Author: cooldee

对很多工薪族来说，发工资这一天基本上是脱贫致富的重要日子，也是很多人的还款日子，交房租，还信用卡、白条、花呗··· 想到接下来的日子又得靠拆东墙补西墙过。 即使发薪日就是还款日，但这个美好的日子还是值得每个职场人期待的！ 为什么有的人5号10号就发工资，有的人要到25号才发呢？且听小编慢慢道来。 10日前发工资的是好企业 规模较大、管理较规范的企业，发薪日多在次月10日之前。 这些公司大部为高科技公司、上市公司、外资公司或是国企，规模比较大，福利待遇也很好，而且制度方面都很完善，不仅仅是高薪，发薪日也一般是在次月的5号到10号之间，如遇到发薪日与节假日、休息日冲突，多数企业会提前发放。 年终奖一般会在次年初发放。 外资企业中，欧美企业是遵守中国法律的典范，法定的节假日都会有，为员工提供的福利、待遇也较好，工资会在次月10日前发放，而且还会有节日礼金、过年红包之类的人文关怀。 国有企业、国有控股企业，这类企业因为是“国”字号，所以不用太担心发工资的问题，在执行国家政策上不会打折，像双休日、加班费、高温费、带薪年假等国家规定的福利、待遇都不会少。 一般来说，他们在次月10日之前铁定是要发上月工资的，也有在当月最后一天就把本月工资发了的。 15日后发工资的多是小企业 15号以后：多为小企业，尤其是社会服务业、劳动密集型公司。他们一般都在次月15-20日发工资。 其目的，主要是为了稳住员工，用工资圈住员工，因为你不管什么时候离职，都会有一部分工资压在他手里。 这类企业员工稳定性差、流动频繁，企业主只好出此下策。 这类企业的工资一般都处于社会偏低水平。有些小企业甚至常年没有节假日和休息日，也不会付加班费和安排调休。 按照规定，如果安排劳动者延长工作时间，企业应该支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资300%的工资报酬。 如遇到企业拖欠工资，我们该咋办？ 正常情况下，企业需要按月支付工资，不得拖欠。 但是如果遇到特殊情况，比如用人单位因生产经营困难暂时无法按时支付工资的，按照规定，应当向劳动者说明情况，并经与工会或者职工代表协商一致后，可以延期支付工资，但最长不得超过30日。 作为企业主，不应该拖欠员工工资，许多企业主没有意识到这一点。 员工是靠工资吃饭的，如果不能按时领到工资，劳动者可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报或者申请劳动仲裁，要求用人单位发放其工资。 这里又分两种情况： 1、如果是给用人单位工作，有两个途径可以要求支付工资： 劳动者可以到当地人力资源和社会保障局劳动监察投诉；

情人节，佛告诉你，情人是什么？ 师徒两人，无事泡茶谈天，因情人节将至，便聊起这个话题…… 徒：情人是什么人？ 师：情人是爱人、是仇人、是陌生人。 徒：为何如此说？ 师：两人相爱时，是爱人；反目成仇时，是仇人；视同陌路时，是陌生人。 徒：为何会演变成为这样？ 师：情的产生是因为贪爱，有贪爱故有执著，因执著而想占有，因拥有故不知不觉想掌控对方，因不能如己所愿，故疑心起、妒心起、嗔心起、无明起， 故开始争执、吵闹、互相不信任、彼此伤害、粗暴动手、甚至要摧毁对方、更可怕的是想同归于尽。 徒：为何不要彼此珍惜？若是不能在一起，也应好聚好散。 师：无理的人多，明理的人少。自私的人多，无私的人少。蛮横的人多，体谅的人少。主观的人多，客观的人少。您说！谁能真正替人着想，除非明白事理，才能够宽容于人，愿意利益于人。 徒：原来如此，所以师父才会出家！ 师：当一个人被情爱所困时，开始如春天，一切尽是美好的；接着就是夏天，常常争执不断；再来便是秋天，渐渐冷淡起来；最后则是冬天，结束这段感情。但此情还会继续延续，再找下一位重蹈覆辙；因为冬天之后，春天仍旧再来，依此周而复始。这就是众生于爱欲之河，生死轮回的主因。 徒：那师父是不鼓励人谈恋爱吗？ 师：不可说“好”，亦不可说“不好”，怎么做才是“最好”，由自己决定！ 徒：若是不谈恋爱，就不会结婚；不结婚，就不会有小孩；没有小孩，就没有人类；没有人类，世界不就荒废了吗？ 师：不用担心这个问题，当您遇到心爱的人时，自然就会结婚；正如有人问我，若是所有的人都出家，那国家的经济怎么办？人类的延续又该如何？我回答对方：“您的假设不能成立，因为您本身就不想出家，所以不用杞人忧天，好好照顾您自己比较重要。” 徒：情人是什么人？ 师：是菩萨、是诸佛。 徒：这又为何呢？ 师：因为“不经一番寒澈骨，怎得梅花扑鼻香。”此人在考验您，历练您，让您从逆境中走出，顺境中觉醒，而面临一切境界，皆能不取不舍，而达到自在之境。 徒：那到底情人是什么人？ 师：是照顾您的人，也是折磨您的人。 图/wallcoo.net

萌萌婚前是一个非常精致的女人，不化妆从不出门，一头长发更是经常换造型，浑身上下充满了时尚的气息。后来遇到一个男人，一眼就看上了她，对她展开了疯狂的追求，并最终将她娶回家。 结婚之后，一切尘埃落定，萌萌渐渐发生了变化。先是剪掉了她的一头长发，理由是短头发好打理，后来慢慢的妆也不怎么画了，她说反正都结婚了，天天打扮的花枝招展的给谁看，天天化妆对皮肤不好，晚上回去还要卸载，太麻烦了。再后来，她怀孕生子，身材也逐渐变形。虽然萌萌每天下班后赶回家为丈夫做饭洗衣服收拾家，为家庭勤勤恳恳地付出，可是丈夫却越来越不能忍受这个不修边幅的妻子，最终提出了离婚。 也许很多人会说萌萌的前夫是个渣男，但是我们认真地想一想，离婚真的就是男人一方的错嘛？很多女人都会有这种心理，结婚了以后，就觉得一切优雅和美丽都可以放下了，就像萌萌曾说的“我又不打算再嫁一次了，何必那么讲究！” 我曾经跟萌萌聊过，提醒她要注意一下自己的形象，可是她说，每天上班跟打仗一样，下班回到家又要照顾孩子，还得做家务，哪里有时间捯饬自己，时间久了，也就慢慢成了习惯。 萌萌这样的状态，在生活中并不少见，婚后卸下一切装扮，彻底淹没在柴米油盐里，可是我要提醒姑娘们的是，千万不要相信男人说的“不管你变成什么样我都会喜欢你”这样的鬼话，我不否认会有男人能做到，但是那是极少数，大部分男人都是不能忍受妻子的邋遢模样。如果不信，你可以在婚后问问自己的老公，真的可以做到不管自己变成什么样子都会一如既往地喜欢你吗？ 我想，他们多半都不敢回答。换个三观不太正的角度说，现今社会中那么多小三儿，似乎每一个都是天天打扮的花枝招展的，没有哪一个是不修边幅地就勾引走了别人的老公吧？小三儿不一定有多漂亮，但是一定是够精致的，她们往往很会打扮和修饰自己，穿戴的每套衣服和配饰似乎总能恰到好处，所以男人在外面有小三儿，一方面是男人自己没能禁得住诱惑，一方面是不是女人自己也有问题？ 聪明的女人会多关注时尚动态、注意饮食、保持身材，让自己在丈夫的眼中，每天都是不一样的状态，百看不厌。所以，不管你是否已经结婚，请时刻提醒自己，要做一个精致的人，至少不能邋遢。如果有时间，可以去改变一下自己的形象，换个新发型，去报个舞蹈课，学个花艺、烘焙……千万不要吝惜花在美上的时间和金钱，你要知道，你对自己美的投资就是对自己爱情和婚姻的投资。 除了外表的美丽，也别忽视了优雅的气质和良好的涵养。不要抛弃你的裙子和高跟鞋，更不要忘却你的柔声细语，不要让重重的油烟熏黄了你的皮肤，憔悴了你的容颜，你要知道，只有时刻保持楚楚动人的姿态，才能做男人心里永远的宝贝，给自己的婚姻生活加上一道保险。亲爱的，今天你美了吗？ 图/pixabay.com

村里有家人，在省城卖烧烤发了财，买了房又买了车，据说还开了几家分店，做得风生水起。 不久前，这家的大儿子结婚，回乡摆酒时开了一辆奥迪，神气活现地停在打谷场上。看稀奇的乡亲们络绎不绝，啧啧称赞着，不时冒出一两句，“这家人的运气可真好，才去几年呀，就开上豪车住上大房子了”。 恰巧我弟弟和这家的二儿子很熟，喝酒聊天时，就把这些话学给他听。 这家的老二长叹一声：“兄弟，你是不知道我们当时有多苦啊。哪儿有什么好运气，不就是能吃苦、够努力？”正好有酒有肉，这家伙便就着一点醉意，开始讲述自家的创业故事。 当年他家地很少，日子很艰难。兄弟俩双双辍学，进了一家烧烤店打工。“烧烤是夜里才卖的，每天都要熬到三四点才能睡，冬天还好，夏天待在炉火边简直要脱一层皮！”就这样，兄弟俩边干边学，掌握了烧烤的基本技巧后，又东挪西凑了两万块钱，终于支起了一个烧烤摊。 自己当老板，比打工又难出许多倍。无论夜里忙到几点睡，兄弟俩都必须爬起来赶早市，买回新鲜的食材，接着又要调料，该切片的切片、该串串的串好。暮色降临华灯初上，两人便吭哧吭哧登上小三轮往夜市赶去。 路过许多红男绿女，经过满街的繁华烟云，但热闹是别人的，他们有的只是一个小摊位。 苦干了将近三年，有了本金和稳定客源，他们才租下店面。没钱雇帮工，年过半百的父母撸起袖子上阵，一家四口忙忙碌碌又两年，才奋斗成了有房有车一族。 “可我们的青春，都在烟熏火燎里耗完了。”老二讲出一句文艺无比的话，有几分伤感。 好运只是表象罢了，背后那些流血流汗的付出，才是赤裸裸的真相。 ******** 一个姓张的姑娘嫁了有钱人，朋友圈偶尔晒出的包包和度假地都是电视剧里才可能看见的东西。聚在小店里喝着奶茶谈起她，老同学们总是一撇嘴，嘚瑟什么啊？运气好罢了。 嗯，在有些人眼里，所有的成功都可一言以蔽之，运气好。 事实上我们都知道，嫁给有钱人有多不容易。要肤白貌美、要学识渊博、要上得厅堂，小镇平民家庭出身的张姑娘并非一步登天，结识富豪并得其赏识，也并不是一个偶然。 小学时，我和张姑娘是同桌。这个白白净净的秀气小女孩，字儿写得特别认真漂亮，学习成绩也不差，讲话时温声细语，是个家教极好的女孩。 听说她那一双教师父母对她的要求极为严格，除了学校布置的作业，还有大量的家庭课程等着她去完成。 所以当我们疯跑在逼仄小巷里捉迷藏时，她正绞尽脑汁解着奥数题，或是背着唐诗宋词，有时也练习吹长笛，那是小镇上唯一可培训的乐器。 于是张姑娘以一个学霸的姿态纵横校园十多年，最后考上了国内某顶级高校，进入一流研究机构工作。然后在一次聚会上，遇见了现在的丈夫，两人相谈甚欢，大有高山流水遇知音的感觉，遂结秦晋之好，自然而然。 当一个优质男人站在你面前时，能吸引他的是美丽容颜，可让他决定是否娶你的，却是你的颜值、能力与学识构成的综合素质。 张姑娘用了十几年来准备，才在如意郎君到来时，拥有了与之匹配的一切。 嫁对人的确是女孩一生最大的幸运，但当幸运从天而降，两手空空的你，又拿什么去接住那块大馅饼？ 幸运之神眷顾的，永远不会是身无长技的你。 ******** 将别人的成功都归结为运气的那些人，过得往往不怎么好。 过去有个同事，时常挂在嘴边的一句话就是，我怎么会这么命苦？

幸福不一定是完美，残缺的家庭也有幸福。 一场一场的雨下过，冬天就来了。去年冬天经常来咖啡馆的客人，今年冬天已经不知所踪，他们到来时没有打招呼，离去也无须报备。 这对母女是我在今年冬天遇到的。星期天的下午，窗外下着雨，她们面对面坐在桌前，昏黄的台灯照着面前的书页。天天在一起的人，已经没有多少可聊，所以她们安静地各自看书，中间摆着一块芝士蛋糕，谁想起来就叉下靠近自己的一块儿，慢慢地，三角形的蛋糕只剩下中间的一堵小”矮墙”。 女儿十二三岁，看书很快，与其说是看书，不如说是翻书，每本书翻十几分钟后，便站起来换一本。有一次，她拿下一本《性文化史》，厚厚的，红色封面，饶有兴趣地看着。母亲发觉她有段时间没有换书，饶有兴致地问她在看什么，她将封面展示给母亲。母亲的脸腾地一下红了，无助地看着女儿，似乎左右为难，不知该说什么。女儿顽皮地笑了，嘴角上扬，有淡淡的嘲讽，似乎在说，别大惊小怪了，一边却自觉地站起来，伸长手臂，努力把书放在很高的书架格子上。母亲冲她笑笑，没说一句话，待女儿去洗手间，她站起来，匆匆忙忙地将那本书翻了一遍。 这对母女的生活，在我看来既幸福又完美。她们总是手挽手进来，穿着风格相近的衣服，米色或者灰色的休闲装，没有任何花哨的装饰，如果不看脸，你会误以为她们是年龄相差无几的闺密。离开的时候，她们也是手挽着手，两人脸上的表情总是淡淡的，淡淡地微笑，淡淡地说话，淡淡地欣赏风吹过院子里的竹叶。女儿的脸上没有幼稚，母亲的脸上没有严肃。 有时候，女儿会选取书中的某一个段落，读给母亲听。母亲听完，淡淡地说，写得真好，并不多加评论。 一位同样注意到她们的客人，是心理医师，他赞叹这位母亲的聪明。对于十二三岁的孩子来说，父母只需要认同，而不需要表达，往往你表达得越多，越容易产生距离，因为父母与孩子，永远不可能有相同的想法。 咖啡馆的熟客，几乎每个人都有代号。爱嚼槟榔的叫槟榔哥，长得壮硕而可爱的叫小胖，爱穿短裙的是静香，还有红风衣、小丸子、不高兴等等，不知谁给这对母女取名为李雷和韩梅梅。没错，就是初中英语课本里友谊天长地久的那对好同学。 一天晚上，心理医师怀揣着一个巨大的秘密悄悄蹭进咖啡馆。他努力想藏住它，却还是忍不住悄声告诉我，那位幸福的母亲原来是单亲妈妈，离异多年，曾经去他所在的心理诊所就诊。 “我一直以为她有一个幸福的家庭。你瞧，连我都看走眼了。”他说。 我虽然心里一惊，但转念想想，母女两人那种心照不宣的亲密，的确带有某种刻意。 谁说残缺的家庭不容易幸福？多少家庭，因为完整，而成员过于随意，甚至随意地彼此伤害。相反，有一点点顾忌，反倒容易让人去刻意经营，经营着有缺陷的幸福，经营着残缺的完美。这个世界上，每个人都是带病生存，至少离异的母亲与父爱缺席的女儿，深深明白自己所患之疾，对症下药，倒比那些自我感觉良好，实则病入膏肓的人更深知亲密关系得之不易。 图/pixabay.com

1、脸与内脏的关系 皱纹—–如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈—–如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。 脸色—–如果脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 鼻子—–醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。 唇—–有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。 2、女人脸上的斑点可能与疾病有关 发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。 眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。 鼻下斑点：多见于卵巢疾患。 眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。 下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。 额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。 太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 3、脸部皮肤颜色可预测内脏健康 红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。 脸色发黄：肝、脾功能失调。 脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。 嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。 嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。 在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。 4、最简单的补血法——晚上泡脚 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

茶有3不喝 1、亲戚朋友的感情茶不喝 现在创业的人越来越多，很多人被亲戚朋友邀请着参与创业。他们觉得你是熟人，要经验有经验，要感情有感情，做起事来也放心。 说白了，就是到亲戚朋友创办的公司工作。很多人经不起软磨硬泡，干了好一阵子，不但钱没挣到，连基本的生活费也都没有了…… 到头来把自己好端端的工作给丢了，亲戚朋友碍于面子，又埋怨不得。 所以，不喝亲戚朋友的这个感情茶是最好的。 2、短平快的茶不喝 所谓的短平快茶，就是利用自己在单位里积累的技能和经验，一遇到虚假高薪的诱惑，就跳槽到一些小企业里拿高工资的事。 这些小企业为了谋生，开设虚高的报酬条件，吸引一些大单位里有经验员工。 等把你骗进企业，那一层窗户纸给捅破了，你也就不值钱了。再想回原来的大单位更难，为了那一点点的小利，把好好的事业给弄丢了。 喝茶也不能急那一口，烫到嘴是一定的，想要享受真正的茶滋味，必须心稳如止水，一口口轻嘬。 工作踏实，求一个稳字，不要为了蝇头小利去喝短平快的茶。 3、烫手冒险的茶不喝 所谓烫手冒险的茶，就是为了获得晋升机会而去尝试一些新的项目或者做一些具有挑战性的事情。 很多人都有眼高手低的问题，在职场上有了一定的地位和经验，心态很容易飘起来。 很多事情看似自己可以搞定，但真动起手来，难度比你想的大很多。 宁肯不去追求这个晋升的机会，也不随意去尝试这种烫手冒险的事。烫手的茶接不接，也要看自己有没有这个能力，稳中求进才是晋升最保险的作法。 财有3不发 1、借单位光的财不发 很多人借助自己在单位里的影响，借单位的东风，做着自己的生意。虽然可能会发点小财，但出事的时候结果也很惨，自己努力多年的事业毁于一旦。 所以，不管机会有多好，借单位光而发财的事不要去做，不能拿自己的事业开玩笑。 2、透支三情的财不发 所谓透支三情的财，就是不顾亲人、朋友和家人的感情，在违背他们意愿的情况下，赚一些不正当的钱。 对于任何人而言，这三情是无比宝贵的，千金难买，千万不要透支大家的感情去发财。 3、祸害人的财不发

古人云：“真味是淡，至人如常。”  大音希声，大象无形，真正聪颖灵慧的高人，必定是谦和低调的，看上去平平常常，毫不起眼。 晚晴重臣左宗棠非常喜欢下棋，而且棋艺高超，很少碰到对手。 有一次，在进军新疆的途中，在路上遇见了一位老人在摆棋摊，打着“天下第一棋”的幌子。这激怒了左宗棠，从没遇见过如此狂妄的人。 左宗棠停下，与老人一决高下。果然不出所料，这位老人在左宗棠手下连输三局。 左宗棠笑着对老人说；“还是去掉你这天下第一棋的幌子吧！” 左宗棠在新疆战斗异常顺利，彻底打败了侵略者，收复了清朝的大片领土。在班师回朝的路上，左宗棠大老远又看到了打着“天下第一棋”幌子的老人。 这位老人不但没有撤掉自己的“天下第一棋”的幌子，而且还是在原地摆棋摊。 为了教训狂妄的老人，左宗棠命令部队继续前进，自己停下与老人再战。没想到这一次左宗棠却连输三局。 左宗棠惊讶地问老人：“上一次你输给我，这一次我却怎么也赢不了你，这是为什么？” 老人回答：“上一次，您有军令在身，要率兵打仗，我不能挫您的锐气，现在您已得胜归来，我当然全力以赴，当仁不让啦！” 图/pixabay.com

原生家庭不幸的人，在自己选择婚姻的时候，都会有一种不自信。 这种不自信来源于两个方面，一个是不相信自己能够拥有幸福的可能，另外一个就是不相信婚姻或者伴侣能够靠得住。 小霞就是这样的一个女孩，才23岁，却已经跟饱经沧桑的中年人一样，内心充满疲惫。 她是农村姑娘，有一个智力有障碍的妈妈，需要她从小就当孩子一样照顾。爸爸是个酒鬼，还重男轻女，喝多了就打她和妈妈。为了谋生，她很早就放弃学业，出来打工。 打工赚到的钱，大多都帖补了家里，自己手里总也剩不下。亲戚家的阿姨好心劝她，‌‌“找个好男人嫁了吧，两个人就不会这么难了。‌‌” 她没谈过恋爱，也害怕谈恋爱。她所见的婚姻，她父母的，她阿姨的，都不是那么和睦。他们都是底层人群，在一起会吵架，甚至动手，没有完美的婚姻榜样让她学习，她不知道怎么和别人相处。 虽然追她的人一直有，可她谁都信不过。有时候想想，或者她最信不过的人，就是她自己。 婚姻真的可以依赖吗？女人能够借助婚姻改善自己的命运吗？两个人在一起真的可以让生活变得容易一点吗？ 这些问题一直小霞的心里盘旋不去。 因为爱情而结合曾经是文明社会的一大进步，以前的婚姻只是为了繁衍的需要，谁管你相爱不相爱。 但有爱情的婚姻不一定长久，没有爱情的婚姻也不一定都失败。婚姻制度最终要保护的不是爱情，而是生存。即使在当代，很多人结婚的原因也并不是因为感情，只是想找一个伴。 这就是无奈的现实。 你说黄蓉要有武功有武功，要钱有钱，要貌有貌，走到哪里都不愁吃饭，为什么还会对郭靖送来的温暖深深感动，因为一个人行走江湖，孤单才是最大的敌人。 有人单身久了，回到家里先把电视打开，有了人的声音，整个房间就会多了一点生气。后来她结婚了，回想之前的生活，她说真叫人不寒而栗。孤独是能逼疯人的，有一个人在自己身边，哪怕是唠唠叨叨，也会让人感觉到安心。就算吵架，也是一种解闷的方式。 心理不够强大的人，的确需要一个同伴来消解孤单和软弱。就像一个月薪3000元的人，自己租房子也要花1000元，再找一个同样3000元的人，就会分担一些生活的压力。 即使有些婚姻不够美满，充满了争斗，但在这些婚姻背后，依然有相互温暖和需要的时候。他们不愿意对彼此放手，说明婚姻这个容器，这种生活模式，依然是他们所需要的。 有一次，我到一个小店买东西，老板和老板娘吵架，很凶，吓得我这个顾客都不敢说话了。一会，孩子来送饭，前几分钟还在吵闹的两个人，现在头抵着头，一起吃着简单的饭菜。 男的往女的碗里夹肉，‌‌“你多吃点，‌‌”女的显然还没消气，口气依然是硬邦邦的，‌‌“我不爱吃肉，‌‌”可嘴上这么说，却依然夹着吃了。然后又夹给对方一块，‌‌“不欠你的，你也吃一块。‌‌” 这就是婚姻，婚姻不完美，生活也不完美，阳光下总有阴影，但阴影也是被遮蔽的阳光。 某位致力于研究富豪发家史的专家发现，没有一个富豪是真正的苦力出身，虽然他们的成功史都喜欢这么写：穷小子自强不息，最终飞上枝头变凤凰，彻底改变自己的出身。 相反，他们在自己的成功之路上，不是借助了某个关键人物的帮助，就是借助了婚姻的作用。 比如李嘉诚。 12岁的时候，穷小子李嘉诚和父母一起投靠已经富甲一时的舅舅庄静庵，认识了表妹庄月明。两个人一起长大，进而情愫暗生。 李嘉诚虽然家贫，但是也是一个有志气的青年，他做过茶楼堂倌，做过钟表公司的学徒，做过走街串巷的行街仔，后来开始独立创业，白手起家。而庄月明则是典型的富家千金，受过良好的教育，以优异成绩考入香港大学，并留学于日本明治大学。 庄静庵虽然欣赏自己外甥的才干，却并不愿意女儿嫁给他。为了能和李嘉诚在一起，庄月明拒绝所有相亲，生生将自己拖成了‌‌“大龄剩女‌‌”，让父亲无奈只好答应他们结婚。

退休后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。 北京协和医院副院长沈翠丽教授，为大家讲述退休生活的学问：只要守住以下8道防线，延年益寿、幸福快乐不是问题。 防线一：中午必须打个盹 有些人觉得老了自然“觉少”，所以不太重视午睡。事实上，中老年人的身体抵抗力下降，夜间容易失眠，更需要通过午睡为身体“充电”。午睡有3点要特别注意： 1.在中午11点到1点之间午睡。时间不能太长，30分钟左右为宜，不要超过1小时。 2.午餐不宜过饱。午餐过于饱食，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。 3.必须躺平。平躺着午睡有利于保护脊椎，不要靠在椅子或沙发上打盹，且注意保暖。 防线二：注意滋补、锻炼，提高抵抗力 适当运动、滋补，可增进中老年人的生理和心理健康，达到防病祛病之目的。具体的方法有： 1.运动方式有散步、健身跑、太极拳、八段锦等。 2.常用的滋补药材有人参、阿胶、冬虫夏草、怀山药等，可以通过煲汤食用，也可以服用这些原料制成的中成药或保健食品。 防线三：中老年开始防跌倒 卫生部公布的《中国伤害预防报告》指出，我国近1/3的中老年人有摔倒的经历，其中20%-30%的人因为跌倒造成中度以上的身体损伤。因此，人到中老年，必须开始严防跌倒。具体方法： 1.起床醒后一定要静卧半分钟，慢起身在床上坐半分钟，然后放下双脚半分钟，然后再下床慢慢活动。 2.浴室要防滑，厕所最好装上扶手，屋内过道不要堆积杂物，灯光应足够明亮，尽量不要使用过高的储物柜等。 3.注意补钙，预防骨质疏松。多喝牛奶、多吃虾皮等含钙高的食物，并养成晒太阳的好习惯。 防线四：每天1个荷包蛋 鸡蛋是小型营养库，有不少人担心蛋黄中的胆固醇可能危害健康。其实，只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一个，并不会因此增加患心脏病的危险。 防线五：一周三顿清蒸鱼 美国最新一期《科学公共图书馆综合卷》刊载的研究证明：每周吃3次鱼，可以使心脑血管疾病的患病风险降低约30%。 因此，中老年人要多吃海鱼，每周可以吃3次，以清蒸为好。 防线六：60岁后半年体检一次 等我们进入60岁大关后，身体机能开始减退，这是自然规律，无可逃避。因此，建议将体检频率增加到每半年一次，以便及时了解身体状态。 同时，体检结果要保存好，以便和下次结果做对照，也可在需要治疗时给医生做参考。 防线七：急救盒、急救卡不离身