Author: cooldee

很多年轻情侣们都是期待着婚后的幸福生活，在婚前都是会说好彼此要在一起天长地久，可是，婚后有多少夫妻可以做大白头到老，婚姻长久呢?这都是需要夫妻关系好的状态才可以达到的境界。毕竟，人们一旦结婚，在现实面前，有太多的柴米油盐需要去磨合。因此，为大家介绍五个让婚姻保持新鲜感的办法，希望大家重视婚姻的保鲜。 1、建议不要闪婚 很多年轻男人和女人在认识对方没有多久后就结婚了，这样的决定都是不经过大脑的。建议在谈婚论嫁的时候一定要慎重，一定要在彼此感觉适合自己作为对方可以相伴到老的，才能进入婚姻的殿堂，这是对自己和他人都负责的一种表现方式。 2、成熟点再结婚 都说男人是从男孩成长为一位父亲，男人晚点结婚是比较合适的，早婚的男人都没有责任感，不知道家的意义是什么，所以一定要等到成熟点是结婚。 3、小吵不要演变为大吵 夫妻间哪有不拌嘴的时候，有时间小吵也可以增进彼此间的距离，千万不要吵吵就闹起来了，这样就伤感情了，调查显示，这个原因造成离婚的占多数。 4、分享家务 一般家里的家务都是属于女性的，男人认为自己在外都是拼命养家的，到家里就要好好享受，就要由女人来伺候，这是不对的，男人也要适时地为女人分担一些家务，可以增加彼此间的感情。 5、有了问题，就要解决问题 现在很多男人都迷恋上了赌博，赌博有时会把家里弄得倾家荡产，离婚率也很高，男人出现上述问题时一定要好好解决问题，避免闹到离婚的地步。 上面就是五个让婚姻保持新鲜感的办法，建议女性在婚后要重视保护两个人的感情，毕竟情感是很脆弱的。所以，上面介绍的几个可以让婚姻长久的办法，大家不妨尝试一下。尤其是脾气不好的女性，要注意日积月累的矛盾，容易成为两个人离婚的导火索。 图/stocksnap.io

不能爱得吃力不讨好 有一个故事，说的是一个年轻人特别爱一个女孩子，但他收入不是很高，他很想表达自己的真心，于是他用了好几年的时间攒了五六万块钱，然后在向她求婚的时候，用全部的积蓄给这个女孩买了一条钻石项链。大家可以试问一下自己，如果有一个人这样对你，你会有什么样的感受？ 我经常在我的课堂上问我的学生，对同样的故事大家的反应非常不同。A 觉得这个男孩太败家，没有钱还买那么贵的项链，不会理财，将来跟他过会越过越穷的；B 觉得非常感动，觉得自己对他如此重要，“送我如此珍贵的礼物——用全部积蓄买的项链”。同样的表达，一个人会嗤之以鼻，而另一个人却觉得无比幸福感动。 还有一对夫妻，男的非常爱他的太太，很想给她一个惊喜，自己悄悄地买了房子，花很多精力装修好了，在结婚纪念日当天送给太太一把钥匙，告诉她，这是他给她准备的礼物。 我问你，如果你的爱人这样做了，你会有什么感受？ 常见的反应：感动激动；非常生气。 这对来找我的夫妻，妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 我问你，如果你的爱人这样做了，你会有什么感受？ 常见的反应：感动激动；非常生气。 这对来找我的夫妻，妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 夫妻关系中这种南辕北辙、吃力不讨好的事情比比皆是。再举一个例子，一位先生来咨询，说他在亲密关系中感到很难过。比如每天他下班回到家以后，第一件事就是把手里的东西放下、外套脱掉，然后给太太一个拥抱，而他太太这时候总会说：“一边儿去，干点儿正经的，赶快把饭做了，把地板拖了，把院子整理了。”我相信正在读这本书的你，也可能会非常渴望有这样一个男友或丈夫，也许觉得“要是我有这样的丈夫该多好”。 我见过另一对夫妻，男的是做业务的，特别忙碌，经常出差。他太太平时吃饭不是太注意，经常随意对付。他怕爱人吃坏身体，很心疼，所以他每次回来第一件事就是把东西放下冲进超市，然后赶快进入厨房，把太太喜欢吃的饭菜做好，出差几天就准备几天的饭菜，放到冰箱里。 也许你看到这个故事非常感动，希望自己也能嫁给这样一个“暖男”，但她的太太毫不领情。实际上，她很反感，甚至很生气。她说：“他出差时，我看不到他，回了家还是看不到他，不是去超市，就是在厨房，吃顿饭第二天又走了，觉得自己好像没有老公一样。” 她说：“我不在意吃什么，在哪儿吃，或者不吃都行，我这么大的人，还能饿着吗？我就想他陪着我一起聊聊天，看看电影，或散散步。和他说过多少遍了，但他就是听不到，他觉得吃不好饭，身体就会不好。” 在这些故事当中，我们看到了很多爱的错位，这些错位每天都在发生，使本来可以彼此温暖、感受甜美的生活变成了纷争和不满，使彼此远离。 生活中有太多这样辛苦的男人和女人，用自己的方法努力去爱，但因为没有破解对方爱的密码，结果接收到的都成了乱码。 有一位妻子，每当老公做好早饭以后她就说，“老公，别人家一天的幸福时刻是从阳光开始的，我们家的幸福是从你的爱心早餐开始的。”十几年来她在家只做一件事，就是赞美和鼓励她的老公，而所有的家务活都是她老公干，老公还觉得很幸福，因为他感受爱的密码就是鼓励和赞赏。当妻子把这部分给足，他就感到被爱了。所以，不是每个女人都需要把自己累个半死做家务，才能得到爱。有时候，只需要动动嘴就够了，动嘴是说好听的话。很多人把自己累趴下，然后指责抱怨，结果功劳被一笔勾销。 只有用对方能感受到的方式，爱才能产生暖流，否则就是“电流”。 爱的密码分为五种 我女儿五岁多的时候，我们一起看一部电影，她说：“妈妈，他俩要好了。”当时我很惊讶，这么点儿大的孩子看电影，居然能看出男女主人公要恋爱了，她怎么知道的？其实，我们不管看哪国的影片，不管是讲什么语言，是什么年代、什么国家、什么民族、哪种肤色的人之间的故事，我们在感受人物的感情时，根本不受语言、文化和时代的限制，连孩子都能在主人公还没坠入爱河之前，看出他们要谈恋爱了。 世界上有70 多亿人，有各种不同的语言文化，但看懂外国片里的爱情故事毫无困难。这是为什么呢？因为人类感受爱和表达爱的方式基本相同，所以我们才能够识别，能够跨越种族、跨越文化、跨越语言、地域的障碍，清晰地看到人和人之间爱的心路历程。 美国心理学家Gary

明智的家长注重以下几个方面的规矩： (1)保护孩子的健康和安全：培养孩子必要的卫生习惯、饮食习惯、起居习惯。严格规定安全游戏场所和玩耍规则，避免身体伤害，同时保证孩子心理上的安全感。 (2)提高孩子的自控能力：邀请孩子参与规则的设定，在一定范围内让他们自己选择和决定，并让他们体验自己选择的后果。 (3)鼓励尊重和友善对待他人：申明坚决不允许贬低和伤害别人的行为，鼓励分享、合作、互让、互助的行为。 其次，根据孩子的年龄阶段，设立符合他们的发展特点的规则。家长需要了解孩子在当前这一阶段，认知、语言、运动、社会交往能力发展到了哪一步，这样才能确定合理的期望值，不至于对孩子提出过高的要求，或给予过分保护。一第三，规则有主次，让孩子知道这一点。一般来说，关系到孩子健康和安全的规则最重要，例如，不在马路上玩，注意卫生，外出时告诉父母去哪里，晚上按时回家等。同样重要的是阻止孩子伤害别人的规则，如，不能打架、咬人等。其次是社交规则，如，不破坏别人的物品，不讽刺挖苦别人，在别人休息时保持安静，帮助别人等。再次是礼仪规范，如，吃饭时不吧唧嘴，坐有坐相等。最后是孩子可有选择余地的行为规则，如，穿什么衣服，听什么音乐等。这些基本上由孩子的个人喜好决定，除非家长确信有些行为会产生不良后果，如，音乐声过大会影响听力，穿得太少会感冒等。 在运用这些规则约束孩子的行为时，需要特别注意以下几点： (1)事先对孩子讲清楚什么是他们想要看到的行为。比如，给孩子食物时，你就应该说：“宝宝，你不想吃了，就告诉妈妈，然后把盘子留在桌上。”而不是事后冲孩子嚷：“为什么把吃的东西扔到地上？不许摔盘子！”尽可能预先提醒孩子应该怎么做，申明什么是不允许的，预防孩子犯错，减少事后的批评指责。就好比在行人吐痰之前去制止他，而不是过后找他罚款。 (2)用孩子能理解的语言说明规则。讲清楚规则是什么，和为什么定这条规则，能帮助孩子遵守它，控制自己的行为。孩子越小越需要解释，不要以为他们听不懂，而只是简单地下命令。对幼小的孩子需要放慢语速，用具体、简单的词汇和简短的句子表达，“京京，把积木放进积木桶。”而不是“把东西整理一下。”或“收拾好房间。”即便是大些的孩子，也需要明确的指令。因为对于同样的目标，他的理解可能和你的不一样。比如，孩子以为只要玩具不在地上就算整洁了，而你的要求却是玩具必须分别放进整理箱和玩具架。 (3)多用正面语言，少说“不”。比如，当孩子用手背擦鼻涕时，你最好说“用纸巾擦鼻涕。”而不是“不许用手擦鼻子！” (4)用建议的方式提要求。“京京，我有个主意，我们一起把玩具收拾好，然后出去玩。”这样的口气往往比命令更容易让孩子合作。 (5)在适当的情况下，让孩子作选择。比如，“你先刷牙，还是先洗脸？”不过，要避免无限制的选择范围，如果你问孩子“早饭你想吃什么？”他会说“冰激凌！”所以你最好问“早饭你吃面包还是烧饼？”也不要出无选择的选择题，比如，你要求孩子收拾玩具时，问孩子“你想不想把玩具收起来，”采用“如果……就……”的句型，效果会比较好，“如果你把玩具收好，妈妈就给你讲故事。” (6)问孩子听明白没有。让孩子重复你刚才讲的话，而不是简单地问“明白吗？”如果孩子不清楚你的规则，换个方式表达，直到孩子理解为止。‘ (7)给孩子留有理解和接受规则的时间。不要指望一次教育就能彻底解决问题，对于同一项规则你可能要重申好多遍。因为记忆力、认知能力和自控能力的限制，孩子往往会反复犯同样的错误。要有耐心，请记住他们还是孩子。 图/stocksnap.io

当你稍微能够用一点点实力说话的时候，就会觉得之前只能靠诚意去感动别人是多么糟糕的一种体验。以下为大家分享的一无所长的情况下怎么找工作，更多创业指导请关注应届毕业生创业网。 这年头说喜欢谈梦想唱情怀太容易了，零成本，就跟说「亲爱的我爱你」一样张口就来，带着闪闪发光的廉价感。梦想那么妖冶，又那么锋利，不知所措中就想逃亡，逃向功名，或者利禄，或者求功名利禄而不得的怨恨。 当我们一无所长的时候，最好的解决办法难道不是让自己掌握一门技能吗? 但我们往往马上想到的是，求助场外观众，快捷方式在哪儿?密码是什么?如何投机取巧?比如我，总是希望7天就能瘦20斤。 一年前，当我一无所长的时候，酒店的行政主厨对我说的是，你特么太不靠谱了，武大的又怎样？一年后，当我做了成千上万个蛋糕的时候，同样是一家五星酒店，我可以决口不提我的任何热爱，直接去厨房做了一道甜品，怎么浮夸就怎么来。Chef再去看到我的本科学历，说的是，哎哟，可以啊，文武双全。 你知道吗，那一下子我听到这四个字的时候啊，煽情得都要泪洒当场了。为了这一刻，我一个人埋头走了好久好久好久好久。(光是探店，吃遍每一种法式甜品店就活活胖了十斤啊摔。) 当我只能算三脚猫功夫，充其量只能算个烘焙业余爱好者的时候，我唯一能够拿得出手的就只有诚意二字。我只能反反复复跟Chef说，我就是好喜欢好喜欢好喜欢做甜品啊，这是我的梦想呢。你造吗?你懂吗?怎么还不转椅子选我? 真是自我感动得一塌糊涂，比中国梦想秀还梦想秀。我还记得以前我写过“过去简历的每一项都成了减分项”，为此我是忿忿不平的，我觉得人家不要我是歧视，是一种偏见。 现在想起来，觉得自己那时候好幼稚啊。 这完全是过于放大的自己的个人感受。如果换成你是一家甜品店老板或者酒店HR，为什么要因为一个人反复强调热爱某件事情，但实际上并不擅长这件事情而选他呢? 退一万步说，即使以学徒零工资的身份去边打工边学习，人家也要因此耗费人力物力。人力是其他大厨需要耽误自己正常工作创造劳动价值的时间来教你，物力是你做出失败产品中损耗的原料和其他资源。所以，即使是自己觉得很委屈很低就了，其实别人还觉得你不值这个工资呢。 现在，我面试的时候，Chef问什么我就答什么，烤芝士蛋糕多少度，开不开风门?做马卡龙有什么技巧?慕斯蛋糕有什么新颖一点的层次口感味道搭配? 真的，不用逼逼叨一些有的没的东西的感觉太好了。 再说前三点： 一、 希望父母无条件支持你天马行空的想法，基本上是不可能的。 父辈希望子女走一条稳健的人生道路是无可厚非的。一些人拉你创业不一定是希望你活得精彩，但大多数父母为你规划人生的目的还是以希望你过得好而出发点的。尽管其中的形式和方法你并不认同。 因为我们所处的环境，接收到的媒体，听到的声音，认同的价值观，是完全不同的。简单粗暴的方法，一个是妥协，按他们的意思过一生;一个是决裂，不求混得好但求随心所欲。 难度大一点的反而是非暴力不合作。就是你证明自己用喜欢的方式也可以活得很好。难吗?难。但是可以尝试一次为之努力。 二、 大家都想留在Comfortable Zone，又不甘心。 但其实按部就班也没有那么糟糕，也是一种可以活下去的状态。 我现在再回头去看我以前每天在公司打卡上班开会加班的日子，比现在轻松多了。至少有稳定的收入，有固定的任务和安排，你不会对自己的选择产生怀疑。就像高考之前的人生目标是很单一的，就是考大学，考哪个大学。但是后来路子多了，反而才会迷茫。 而现在我做着所谓喜欢的事情，为了自我确认这条道路的正确性，要花费超乎以前很多倍的时间和努力。甚至会去关注抑郁症患者的话题，自己偷偷一条一条打分，诊断自己是不是真的得了抑郁症。

爱美的女人们买起化妆品从来都是花钱不眨眼，很多姑娘们还会有囤货的习惯，有的化妆品并不能在保质期内用完，白花花的银子扔了太可惜！其实过期的化妆品，还有许多你意想不到的用处，这样做就能变废为宝！ 1、过期睫毛 对于快干的睫毛膏，一般女生都会选择忍痛丢弃，其实可以用它来定型眉毛呢！ 染完的头发，发根处又长出了颜色不一致的黑发，也可以用睫毛膏来染色噢。 水龙头的内部常常很难清洗，将睫毛膏的刷子清洗干净之后可以用来清洁水龙头内部。 2、过期口红 红的颜色那么美，对妹子们最有杀伤力了，有时候因为一时冲动就任性买买买，囤了好多色号， 但是过了期的口红不敢往嘴上涂，只能扔掉了吗？ 你还可以用它来清洁家里的银制品或是首饰，如果出现黑色的斑迹，那就将过期口红涂在餐巾纸上， 反复摩擦银器变黑的地方，就能恢复崭新面貌啦。 如果桌子上、家具上有油性笔划痕，涂上口红擦匀，然后再用纸巾擦拭即可。 3、过期香水 香水虽然容量都很小，但是每次的用量也非常少，说不定过期了你也用不完一瓶呢！ 这时候可以喷在几块化妆棉或者是撕碎的纸巾上，放在衣橱里，衣服都变得香香的啦。 4、过期卸甲水 卸甲水含有丙酮，它作为一种有机溶剂，就算过期也会一样有效果。 可以用于清洗不干胶的印记。 或者清洗油腻的瓷砖、餐桌，涂抹过之后，再用干净抹布擦掉就行了。 5、过期乳液、面霜 过期的面霜乳液来当做身体乳和足霜，涂抹肘部和膝盖的位置。 不过敏感肌的姑娘们还是别这么用了，小心皮肤会过敏。 除了擦身体，这些基础护肤品也可以作为不错的皮具护理剂，皮鞋、皮衣以及皮质沙发等， 涂一点擦拭即可解决小划痕或者干燥开裂。 6、过期化妆水 化妆水有很多都是超大容量，经常会让人用不完，爽肤水和面霜乳液也具有同样的功效，

「我还没有准备好呢。」这大概是很多人喜欢说的话。 面对一个完全陌生、或是超出了我们预料的情境，很多人的第一直觉，总是退一步，仔细审视，并试图找出各种理由，来避免让自己进入这种情境之中。 因为陌生意味着全新的刺激，意味着不稳定，这对我们的大脑来说，是非常危险的。 于是，「还没准备好」成了我们的救命稻草。 想一想，你有多少次用这个理由，拒绝了一个又一个的机会？ 无论是一次Presentation，一次演讲，一个全新的项目，一次合作，一个邀约，只要它超出了我们熟悉的领域，我们总会先吃惊，然后习惯性地后退一步，试图说服自己： 「这个太难了，我得准备好才能去行动。」 但是，什么才算「准备好」？ 你要明白，我们生活中遇到的绝大多数事情，都不会事先告诉你： 你好，某月某日我会来找你，在此之前你有多少天的时间，请务必做好如下准备：一、二、三、四…… 这怎么可能嘛。 绝大多数情况下，它们都是未知的。你不知道什么时候会遇到问题，你不知道会遇到什么问题，你不知道遇到的问题你能不能解决——甚至，你不知道你所面对的，是一个问题，还是一个机遇。 真正有效的准备是什么？是立刻去采取行动。 在校园中，我们已经习惯了考试的模式：提前规定好范围、大纲、重点，让你有条不紊做好准备，一次攻克——但现实并不是这样的。 现实中，绝大多数问题，你在开始前是无法发现的。只有当你真正上手去做了，它们才会呈现出来。 比如，你对自己的能力估计过高，上手了才发现很吃力； 比如，你对任务的复杂度估计过低，上手了才发现需要的时间、精力太多； 比如，你事先考虑了种种风险，上手了才发现各种意外，之前完全没考虑到。 这都是非常正常的事情。 现实中，我们对于遇到的项目和挑战，大多数信息不足。我们缺乏实战经验，没有真正体验过，也不知道整个流程和难点、关键点。在这个情况下，我们很容易萌生退意，迟迟不敢行动，希望先做好万全准备，尽量减少发生意外的不确定性。 然而，在没有足够信息的条件下，你怎么知道会发生什么问题，需要做什么准备？ 解决这个问题的唯一方法，就是迅速采取行动：先迈进去，试探一下，收集信息，发现难点、重点、关键点，再仔仔细细进行筹划。 在项目管理里面，有一个术语，描述这种做法，叫做「哈德逊湾式启动」。 这个术语源自17世纪的哈德逊湾公司。那时，他们经常会在冬季运送皮毛，为了确保商船不会忘记东西，他们会先在距离港口几英里的地方停留一段时间，以此检验：是否有任何工具和给养忘了携带？如果有，就返回港口进行装备，然后再出海，避免在海上陷入困境。 在现代的项目管理中，这是极为常见的方法。

姗姗在朋友圈里晒了一张“床照”，她和K先生面对面相拥着睡觉的姿势。然后说：这世界上没有比睡觉更舒服的事了。 下面几个熟悉她和K先生的朋友很配合的排队：那得看和谁睡。 姗姗是我们这圈朋友里，条件最优质的女孩，端庄大气，标准s型身材。美帝传媒专业硕士毕业，找到工作后被派回国内，说话温柔，态度坚定。 而K先生，是一个生物公司的技术员。事业长相都非常普通，还没姗姗高。 当年追姗姗的人，光各种二代就能一周不重样。而她，各种看不上人家，空床空窗好几年。 最后把自己逛到迈入大龄女青年的年纪，开始恨嫁。 大家都劝她别太挑。她倒是振振有词：这些男人看过我就不想和他们睡啊！ 真是没白在美国待那么多年。 “你怎么这么外貌协会，要结婚对你好就行了，要什么帅哥啊！” “你们想什么呢！”她还埋怨起来，“两个人过一辈子呢，晚上总得愿意抱着睡而且睡得爽才行啊！” 想想确实有道理。睡觉可能是另一半和我们能一起做的最多和最长时间的事了。如果不愿意和他相拥入怀，或者同睡时各种不舒服，又如何过好接下来的几十年？ 姗姗最后终于把自己嫁给了K先生，第一次见面我们都打趣她：“终于找到那个你愿意睡一辈子的男人了。” 姗姗脸上散发出来不可思议的柔和光芒。而我们发现，这个家里拖鞋都是高跟的姑娘，竟然穿了一身休闲服和球鞋就跑出来了。 他点她喜欢吃的东西；吃饭前很自然地抽出两张餐巾纸叠好放在姗姗和自己的盘边； 饮料上来就像做了一百遍一样熟练地拿过来帮她打开；夹的菜里有肉丝姗姗直接挑给他，而他又把自己盘里的蔬菜给姗姗； 吃完饭姗姗嘴角有颗残留的饭粒，他拿了张纸巾就开始帮她擦，而姗姗就这么仰着脸让他擦。 要知道，姗姗是那种，强势到挑剔的女孩，对自己的形象要求很高。之前她的历任男友，无论多帅，都不可以在公众场合碰她的脸，也不可能吃已经落入姗姗盘里的食物。 但是K先生这么普通到扔人堆里看不见的男人，不仅让她卸下累死人的高跟鞋和拘谨的套装，还让她整个人都放松下来。 这两个人就像一个人，没有交流，没有对视，却像有感应似的，无论什么场景，都很清楚对方要什么然后去配合。明明是两个陌生人，却熟悉到无需那么多废话就可以明白彼此在想什么。 他们并没有在一起多长时间，但是这种老夫老妻的状态，让我突然明白了姗姗为什么愿意和他睡。 他给她带来了足够踏实的感觉。他让她可以完全放松和舒服，他让一天中一半都在睡觉的时光，变成她每天最大的亮点。因为在这几小时里，她不用伪装，不用拘谨。这样舒服的感觉，才是两个人的生活中最重要的组成部分。 身体和心的反应是第一直觉。而想和他睡，和性无关，和安全感有关。 ******** 睡觉这件事，日常到快被我们忽略。但是，它又是爱人之间交流的最好的方式。 我的同事小Q，平日里安静淡定的女孩，一出差就开始焦虑。无论多短的时间多近的差旅，都拿一个超大的箱子，恨不得把家都搬来。因为换了地方她睡不着。

人物介绍：钟南山现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。 钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 他表示，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。 钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！ 1、生活作息 不熬夜，晚上11：00之前睡觉。早上7：00起床。中午小睡半小时。 2、饮食要做到：”皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐” 按照很多健康专家的倡导应该是”早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少”。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是”早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑个饱”。长期不吃早餐容易得胆囊炎，午饭不按时吃容易得胃病。不挑食，不抽烟，不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。 3、全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿或者肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 4、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎 世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。 5、轻伤就要下火线 我真心地希望每一个人都要珍惜自己的健康，早防早治，轻伤就要下火线。 6、人不是老死的，不是病死的，是气死的 健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏，而要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒，至关重要。 生活中的三种”快乐”，我们要时刻牢记：知足常乐、自得其乐、助人为乐。 7、家庭不和睦，人就会生病 有的家庭小吵天天有，大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭，人的癌症50%来自家庭。离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。那怎么样让家庭和睦，这是一门学问，必须解决四个问题： 第一要尊敬老人; 第二要教育好子女; 第三要处理好婆媳关系; 第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。 夫妻要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。 8、走路是非常好的锻炼方式

让一个15年前对自己毫不感冒的人为现在的自己动心，是一种什么样的感觉？ 我在女友Q和男性友人K的经历中看到了这么一出反转。 Q是我的大学校友和邻居，也是个爱画画的姑娘，读工艺美术专业，标准文艺女青年的模样，皮肤是长久不见阳光的白皙，公开场合话比画少，内心却潜藏了被艺术浇灌起的热烈，她常常去中文系找我，但很快我就自觉地发现，她不是去找我，是拖我去看我们的“系草”K打篮球。 我不知道每个女孩在高中或者大学时代是否都会爱上三分球球手，像赤木晴子喜欢流川枫一样，反正Q是爱上了我们系各种光环加持的K，他是班长、系学生会主席、成绩优秀的学生、辩论队最佳辩手、老师的宠儿，再加上身高和外貌都超过了大学男生平均水准，所以，各项优点都被放大了地突出，在心里为他尖叫的女孩远远不止Q，她只是若干仰视者中不太显眼的那个，怎样赢得K的爱情呢？ 在确认了我大叔控的取向之后，Q放心地让我代写情书，没错，为了朋友我还从事过这么古老质朴的职业，每当我写得让她满意，就打赏给我学校门口一堆五毛钱一串的“张正麻辣串”；Q为K 画了不少画，用别致的信封装好塞到我们班邮箱；制造了若干次偶遇；在篮球场上鼓足勇气小媳妇儿一样为K递过毛巾和水。 但是，不起眼的她还是失败了。 她被K毋庸置疑地拒绝，不留一丝余地，甚至没有一点软话，在绝望中看着另一个女孩几个月后挽上K的胳膊成了正牌女友——那个女孩同样光环闪耀，管理学院的系花，父母官阶不小。 然后，我的青春不得不用来开导心碎的女友，大同小异安慰的话说了无数，她依旧默默流泪，我实在说烦了，就问：你究竟是喜欢K，还是喜欢他身上的各种附加值——班长、系学生会主席、最佳辩手、优等生，来满足虚荣心？ Q被我问得一震。 反复震了几次，Q便被优渥的家庭送到北京学法语，然后登上飞机，去了她这个专业学生们的梦想之地巴黎。 我和Q断断续续地联系，交情横跨了MSN、QQ、微博、微信若干个通讯时代，她再次出现在我面前已经是15年后，而且，一见面就把我惊艳了。 你看过《匆匆那年》结尾时一身大红裙的倪妮吗？对，Q很像她，原本的苍白变成了健康的白皙，气质优雅，谈吐动人，是个小有名气的设计师，拥有自己的工作室，原本含蓄的勿忘我在15年的时光中长成了热烈的玫瑰。 我喜欢看到这样的转变，当然，我也猜到了她必然会说一句话：K现在好吗？ Q说得很淡，语气只是想见见故人的释然，态度也完全的放松，于是我答应试着联系K吃一顿饭。 三个人就这么隔着15年的光景坐上同一张餐桌，当“我们”在岁月中的差距变成了“我和门”的时候，一切都不同了。 学校和社会是两码事，K保送研究生，毕业后被女友的父母安排在省直机关，他不是不机智不优秀不勤勉，可是比他机智优秀勤勉并且全力以赴的人挺多，被照顾惯了的人注定弯不下腰，他的发展并不平顺，职位与年龄刚好匹配，却多了个不常运动常应酬的肚腩。 K看到Q眼神一亮，那种男人见到让自己心动的女人之后特有的光彩，表情也因为紧张而生硬，反倒是Q，自然妥帖，热情得恰到好处。 我看着眼前局促不安生怕说错话的K，对比15年前他果断的拒绝和高傲，想象着其中反转的力量。 以上是貌似与你无关的我的朋友Q的故事，现在，我想说几句或许和你有关的话题。 爱情是最纯粹的感情。 可是，爱情同时又是最势利的感情。 这是我在Q与K的反转中最深切的体会。 你的爱情有没有价值，你的付出有没有意义，对于另外一个人，取决于你这个人有没有价值，你这个人对ta来说有没有意义。 27岁的扬·安德烈爱上66岁的玛格丽特·杜拉斯，一定不是因为她是巴黎街头酗酒暴躁的老太太，而是，她是龚古尔文学奖得主，暴烈的脾气匹配着暴烈的才华；

这些名言都是有后半句的，以前都按前半句理解，太坑人！ 01. 父母在，不远游。 原文：子曰：“父母在，不远游，游必有方。”——《论语·里仁》 释义：要是出游，必须要告知去处和理由。 哭晕的理由：不是不让你出去啊有木有…… 02. 吾生也有涯，而知也无涯。 原文：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。”——《庄子·养生主》 释义：用有限的人生追求无限的知识，是有害的。 哭晕：就是告诉你，永远做不到的事情就不要强求啊！ 03. 三思而后行。 原文：“季文子三思而后行。子闻之曰：再，斯可矣。”——《论语·公冶长》 释义：季文子每做一件事都要考虑很多次。孔子知道后说，考虑两次就够了。 哭晕：老人家的意思是两种角度去考虑问题就OK了，不要想太多！Just do it！想来想去的还不行动，墨迹啥？！ 04. 酒肉穿肠过，佛祖心中留。 原文：“酒肉穿肠过，佛祖心中留；世人若学我，如同进魔道。”——道济禅师（活佛济公） 释义：这句话本是一个悲壮的典故：话说明朝张献忠攻打渝城（成都）时，在城外的庙里驻扎还强迫寺里和尚吃肉。当时有个叫破山的和尚说：“只要你答应不屠城，我就吃肉。”张献忠答应了，于是破山和尚一边吃，一边念着这句话。他是为了城里数千百姓的生命才破戒的。 哭晕：济公认为只是大神通圣人在特定情况下，为度众生才吃肉。而济公自己吃了两只死鸽可以吐出两只活鸽来。某些人如果你也可以做到，尽管吃肉，做不到的话还是老老实实持戒吧！ 05. 老来多健忘。