Author: cooldee

好的婚姻，是两个人相互主动取悦对方，这样的婚姻才会地久天长，才能真正实现“老夫老妻”的梦想。 – 1 – 两天前，我和老周带着孩子们去济南玩儿。 在趵突泉公园里，有一对夫妻令我印象深刻。他们看起来应该年龄不小了，差不多四十几岁的样子。 他们带着明显的四川口音，男人身上背着大包小包，还举着手机，不停地对着女人拍照。 潭边、树旁、花下，女人有些笨拙地摆弄着姿势。男人看起来也不专业，但他不厌其烦地给女人建议：老婆，头稍微歪一点……老婆，你把手放在花上，你的手好看……笑起来呀…… 于是，镜头前的女人略带羞涩，巧笑倩兮。举着手机的男人也是喜笑颜开，眼睛里全是欢喜。 拍完一处，男人总会招呼女人来自己身边，两个人一起端详手机里的照片，看到比较满意的一张，两个人相视一笑，神情柔和，完全笼罩在幸福的光晕里。 许是他们注意到我在观察他们，察觉到我的欣赏和善意。男人有些不好意思地问我，能不能帮他们拍个合影。 我当然愉快地答应了。我接过男人递给我的手机，镜头里，一对恩爱的夫妻便定格了画面。 我把手机还给他们，他们表示拍得很好很满意。男人喜滋滋地说要把这张照片发到家人群里，给亲戚们看看，再发条朋友圈。 在人来人往的景区里，他们俨然热恋中的小年轻小情侣般甜腻，男人欣赏女人，女人依赖男人，自然大方，这应该是他们婚姻生活的常态。真是让人羡慕和向往。 后来在万竹园，我见到了另外一对夫妻。 我注意到他们是因为女人举着自拍杆拖住男人合影，而男人却使劲挣脱，嘴里还说个不停：“都老夫老妻了，合什么影啊，也不怕人笑话……赶紧走吧，拍拍拍，你再怎么修图也遮不住褶子……” 这些话挺伤人的。我分明看到女人兴致盎然的面色逐渐黯淡下来，写满了委屈、失落和不甘。 在我看来，这两对夫妻差不多的年纪，都属于世人眼里的“老夫老妻”，但相处的状态截然不同，一对如沐春风，一对如陷泥潭。 那句“都老夫老妻了……”我听着特别刺耳，这怎么就成了“不能合影秀恩爱”的理由了？前后没有因果关系、完全毫无逻辑的话，为什么他能心安理得地说出口？ – 2 – “都老夫老妻了……”这句话，我相信不少人都听过。包括我自己，这句话到底听了多少遍，我也记不清。只是年岁见长，我对这句话越发嗤之以鼻。 “老夫老妻”这个词本身没错，代表的是夫妻结婚时间很长，相濡以沫，相互搀扶，感情已经融入了亲情色彩。我反感的是以“老夫老妻”开头，连接的后半句话： 都老夫老妻了，还秀什么恩爱？

良好的进餐习惯是取得并保持理想减肥效果的必要保证。在餐桌上的一些细微之处，往往会收到意想不到的功效。下面，我们就来看看这些细微之处。 1、将“留下食物的勇气”变为“留下食物的习惯”。对于那些经历过困难时期的人们来说，他们往往不能容忍自己碗碟中或者餐桌上剩下食物，因此拼全力也要将食物吃光，“省得剩下”，这是一种最容易导致饮食失调和肥胖的不良习惯，必须改变。最好一次只制作少圼食物，碗中也只盛少圼食物，吃完即可。 2、以饭为中心，配上各种菜肴，这样既可以保证营养充足，又可使人具有饱腹感。 3、对于吃饭较快的人，建议每口咀嚼20次以上，细嚼慢咽有利于减肥。 4、一定要保证每天至少三餐，尤其是早餐，这可以保证营养均衡。 5、在打算添第二碗饭之前，养成先喝一杯茶的习惯，等待一段时间，这样能使饱感中枢产生饱感而控制食欲。 6、不要边吃东西边做事。一边做事一边吃东西，无法集中注意力，容易在不知不觉中超量进食，同时由于没有专心品尝菜肴美味，可能在饭后还想再吃，从而破坏了节食计划。 7、远离引诱。应尽量避免和吃得很快的人或食量很大的人共同进餐，那样我们将很容易被引诱多吃一些，还要注意远离孩子们的甜点，防止自己控制不住而拿来吃下肚子去。 8、不要养成随手取食食物的习惯。身边不要放置容易拿到的食物，尤其是零食。因为零食不但没有太多营养，而且很容易导致热量过剩。 来源：高血压的哪些事公众号 审稿：健康科普分会 图：pixabay.com

钱是什么？ 钱是靠人挣的， 也是给人花的。 小财是财富， 大财是包袱。 房是什么？ 房是给人住的，不是让人背的。 房子不在大小，只要充满欢笑； 位置不在好坏，只要有花有草。 车是什么？ 车是给人代步的，不是拿来炫耀的。 有什么车不重要，重要的是没负担； 开什么车不重要，重要的是要平安！ 名气是什么？ 名气是一种修养， 不是一种特权。 小名气有福享， 大名气心不静。 美食是什么？ 美食是一种享受， 不是用来浪费的。 吃得不多不少是补营养， 吃得太多太好是损健康。 人一生的感悟到底是什么？ 生活不一定要大富大贵，

考试的功能有两种：检验和选拔。除了中考、高考、竞赛类考试以外，其余几乎都是检验学生对知识的掌握情况，从中发现问题，帮助学生查漏补缺、调整学习方法。所以，考后试卷分析其实是考试的一部分，或者说，与分数的获得相比，考后试卷分析才是真正收获的手段。 分析策略 所谓考后试卷分析，是指考试后订正试卷中出现的错误，分析考试的收获以及考试暴露出的问题，然后归类，逐一进行对照并制订出自我提高的措施与方法。所以，试卷分析要讲究以下四个策略。 1、从逐题分析到整体分析 从每一道错题入手，分析错误的知识原因、能力原因、解题习惯原因等。分析思路是： ①这道题考查的知识点是什么? ②知识点的内容是什么? ③这道题是怎样运用这一知识点解决问题的? ④这道题的解题过程是什么? ⑤这道题还有其他的解法吗?在此基础上，学生就可以进行整体分析，拿出一个总体结论了。 通常情况下，学生考试丢分的原因大体有三种，即知识不清、问题情景不清和表述不清。 所谓“知识不清”，就是在考试之前没有把知识学清楚，丢分发生在考试之前，与考试发挥没有关系。 所谓“问题情景不清”，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。 所谓“表述不清”，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。上述问题逐步由低级发展到高级。研究这三者所造成的丢分比例，用数字说话，也就能够得到整体结论，找到整体方向了。 2、从数字分析到性质分析 要点有三： ①统计各科因各种原因的丢分数值。如计算失误失分、审题不清失分、考虑不周失分、公式记错失分、概念不清失分等。 ②找出最不该丢的5～10分。这些分数是最有希望获得的，找出来很有必要。在后续学习中，努力找回这些分数可望可即。如果真正做到这些，那么不同学科累计在一起，总分提高也就很可观了。 ③任何一处失分，有可能是偶然性失分，也有可能是必然性失分，学生要学会透过现象看本质，找到失分的真正原因。 3、从口头分析到书面分析 在学习过程中，反思十分必要。所谓反思，就是自己和自己对话。这样的对话可能是潜意识的，可能是口头表达，最好书面表达。从潜意识的存在到口头表达是一次进步，从口头表达到书面表达又是一次进步。书面表达是考后试卷分析的最高级形式。所以，建议学生在考试后写出书面的试卷分析。这个分析是反观自己的一面镜子，是以后进步的重要阶梯。 4、从归因分析到对策分析 以上分析，都属现象分析，在此基础上，学生就可以进行归因分析和对策分析。三种分析逐层递进：现象分析回答了“什么样”，归因分析回答“为什么”，对策分析回答“怎么办”。对此，学生要首先做到心中有数，下面将做详细探讨。 九字诀 马上写

人群中， 我开始逃避这个节日。 把自己关在房间里——静静怀念、默默流泪。 耳畔萦绕着那首流行于八十年代的张行的歌：你曾经牵着我的手, 走过草地, 踏过山坡, 你说那青山永远挺立, 流水它不会停留。 哦， 爸爸， 为何你走得匆匆， 来不及告诉我， 你就走。 为何在我最需要您的时候， 牵不到你的手…… 有一幕景象始终在深刻地印在我的脑海中， 挥之不去， 不召自来。 那是在父亲昏迷后, 年逾九旬的奶奶老泪纵痕的在病榻前呼唤：儿啊, 你什么时候可以醒来, 什么时候会再喊我一声妈……那份凄凉让你不得不相信：我们人是有一个大限在等着我们的。 无论你多么年轻、无论科技怎样发达、无论你怎样气壮山河、无论你有多少爱与被爱， 死亡都是存在的， 没有人能够抗拒。

（一） 礼物 一位禅师在旅途中遇到了一个不喜欢的人。连续好几天，那个人用尽各种方法去污蔑他。最后，禅师转身问那个人：“若有人赠予你一份礼物，但你拒绝接受，那么礼物属于谁呢？”“当然属于原本赠送礼物的那个人！这都不懂你怎么当和尚的？”那个人轻蔑地回答。禅师笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂你自己。” 高尚的人不会去无故谩骂别人，只有低俗的人才会在高尚的人面前秀自己残缺的可怜的人格。 （二） 输与赢 一位武士手里握着一条鱼来到了一休禅师的房间。“尊敬的一休禅师，我们来打一个赌，你来猜我手里这条鱼是死是活。”一休知道若他说是死的，武士就会松开手；若他说是活的，武士就会暗暗使劲捏死那条鱼。“是死的。”一休禅师平静地回答。武士马上松开手，笑道：“是活的，哈哈，一休禅师你输了。”“是的，我输了。”一休禅师继续平静地回答。说罢，一休捧起鱼走出，把鱼儿放生回河里。 谁输谁赢我界定不了，但我看出了佛家的真谛，“苦自己而救众生！” （三） 修佛 一个人去深山里找禅师问道。禅师问：“你到这儿来干什么？”那人说：“我是来修佛的。”禅师答：“佛没有坏，不需要修，先修自己。” 修身养性是参透佛理的基础。 （四） 禅者的祝福 唐朝的龙潭禅师，年少未出家的时候，家境贫寒，无处栖身，靠卖瓶生存。所以道悟禅师就把禅院旁的小屋子借给他住。为了表示感谢，他每天送十张饼给道悟禅师，而道悟总是回赠一个给龙潭，并祝福他说：“这是给你的，祝你子孙繁昌！”他实在不解，有一天他问何故，道悟却说：“你送来的，我送给你有何不对呢？”龙潭听后开悟出家，后来成为一代宗师。 取之于人就要回报于人，得之于社会要回馈社会；要我好你也好，我赢你也赢。这伟大的祝福，也是生活至理。 （五） 一滴水 佛祖释迦牟尼佛考问他的弟子们：“一滴水怎样才不会干涸？”弟子们都回答不出。佛祖说：“把它放到江河湖泊里面去。” 是的，一滴水的寿命是短暂的。但当他汇入海洋，与浩瀚的大海大海溶为一体的时候，它就获得了新的生命。大海永不干涸，它永远存于大海之中。追求智慧永无止境 ，所谓活到老学到老。 图 |wallcoo.net

你是职场中的“快牛”还是“慢牛”呢？ 有句俗语叫“鞭打快牛”，讲的是这样一个寓言故事： 一位农夫有一头水牛和一头黄牛。 农夫拉着两头牛犁田，他先给黄牛套上犁枷，但黄牛任凭他怎么吆喝就是不走，折腾半天没犁了几路田。 无奈之下，农夫换上水牛，水牛不用吆喝就主动拉着犁往前走，但农夫还是不断地鞭打水牛。 水牛很是不解，就停下来问：“主人，我已经尽心尽力地帮你拉犁了，怎么还老是打我？” 农夫说：“黄牛不拉，只有你拉，不打得你跑快些，什么时候才能犁完田？少废话，快走！”说罢又是一鞭。 多次挨鞭子的水牛想：自己跑得越快，犁的田越多，被鞭打的机会就越多，而黄牛却在旁边悠哉游哉地吃草，真不公平！ 最终，它挣脱犁枷跑了。 在团队工作中，“鞭打快牛”的事，也是屡见不鲜。 干工作越快的人发现，总会有更多的工作安排下来；而那些慢悠悠的人，却一直工作量比较少。 能够克服困难的人，总是在不断地克服困难；不善于克服困难的人，却总是可以得到较容易完成的任务。 工作业绩突出的人，总是会迎来更高的业绩目标；而那些业绩目标低很多的人，一样可以靠任务完成率拿到不菲的回报…… 慢慢的，“快牛”也没了心力和动力，变成了“慢牛”，或者干脆“愤蹄”离去。更有甚者，有的“快牛”在情绪影响下，成为团队的离心力和破坏力。 “鞭打快牛”的悲剧，实质上是领导力不足的表现，主要体现在以下三个方面： 1.不追究“慢牛”为什么是“慢牛” 在故事中，我们看到了黄牛不愿干活，农夫就鞭打水牛。农夫是否想过：黄牛为什么不干活？是不会干还是不愿干？为什么不愿干？ 在团队工作中，我们要想一想“慢牛”为什么是“慢牛”，确保不要把“快牛”变成“慢牛”。 把工作分给不擅长的团队成员，并且不加指点，就是把“快牛”变成“慢牛”。 把工作分给身体精神状态不好、主观意愿不强的“快牛”，一样会变成“慢牛”。 工作分配不公，“快牛”心生芥蒂，同样会变成“慢牛”。 2.不能及时激励“快牛” 在故事中，水牛多干了活，却没有得到激励，反而多挨了鞭子，最终“挣脱犁枷跑了”。 在团队工作中，对“快牛”的激励要及时。不公平感源于付出与回报价值的衡量比对。 对于做出贡献的“快牛”，一定不能不闻不问，甚至认为理所当然。

三大巨富合作了 最近，网上登出一条新闻：中国首富王健林、马化腾、李彦宏三大巨富合作了!他们缺钱吗？不缺；他们缺人吗？也不缺。为什么这三个大佬们要合作呢？因为他们需要整合更多的资源，打造更大的平台，提供更好的服务，所以他们三个人联手建立新公司。笔者非常佩服他们的胸怀、格局、眼光和境界。这三个人给中国的中小企业上了一堂很好的团队合作课程。 中国中小企业为何做不大？ 中国中小企业为何多数做不大，其根源就是缺少团队。企业为什么缺少团队，难道中国人还少吗？不是的，因为中国人最缺少合作精神。 看看今天的人才市场，有多少企业招不到人，又有多少人找不到工作。企业要招人，人才要找工作，可为什么不能合作呢？因为我们都害怕吃亏，都只想要，不想给，彼此太计较，所以最终没法合作。 合作需要相互信任 合作需要相互信任，可是当今天社会最稀缺的就是信任。所以谁也不愿意跟别人合作，可是你越不跟别人合作，自己一个人的力量越渺小。如果中国首富都合作了，我们这些小企业如同大象脚下的一只小蚂蚁，你单枪匹马又能拼得过谁呢？ 为什么企业一做大就分家 因为每个人都高估了自己的能力，低估了对方的价值，所以谁也不愿意妥协。舍得舍得，有舍才能得，可是大多数就是舍不得.结果都得不到。 这是一个合作共赢的时代，这是一个资源共享的时代，这是一个优势互补的时代，一个人能够与多少人合作就能成就多大的事业，一家企业能与多少企业合作就能成就多大的平台。 合作需要胸怀、格局、付出 合作需要胸怀、需要格局、更需要有付出精神，如果每个人都不愿意把自己的优势发挥出来，总是害怕被别人利用，结果本来有价值的东西也变得没有价值了。 其实，一个要成功就不要害怕被别人利用，何况在你没有成功之前，又有多少东西能被别人利用的呢？别人之所以找你合作，你之所以被人利用，至少证明你还有被利用的价值。如果有一天，人家合作都不找你，那么你就真的没有价值了。 今天的社会太需要合作 因为只有合作你的价值才能放大，只有合作你的价值才能保持长久。要知道，一滴水只有放在大海才不会干枯。一个人只有加入团队才不会失败，所以成功者与失败者最大的区别就是成功者每天想着与人合作，失败每天想着给人拆台，结果帮助别人的人，自己也越来越成功,打击别人的人，自己也越来越失败。 如果不相信，大家可以随便观察一下自己身边的人，凡是经常夸奖别人好的人，他自己也差不到哪里去。凡是经常说别人坏话的人，他自己也好不到哪里去。凡是主动与别人合作的人，他的事业都做得比较顺利。凡是总是拒绝与人合作的人，他们的事业难以做大。如果今天的首富都开始合作了，我们却还在单干，又能干出什么名堂呢？ 大家一起联起手来吧 朋友们，为了实现伟大的事业，大家一起联起手来吧！合作是每个人达成梦想、实现目标、成就自我的必经之路。合作不会让你损失什么，只会让你得到更多，你要相信自己，更需要信赖别人。你相信的人越多，帮助你的人就越多，帮助你的人越多，你的事业就做越大。我们主动找人合作吧，乐意接爱别人的合作吧，学学首富的合作精神吧！ 图/pixabay.com

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。 考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜， 第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞， 第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。 这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。 算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。 你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？ 戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？ 跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。 店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？” 秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。 你想想，墙上种菜不是高种吗？ 戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？ 跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。 积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。 图/pixabay.com

还在为职场中的挫折烦恼么？还在郁闷自己的薪水总也上不去么？性格决定命运，每个人都有自己的性格特点，性格特点也决定了他的做事方式，适合做什么，能不能赚到更多的报酬。下面这16种特点或者性格特质，属于最会赚钱的人所拥有，看看你属于哪一种吧？ 1、很聪明的人。 读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事。读书人往往呆头呆，墨守陈规。而做生意则需要头脑灵活多变，想到就要做到。 2、办事能力和办事效率很强的人。 一旦有赚钱的生意马上一步一个脚印的去做，要付诸于行动。敢做、敢干，只有这样才能抓住机会。 3、不安于现状，不断努力的人。 “一天三顿饱，老婆孩子热炕头”的人觉得一辈子捧着“铁饭碗”的人，永远没有赚钱的机会，“够用就行，要那么多钱干嘛”这句话是那些不会乃至赚不到钱的人聊以自慰的“名言”。 4、真正受过穷的人。 就像“貌不惊人”的男人一心一意的追求漂亮的女孩往往能成功一样。受穷的人因为感受到了贫穷的切肤之痛，而愈有赚钱的欲望和精神。 5、有人生财富目标的人。 一个人单调的上下班，把固定的工资存在银行，年复一年，到头来也攒不了很多钱。想赚大钱就要立志经商，而且目标也要水涨船高，选定10万、20万、100万为奋斗目标，拥有一千万才算是富翁。 6、抛弃“面子”的人。 想发财要不怕羞，当您在大街小巷推销产品时不要怕被别人看不起。 7、勤奋好动的人。 多看、多想、多做、超越常理，出奇制胜。“鬼点子”越多越能赚钱。 8、最能创新的人。 做生意第一要决就是眼光独到。想别人未想的事，走在别人前面，让别人在后面追。例如：您发现一种商品很符合当地实情，判断自己进回来一定畅销，这是生意人挣钱的准则。等把市场铺开了，别人跟风就晚了。因为您既已赚到了该商品的钱，又赢得了客户。 9、很有自信心的人。 无论做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的。这样您就能把自己最大的潜能发挥出来。“信念”是通向经商致富路上的指明灯。 10、个性豪爽的人。 成功的企业家或商人都是爽快人，办事豪爽，干净利落，不拖泥带水。 11、善于冒险果断的人。 办事果断，凭胆量论成败。独木桥的故事：有一座独木桥，桥对面有一片丰硕的果林，果实又大又好。胆大的人，凭胆量快速走过独木桥，摘得很多的硕果。而胆小的人，胆小不敢过桥，而没有摘得一枚硕果。有的即使慢慢过去，也只捡到一些烂果、小果。 12、善于学习总结的人。 在平时的经商中，多与人交流，听取别人的意见和想法。不断总结，以丰富自己的经商经验。