Author: cooldee

有个穷人，因为吃不饱穿不暖，而在上帝面前痛哭流涕，诉说生活的艰苦，天天干活累的半死却挣不来几个钱。 哭了半晌他突然开始埋怨道：“这个社会太不公平了，为什么富人天天悠闲自在，而穷人就应该天天吃苦受累？” 上帝微笑地问：“要怎样你才觉得公平哪？”穷人急忙说道：“要让富人和我一样穷，干一样的活，如果富人还是富人我就不再埋怨了。” 上帝点头道：“好吧！”说完上帝把一位富人变成了和穷人一样穷的人。并给了他们一家一座山，每天挖出来的煤当天可以卖掉买食物，限期一个月之内挖光煤山。 穷人和富人一起开挖，穷人平常干惯了粗活，挖煤这活对他就是小菜一碟，很快他挖了一车煤，拉去集市上卖了钱，用这些钱他全买了好吃的，拿回家给老婆孩子解馋。 富人平时没干过重活，挖一会停一会，还累的满头大汗。到了傍晚才勉强挖了一车拉到集市上卖，换来的钱他只买了几个硬馒头，其余的钱都留了起来。 第二天穷人早早起来开始挖煤，富人却去逛集市。不一会带回俩个穷人来，这两个穷人膀大腰圆，他们二话没说就开始给富人挖煤，而富人站在一边指手画脚的监督着。 只一上午的功夫富人就指挥两个穷人挖出了几车煤去，富人把煤卖了又雇了几个苦力，一天下来，他除了给工人开工钱，剩下的钱还比穷人赚的钱多几倍。 一个月很快过去了，穷人只挖了煤山的一角，每天赚来的钱都买了好吃好喝，基本没有剩余。而富人早就指挥工人挖光了煤山，赚了不少的钱，他用这些钱投资做起了买卖，很快又成了富人。 结果可想而知，穷人再也不抱怨了。 成功，不在于你能做多少事，而在于你能借多少人的力去做多少事！ 学会借力吧！借别人的力，借工具的力，借平台的力，借系统的力！ 由此，你便找到了杠杆的着力点，去撬动整个世界！ 图/stocksnap.io

作为父母，我们都希望孩子以后能生活的更好，但是孩子的性格和心理对人生道路的影响是很大的，对未来的发展也十分重要。人们常说三岁看大，七岁看老。 也就是说，从孩子小时候的一些表现就能看得出，他长大以后能否成功。 童年时期，孩子的性格品质已经基本定型，如果你家孩子有以下3种特点，那么恭喜你，他长大后可能会大有出息！ 01｜有较强的自制力 外国有一个著名的棉花糖实验，实验者发给4-5岁儿童每人一颗棉花糖，同时告诉他们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。 有的孩子急不可待，马上把糖吃掉了；而另一些孩子则耐住性子，闭眼睡觉或唱歌，以此来以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。 十几年以后，研究人员发现，那些自制力强的孩子要比那些缺乏耐心的孩子学习成绩更好。 在后来的几十年的跟踪观察中，自制力强、有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。 所以，拥有较强自制力的孩子，做事情也会比较专注、有耐心，长大后才会容易成功。 02｜乐观自信的孩子 一个自卑、消极的孩子很难交到志同道合的朋友，在学习和生活上，都不敢勇于展现自己。 遇到一点点挫折就打了退堂鼓，这样的孩子怎么可能会取得成功呢？ 只有乐观自信的孩子，长大后才能在社会上立足。 而孩子的这种性格大多受到父母的影响，所以，温馨和睦的家庭环境以及父母的鼓励和表扬，才能培养出更有出息的孩子。 03｜有创新能力的孩子 头脑灵活、有较强的创新能力的孩子，总是能够在遇到困难时，找到更好的解决方法。 这样的孩子不管是在学习上还是生活上，都能够在众多孩子中脱颖而出，步入社会后也很容易取得成功。 图自｜pixabay.com

环境会影响一个人，但不会左右一个人。把什么责任都推别人身上，领导很难待见你。 1、领导不和我沟通，我就不和领导沟通 有些人在单位中自恃有才，觉得自己是靠才吃饭，和领导沟通与否无所谓，从不与领导主动沟通。他们的理由是，你是领导，你不和我沟通，我才不主动和你沟通呢。 其实领导不与你主动沟通的因素很多，或是因为领导时间问题，或是因为领导风格问题，如果你不主动与领导沟通，可能就会丧失领导了解你的机会，或丧失展示才华的机会，也就会错失大好的发展良机。 2、领导不认可我，我就不好好干 先前工作中做了点成绩，但领导迟迟没有表示肯定，有的人就会认为可能领导不认可我，不认可就有理由不好好干了，于是开始怠工。工作不能按时保质地完成，工作计划也是推诿扯皮，很快从先进分子行列倒退到了淘汰分子行列。 3、领导不鼓励我，我就不好好干 这类人在单位基层居多，每天几乎就靠领导的鼓励为生，领导哪天要是忘了“踩油门”，这些人就能从早到晚坐在同一个地方没有丝毫动作变化。虽然这些人在单位没有破坏力，但也没有执行力。 4、我不开心，是因为领导不会哄我 这类人是单位中易情绪化的员工，自己心情好坏完全由领导来决定，开心好像是领导哄的，不开心好像也是领导给的，他们经常说的一句话就是：“要让我开心很简单，这么说不就结了”。不要忘了，有几位领导是艺术家出身的呢？ 5、完不成任务，总是拿一堆客观理由来应付 单位中这样的人也不少见，完不成任务，他总会搬出一大筐客观理由来证明自己尽力而为了。这些理由每次似乎都很有道理，也每次都能让他平安度过危机。 6、做错事，希望大家不要小题大做 这类人在单位中大错不犯，小错不断，不是迟到就是早退，工作中不是丢三就是拉四，工作不是无头就是无尾，不是有大窟窿就是有小缺口。但他又觉得无所谓，当大家都盯着他看时，他会说：“这有什么稀奇的，别人也是这么干的”。这类人是小错没有被“电”过，否则的话不会再如此。 7、不懂技术，抱怨单位没有培训 这类人缺“悟”：企业各个技术环节都有技术含量，客服能力不强、销售技巧不足、表达能力不够等问题一旦暴露出来，这些人会说，公司没有培训我们这方面的内容，就这么一句话，让我们丧失了很多销售机会。 8、不上进，抱怨单位氛围不好 这类人在单位的表现就是经常说“混吧，反正单位管理也比较混乱，光自己正规也没啥用”。还有人说，“我想上进，但单位乱成这样，我能上进么”。 这类人是缺少目标，缺少人生的目的，缺少工作的目的，或者是搞错了目的。单位氛围不好会影响一个人的发展，但不会左右一个人的发展。 图/ wallcoo.net

剪发不仅影响了一个人的颜值更与人的身体健康息息相关，不良的剪发习惯还会影响人的发质、视力等。那么隔多久剪一次头发最好呢？应该如何保养头发呢？快来一起看看吧! 一、应隔多久剪一次头发？ 大多数人的剪发间隔期都是不定的，一般都是心血来潮了想剪就剪、想换就换;而有些懒的人则会三四个月都不剪一次，这样不仅容易让秀发干枯分叉，还容易脱落。那么，应该多久剪一次头发才是最好的呢？ 1、看个人喜好 如果是女生想留短发或者男生想要干爽整洁，短发最好每个月剪一次因为短发一般只能维持一、两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。 很多女生为了长发及腰经常会超过几个月不剪头发而长发容易出现分叉、干枯。因此长发最长三个月剪一次，这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。 2、看个人发质 头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同。对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。 而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点。但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。 3、看年龄 头发也有生长周期，一般每个人每月大约长一厘米。老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快，因此年轻人、小孩剪发要频繁些。 二、长时间不剪头发有何危害 头发也需要经常的修剪和保养，就像人要吃饭补充营养一样，及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢还可以使发丝保持亮丽的状态。 那么长时间不剪头发有什么危害呢? 1、影响形象 每根头发的生长速度和时间是不一样的,就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来会很乱，还会分叉，很影响形象。 2、代谢紊乱 身体讲究一个平衡才不会生病若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢。从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱。有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔。 3、导致脱发 一般人都知道雄性激素过多会导致脱发，可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗?其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重，从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。 简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的就像是被泡在油里面一样，毛囊也为头发提供营养。如果毛囊被油脂覆盖、堵塞，那么头发就很难长起来了。 三、最不健康的发型 现在的发型很多、也很自由个性，但是有些发型会压迫头部、影响视力，不仅有损头部的健康，还对身体不好。平时的时候一定要注意。 1、麻花辫 这种发型会紧紧捆住头发如果是扎的时间过长会严重牵拉头皮周围皮肤和毛囊会得松弛甚至还会导致脱发。

你认识的人很多，真正能帮你的又有几个？ 别说你认识多少人，就看你有困难时还有多少人认识你。 天天在一起吃吃喝喝的，有事真不一定会帮你。 朋友，只要质量，不要数量。何为贵人? 一、愿意无条件力挺你的人 如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的挺你，只因为他相信“你”这个人，他接受你。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不是，他会挺你，帮你说好话来澄清！这种人从心里接纳你，并把你当自己人，你的一举一动都让他或她上心。 二、愿意唠叨你的人 有些人喜欢唠叨你，其实，并不是他不喜欢你，而是因为他关心你，所以他才会唠叨！因为他在意你，所以他才会唠叨！他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。 三、愿意和你分担、分享的人 这个世界多的是能同甘不能共苦的人，如果有一个人愿意陪你一起度过风雨，那他就是你的贵人。毕竟，在你有难的时候离开你很容易，留下来支持你的人不仅需要勇气，还需要情义。这种人可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。 四、教导及提拔你的人 有的人就像你的老师，总会提点教导你。不论他是温和还是严厉，能指出你的不足并教你改进，这种人就是你的贵人。他看到你的好，同时也了解到你的不足之处，他能协助你，提拔你，他不嫌弃你。 五、愿意欣赏你长处的人 一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人，肯定是你的贵人。特别是当你的长处是他缺乏的。在这种情况下，一个能够欣赏你的人，不仅心胸宽广，且能和你共续发展，有这种人的企业才能做大。 六、愿成为你的榜样的人 贵人言行一致，讲到就肯定做得到，他们往往不喜欢夸大，常会默默地做，做比讲来得多。这种贵人具有实力和谦虚的性格。一旦他们开始自大，他们就完全从贵人变成小人。 七、愿意遵守承诺的人 贵人都只同意自己愿意遵守的承诺，因为他们能够很清楚的知道自己的能力所在，自己能不能全力达到承诺的内容。和这种人在一起，你不用担心被出卖。 八、愿意不放弃而相信你的人 贵人是不会放弃他的，贵人会相信对方。贵人会视对方无罪，一直到对方被定罪为止，这代表贵人会完全相信他的伙伴，全力支持他。 九、愿意生你气的人 如果他还愿意生你的气，你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想，如果你完全不再爱对方，你会理会他吗？爱的相反并不是恨，而是冷漠。如果我们恨对方，这动作告诉我们其实自己还是很爱他，如果你对对方所做的一切，一点感觉也没有，这叫做冷漠，这才是完全不爱了。 十、愿意为你的人 如果他愿意为你，只因为你是你，那你肯定很幸福，因为他处处为你着想，这种人就是你的贵人。如果你身边有这种人，就好好表现。不要辜负了“贵人”对你的期望，也别错失了机会。 我献给在生命中帮助过我的贵人！

有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 第①只狐狸来到了葡萄架下 它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。 这只狐狸采用的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题。 第②只狐狸来到了葡萄架下 它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。 这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”，也可以称为文饰作用或合理化解释，即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。 第③只狐狸来到了葡萄架下 它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它，可是事与愿违，它跳得越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。 （这只狐狸的行为，在心理学上我们称为“固执”，即反复重复某种无效的行为，有时我们也称它为强迫症。它说明，不是任何事情的最佳方案都是解决问题，要看自己的能力、当时的环境等多种因素。） 第④只狐狸来到了葡萄架下 一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。 这只狐狸的行为我们称它为“攻击”，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有害无利的。 第⑤只狐狸来到了葡萄架下 它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小，如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。 这只狐狸的表现我们在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段退到人格发展的较低阶段。 第⑥只狐狸来到了葡萄架下 它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，如果这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。 这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射”，即把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机和愿望，这些东西往往都是超越自己能力范围的。 第⑦狐狸来到了葡萄架下 它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为什么我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎么这么差啊？越想它越郁闷，最后郁郁而终。 这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现，即持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。 第⑧只狐狸来到了葡萄架下 它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下。 这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的，在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候，因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。

01｜挑战规则 所谓的规则主要是指公司的制度，有些人恃才自傲自以为是，动不动就挑战规则，其实，这是很愚蠢的做法。 公司制度就是最高权威，相当于BOSS的原则，而原则是不能被侵犯的，越是严格的公司，越忌讳员工随意冒犯规则，一旦谁冒犯了，一般都会被“斩首示众”，当作“杀鸡儆猴”的“道具”！ 因此，进入一个公司，首先要了解一下相关的制度，然后约束自己，不要轻易越轨，只有这样，才能比较安稳地踏实工作。 02｜没有尊卑之分 特殊情况除外，一般情况下，在职场上还是得有尊卑之分的，也就是说：不要像对待平级同事一样对待你的上司，也不要像对待下属一样对待你的平级同事；即对上级要用仰视的眼光，对平级同事不要用俯视的眼光，而要用平视的眼光；更形象的说法就是：不要随意对上司“指手画脚”或“说三道四”，不要对同事“不以为然”甚至“心怀轻视”，因为对方能感觉到你的潜在气场的。 如果不能摆正自己的心态和行为，轻则影响人际关系，重则影响前途远景，因此，我们都要注意一下。 03｜没有目标感 不同的工作，要求肯定不一样，所以，不是每一个岗位都需要定下某些目标的；正因如此，我们才要特别地注意：如果单位对你好像没啥要求，你一定要对自己有要求。 比如，每一天都给自己定个小目标，今天做事效率要比昨天高一点点，如果昨天在下班前的15分钟完成所有工作，那今天就要努力做到提前20分钟完成任务，只需要快5到10分钟就好，不要设置快半个小时，因为循序渐进很重要，如果要求太高，很容易会因做不到而受挫，那定目标提高效率的目的就难以实现了；你定目标的目的至少有两个：一是促进效率，二是建立自信，只要每天进步一点点就好。所以，不要因为设置不合理的目标而给自己带来没必要的挫败感！ 04｜拖延成性 职场是很讲究效率的地方，一旦你给别人或BOSS留下了拖延的感觉，那几乎就等于告诉对方——你没用，你即将被淘汰，就是如此残酷——要么赶紧跟上去，要么就会“被离开”！ 因此，凡是需要做的工作，一定要争取按时完成或提早完成，这样才能建立比较积极正面的印象；如果每次都是拖延，工作不能准时完成，那你让别人如何不怀疑你的能力呢？一句话：如果有能力，做得快一点；如果有问题，尽早提出来；千万别再拖延下去了！ 05｜不懂得调节自己的身心和情绪 每个人都会有各种各样的压力，各种各样的烦恼，所以，每个人都需要“输出”——合理地发泄。 毕竟，有些东西，不表达出来，就会对心灵造成伤害；而每一个优秀的人都有自己的一套减压排闷的方式，也许是运动，也许是听歌，也许是倾诉，也许是追剧……反正，无论怎样，你都要找到适合自己的那个途径将内心放空，让心灵得到真正的休息才行。 那些心境不平和、性格暴躁的人，大多都是因为没找到有效的宣泄途径而动不动就发火、给人留下情商低的印象；而这样的表现在职场上对自己来说是很不利的。 图自｜pixabay.com

先讲个故事，这个故事我多次给同事和朋友讲过，它深深的影响了我。 80年代，高文光在天津开个一家经营五金机电的小公司，凭着“一盒螺丝钉也要送货上门”的精神，慢慢越做越大。 公司的客户基本都是批发商，慢慢被养懒了，当员工送货上门时，还要帮他们把货摆上货架，甚至直接让员工把货送给用户，也就是说，这些批发商根本不用做什么，直接赚取差价。公司的员工对此很有意见，但高文光却说：“客户越懒，咱们越有饭吃。” 有一次，一个员工又被批发商指派直接给用户送货，他计上心来，拿出名片给客户说，要不以后你直接从我这儿进货吧，省去批发商的环节，价格肯定更便宜，对方一听很高兴，两人一拍即合。 员工兴高采烈的把这件事报告了高文光，可万万没想到得到的不是表扬，却是一顿臭骂，还明确说以后谁也不许做这种事！ 大家非常不理解，高文光说：“如果天下的钱都让你赚走了，别人都没钱了，你还赚谁的钱？” 这就是高文光的经营理念–不吃全鱼。2012年，天津文光集团年营业额过5亿，有1000多名员工。 不吃全鱼，不仅是经商之道，也是为人之道。 有人说：财富如水，一杯水，你可以独享；一桶水，你可以放在家中；但如果是一条河，你就要学习与人分享。 在我们的生活中，有许多相反的例子，有些人想吃全鱼，结果连虾米也丢了。 我们是做货代的，承接客户与承运人，这中间有非常复杂的流程和关系需要协调，但有些客户，只看到非常简单的结果：货来了，办了办手续再发走，然后就要给你钱。 有一次，一个客户觉得，现在铁路开放了，我也直接找铁路做吧，所谓的交易扁平化，去中间环节。听上去很美，但现实很残酷。 结果就是， 第一、资金需要预付； 第二、所有的手续需要自己跑，包括不限于海关、商检、港口、铁路、海事、船公司、船代等等； 第三、出现特殊情况需要自己处理，而所有这些所谓的特殊情况处理，都是我们十几年来交了无数学费换来的经验，现在客户需要从头再交一遍； 第四、所有的关系需要直接维护，在中国，还是有很多事情不是可以用钱解决的，这个你懂的。 专业的事情，如果不交给专业的人来做，结果只能是呵呵。 货代是一个了不起的行业，而且没有固定的流程可言，我敢断言，它不会消失，也不会被智能机器人替代，因为这个行业的复杂程度，不亚于女人心。 像我们的主业亚欧大陆桥铁路运输： 出门向左，是全世界不同发展阶段、不同语言、不同文化背景的客户;  出门向右，是刚刚开始市场化的中国铁路、比中国铁路还中国铁路的中亚铁路。 这时间的差异，何止五条街？ 这个世界，大鱼得活，小鱼也得活，虾米也得活，各有各活着的招。如果虾米没有了，小鱼怎么活？没有小鱼了，大鱼怎么活？ 这么简单的道理，有些人就是想不通。非要通吃，结果就是什么也没吃着。

日行哪三善，三年命运必转？传统文化扎根必修经典《太上感应篇》曰：一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之。简单几句话，包含了改命运的秘密：日行三善，三年命运必然改变。 日行三善，三年命运必然改变。 你知道是哪“三善”吗？ “三善”就是——“眼善”、“语善”、“行善”。 1.眼善 就是看父母家人、看亲戚朋友、看社会人类、看自然万物，心存感恩、心存善念善念、用温和和善的念头去看。不要邪心邪念、不要恶心恶意、不要满怀仇恨的去看，你持续去做，你的眼睛会越来越美。 2.语善 就是和父母家人、亲戚朋友、社会人士、自然万物沟通过程中，只说好的话。不口出恶言、不低俗骂人、不挑拨离间、不黄色邪淫、不传播邪淫、不传播恶道、不传播邪语等。 3.行善 就是多做善事，譬如：帮助人、鼓励人、赞美人、帮助动物、保护动物、保护植物，多印经典、义务献血、宣传善道、赞美人修路架桥、帮助穷人、救助失学人员、放生、吃素、野外植树、保护动物等等。只要你持续去做，你的福报会越来越大。 图 | wallcoo.net

第一招 知己知彼，有的放矢自我介绍绝不是像调查户口似的“汇报”自己的姓名、专业、毕业院校/曾经工作单位，面试官能在简历上就可以知道的事情没必要再让你说一遍。 除一些特殊的职业外，一般面试官最想知道的是： 一、你的工作能力，包括领导能力、执行能力、学习能力、创新能力等，看你能否胜任目标岗位的工作； 二、你的表达能力、沟通能力和应变能力，以此判断你能否快速融入团队。 知道这些以后，面试者要对自己有清晰的认识，将自己过去获得过得成绩，具备哪些能力，以及自己能给公司带来什么好处很好的表达出来，企业是以盈利为目的的，最关注的也是你能给他们带来多大的价值和利益。 第二招 良好心态，态度真诚良好的心态是事情成功的基础，面试是企业和面试者双选的过程，是平等的，因此没必要过于紧张和害怕，要有底气，直视对方，真诚地表现自己的真实情况，不必用华丽的语言和过多的技巧，更不必为迎合HR为伪造一些内容，得不偿失。 同时面部表情很重要，对方通过看你的面部表情就能知道你当时的心理状态，是放松还是紧张，脸上可适当加点微笑，一方面可以缓解自身的紧张情绪，另外一方面也可以给对方一个好印象。 第三招 充足准备，事先演练充足的准备可以让你的面试更加从容，可以从两方面入手： 一、做好基本功，搜集面试的行业、公司、岗位的信息。了解行业，包括行业的整体市场、发展趋势、领头企业等；了解公司，包括公司的具体业务，在行业中的竞争地位和发展趋势；了解岗位，搞清楚应聘岗位具体工作内容、有什么需求、工作的目标是什么、在行业内的薪资待遇范围等。 二、做好自身的准备，对将要表达的每一方面都了如指掌，可以提现列出来，注意一定要条理清晰，另外自我介绍一般都不会超过3分钟，最好向自己的家人、朋友做一次模拟练习，并收集反馈意见，也可以用摄像机拍下你做面试自我介绍的过程，注意自己讲话是不是够礼貌，说话的声音是不是合适。 图/pixabay.com