Author: cooldee

1、脸皮要够厚，嘴要够甜，手要够勤;想要有面子，一定要先脸皮厚，搞定客户了，收入高了，在亲朋好友面前抢着买单的时候就有面子了。 2、开发新客户时，电话呼出量要够，拜访次数要多，对拒绝不放弃，长期坚持;记住销售是从拒绝开始的，关键要知道拒绝原因，下次去一定解决，客户在反复拜访中就大量被拿下。 3、对老客户跟踪时，一定会坚持服务和跟踪，防止老客户被对手撬走。 4、对销售进度非常关心，每天跟进客户进销存，记住这才是销售的关键，周转次数多才是关键。 5、关注同事的收入，更关心同事的是怎样付出的，学习别人的好精神、好技能，变成自己的; 6、遇到问题思考解决之道，上缴给领导的全是办法，给领导做选择题，而不是没有答案的问题。 7、与客户谈判时，有理、有据、有节，让客户感觉专业，敬业，和你合作是非常好的选择; 8、八小时工作外，主动加班，因为高收入者认为销售没有时间约束; 9、虚心向对手、同事、客户等学习，扬长避短;同时，也推荐你关注公众号营销新思维学习更多技巧。 10、细节做得非常好，每一个环节都会有流程与标准，每做过一次就不断精进自己的流程与标准。 11、有一点狼性、有一点野性、更有一点匪性、胆量还大。 12、知道销售就是卖自己，让自己变得非常专业，非常自信，非常有亲和力，让客户一见到就喜欢，就相信，最后离不开你。 图/stocksnap.io

金牛女、巨蟹女、摩羯女：买衣服、鞋子 金牛座属于品位高超派，一旦迷上了那种东西一掷千金，决不心疼;巨蟹座是名牌狂，喜欢用名牌来帮衬自己，一旦自己赚钱或是有老公帮他付钱，绝对会当大头，而且买名牌会让自己有安全感，而且买名牌一定会让你看出来，不然买的就是自己喜欢风格的衣服鞋子;摩羯座属于工作很辛苦就买好东西来犒赏自己，而且摩羯真的是很辛苦，她也就是买东西当嗜好来减压。 处女女、水瓶女：买减肥药、保养品、做SPA 处女座希望自己很完美，所以很重视皮肤的保养，如果发现自己身体或皮肤不太健康很愿意调理自己，买营养品，保养品，这种钱很舍得花。水瓶座是想处理掉自己身上的弱点，当有方法可以整掉身上的痛，她就很愿意花这种钱。 白羊女：买爱的礼物 白羊座当爱上对方是就拼命想要知道自己有多爱对方，不会想到男女的分别，只要我有能力我就买给你，而且买越大的礼物表示越有诚意，但是男生绝对不能自己开口跟他拿，要她心甘情愿主动给。 狮子女、射手女、双鱼女：买醉、玩乐、享受生活 狮子座属于生活要有意思，经常和朋友爬山、出国旅游等，这种钱很舍得花;射手座属于自己会去找一个嗜好，自由的感觉一定要有，有时丢掉工作也无所谓;双鱼座也属于爱玩一族，他们工作非常认真，年终就要彻底放松，男生也管不了她，和自己女性伙伴出去放松，这时不要管她，如果管了也没用。 双子女、天蝎女：算命 双子座会好奇，她如果对这件事好奇的话就会去遍访名师，像收集资料写书一样，就算不准也要算算看，好象和自己的钱过不去一样;天蝎座只对她信任的人重金礼聘，还有很重要的就会自己学算了，所以也花了不少钱当学费，找有名的老师来学。而且天蝎很会帮人家算命不管学过没有，天生有这方面的本领。 天秤女：电话费 天秤座如果男朋友在远方就开始电话狂call，因为没有安全感，而且需要对方时时保证很爱她，而且如果不是这种，也会有身边的一堆朋友可以call，找朋友闲聊，生活也就这么一直忙碌。 图/pixabay.com

自古以来，婆媳关系就是家庭关系里最让人头疼的部分。婆婆和媳妇本是两个互不相关的女人，而正是因为一个男人才发生了交集，婆媳关系实际是夫妻关系的衍生品。 该不该把婆婆当亲妈? 在现实生活中人们通常都会希望婆媳之间能达到“亲如母女”的理想化状态，确实，在最初，两个互不相识的女人因为一个男人而缔结婆媳关系的时候，谁会抱着树敌的想法呢? 但在持久的柴米油盐消耗战中，一方面由于缺乏“天然的爱”，另一方面差异性导致的互无认同感都会让婆媳擦枪走火，一不小心就硝烟四起。 有人说，要把婆婆当亲妈一样对待，就能处理好婆媳关系;也有人说，婆婆毕竟不是亲妈，还是要给这段关系设置心理防线。 小编觉得，要把婆婆当亲妈! 只有你从心底里把婆婆当亲妈，才会在行动上努力去维护这段关系，用心对待婆婆，相信婆婆也是有感情的人，你对她的体贴对她的好她都看在眼里，暖在心理······ 是婆婆给予了你最爱的那个男人生命，并将自己最好的一切奉献给了他，助他羽翼丰满，护他长大成才，这样你才有机会遇到现在这么优秀的老公，所以把婆婆当亲妈没有错，叫一声“妈”是对婆婆多年养育老公的感恩。 要把婆婆当亲妈一样对待，要尊重婆婆的生活习惯和意愿，即使有时候她们的做法和想法自己可能并不赞同，但也是应该被了解、尊重和感谢的。尊重婆婆对家庭的劳动和付出，肯定婆婆在家庭中的价值，要毫不吝啬地夸奖婆婆。 要把婆婆当亲妈一样对待，真诚地耐心地和她们沟通，大多数婆婆可能在文化水平和对新事物的理解能力上不如我们，对一些事情的看法上确实是老观念，但我们要多多体谅她们，不能事事计较。 要把婆婆当亲妈一样对待，时刻关心她们的身体健康和生活状态，多陪她们聊天；每次出门旅游或者出差，都要记得给婆婆带点小礼物，这也能让婆婆在她的老姐妹面前“显摆”一番，满足了婆婆的心理需要，毕竟谁不希望家里有个懂事孝顺的儿媳妇！ 把婆婆当亲妈一样，彼此尊重、坦诚相待、相互关爱、有效沟通，这样婆媳关系才会融洽，家庭才会和睦! 图/pixabay.com

阳光，一直都在忙着招呼积极生活的人。而每一天的阳光都是崭新的，无法复制的。生活是什么呢？ 悲伤的人会说：“生活就是我苦苦追寻的梦想与现实之间的遥不可及。” 快乐的人会说：“生活是舒爽的夏夜，那满天的星空，能让我记住一整夏的美好。” 茶人会说：“生活就是我与茶杯的距离，闲暇之余，体会到一杯清茶的心意。” 生活，为什么要茶？ 有茶相伴的日子，生活总来得更有滋味些。早起，无论是阴天或是晴天，一杯散发着淡淡芳香的茶令人倍感温馨。美好的一天，就从一杯茶开始了。静心品一杯清茶，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在茶的世界里，品茶会让时光变慢，那是因为很享受喝茶的时光。 有时候，环境所限，茶具与茶席布置便也不必太过讲究，喝什么茶，什么口感，这时候反而变得不那么重要了，重要的是饮茶的心情，心情好了，茶自然更加甘甜。一杯茶里的幸福，是握在手心里久久未曾离开的心安和淡然。 茶不仅是一种需要，更是一种生活。 喝茶是属于自己的时间，卸下沉重的包袱，忘却源源不断的烦恼，将所有思绪泡在茶里。因为茶，也更加热爱生活。单纯的喜欢着茶，真心的爱着喝茶，不管未知的生活是怎样的，每一天，从一杯茶开始就很满足。 著名思想家卢梭曾经说过：生活过得最有意义的人，不是那些年岁最大的人，而是对生活最有感受的人。感受人生就如同品味一杯茶，生活就是一杯茶，对这杯茶我们品味得越彻底，对于人生的意义就能了解得越透彻。 成就一杯茶是很不容易的，从采摘茶叶开始算起，大大小小要经历至少七八道工序，即便是工序相对来说比较简单的茶，也有诸多细节方面的要求，茶的复杂并不仅仅体现在制作工艺上，很多都需要岁月的沉淀，比如发酵渥堆就不是简单的一天两天就能完成，所以需要耐心。 跟茶相似，生活也需要反复加工，需要我们保持耐心，不断尝试一些可能，若最终这些尝试成功了，我们会收获喜悦，若最终失败了，我们也会收获成长，所以生活中尽管无所畏惧去拼，无论最终结果如何，我们都是人生赢家。 世界上不存在一帆风顺的人，正如再好的茶也有苦涩的味道，苦涩中磨砺自身，最终才能体会到香甜。茶的香甜与苦涩其实是一种味道，一种生活的味道。 来源/禅茶一味 图/pixabay.com

父亲的行为、语言以及思想，每时每刻都在影响着男孩。 不同年龄段男孩的父亲，应树立不同的榜样形象。 男孩女孩，需要的教养方式确实不同。 家里有男孩，该怎么养？一味的穷养、让孩子多吃苦——这种观念已经过时了。 一味的穷养、多吃苦，教养出来的男孩，没出息的、啃老的、没能力过好婚姻生活的——比比皆是。 那到底男孩子该怎么养才最健康？家中有男孩的父母，都可以读读这篇文章。 一位母亲这样描述丈夫与儿子的关系：“有时，我觉得丈夫与儿子之间的关系像一个谜，他们总是扭在一起打打闹闹、你追我赶、互相挠痒痒。他们之间打闹的性质与我和儿子之间完全不同。” 我觉得他们之间有一种特殊的语言。 母爱给孩子满足感，父爱给孩子方向感 父亲和儿子之间确实有一种属于父与子之间的语言。他们在一起可以不分长幼地打闹、可以不断触碰对方的身体。 行为学家表示：父与子在打闹中所进行的身体之间的接触是父子之间所进行的一种深层次的沟通。 正是由于这种深层次沟通的存在，男孩知道，他将要成长为像父亲那样的男人。 在父亲身上，他们能看到自己的未来，他们会自觉地以父亲为榜样。 每个男孩的成长都需要家长的爱， 但父爱与母爱完全不同。 母爱细腻、温柔， 在母爱中，男孩能得到满足感； 而父爱博大、粗犷， 在父爱中，男孩能找到方向感。 如果一个小男孩长时间接触不到父亲，或者感受不到父爱，他会产生强烈的不安全感，进而会迷失方向。 长期接触不到父亲的男孩，会产生女性化倾向。 另外，在长期感受不到父爱的情况下，很多小男孩为了使自己有机会与父亲进行深层次的沟通，常常会用一些坏行为，如撒谎、偷盗、打架等来吸引父亲的眼球。 当然，还有很多小男孩不惜伤害自己，以赢得父亲的关注。 男孩是需要父亲的，他们需要从父亲身上看到自己的定位，需要模仿父亲的行为来使自己成长为男子汉。 所以，为了男孩的健康成长，父亲千万不要以“工作忙”为理由而忽视了儿子。

年轻人都想干大事，我也不例外。带着这样的傲气踏入职场的大门，刚进门，自尊心就被劈碎了。 一开始是做图书营销编辑，一天恨不得能填三十多个快递单子。心里暗自委屈，我大学毕业，一腔热血，难道就是来填单子的？ 这还不算什么，因为我是部门最小又最新的员工，平时给上司端茶倒水、打杂跑腿的事儿都是我来。犹记得，当时上司让我每周五去记录美国一图书排行榜的前十名，并要求把书名翻译成中文，发到部门群里。那是我最害怕的工作，我的英语烂得一塌糊涂，不禁纳闷为什么要让我干这个活儿。 于是，每到周五，我就打开各种翻译软件，再加上朋友的外援，吭哧吭哧地把书目在下班前做出来。这样坚持了小半年，直到有一天部门开例会，坐在我后面的姑娘说她专业英语八级。上司恍然大悟，”喔，我记错了，原来是你啊。” 从此以后，这活儿是不归我了，但是谁能弥补我内心曾经受到的伤害——上司一个记错了，我就硬扛了半年。 ********** 慢慢地在职场里待久了，我逐渐体会到，一些小事，还是要做的。因为有些时候，大事轮不到你做，你也没能力去做。 上周跟公司老总和总编去见某个知名的作家，从见面到结束，大概四五个小时的时间，我说的话没超过三句，职责就是端茶倒水。 期间，我被太热的茶壶烫了一下，挺疼的，但是装作什么事儿都没有，忍住了。要是平时，不管是在家还是跟朋友、同事在一起，我绝对不会那么淡定。可是场合不同，你就不能太放肆。 平时我在公司也是忙得昏天暗地，一堆堆的事儿，但跟上司出门，我就得勤快点、有点眼力劲儿。大事、急事，都有他们解决，我把自己力所能及的事情做好就行了。 试想一下，如今的上司，难道曾经不会是现在的我吗？ ********* 一个学妹刚入职场，跟我抱怨她的直属领导。她说，”我跟着她是为了学习经验，结果她什么活儿都让我干。打印文件、寄快递、买咖啡……烦都烦死了。” 我去年采访过一家知名公司的CEO，他说了一个观点，我一直记忆犹新，他说，很多新人初入职场，总想干大事，对小事很不耐烦，不乐意去做，可是新人们不清楚，细节决定成败，在领导眼里，你小事都做不好，还怎么做大事呢。 谁都有寄快递、打车、开电梯门、买咖啡的时候，但这些大多是初入职场时干的活儿。当你刚刚工作，上司让你干这些小事，是因为他觉得这些事情你可以完成，他不清楚一些需要有能力去做的事情，你是不是拿得下。 如果你想做更多的事情，就必须用自己的能力证明给他看，花费一些时间，得到认可。如果你连寄快递、打印文件之类的小事都做不好，他还会把重要的大事交给你去做吗？ 父母从小教诲我们，切莫眼高手低。在此我加上一句，我们做事，要力所能及。 ********* 任何事情都不是白做的，只是很多时候，我们必须要从小事做起。 刚工作的时候，我不太会用打印机，扫描、复印合同，那叫一个费劲。光是换纸，就够我琢磨一会儿的。要是遇上机器卡纸罢工，我便更加手足无措。 后来用得多了，纸没了，就知道跑去找前台要。卡纸了，学会了把墨盒拿出来，然后把卡的纸拽掉，再把墨盒放进去，就能继续打印。 这是一件非常小的事情，但在当时的公司里，没有人是不会换纸、修打印机的，哪怕是待了四五年的老编辑，也不例外，这说明，每个人都亲力亲为过这件小事，等到从这家公司跳槽的时候，我已经对打印机驾轻就熟。来到新公司，有时打印机出现了小故障，同事不会修，还是我去折腾。因为做过，所以我知道处理这些故障非常容易。 ********** 现在回想起来，我都不敢相信自己曾做过那么多琐碎又无趣的事情。 如今，我每天忙着跟作者沟通、谈选题、设计封面、想书名、调版式、改稿……而寄快递、打印文件等琐事，我还是尽量自己做，只是有时实在抽不开身，只能让实习生帮忙。

今天小编来给大家来点干货。我们在销售过程中，我们做了很多工作，其中有的和客户聊的很少就成交了，有的聊的很透彻，觉得会成交却没成交，有的聊了很多也成交不了，这个过程我们就需要判断我们交谈的对象是不是我们的准客户呢？今天分享一下下面的文章，教你通过4个步骤判断和你交谈的那个他（她）是不是你的准客户。 1、谁卖东西给谁? 如果你感觉是你在卖东西给客户，比如客户对你提的各种建议、销售技巧方案都很感兴趣，总是兴致勃勃地和你讨论，这绝对是个好事。 相反，如果你总感觉客户把东西贩卖给你，比如客户经常问你“这事这样做行不行”、“那样做有什么风险”，你可得千万注意了，大事不好，因为这些东西很可能是你的对手贩卖的，客户内心其实已经接受了，只不过有个别问题不放心，在找人确认而已，你只是个陪练而已。 而销售技巧方案是一个只有第一没有第二的比赛，第一自然是幸运儿，不过倒霉蛋并不是最后那个家伙，而是一直傻傻跟到底的第二候选人，所有的事都做了，却什么也没得到。 2、谁在安排下一步工作? 如果你可以和客户协商下一步的项目进展，客户也乐意和你讨论，比如，你和客户商定了一次双方高层的见面，这是好消息。说明事情在你的控制之中，客户对你很信赖，而且愿意和你一起推动项目进展。因为站在客户的角度，他只会选择和心目中的第一候选人步调一致地向前推进。 相反，如果客户总是跟你安排事，今天让你干点这，明天让你干点那，那你麻烦就大了，这种行为背后很可能有推手，这个推手很可能是你的对手。而对手只能把你推到沟里面去，而不是康庄大道。 3、讨论问题的深入程度 这个阶段，客户对要购买的东西有了一定的了解，困惑点也开始慢慢聚焦，开始考虑你的产品到底是如何帮助自己的业务了，关注点由产品走向了解决问题的方法。这时候，如果客户对每个需求都愿意和你深入地讨论，这肯定是好事，说明客户开始考虑应用后的结果了，客户对你很忠诚，他希望最后“娶”你。 相反，如果这个阶段客户和你讨论的问题还是很宽泛，注意力还是在产品、价格这些因素身上，这说明客户根本没认真考虑你的东西，他只是想拉你垫底，这样做的目的可能是制度需要(如公司规定采购必须有三个供应商参加)，也可能就是留着你震慑第一候选，别让第一候选人狮子大开口。 4、客户对产品的理解程度 如果在销售技巧方案过程中，有产品演示的环节，这个问题判断就会更加明显。在演示中，如果客户的问题都很系统，对解决问题的兴趣也很大，并且不限时间地和你讨论，最重要的是讨论的时候有领导(关键角色)参加。OK，好事! 相反，客户如果只问和对手的差异性，临时抓人听你讲，而且经常对你的观点持保留意见，那你惨了—嫌货的不一定是买货的，他可能是砸场子的！ 来源/营销最前线 图/wallcoo.net

相信很多恋爱中的女人，都会有这样的感触，追求、热恋阶段，他会问你吃什么、去哪里，你说“随便”，他会提供无数个参考意见。 慢慢地，他会问你吃不吃、去不去，你如果说“随便”，他就不管你了，爱吃不吃，爱去不去。 也许是因为，对于大部分女人来说，虽然知道了很多道理，但往往做不了决定；对于男人来说，我尊重自己的判断，但并不代表我不尊重你的想法。比如你纠结周末看什么电影的时候，他买好票了；你想不通到底要不要换工作的时候，他给你拟好辞职报告了。 每一个有担当的男人，其实都会有一点大男子主义。每一个有责任的女人，其实都应该有一点小女子情怀。 艾姐是我很佩服的一个人，一个没有背景、学历不高的女人，愣是五年的时间，从一个小公司的前台，一步步做到大公司的行政副总裁。偶尔聊天的时候，我问她，长得比你好看、学历比你高、家庭背景比你好的人多了去了，凭什么你能事业顺意、家庭和谐？ 什么也不凭，就凭她会撒娇，艾姐说她做前台的时候，比如老板中午前要收到某个急件，快递小哥说要下午才能送到公司，艾姐电话里跟快递小哥撒个娇，优先送达；做人事的时候，同事都抱怨高温补贴不发，她跟老板晓之以理，顺带撒个娇老板就签字同意了；做招聘的时候，人才市场、高校不让进场，她备齐了材料，亲自登门，撒个娇，一切妥当。 这是一个人情社会，没有人会刻意去为难一个微笑、撒娇的女人。在职场中，一个会撒娇的女人，会让业务的开展事半功倍。会撒娇的女人，应酬的时候，一杯酒和半杯酒的效果一样；上班时，迟到一次和全勤也是一样；搭便车的时候，顺路和绕路是一样的。 ******** 吵架了，一句“亲爱的，你抱抱我吧”可以合好如初；冷战了，一句“我那么漂亮你怎么舍得不理我呢”也能恢复热恋。生活中，一个会撒娇的女人，能让恋人之间的关系更和睦。 撒娇，并不意味着降低人格、服软认输，不过是把自己的需求，用更女人味的姿态表达出来。 忘带小区门禁卡，保安不给开门时，“保安大哥，帮我开下门嘛，谢谢你啦”，远比“破保安，干嘛不给我开门，有病啊”更能让人接受； 和男朋友吵架后他不搭理你时，“又不是都是我的错，明明你也错了一丢丢，那么小气”，远比“我错了又怎么样，你没错么，爱理不理”更能促进和解； 老板不给批假条时，“老板你那么善良，就放我几天假吧，我保证不耽误工作”，远比“请几天假这么啰嗦，我是耽误你工作了还是怎么了”更能批下假条。 有很多的情侣，吵架之后，他不认错，她不低头。他觉得，认错是在纵容她，这样她以后会更嚣张的；她认为，低头是承认自己无理，这样他以后会更大男人。 女人觉得，他既然爱我，就得包容我；男人觉得，她既然爱我，就得尊重我。其实，恋人之间哪有那么多的原则和仇恨，我笑一笑，你撒个娇，互相给一个台阶，一切不就解决了。 ******** 不过，撒娇也分对谁，而且也有一个度。 艾姐公司有一个叫小爱的女孩子，特别爱撒娇，而且跟谁都撒娇。求人帮忙的时候，总喜欢在前面加一个“亲爱的”。无论男女，都是“亲爱的，你帮我打包一下呗”“亲爱的过来帮我看一下这个方案呗”，说多了，男人觉得这个小爱骚，女人觉得这个小爱贱。 除此之外，比如他男朋友的同事聚餐，她非得喂他，他说自己来，小爱就委屈地说他不爱她了；他出差飞机晚点，早上六点才到家，小爱撒了半天娇，让他陪她去逛超市；外出旅游，走不动了小爱非得他背着，撒半天娇不愿走被围观。 撒娇，撒好了是娇，撒不好是作。受伤了借一两杯酒的醉意回家是撒娇，受伤了喝个酩酊大醉回家是作死；高档商场里楚楚可怜地让男朋友买漂亮的包包是撒娇，念念有词、不依不挠地是撒泼。 无时无刻、不分对象，与其说是在撒娇，倒不如说是任性、是作死。适当的撒娇能激起男人保护你的欲望，过度的撒娇却会让男人觉得你很矫情，娇过了，就会变成骚；在合适的时机，对恰当的人撒娇，能营造一个融洽的环境，温婉有加；在错误的时刻，对错误的人撒娇，往往尴尬了气氛，自重不足。 无论在工作还是在生活中，会撒娇的女人更好命，聪明的女人都应该会撒娇. 图/pixabay.com

人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑会发胖。具他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。 而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！ 这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！越努力工作的人，越容易发胖。原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。 为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯·E.奥尔德姆·库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。 他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。 更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。 01|工作越有压力，人越会胖 这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！ 人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它闷。 你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？ 下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下： 02|会急速增胖的几样食物 为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物切忌是一定不能放的！ 冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。 奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。 巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。 油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。 柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。 03|还啥会让你“分心变胖”？ 实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！例如：

几年前，我因为骑车不慎摔伤了，在医院里住了好几个月。同一病房里有四张病床，我和一个小男孩占据了靠窗的那两张，另外两张床，有一张属于一位小姑娘。 小姑娘脸色苍白，很少说话，长时间半睡半醒地眨闭着眼睛。她身体越来越差，刚来的时候还能扶着墙壁走几步，后来只能躺在床上。 我知道，那小姑娘是外县人，父母离异了，她随母亲来到这个县城打工，想不到一场突然车祸变故，令母亲永远离开了她。她在这个县城里不再有一个亲人，也没有一个朋友。她正用母亲留下来的不多的积蓄，延续着年轻却垂危的生命。是的，她只是无奈地延续生命。一次，我去医护办公室，听到护士们谈论她的病情。护士长说，小姑娘肯定治不好了。 ********** 小男孩也生着病，但非常活泼好动，常常缠着我，要我给他讲故事，声音喊得很大。每当这时，我总是偷偷瞅那小姑娘一眼，也总是发现她眉头紧锁。显然，她不喜欢病房里闹出任何声音。 小男孩的父母天天来，给儿子带好吃的，带图书和变形金刚。小男孩大大方方地把这些东西分给我们，当然也包括给小姑娘一份。如果小姑娘闭着眼睛假装睡着，他就把东西堆放在她的床头，然后冲我们做鬼脸。 一次，我去医院外面买报纸，看见小男孩的父亲抱着头蹲在路边哭。我一连问了他好几遍，他才说儿子患上绝症，大夫说他儿子活不过这个冬天。 一个病房里摆着四张病床，躺着四个病人，却有两个病人即将死去，并且都是花一样的少年。我心情十分压抑。 ********** 一切都是从那个下午开始改变的。 小男孩又一次抱着一堆东西送到小姑娘的床头。姑娘心情好一些了，正在听收音机里的音乐节目。她对小男孩说声谢谢，还对小男孩笑了笑。小男孩得意忘形，赖在小姑娘的床前不肯走。 小男孩说，姐姐，你笑起来很好看。 小姑娘没有说话，再次冲小男孩笑了笑。 小男孩说，姐姐，等我长大了，你给我当媳妇吧！ 病房里的人都笑了，包括那小姑娘。看得出来，那是很开心的笑。 姑娘说，好啊！她还伸出手摸了摸小男孩的头。 小男孩问，你的脸为什么那么苍白？ 姑娘说，因为没有阳光。 小男孩想了想，很认真地说，我们把病床调换一下吧，这样你就能晒到太阳了。 姑娘说，这可不行，你也得晒太阳。 ********** 小男孩仔细地想了想，拍拍脑袋认真地说，有了！我让阳光拐个弯吧！ 所有的人都认为小男孩在开他那个年龄所特有的玩笑，包括我。我想，也应该包括那小姑娘。可是，小男孩真的让阳光拐了个弯。 小男孩找来一面镜子，放到窗台上，不断地调整角度，试图让阳光反射到小姑娘的病床上，不过没有成功。我以为他要放弃的时候，他再找出一面镜子接着试。午后的阳光经过两面镜子的反射，终于照在小姑娘脸上。我看到，小姑娘的脸庞在那一刻如夏花般绽放。 整整一个下午，小姑娘静静地享受那缕阳光，虽然还是闭着眼睛，却不断有泪水从眼角淌出，她试图擦去，却总也擦不干。