Author: cooldee

生活中我们经常有这样那样的习惯，有些习惯是好的，但有些习惯对我们却是有害的，或许你心中却还认为是正确的。今天一起来看看你的生活中有哪些错误的习惯吧！ 01|白纸包食物 为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂在与食品接触后，会产生一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 02|卫生纸擦拭餐具、水果 国家检测部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量的细菌，很容易附着在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。 03|饭桌上铺塑料布 餐桌上铺塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。 04|用纱罩罩食物 防蝇纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落在食物上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱罩孔中掉落而污染食物。 05|用毛巾擦餐具及水果 我国城市用水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再擦反而会二次污染。 06|用酒消毒碗筷 一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%一下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。 07|变质食物加热加压再吃 一些家庭主妇讲一些变质食物高温高压煮过再吃，以为可以消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。 08|用抹布擦桌子 使用一周后的全新抹布，滋生细菌之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应该先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天就该用水煮沸消毒。 09|把烂水果的部分剜掉再吃 有些人把烂水果的部分剜掉再吃，以为就健康了。实际上，剩余部分已经通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中霉菌可以导致人体细胞突变而致癌。 10|起床就叠被子 人每天都要排出大量汗液，睡觉时也不会例外。起床后就叠被子，汗也会留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了极佳的生存环境，对身体不利。因此，起床后应该先把被子翻过来，晾晒摊平十分钟后再叠，每周至少一次。 11|长期使用同一种药物牙膏 药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢适应，产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换。 12|用废弃日光灯管晾毛巾 日光灯管内含有水银，荧光粉以及少量安琪等有毒物质。受潮湿，若灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出，尤其在气温较高时，汞的渗出更多，可污染毛巾、手帕，危害人体健康，若这些有害物质直接进入眼睛，可造成视力减退、甚至失明。

人，为什么要学会沉默？曾经看过这样一个回答，是这么说的：‘在弱者面前沉默，是善良；在强者面前沉默，是尊重；在陌生的领域沉默，是敬畏；在熟悉的领域沉默，是谦虚。” 确实，适时地选择沉默，是一种难得的修为，也是一种难得的智慧，因为话，谁都会说，但适时的沉默，并不是所有人都可以做到。 每个人在最悲伤的时候，会突然消失一阵子。到底发生了什么？ 有一条高赞回答说：“让我告诉你，在那段时间，降临一场暴雨，天上所有的云都自杀身亡，从此以后晴空万里。” 也许是听见有人在背后说你的闲话； 也许是忙了很久的项目最终却没得到应有的回报； 也许是被房贷车贷等等现实的压力磨的喘不过气； 也许只是天下了雨，而你忘了带伞…… 每个人都会经历心里山崩海啸的时刻。年少时，这样的时刻第一反应就是拿手机，发微信也好，打电话也罢，不吐不快，一定要说到头都疼了，回归沉静时才觉得格外疲累。 而如今，往往这样的时刻都无法宣泄，脸上总要保持着得体的微笑，旁人看你并没什么不妥，只是比平时更沉默了些。 沉默是一种教养，人这一辈子，会遇到许多事情，会遇到许多人，也会遇到许多的不痛快。 有教养的人不会把自己的不痛快说出来，也不会把自己一时的快乐建在别人的痛苦之上，遇到看不惯的事情的时候，有教养的人往往会选择沉默。 沉默其实是给别人一种尊严，不去与别人撕破脸皮也不去与别人一同甩脸色。沉默的人能够给别人应有的尊严，也能给别人留下自己应有的体面。 沉默有时候是一种教养，能够看出来一个人的修养究竟是如何的。沉默是一种克制，在脾气暴躁的时候，懂得克制自己的脾气，懂得克制自己的性格，这样的人，才是一种有教养有修养的人。与这样的人交往，能够时时刻刻感受到一种尊严的存在，因为他们本就是一种有教养的人。 黄庭坚在《赠送张叔和》中写到：“百战百胜不如一忍，万言万当不如一默。”一个人的话越多，遭遇祸患的可能性就越高。说话固然是一种表达，沉默却也是一种表态。有时候吐沫横飞远比不上适时沉默。有些人有些事就像冰山一角，你只看到了水面上的十分之一，，却忽略了水面下的十分之九。 海明威说：“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。”说话是天性 沉默是修行，闭嘴是本事，闲谈莫论人非，静思常思己过。 老子：大音希声，大象无形。沉默，是暴风雨前的宁静。看似毫无涟漪，实则波澜壮阔。 学会沉默，是在沉淀自我，待羽翼丰满之时，才能划破长空；学会沉默，是在提升自我，等山花烂漫之时，蝶蜂自会飞来。记住，沉得住气，才能抬得起头。 文：张喜春 图：pixabay

我和你背对背开始往前走，我们说好当我们走到第一百步的时候，再回头，如果还能看到对方，我们就忘掉以前所有的不快乐，重新开始！如果看不到彼此，就一直走下去，永远不要回头！ 当我走出第一步，有一种叫悲哀的东西漫过心底；我们的爱情路只剩下九十九步，我们怎么走到了今天这一步?曾几何时，我们一起在雨中漫步，衣服湿了也不觉得冷，曾几何时，我们在雪天里呼着热气吃冰淇凌,当人们投来惊异的目光中，我们竟哈哈大笑。 我已走过二十步，你呢？我好想回头看看你，看看你是不是一样和我步履维艰！你还记得我吗？你教我学电脑的时候，跟我说过，编程时会遇上一种情况叫”死循环”，进去了，就出不来，你说你对我的爱就是死循环，当时我很感动。 我走完五十步时，有个卖烤红薯的老头，问我要不要红薯。我摇了摇头，他就推着车子走了。为何他不再多和我讲几句话？那样我便可以停留一会儿，不要再走下去。 八十步已然在我身后，你是否也在想我们前段不愉快的日子?我们为一点点小事天天争吵，不知为什么，我总是对着你哭，你便心乱如麻，烦躁不安。然后，我们都无端地说出一些互相伤害的话。终于有一天你对我说: 我们不能再这样下去了，不然都会被折磨死，分开吧! 九十九步了。我艰难地抬起沉重的脚，迟迟不愿放下，我怕放下脚时，回头再也看不见你；我怕放下脚时，回头将永远失去你；我怕放下脚时，我从此再没有幸福可言；我怕 脚终于落下了，泪也顺颊而下，我不想回头，也不愿回头，我控制不住自己，蹲下身痛哭起来。突然，一双宽大的手抱住了我的双肩，我回过头，看到了你，看到了你充满了深深自责和浓浓爱意的双眼。 我扑进你的怀里，哭着说: 我不要再往下走了。 你把我紧紧抱住，轻轻抚摸我的长发。 永远不会再让你一个人走。其实，我一直走在你的身后，一直在等你回头。 真爱是经得起考验的，所以不要轻易说分手！ 图/wallcoo.net

相信很多家长都有这样的苦恼，其实孩子跟家长顶嘴一般都是有原因的。看看这些孩子们对自己为什么顶嘴是怎么回答的吧，或许会对家长们有所启发！ 我为什么要跟爸爸妈妈顶嘴： 1、言而无信 上个星期，和爸爸约定好如果我作业完成了就带我去迪斯尼玩。可等我完成了他却改口说，等你考上班级前十名，考不上就别想了。我真的特别生气，为什么你们大人这么言而无信…… 2、感到委屈 其实，只有在妈妈误会我时，我才会顶嘴。有次我只是想帮她分担一点家务，不让她很辛苦，不小心摔坏了碗。妈妈就过来向我大吼：”谁让你洗碗了！有这个闲工夫还不去看书！”我感到很委屈，就向她顶嘴了。 3、父母不以身作则 爸爸妈妈要求孩子做的事情，自己却都没有做到。让我早睡，可他们在外面打麻将到凌晨才回家；让我别玩电脑，我妈却在电脑上看韩剧一看就几个小时。 4、父母霸道 我觉得父母太霸道了。妈妈经常教训我说：“我是你妈，你就得听我的，你小孩子懂什么？”我的天哪，这话也叫讲理吗？ 5、总拿我与别人比 他们只知道打击我，我妈反正就是有意无意的就说起别人家的孩子，隔壁的某某某得什么奖啦，考上重点高中啦巴拉巴拉的。为什么你们总是说别人的好？那你找别人的女儿做你女儿好了！ 6、顶嘴是表达想法 在我们孩子面前，父母总觉得自己绝对正确，无所不知，无所不晓，无所不能。其实，我已经长大了，有了自己的观点，和父母看法不一致的时候，如果不大声“顶嘴”，根本没有威力，我们就应该勇敢地说出自己的想法。 7、讨厌被命令 我只是想把后半集的连续剧看完就马上睡觉，爸爸坚决说不行把我电视关了，而且他总是用命令的口气跟我说话，一副高高在上的样子，这让我很不爽。 “一个巴掌拍不响”，从以上几个孩子的回答可以看出，孩子和父母顶嘴并非无缘无故的，父母也应当反思一下自己，认真分析产生的原因，多与孩子谈心，了解孩子。 孩子顶嘴不是解决问题的好方式，一旦习惯成自然，也不利于孩子的学习和成长，甚至会影响长大成人后的人际关系的和睦。所以作为家长要从以下几方面进行引导。 1、要控制好自己的情绪 没法让孩子有效地停止顶嘴的父母，往往自我控制能力比较差，在教育孩子时不免粗暴急躁，而这种不当的处理方法往往很容易伤害孩子的心灵。 2、遇事冷静，赏罚有度 作为家长无论孩子犯了多大的错，都不要急躁，先要问清事情的来龙去脉，再决定处治方法，不搞连带处罚，不翻旧账。赏罚前，要讲明道理，让孩子彻底信服。 3、主动了解孩子的意图 在孩子顶撞你时，你应该问问自己：“究竟发生了什么？这个小家伙想怎样？”当你明白了孩子的意图后，你就会理解为什么突然之间这孩子变得那么粗鲁。从孩子的角度考虑问题，有助于父母缓和气氛和自己的情绪。 4、提醒孩子改变说话方式

有时候，孩子的教育，拼的是功底，拼的是父母的处世态度和人生感悟。也就是说，父母的整个人生，都会参与到教育中来。 01、我们为什么对教育这么焦虑？ 大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业…… 而这个忧虑本身，就会毁掉孩子的未来。 家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩子的教育，缺乏一个宏观的掌控，对于该做什么，不该做什么，做得够不够，自己心里也没底。因此，对孩子未来的发展走向，就缺少了一份确信。不确信，就会慌张。 那么，为什么许多父母没有确信与笃定呢？ 许多家长，结束了读书生涯，有了工作，有了家庭，有了孩子，达到了一种表面上的“圆满”，便放弃了自我探索。生活遵循“最安逸原则”，看上去悠然自在，轻松洒脱，生活稳定，令人羡慕。其实，很多人生议题并没有完成，而是搁置在那里。 打个比方，这很像“成长的断崖”。很多妈妈自认为选择了一条安逸的路，结果却被动地陷入烦恼的泥沼。到头来，付出的不是更少，而是更多。 02、“四十岁死，八十岁埋”？ 我有很多年长我十岁左右的朋友，常常在一起聊天，也会说到她们同龄人的状态。发现四十岁左右年龄的人，特别容易往两个方向走，要么越来越丰富，越来越有魅力；要么视野越来越窄，与外在世界非常疏离。一位犀利的女作家甚至用“四十岁死，八十岁埋”来描述这种状态，读来让人倍感凄凉。 当然，选择最安逸的生活状态，也不是错误。不过，人生的议题并不会因为我们的回避而远离。派克在他的《少有人走的路》中写道： 我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断妥协和谈判。地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。 有的人过了青春期，就放弃了绘制地图。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵。甚至自以为神圣不可侵犯，对于新的信息和资讯，他们也没有多少兴趣，似已疲惫不堪。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。 我们的人生地图，至少要通过三组关系来定位，分别是与自己的关系，与他人的关系，与世界的关系。如果我们不想再绘制“人生地图”，那么，也有很多逃避的办法。最简单的办法，就是退缩，并保持现状。 许多人不接纳自己，常常会自我否定和自我攻击，却放弃了内在探索，而选择忍耐和逃避。面对人际关系中存在的障碍，不是去化解，而是把人际关系简化，有的索性只剩下亲人关系。在家人面前，就算任性为之，也会获得包容。对世界的看法，则保持不变，不再对世界产生好奇。 许多妈妈埋头于柴米油盐的生活，最大限度回避了这三组关系。派克的另一句话，说得言简意赅：规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。 03、亲子关系不是完全对等的人际关系 如果说，大部分情况，我们都可以逃避的话，那么，孩子的到来，则让妈妈们无处可逃。亲人和朋友会包容我们，但孩子只是凭天性和直觉生活，亲子关系不是完全对等的人际关系。我们的情绪和成熟程度，我们对生命的理解和态度，我们处理亲密关系的能力，被这个小生命映照得一览无余。 从某种意义上说，孩子是父母的老师，他来到这个世界上，督促父母把从前忽略的课程补上，不断完善自己的人生地图。如果我们处理不了与自己、与他人的关系，怎能处理好与孩子的关系？如果我们对这个世界不再好奇，怎么能留住孩子的好奇心？ 有位妈妈感慨：我现在才理解“孩子是天使”这句话，如果不是养育他遇到困难，我不会去探索，不会深刻反思自己的成长历程和思维模式。现在，我的生命在走向开阔，这是孩子带来的改变。 如果我们抗拒成长，就会把成长的任务转嫁到孩子身上。如果我们不能接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令人满意的孩子。如果我们不能处理好亲子关系，心中就会有一个“理想小孩”的形象，希望孩子主动符合我们的期待。 于是，几乎和孩子绑定在一起，共进退，同悲喜。孩子被老师夸奖了，这一天就非常愉悦；孩子考试考砸了，心情顿时灰暗下来。如此一来，孩子就会变成人生最大的“创可贴”。一个孩子，很难担负两个人的成长任务，这样的状态，注定会出问题。 选择与孩子一起成长，意味着我们要重新审视三组最基本的关系，要面对人生的问题，寻求答案，完善自我。我们并非过了18岁，便是真正意义上的成人,在某些时刻，我们只是大号的孩子。我们成长中积累了很多暗伤，许多成长任务并没有完成，与孩子相处，这些问题再次浮出水面，这也是很好的线索。当我们感到困顿、力不从心的时刻，不妨停下来，看看到底是什么阻碍了我们。 04、孩子的教养，拼的是父母的功底 当我们不再逃避，勇敢面对问题，也意味着离开心理舒适区，进入不确定的状态。世间最美的花朵,都开在最艰辛的枝头，成长就是一个破茧成蝶的过程。成长意味冒险，也伴随着苦痛，这也是我们回避成长的最主要的原因。

一个孩子，只要生下来，最终的目标都是要长大成人。老板也一样，不管他当初如何小，都渴望能像那些大佬成为所在行业的领头羊，不过在不同的阶段，应该做的事情是不一样的。 小老板做事 小老板不见得就在小公司，小公司也不见得就做不大，有的老板已经把企业做成了庞然大物的恐龙，但仍然执着于精耕细作。 小老板只是指老板的一种人生态度，并无褒贬之分。这种老板作风踏实，保持低调，不事张扬，许多理工科出身的老板都是这样。他们要求自己与别人并无分别，人生有限，光阴似箭，做好手头的工作，做好一家企业，做大也可，不大也罢，总之无愧于人世间走一遭。 在小老板手下做事，切忌喧哗，切忌浮躁，把老板交给的每一项工作做好，万不可华而不实地空喊口号。 中老板做市 中老板讲究管理，喜欢冒险尝试新的理论和新的知识，也喜欢拿自己的公司来做试验，成功了，好；不成功，不过是从头再来。胜而不骄，败而不馁，始终保持着旺盛的斗志。 中老板喜欢集思广益，凡是由中老板把持的公司，从早到晚不停地开会，而且中老板的思维跳跃幅度极大，一件事尚无头绪，另一个项目就已经进入了实施阶段，效果好坏不在话下，关键是勇于尝试。 像那种“不犯错误的员工不是好员工”的口号，也只有中老板会喊得出来，但你千万不要信，口号不妨跟着老板喊，但做事仍需千谨万慎，只有踏踏实实的业绩，才是中老板最喜欢的。 大老板做势 最小的大老板，敢于挟一只皮包去承揽跨国公司的工程项目；最大的大老板，喜欢标新立异，自诩担负着人类文明发展的使命，为行业制定标准，为游戏制定规则。 这一类老板大多是纵览全局的人物，眼光放得开，不争一城一池之得失，一个项目的进展究竟如何不是大老板所关心的，重要的是这个项目的价值。小公司的大老板一旦成功，那就是商业时代的英雄人物，一旦失败，只能挟着皮包走路。 追随大老板，就需要有能够辅助大老板的开阔视野及心胸，做项目注意抓大放小，宣传的声势重于实际内容，炒作的氛围高于项目的价值，注意要引用新观念、新思维、新方法，赋予项目以全新的包装和最流行的管理学概念。 在这样的老板手下工作最忌古板僵化，不知变通。大老板喜欢豪华的办公环境，工作间宽敞气派。中老板总是马不停蹄地奔走于客户之间，不停地推销自己的思想观念。小老板却一步也不肯离开车间，他的办公室甚至没有为客户预留座位。 小老板做的是产品。每个小老板都是行业的精英人物，对生产技术精益求精，对企业管理要求稳步低调。 中老板做的是项目。喜欢在各个不同的行业之间跳来蹦去，挑战自己的思维极限，喜欢冒险进入陌生的领域并获得成功的荣耀。 大老板做的是资源。最是重视无形资产的增值与服务，他的思维不会被现实的环境所左右，能够洞察宏观经济环境下的市场态势与走向。 不同的员工适宜不同的老板 作风踏实的员工最适宜追随小老板，与小老板一起成长。 思维敏捷的员工最适宜追随中老板，众多的新项目足以满足你的乐趣需求。 善于谋略的员工最适宜追随大老板，每一个战略都能够让你获得足够的成就感。 作风踏实的员工追随小老板，假以时日，有望晋升到高管的职位。思维敏捷的员工追随小老板，可以独当一面，获得主管的职位。善于谋略的员工在小老板面前无用武之地。 在中老板手下，最容易获得晋升机会的是思维敏捷的员工。作风踏实的员工仍然有望独当一面，获得主管职位。善于谋略的员工会成为中老板的合作伙伴，而非部属。 在大老板手下，善于谋略的员工将会获得前所未有的发展空间，思维敏捷的员工最不稳定，作风踏实的员工未必拥有晋升的机会，但也无失业之虞。 图/pixabay.com

1、做一个深呼吸 只需要一个深呼吸就可以关闭或降低你的“战斗或逃跑”系统，并激活身体的“休息和恢复”系统。我们还有15秒，继续一个深呼吸，你会感受到更多的东西。 2、感恩发生的 在这一天的生活中，发现一些激发你感恩的事情，无论它们是多么小。例如：你吃了一顿好的早餐，你有一份工作，或者你在早上读到了喜欢的新闻。吸收这几分钟的感恩之情，为这些积极的体会多停留一会，这有助于你的大脑记住它们。 3、感恩没发生的 发现一些在你一天中没有发生但激发你感恩的事情。例如：今天没有生病，你的车没出毛病，你没有和别人有矛盾，事情总是有可能会更糟糕。 4、微笑 许多人认为幸福是必须从“内到外”的东西，是从你的思维到你的行为。但幸福也可以来自“外部”，从你的行动到你的思维。主动刻意的微笑同样可以激活快乐的化学物质，然后让我们感受到快乐。 5、给你的负面情绪命名 仅仅用“愤怒”、“无助”、“悲伤”、“焦虑”等词语命名你的情绪，就可以减轻你的痛苦。因为命名情绪可以把你的大脑活动从情感部分转移到思考部分。你会感受到受伤减少，控制感增强，更多当下的感觉。 6、挺直后背坐直 非常令人惊讶的是，不良的姿势会导致消极的情绪状态。研究表明，懒散的人比那些经常保持直立姿势的人，会有更多的心情不好，低自尊和不自信。 坐直能够激发人的积极情绪——自信、快乐等积极情绪。良好的姿势还有助于身体健康，防止许多与颈部、肩部和背部相关的问题。如果你想要改善情绪，拉直你的身体向上，你会感到更快乐。 7、注意小的快乐，有意识地欣赏它们 欣赏小事情。“大多数好的体验都来自小事情，比如：完成了一封电子邮件、打了一个电话，交了一个朋友。” 觉察愉悦的事物、想法和人，会产生积极的结果。让这些好的感受多停留5秒或更长时间，使它进入你的内心。你的幸福水平将稳步上升！ 8、欣赏自己 去想一件你完成不错或者正在处理地不错的事情，或展示出你的品质的事情，比如开始一个项目，一个电话，与同事坦诚而富有成效的对话等。把注意力集中到自己的力量上，这会提升你的精神。 9、在负面事件中寻找积极的意义 如果你今天遇到一个挫折，有没有一个快速的方法把酸柠檬变成甜柠檬水呢？这里有一个快速有效的办法：首先把你的挫折看作是一个“挑战”，而不是一个“失败”。这大概需要5秒或更少的时间；在剩下的25秒内，开始考虑具体的应对方式。 10、使用桌面照片来提醒你目标和生活的乐趣 一张家人合影、旅行照或你最喜欢的照片可以恢复你的价值感，提升幸福感。享受一会儿自然风光照片的“微休息”，甚至可以促进健康（降低压力和血压）和幸福。保持这个习惯，并定期更换照片。 还有许多其他的方法来获得瞬间的快乐。特别是当你喜爱的人在面前时，你可以得到一个快速的拥抱，或为Ta做些事情。这两种方法都会让你体会更多的快乐。上面的10个技能可以训练你创造属于自己的幸福。你需要它。 图 |

图一时的口舌之快，付出的代价，可能后悔终生。 女儿学校邀请每个班的书香家庭代表陪同学生，参加学校的亲子活动以及观看一系列的精彩节目演出，时间定在上周五。 那日我和女儿早早起来，准备七点赶去学校化妆。谁知儿子也醒来了。女儿这边时间紧迫，儿子吵着要去幼儿园。还好顺路，那就一起了。到了幼儿园门口，才发现还没开门，我只得把车掉头，先送儿子回家。 车子停在负二层，没熄火，我把家里的锁匙交给女儿，让她乘电梯送弟弟上去。怎知，小家伙到了家里，不让姐姐走了，嚎啕大哭，各种撒泼。正在酣睡的先生被儿子的哭声吵醒，怒火中烧，不问缘由，劈头盖脸对着女儿一顿谩骂。 我在停车场等得着急，不停地看表。许久，女儿下来，满脸通红，泪如雨下，像一只受伤的小鸟。“发生了什么事？”我问她。 车子在匀速前进，万物向后倒退。坐在后座的她，望着天空发楞，不说话，眼里全是落漠，痛苦与恐惧。我的心很痛。她还是一个孩子，却要面对情绪随时失控的父亲。 要说先生身上优点很多，缺点也是相当明显，他是家里出了名的暴脾气，独断专行。听家婆说家公年轻那会也这样，大男子主义，在家里说一不二，不容他人说话的权利。先生在这种环境下成长，久而久了，全盘吸收了。 别看我儿子现在才四岁，小小年纪，已经嚣张跋扈，一言不和就甩脸色。这是一种可怕的恶性循环。我不知道，在中国有多少这样情绪失控的家长的存在，但我想，一定不在少数。 很有时候，我们情绪来了，讲话不过大脑，也懒得听他人解释，图一时口舌之快，出口伤人。也许只是无心之举，却带给他人致命的心理伤害，付出的代价，可能会让我们后悔终生。 ********** 不能控制情绪的人，往往会失去很多成长的机会。 说起来，我前两天好心办了件坏事。微友中有个纸媒写手A，他靠写纪实的人物采访稿，来赚取一些稿费。我闺蜜S是一个有着传奇经历的女性，最近出了本新书，专写社会底层的小人物，历史感极强，民间疾苦跃然纸上，书中故事深入人心，有不少知名评论家点评：这个女子才华不输民国时期的张爱玲。 有意撮合他们俩之间合作，我于是主动请缨为他们牵桥搭线。我先把闺蜜的微信名片推荐给A，A马上添加了她，两个当即开启了一场谈话。岂知，几分钟后，A气急败坏的找到我。 “气死我了！和她没法沟通，她太狂妄了！” “发生了什么事？”我不解。 “她说自己随意写作，不需要构思，每天能写一万字。这种写作方式，我五年前就这样，那我不就是天才了！”他愤怒地说。 “原来为这事呀，据我了解，她一直以来，确实是这样创作的。”我微笑着说。 “太扯谈了。写文章需要个性，但是个性也必须建立在基本规则上！”他越说越生气。隔着手机，我能感觉到他的满腔怒火。 我马上编辑微信给闺蜜：“宝贝，都是我的错，对不起啊。” “没关系，亲爱的。可能他太需要认同了，接受不了别人不一样的想法。说来，还是太年轻，比较敏感，不怪他。自始自终我也没说不认同他，都是他在提问，我说自己的想法和状态。估摸着这会他已经拉黑了我，不过没关系啦，只是别让你为难就好。”闺蜜回复我，言辞间心平气和，胸襟气度，高下立现。 前几天看到一篇网络热文，标题叫“弱者易怒如虎，强者平静如水”，突然就想到这件事。谁没有点脾气，只是，别人比我们有修养，不跟咱们锱铢必较罢了。一个人如果总是固执己见，路只会越走越窄。 智者海纳百川，他深知，跟不同价值观的人交往，我们的视野和格局，思维方式，都会变得开阔起来。生而为人，永远不要让你的脾气，比你的本事大。 ********** 管理好自己的情绪，享受世界的美好。 回到文章开头，其实幼儿哭闹，撒泼，有情绪，是一件很正常的事情，为人父母者，其实大可不必河东狮吼。

约会时点菜时女人总是喜欢说随便，她们总以为这样会让男人觉得自己更容易相处也更矜持，其实女人约会时点菜最好别说随便，那么为什么女人约会时点菜最好别说随便呢，原因如下。 一个有趣的调查说，餐厅里女士点得最多的菜是“随便”。当然这仅仅是个玩笑，在与心仪的男性约会时点菜，女性的确需要学习一些技巧。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会，当服务员递上菜单时，你也不能表现出自己熟门熟路、很有主见的样子径自点菜，而要请男伴建议，或向对方透露自己想吃些什么，然后再由男方向服务员点取。 这样做最重要的是让男方有充分的主动权来掌握自己的预算，以免出现结账时男方钱没带够的窘况。同时，让男士负责点菜，还可突显女方是受尊重、被照顾的一方。 很多时候，就餐地点是男方选择的，或者你想表现出自己的随和、矜持，当被问及想吃什么的时候，可能常会以“随便”作答，这在约会中也是相当不好的。你虽不能大包大揽地点菜，也还是应该适当地表现自己的主见。 如果你不熟悉菜单，可以说明白自己想吃哪一种菜，这样男士会给你建议，即使价格超出了他的预算，他也会很有技巧地掩饰过去。 最后需要注意的是，点完菜后，你可不要为了显示自己细心、会照顾人而为对方倒酒或拿毛巾、夹菜等。这个时候，你还是需要表现一点矜持，这种献殷勤的事还是交给男人吧。 在约会时，有些女人在点菜时，总是说随便，这非常不好。如果男友为你点菜，你可以暗示男友自己想吃什么，不要一副很有主见的样子，或是一副无所谓的态度，因为这会让男友觉得你对这个约会不重视。点菜是要讲究技巧的，女人应该学一学。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会，当服务员递上菜单时，你也不能表现出自己熟门熟路、很有主见的样子径自点菜，而要请男伴建议，或向对方透露自己想吃些什么，然后再由男方向服务员点取。 这样做最重要的是让男方有充分的主动权来掌握自己的预算，以免出现结账时男方钱没带够的窘况。同时，让男士负责点菜，还可突显女方是受尊重、被照顾的一方。 凡是点菜时说随便的人，其意往往并非是字面意义上的“随便”。而是告诉你：他们要的不是选择权，而是决定权。 领导们说“随便”，实在是因为点菜这种事是做下属的分内之事，不需要领导亲力亲为；并不代表着你可以权纲独断，代替领导拍板。好比说，部门工作上出了问题，负责拿出具体解决方案的人是你，而领导负责在你拿出的ABCD解决方案中挑选并拍板。 朋友们说“随便”，实在是因为他们不愿意为点菜这件事耗费脑细胞，不想在密密麻麻的菜单中费神，他们只是希望可以将一切简化为行和不行两个选项，就像做判断题一样打勾打叉就好。一言以蔽之，选择恐惧症。他们真的对吃什么不在意吗？点菜前说随便，点好了又反对，这种情况难道你们没有碰到过？ 所以，遇到这种点菜说“随便”的领导/长辈/朋友，你的正确做法就是：将厚厚的一本菜单按照一定次序缩减到数个选项，然后让他们挑选并拍板。 很多时候，就餐地点是男方选择的，或者你想表现出自己的随和、矜持，当被问及想吃什么的时候，可能常会以“随便”作答，这在约会中也是相当不好的。你虽不能大包大揽地点菜，也还是应该适当地表现自己的主见。 如果你不熟悉菜单，可以说明白自己想吃哪一种菜，这样男士会给你建议，即使价格超出了他的预算，他也会很有技巧地掩饰过去。 最后需要注意的是，点完菜后，你可不要为了显示自己细心、会照顾人而为对方倒酒或拿毛巾、夹菜等。这个时候，你还是需要表现一点矜持，这种献殷勤的事还是交给男人吧 图/pixabay.com

有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。 我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。 因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，确实是不容易的事。 年轻时，林清玄因为失恋而痛苦不堪，吃饭不香，睡觉不甜。 禅师告诉他:“人,需要修炼。” 林清玄问：“怎么修炼。” 禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。” 林清玄反问：“难道吃饭、睡觉也得修炼吗?” 禅师说：“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思索;睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊!” “可是，怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢?” “你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容。”禅师说：“求人不如求己，求己不如求心！心，应该是一池清水。心水清澈了，山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。” 林清玄陡然开悟。 人一辈子首先要解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后要解决人与自己的关系。只是，最后一条最难。 在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些，都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除，操作才能顺利进行。 人生，就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。 图自｜pixabay.com