Author: evethong

社交场合绝不能开的四种玩笑，一定谨记！ 1.开玩笑要看对象 俗话说：”人上一百，形形色色。”人的性格不同。和宽容大度的人开点玩笑，或许可调节气氛，和女同学、女同事开玩笑，则要适可而止。 2.开玩笑要看时间 俗话说：”人逢喜事精神爽。”开玩笑，最好选择在对方心情舒畅时，或者当对方因小事生气时，通过开玩笑把对方的情绪扭转过来。 3.开玩笑要看场合、环境 在图书馆、想要拥有傲人身姿吗？！医院等要求保持肃静的场合，不要开玩笑，在治丧等悲哀的气氛中，不宜开玩笑。 4.开玩笑要注意内容 开玩笑时，一定要注意内容健康，风趣幽默，情调高雅。在社交活动中，忌开庸俗的玩笑。千万不要拿别人的生理缺陷开玩笑，例如不能以残疾人的生理缺陷取笑。 所以，在开玩笑时，一定要注意时机，千万不可贸然行事。有些人，就是这么不识得体，把文章分享出去吧，或许会帮助了世界某角落的谁～ 文／教你说话小诀窍 、 图／pixabay.com

别奢求办公室里的人都喜欢你，但如果挺多人讨厌你，那你上班的日子可不好受了。讨厌你的同事，大多不会直接表现出来，但还是有些迹象可以看出此事，让你有机会尽快解决这样的问题。 你不可能让每个人都喜欢你，但你应该随时注意其他同事的需求，保持友善、勇于沟通，对于同事的态度和行为也不要总往坏处想。 接下来就是Business Insider整理出来15个同事偷偷讨厌你的迹象，但别忘了，你可能只是误解了他们的肢体语言或语调。但如果这些行为单只针对你，那或许真的代表他们不喜欢你。 1. 你的直觉告诉你，他们并不喜欢你 你可能是对的，但也有可能只是想太多；如果他们对你的态度和别人不同，你或许不是他们最喜爱的人。 2. 你在的时候从不微笑 如果你在场的时候，同事会刻意不微笑，一定是出了什么问题。 3. 不想对上你的目光 不喜欢或不敬重某个人的时候，实在很难对上他的目光。如果你发现，同事在和你讲话时会刻意避免眼神交会，那或许是因为他们不喜欢你。 4. 刻意避开你 如果你在等电梯时，发现同事改走楼梯，或是他们会等你离开休息室才进去，他们很可能就是在避开你。 5. 散播谣言 这非常幼稚又不专业，但在职场亦随处可见。有人不喜欢你，所以他们散播与你有关的谣言。 6. 当你不存在 如果你进办公室时同事不会道早安，或是他们在离开办公室时不会和你说再见，那可能是因为他们并不喜欢你。 7. 简短答案 如果你问「最近怎么样？」他们总是回答「不错」或「还好」，或是电子邮件永远只讲公事，不会先写个「哈啰」或「午安」，那或许表示他们不怎么喜欢你。

摘要 国家鼓励大众创业，你身边有人在创业，大家都在谈论创业，来一场说干就干的创业，早就不是停留在朋友圈的鸡汤。 可在进入创业圈之前，你就该清楚，创业本身就是个坑，除了跳不跳，就是选择用臂力向后翻腾三周抱膝的姿势入坑了。 创业就像移民，时间会告诉你，不是所有人都适合创业。也许有一天我们能看到你敲钟那一秒的辉煌，而为了这一秒，多少人陨落深坑，无缘握锤。我们从滴滴的创业故事里挖掘了几个你还没创业就必踩的坑，希望你能来个软着陆。 坑之一：首先要迈过的，是你自己 每个创业理念刚开始都会遭到质疑，你要问自己，别人说不行就不行吗？就像别人说你行，你就真行吗？ 你不需要从旁人嘴里建立自信，反而要对商业有自己的价值判断，这是创业者必备的素质。 关键就在于，你怎么才能确定自己的判断是正确的？ 没办法。唯一稍微保险的思路就是从自己关注的领域或日常生活中沉淀灵感。 打车APP滴滴的CEO程伟，每次到北京出差都因为打不到车误机到崩溃，这是他的刚需，更是大众的痛点。 那个时候出租司机不用智能机，所有人都觉得滴滴不靠谱，程伟也不知道能不能行，他笃信直觉，跟着感觉走了。 市场不成熟的时候，才有机会，也就是说，当所有人都觉得可行的时候，市场已经饱和。创业的大前提，是你在有自信的商业判断上冲动一下，不能反过来。 坑之二：只要努力，就会有结果 “车到山前必有路，船到桥头自然直。无路可走的时候，上天会给你一扇窗。” 创业不是心灵鸡汤，你要真信，就别创业了。 创业很多时候就是踩中了运气的节点。程伟找不到合伙人，机缘巧合碰到了合适的CTO；好不容易有了司机没订单，2012年底下了场大雪，订单一夜破千；如果没有碰到合伙人，如果没有下雪，如果没有如果呢？你唯一能做的，就是用自己跑得动的最快速度不断试错，打磨产品，做到万事俱备等风来。如果没有滴滴下雪能成就谁？ 坑之三：项目只要重度垂直，胜算就大 “初创要窄小深重”、“精益创业”、“瞄准细分领域快速构建市场壁垒”等创业圈里耳熟能详的纯干货一定让你蠢蠢欲动。一旦开始创业，你在垂直领域里积攒的一点点势能立即就吸引关注。 滴滴进入市场的时候有向线上转型的易道用车，形成一定气候的时候对手是拥有大量高粘性用户的LBS（Location Based Services基于定位的服务）平台，如：百度、高德、大众点评，后来选择与腾讯地图合作并打通微信支付（大城市当年就是靠滴滴打车券倒逼用户开通微信支付，微信红包都是后来的事情），然后还有不断用钱去砸的快的，做专车业务的时候还有来自国外的 Uber。没有政府的红头文件，滴滴差点因为司机开车看手机不安全，和涉嫌扰乱车辆管理秩序等多种理由被要求下架。一个在功能上简单到无法再简单的打车 APP，背后确是惨烈的混业化拼杀。 你设想的微创新背后，其实危机四伏，BAT、同行、政府也只是看得见的对手。你们共同的隐形敌人其实是时间，谁能快速抢占市场份额，谁才能赢得战役。而滴滴能用光速飞翔，不受时间的束缚，除根植垂直领域，靠的是其卓越的资源整合能力，团队超强的执行力，和切入市场的时机。若有丝毫怠慢，即刻就会被快的反超，江湖霸主不再。 坑之四：创业者必须是产业精英且经验丰富

有一个很热门的说法：一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。 迄今为止，我连续做了超过22天的事有很多： 从零开始，每日一画坚持120天以上，现在虽不是每天画，还是依旧作为小爱好保持着； 生完孩子连续跳操3个月，没有节食，瘦了将近20斤； 现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次； 隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank； 每天至少看半小时书，每周至少看一本； 每周至少看一个电影（比较奢侈，有时候一个电影大概要分成3－4天才能看完）； …… 我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。 从小到大，我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人，这点，直到现在她仍未改变观点；但在我朋友们的眼里，我却是一个超级有毅力人，只要下定决心去坚持就一定会去做。 为了改变我的三分钟热度性格，我曾给自己提出一个要求，就是以“22天习惯养成”为基础。只不过，我要求自己，如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上，而一旦坚持了90天，接下来的继续也就十分容易了。 它对我的确受益匪浅，我想把它也分享给已在职场的你。 如果当年我在职场，也有人能告诉我这样一个方法，我想我会比现在更好。 你的职场就是你的微缩人生。 毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题，八小时之外你依旧也是一个loser。 你要认真看好，下面这10条，每天你都要做到，要至少坚持90天。第一个90天之后，还会有第二个90天，如此往复。 如果你的确认真坚持了，你一定会成为一个不一样的人。 1.不赖床，比你往常订好闹钟的时间往前调至少20分钟 赖床是个坏毛病，要首先改掉。 调整闹钟时间，早起，可以冲个澡吹个头发，花点时间把自己收拾精神。很难想象，在出门时间半小时内起床的你，发疯一般的洗漱收拾，怎么能精神起来，且不论早上还可能空腹。 2.上班第一件事：先梳理工作 每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按紧急和重要次序全部列出来，每完成一项下班前画个对号，充分利用上班的每一分钟； 这样可以基本保证当日事当日毕，这点很重要。只要你充实感有了就很自然忽略那些负面的东西了。

一提到生小孩，你想到什么？家庭开销会变大、教养很具有挑战、生活负担更沉重？大多数人提到生小孩，大多直接联想到「负荷」，即便孩子很可爱、育儿过程很开心，也还是「甜蜜的负荷」，似乎，孩子对家庭来说，就只有负向的消耗，没有正向的「贡献」。 这样的观念，该是翻转的时候了。根据我近期的研究结果显示，孩子对家庭也可以是有「贡献」的，而且不同年龄的孩子，有不同的方法来展现对家庭的正面力量，还能有效提升父母的幸福感，甚至增进婚姻满意度。 工作与生养子女两者是否难以兼得，已是老掉牙的题目，却很难有人给出肯定的答案。就学术领域来看，如果搜寻工作与家庭议题的文献，多将「子女」、特别是「年幼子女」视为重要的家庭要求（family demand）指标，抑或将子女视为父母工作的被影响者。 幼儿的童言童语，提升父母的幸福感 在这样的框架下，似乎大家都忽视了子女在家庭中可能扮演的主动、正向之角色。 子女年幼时，表面上能为家庭做的事情虽不多，但其自然展现的童言童语与贴心举动，其实有很强大的力量。我曾对父母焦点团体进行访谈，很多父母都提到孩子「嘴巴很甜」，常会说灌迷汤式的话，例如：「我最爱爸爸了！」、「我要永远跟妈妈在一起！」，总让人听了甜滋滋。 亲亲抱抱等撒娇的肢体动作，更是家有幼儿的父母之专属福利。在焦点团体访谈中，父母们若回忆起家中较大的孩子，在小的时候也会亲亲抱抱，但长大后就很少如此了，这样的转变总会让父母更珍惜现在与家中幼儿的亲密肢体互动。 另外，幼儿也会展现出一些具体的行动来协助或关心父母，例如主动帮忙做简单家事、父母心情不好时拿出心爱玩偶来安慰等；绝大多数的受访者都说，孩子这种贴心行为，因其纯真自然，展现出强大的力量。 我们进一步研究：在生活充满各式压力的情况下，幼儿的贴心行为还能增进父母的幸福感吗？在研究了209对、平均年龄介于35～38岁的父母之后，我们发现，不论父母工时长不长、赚的多或少、睡眠充足与否、休闲时间够不够，子女的贴心行为都能有效提高父母的幸福感，甚至还能让婚姻满意度更优。 请注意，子女的贴心能为父母带来的能量，不是某种社经阶级的专属福利，而是研究中大多数的父母都能感受到的。唯一有差别的是，母亲感受到的子女贴心程度，明显的比父亲高，这可能是因为多数幼儿的主要照顾者仍是母亲，母亲投入较多时间、心力在孩子上。 也就是说，对育有幼儿的父母来说，虽然生活负荷不小，但不见得要以「撑过去就好」的心态来面对育儿时光，或者干脆不生；其实，小小孩也可以是父母可贵的心理能量，不妨enjoy（享受）这段日子。 达成父母的期望，让孩子充满成就感 上述研究提到的贴心行为主要是针对6岁以下的幼儿，当孩子渐渐长大，虽少了天真的童言童语，但对应其年龄阶段，孩子能为自己及家庭做的事情愈来愈多，在学术上称为「子女职责」。我们的研究也发现，父母对孩子的「子职期望」，会直接影响子职实践程度，而且实践子职任务，对于孩子的个人福祉有正向助益。 简单来说，父母的期望，对孩子其实很重要，父母期望能明确传达、让孩子知道、孩子才能够做到――当然，要是合情合理的期望。在正常的情况下，孩子喜欢适当的被要求，也喜欢达成父母要求所带来的成就感，「能帮上爸爸妈妈」、「能帮上家里」等感受，对孩子来说也是正向的。 我们在针对国小高年级学童的研究中，将子女职责分为「独立自制、主动沟通、体恤、联系安心、新知反哺」等五面向，这有生活层面的、学习层面、人际层面等。独立自制包含完成自己该做的事、照顾及注意自己的身体与安全；主动沟通包含与父母分享心情、讨论问题；体恤包含主动参与家务、表达对于父母的感谢与关心；联系安心意指让父母知道行踪与交友状况；新知反哺则指子女教父母自己学习到的新知，并协助父母解决问题（如网路或科技产品知识）。 研究指出，适龄、合宜的子女职责，父母是应该让子女知道且承担的。子女知觉到父母的期望后，透过具体实践，也能提升自己的生活满意度。 采访整理/黄启菱 图/pexels

成功者的身上都具有某些相同的特质，他们身上都具备以下的这5种能力，如果你也能掌握以下的这5种能力，那成功将和你不再遥远！ 成功者具备的5种能力： 1、领导力（带领团队，领导人心所必备，打造超级战斗力团队所必须） 2、说服力（说服人才假如你的队伍，说服你的合作伙伴与你合作，说服你的家人支持你的梦想，说服你的员工彻底的投入工作，说服你的客户购买你的产品等等说服力无时无刻发挥着重要的作用） 3、行销力（行销你自己，让跟多的人了解你，认同你，为打造团队建立基础。行销你的公司和产品，让最多的人了解你的公司和产品，从而使得公司迅速发展壮大） 4、公众演说力（领导人凝聚人心，传播观念，呼吁行动的重要武器，能以一对多的方式影响他人，批发式的销售你的产品或理念，快速倍增你的影响力和效用） 5、打造团队的能力（任何时代都不是单打独斗的时代，任何人要想取得巨大的成功，单靠自己的力量很难达成，一个人赚一千万可能很难，但1000人赚一千万就变得容易得多） 以上的五种能力是环环相扣，互相作用，相辅相成，它们都共同指向一个地方，那就是如何领导人、如何用好人！是的，“人”才是关键问题所在，任何事情，任何事物都是人做出来的！ 文／陈安之老师 ｜ 图／pixabay.com

送礼物给男人是一件很头痛的事，那些什么都有的男人，你根本不会爱上他，什么都有的男人，你又可以送什么给他呢？ 衣服、领带、皮带、手表、鞋子、公事包都送过了，还有什么新意。送一辆新车给他，不是每个女人都付得起的，除非是用他的钱。织一件温暖牌的毛衣给他，也是好主意，可惜现在大部分女人都不会打毛衣。 每次想到要买礼物给男人，就觉得很无助，每一样东西对他来说，也许不过是锦上添花或者可有可无。送礼物给女人反而容易，单是宝石和珍珠就很多种，还有皮包、衣服、毛公仔、音乐盒。 每当女人问男人：“今年生日你想收到什么礼物？”也是男人头痛的时候，他实在想不到自己还欠些什么。他所欠的，根本是女人买不起的。 最后，女人只好用一份礼物的价值来表达自己的心意，她花了一个月的薪水送一份贵重的礼物给他。男人虽然感动，却会认为这个女人太爱花钱，不是个贤妻良母。 原来，男人最喜欢的礼物只有三份。 1．一顶高帽 不时向他送上一顶又一顶的高帽，称赞他、崇拜他。 2．仰慕的眼神 即使他做了一件很笨的事，你还是送上这样的眼神给他。 3．生命的安慰 让他知道，你会与他同甘共苦，你是他心灵的安慰。 至此，女人的脉脉温情便已悉数抵达。他亦能明了，这礼物让自己有勇气与繁杂，疏离的社会对峙。而爱，不再是不能自证的概念游戏，而是春日艳阳下茁壮静谧的美。 图/pexels

摘要 合伙创业，准备初期总是困难最多的时候，选项目、筹资金、建团队，每一项都足够创业者忙得团团转。 但是，无论什么都应该以人为本，有了得力的团队，大家齐心协力所有问题自然就能迎刃而解。 所以，搭建团队自然就是创业准备期所有工作的重中之重。 －－－ 如何组建高绩效的团队是每个创业者研究的核心课题之一，很多创业者都不禁要问：如何组建高绩效的创业团队呢？ 首先是专业功能，这可是必不可少的决定性因素； 第二是人力资源，毕竟人力资源的成长是客观的事实，人力资源成本更是其中的核心因素。 同时，从微观的角度讲也有三点：团队的组织架构、人员选择和团队建设。 组建高绩效的公关团队，很重要的一个环节就是选聘人才。 下面介绍一下根据成功创业者的经验总结出的搭建高绩效团队的标准。 １．必须有一个灵魂人物。 每个团队都必须有一个灵魂人物：阿里有马云、盛大有陈天桥、巨人有史玉柱。而且这个灵魂人物还必须是单一的核心。大家很平均，没有核心人物，形成股份公司以后股权也很分散的团队，以后发展会留下隐患。 ２．合伙人之间彼此信任。 缺乏信任就会引起掣肘、内耗，这样的团队必然很快消亡。所以缺乏信任，就不要走在一起。 ３．打造具有互补性优势的团队。 互补性的团队比相似性的团队要好。就像一只足球队，前锋、中场、后卫、门将，每个位置要求各有不同一样。一个团队里没有一个人的能力是足够全面的，没有一个人有各方面的资源。所以，一个互补性强的团队，组成的创业队伍，是比较完善的且有强大战斗力的。 ４．各自领域内的专业人士。 创业团队成员宁缺勿滥，团队里面每个人都必须要有专业特长，能在各自位置上真正发挥作用。 ５．基于共同的理念。 企业目标，企业文化，企业发展路径必须取得一致，不然战斗还没打响，队伍就瓦解了。 把这种标准落实到各个具体职位的人才筛选中，就是： 业务经理，要求专业性强，有一定的策略能力和高度。但是最重要的不是这些，而是为人的包容性。因为一个业务经理最重要的职责是带领团队完成任务，那么他最重要的任务是如何协调好团队成员，而好的包容性恰是好的管理的前提。 销售经理，要有很强的学习能力，做事细致入微。做好销售经理要有超出常人的学习精神，向下属学习，向竞争对手学习，向书本学习；细致入微，是对其专业性的要求，也是从细节体现销售专业的需要，没有细致入微的精神，就没有超出对手的专业作品。 公关经理，要求长于沟通和善于思考。公关的本质就是沟通，这个说法不过分。作为公关人的基本要求就要善于沟通，热爱沟通；爱思考才有钻研精神，有钻研精神才能做好事情，这两点是本质上的东西，有一定的先天性，所以，最基础的职位应强调其天赋的一面。

摘要 世界行销之神杰·亚伯拉罕曾说：“如果要废去我全身武功，只让我留下一个，我会留下——与人合作。” 第一个是配偶，是你一生的伴 人一辈子50%以上的成功是掌握于睡在你旁边的人，因为他（她）可以“催眠”你。 大部分人没有成功是因为找了一个能摧毁他的人。同样，那些成功的人，也有一半是因为找到了一个激励他的配偶。 你的配偶，要么是来摧毁你的，要么是你的激励师。对我们影响力最大的人，前半辈子是父母，后半辈子就是配偶。 配偶会决定我们的命运。你的成功要靠你的配偶，他不是帮你建立更好的人际关系，就是在摧毁你的人际关系；他不是告诉你“你是最棒的，一定能完成梦想”，就是告诉你“根本不配拥有这样的梦想”。 谈到这里，有的人可能要郁闷了——“说这些有什么用？我早都结婚了，孩子都有了，如果我的配偶不是那种可以激励、帮助我的人，那该怎么办？难道重新找一个不成？” 有这种困惑的朋友，请别忘了“吸引力法则”！一切都是你吸引来的，不管是好的，还是坏的。 当初他之所以选择与你结婚，一定是因为在他的心中你是优秀的。同样，在你决定跟他结婚的时候，也一定是觉得他很优秀，可以让你发挥自己的能力、助你成功，不然，你怎么会决定与之过一辈子？ 这么看来，当初，他是能激励你，你也是能激励他的。现在为什么变了？首先因为你变了，所以他就变了！所以先改变自己，学会欣赏和激励你的枕边人，渐渐地他也会变成跟你一样的人。 第二个是合作伙伴，他是你成功路上的搭档 你给他股份的同时，他是否也愿意和你一起承担风险？每5个成功人里面，就会有两个人因为找对了伙伴而成功。 爱因斯坦是20世纪最聪明的人，他告诉我们：“一颗原子是产生不了作用的，但两颗原子互相撞击，却能产生13万吨黄色炸药的威力。” 所以，找到一个可以和你“撞击”的伙伴，是你能成功的第二大关键。跟谁搭配能产生13万吨炸药的威力呢？去找这样的搭档呀！有些人找不到这样的搭档，有些人自以为找到后却又很快散伙…… 人需要懂得和别人搭档，关于“合作”，请记住以下三点： 人品第一是原则 人都有自己的利益诉求，关键是利益诉求的目的是为了什么。 有的人窜上跳下，钻天打洞，拉帮结派，无非是为了自己的个人利益。这样的人要敬而远之，绝不可成为朋友或合作伙伴。 我们虽不可能完全做到如圣人般天下为公、无私奉献，但有一颗善良、仁爱和诚信之心，才可以与之同舟共济，共度难关。 态度第二是根本 做人做事，总有失败或困顿的时候，但能始终以敬业之心，以孜孜不倦的态度顽强坚持，才会有成功的可能。投机取巧者在顺利时是朋友，逆境时会第一个弃你而去。鲁迅先生说：“中国的脊梁是那些落后仍在奔跑，以及见了这样的运动员肃然不笑的看客”，很有道理。 所以，我们知人论事不要听他说了什么，而要看他做了什么。判断一个人能否有发展的潜力，要结合他的个性、家庭境况和思想状况，很多聪明人不能成事的关键，是缺乏做事一如既往的决心和深入钻研的工作态度。 不是同路人终究是走不到一块儿的，要选择志同道合的朋友才能安心上路、全心投入。 能力第三是基础

体重的增长和聚餐是真的有很大的关系，往往大吃一顿就会体现在体重秤上。 面对节庆的到来，各种聚餐看来是在所难免了。 看着不断上涨的体重，是不是又得感叹自己一年的辛苦都付之东流了呢？ 话说过年的聚餐肯定是推不掉的，毕竟都是关系亲密的人，一年也难得见几次面，那么怎么才能开心的吃吃吃，又不长肉呢？ 体重的增长和聚餐是真的有很大的关系，往往大吃一顿就会体现在体重秤上。 但其实，我们只要稍微的调整一下吃饭的顺序，再注意几个吃饭的小技巧，就可以帮你聚餐的同时保持好身材噢〜 01 /摄入顺序很重要 回想一下我们平时聚餐的顺序，是不是先吃点小点心开开胃，然后就是肉肉肉肉，一点点蔬菜，再来一碗汤，最后明明已经吃很饱了，还要来个水果或者蔬菜沙拉。 按这个顺序来不是瘦不瘦的问题了，而是会不会吃伤啊，大脑都没来得及发出信号说“我很撑了”，你就已经吃太多了！ 那么正确的摄入顺序是什么呢？ 1，先吃蔬果 水果蔬菜一般都含有很多的膳食纤维和水分，所以饱腹感都比较好。饭前来一个苹果基本就能三分饱。 水果的话，选择自己喜欢的适量吃一些就可以了。蔬菜不要选择太油的，茄子，香菇等“吸油小能手”就算啦，也不要淀粉含量太多的，比如土豆，芋头等。 比较好的选择就是凉拌黄瓜，蔬菜沙拉等，很多沙拉酱热量也不低噢，别一不小心摄入太多啦〜 有了这些东西垫肚子，聚餐的时候也就不会因为饿而不顾热量的大吃大喝啦。 2，再吃优质蛋白质 吃了一点果蔬垫肚子，那么大菜来了，这时候我们就可以吃肉肉肉肉了！ 不对，再等等，稍微控制一下自己，让我们分辨一下什么是优质蛋白质〜 优质蛋白质的来源比较广泛，除了最常见的肉类，还有豆类，豆制品，还有一些蛋白质含量较高的谷物，比如藜麦，奇亚籽等，这里就不谈谷物，毕竟日常吃的比较少。 怎么判断它到底热量高还是低呢？从它的烹饪方式就能看出来，油焖，红烧什么的就是热量比较高的，最直观的就是看盘子里最上面飘着的那层油的厚度啦。 尽量还是多吃点清淡点的蛋白质，比如说清蒸鱼，玉米虾仁，皮蛋豆腐之类的〜 3，可以来碗汤 吃得过程中可以喝一点汤，紫菜蛋汤，西红柿蛋汤之类的就很不错，清淡又解腻！ 不过如果是奶油汤以及比较稠的汤，你就要注意啦！