Author: cooldee

每年的一月我都非常矛盾，不能接受自己又老了一岁，就像不能接受吃到一半的小龙虾被人端走了。混蛋！还我小龙虾！还我时间！ 但我又暗自地期待新一年的到来，仿佛每一年我都是这样。我总觉得新的一年我就可以转运，我就可以重新洗牌，我就可以从头开始，我就可以焕然一新。 于是在这样的循环里，我走过了一年又一年。 有那么好几年我都在年初时信誓旦旦，在年末时黯然神伤。 好在最近我逐渐摆脱了这样的状态，尽管每次老一岁时，我还是有小龙虾吃到一半被人端走的感觉。 曾经无比焦虑时，我上网搜所有的能用得上的资料。我买了四本单词书，我在人人搜集各种有用的资源，我下了很多的电影，我下了很多的演讲稿，我把有用的图片单击右键另存为。和我的好基友开始自己的计划：每天背一百个单词，每周看一个公开课，每周看一本书。为此我们做了万全的准备，甚至做好了互相惩罚。 比如如果我少背了两个单词，他就会在我脸上涂鸦然后拍照…我心说我走的是偶像派好吗！怎么可能让你这么做呢！然后那两个月里我被他拍了10次。 不要想看到这些照片，已经全数被我摧毁了。 我的好友也是这样，他因为电话从没断过，就把自己的计划一拖再拖，然后就没能实现计划。 因为这事儿他特憋屈，最后归结于这是整个宇宙并不想要他学习，他应该顺应宇宙的意思。因为他说这话的时候太过于一本正经，所以我居然顺着他的意思点了点头… 我们两个是个绝好的例子。 绝好地明明有下定决心改变，却没有动力把计划实施到底的例子。 我们想改变世界，但我们连改掉自己深恶痛绝的习惯都改不掉；我们想要出去旅行，却连下楼买菜都懒得走；我们想要精心看几本书，却连翻开第一页的勇气都没有。 这还不是最可怕的，最可怕的是你开始了，却又坚持不下去。 因为你觉得自己有努力过。你买书了，你下载了，你看了公开课，你开始背单词了。事实就是你有努力，你有开始，只是没有达到自己想要的进度。没有行动力的后果便是拖延，拖延让你第二天的任务猛增，越拖下去就越危险，它会让你开始抱怨不公平，开始觉得时间不够用进而产生焦虑，最后消磨你的斗志，打击你的信心。 于是我们被卡在中间，我们不愿意就这么下去，但又找不到改变的办法；我们不甘于现状，又没有足够的能力摆脱困境。也不是没有努力，只是不知道努力去了哪里。 信誓旦旦有多容易变成说说而已呢，大概就像你说“新的一年我一定要改变”一样那么容易。 只是改变又哪是那么简单的事情。 我曾经是个极度焦虑的人，因为焦虑所以拼命赶路，因为拼命赶路反而忘了自己要什么。我翻山越岭，从不曾看风景；等越过山丘，才发现空无一物。 我开始明白收集从来不等于了解，我下载了无数资料我买了很多本书，不去看不过等于白纸一张。我那时事事要求结果，看书就得挑大家都说有用的看，拼命地想从里面找到捷径找到哲理；做事就得挑回报大的事情做，拼命地想要去得到某个结果，却发现到头来什么都没得到。 于是我开始强迫自己随手拿起一本书看，不管是谁写的，只要是我当时买的，不管别人说看这样的书有没有用，我都开始用心看。慢慢地我发现一周看一本书，其实不是什么遥不可及的事情。于是我开始强迫自己每天都坐在电脑桌前，思考一些东西，不管那些思考到底能不能成为文字，我都要沉下来。慢慢地我发现成了习惯之后，沉淀并不难。 最难的是养成习惯前的那几天，我强迫自己不看手机，手机的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看，我对自己说两小时不看手机又不会少块肉，只要你这两小时内看了手机你就会永远吃不到小龙虾。没想到这样的心理暗示极其有用，慢慢地就习惯了。 建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难，总比实际遇到的困难难缠。刚开始做时都会觉得困难，给自己设个时间期限，在这个时间内不管怎么样都要试一试，很快你就能发现其实自己也能投入其中。 自己不改变的话，新的一年也只是之前的重演。想去的地方沒有去，想谈的恋爱没有谈，想做的事还是没有做。日历一页页翻，时间一点点走，可你困在原地。等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。新一年不代表新的开始，如果你没有行动；只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。 所以不要再说新的一年我一定要改变，不要再去列繁琐的计划，从现在起，此时此刻就改变起来。

也许你会和很多人说话，但能让你说心里话的没几个; 也许你拥有很多感情，但真正懂你心声的没几份。 有时觉得寂寞，很想寻找一种快乐， 才发现通讯录里的名字大多都是摆设。 有时伤心难过，很想寻求一种解脱， 才发现大部分朋友都各忙各的。 有时情绪低落，很想解开心里困惑， 才发现很多话不是对谁都能说。 只有聊得来的人，才能够打开你的心锁， 让你无所顾忌的把心事畅说。 只有聊得来的人，才可以走进你的生活， 了解你的感受明白你的苦乐。 只有聊得来的人，才愿意时刻把你陪着， 因为彼此想念很多在乎很多。 聊得来的人之间： 有什么就说什么，不用思量太久，不用考虑太多； 说什么就懂什么，不用再三解释，总是不谋而合。 聊得来的人之间: 没有距离的相隔，是心灵与心灵的交流; 没有秘密的封锁，是感情和感情的融合; 不会计较太多，因为彼此分开都舍不得。 一个聊得来的人，一定是你非常喜欢的; 一个聊得来的人，一定是你特别眷恋的; 一个聊得来的人，一定是你无比珍惜的! 图/pixabay.com

颜回爱学习，德性又好，是孔子的得意门生。一天，颜回去街上办事，见一家布店前围满了人。他上前一问，才知道是买布的跟卖布的发生了纠纷。 只听买布的大嚷大叫：「三八就是二十三，你为啥要我二十四个钱？」颜回走到买布的跟前，施一礼说：「这位大哥，三八是 二十四 ，怎么会是二十三呢？ 是你算错了， 不要吵啦。」 买布的仍不服气，指着颜回的鼻子说：谁请你出来评理的？你算老几？要评理只有找孔夫子，错与不错只有他说了算！走，咱找他评理去！ 颜回说：「好。孔夫子若评你错了，怎么办？」买布的说：「评我错了输上我的头。你错了呢？」 颜回说：「评我错了输上我的冠。」二人打着赌，找到了孔子。 孔子问明了情况，对颜回笑笑说：「三八就是二十三哪！颜回，你输啦， 把冠取下来给人家吧！」 颜回从来不跟老师斗嘴。听孔子评他错了，就老老实实摘下帽子，交给了买布的。那人接过帽子，得意地走了。 对孔子的评判，颜回表面上绝对服从，心里却想不通。他认为孔子已老糊涂，便不想再跟孔子学习了。 第二天，颜回就借故说家中有事，要请假回去。孔子明白颜回的心事，也不挑破，点头准了他的假。颜回临行前，去跟孔子告别。孔子要他办完事即返回，并嘱咐他两句话：「千年古树莫存身，杀人不明勿动手。」 颜回应声「记住了」，便动身往家走。路上，突然风起云涌，雷鸣电闪，眼看要下大雨。颜回钻进路边一棵大树的空树干里，想避避雨。他猛然记起孔子「千年古树莫存身」的话，心想，师徒一场，再听他一次话吧，从空树干离开。他刚离开不远，一个炸雷，把那棵古树劈个粉碎。 颜回大吃一惊：老师的第一句话应验啦！难道我还会杀人吗？颜回赶到家，已是深夜。 他不想惊动家人，就用随身佩带的宝剑，拨开了妻子住室的门栓。颜回到床前一摸，啊呀呀，南头睡个人，北头睡个人！ 他怒从心头起，举剑正要砍，又想起孔子的第二句话「杀人不明勿动手」。 他点灯一看，床上一头睡的是妻子，一头睡的是妹妹。 天明，颜回又返了回去，见了孔子便跪下说：「老师，您那两句话，救了我、我妻和我妹妹三个人哪！您事前怎么会知道，要发生的事呢？」 孔子把颜回扶起来说：「昨天天气燥热，估计会有雷雨，因而就提醒你『千年古树莫存身』。你又是带着气走的，身上还佩带着宝剑，因而我告诫你『杀人不明勿动手』。 颜回打躬说：「老师料事如神，学生十分敬佩！」 孔子又开导颜回说：「我知道你请假回家是假的，实则以为我老糊涂了，不愿再跟我学习。你想想：我说三八二十三是对的，你输了，不过输个冠﹔我若说三八二十四是对的，他输了，那可是一条人命啊！你说冠重要还是人命重要？」 颜回恍然大悟，「噗通」跪在孔子面前，说：「老师重大义而轻小是小非，学生还以为老师因年高而欠清醒呢学生惭愧万分！」 从这以后，孔子无论去到哪里，颜回再没离开过他。

放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。 ① 据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。 自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。 都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？ 前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。 印象里的牛逼人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者两条都占。 许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等……如果做到了这点，你就快摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。 自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。 ② 史蒂夫·纳什是我最喜欢的NBA球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。 这样一个人，获得了“连庄”MVP：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。 纳什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。训练日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。 他和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量。希尔还“偶尔犯戒被抓住”，而纳什真没被见到破例。 纳什把他的食谱推荐给队友。于是，太阳队的年轻人都成了纳什的跟班，亦步亦趋，然后表现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，训练，保持健康的氛围…… 纳什的成功给了平凡的普通人一点点念想：如果没有天赋，你永远成不了科比或者麦迪；但如果足够勤奋自律，至少你还有机会成为纳什。 天赋，上天给的；自律，决定权在你。 蒂姆·邓肯是NBA的常青树、马刺队的镇队之宝。40岁的他刚刚完成高强度的季后赛。和他同场竞技的，可能是小20岁的年轻人，你就能知道这有多神奇了。 邓肯通过减重越来越轻盈，拥有好的身体状况，继续保持石佛本色。只有规律的训练和严格的自律，才能做到这一点。虽然他老了，但教练和管理层每天能看到他的自律和自律背后的职业性，才会对他一直保有信心。 雷·阿伦是NBA历史上最优秀的射手之一，他的全身投篮在联盟独一无二：太考验肌肉、弹速和手感了。雷自己不喝咖啡，强迫症样地控制饮食。于是才达到这个水准的。正常孩子吃不了这个苦。 德约科维奇是2015年的温网冠军。夺冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：尝一口巧克力。他从2010年夏天以来就没尝过了。 “我掰下一块，小小的一块，丢进嘴里，让它在我的舌头上融化。我只准自己吃这么多。” 要当第一，就要付出这样的代价。 ③ 欲望管理是重要的人生技能，是要尽早培养锻造的素养。

3岁~孩子上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。 离别了一整天，孩子看到你高兴地奔跑过来，扑在你的怀里，跟说：“妈妈我想你了。”那一刻，抱着孩子就像抱着整个世界。 6岁~孩子终于上小学了，这是多么值得纪念的事情。上学回来的第一天，晚上要睡觉时，他告诉你”从今天开始，我要苦到六十岁啦!”他的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子离开我们的第一步。 孩子已经对与你分开一天习以为常了，而且喜欢每天去学校。甚至，有时还会说：“妈妈，在家好无聊，没有小朋友和我玩。” 12岁~孩子上初中了，有的开始上寄宿学校，一个月或几个月回一次家，才能见上一次面。 他们开始不再依赖你，甚至，喜欢和你对着干。 你想帮他们做点事情，他们说:“妈妈，我自己来吧。”突然觉得这句话让我们觉得好失落，孩子是不是不再需要我们了? 18岁~孩子离开你去上大学，一年回来两次。回来的几天前，家里的冰箱就装不下了，准备了各种各样他喜欢吃的东西。 可是一回来打个照面，就忙着和同学、朋友聚会去了。从此，你最怕听到的一句话：“妈妈，我不回家吃饭了，你们自己吃吧。” 大学毕业后，孩子留在了远方工作，一年也难得回来一次。好不容易回来一趟，几天就走了。 那时，最盼望的就是孩子的电话，希望孩子对你说一声：“妈妈，我很好，你保重身体。”这样就足够了。 孩子结婚了，回家的时间有一半匀给了你的亲家，见面就更少了。 你已经习惯了只有老两口在家的日子。但是，你最希望听到孩子对你说：“妈妈，今年我回家过年啊!” 当孩子有了他们自己的孩子，我们已经不再是他们的家庭成员了，他们的一家三口，已经不包括我们在内了。 我们慢慢习惯了这样的日子。只是在闲来无事的时候，经常翻翻相册，看看我们自己的一家三口。 无论孩子身在何方，却永远是我们家庭中无可取代的一员。 是啊，其实当孩子在身边的日子，我们是多么幸福。可是有时我们却会抱怨：抱怨做了太多的牺牲，抱怨孩子不懂事，抱怨他生病，让你操碎了心，抱怨为了培养他，花费了太多的精力与金钱……可是10多年后，就算你想要，也没有机会了。 你一定要记住，孩子会不停地成长，过了这个时期就再没有这个时期的特性。 你是不是常常在孩子断奶后怀念喂他吃奶的日子，可是那时你却觉得好累、好辛苦、好厌倦。 是不是看到他小时候吮手指的照片觉得好可爱，可是你曾经为了要不停地给他洗手而烦恼透了。 是不是在他褪去童声后，特别想念他曾经奶声奶气的声音，可是他以前撒娇的时候你却很不受用。 是不是当孩子去上学后你特别怀念他黏在你身边的日子，可是，以前你却总在想他要什么时候才能去上学啊…… 时间无法倒流，过去了就只能永远过去。孩子能呆在身边的日子是多么难得与宝贵。 正因为如此，就应珍惜与孩子相处的每一刻，也更应心存感恩，谢谢上天给我一个孩子，让我分享与见证他成长的每一刻。 无论孩子带给我多少困难、烦恼、甚至挫败，无论让我失去多少睡眠、时间、金钱、精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐。当孩子在身边的每一天，我都会努力让我们都有一个美好的心情，体会在一起的幸福。

今年大家都觉得做企业难，到底难在什么地方？ 第一，竞争是格外激烈的，尤其是有了移动互联网以后。 第二，不确定因素越来越多。国际国内政经形势的变化，美国总统特朗普的动作，欧洲选举状况等等，其实都会直接影响到中国各个行业和企业的发展。而科技和商业模式创新给各行各业带来的巨大冲击，五新（新零售、新制造、新金融、新技术、新资源）也在不停地冲击我们，这是做企业非常难的地方。 我们大家到底怎么办呢？只能具体情况具体分析，哪些情况是要分析的呢？ 第一就是自己，你是不是真的有高追求？有高追求和没有高追求的人是不一样的，比如像品德的修为，当你真有高追求的时候，你会严格律已的。 第二，坚韧性强，要抗击打。凡是企业由小做到大的，没有不经过摔倒再爬起来这个过程的，我们自己投资了几百个企业，很多企业做到今天都是多次创业才成功的。 第三，学习能力要强。学习能力强是很重要的，我觉得更重要的是一定要联系到自己，联系实际。联想有一个说法叫复盘，就是做完一件事以后要重新再考虑一遍，当初的目标是怎么定的，实际是不是这么发生的，边界条件有哪些变化，要重新想一次，复盘是很重要的。 即使这样，你还得再考虑同行竞争的激烈程度、企业的资金能力、人脉关系等等。考虑清楚了，再来确定自己到底是坚决做企业家，把企业做大做强；还是干脆把企业和别人合并，得到现金以后从头再来；或者就干脆做职业经理人。马云说过，梦想一定要有的，万一实现了呢。可说来说去不就一个马云吗？其他的人到哪里去了呢？这时候，我们还是要把自己的情况和实际情况想清楚。想清楚很不容易，但是深深地想过就比没有想要好得多。 真要下决心做企业家，以上三条确实非常重要。我女儿上小学的时候，老师出了一个作业题，人要做大树还是做小草？我说当然做大树，但老师说的是做小草，意思就是不为名不为利，就像《小草》那首歌。但是我觉得这个社会是靠大树才会往前发展的。 我们这些当年的创业者就是这么创业的。 第一，难在环境。在80年代到90年代之间，国家还是计划经济的体制，而我们要走的是市场经济的道路，发生碰撞是在所难免的。怎么能够继续往前走，还是很有技巧的。 第二，难在与国际企业的巨大差距。当下企业之间的竞争非常激烈的，只有第一没有第二。我们当时面对的是不知道怎么和国际企业拼，90年代初，国家开始是保护我国的电脑工业，不让进口，后来发现我国电脑不好，影响各行各业发展，就把批文放了。我们就受了很大的冲击，当年的长城电脑一下就垮了。在那种情况下，联想和外国企业，无论在资金、技术能力、管理方面都无法相比。在竞争中能取胜，为今天互联网的发展奠定了良好的基础，也是很难的。做企业不仅仅是现在难，当年也很难。 第三，难在不确定性很大。当年有一段时间，中国到底加不加入WTO，走不走改革开放的路，并没有完全定下来。所以企业怎么去做？面临着很大的不确定性。不过我认为这个不确定性没有今天的大。今天由于技术创新、商业模式的创新带来的各个行业的变化，感觉难度会更大。 为什么做企业这么难我们还要迎着上呢？因为企业家是大树，是推动社会生产力发展的主要因素之一。 北京2008年举办奥运会的时候，联想是主要赞助商。奥运会宏观的大场面，让微软、英特尔赞叹不已，让我觉得特别自豪。这是国家富强的标志。 富强是哪儿来的呢？我们企业家确实做了贡献。国家的强大，企业家是有重要贡献的，当我们的军事力量强大的时候，大家都在赞扬军人；我们的科学技术发展特别突出的时候，大家在赞扬科学家；当奥运会夺得奖牌的时候，大家赞扬运动员等等。我们衷心地佩服他们，但是我们也知道，现在的中国强大而繁荣，中国的企业家确实也做出了我们自己的贡献。 那么我们要做的是什么？ 首先，把自己的企业做好，做到企业能够有大的发展，企业能够依法纳税，给国家交更多的税收，能够创造更多的就业机会等等，这我觉得实际上是最实在的贡献。 第二，要诚信经商、遵纪守法，特别是要善待员工。湿润社会空气是我们企业家义不容辞的责任，不然社会空气过于干燥，出点事就冒火星，这不是企业家和百姓愿意看到的。企业家也有责任，不要炫富，不要做特别让人不耻的事情，应该特别自律。 第三，先富帮后富。作为企业家大家都知道，改革开放的大环境，确实是邓小平先生极大的功劳。他有一句著名的话，让一部分人先富起来，是为了带动大家一起富裕，共同走富裕之路。企业家也应该尽自己的责任，社会就会和谐，我们企业也会做得更好。 来源/联想控股微空间 文/柳传志 图/pixaby.com

生意想要长久，绝对是有方法的，可很多人却在生意中面对众多花哨的宣传方式所迷惑，而忘记了做生意的本质要求——品质。做长久生意不依靠好品质的产品，还能依靠什么呢？ 你的生意靠什么立足？ 在说这个问题时，摆出用两家真实的店来述说，更能说得明白！ 开在厕所旁的餐馆你去不去？ 几年前，在成都北顺城街附近，有两家毗邻的小吃店，一家叫“聚福串串”，一家叫“陈记特色串串”。 两家店距离不远，店面规模也差不多，两个服务员，二十几平方米的店面，是名副其实的“苍蝇馆子”。 北顺城街周围小区的居民，以及到北顺这边观光购物的游客是其主要的客源。 聚福串串经营得中规中矩，味道说不上有多好，也说不上难吃，只能算是一般，客流量时多时少，回头客没有几个。 陈记特色串串因为位置挨着公共厕所，所以，一开始的时候，有十个客人，九个会选择聚福串串，只有那些不愿意等的客人才会来陈记。 毕竟，一家挨着厕所的餐馆总会让人产生许多不好的联想，即便是没什么联想，大多数人也不愿意在厕所旁边吃饭。 但陈记串串的味道却非常好，饭店的老板老陈在成都卖串串卖了二十多年，火锅底料的配料更是一绝。只要是吃过的，没有哪一个不称赞，顾客的回头率高达百分之七、八十。 这在大众餐饮行业， 简直就是个奇迹。 奇葩的名字一夜走红 随着回头客的增多，老陈的生意越来越好，但顾客的基数也就那么大，生意再好也上不了规模。在一个朋友的建议下，老陈想到了几个营销方案。 他在互联网上做了广告，也请一些回头客帮忙宣传，有些热心的网友更是拍摄了照片，发到各大论坛上。不过，在信息大爆炸的互联网上，这样没什么亮点的宣传，效果实在是微乎其微。 直到有一天，老陈无意中在网上看到了两个网友的帖子，一个成都本地的网友问另一个网友：“你们说的那个陈记串串在哪？”另一个网友回帖说：“北顺城那边，挨着厕所的那个。” 这个帖子给了老陈很大的启发，他觉得，要是给陈记串串改个名字，说不定就能起到很好的宣传效果。于是，陈记串串就更名为“厕所串串”。 果然，这样奇葩的名字吸引了许多网友的注意，等到他们“人肉”这个厕所串串，看到许多老顾客发的称赞的帖子之后，厕所串串一下子就火了。 到成都旅游的人，总是会先问问厕所串串，就像成都冒菜、钟水饺、夫妻肺片一样。厕所串串的名声或许还没有那么大，但它形成品牌的趋势却已经注定。 现在，随着生意越来越火爆，老陈（陈正林）在外双楠和宽窄巷子又分别开了两家分店，分店虽然不挨着厕所，但名字还是“厕所串串”。 产品不好谈何营销！ 罗永浩说：“产品本身是最重要的，凑巧如果你会营销，你就赚了。” 厕所串串就是这样一个典型，锤子手机同样是一个典型，同样的，还有苹果、华为、小米、顺丰、老干妈等。 苹果前任总裁史蒂夫

+ 胸有成竹 + 竹报平安 + 安富尊荣 + 荣华富贵 + 贵而贱目 + 目无余子 + 子虚乌有 + 有目共睹 + 睹物思人 + 人中骐骥 + 骥子龙文 + 文质彬彬 +

引导语：如果不能创造机会，那就等待机会的到来，紧紧的抓住也可以。 大千世界，漫漫红尘，每天都在上演着进与退的人生剧目。当机会来临，我们无疑应奋勇争先，而当机会还没降临时，我们则要学会静候。静候不是守株待兔，更不是不思进取，而是一种大智慧。 看到这么一则故事。挪威布特森山林地区有一种长角鹿，每到冰雪即将消融的季节，它们都会成群结队地踩着布森河厚厚的冰过河，迁移到对岸去觅食春天的草籽。但每年总有一批长角鹿来得晚，而错过了过河。此时，河冰已经消融，面对解冻的河面，这些长角鹿显得异常狂躁。它们常常会对着大树或大石撞自己的犄角，直到弄得伤痕累累才罢休。虽然在此后，它们情绪得到了平复，伤势也得到了痊愈，但尽管如此，它们依然过不了河，只能死在原地。 而这一带还有一种动物——野羚，它们每年跟长角鹿一样，也是要在这个季节过河。但奇怪的是，一些错过了过河最佳时机的野羚，并没有像长角鹿那样狂躁不已。而是昼夜守在河边，靠踩着上游不断漂来的浮冰，最后一个个地都成功渡到了对岸。为什么同样的过河，却出现了两种不同的结局？动物学家经多年观察后，终于找到了答案：原来，在不利的情况下，野羚没有自乱阵脚，而是学会了静候。在静候中，它们把不断漂来的浮冰当成“机会”，当这些“机会”被它们一一把握到时，也就顺利到达了对岸。 图/pixabay.com

身体上的情绪地图：背部的心理学意义 中医心理学家认为：无论身体疾病还是心理疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞，而按摩则是“一个和身体对话的全过程”。对话好了，经络畅通，身心疾病也就消失了。 找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过按摩改善这通道，形成通畅的能量供应通道，有炎症的就会消失，有损伤的也就自动修复了。为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪，小部分才是因为外力造成的。人生气时会觉得心理难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏里的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。情绪比外界的环境不好更影响我们的身体。所以体内环保还需从情绪入手。 身体像是我们历史的记事本，藏着所有的记忆，创伤和故事，它通常以疾病的形式提醒着我们。情绪以一种信息形式在神经和经络传导，当某种情绪过大，传导神经就会受到破坏，堵在那里，形成一个记忆。我们身体的背部肌肉对应着不同的脏器，通过按摩可以了解身心内在状态。比如： 肩颈板硬、酸痛，通常是愤怒积压而成。 左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积。 右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症。 后背部板硬的人通常具有讨好性人格，会出现内分泌失调，代谢紊乱，并且容易得糖尿病。 腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。 骶椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向，因为经常会独自生闷气。 为什么会如此神奇，一摸一个准呢？ 中医一直讲致病的几个因素，无非是六淫七情，六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。热了可以找个阴凉地，冷了多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。七情对身体的影响比较复杂。哈佛大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪，大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。其实情绪就是一种能量，如果我们长期处于情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。 打个比方，当一个人心中有委屈和害怕的时候，心里会听到一个“木”的声音，闻木声则惕然而惊，这伤的是胃经和肾经，人时常会有吐的感觉，腰会很不舒服，皮肤会很粗糙，而且长向心肉，肚子大，腿很细，当这样的情绪起来的时候，人想喊。农村中，有一种病，就是疯了。中医有句话，就是登高而歌，弃衣而逃。经常想喊，动作不受控制，不穿衣服，到处乱跑。过去，我们会把这类人送精神病院，吃药，这样，就会把一个人害了。其实，这类病症，是胃经和肾经萎弊。胃经是从我们的第二个脚趾，沿一定的路线，通过心包，到我们的脸上。当我们受到很大委屈，堵住我们的胃经的时候： 一，是影响我们的胃， 二，是影响我们的心脏。在中医中，心脏是君主之官，神明出焉。主神明。当心包受到伤害，被萎弊的时候，人就失去了理智，失去了认知。而关于肾经，当我们受到惊吓的时候，我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去，会一直凉到我们的肛门和骶骨。中医中说，恐使气下。当我们有恐惧的时候，感觉我们的气从后脑处，一下向下，聚集到我们的肾经上。所以，刚才我们所讲的这种症状，就是我们的胃经和肾经，被堵塞了。 容易焦虑的人，身体的体型是如何的？容易焦虑，就是思虑过度，就会伤脾，人的体型就会背齁着，背隆起，因为在焦虑的时候，身体会挛缩. 相由心生，当你的情绪是如何的时候，身体体型就会变化，会按照你的情绪去塑一个型出来。这样的人，肺经和脾经就会出现聚结，背部会有隆起。思伤脾，脾为土，土生金。思虑过度，会生忧，忧伤肺，而肺主皮毛。所以，长期思虑过度的人，会容易得皮肤病，有很多牛皮癣患者，就是思虑过度。 在治疗很多皮肤病人的时候，需要去了解一下病人的情绪，大部分的皮肤病人，都与其情绪有关。有些传统中医，认为牛皮癣是湿热引起的，所以用寒凉的药物治疗，反而会引起尿毒症。其实许多药物无论是中药还是西药，都有素毒。中医中，五毒为攻，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。我们人是通过谷、果、畜、菜为养的。尽量不要吃药。 中国古代经典医著《黄帝内经》，不是一部医书，更多的是一本养生学，其中说到，上医治未病，圣人治未乱。就是在危急还没有出现的时候，就先把它解决了。如果我们每个人都知道如何养生，如何防止病的产生，我们就已经恢复健康了。 我们每个人都是医生，我们每个人的身体就带着一个医生。我们绝大多数的病，都是我们后天得的，都是我们自己买来的。 在我们的五脏当中，我们的肝是藏血，补血作用的，如果我们把我们的五脏比作一个国家的话，肝就是一个将军，肝起到了保护我们身体的作用，肝补血，身体是依靠血液中的营养生存的。脾主土，就如一个国家的皇后，母仪天下。起到蕴化的作用。 心主火，属于一个国宝的皇帝，心脏是不受邪的，心包经就是代替君主受邪的。（而如果心脏受邪，比如风湿性心脏病，那就是内邪的，就无法救了）。心包经最后走到檀中穴，当我们感觉心中不舒服的时候，就是我们的檀中穴部位有感觉，会觉得这个部位纠到一起去了。这就是我们的心包受邪。这也是为何当我们伤心的时候，后背左侧心俞会隆起，因为隆起的部位，对应前面的部位就是心包经。 经常焦虑，得皮肤病的人，除了背部隆起外，这个部位是不通畅的（下腰部分椭圆形），焦虑后，会造成恐惧，肺为金，金生水，所以接下来就会伤害肾经，所以，这个部位就会不通畅。大家要注意，每一个情绪是互相转化的。 容易被激惹，容易暴怒的人，其实他的内心是弱小的。因为他的内心没有力量，所以才会发怒。他底层的情绪，就是恐。而真正厉害的人，其实内心是平缓的，是如如不动的。 我们的肾，就是我们的要根。农村中有一句话，十个胖子九个富，就怕胖子没屁股。其实，人的屁股代表人的肾，如果这个人很胖，但他的屁股是尖的，上半部是瘪进去的，没有弹性，那他的内分泌是有问题的，肾肯定是虚的。这样的人，他的承担能力就差，他的内心的稳定力就差。还有一句话，十个瘦子九个贫，就怕瘦子没精神。精神来源于肾，如果这个人瘦，但精力很充沛，这样的人，就有财富。肾在生活中，代表财富，在生命中代表了根本。