Author: cooldee

什么是「健脑操」？总括来讲，「健脑操」是一套简单的身体运动，用于整合大脑的各个部分，从而提升学习建立自信心。 「健脑操」是一个以运动为本的训练程式，用于学术、运动及日常生活中，以帮助学习和减轻压力而设计的。 运动和游玩是我们学习的基础，透过这些自然的身体运动能开发儿童在学习中所需的资源，学习便会变得更容易。 「健脑操」是由保罗‧丹尼逊博士（Paul E. Dennison, Ph.D.）所开发的。丹尼逊博士明白到儿童在阅读和学习时, 往往得不到生理上的配合（如：眼睛的追踪协调能力、书写时小肌肉运用技巧、理解数学的方向性等）。为提升儿童的学习进程，丹尼逊博士开发了「健脑操」运动，此运动是建基于儿童入学前所体验的成长和动作的发展过程。丹尼逊博士在其诊所内利用「健脑操」专门处理有学习困难的儿童。 「健脑操」合共26个基本动作，适合任何人，只需每天做几分钟，而且十分容易，其效果是即时和显著的。此运动能促进整合大脑以达至全脑学习，以及提升神经发展。简而言之，「健脑操®」是一种能刺激和镇静大脑的运动。众多教育者亦发现「健脑操」能提升整体在课堂上的专注力。 我们现在介绍4个「健脑操」的基本动作，你能看到在所有课室都能快速运用。 “喝水” 正如韩纳馥博士（Carla Hannaford, Ph.D.）所说，大脑由水分组成的比率比身体其他器官都要高（估计有90%）。于课堂前或课堂中有喝水的学生在学习上均有较佳的表现。在紧张的环境下如考试，喝水就变得非常重要！因受压时会大量冒汗及流失水分，对专注力出现负面影响。 “脑开关” 在课堂前进行这练习能帮助血液流向大脑，开启全脑。血液流量增加能提升于阅读、写作等时所需的专注技巧。 撑开其中一只手的母指和食指，将母指和食指置于锁骨和两边胸骨间细小的凹陷处，轻柔按压。同一时间，将另一只手放在肚脐上方的位置。轻柔地按在此位置大概两分钟。 “交叉爬行” 此练习能帮助协调左右脑，锻炼大脑两边信息互通。有效提升拼字、书写、聆听、阅读和理解。 可站立或坐下，将右手提高横跨身体拍在左膝上，然后提高左手横跨身体拍在右膝上，如做步操般。于站立或坐下时进行此套动作大概两分钟。 “挂钩” 此练习在考试或一些特殊场合如虽要演讲时能起效用。在任何会引起紧张的情况下进行“挂钩”能镇静头脑和提升专注力。 可站立或坐下，将左右脚交叉，左右脚踝相叠。将左右手交叉，左右手腕置于左手腕上十指紧扣。向外弯曲肘部，轻轻把手指转向身体直至靠在胸前的正中央位置，保持此姿势。 现在有机会体验「健脑操®」的魅力，请在此报名： https://goo.gl/forms/y1IjoZ4QPZASw7hl2

如何回答离职的原因？ 掌握这个问题的面试技巧是非常重要的，因为很多时候，你在面试一份心工作的时候，面试官经常问的就是“你为什么要从上一家公司离职”，因为通过这道题可以洞察一个人的求职动机、价值取向、忠诚度、心态、品格、某方面的能力缺陷等情况。生活中，求职者要回答好这道问题确实不易，如何回答才是最恰当的呢? 1、个人成长问题：当我所处位置横向与纵向发展空间都不大的时候，我会因难以突破而离职。(涉及到心态与忠诚度的问题)。 2、职位的生命周期已到：企业中的一部份职位是为配合企业完成阶段性任务而特设的，并非常设职能，因此当这一阶段任务完成又找不到适合岗位时，我就得离开。 3、没有成就感：当我已想尽办法都无法改变目前环境、局面、观念等的时候，我会因无所突破而离职。(这种回答方式要有后续补充说明，否则考官会认为你无能) 4、企业发展较慢：当我在企业呆了较长时间，而因企业发展较慢，使我无法吸收新的养分或获得发展机会的时候，我会选择离职。(涉及到心态、价值观与忠诚度问题)。 5、职业规划问题：在企业中无法实现我个人的职业生涯计划时，我会选择离职(当心考官会认为你不稳定)。 6、人岗吻合率较低：第一种情况是公司所需求的技能与我拥有的技能是一个交集，并且交集面较小，那么这个时候劳资双方都可能不划算;第二种情况是我的技能是公司所需技 能的子集或公司所需技能是我个人技能的子集，这时劳资双方其中有一方会不划算。这种无法较充分实现劳资双赢的合作是不会长久的，也即会是阶段性的。 7、理念问题：当我的理念与企业理念差距较大，又无法有效融合的时候，我会选择离职(以这种方式回答太危险，除非在之前你已让主考官感觉到你在一家经营管理理念不健康的企业中工作，而你的理念又是正确的，否则最好不用)。 8、用人机制问题：一朝皇帝一朝臣的用人机制除反映了一种群带关系外，更揭示了用人要讲究匹配互补。我的主子换了，把我也换了，并不代表我有什么问题，只是说明我与新主子不是最佳搭档，我不能与其有效的形成有利于企业的匹配互补组合(内阁重组就是这种情况)。 温馨提醒：正在求职的你千万不要因为这样的问题而影响自己的求职成功哦，希望你能够找到自己满意的工作哦。 图/stocksnap.io

一、整； 资源整合! 你能整合多少资源，多少渠道，你将来就会得到多少财富！ 二、借； 造船过河不如借船过河。 趋势，无法阻挡； 抉择，要有智慧！ 三、学； 今天的企业家，赢在学习，胜在改变！ 诺基亚都输在了不学习、不改变。 四、变； 要想改变口袋，先要改变脑袋！ 这个社会一直在淘汰有学历的人，但是不会淘汰有学习力愿意改变的人! 世界上最容易成功的有两种人一种是傻子，一种是疯子，傻子是会去相信的人，而疯子是会去行动的人。 图/wallcoo.net

有位木匠，砍了一树，把它做了三个木桶。 一个装粪，就叫粪桶，众人躲着； 一个装水，就叫水桶，众人用着； 一个装酒，就叫酒桶，众人品着。 桶是一样的，因装的东西不同命运也就不同。 人生亦如此。有什么样的观念就有什么样的人生，有什么样的想法就有什么样的生活。 狼行千里吃肉，马行千里吃草，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。 有这么一句话我非常欣赏：“ 真的很累吗？累就对了，舒服只留给懒惰之人！” 苦，才是人生； 累，才是工作； 变，才是命运； 忍，才是历练； 容，才是智慧； 静，才是修养； 舍，才是得到； 做，才是拥有。 如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！ 拉面说：想成功，得有人拉一把。 饺子说：脸皮不能太薄。 窝头说：还是留个心眼好。 豆腐说：关键阶段，需要点化。 虾说：大红之日，便是大悲之时。 啤酒说：别急，总有让你冒泡的时候。 面包说：渺小时，比较充实，伟大后，觉得空虚。

导读：有多少人在初入职场时激情四射、慷慨激昂，可是在一段时间之后便“销声匿迹”。身边的人在职场上一步步晋升，而自己面前仍是一条平庸大道。本文作者作为一个职场老司机，写下了这篇检讨书，帮你绕过职场上的3条弯路。 我一直致力于告诉别人到底如何才能成为一名优秀的职场人。但近一年来看到好多90后甚至95后工作几年就身价上亿、或者成为等待上市的CEO，才惊觉已经工作7年的自己，职业生涯是多么的波澜不惊。 多少人工作一两年就月薪过万、甚至几万，而作为非技术岗位的我在工作第四年才实现月薪五位数的目标；多少人一踏入职场身份就是公司合伙人、xx总监，而我工作五年后才成为一个六人的团队领导，这个团队还几乎被我带崩溃。 见客户、谈合作、赶项目、用一年时间完成别人三年的跨级升职、年薪翻倍；或者创业、融资、收购/上市、身价千百万。职场上的神话每天都在上演，唯独没有一个传奇是属于自己的。 为什么别人工作短短几年就能走上人生巅峰，而我工作的时长都赶得上抗战了，却还只是一个普通的螺丝钉？ 这是一封职场“老油条”的检讨书，在职场走过许多弯路后，戒掉下面三点，才能防止让自己的职场生涯走向平庸。 1、没能让努力成为工作的招牌 我们对工作一直有个误会：只有那些自己真正热爱的、能够上升到事业高度的工作，我们才愿意全力付出。可只有极少数人才非常明确知道自己究竟热爱什么。我们也许没有运气碰到自己热爱的事业，但每个人都有机会去选择是否让努力成为自己工作的招牌。 “努力”在职场上还值钱么？尤其是面对一份自己没有热情的工作，不过是为了赚取薪水生存，还有必要披荆斩棘、精益求精么？ 其实，努力不是一个动词，而是一种信仰。那些把努力当成习惯、即便不是自己喜爱的工作也愿意做好的人，他的工作迟早会变成事业。 Eills是我的前任领导，跳槽到新公司后用了不到两年时间，年薪就从过去的十几万直逼40万，级别从一个小顾问坐火箭窜升到手下有十来人的中层管理，今年又刚刚升任为区域总监。她有如此成就我丝毫不感到意外，因为在工作上Eills是典型的“处女座+拼命三娘”。 当我一天约谈4-5个客户、口沫横飞地连续讲了5个多小时，已然觉得要挂掉时，她却还能在回家的地铁上用电话再谈两个客户； 当我碰到从早上9点工作到晚上9点、连轴转了12小时后累到想辞职时，做了同等工作量的她在晚上10点到家后依然能气定神闲地打开电脑继续工作到凌晨1点； 当我觉得年终总结已经改了3版肯定无可挑剔时，她还在继续修改自己的第7版总结。 小到如文档这样的事，她都做得一丝不苟，字体、字号、行间距、边框距离永远都有严格的标准和要求； 大到提供服务时，她给客户的反馈意见一向超出客户期待； 她从来不介意吃饭、看电影时被打断，只要电话一响，随时进入工作状态； 她在休年假、春假甚至境外旅游时，手机、微信、邮箱也会保持7/24/365无阻碍畅通。 2、没能学会用“内省型”的方式去思考工作 在上一份工作中，我度过了职场蜜月期后，公司在我眼里开始变得满目疮痍，其中最受诟病的是，为什么这么多年了，我们的产品还是内容模糊、定位不清？带来的直接后果就是不知去哪里寻找种子客户、即使碰到优质客户怎么能让产品在对方身上发挥最大功效。更严重的一个后果是，作为员工，会开始怀疑公司的前景、对自己的选择产生动摇。 那段时间我失望透了，对公司、也对自己。并且开始喜欢和成天看衰公司、消极怠工的员工混在一起去挑剔、嫌弃公司的一切： 1.业绩不好，是你产品不行，和我没关系； 2.没能涨薪，是你薪资体系不公平，和我没关系； 3.能力没有提升，是你培训机制不好，没有挖掘出我的潜力。 总之，所有问题都归咎于公司，自己只是无辜的受害者。而我的另一位同事小G在面对相同问题时却选择用完全不同的态度。

树大招风，那么你的性格容易得罪别人吗？而你得罪别人的原因是什么？树敌的指数是多少呢？快来测试看看吧！ 问题1、如果有可能，你也想有朝一日中个彩票什么的？ 是的——跳至（问题2） 不是——跳至（问题3） 不知道——跳至（问题4） 问题2、你的潜意识里并没有扬名立万这样的念想？ 是的——跳至（问题3） 不是——跳至（问题4） 不知道——跳至（问题5） 问题3、你是一个挺注重环保的人？ 是的——跳至（问题4） 不是——跳至（问题5） 有时候——跳至（问题6） 问题4、其实你目前的生活十分平静？ 是的——跳至（问题5） 不是——跳至（问题6） 有时候——跳至（问题7） 问题5、不管什么时候，你觉得人最不能放弃的是尊严？ 是的——跳至（问题6） 不是——跳至（问题7） 不知道——跳至（问题8） 问题6、如果给你一个机会回到过去，你最想回到下面哪个时期？ 初恋时——跳至（问题7） 毕业时——跳至（问题8） 高考填志愿——跳至（结果A）

十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁？人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。 人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。 唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。 趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼， 练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。 这世界上除了你自己，没有谁可以真正帮到你。 鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。 人生亦是， 从外打破是压力，从内打破是成长。 相信人生不会亏待你， 你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路， 都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。 心简单，活着就简单；心自由，活着才自由。 让心简单，让心透明，让心轻松， 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。 任何不顺心都是一种修炼，进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。 凡事多找方法，少找借口，强者都是含泪奔跑的人！ 不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。 坚持住，你定会看见最坚强的自己。 你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。 从今天起，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。 因为有明天，今天永远只是起跑线。 努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 一个人在外面，很不容易，没啥，拼的就是坚强。

引导语：所谓的幸福，就是我们知道有人在想着我们，在牵挂着我们。 一个结婚的男人，每次出去应酬或者和朋友聚会时，总会接到老婆的电话或者短信，大概内容都是不要玩太晚、少喝点酒、早点回来之类的，每次不管多晚回家，家里的灯始终都是亮着的，那个时候男人并不觉得这是种关心，相反觉得很烦，特别是在一堆朋友面前接到老婆催回家的电话感觉很没面子。慢慢地，出去不再给老婆报备，老婆想问一下什么时候回来就把电话挂了，再后来，就回家得越来越晚，回来了也只是躲进书房睡觉；然后，老婆的电话少了，短信也没有了，回家的时候灯也不是亮着了，老婆已经睡了。男人开始洋洋得意，觉得女人果然是不能惯着的，你强硬一点，她自然就乖乖的，不再干涉你了。 男人觉得，他要的自由终于回来了。然后突然的某一天，在外面玩的太嗨，大家都喝多了，就在KTV睡过去了，中间男人突然醒了过来，看见有人急忙地拿起外套找手机，嘴里嘟喃着：“完了完了，都凌晨两点了，这么晚，老婆肯定担心死了。”朋友找到手机，发现有十多个未接来电，男人问：“谁给你打这么多电话？” “这大晚上的，除了老婆谁还会打电话给你？”朋友一边回答一边给老婆回电话：“老婆对不起，我玩太晚了在这睡过去了，我现在马上回去…………” 男人掏出自己的手机，没有未接来电，也没有短信，这个时候男人突然很想给老婆打个电话，告诉她自己在KTV睡过去了。男人起身回到家里走到卧室的门口，老婆已经睡了，他很想把她叫醒，和她说说话，聊聊最近发生的事，老婆翻了个身，说：”我睡觉呢，有事明天再说吧。“ 男人总是觉得女人的纠缠很是烦人，你的一切女人都要掌管，你的所有女人都想要了解，男人觉得没有了一点私人空间、没有了自由。 那么，我们来做一个假设，我们来想像一下：你和老婆结婚了，住在一个家里，早上老婆给你做好早餐也许只是出去买，你们一起吃完早餐然后各自上班，午饭你们也许都在公司自己解决，晚上如果你有应酬有活动只给老婆打个电话或者发个短信告诉一声”今天晚饭不回家吃了。“然后你在外面玩你的，老婆也许自己在家吃也许出去和闺蜜一起，然后各自回到家里休息。这样的生活，谁也不干涉谁，也许你很自由，想做什么就做什么，但是你不觉得这样的生活太没有温度了吗？你们就像两个陌生人同住在一个屋檐下。 你们不会在晚饭后激烈的讨论碗归谁洗，不会在沙发上抢遥控器或者逼着对方陪你一起看你喜欢的电视剧，也不会在某一天的清晨醒来的时候突发奇想想要给对方做一个爱心早餐，中午公司休息的时候也不会给对方打个电话聊聊公司里的八卦、抱怨一下讨厌的上司。 就算，就算你经常和兄弟朋友在一起，当朋友给老婆过生日的时候，你也许会想不起来自己的老婆已经有多久没有过过生日了；各种节日朋友向你请教给老婆送什么礼物好的时候你也许会想到自己的老婆，可是你却不知道她喜欢什么；当朋友聊起各自的老婆，各自的家庭的时候你也许突然想不到该怎么来描述你的家庭你的妻子，因为你可能并不了解她，你们的生活像白开水一样平淡无味，就连生活里鸡毛蒜皮的争吵也没有；当朋友们都被老婆的电话催着一个一个离开的时候，剩下你一个人坐在KTV的包厢里，没有人催你回家，没有灯为你亮着，没有人一直在等你，没有人为你的身体担心、没有人为你的健康操心，这个时候，你发现你是得到了自由，可是这自由的世界太空了，空得有些冷清、有些孤独，你会发现你还是想要女人的纠缠。 在生活里，结了婚，就是两个人一起过日子，两个人的生活融合到了一起，难免有些磕磕绊绊，难免会不如一个人的时候自由，可是夫妻两个人就是彼此相互纠缠地，你们的生活吵吵闹闹才有活力、才有生气，这样的生活才叫过日子。两个人在一起没有绝对的自由，女人的不吵不闹、不闻不问，也许是你自由的来临，但同时也是你们感情的疏离。 女人是敏感的动物，你的一言一行所透露出来的含义，女人都能敏感地感觉到。所以不要让你的女人感觉到你在厌烦她，不要通过某种行动告诉她要远离你，要给你自由，除非你不想再和她在一起。不然当女人感觉到这些，当她领悟过后，当她给了你自由，也许她还爱你，可是她不会再继续爱下去，或者不会再多一些爱你，她会把那些原本给你的爱都拿来爱自己或者爱别人。 女人，都是怕冷的，所以她需要和她的男人相互依偎，她们渴望温暖。当男人不愿意给她们温暖，甚至不允许她们向自己靠近的时候，她们就会用别的方法让自己温暖，不然她们会被冻死的。所以如果你的女人被你冷落太久了或者你让她心死了，那就不要怪她离开你。女人的选择，究其到底，归于男人的态度。 女人，她可以很卑微地爱你，也可以很高傲地转身。 图/pixabay.com

“每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。而无论你几岁，当你遇到你想遇到的人时，便是你最美的时候。而不管是谁，一生总有那么一刻，比夏花更灿烂，我们应当好好珍惜。” 有时候，对事物起了珍惜之心，常常只是因为一个念头而已，这个念头就是：——这是我一生中仅有的一次，仅有的一件。 然后，所有的爱恋与疼惜就都从此而生，一发而不可遏止了。而无论求得到或者求不到，总会有忧伤与怨恨，生活因此就开始变得艰难与复杂起来。而现在，坐在南下的火车上，看窗外风景一段一段的过去，我才忽然发现，我一生中仅有的一次又岂只是一些零碎的事与物而已呢？ 我自己的生命，我自己的一生，也是我只能拥有一次的，也是我仅有的一件啊！ 那么，一切来的，都会过去，一切过去的，将永不会再回来，是我这仅有的一生中，仅有的一条定律了。 那么，既然是这样，我又何必对某些事恋恋不舍，对某些人念念不忘呢？ 既然是这样，为什么在相见时仍会狂喜，在离别后仍会忧伤呢？ 既然没有一段永远停驻的时间，没有一个永远不变的空间，我就好像一个没有起点没有终点的流浪者，我又有什么能力去搜集那些我珍爱的事物呢？搜集来了以后，又能放在哪里呢？ 而现在，坐在南下的火车上，手不停笔的我，又为的是什么呢？ 我一直觉得，世间的一切都早有安排，只是，时机没到时，你就不能领会，而到了能够让你领会的那一刹那，就是你的缘份了。 有缘的人，总是在花好月圆的时候相遇，在刚好的时间里明白应该明白的事，不多也不少，不早也不迟，才能在刚好的时刻里说出刚好的话，结成刚好的姻缘. 而无缘的人，就总是要彼此错过了。若真的能就此错过的话倒也罢了，因为那样的话，就如同两个一世也没能相逢的陌生人一样，既然不相知，也就没有得失，也就不会有伤痕，更不会有无缘的遗憾了。 遗憾的是那种事后才能明白的“缘”。总是在“互相错过”的场合里发生。总是在擦身而过之后，才发现，你曾经对我说了一些我盼望已久的话语，可是，在你说话的时候，我为什么听不懂呢？而当我回过头来在人群中慌乱地重导你时，你为什么又消失不见了呢？ 年轻时的你我已是不可再寻的了，人生竟然是一场有规律的阴错阳差。所有的一切都变成一种成长的痕迹，抚之怅然，但却无处追寻。只能在一段一段过去的时光里，品味着一段又一段不同的沧桑。可笑的是，明知道演出的应该是一场悲剧，却偏偏还要认为，在盈眶的热泪之中仍然含有一种甜蜜的忧伤。 这必然是上苍给予所有无缘的人的一种补偿吧。生活因此才能继续下去，才会有那么多同样的故事在几千年之中不断地上演，而在那些无缘的人的心里，才会常有一种似曾相识的模糊的愁思吧。 而此刻，坐在南下的火车上，窗外的天已经暗下来了。车厢里亮起灯来，旅客很少，因而这一节车厢显得特别的清洁和安静。我从车窗望出去，外面的田野是漆黑的，因此，车窗像是一面暗色的镜子，照出了我流泪的容颜。 在这面突然出现的镜子前，我才发现：原来不管我怎样热爱我的生活，不管我怎样惋惜与你的错过，不管我怎样努力地要重寻那些成长的痕迹；所有的时刻仍然都要过去。在一切痛苦与欢乐之下，生命仍然要静静地流逝，永不再重回。 也许，在好多年以后，我唯一能记得的，就是在这列南下的火车上，在这面暗色的镜前，我颊上的泪珠所给我的那种有点温热又有点冰冽的感觉了吧。 世间的一切都早有安排，坦然接受，用心珍惜。当这安排不是那么顺利的时候，需要改变的是自己的内心。而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。 作者：席慕蓉，当代画家、诗人、散文家。 摘自：新书《在南下的火车上》 图：wallcoo.net

1.幸福家庭的经历 家庭是孩子的依归，一旦家庭有所动摇，孩子情绪会变得不稳定、坐立不安、容易生气、甚至神经质。我们应该营造一个和谐温馨的家庭气氛，使孩子在充满爱和关怀的环境下成长，让孩子感受何谓幸福家庭，并了解父母的责任。 2.独立处事的经历 孩子初初尝试，难免遭遇困难，我们不应干预，更不可代他做，应让他从失败中学习。只在重要时刻才替他作决定，但当孩子坚持要自己解决，不妨善用其好胜心，给予适当的鼓励。 3.参与工作的经历 训练孩子最好的方法就是分配工作给他。我们应先考虑孩子的年龄、能力、兴趣和性格，让他帮忙做家务，但也不要强逼他。孩子在担当责任的同时，也觉得备受重视，自会变得懂事。 4.处理不同意见的经历 与孩子意见不一致时，切忌强行说服他，这只会令他抗拒，即使服从，也只会流于表面化。 5.失败后成功的滋味 教孩子运动时，选择容易掌握的竞技活动，使他不会多番失败，挫折感会令他失去兴趣；让他感受失败后的成功，他既会感到趣味，也可启发他凡事要尽力而为的道理。 6.出外活动的经历 孩子喜欢四处走动。父亲平日忙于工作，闲时应多跟孩子游戏、运动，或到图书馆、博物馆等地方，以增广见闻，也让他感受您的爱护。或趁假日带孩子到郊外，一同吸吸新鲜空气，舒展筋骨，放眼远眺，同时也能多学词语。 7.情绪流露的经历 人人都有自己的脾气，因此不应害怕在孩子面前宣泄。伤心时不避孩子，生气时告之因由，可让孩子了解我们的情绪，同时也可示范宣泄情绪的方法。孩子看到父母吵嘴后和解的经过，体会到冲突的化解和爱的持续力量，也学到处理人际关系的技巧；看到父母悲哭，学到如何处理哀痛的情感；孩子难过时，我们在旁慰藉，让他知道分担悲伤可使亲密关系更深厚。 8.父母得体吵架的经历 夫妻吵嘴时要有原则，每次须有特定的主题，不要翻旧帐，清楚说明自己的要求。虽然得体的吵架是孩子社交上的重要学习机会，但有些事应避免在孩子面前争吵：金钱问题，只会令孩子不安；数落亲戚不是，会破坏他与家庭成员的亲密关系；子女的教养方式，会令他无所适从。 9.父母过往的经历 当孩子遇到问题向我们倾诉时，不妨将以往的经历、挫折、失败和痛苦、所得的教训等，一一坦诚地讲给孩子听。毋须害怕会破坏您在孩子心中的形象，相反，这会使孩子更了解您，也可使他得到启发，并可将您的观念和价值观灌输给他。 10.生命和死亡的体会 孩子在成长期间须经历无数的尝试、考验、困难、挫折和失败，惟有他克服这些挑战，才能发展成独立坚强的人。如果养的小动物死了，孩子会感到伤心，可趁机会令他明白失去亲人的伤痛，使他知道珍惜生命的重要。在日常生活中，向他灌输正确的人生观，令他明白生命的可贵之处；平日多带他接触大自然，令他领略生命奥妙之处。 图/pixabay.com