Author: cooldee

我们每个人，都或多或少得到过别人的帮助。 经常发现这样一种现象，两人彼此关系一直很好，有时就为一件琐碎的小事，或者是一次没按自己的意愿办事就会结怨，从此两人见面就如同陌路。也许我们每个人，都会犯同样的毛病，就是别人对我们有十次好，有一次不好，前面的十次好就被我们全部抹杀。 不要因为别人的错误，忘了别人的帮助。 别人扶了你一把，也许你很快就忘记，别人踩了你一脚，也许你会永记心中。我们记住了别人的缺点和错误，记住了别人慢待我们的地方，于是，便耿耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们看这个人简直是眼中钉，肉中刺，必先拔出而后快。 当别人对你不敬的时候，你要想想别人对你的好。 哪怕别人点点滴滴对你的好处，你都默默记在心中。慢慢地，你心中的怒气就烟消云散了，心胸也自然开阔了。量小失友，度大聚朋。有了宽阔的胸襟、宽宏的度量，才能赢得朋友间信任，增进团结，密切友谊。 记住别人的好，可以培养自己谦虚的品质。 人无完人，对人宽容就是对己宽容;善待别人，其实就是善待自己!专挑别人缺点、不能容人的人，必然自我感觉良好，看不到自己身上的缺点，从而丧失改进提高的机会;记住别人“滴水之恩”的人，则往往能见贤思齐，虚心学习他人身上的优点，因此自己身上的“好处”也会越来越多，人际吸引力就会越来越强，无形中就拥有了更多的精神财富。 记住别人的好，就会拥有更多的朋友。 家庭成员亲属之间，记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强上一万倍。既如此，我们为什么不记住别人的好呢? 有的人得到的还不止是“滴水之恩”，比如父母的养育之恩。 师长的谆谆教诲，亲戚朋友的关心，同事的热情帮助，领导的信任等等，这些都是我们成长进步的重要因素。但难就难在受到帮助之后，能不能有感激之情，有没有涌泉相报之举。 如果我们记住别人的好，对别人的缺点宽容一些。 时间长了，我们会满眼都是别人的好，我们心里记住别人的都是美好的，那么看天是蓝的，看水是绿的，心情是愉快的，世界是美好的。 记住别人的“滴水之恩”，要具有一颗宽容的心和崇高的境界。 记住人生历程中曾经帮助过你的人，也记住生活给予你的每一缕善意的微笑，或者每一份源于心底的感动。用一颗感恩的心去对待别人，你将会发现，生活中因有了感恩的心而多了欢笑、快乐、真诚，少了虚伪、欺骗、伤害…… 生活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真，最长久的。 真正的耳聪是能听到心声，真正的目明是能透视心灵。看到，不等于看见；看见，不等于看清；看清，不等于看懂；看懂，不等于看透；看透，不等于看开。 当我们知道脸面，是最不重要的时候，我们就真正成长了。 相遇最美，今生能相遇就无比幸福，无论是擦肩而过，和谐共事，相扶相持，相约百年都十分的珍贵，永远珍惜这份美好。感谢我今生相遇的每个人！ 图｜pixabay.com

很多人认为，睡得越多，就会越精神。其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。 那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢？   很多朋友抱持着“睡眠是可以补回来的”这样的观点，今天玩得太疯了，明天补回来。 你不知道的是，睡眠时间是补不回来的。通宵一个晚上，就算你睡三天也补不回那一个晚上的8小时。 常年上夜班的朋友肯定深有体会，他们会更清楚晚上不睡觉对人体的影响，皮肤暗黄无光泽，身体健康也受到了很大的影响。 几点开始睡觉比较好呢？ 在夜间，人体各器官都有各自的工作时间段，为了身体能更好地排毒，各器官能更好地休息，养成一个良好的生活作息习惯吧！ 图/stocksnap.io

无论一个人的地位是高是低，事业是大是小，身份是显是微，一个人的魅力如何，关键看“大气”与否。大气是一个人做人做事的风范、态度、气质、气度，是一个人综合素质外散发的一种无形的力量。大气是一种纳百川、怀日月的气概，一种从容大方、自然天成、胸有成竹的气量，一种成熟宽厚、宁静和谐的气度。 一、大气之人，智慧超脱。 大气做人，对事，要超脱，不要深陷各种情感、得失的纠葛之中。人的一生，碰到的事太多了。几乎眼睛一闭，一睁，碰到的都是事。猝不及防的打击，始料未及的挫折，从天而降的好处，唾手可得的利益，随时发生。事无论大小，不管好坏，都不要太在意，太当回事儿。切莫一见好事就喜形于色，乐颠颠兴奋得不得了，一遇坏事就愁眉苦脸，霜打茄子一样焉头耷脑。遇事不敢担当，怎么能成大器？ 对己对人，要豁达，不要小肚鸡肠。一个人，生活在现实社会中，吃亏啦，受委屈啦，想不通啦，常有的事。同事出言不逊轻慢了你，单位办事不公伤害了你，领导举止言谈没给你面子，这都算不得什么，都要豁达以对，淡然处之。倘若整天围着自己那点儿小九九打转转，时时算计自个儿的利害得失，甚至以一己得与失作为好与坏喜与忧的标准，心胸如此狭窄，怎么能成大器？ 二、大气之人，正大光明。 大气做人，首先是要正道直行，做事光明磊落。古人有云：“仰不愧于天，俯不怍于人。”做人做事，一定要光明，不要背地里损害他人利益。 正大光明，还要敢于直面自己的错误。掩饰自己的错误，是大多数人都会犯的错误。但圣人早就告诉我们，不要掩盖自己的错误，要积极改正。君子之过也，如日月之食焉。过也，人皆见之，更也，人皆仰之。君子的过错就像日食和月食，犯错了，人们都看得见，改正了，人们都还敬仰他。 君子光明正大，处世磊落，犯错乃无心之错，处在光天化日之下，人们都可以看得到，不像一般人背地里偷偷摸摸地干坏事，人们难以发现。 三、大气之人，光而不耀。 威而不猛，光而不耀，这是一种大成熟。大气的人，既庄重又温和，所以有威严而不凶猛。大气的人，有自己独特的性格和发光点，但与人相处绝不会盛气凌人，让人觉得有光辉又不耀眼。 威而不猛，光而不耀，这是一种成熟的人格美。要做到这一点，我们必须出去身上的骄矜与浮夸。尊重每一个微不足道的人的正常权利。还要长存谦卑之心，谦谦君子，卑以自牧。越是有成就的人越是谦卑。 四、大气之人，从容果断。 大气之人心态阳光看得开，拿得起放得下，当进则进，当退则退，稳重沉静，坚韧不拔，泰山崩于前而面不敢色。 大气之人淡定从容，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁。淡定形容一种勇气，行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头。淡定形容一种原则，展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持。 古人云“三思方举步，百折不回头”。大气的人，很少扭捏举棋不定。凡是都会思考充足，然后立即付诸心动。一个大气的人，必定细心、从容、果断，富于实干精神。 图 | wallcoo.net

你正在为自己的未来打拼 也许有时候会感觉看不到尽头 但你要相信 度过了这一段努力 你想要的，岁月统统都会还给你 任何值得去的地方，都没有捷径 给略觉失意的你 人生会经历三次成长 第一次是发现自己不是世界的中心 第二次是发现即使再怎么努力 终究还是有些事令人无能为力 第三次是在明知道有些事可能会无能为力 但还是会竭尽全力 给正在迷茫的你 所谓迷茫，就是才华配不上梦想 大事干不了，小事不肯干 不想做手边的小事 只想做天边的大事 但你必须知道 小事不肯干，大事也轮不到你， 趁你跌倒还能站起来的时候 先学会脚踏实地 给重度拖延的你 你总是把梦想留在未来 旅行留在下一次

从前男耕女织的社会，都是男人赚钱女人持家，现在即便大多数女性都有了自己的工作和事业，可以自食其力了，但是男人还是应该把工资都交给老婆，虽然金钱买不来爱情，也不能代表什么，却可以衡量他有多在乎你和这个家呀~ 交工资是有担当的表现 肯主动上交工资卡的男人，一定是有责任有担当的男人。他明白维持和经营一个家庭的意义，也乐意为维持这个家庭毫无私心地奉献自己的劳动成果。对他来讲，养家是天经地义的事情，男人不养家，挣的钱用来干嘛？ 对于那种婚后还试图保持经济独立的男性，唯一的原因是他还没有把自己真正当做家庭的一员，甚至将自己的独立人格看得比家庭的和睦甚至比你都更加重要。 交工资是有上进心的表现 男人肯上交工资卡，是具有上进心的表现。你想，他每个月如数交给你工资，口袋里肯定所剩无几，想要买个烟请个客都捉襟见肘，那他一定会想办法下个月多挣点奖金贴补自己。反倒是口袋里有几个钱的男人，才会每个月得过且过没有上进心。 另外，男人把工资卡都交给你，就不用担心家里的大事小情，反正都由你来规划，他就能将全部注意力都集中在工作上，不必为了生活琐事而分神，这样也有利于他事业上的发展。 交工资是互相信任的表现 肯把工资卡交给你的男人，说明他十分信任你，工资放在你这里或者放在他那里没什么区别。在他心里你们是一体的，你们相互信任，亲密无间，不管你的什么决定他都能理解和支持。 这样的男人堪称好男人典范，但是往往要求你也要对得起这份信任，对得起老公的辛苦努力，不要因为男人上交的勤快就忘记背后的付出。 交工资能防止男人乱花钱 常言说道，男人有钱就变坏。虽然不一定就准确，但是男人一有钱倒是更容易乱花。这个社会中还是男性面对的诱惑更多一点。试想，男人下班后劳累了一天，难免想约几个同事好友放松一下。一抽烟，一喝酒，很多诱惑也就扑面而来了。 你一定要清楚他的资金动向，最好接管他的工资卡。太过放纵自己的男人，即便不花天酒地，也要做好应对男人沾染恶习的风险。抽烟、喝酒、麻将，男人聚会三件宝，也是让许多家庭失和的杀手。 交工资能方便家庭理财 研究表明女人要比男人更善于理财和规划资金。男人对于细小的家庭开支、各项人情往来都没有概念，反倒是女人的网状思维更容易规划金钱的投资和管理，不然为什么会计大多都是女性呢。 在婚姻中，女人往往比男人更有危机意识，他如果看到银行卡里有余额，大多会放松自己，躺在存款上坐吃山空。女人则不，你要是看到银行卡里的数字没有往上跳都能焦虑的晚上睡不着觉，觉得这个月工作白干了。所以结婚后女人的确要比男人更加适合管理两人资产。 真正爱你的男人，给你安全感 有的男人愿意上交工资，就是为了让你开心，他所有的努力都是为了看见你数钱时幸福的表情，愿意凭他自己的本事自己的能力让你感到快乐和满足。试想，一个不愿意为你花钱，不愿意让你知道他挣了多少钱的男人，怎么可能真的爱你呢？ 而你本身也并不是要掌握他的经济命脉，完全是为了享受他上交工资卡而带来的安全感，好像他整个人都在你的掌控之中了。 虽然男人要把工资交给老婆，但并不代表他就不能享用，也不是说老婆就要把工资据为己有。两个人把资产归集起来管理，老婆决定家庭开销，大笔支出共同商量，一起把家过得红火，这才是交工资的真正意义所在。 其实不管怎么上交，上交多少，背后都是在经营和维护幸福美满的婚姻关系呀~ 图/wallcoo.net

有一个老先生，到市集上买了一支蜡烛，蜡烛看着老先生，好奇地问：“老公公，您需要我为您做什么呢？”老先生说：“我要把你放在灯塔上，给海面的船只指引方向。” 蜡烛听了吓了一跳，赶忙惶恐地对老先生说：“不！我不行，我只是个小蜡烛。” 老先生回应：“别担心，你只管全力以赴，我有我的安排与方法。” 到了晚上，老先生拿着蜡烛爬到了灯塔上， 只见灯塔顶端早已放了几面光亮的镜子，老先生把蜡烛摆上，点燃它，奇妙的事发生了！蜡烛微弱的光经过几面镜子的一再反射，竟成为耀眼的光团。 这个故事告诉我们在现实生活中，你是否也像这根蜡烛焦虑的一样，也会诚恐地对别人说：“不！我只是个小伙子。”或是说：“不！我不行，我只是个小角色。” “不！，我没有高学历。” “不！， 我缺乏响亮的头衔。” “不！我不够优秀。” 等等的否定自己的词句。 但，只要你愿意“发光”，机会永远留给有准备的人。朋友，该你发光了！

生活，就是一种体谅，一种理解。懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会温馨，人生也会安宁。 生活的好多烦恼，源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。 生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，残缺才是一种大美。 别为难自己，别苛求自己，心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。 千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。 识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活，无处不是坦途。 以平常心看待人生，人生无处不是胜境。 人生如潮，涨退更迭，唏嘘之间，总有失意，冥冥之中，总有彷徨。 迷茫的眼睛，看不到云卷云舒，朦胧的心境，找不到花开花落。 我们感叹时运不济，命运多看之时，忘记了人定胜天，事在人为。 人生苦短，何必自怨，自哀。 给自己一个微笑，一个肯定，一份淡然心绪，一份怡然自得，宠辱皆忘。 走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。 人生最奢侈的是：一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。 一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。 图/pixabay.com

导读：能做大的企业占绝对的少数，大多数的企业都会死在小规模的阶段，或者永远长不大，那么，究竟是哪些原因导致了这样的结果呢？十种做不大的老板 第一种：没有大梦想的老板 》安于现状 ▶不想做出大成就的老板，安于现状，对竞争没有充分的认识，对机会不敏感。商界往往是大野心的老板做成了大公司，安于现状的老板最后不得不因业绩不良而关门或换行。 第二种：没有创业规划的老板 》 没有规划 ▶这种老板不善于对自己的事业做中长期规划，往往在经营中浪费很多的资源，或者让人才流失，或者让资源闲置，所以他们的经营成本很高。 第三种：不重视人才的老板 》 轻视人才 ▶对任何公司而言，人才比资金比资产都重要，有了人才才可以做想做的事，没有人才一切免谈。老板最能干的公司往往都做不大，老板不太能干的公司，往往能做得很大。刘邦和项羽就是最好的例子，刘邦不能干，所以他重用萧、韩、张三杰，项羽很能干，所以手下能人都留不住，都跑到刘邦那去了。 第四种：完全自己摸索，从不向明师请教的老板 》不请教 ▶完全自己摸索的老板，在经营中就会要用很多的失败做代价，走了很多的弯路。从而造成要么信心不足，要么资源被浪费后没有创业资金，要么就是视野很小，看不到机会和危机。善于向明师请教的人，总可以少走一些弯路。因为他站在别人的肩膀上，所以能看得更远！ 第五种：观念保守思维不开放的老板 》 思维保守 ▶看看中国发展的轨迹，越是开放的地方，越是发展得快，越是观念落后的地方，越是贫穷。思维不开放的老板，总是自己拒绝了很多的发展机会！ 第六种：恃己之能从不学习的老板  ▶经常参加各种培训的老板，都是一些取得成就的老板；从不参加培训的老板，肯定公司业绩不良。为什么？不学习观念就要落后，思维就要保守。 第七种：畏首畏尾顾虑太多的老板  ▶风险与机会是均等的，从不敢冒险的老板，肯定是要失去很多机会的。世界上的两大公司，都是在风险的浪尖上走过来的。果敢的企业家总是这样想“万一我不做万一我不投资丧失了机会怎么办”，他们想的是“万一成功了”；有些老板总是这样想“万一我做了万一我投资了失败了怎么办”，他们想的是“万一失败了”，所以不做就没有失败，但更没有机会成功！ 第八种：心思太细专做小事的老板 ▶把时间都花在小事上的老板，根本就没有时间来考虑公司发展的大事。有些老板，充其量只是自己的业务员，因为他的主要精力都用在跑业务上；有些老板是救火队员，哪里有问题就上哪里，却从不考虑如何才能不出问题。这些老板都很累，业绩却不良；反过来看，那些只专注于公司发展大事的老板，把小事放心地交给员工做，员工既有了用武之地，就会长期留下来，老板自己反而很轻松。 第九种：埋头经营从不做宣传的老板 》

原生家庭，指的是父母的家庭，即我们从小长大生活的那个家庭。原生家庭，对每一个人的一生都非常重要，如果我们在原生家庭里受了伤，就要学会去疗愈自己。 疗愈原生家庭的创伤并不是一件容易的事，很多人即使上了很多心理学、身心疗愈课程、参加了工作坊、找心理咨询师做了很久的个案，仍然还会在原生家庭的问题中兜兜转转，在痛苦中反复。 虽然每个人的原生家庭都不一样，所面临的问题和所受的创伤不同，但疗愈原生家庭所受的创伤，都会经历几个相似的模式和阶段。 如果你仍然在疗愈原生家庭创伤的阶段，或者你想要开始了解、疗愈原生家庭的创伤，那么你需要了解“疗愈原生家庭创伤”所要经历的七个阶段。 了解了这七个所需的阶段，更好的理解自己、理解原生家庭，更好的为自己的疗愈提供心理支持。 第一个阶段的状态是：不知道原生家庭的问题是什么，只是觉得痛苦。 见不到家人的时候想念，见到了家人，过不了多长时间又开始发生矛盾和冲突，无法和睦相处。 有的家庭是只能做浅层次的沟通，大家相敬如“冰”，不能谈及深层次的内容，感情也无法流动。有的人会选择逃离，但是即使离开家人以后，仍然会遇到与家人模式相似的朋友或者同事、上司、伴侣，继续重复熟悉的痛苦。 第二个阶段的状态是：开始明白原生家庭的一些问题，尝试开始重建自己的界限，开始学习划界限。这时会遇到家庭的激烈反对和攻击，会比第一个阶段更加痛苦纠结。 处在这个阶段的人，常常面临非常挣扎的局面：因为暂时还没有办法，或者暂时没有能力离开家庭，有的人就退缩回去以前的家庭互动模式，因为“熟悉的痛苦”还是比“未知的痛苦”会好受一点；但是有的人已经痛够了，选择继续脱离家庭、活出自己，离开家庭的模式。 第三个阶段的状态是：开始可以划界限，可以离开家庭，找一个相对安全的环境开始医治。开始找到相对安全的“代父母”来得到滋润，但是还没有勇气尝试回家。 在这个阶段的末期，开始能够认识到原生家庭不仅有伤害的一面，也有好的一面。有很多的传统、习惯都是今天仍然给我们带来祝福的，开始对原生家庭“去妖魔化”，开始有“盼望”。 第四个阶段的状态是：医治到了一个程度的时候，觉得自己有了一点力量，情绪相对比较稳定、平安，可以开始回家了。但是回到家，很快就会“败下阵来”，受到新的伤害，也会反击，也会造成家人新的伤害，不得不再次逃离。 经过一段时间的医治，再回去，再逃离，如此反复，这个阶段会持续一个很长的时间。 因为医治是包括安全感、情绪按钮、内在誓言、自我认知、价值观、人生观、世界观、界限把握及其他人生的方方面面的，一直到在所有的这些问题上我们都已经有了比较成熟稳定的认识，我们才能不那么容易被“戳破”。 第五个阶段的状态是：能够保护自己，基本可以和家人稳定的相处了。 虽然偶尔还是有“戳破”的时候，但是对自己可以不再回到原来原生家庭的循环模式已经有了相当的信心，可以允许自己有被“戳破”的时候，可以迅速的调整回来。至少当受到家人攻击的时候，可以不攻击回去，不造成新的伤害。 第六个阶段的状态是：能够稳定在自己的内部，形成自己的保护膜，不仅在情绪上、心态上，或者行为习惯上都已经可以保持稳定和中正。 好像一层宇宙服一样，不管家人如何攻击和控制，都不会再受到真正的伤害，甚至可以在家人伤害自己的时候，帮助对方疏导情绪，或者表达爱意等，来使对方得到医治。 从这个阶段开始，我们的自我的疗愈就可以使家人开始移动了。我们看待同一件事情的观点改变了、我们对待家人的方式开始改变了，我们开始使整个家庭甚至家族都得到疗愈了。 因为我们自己开始成为了一个“稳定剂”，当家人消沉、暴躁、抑郁、苦毒、愁烦、绝望的时候，你开始对他们有医治性，你开始成为一个有“疗愈性”的人了。 第七个阶段的状态是：察觉细化筛选阶段。我喜欢叫这个阶段叫做“筛子”阶段。 在前面的阶段里面，我们都是防护的状态，我们和家人之间的关系，就好像隔了一层膜，风和日丽的时候，我们就出来承受一点天伦之乐，天气一变，我们就赶紧把自己保护起来了。有紧张、有抵抗、有连接，也有防护。 到了筛子的阶段，自己好像变成了一个“净化机”，即使是在家人暴跳如雷的时候，依然可以在当下时时察觉，将自己的情绪与将对方的动机细分开来。 当我们能够很好的疗愈自己，去掉自己内部的制约性信念和创伤按钮后，再回到原生家庭的时候，我们就能带着理解、包容、慈悲去看待每一个人、每一件事物，也就能了解事情的全貌。真正的疗愈来自于理解，真正的理解来自于充分的了解。

我相信很多子女一定听过自己妈妈这样的抱怨：我舍不得吃，舍不得穿，什么都给你们好的，起早贪黑地干活都是为了你们，为了这个家，你们却这样不懂事，真让我伤心。 也许是社会观念的支配，认为母亲就应该为了家庭，为了子女牺牲自己，奉献自己，也许是母性使然，母亲会爱护孩子，热爱家庭，为了家人任劳任怨，不断付出，委曲求全。 总之母亲这一角色总是与奉献和牺牲联系在一起，但是一个人过度牺牲自己，长期让自己受委屈，既不会让自己感觉幸福，也会让身边的人产生压力。 多年前有一则新闻引起广泛的热议，哈尔滨有一个单亲母亲，从儿子中考一直陪读到儿子考研。孩子两次考研两次失败，为了母亲，他还想再考。但严重的抑郁症，使他再也考不下去了。孩子持刀自残，母亲夺刀相救，结果误刺母亲，险些要了她的性命。 据说这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。当她下决心进城陪读的时候，刚刚40岁出头。她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上，结果换来的不仅是考研的失败，也毁了孩子的人生。 这位母亲陪读九年，牺牲巨大，结果却是如此残酷，让人惋惜也替其不值，但是这件事也让我们认识到这一点： 女性为了孩子，牺牲自己，并不是智慧的做法。一个把全部心思都放在孩子身上，没有自己的理想和追求，使自己的生命之光黯淡的妈妈，不单自己活得累，而且还会给孩子造成巨大的精神压力和负担。 纪伯伦在《先知的灵光——孩子》中说得好： “他们是藉你们而来，却不是从你们而来，他们虽和你们同在，却不从属你们。你们可以给他们爱，却不可以给他们思想；你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂。” 孩子也会有自己的选择和人生之路要走，他们有自己的自由和思想，那些企图控制孩子，那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母，很有可能会牺牲掉自己的孩子。 而那些给孩子自由成长空间，同时不放弃自己的追求，努力为自己奋斗的父母，则会给孩子树立一个好榜样，使得孩子更健康更快乐地成长。 很多女性面对孩子时会过度牺牲自己，面对伴侣时也常常过度牺牲自己。 我有个男性友人近日非常苦恼，因为他的老婆总是动不动就对他发脾气和指责一通，有的时候甚至对他进行人身攻击。 常常是以“我为了你”为开头，“可是我却什么都没得到，你还这样对待我，你个没良心的”为结尾。 原来当年他们在另一个小城市生活，为了自己的事业发展，老婆放弃了自己的工作，两人一起来到大城市打拼和奋斗。 来到大城市发展后，两个人都有了新工作，但是男方工作异常忙碌，老婆为了老公的健康，辞了工作，照顾起他的起居饮食，两个过起了幸福的同居生活。 但是好景不长，当老公获得事业上的晋升，小有所成的时候，他们的幸福却不见了，开始频繁争吵。 女方因为一心扑在男方身上，在新城市里并没有交到多少朋友，男方工作忙碌不能陪伴她的时候，她倍感孤单。 随着老公事业的发展，她越来越没自信而且变得多疑，常常查看对方的手机，盘问男友的行踪，怀疑他和别的女性有染，觉得自己为他远离家乡，放弃了自己的工作，实在不值又委屈。这使得她长期陷于痛苦，又让另一半不胜其扰。 我对这位男性友人的建议是：找个保姆照顾两个人的生活起居，让老婆停止过度牺牲，鼓励老婆出去找份自己喜欢的工作，同时出去社交，建立起自己的朋友圈，这样她不仅没时间去吵架，也更能找到自己的价值。 过度牺牲是婚恋关系中的一大杀手。很多女性错误得认为：当自己为这个家庭，为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。 但我们发现，实际上，正好恰恰相反，越是更爱自己的女性，当然这里的爱自己并不是自私自利，而是指为自己而活的女性，越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。 而为了父母，为了家庭，为了伴侣，为了公婆，为了子女而付出一切，牺牲一切的女性，反而会面对更多的贬抑与指责，生活不幸福。 如果男女双方获得的幸福，是通过女性过度牺牲，无论牺牲的是她的事业、学业、还是人际关系而获得的，那么他们的关系不仅不会很稳定，幸福很持久，往往还会出现问题。这是为什么呢？ 原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。