Author: cooldee

男人也得做保养，而这离不开生活上的好习惯。男人要保持身材健美，就地在生活方式和习惯下功夫了。以下建议共参考： 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。 不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍，80%的肺癌都是吸烟所致。 第三种：保卫前列腺 晒晒太阳可以把危险降低50%。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。 多吃豆芽菜可以把危险降低24%。根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。 第四种：清洁你的肾 保持湿润可以把危险降低80%。根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。 加点蜂蜜可以把危险降低18%。蜂蜜，加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。 蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。 第五种：关照结肠 徒步可以把危险降低28%。徒步，根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。 第六种：拒绝中风 来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁，芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。 多走路可以把危险降低50%。可以把危险降低50%。一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。 图/stocksnap.io

人的一生有起有落，心情有好有坏，当然也会有穷有富，但在我们穷时，没钱时，失落难过时，一定要记住： 一、人穷不坑三人 【1】不坑同路人——所谓同路人，就是和自己处境差不多的人，在我们处于穷困潦倒之时，同路人之间相互鼓励，相互搀扶，一同走出困境，凡是在这个时候坑同路人的，最后肯定没有好下场。 【2】不坑两头人——所谓两头人，就是年纪大的人和小孩子，特别富的人或者特别穷的人等等，说实话，两头人要么太强太老，要么太弱太小，选择这样的人下手，会激起众怒或者报复，到时候你不但不能改变现状，还会把自己搭进去。 【3】不坑气大人——所谓气大人，就是名气大，或者脾气大之人，名气大之人影响太大，你会无功而返，脾气大之人性格通常刚烈，容易做出极端之事，所以，还是不要惹这两类为好。 二、没钱时不沾三情 【1】不沾同窗情——在你不是太富裕，生活很糟糕的时候，千万不指望同窗之情来改变你的现状，关系好的同学或许会曆你，但是那种面子和自尊心对你心理的打击，不但无助于你信心的恢复，还可能让你的负面情绪无法释放而失去奋斗的决心，所以，这种同窗之情，可以维持，但决不能寄托。 【2】不沾富养情——所谓富养情，就是指望和富家人建立感情来改变自己的现状，记住小编的话，不管你所指望的有钱人多么有修养，但是绝大多数的人富人是不愿意与穷人结成有感情关系的，你把仅有的那点钱有用来维持这种感情，可能更加加剧你的经济状况。 【3】不沾红颜情——常言说红颜薄情皆为利，如果在你生活不如意的时候，确定遇到了所谓的红颜知己，你便会投入更多，更大，更弱智的精力去幻想美好的未来，哪里还有那股子冲劲去往前冲啊，情累人，情更会把一个好端端的人给毁掉。 三、失意不犯三践 【1】不犯对自己的作践——作践自己只会让自己的失落加重，感觉自己非常的无用，但凡是失落的时候，人对于自己是十分不满意的，这个时候一定要有意的控制自己，如果你有这个倾向，在你清醒的时候把不再作践自己的标签贴到最明显的地方，让自己能看到，不管如何，人在失落的时候，越是作践自己，失落的情绪越会加重。 【2】不犯对感情的糟践——这更是个雷区，也是很多人失落时发泄最多的地方，要么拿感情开玩笑进行奚落，要么拿自己的出轨当作对感情的报复，当发泄完之后，往往是两眼泪加两成苦，所以，越是失落，越要学会冷静，千万不能拿感情开玩笑。 【3】不犯对旧恋的踩践——很多人对于失落的原因往往会怪罪到过去感情上面，要么对过去的感情恋恋不舍，意欲寻回，要么是对过去的感情恨之入骨，意欲报复，这两种对旧恋的踩践都无异于解决内心的失落，只会让自己更痛苦。 图/pixabay.com

我们都是父母生而养大的，但是每位父母都不是完人，都有这样或那样的问题。而这些问题，就成了很多人不愿意孝顺父母的理由。 例如有的父母脾气暴躁，有的父母厚此薄彼，有的父母愚笨贫穷，有的父母观念落后，有的父母身体不健全，特别是父母年老了，头脑不好用了，脏了、臭了、屎尿都拉床上了、脾气更坏了等等。 父母是我们修行的最初对象，我们每个人要从父母这里开始，学会包容与爱。 无论父母如何，我们都要去爱他，孝敬他，尊重他。 一个连父母都不肯包容的人，肯定是一位斤斤计较、眦牙必报、不大气的“小人”。 没有大气，何以成大事？所以以前皇帝选拔官员会把有孝心放在第一位。 那么，选择伴侣的人，一定要把是否有孝心放在第一位，男孩对父母是否有责任感，女孩对父母是否温顺，对父母是索取还是报恩。否则，连父母都不包容的人，将来不可能会包容你的缺点、你父母的缺点，在社会上，他（她）的人缘也不会好到哪里去。 为人父母的无论自己的孩子什么样，都会去爱他，养他，希望孩子将来有出息，一生平安顺利、快乐幸福。然而，如果做父母的连包容自己父母的心都没有，自己的孩子从小耳濡目染，又哪来一颗宽广的心？ 没有宽广的心胸，人生处处皆障碍，又哪来的出息？哪来的快乐幸福？将来孩子大了，父母年迈需要孩子的时候，孩子肯定会跟父母斤斤计较。 做人要尽孝道，这就是改变命运的第一步。因为我们做人，父母都容不得，何以容天下？ 为人父母的，如果想要孩子拥有幸福、顺利的人生，自己就要好好孝敬年迈的父母；胸怀大志的人，首先要从容得下自己的父母开始做起，要容得下父母的固执，耐心细致地照顾好父母，这是修行的第一步。 一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富？因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。 『爱父母的“五不怨”』 1、不抱怨父母的无能没有人是万能的，也没有人是完美的！父母给了我们生命，费尽心力把我们养育成人，已很不容易，我们要感恩父母辛苦生、养了我们。不要抱怨说“爸爸应该是怎样的爸爸，妈妈应该是怎样的妈妈”，应该真诚地说：“我接受，你们就是这样；我接受，是我选择了你们；我享受你们给予我的一切。” 2、不抱怨父母啰嗦 父母比我们先来世上，他们先学取经验、照顾自己，再诞生我们。当我们出生，用自己余生的心力来照顾我们成了父母自愿选择的命运：嘱我们穿衣，教我们吃饭，盼我们平安……只有真爱你的人才会去啰嗦你，父母绝不会去啰嗦一个与他们无关的人。 3、不抱怨父母抱怨 父母抱怨我们，只是不满足我们现在。当我们做得够好时，他们渴望我们更好！他们不是为自己，或许他们在生活上有很多不如意，或许他们在工作上非常辛苦，可又不能和谁讲，所以他们渴望我们更好，即便不是望子成龙、望女成凤，父母也希望我们青出于蓝，不要像他们一样。 4、不抱怨父母迟缓 年纪大了，行动自然不便，永远不要嫌弃父母行动迟缓，因为我们永远想象不出我们小的时候他们是如何耐心地教我们走路。父母年轻时，可能比我们还意气风发！是为我们，父母才累弯了腰。如果有一天，父母已变老，腿脚利索不了，我们要切记：看父母就是看自己的未来，孝顺一定要及时。 5、不抱怨父母生病 不管父母多忙，不管白天黑夜、下雨刮风，我们一生病，他们马上会放下手头忙得不可开交的一切，赶紧着我带们去看病，彻夜不眠地爱护我们。当父母生病了，我们能做到多少？真的是久病床前无孝子吗？社会上经常会有儿女不赡养老人的新闻，我们能不能做一个尽心尽责照顾父母的人…… 生命不是用来抱怨的。我们渐渐长大，父母慢慢变老，直至离开我们……没有父母，就没有我们。抱怨父母，不如理解父母。若父母都容不下，何以容天下？百善孝为先，从现在起，千万别再抱怨父母了。 图：wallcoo.net

作为父母，我们都希望孩子以后能生活的更好，但是孩子的性格和心理对人生道路的影响是很大的，对未来的发展也十分重要。人们常说三岁看大，七岁看老。 也就是说，从孩子小时候的一些表现就能看得出，他长大以后能否成功。 童年时期，孩子的性格品质已经基本定型，如果你家孩子有以下3种特点，那么恭喜你，他长大后可能会大有出息！ 01｜有较强的自制力 外国有一个著名的棉花糖实验，实验者发给4-5岁儿童每人一颗棉花糖，同时告诉他们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。 有的孩子急不可待，马上把糖吃掉了；而另一些孩子则耐住性子，闭眼睡觉或唱歌，以此来以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。 十几年以后，研究人员发现，那些自制力强的孩子要比那些缺乏耐心的孩子学习成绩更好。 在后来的几十年的跟踪观察中，自制力强、有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。 所以，拥有较强自制力的孩子，做事情也会比较专注、有耐心，长大后才会容易成功。 02｜乐观自信的孩子 一个自卑、消极的孩子很难交到志同道合的朋友，在学习和生活上，都不敢勇于展现自己。 遇到一点点挫折就打了退堂鼓，这样的孩子怎么可能会取得成功呢？ 只有乐观自信的孩子，长大后才能在社会上立足。 而孩子的这种性格大多受到父母的影响，所以，温馨和睦的家庭环境以及父母的鼓励和表扬，才能培养出更有出息的孩子。 03｜有创新能力的孩子 头脑灵活、有较强的创新能力的孩子，总是能够在遇到困难时，找到更好的解决方法。 这样的孩子不管是在学习上还是生活上，都能够在众多孩子中脱颖而出，步入社会后也很容易取得成功。 图自｜pixabay.com

亲戚的孩子前年英国读书回来后找了一份工作在银行，年初拿到户口跳槽到一家大型互联网金融公司，但三个月不到又觉得太辛苦，熬不下去了，亲戚来找我，让我帮小朋友换个好点的工作。 和小朋友吃了顿饭，小姑娘没什么不好，可也没什么好，有着职场新人，尤其是女孩的通病。 学生气未脱，有些身迟嘴懒玻璃心，想努力总觉得没有方向，既迷茫也很焦虑。学生时代那么优秀有灵气的小姑娘, 却开始要向生活低头了。 你会发现，绝大多数的答案都是比如高考，如何从一个学渣到学霸；比如如何拼命考研、出国，用自己的神奇反转，甩了鄙视自己的人的耳光。 如果认为这就是人生，认为自己努力对抗生活，生活一定会像学校里一样付出必有回报，那你只会失望不已。执着于此的人，一辈子可能回忆到的最大成功就是在学校了。 学校是人生的小部分，社会和职场才是人生的大部分。那么对初涉职场的年轻人来说，必须要具备哪些能力呢？ 独立思考的能力 在学校里我们同住同吃，统一学习，目标一致，价值观差异不明显。而在职场上，则要培养出自己独立的思考和判断能力。人是环境的产物，在职场上要谨慎选择自己的环境，选择积极向上的企业文化，多和正能量、有能力的同事交往很重要。 如果不幸大环境不理想，也要有自己的判断力，不要被他人轻易影响。每个人的生活轨迹是很不一样的，别人跳槽你就跳槽？别人的人生可不会成为你的人生。 照顾好自己的能力 正式工作意味着有了更多的自主权，这时候要能够自己照顾好自己，身心的健康比任何工作的成就都重要。现在移动互联时代，网络上有另一个世界，这个时代成长起来的小朋友更加喜好虚拟社会，但肉身还是物质的，要吃好喝好住好睡好。 我强烈反对年轻人太宅在家里，如果是双休，起码有一天走出家门，哪怕找个咖啡馆看书也好于自己不修边幅，颓在家里叫外卖。 基本的职场礼仪 穿得像个职场人。不要太学生气，也不必over dress，每天换衣服。头发清爽利索，男生修理胡须，保持外表整洁，让自己和环境和谐共处。懂得职场基本的礼仪。见了上司要落落大方打招呼，遇到同事要点头微笑，不要给人傲慢熟视无睹的感觉。进电梯注意下按住开门键等等后面的人，进门看看后面会不会有同事，注意扶下门。 另外，如果不是直系嫡亲，对矫情如我一样的中年妇女也不要轻易叫姨婆姑婆之类，实在惊悚。 如果不知道如何称呼，不妨用轻松点的口气问下本人何种称呼比较合适，现在职场流行叫英文名也是一种方法，如果知道英文名的称呼英文名。 提高办公效率 在职场上，新鲜人往往会忽视Office办公的效率。因为办公技能的生疏导致效率低下，让人不敢交付重要的工作，同时自己还很累。 有些人会因为电脑系统一个崩溃失去大部分的数据而耽误工作，为防止这种事情发生，事先应该多准备一些应对方案，而不是等着别人帮你解决。 学会制作模板，学会Excel、PPT的技术，越早越好。 至于很多小朋友厌恶的加班，如果工作必须，没什么可说，如果加班文化很严重，要看是不是和自己内心的价值观相匹配。从个人成长角度，我个人认为早到比加班更有助于提高效率。 管理自己、持续学习 懂得持续改进，独立学习，要学知识，也要学技能。

许多人涌入销售行业，也有许多人退出销售行业。有朋友问我，怎么才能在这个行业做好呢？ 首先，你不能死掉！销售的七种“死法” 01｜怕死的 怕见客户，怕被拒绝，一个“怕”字扼杀了销售人员的无限潜能。业务活动的快乐在于每天见不同的人，经历不同沟通场景，不断向客户传递价值，怕的本质在于太在乎自己内心，在于“心里有鬼”。在于自己没有尝试就已经死掉了。 02｜想死的 想得太多，干得太少，把“研究”当作销售活动。是销售人员的大忌。只有大量的行动，在战争中学习战争，才能练就过硬的本领，在操场上永远学不会游泳，智慧是在实践中喷发出来的东西，干的太少，想的太多，“思想”就成了行动的负担与阻力，没有海量的拜访，所有的技术技巧工具都是没有用的“装备”。 03｜懒死的 不想付出，懒字当头，把“灵泛”当作自己安身立命的本钱。做销售与种地本质上是一样的，一份耕耘，一份收获，你付出多少，客户心里就收到多少，分毫不差。“人生败相，非傲即惰”，勤快、勤恳、勤谨永远是销售活动最朴素最有效的法门，缺失了“勤”字为销售人生铺就底色，一切都会苍白。 04｜等死的 很多做销售的人不愿意主动去拓展客户，总想坐着等待客户送上门来。其实，有句话叫做“主动是一切机会的开始”，你不去主动联系客户，不去主动拓展新的客户，哪有什么机会给你？有人说等运气来了在做？运气也不会白白降落在没有付出过努力的人身上的。运气是运动了才能产生气，才能带来了运气!不动的人，只能坐以待毙。 05｜气死的 在做销售过程中，不免遇到一些刁难的客户、一些打击你的客户、一些难缠的客户……总之，在销售中都会遇到各种各样不同性格，不同脾气的人，作为一个销售人员，如果没有一种宽容的心态去面对的话，很容易被这些人给活活气死。想要学习更多销售技巧吗?当你面对这些客户的时候，唯一的生存法宝就是：莫生气！ 06｜饿死的 这是非常悲剧的一种死法，很多人一开始满腔热血的来做销售，但是干了几个月没有啥业绩，开始面临穷困潦倒的局面，为了生活，为了家庭，还有各方面的压力，就开始觉得自己不适合做销售行业，就选择离开了。 07｜能死的 这里我说的“能”不是能干的“能”，而是自己对自己的水平和能力过高的认可，太自以为是的人，这类人多半有一点经验，遇到事情高高在上，目中无人，不沟通不交流，脱离团队的感念，没有团队意思，这类人的死去更会让人心疼。 其次，你要活下去！销售的四种“坚持” 就是熬！ 1、坚持在同一行业做下去 虽然各行业的销售原理是通的，但销售人员要想完全了解一个行业最起码需要三年时间，经常换行业会让你对每一个行业都有了解但都了解得不够透。不够透就不能在这个行业游刃有余，就不会有好的业绩。而且销售业绩与你所在的人脉、关系、资源是密切相关的。 很多时候换了行业，之前的人脉、关系、资源就会用不上了，你得重新积累，这非常不利于销售人员的成长。 2、坚持在同一家公司做下去 很多销售人员没有定性，经常换公司。很多销售人员三个月没出业绩就换公司以为换个环境就能有好的业绩，以为跟客户沟通的很好，无论你到什么地方客户都会跟着你，这就大错特错了。 首先，三个月没出业绩有可能第四个月就出业绩，前三个月有可能是积累，而恰恰销售人员没有坚持下去，就像烧开水烧到99度不烧了，再加一把火水就开了，可火停了。 其次，客户认同你，不是认同你这个人，大家想一想，客户每天接触的那么多的销售人员，凭什么记住了你？销售人员必须记住客户认同你是认同你公司而不是你个人。大部分的销售人员都会有这样的体会：之前沟通很好的客户换了公司后沟通就很难进行了。

富是物质的拥有，没有精神的高贵，永远成不了贵族。 浙大教授郑强直言不讳地说：”大家都在嘲笑俄罗斯，但我知道俄罗斯一定会发达，因为那里人两天没吃饭了饿着肚子还排队，而我们两个人还要挤公交车。将来中国即使发达了，你看看开豪车的富翁们，从车窗向外吐痰，扔垃圾，你就知道中国再富裕也没有强大。” 富二代在中国俨然是一个贬义词，目中无人，横行无忌，因为中国富人大多是从改革开放之后开始富起来的，财富积累也才区区三十年，还是钻了各种空子，所以说中国没有真正的富人，充其量有些暴发户。 二战期间英国王子爱德华视察贫民窟，他对一贫如洗的老太太说，”请问我可以进来吗？”真正的贵族永远尊敬每一个人，即使对方是不名一文的穷人。 德国某地，一位盲人青年在导盲犬的帮助下来到公交车站，一名站在前面的男子迅速让开位置，站到了青年的后面，其他人悄无声息紧随其后。高峰期的车内满是乘客，大家瞬间为他腾出一处空间，一位女子拉起坐着的男孩。导盲犬指引主人坐好，这一切男青年都不知晓。 洛杉矶某家有名的餐厅，经常有人点咖啡时多点一杯，服务生就把多点的贴在墙上，这一切似乎已是常规。着装与咖啡气氛极不协调的人走进店里，说墙上的咖啡，服务员就会恭敬地端上一杯。 喝完之后没有结账，服务员只是把墙上的咖啡撕下来。原来这是当地居民对穷人的一种尊敬的表达方式。穷人不必卑躬屈膝降低尊严，就可以享受咖啡的温暖。 高贵与否不由经济的差距决定，而在于人的本性。 储安平在《英国风采录》中说：”凡是一个真正的贵族绅士，他们都看不起金钱……英国人以为一个真正的贵族绅士是一个真正高贵的人，正直、不偏私、不畏难、甚至能为了他人而牺牲自己，他不仅仅是一个有荣誉的、而且是一个有良知的人。”于丹说贵气就是一种慈悲，一种责任，是一种担当，是对于社会持久的关注，与以富的能力转化出来的一种效能。 邵逸夫并非香港最有钱的人，但他是香港富豪中屈指可数的大慈善家，从1985年起，他平均每年向内地捐赠1亿多元，用于支持各项社会公益事业。数十年来，在大陆捐献教学楼6000余座，用百度搜索逸夫楼，你会看见密密麻麻的红点遍布大江南北。 比尔盖茨的财产全部捐给社会，他的女儿全身没有一个明显的名牌，没有开豪华跑车，没有拿奢侈品包包，没有艳丽的浓妆。 中国的富豪把孩子送到英国贵族学校，但他们发现即使是最好的学校，伊顿中学生活比平民学校还要艰苦，他们不会明白贵族是一种精神而不是物质的享受。 高贵不是奢侈品加身的包装，高贵是源自内心的本善担当。 金钱上的富有永远弥补不了精神上的贫穷。物质上的富足不能与精神的高贵等同。富可以是一个数字，但贵的内涵更深，是金钱永远无法抗衡的丰厚底蕴。 富不贵只能是土豪，你可以一夜暴富，但是贵气却需要三代以上的培养。孔子说”富而不骄，莫若富而好礼。”如今我们不缺土豪，但是我们缺少贵族。 高贵是大庇天下寒士俱欢颜的豪气与悲悯之怀，高贵是位卑未敢忘忧国的壮志与担当之志，高贵是先天下之忧而忧的责任之心。 精神的财富最能养成性格的高贵，以贵为美，在不知不觉中营造出和气的氛围；以贵为高，在潜移默化中提升我们的素质。以贵为尊，在创造了大量物质财富的同时，精神也提升一个境界。 一个心灵高贵的人举手投足间都会透露出优雅的品质，一个道德高贵的社会大街小巷都会留露出和谐的温馨，一个气节高贵的民族一定是让人尊崇膜拜的民族。别让富而不贵成为永久的痛。 图/pixabay.com

㈠ 与人和气生财福，横眉立目没人缘 《周易》：“和气致祥，乖气致戾。”意思是和气能带来吉祥，乖张会导致祸殃。 和气生财，和气添福。对人和颜悦色，一团和气，自然人人乐于亲近；若是对人一脸严霜，横眉冷对，甚至一言不合就拔拳相殴，则人人敬而远之，避之唯恐不及。 有一种错误观念认为，马善有人骑，人善有人欺，若自己总是一团和气，会被人当成老实人而受欺负，不如表情凶狠让别人畏惧，从而让人不敢小瞧自己。 其实不是这样，可以做一个不太恰当的比喻，表面看来，火比水要可怕得多，火焰熊熊，让人不敢靠近，而水安静的时候显得温柔可亲，可是千百年来，死在水里的人远远多于死在火里的。 受人尊重是靠自尊自立的人格，而不是靠色厉内荏，狐假虎威。被人不当回事，甚至嗤之以鼻，不可能是因为一团和气，更可能是因为表里不一，蝇营狗苟，说一套做一套。 ①父子和则家宅安乐 这里的“父子”指父母与子女。古人讲父慈子孝，家和万事兴。 早期父母养育子女，养而能教，既不能忽略、无视孩子，也不能有很强的控制欲，压抑孩子的个性发展，要在家庭中营造温馨和睦的氛围，给孩子一个好的成长环境。 等到孩子长大成人，成家立业，则反过来要照顾日渐衰老的父母，不仅在物质上给予，更要在精神上给父母以安慰，常回家看看。 ②兄弟和则手足提携 兄弟姐妹之间，在小的时候是玩伴，长大以后是互相帮助的手足，有共同的童年经历，朝夕相处，这份“血浓于水”的感情是人生宝贵的财富。 父母给孩子最好的童年礼物不是王子、公主般的待遇，而是兄弟姐妹，偶尔打闹，但总是在一起的伙伴。 生活中遇到难处，能够铁了心、豁出去，奋力援助的还是自己的兄弟姐妹。兄弟亲，才叫亲，打断骨头连着筋。 ③夫妇和则闺房静好 只有夫妻和睦和气，孝敬父母、养育孩子才能全心全意，夫妻相互支持才能支撑一个家。 有人说，婚姻就像围城，外面的人想进去，里面的人想出来。其实，随着时间流逝，婚姻生活慢慢归于平淡，夫妻感情就逐渐类似于亲情，这时重要的是要耐得住寂寞，经受住诱惑。 夫妻之间难免会磕磕碰碰，发生冲突的时候，千万不能旧事重提，要学会善忘，过去的就让它永远地成为过去吧。 ④朋友和则相互维护 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。 人总要有朋友，和别人老死不相往来是不行的。 对朋友和气，朋友之义主要有两个：一个是“交心”，一个是“互惠”。 “交心”就是朋友之间要真诚，人都有交流的渴望，可以和知心朋友交流一些比较隐私的事情，有些话只能和亲人说，而有些话却不能和亲人说，只能和好友聊聊。 朋友之间的“互惠”主要是情感上的，不是说自己为朋友做了三件事，也必须对等地要求朋友为自己也做三件事，朋友只要对自己真心实意就可以了，能做多少只是他的能力问题了，并不重要。

别溺爱我。我很清楚地知道，我不应该得到每一样我所要求的东西，我哭闹不休其实只是在试探你。 2. 别害怕对我保持公正的态度，这样反倒让我有安全感。 3. 别让我养成坏习惯。在年幼的此刻，我得依靠你来判断好坏和对错。 4. 别让我觉得自己比实际的我还渺小，这只会让我假装出一副和我实际年龄不符的傻样。 5. 可能的话尽量不要在人前纠正我的错误，我会感到很没面子，进而和你作对。你私下提醒效果会更好。 6. 别让我觉得犯了错误就像犯了罪，它会削弱我对人生的希望。 7. 当我说“我恨你”的时候别往心里去。我恨的绝对不是你，我恨的是你加在我身上的那些压力。 8. 别过度保护我，怕我无法接受某些“后果”。很多时候，我需要经由痛苦的经历来学习。 9. 别太在意我的小病痛。有时，我只是想得到你的关注而已。 10. 别对我唠叨不休，否则我会装聋作哑。 11. 别在匆忙中对我许诺。当你不能信守诺言时，我会难过，也会看轻你以后的许诺。 12. 我现在还不能把事情解释得很清楚，虽然有时我看起来挺聪明的。 13. 别太指望我的诚实，我很容易因为害怕而撒谎。 14. 请别在管教原则上前后不一，这样会让我疑惑，进而失去对你的信任。 15. 当我问你问题的时候，请别敷衍我或者拒绝我，否则我将停止发问，转向别处寻求答案。 16. 我害怕的时候，不要觉得我很傻很可笑，如果你试着去了解，便会发现我当时有多恐惧。 17. 别对我暗示你永远正确、无懈可击，当我发现你并非如此的时候，那对我将是一个多么大的打击。 18. 别以为向我道歉是没有尊严的事。一个诚实的道歉，会让我和你更接近，更尊重你，感觉更温暖。 19. 别忘记我喜欢亲自尝试，而不是被你告知结果。 20. 别忘了我很快就会长大。对你来说，和我一起成长是很不容易的事，但请你尝试一下吧。 图/wallcoo.net

我们常常议论到某个人的时候说谁谁比较幼稚，谁谁不够成熟，谁谁比较老到。那么请问，成熟和老到的标准是什么？成熟和幼稚的区别点是什么？ 很抱歉，我不能不说到一个方面，那就是对于恶的认识与对付恶的本领。 很遗憾，人生中社会中还有许多的不善，还有许多的恶，幼稚的人碰到这种不善和恶，会很伤心，很意外，很痛苦，很没辙，甚至会在最初的几次打击后颓然垮台，或者丧失了生活的勇气，或者走向了悲观和颓废，或者随波逐流自己也变成了不善和恶。 这种遇恶则全无办法，遇恶则大呼小叫，遇恶则上当受骗，遇恶则精神崩溃，或者铤而走险，变成了一个偏激者、破坏性的愤世嫉俗者直到冒险者和恐怖者———可以说，这些确是一个人相当幼稚的标志。 而一个成熟和老到的人，则会坚定不移而又从容应战巧妙应对，化被动为主动，从恶的挑战中寻找善的契机，化不善的因素为善的因素，至少也要战胜恶转化恶而弘扬善，直到庖丁解牛，游刃有余，直到出污泥而不染。从来不与恶打交道是不可能的，不在恶面前垮台自杀也不变得那么恶却是必须的与有用的。 而我们的文化传统、出版规则，直到政策法令又是偏向于不谈至少是不多谈不深谈人间的恶的———对此，我倒没有太多的异议，因为这里确实有一个现实的考虑，当人们的素质还相当不理想的时候，你谈恶谈得太多也许客观上变成了教唆为恶。 我无意在这里讨论出版的普泛性原则适应性原则与价值性原则的悖论，我只是说，仅凭书本知识是不够的，人们会由于种种原因而没有把书写出全面，你也会因了各种理由而没有读全面。人们有时候会在书中选择甜美，而忽略了苦咸辣涩酸，人们倾向于选择芳香而对腥臭视而不语。 人们会接受随大流，而省略了或者干脆是回避了或者干脆是隐瞒了一些不雅的东西或者奥妙的东西或者过于敏感的东西。即使没有任何回避和隐瞒，也没有一本书是专门为你的此时此地而写出来的，相反，那些书是书的作者针对他或她的彼时彼地的情况和问题而写出来的。 这样，我们就必须善于实践，善于思索，善于区分，善于分析和总结概括，善于从各种不同的情况不同的成败得失中找出规律找出学问，琢磨出点玩意儿来。 甚至学语言这种比较“死”的东西也是这样，从书本上学好发音和口语是很难的，你只有努力去听，一次一次地反复听，听以你要学的那种语言为母语的人是怎样地说话怎样地发音，再不断地与自己的说话自己的说法自己的发音相比较，才能找到毛病有所改进。 阅读对于学语言的意义不仅在于读懂了你正在读的东西，而且更在于从阅读中学习别人的修辞造句，学习别人的表达方式和表达技巧。 同样一句话也许能有几十种直到几百种说法，其中只有一两种对于此时此地此境此人才是最适合的。 怎样在不同的情势不同的讲话者的身份与不同的对讲者的身份上选好这一种或两种最佳说法，这是任何语言读本上都无法讲清楚的，只有自己通过无数范例包括反面的事例去总结经验，去学得更聪明更能干些。 “最好的东西是舌头”，最坏的呢？ 让我们举相声里关于不会说话的人的故事为例： 一个人很不善于说话，一天他请客吃饭，见被邀请的客人还没有来齐，便说：“怎么该来的都没来呀？”一部分已到的客人觉得不对味儿，心想莫非我们是不该来的？他们便不快地走掉了。请客者忙道：“怎么不该走的走啦？”另一些客人听了不快，心想难道我们几个才是该走的吗？好吧，我们走。于是他们也走掉了。请客者更急了，连忙喊道：“我说的不是你们！”最后剩下的几个客人心想，原来说的不是他们，那么说是在轰我们了，于是最后的客人也走掉了。 这当然只是一个小笑话，然而它说明了语言表述的困境、逻辑的无能为力（后来走掉的三批客人其实他们的思维判断并不符合严格的逻辑规则）、不必要的修饰语（该来的、不该走的）与不直截了当的说法（我说的不是你们）的误事。 从中我们不但可以考虑怎样说话更少副作用、更能被人接受，也还能体会到本本主义教条主义的荒谬。 相声中的主人公固然不会说话，但客人们也太能借题发挥，抓住片言只字乱做文章了。做任何事情，做任何判断，都不能只从一句话一个词出发，不能以话为据而要以实际情势为据。你如果参加宴会却又不等宴会举行即退席抗议，除了考虑某一句不得体的话语以外，至少应该考虑一下请客者的全部状况与那里的主客关系全貌。 话是个有用的东西，话又是个害人的东西。 《伊索寓言》里早就说过世界上最好的东西是舌头，最坏的东西还是舌头。我国古人也早就体会到了这一点，所以孔子“述而不作”，老子讲“道可道，非常道”，他们都注意保持潜在言语的活性，禅宗也不用言语乃至贬低与排斥言语。 我们的古人强调“得意而忘言”，强调“言有尽而意无穷”，这也是很深刻很高明的。 琢磨才能如古人所说的读书明理。读书而不明理，就只能一头雾水，“问以经济策，茫如坠烟雾”。明理而不读书，就只能满足于浅俗的小手小脚雕虫小技。 把生活当做一部大书读，把一本本的书当做生活的向导和参考，当做谈话和辩驳的对象，那么，学习也罢，生活也罢，一切将变得多么有趣！读书明理，与时俱进，书有尽事有尽而思无穷用无穷，置于明朗之境，立于不败之地，这样离化境也就越来越近了。 图/pixabay.com