心里已经知道自己鲁莽冲动，犯了错。可是自尊心太强的我，却怎么也不愿承认自己错了。一直到第二天下午我下班之后，我像往常一样回到家后去敲门，[咚咚咚] 敲了十几下，家里都没有动静。这时候我才意识到她没有在家。我摸遍了全身，才发现自己忘记了带钥匙。当时，我把手里的公文包扔在地上，自己坐在台阶上发愣。 就在这时，邻居的老婆买菜回来，看到我坐在台阶上，先是摇了摇头，然后又冲着我笑了笑，说：[是不是回不去家了？你说说你，都多大的人了，还跟孩子一样] 她从我身边挤了过去，然后开门进了家。我叹了口气，然后掏出烟点上一支。 就在这时，邻居的老婆从防盗门里跟我打招呼，[别等了。她说了，过两天回来。给，这是你们家的钥匙。你说说你啊，巧欣是什么人，你会不知道？当初说对人家多好多好，可是你看看你，你们这才结婚了一年多，你就嫌弃她了？如果我是巧欣，当初的时候就不该跟你在一块]。她摇了摇钥匙，然后拍了两下防盗门，[赶紧来接着，我这还得给我们家掌柜的做饭呢！我说你们男人是不是都这样？把女人娶到手，就不知道珍惜了？你知不知道她每天都是几点起床的？我们这里，谁不说巧欣好啊 ] 我深吐了一口烟，然后踉跄地站了起来，我没有敢看邻居老婆的表情，低着头从他手里接过钥匙，惺惺的回了家。当我把外套脱了挂好后，看着空荡荡的家，心里突然觉得空落落的。不知道什么时候，眼泪突然流了下来。我错了，真的错了。我不该无缘无故的对她发脾气。她对我那么好，而我却恃宠而骄。身为一个男人，身为一个丈夫，我却一点儿担当都没有。 当我走到客厅的沙发跟前时，看到了她给我留的一张字条： 我弟弟这几天身体不舒服，我去照顾他了。电费我已经交了，你有空就去交一下管理费。明天是周末，正好你也不上班。对了，家里的菜我都买好洗好了，都是那几样你会做的，清炒就行了。记得别放太多的盐，盐吃多了对身体不好。 对了，你少抽点儿烟，烟灰缸我给你收起来了。我不在家的这几天，你记得别把家里弄的太乱太脏哦。小心我回来打你屁股。下次出门的时候别忘记了带钥匙哈，幸亏我今天上午回来了一趟，不然你今天估计要在外面过夜了。 昨天晚上的事，我知道是我不对，以后我会多注意的。你记得每天早上要吃早餐，然后再去上班。我们楼下不是有卖早餐的吗？我不在的时候，你如果不愿意做，就去下面买点儿路上吃。 当我看完老婆留下的字条后，我拿出手机，熟练的拨出那个我背的滚瓜烂熟的电话号码，当老婆接电话，说了一句「喂」的时候，我忍不住嚎啕大哭起来。对不起，对不起，是我的错！我不该对你胡乱发脾气，我不该身在福中不知福，辜负了你对我的爱。老婆说：傻瓜，我早忘了，我没放在心上。 我是怎么了，有这样好的老婆，我竟然这样对她，我发誓，以后我一定会好好爱她。

很多恋人相处久了会吵架，吵着吵着，就会产生一个疑问： 我们到底合不合适？ 前两天有一位女读者与我分享了自己的故事。 她跟男友已经同居了一年，一开始是甜蜜的，但越到后来越发现，两个人都喜欢站在彼此的对立面，为一点鸡毛蒜皮的小事发生争执。这让她感觉到很累。 她说有时会觉得跟男友无法沟通，他认为的一些观点在她看来都无法苟同，而他却老想着要“纠正”她，这让她很反感。 怎样判断两个人合不合适呢？姑娘问我。我真的不知道他是不是能够让我托付终身的人。 我说，如果你们俩真的合适，那么你们的关系必定是和谐的、舒适的，就算有小吵小闹，你也一定不会觉得累。 但凡一段感情让你谈到身心疲惫，你就要好好想一想，你们到底合不合适了。 1、你们有没有共同语言？ 回想一下，你跟他交流起来费劲吗？你跟他聊天的时候会不会感到无趣、无聊？会不会经常不知道该说些什么？ 如果有，那么你们可能不太合适。 真正合适的两个人一定有着相似的家庭背景、生活习惯，因为这样才能过得到一块儿。 真正合适的两个人也必定会有相同的兴趣爱好、人生目标，因为这样才能相处愉快。 有共同语言，意味着两个人能够聊得来。 聊得来，才能擦出火花；聊得来，才能让交流变得毫不费力；聊得来，才能听懂对方下一句话的引申含义。 有没有共同语言，十分重要。 2、你们有没有相同的三观？ 所谓合适，是精神上的门当户对。 价值观的同与不同，很大程度上决定了两个人相处起来的舒适度。 三观一致的两个人不容易引发冲突，因为对事物有着相同的认知。 而三观不同的两个人，骨子里对对方的认知怀有抵触，会下意识地做出一些让彼此感到不愉快的事，久而久之便会消磨掉感情里的耐心与激情，让人觉得疲乏不堪。 如果你跟他之间永远有化解不了的矛盾，并且源源不断，还有愈演愈烈的趋势，那么，你们就是不合适的。 3、你们有没有默契？ 真正合适的两个人一定充满了默契，能时常想到一块儿去，做什么都能一拍即合，觉得双方无可取代。 比如说，两个人都爱玩，都爱吃。

常常会听到一些不幸的消息，发生在遥远外的，发生在身边的，不管发生在哪里，听着那样的消息感觉总是不太好。 哪哪又地震了……哪哪由于台风影向又怎样了…… 世事无常，旦夕祸福我们无法预知，人生的意外很多，有幸运的，不幸的，偶尔会看到一些家庭的不幸，会听到一些悲情的故事，会看到某些令人痛心的遭遇，人生在世总是经历着这样或那样的变故，看一切发生在身外的喜与悲似乎都是常态，可是想来多少有些感慨吧！ 年龄渐长，常常在悲情的故事里会看到另一面人生，也会在复杂的尘世里看到一些流动的故事，不断映照在更多人身上。人生同时在世，吃相同的五谷杂粮，走着那么多相同的路，就会有很多相似的经历！想起每个人来时的路，母亲十月怀胎，呱呱坠地后在父母精心呵护下的成长，每一步是多么的不容易啊！每当我看到父母领着孩子在公园散步，或者陪孩子上学、吃饭时，映照在我身上的好像就是自己的成长，总能被那情境深深感动着！对于父母那些无私的爱愈显得珍贵了！ 都知道人生很短暂，都明白快乐很珍贵，都渴望人生是成功的，我们总希望把不如意的现在甩在后边，奢望未来的「空中花园」后来逐渐明白，甩在后面的现在就是我们的故事，那些走过的路，看过的风景，相识过得人，遇到过的经历就是我们的人生啊！可是，往往那一切正在发生时，我们好像都忽略了！看风景时只顾拍照，忘记了欣赏风景的美！恋爱时只顾选择标准，却没有去用心浇灌那爱之花！ 每当我看那些美丽的事物，总能被深深的吸引，开的正美丽的花朵，早晨清唱的鸟语，叮咚流淌的小溪，绮丽绚烂的晚霞……它们正在美丽的存在着，静静的，对于它们生命的本质而言，这无疑是最美丽的。而我们呢？是否也应该这样，好好生活，就在今天。 我不再彷徨昨日的忧伤，尽心于今天的生活！ 我不会憧憬明日的想象，让心花在今日开放！ 我不要选择千般的美好，把温暖传递你手上！ 我不会让人生发生悲情，因为相信爱的力量！

不知道在你们的生命里，有没有那样一些人，他们总站在你无法企及的高度，他们唾手可得的，甚至是嗤之以鼻的东西，却是你竭尽全力都无法得到的。 不知道你们有时候是否会认为自己与这个世界格格不入，怀疑自己的坚持有无意义，怀疑自己轻若尘埃，随着时光的潮起潮落而颠沛流离。 不知道你们有时候会不会想放空自己，脱去那些繁重的桎梏，手里握着简单的行李，就此在人海中隐匿。 不知道你们有时候想不想忘记那些或悲或喜的过去，取下虚伪而无奈的面具，做回最初的自己。 不管怎样，我有。 有时候，很想做一只乌龟，就这样缩在自己的壳里，不去看，不去想，不去怀念，也不去期待；放肆一回，随波逐流，不去管，问，不去执着，也不去挽留； 蒙住自己的双眼，就这样骗骗自己， 不去伤心，不去流泪，不再心存执念； 有时候，很想奋力嘶吼，不去留恋，不去憧憬，不再压抑。 或许有人生来孤独，但是却没有人生来安于孤独。所以，我们的一生，或许都在寻找，一份热闹赶走空寂， 寻找一处安定告别颠沛流离，寻找一份繁华璀璨，以掩盖满目疮痍。… 于是我们就这样向前走走停停，路过苍凉，也路过繁华；看过残缺，也看过圆满；遇见悲伤，也遇见欢喜。 也不知道走了有多久，蓦然回首，才发现，物是人非；才懂得，时过境迁；才明白，沧海桑田；才知道，终将离散，才想要，学会淡然；才觉得，为时已晚。或许走着走着就散了，回忆都淡了；看着看着就累了，星光也黯了，听着听着就醒了，开始埋怨了；回头发现，某些人不在了，我们就乱了。

很多人突然就不再联系了 和重不重要无关 和需不需要有关 哪怕离开很短暂 走了就是走了 不是所有的回头 都有人在原地等你 在乎的时候 连自己都不顾 不在乎的时候 连自己都顾不上 爱情，是有条件的 条件就是你也爱我 不然你有什么资格 享受到我的奋不顾身 花谢，就一定有结果 好、坏，都是定局 何奈我们总是待不到花开 花开花落只为结、果 好与坏，我们都得坦然面对 因为那是你一度追求的东西 只是最后或许失望了 有些事，和责任无关 何曾几时那 或许只是你一厢情愿

不会有人永远陪你走到底，但有些人会在艰难时援助到底；更不会有人永远不对你生气，但有些人却会无条件的原谅你。时间带着明显的恶意，也保留下最真的不离不弃。真的感情，不怕不联系；真的朋友，不怕遭怀疑。总有一天，你会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁又为了你不顾一切。时间不会说谎，常常能告诉我们一切真相。 有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，也许才知道它的沉重。诸多问题没有答案，就是最后的答案；某份感情没有结果，可能就是最好的结果。其实成长这个词很痛，它不一定得到，但一定会失去。而你得到什么，又失去什么，唯有时间能为你一一验证。能留下来的是最少的，也是最好的！ 路，一步一步的瞭望着，但当你回头的时候，觉得一切都远了；人，一点一点的接触着，但当你回忆的时候，觉得一切都假了；情，一些一些的积累着，但当你挽回的时候，觉得一切都迟了；爱，一丝一丝的领悟着，但当你珍惜的时候，你觉得一切都晚了。深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。 人生，总是用时间彰显了对错，苍凉着我们的心情。感情的世界里，最怕掏出的是心，还回来的是刀子；支付了所有的热，换回来的是冷漠。衣服破了可以缝补，心若伤了就很难修复。最在乎的人，往往给你伤最深；最看重的情，常常给你的疼最狠。伤疤之所以会疼，是没办法彻底抚平；心情之所以下雨，是没方法删除曾经。给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。很多时候总觉得是伤疤让我们强大，后来才懂得，让我们强大的，是放下！ 突然发现，自己的身边已经走失了那么多人。有些人，不知不觉，就淡了关系；有些人，无声无息，就远离视线。时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每个人都变了。有的从眼前走到了天边，有的从陪伴进入了心间。明明入心的人，转身就变的陌生；明明不在意的情，有时瞬间让你感动 缘分这东西，不经意会错过，太认真会难过。落花有意水无情，有缘无份空叹息；相识相知本不易，人走茶凉奈何兮。不怕身隔南北，只怕心在天涯；不畏暖心多年，只恐心凉一瞬。唯有时间能看清真心，鉴别真情。曲终人散后依然为你而留的，才叫陪伴；物是人非中依旧拿心而守的，才是珍惜。

【你找到闺蜜了吗？】如果你们共同做到以下8点，恭喜你们是真正的姐妹啦！ 人越大，生活圈子越阔，但真心朋友却越来越少，有多少友谊能熬过岁月和人心的变迁？还能留在你身边的知心好友，你一定要好好珍惜，如果她能做到以下8点，恭喜你找到一辈子的好闺蜜啦！ 1. 她不顾形象陪你疯，就算多丢脸傻气的事，只要你说一句，她也会义无反顾地陪你颠！ 2. 她不会​​重色轻友，就算和男友多甜蜜，闺蜜在心中还是不可动摇的重要位子Number One！ 3. 就算你们不时常见面，过着各自的人生，但你知道她一直都会在你身边。 4. 你有事时，她二话不说飞奔到你身边，陪你喝酒听你呻苦，永远站在你这边，无条件地支持你。 5. 她守得住秘密，你可以毫无顾忌地对她说心底话，因为你知道她绝不会背叛你。 6. 你们认识彼此的家人和朋友，甚至你妈妈常叫她来家里喝汤，并在对方家里过夜已经是家常便饭。 7. 她不会妒忌你的长处和成就，反而会真心地替你高兴为你自豪说 “我闺蜜就是棒，以后要养我”！ 8. 你结婚时，她当你的伴娘。孩子出世后，她当干妈。人生大事总有她相伴，像亲人一样不可分离的存在。 你找到你的闺蜜了吗？快快Tag她让她知道她真重要！要彼此珍惜哦~

“控制自己的生活” 诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗说过一段话：“我三十六七岁才出版自己的第一本书。而我二十岁时就开始写作，那时我已结婚，有孩子，做家务。即便在没有洗衣机之类的家电时，写作也不成问题。人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。” 人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。这句话像一个响亮的耳光，羞辱着所有被时间追债的现代人。 “分配时间” “我太忙了……”“我没有办法……”每一个说出这句话的人，都是在宣布，自己丧失了对时间的主权。这个星球上，仿佛人人都有一份梦想清单。所谓梦想，就像是那十米开外的东西，人们觊觎着它，却又不砸开那一米的铁链条。 有人说：我从下个礼拜起就要开始健身了。 有人说：等我赚够了钱，我就要多陪陪家人了。 可是，永远永远不要听人们口头上的清单；不要以为他们一直念叨的，就是对他们最重要的。因为，构成一个人的实质，绝对是他的时间，而不是他的语言。当他选择了如何填充他的时间，他就是选择了如何填充他的生命。 比如，有人问心理医生：“我女儿今年2岁，她爸爸经常出差，回来的时候想抱女儿，女儿会说不要爸爸。请问发生这种事情，我如何教育我的女儿？” 医生回答：“干嘛要教育孩子，这是父亲应该承受的。” 这位父亲把99%的时间给了工作，只留1%的时间给女儿，就必须要承担这种时间分配的结果。与此同时，他也是在为自己选择一个身份：他更愿意成为一个事业有成的人，而不是一个父亲。 “时间成就的价值” 许多人都对家人和子女说过这样的话：“我辛辛苦苦赚钱，还不是为了你们吗？” 这句话就是个十足的谎言。因为你一定会看到这样的人宁可把时间花在打牌、喝酒、聚会、玩游戏这些事上，也不会去陪伴家人。 时间的重要属性就是不可逆和排他性。当你选择了做A，就势必不能选择做B。如果一件事情或一个身份对一个人特别重要，那么他一定会在时间的有限疆域里划出一个不可侵犯的地盘，死死捍卫，不容松动，在这个地盘之外，再去规划别的。 世间的角色并没有高低好坏之分，你的时间就是你的角色。 乔布斯和宫崎骏把几乎所有的时间都放在了工作上，他们就是认同个人成就高于家庭价值的人。 “花掉的每一分钟” 你把所有的空闲时间都花在了吃喝玩乐而不是学习上，那么你就是一个及时行乐或得过且过的人，就别指望自己突然发愤图强、也别制订那些根本不会去实施的计划了。 我的几个朋友在国企里天天嚷着辞职创业却没有任何动静，是因为他们就是最适合在国企工作的人。 我从来抽不出时间运动，是因为我根本就是个体质静态又短视的不在乎健康的人。 我们花掉的每一分钟，都是由我们的本质和信仰做基础的。 爱丽丝·门罗带大了四个孩子，也实现了写作的梦想；和她类似，村上春树和斯蒂芬·金在出名之前，都是用下班后、睡觉前的那几个小时来写作。他们不用说，时间可为他们证明，他们是谁，什么对他们重要。 检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。 别自欺欺人：当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。