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3岁，他去上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。离别了一整天，孩子看到你高兴得奔跑过来，扑在你的怀里。跟你说：妈妈，我想你了。那一刻，抱着孩子就像抱着了整个世界。 6岁，他上小学了，孩子终于走进校门，这是多么值得纪念的事情，孩子的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子离开我们的第一步。他已经对与你分开一天习以为常了，而且他喜欢每天去学校，这是他更喜欢的生活。甚至，他有时还会说：妈妈，在家好无聊，没有小朋友和我玩。 12岁，他上初中了，甚至有的开始上寄宿学校，一个月或者几个月回一次家，见上一次面。他们开始不再依赖你，甚至，他们喜欢和你对着干。你想帮他们做点事情，他们说：妈妈，我自己来吧。突然觉得这句话让我们觉得好失落，孩子是不是不再需要我们了？ 18岁，他离开你去上大学，一年回来两次。回来的好几天前，家里的冰箱就装不下了，为他准备了各种各样他喜欢吃的东西。可是一回来打个照面，他就忙着和同学朋友聚会去了。从此，你最怕听到的一句话是：妈妈，我不回家吃饭了，你们自己吃吧。 大学毕业后，孩子留在了远方工作，一年也难的回来一次了。好不容易回来一趟， 几天就走了。你最盼望的就是孩子的电话，希望，孩子对你说一声：妈妈，我很好，你保重身体。这样就足够了。 孩子结婚了，回家的时间有一半匀给了你的亲家，孩子回来的更少了。你已经习惯就老两口在家了，但是，你最希望听到孩子对你说：妈妈，今年过年我回家过啊！ 当孩子又有了他们自己的孩子，你已经不再是他们的家庭成员了，他们的一家三口（或一家n口）里，已经不包括你们了。而我们也慢慢的习惯了这样的日子。只是习惯在闲来无事的时候，经常翻翻相册，看看我们自己的一家三口，无论孩子身在何方，他却永远是我们家庭中无可取代的一员。 是啊，其实当孩子在身边的日子，我们是多么幸福。可是有时我们却还会抱怨。抱怨因为他，你做了太多的牺牲。抱怨他晚上老醒来，让你睡不好，抱怨他无理取闹，抱怨他爱撒娇长不大，抱怨他生病，让你操碎了心，抱怨为了培养他，花费了太多的精力与金钱…… 可是，如果你想想，10多年后，就算你想要，也没有机会了。 孩子会不停的长大，过了这个时期他就再没有这个时期的习性。 你是不是常常在他断奶后怀念喂他吃奶的日子，可是那时你却觉得好累好辛苦好厌倦。 是不是常常看他以前吃手的照片觉得好可爱，可是你曾经却为要不停的给他洗手而烦恼透了。是不是在他褪去童声后，特别想念他曾经奶声奶气的声音，可是他以前撒娇的时候你却很不受用。 是不是当孩子去上学后你特别怀念他黏在你身边的日子，可是以前你却总在想他要什么时候才能去上学啊。 时间无法倒流，过去了就只能永远过去了。孩子能呆在身边的日子是多么难得与宝贵。 因为这一点，我更加的珍惜与孩子相处的每一刻，也让我无论遇到什么，都心存感恩。谢谢上天给我这么一个孩子，让我分享与见证他成长的每一刻。无论带给我多少困难，烦恼，甚至挫败，无论让我失去多少睡眠，时间，金钱，精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐。 当他在身边的每一天，我都会让他觉得幸福，也是让我们都有一个美好的回忆。 我不会给他太多压力，束缚，更不会给他牵绊，阻扰，但是我会适时管教，也会做量力而行的投资，因为我有责任与义务教会他生活的本领，好让他来日自由快乐的飞翔。同时，我也会告诉他，就算所有的路都行不通时，还有一条路你可以畅行，那就是回家的路…… 父母对我们的爱永远都是那么深邃和包容，他们无私的把一切都给了我们，却从不在乎会得到什么回报。所以，请不要吝惜对他们爱的表达。有机会的时候，抱抱你的父母，告诉他们：爸爸妈妈，我爱你！ 图:pexels.com

有位同事平常总给人盛气凌人的感觉，周遭的人对她都敬而远之。一天，她出了重大车祸，几个月后一瘸一拐地来上班。她感谢大家在她生病时对她的关心，从此对同事的态度也有了180度的转变。不久后，大伙热络了起来，才发现她其实很好相处，有人还为过去对她的误解感到抱歉。 人生有许多体悟都是从认清自己的缺陷而来。因为病痛，我们学会体谅；从别人的痛苦中，我们发现了悲悯；在挫败中，我们学会谦卑，也让我们对他人的困难和错误更有同情心。 《钻石途径》作者阿玛斯（A.H.Almaas）曾说过一则女学生照顾临终老妇的故事：这名女学生每个礼拜都和阿玛斯碰一次面，并向他哭诉那位老妇人有多痛苦；她的一生都活在悲苦中。当老妇人过世时，这名学生哭得比从前更惨，并开始对上帝感到愤怒。她问道：“这一切有什么意义？” “这是很好的问题，而答案也很有趣。”阿玛斯说：“那位老妇人让你认识了慈悲是什么。因为结识她，你的心打开了，从中体验到从未有过的慈悲。而透过你，老妇人也体认到什么是慈悲。”表面上看来，悲伤似乎是让我们受伤，可是，悲伤在我们心中切割得越深，从中便能滋长出越多的耐心、同情和爱。当我们遭受挫折、感到孤独或沮丧，我们便得以同理心了解他人的困顿。 有位常年从事心理咨询的朋友曾经给我说过：“一个心理治疗师的生命经验有多丰厚，才有多强的力量去帮助个案。”想想，假如你自己连“需要被帮助”是什么感觉都不懂，又如何去从事帮助人的工作？是啊！套句诗人里尔克（Rike）的话：“到头来，我们依赖的正是自身的脆弱。”原来苦难不是人生的挫折，而是人生的存折。生命的每一道伤口，其实是通往人生另一个出口。 珍珠原是嵌在蚝内伤口中的一粒砂。因为砂子的刺激，伤口被激发出前所未见的力量，成就一颗闪亮的明珠。没有创伤就没有珍珠。磨难可以变成无价的资产；痛心的残缺，也能成为自救救人的新力量。只要你愿意深入去看，就会发现，再痛苦的事情都伴随着珍贵的礼物。 从哪里跌倒就从哪里爬起来，这句话说明的也正是这个道理吧。只有遇到问题，解决问题之后，我们拥有的一种力量才会让我们更加坦然的去面对以后的人生。苦难是人生的存折。所以说，岁月会让人成长，其实让人成长的不是岁月，而是你在岁月中经历的所有事情。 离苦得乐，人之本性！但没有苦，也无所谓乐，两者形影不离。不能面对人生的苦难，也不能获得人生真正的喜悦！ 图/pexels.com

很多恋人相处久了会吵架，吵着吵着，就会产生一个疑问： 我们到底合不合适？ 前两天有一位女读者与我分享了自己的故事。 她跟男友已经同居了一年，一开始是甜蜜的，但越到后来越发现，两个人都喜欢站在彼此的对立面，为一点鸡毛蒜皮的小事发生争执。这让她感觉到很累。 她说有时会觉得跟男友无法沟通，他认为的一些观点在她看来都无法苟同，而他却老想着要“纠正”她，这让她很反感。 怎样判断两个人合不合适呢？姑娘问我。我真的不知道他是不是能够让我托付终身的人。 我说，如果你们俩真的合适，那么你们的关系必定是和谐的、舒适的，就算有小吵小闹，你也一定不会觉得累。 但凡一段感情让你谈到身心疲惫，你就要好好想一想，你们到底合不合适了。 1、你们有没有共同语言？ 回想一下，你跟他交流起来费劲吗？你跟他聊天的时候会不会感到无趣、无聊？会不会经常不知道该说些什么？ 如果有，那么你们可能不太合适。 真正合适的两个人一定有着相似的家庭背景、生活习惯，因为这样才能过得到一块儿。 真正合适的两个人也必定会有相同的兴趣爱好、人生目标，因为这样才能相处愉快。 有共同语言，意味着两个人能够聊得来。 聊得来，才能擦出火花；聊得来，才能让交流变得毫不费力；聊得来，才能听懂对方下一句话的引申含义。 有没有共同语言，十分重要。 2、你们有没有相同的三观？ 所谓合适，是精神上的门当户对。 价值观的同与不同，很大程度上决定了两个人相处起来的舒适度。 三观一致的两个人不容易引发冲突，因为对事物有着相同的认知。 而三观不同的两个人，骨子里对对方的认知怀有抵触，会下意识地做出一些让彼此感到不愉快的事，久而久之便会消磨掉感情里的耐心与激情，让人觉得疲乏不堪。 如果你跟他之间永远有化解不了的矛盾，并且源源不断，还有愈演愈烈的趋势，那么，你们就是不合适的。 3、你们有没有默契？ 真正合适的两个人一定充满了默契，能时常想到一块儿去，做什么都能一拍即合，觉得双方无可取代。 比如说，两个人都爱玩，都爱吃。

常常会听到一些不幸的消息，发生在遥远外的，发生在身边的，不管发生在哪里，听着那样的消息感觉总是不太好。 哪哪又地震了……哪哪由于台风影向又怎样了…… 世事无常，旦夕祸福我们无法预知，人生的意外很多，有幸运的，不幸的，偶尔会看到一些家庭的不幸，会听到一些悲情的故事，会看到某些令人痛心的遭遇，人生在世总是经历着这样或那样的变故，看一切发生在身外的喜与悲似乎都是常态，可是想来多少有些感慨吧！ 年龄渐长，常常在悲情的故事里会看到另一面人生，也会在复杂的尘世里看到一些流动的故事，不断映照在更多人身上。人生同时在世，吃相同的五谷杂粮，走着那么多相同的路，就会有很多相似的经历！想起每个人来时的路，母亲十月怀胎，呱呱坠地后在父母精心呵护下的成长，每一步是多么的不容易啊！每当我看到父母领着孩子在公园散步，或者陪孩子上学、吃饭时，映照在我身上的好像就是自己的成长，总能被那情境深深感动着！对于父母那些无私的爱愈显得珍贵了！ 都知道人生很短暂，都明白快乐很珍贵，都渴望人生是成功的，我们总希望把不如意的现在甩在后边，奢望未来的「空中花园」后来逐渐明白，甩在后面的现在就是我们的故事，那些走过的路，看过的风景，相识过得人，遇到过的经历就是我们的人生啊！可是，往往那一切正在发生时，我们好像都忽略了！看风景时只顾拍照，忘记了欣赏风景的美！恋爱时只顾选择标准，却没有去用心浇灌那爱之花！ 每当我看那些美丽的事物，总能被深深的吸引，开的正美丽的花朵，早晨清唱的鸟语，叮咚流淌的小溪，绮丽绚烂的晚霞……它们正在美丽的存在着，静静的，对于它们生命的本质而言，这无疑是最美丽的。而我们呢？是否也应该这样，好好生活，就在今天。 我不再彷徨昨日的忧伤，尽心于今天的生活！ 我不会憧憬明日的想象，让心花在今日开放！ 我不要选择千般的美好，把温暖传递你手上！ 我不会让人生发生悲情，因为相信爱的力量！

不知道在你们的生命里，有没有那样一些人，他们总站在你无法企及的高度，他们唾手可得的，甚至是嗤之以鼻的东西，却是你竭尽全力都无法得到的。 不知道你们有时候是否会认为自己与这个世界格格不入，怀疑自己的坚持有无意义，怀疑自己轻若尘埃，随着时光的潮起潮落而颠沛流离。 不知道你们有时候会不会想放空自己，脱去那些繁重的桎梏，手里握着简单的行李，就此在人海中隐匿。 不知道你们有时候想不想忘记那些或悲或喜的过去，取下虚伪而无奈的面具，做回最初的自己。 不管怎样，我有。 有时候，很想做一只乌龟，就这样缩在自己的壳里，不去看，不去想，不去怀念，也不去期待；放肆一回，随波逐流，不去管，问，不去执着，也不去挽留； 蒙住自己的双眼，就这样骗骗自己， 不去伤心，不去流泪，不再心存执念； 有时候，很想奋力嘶吼，不去留恋，不去憧憬，不再压抑。 或许有人生来孤独，但是却没有人生来安于孤独。所以，我们的一生，或许都在寻找，一份热闹赶走空寂， 寻找一处安定告别颠沛流离，寻找一份繁华璀璨，以掩盖满目疮痍。… 于是我们就这样向前走走停停，路过苍凉，也路过繁华；看过残缺，也看过圆满；遇见悲伤，也遇见欢喜。 也不知道走了有多久，蓦然回首，才发现，物是人非；才懂得，时过境迁；才明白，沧海桑田；才知道，终将离散，才想要，学会淡然；才觉得，为时已晚。或许走着走着就散了，回忆都淡了；看着看着就累了，星光也黯了，听着听着就醒了，开始埋怨了；回头发现，某些人不在了，我们就乱了。

很多人突然就不再联系了 和重不重要无关 和需不需要有关 哪怕离开很短暂 走了就是走了 不是所有的回头 都有人在原地等你 在乎的时候 连自己都不顾 不在乎的时候 连自己都顾不上 爱情，是有条件的 条件就是你也爱我 不然你有什么资格 享受到我的奋不顾身 花谢，就一定有结果 好、坏，都是定局 何奈我们总是待不到花开 花开花落只为结、果 好与坏，我们都得坦然面对 因为那是你一度追求的东西 只是最后或许失望了 有些事，和责任无关 何曾几时那 或许只是你一厢情愿

不会有人永远陪你走到底，但有些人会在艰难时援助到底；更不会有人永远不对你生气，但有些人却会无条件的原谅你。时间带着明显的恶意，也保留下最真的不离不弃。真的感情，不怕不联系；真的朋友，不怕遭怀疑。总有一天，你会明白，谁是虚心假意，谁是真心实意，谁又为了你不顾一切。时间不会说谎，常常能告诉我们一切真相。 有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，也许才知道它的沉重。诸多问题没有答案，就是最后的答案；某份感情没有结果，可能就是最好的结果。其实成长这个词很痛，它不一定得到，但一定会失去。而你得到什么，又失去什么，唯有时间能为你一一验证。能留下来的是最少的，也是最好的！ 路，一步一步的瞭望着，但当你回头的时候，觉得一切都远了；人，一点一点的接触着，但当你回忆的时候，觉得一切都假了；情，一些一些的积累着，但当你挽回的时候，觉得一切都迟了；爱，一丝一丝的领悟着，但当你珍惜的时候，你觉得一切都晚了。深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。 人生，总是用时间彰显了对错，苍凉着我们的心情。感情的世界里，最怕掏出的是心，还回来的是刀子；支付了所有的热，换回来的是冷漠。衣服破了可以缝补，心若伤了就很难修复。最在乎的人，往往给你伤最深；最看重的情，常常给你的疼最狠。伤疤之所以会疼，是没办法彻底抚平；心情之所以下雨，是没方法删除曾经。给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。很多时候总觉得是伤疤让我们强大，后来才懂得，让我们强大的，是放下！ 突然发现，自己的身边已经走失了那么多人。有些人，不知不觉，就淡了关系；有些人，无声无息，就远离视线。时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每个人都变了。有的从眼前走到了天边，有的从陪伴进入了心间。明明入心的人，转身就变的陌生；明明不在意的情，有时瞬间让你感动 缘分这东西，不经意会错过，太认真会难过。落花有意水无情，有缘无份空叹息；相识相知本不易，人走茶凉奈何兮。不怕身隔南北，只怕心在天涯；不畏暖心多年，只恐心凉一瞬。唯有时间能看清真心，鉴别真情。曲终人散后依然为你而留的，才叫陪伴；物是人非中依旧拿心而守的，才是珍惜。

【你找到闺蜜了吗？】如果你们共同做到以下8点，恭喜你们是真正的姐妹啦！ 人越大，生活圈子越阔，但真心朋友却越来越少，有多少友谊能熬过岁月和人心的变迁？还能留在你身边的知心好友，你一定要好好珍惜，如果她能做到以下8点，恭喜你找到一辈子的好闺蜜啦！ 1. 她不顾形象陪你疯，就算多丢脸傻气的事，只要你说一句，她也会义无反顾地陪你颠！ 2. 她不会​​重色轻友，就算和男友多甜蜜，闺蜜在心中还是不可动摇的重要位子Number One！ 3. 就算你们不时常见面，过着各自的人生，但你知道她一直都会在你身边。 4. 你有事时，她二话不说飞奔到你身边，陪你喝酒听你呻苦，永远站在你这边，无条件地支持你。 5. 她守得住秘密，你可以毫无顾忌地对她说心底话，因为你知道她绝不会背叛你。 6. 你们认识彼此的家人和朋友，甚至你妈妈常叫她来家里喝汤，并在对方家里过夜已经是家常便饭。 7. 她不会妒忌你的长处和成就，反而会真心地替你高兴为你自豪说 “我闺蜜就是棒，以后要养我”！ 8. 你结婚时，她当你的伴娘。孩子出世后，她当干妈。人生大事总有她相伴，像亲人一样不可分离的存在。 你找到你的闺蜜了吗？快快Tag她让她知道她真重要！要彼此珍惜哦~

“控制自己的生活” 诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗说过一段话：“我三十六七岁才出版自己的第一本书。而我二十岁时就开始写作，那时我已结婚，有孩子，做家务。即便在没有洗衣机之类的家电时，写作也不成问题。人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。” 人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。这句话像一个响亮的耳光，羞辱着所有被时间追债的现代人。 “分配时间” “我太忙了……”“我没有办法……”每一个说出这句话的人，都是在宣布，自己丧失了对时间的主权。这个星球上，仿佛人人都有一份梦想清单。所谓梦想，就像是那十米开外的东西，人们觊觎着它，却又不砸开那一米的铁链条。 有人说：我从下个礼拜起就要开始健身了。 有人说：等我赚够了钱，我就要多陪陪家人了。 可是，永远永远不要听人们口头上的清单；不要以为他们一直念叨的，就是对他们最重要的。因为，构成一个人的实质，绝对是他的时间，而不是他的语言。当他选择了如何填充他的时间，他就是选择了如何填充他的生命。 比如，有人问心理医生：“我女儿今年2岁，她爸爸经常出差，回来的时候想抱女儿，女儿会说不要爸爸。请问发生这种事情，我如何教育我的女儿？” 医生回答：“干嘛要教育孩子，这是父亲应该承受的。” 这位父亲把99%的时间给了工作，只留1%的时间给女儿，就必须要承担这种时间分配的结果。与此同时，他也是在为自己选择一个身份：他更愿意成为一个事业有成的人，而不是一个父亲。 “时间成就的价值” 许多人都对家人和子女说过这样的话：“我辛辛苦苦赚钱，还不是为了你们吗？” 这句话就是个十足的谎言。因为你一定会看到这样的人宁可把时间花在打牌、喝酒、聚会、玩游戏这些事上，也不会去陪伴家人。 时间的重要属性就是不可逆和排他性。当你选择了做A，就势必不能选择做B。如果一件事情或一个身份对一个人特别重要，那么他一定会在时间的有限疆域里划出一个不可侵犯的地盘，死死捍卫，不容松动，在这个地盘之外，再去规划别的。 世间的角色并没有高低好坏之分，你的时间就是你的角色。 乔布斯和宫崎骏把几乎所有的时间都放在了工作上，他们就是认同个人成就高于家庭价值的人。 “花掉的每一分钟” 你把所有的空闲时间都花在了吃喝玩乐而不是学习上，那么你就是一个及时行乐或得过且过的人，就别指望自己突然发愤图强、也别制订那些根本不会去实施的计划了。 我的几个朋友在国企里天天嚷着辞职创业却没有任何动静，是因为他们就是最适合在国企工作的人。 我从来抽不出时间运动，是因为我根本就是个体质静态又短视的不在乎健康的人。 我们花掉的每一分钟，都是由我们的本质和信仰做基础的。 爱丽丝·门罗带大了四个孩子，也实现了写作的梦想；和她类似，村上春树和斯蒂芬·金在出名之前，都是用下班后、睡觉前的那几个小时来写作。他们不用说，时间可为他们证明，他们是谁，什么对他们重要。 检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。 别自欺欺人：当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。

丢失一：放心 小时候，住的老房子，睡觉几乎可以夜不闭户，更不用担心会丢失什么。 虽然没有空调，但凉爽安静，空气清新… 如今，住进了宽敞明亮的大房子，很高、很漂亮，但楼上楼下门户紧闭，防护窗把整个家围的严严实实，有时候连我们自己都进不去… 丢失二：热情 小时候，邻里之间简直就是一家亲，相互串个门，有好吃的也会端一碗给街坊邻居尝尝，谁家有事，大伙都出来帮忙… 如今，我们同住在同一小区，甚至同一楼层，我们每天见面，却从来不知道对方姓什么… 丢失三：健康 小时候，农村娃最喜欢去河里捞几条鱼，或者到地里偷摘几根黄瓜、直接吃，纯天然绿色食品… 如今，超市里的鱼个头大，蔬菜包装也很漂亮，可是无论洗多少遍，还会担心没洗干净不敢吃… 丢失四：安全 小时候，娃总会三五成群的在马路上嬉笑打闹、追逐玩耍，偶尔路过几只大黄狗，拿跟狗尾巴草逗逗，好不热闹 如今，发展起来了，马路越来越宽，车辆越来越多，走在路上再也不能追逐打闹，因为稍不留神就有可能发生危险！ 丢失五：热闹 小时候，家里有电视的不多，一到下午，都端着碗去有电视的邻居家看，黑白的，画面模糊，人却很多，一点不觉得拥挤，反而感觉很热闹。 如今，一天最离不开的就是手机，人手一部，走到哪儿电视播放到哪儿，人虽然聚在一起，却总是各看各的。 丢失六：回忆 小时候，照相馆不多，一年很难去照一次相，每张照片都要洗出来过塑好，放在相册里用心保存。 每次翻出来看，满满的都是曾经的记忆！ 如今，照相馆几年去不了一次，相机、ipad、手机，走哪儿拍到哪儿。自拍、美食、风景… 很多时候，它们都被遗忘在手机的某个角落，真正值得留念的没几张！ 丢失七：满足 小时候，娃的衣服只有简单的几个颜色，而且总穿哥哥姐姐剩下来的旧衣服，但是每件都是我们的宝贝，特别喜欢特别满足！ 如今的衣服，五颜六色，款式各异，衣柜里一排排挂的满满当当，可还是觉得自己的衣服不够漂亮不够穿….. 丢失八：简单