Author: cooldee

A：妻子生宝宝前后 女性在怀孕期间情绪波动比较大，动不动就发脾气。但是妻子们却忽略了丈夫在生理和心理方面的需求。丈夫也需要妻子的关怀，需要妻子像没怀孕以前一样，对自己撒撒娇，说点温柔的话。 很多妻子生完宝宝以后，便把精力全部放在了宝宝身上。妻子们不知道，这种冷落丈夫的做法，他使他们的心里很不满。有些妻子不仅一天24小时不离开宝宝，还有可能带着宝宝回娘家一住就是十天半个月。这正给丈夫寻花问柳提供了绝佳的机会。 B：遭受挫折时 没有谁的人生会一帆风顺，一个男人难免会遭受生活或生意（职业）场上的起起落落。当男人情绪低落时，最渴望得到妻子的安慰和肯定。如果此时妻子对丈夫一番数落后，又抛在身后不闻不问，那么丈夫很可能会投入其他女人的怀抱。 作为妻子，你一定要记得体谅他、关心他。你可以陪他去散散步、逛逛公园，和他一起出去做一次小的旅游。 C：处于七年之痒的男人 很多婚姻都熬不过“七年之痒”。当两个人的婚姻生活快要接近七年的时候，夫妻感情的热度也转入了平淡期，也可以叫“左手拉右手”的时期。对于那些好色或者定力不够的男人们来说，早已经蠢蠢欲动了。一旦外界有点儿什么值得留意的诱惑，男人就会像苍蝇见了屎一样扑过去。作为妻子，你一定要对丈夫多加管教，多多留意。时不时地制造一些新鲜的看点，以便把男人的注意力拉回来。 当发现男人开始变得心不在焉，下班不是加班就是陪领导吃饭时，我们就该提高警惕了。别以为老夫老妻，孩子健康活泼就可以高枕无忧了，很多失败的婚姻正是因为妻子的不在意。别以为只有女人才会对婚姻不满，男人也会产生对婚姻失去耐心和信心的时候。防止男人出轨，这是每个妻子的义务，也是家庭生活幸福和谐的前提。 图自｜pixabay.com

【动】 工作不养闲人，团队不养懒人。 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。 【念】 入一行， 先别惦记着能赚钱， 先学着让自己值钱。 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐。 所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。 【知】 没有哪个行业的钱是好赚的 来源思维论坛。 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 【忍】 干工作，没有哪个是顺利的，受点气是正常的。 一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。 【抓】 赚不到钱，赚知识； 赚不到知识，赚经历； 赚不到经历，赚阅历； 以上都赚到了，就不可能赚不到钱。 字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。 【变】 只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。 只有先改变自己的工作态度，才能有职业高度。

那些轻松搞定沟通的高手，只是营造安全感比你厉害 你是否有这样的经历，原本打算找他（她）好好谈一谈，但是，对方要么敷衍应付，要么爱理不理，或者，双方在肾上腺素的刺激下，相互“攀比”着用各种恶毒语言抨击对方，最后沟通草草收场。 真让人头疼！那么，能不能让你的沟通逃离这个怪圈呢？当然可以！实际上，你只需要做好一件事：营造安全感！ 1、感到不安全，是沟通的第一杀手 先讲个故事，一群原始人外出打猎，突然发现前方有一头狮子，可能会被攻击，不由自主地产生不安全感，怎么办？ 有的撒腿逃跑（逃避），活了下来！有的操家伙就打（诉诸暴力），活了下来！除此之外，多半都到狮子的嘴里。20多万年来的优胜劣汰，人类就形成了这种行为模式：不安全时，要么逃避，要么付诸暴力！ 所以，在沟通时，如果双方感觉自己被对方攻击，而有不安全感时，也会启动这种自我保护的行为模式，只是具体的行为变成了，沉默、敷衍等逃避沟通，或者怒吼、辱骂等语言暴力，总之，在这种行为模式下，沟通根本无法继续！ 相对的，如果确定自己是安全的，就更可能坦诚、深入地畅所欲言！想一想，那些愉快的沟通，不都是在没有担忧和顾虑时，才得以经历的吗？ 2、成功营造安全感的6种方法 如何才能营造安全感呢？总结起来，沟通时，如果想比大多数人都做得更好，就需要时刻关注双方的安全感，为此，这6个简单的方法可以带来安全感： 澄清意图:用对比说明法，不是、、、而是，说明自己的意图。 陈述事实:陈述观察到的事实，而非评论。 表达感受:表达自己的感受，而非想法。 告知需要:让对方知道为什么，更有助于找到双赢方案，并接纳请求。 明确请求:明确告之对方希望做什么，如果对方不接受，也要坦然面对。 持续关注:随时观察对方，始终先处理情绪，再解决问题。 这些技巧，你都get到了吗？ 作者/骆杨Mars 图/stocksnap.io

有人说，老婆是男人最熟悉的陌生人。按说，整天朝夕相处、同床共枕、生儿育女不应该陌生啊，但是有的夫妻生活了一辈子还是不了解。那么，这是什么原因呢？ 第一：老婆跟你结婚前，她是喜欢你，也是你喜欢的那个人；婚后，她是忍受你也被你忍受的那个人。 第二：老婆跟你结婚前，老婆是你在意并重视的那个人；婚后，老婆是你疏忽并怠慢的那个人。 第三：老婆跟你结婚前，你给老婆打电话再多也乐在其中；婚后，你给老婆打电话再少也察觉不到。 第四：老婆跟你结婚前，你每天等着盼着她下班；婚后，她每天等着盼着你早回家。 第五：老婆跟你结婚前，你喜欢跟她逛街多累也不怕；婚后，十有八九不会去，怕的是自己累着。 第六：老婆跟你结婚前，她看好的东西你想方设法要买给她；婚后，便宜的说俗气，贵的嫌奢侈。 第七：老婆跟你结婚前，对你家人热情大方；婚后，把对你家人的怨气都发泄到你头上。 第八：老婆跟你结婚前，你对家人保证她肯定是个好媳妇；婚后，你对家人百般解释她很想做个好媳妇。 第九：老婆跟你结婚前，你海誓山盟要与她相伴到老；婚后，百无聊赖的考虑上哪儿找个红颜知己。 第十：老婆跟你结婚前，你没有意识到她身上更多的优点和内涵；婚后，你越来越庆幸自己没找错人。 老婆，不管是过去还是现在，都是与你共同生活一辈子的人。也许老婆在的时候，你可能很烦；老婆不在的时候，你一定会孤单。最好的老婆是想起来就温暖的女人；最糟的老婆，你想到就恨之入骨的女人。但最好的老婆不一定就是最好的女人，最糟的老婆很可能是很好的女人。姻缘好结，情缘难觅。 图 | pixabay.com

人物介绍：王阳明（明代思想家、军事家，心学集大成者） 王守仁（1472年10月31日—1529年1月9日），汉族，幼名云，字伯安，别号阳明。浙江绍兴府余姚县（今属宁波余姚）人，因曾筑室于会稽山阳明洞，自号阳明子，学者称之为阳明先生，亦称王阳明。 第一等事应是读书做圣贤。 ——立什么志，成什么人。 故事背景： 1483年，王阳明在北京的私塾读书。有一天，他一本正经地问老师：“何谓第一等事？”这相当于是在问，人生的终极价值是什么？ 他的老师吃了一惊，因为从来没有学生问过他这样的问题。但他还是很快作出了坚定的回答：“当然是读书做大官啊！” 王阳明严肃地看着老师说：“我认为不是这样。”顿了顿，一脸郑重地继续说道：“我以为第一等事应是读书做圣贤。” 中国有句老话，叫三岁看老。中国的古人，也一向高度强调立志的重要性。王阳明从小立志做圣贤，后来果然成为圣贤，则为此作出了最好的诠释和证明。 立志为什么重要？因为志向就是意志，就是方向。只有如此，人在有限的时间精力和复杂的现实之下，才可能意志坚定、少走弯路，而大大提高完成目标的可能性。 我以落第动心为耻。 ——越是艰难处，越是修心时。 故事背景： 1496年，王阳明在会试中再度名落孙山。有人在发榜现场未见到自己的名字而嚎啕大哭，王阳明却无动于衷。大家以为他是伤心过度，于是都来安慰他。 王阳明脸上略过一丝沧桑的笑，说：“你们都以落第为耻，我却以落第动心为耻。” 人生中会遇到很多的艰难困苦，越是在这种时候越能体现人的心性修养。寻常人往往慌乱悲戚，唯有修养深厚者能做到泰然处之。文天祥说：时穷节乃现。 如何才能拥有这种自觉和修养呢？王阳明还有一句话，道出了所有：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。艰难困苦，正是对心性的最好磨砺。 他一疑，事就成了。 ——人没有坚定的信念，就容易被人利用。 故事背景： 王阳明在平定宁王朱宸濠的叛乱中，曾用过一个伪造公文的计谋。 他伪造了答复朱宸濠手下重臣李士实和刘养正投诚的书信，再伪造朱宸濠手下指挥官们的投降密状。 然后让人去和平时与朱宸濠结交的人相谈，在会谈结束后故意把这些公文遗落。自然，这些伪造的公文统统都到了朱宸濠手里。 有地方官员对王阳明的这些计谋不以为然，问他“这有用吗？”王阳明不答反问：“先不说是否有用，只说朱宸濠疑不疑。”有官员不假思索地回答：“肯定会疑。”王阳明笑道：“他一疑，事就成了。” 这个故事，同时告诉了我们修养和做事的秘诀。

善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。 我们都知道善良是一种美德，对人要和睦，处事要豁达。可是现在这个社会，越是善良，越是会变成被欺压的对象。 当一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果不断的施舍，他就会觉得理所当然了。 人性都有贪婪的一面，时间久了，你的一碗米不够，二碗不够，三碗四碗还是堵不住他的口，尽心竭力也是杯水车薪。 你要知道，这个世界，你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。 心肠太软，容易被当软柿子捏；心眼太好，容易被当缺心眼看，最初的善意帮助，会变成最后的恶意后果。 也许你行善布施，广集善德，举手之劳的小事并不会导致什么大的损失。然而君子坦荡荡，小人长戚戚。 当他的所求得不到满足，反咬一口时，你也最容易成为无辜的受伤者。 没有棱角的善良，不仅不能向世界传达你的善意，反而输送了你的怯意；没有原则的善良，让真正的朋友寒心，让不值得的人永远不懂得“不可侵犯”四个大字。 “你这么好，一定要帮我哦。” “你这么好，一定不会拒绝我吧。” 很多时候我们都会听到这样的话。一些人出于面子，不好意思拒绝。 可是仔细想想我好，我就一定要帮你吗？。何况我好，并不是我帮你的理由。 做一个有棱角有锋芒的善良人吧，懂得用智慧惩恶扬善，在好人那里还是好人，在坏人那里露出自己的锋芒和自己烈性。 人需要保持一颗善心是没有错，但不是对谁都好都没有底线，你没有底线，他们就没有原则。当善良失去原则的时候，就助长了恶。 有棱角的善良才是真善良，没有锋芒、没有棱角的人，是很难在这个粗鄙的世界走得更远。 愿我们的善良，都带点锋芒。 文/国学文化 图/pixabay.com

随着年龄的增长，人的皮肤会变得松弛，甚至长出很多皱纹，极易显老。想看起来年轻10岁，常吃这10种紧致皮肤的食物就够了！ [水] 每天至少需喝8至10杯水。 脱水往往会破坏皮肤弹性。多喝水就能为皮肤提供水分。建议最好选择好的瓶装水或者纯净的矿泉水，而不是苏打水或者能量水。 [鱼肉] 每天吃100—200克的鱼肉，每周3-4次即可。 鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性。 [酸奶] 每周喝3-5次酸奶能更好紧致皮肤。 酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 [豆类] 每星期可以吃3-4次。 豆类也是紧致肌肤的食物。豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。女性多吃豆类食物非常有益。 [西红柿] 每星期吃3-5次最适合。 西红柿含有丰富的番茄红素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，有助于抵抗太阳光紫外线的伤害。因此多吃西红柿保护皮肤。 [胡萝卜] 阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会加速皮肤老化，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 [西兰花] 西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 [浆果] 浆果包括杏、草莓，蓝莓和黑莓等，这些浆果具有很强的抗氧化力，你吃得越多，你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。 将浆果打碎，加入半汤匙酸奶和蜂蜜，均匀敷在脸上，八分钟后洗干净，皮肤会变得更加光滑。 [坚果] 核桃、松子、花生、芝麻等坚果含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化能力，可以抗衰老，保持肌肤紧致，防止黑色素沉淀，绝对是紧致肌肤，预防衰老的良药。 坚果的热量一般都比较高，因此一次不要吃太多。 [蘑菇] 蘑菇是最容易被人忽略的一种紧致肌肤的食物。它含有丰富的营养，还含有大量的维生素和蛋白质以及植物纤维，对于紧致皮肤，抗衰老效果都不错，不妨多吃哦。 图/stocksnap.io

在找对象的时候，我们最常挂在嘴边的一句话就是希望对方有份稳定的工作。 因为稳定的工作等于不用付出太多精力和时间，可获得长期的报酬和福利以达到拥有稳定的生活稳定的感情，稳定的家庭。 而多数人眼中的稳定，通常是指进入体制内，只要这个政权还在，它就会赏你一口饭吃，你就饿不着。 ********** 芊芊一毕业就很幸运的考入了体制内，一个女孩子有一份这样稳定的工作是最让人羡慕不过了。 工作不累，工资不低，旱涝保收，无后顾之忧。然而体制内的工作也并非是喝喝茶看看报纸说说官话就可以了。还是需要多方面的技能，硬实力与软实力哪个都不能少。 芊芊在工作中灵活变通的能力差了些，处理上下级关系欠缺，不懂得融会贯通，工作中的一团糟，甚至也带到了生活中，满腹的抱怨。 时常羡慕着身边创业的朋友出国旅游购物，却又舍不得放下一份稳定的工作。 不想离开体制，却又没有在体制内混得开的能力。生活过的苦闷不已，每天在焦虑中度过，面对生活中出现的问题总是措手不及。 内心的躁动不安分让她不知道自己到底适合想要什么样的生活，以前以为一份稳定的工作就是稳定且安稳的生活，就有能力让生活稳定，可如今看来并不是。 她的生活处在一个边缘且动摇的状态，她安抚不了自己的内心。 真正的稳定不在于工作的性质，而在于心态的稳定。知道自己要什么，然后可以放弃什么。 稳定的工作是让生活稳定的一部分，不是大部分，更不是全部。稳定是内心的安定，而不是体制给予你的稳定。 ********** 许久不见的大林，如今见了竟和以往大不相同，多了一些成熟和历练。 之前在国企上班的大林，每天朝九晚五，有着固定的收入和福利，从不需要为自己的生活担心。 混吃混喝，不思进取，这是大部分人的常态。但一份稳定的工作为他能得到一份感情加分不少，因为我们在择偶的条条框框里总是避免少不了那一条稳定的工作。 大林觉得自己一份稳定的工作吃喝不愁，这就是稳定的感情的保障。可是大林每段感情从来不长久，更别提稳定了。 处理感情的能力和稳定的工作并没有多大关系，但大林从来没有意识到。 没多久，大林赶上了新一轮的国企下岗潮，他在裁员名单里。大林那刻突然清醒，他所谓的稳定只不过是来自一份他以为可以长久的铁饭碗，对于裁员他显得那么的无力。 但大林并没有消沉，火速开始创业，联络人脉，多方探索渠道，提升人际交往技巧，考察市场，全面提高自己。 恰恰在他失业正创业最低谷的时候，遇到了一份合适而稳定的感情，并走入了婚姻。 他问老婆你不怕我创业失败不稳定吗？你不觉得一份稳定的工作是稳定的感情和婚姻的保障吗？ 他老婆回答他：一个人按部就班拿工资的生活那不叫稳定，稳定不应依赖体制和单位而来，应依靠自己的能力经验眼光行业口碑行业人脉行业经验而来。 感情本来就和工作没有太大关系，就像过得幸福不幸福，虽然和物质有一定关系，但从来不是决定关系。

准备搬进新屋，你不得不了解一些搬家“老规矩”。这些老规矩在家居风水中很有讲究，想必很多年轻人都不太了解，今天我们一起来学习一下吧！ 1、不可空手入屋 搬家当天，第一次进新屋，一定要拿一些贵重的东西。拿著米桶、存款簿、红包等。寓意为家里未来会很充实，财富越来越多。 2、入宅后不再施工 没搬家前，可以去隔间、敲敲打打。一旦搬进去之后，尽量不要再施工了。如果非要做，搬进去数日后即可。 3、孕妇不参与搬家 搬家前，让孕妇先回娘家住一阵子，等搬好后再入新居，尽量不要让她参加搬家的整个过程。 4、选好吉日再搬家 参照农历搬家宜忌，尽量避开家人生日。搬家时间尽量要在午前，易于家居风水。 5、神佛应该提前搬 如果家里有神位，要提前把神佛搬入新家，然后进行拜祭。挑选吉时安床，吉时还没到的话就先把它斜靠在墙边，等到吉时再就位，如果能找一个属龙的人压床就更好了！ 6、拿新枕头入新宅 搬家是气场的重新转移，这个时候需要让枕头先入伙，按照家里的人口，拿着新枕头开门进宅，然后按个人床位进行摆放。 7、搬家时亲自在场 要亲自在场，不要只委托人去帮忙搬家。亲自搬家的话，知道东西放在哪，找起来也容易一些。 8、入宅当天睡好觉 搬家第一天别睡午觉，不然容易患病。晚上睡觉的时候，躺下几分钟后记得起来工作几分钟，寓意睡下还要起来。 9、一周内需要闹房 搬家后的一周之内必须要闹房，可以请亲戚朋友、邻居到家里热闹一下，聊聊天、聚个餐，娱乐欢快一下，越热闹，驱邪的效果就越好！ 10、入宅当晚要亮灯 搬家完成后，第一天夜晚所有的灯都要打开，直至第二天，保证屋气旺而不息。假如特别讲究，要保证灯在72小时内都要亮着，这样旺宅效果最佳。 11、多讲些吉言吉语 进屋时燃放鞭炮，不要生气，不要骂人，多讲吉利话。 12、搬进新家要走香 搬进新家后，把香点燃，从屋的左方开始，利用浓烟上下熏扫厅房—厕浴—厨灶—天花板—墙壁—墙脚，在屋的右方出来，到达安全地方，熄灭香火然后弃掉，这样能够去掉邪气。

愿你孤独，但不寂寞 最近很多小伙伴在后台问，失恋了很伤心，怎么才能忘记一个人？ 我想了半天，答案只有一个字“熬”。 是的，大道理我们都懂，但是这段时间只能熬过来，我劝你“留不下的人何必去在乎 ，当他决定舍弃你的那一刻，就是决定未来没有你他会更好。他不爱你，放下吧，不值得” 可是这话说出来，连我自己都不能说服。 这些让人刻苦铭心的痛，只有自己才能熬出来，别人再怎么劝，都没有用。门已经为你打开了，可是你不愿意走出牢房，又有什么用。 你一旦熬过来了，你会发现自己会变得更加的强大，“那些杀不死我的东西 ，只会让我变得更强大”。 为什么孤独？因为想要变成更好的自己啊。 曾经发起过一个话题“你为什么单身吗？你单身多久了？在单身这段时间里，你最大的改变是什么？ 我本以为，单身是一件比较悲伤的事情，会给自己带了很多负面情绪，觉得空虚寂寞冷，心无所依。 但收到的回答却告诉我事实恰恰相反。 九成以上的留言都是积极向上的，而且都是在非常明确地阐述，自己如何通过努力开始了新的生活，变成了更好的人。 老实说，有些留言真的让我很有感触。 有一个28岁的武汉女孩告诉我，她毕业后在北京工作了7年，单身了6年，单身的原因是前男友劈腿。 “刚开始确实很伤心，整宿整宿的哭，看到他送给我的礼物哭，看到他的照片哭，听到我们一起听的歌也哭，就连发呆也哭。 身边没有几个能够说得上话的人，觉得不习惯，觉得心中有股落寞像颜料般晕染开来，渐渐侵蚀了整个胸腔，闷得透不过气。 后来，我调整了自己的心态，看淡了很多事，变得释然，也学会了反省。尝试着与孤独对话，尝试着去做出一点改变。 我愈发清楚地知道自己想要什么了，并且愈发渴望让自己变得优秀。于是我一个人学习、锻炼、思考，把更多的时间花在提升自我价值上。” 然后她给我发来了旅游时照片，身材曼妙，气质不凡，我一下就喜欢上了这个看起来只有二十岁的姑娘。 在这期间，她坚持锻炼，工作之余还经常给自己充电。爱时尚爱漂亮，一个人去过很多个国家。是为了招蜂引蝶，只是为了成全更好的自己。 她说分手后三个月后，最大的感慨反而是“老娘终于不用迁就另一个人的时间了！” 谁说孤独就一定非得和寂寞沾边？孤独恰恰是一个人最好的升值期。 即使孤独，你一样可以过得很好