缓解压力四方法

我们都要面对压力。不管我们是面对工作、家庭生活、与朋友相处、财务状况,压力始终相随。适当的压力是有益的,但是过多的压力就会有害你的健康了。与其让压力伴随你的生活,不如采取行动,来释放压力。 缓解压力四方法: 一、避免不必要的压力 *接受压力的存在。接受压力似乎是个很傻的提议,但是接受压力表示,你意识到压力的存在,并知道哪些压力是可以避免的。接受并不意味着忽视压力,而是了解什么是你焦虑的源头。意识到压力是对刺激的健康反应,这已经成为一个健康的风尚。 *避免压力源。显而易见是不是?有时候远离压力比听起来难得多。如果你知道什么是你的压力源,那么你就要去削减它,让它走出你的生活。如果你的压力是不能避免的东西,如工作,学习和家庭,那么想方设法远离减少面对压力的时间。减少面对压力的时间是减少你压力的第一步。 *重新考虑你的问题。其实,有时候紧张只是由于你看问题的角度造成的。你应该多想想好的积极的方面而不是,消极的坏的方面。如果你改变了你的观点,那你就改变了你的压力的水平。 *更好的组织你的生活。很多时候,压力来自你感觉自己不堪重负。 用记事本列一个清单,作出你的待办事项。做好计划,组织好你的生活,可以马上让你的生活有序,并使你关注你真正应该关注的事情。从大局上看问题,可以使你保持一个积极的心态,并帮你在工作中走的更长远。 *学会说不。你不能做好所有要求你的事情,那么为什么还要假装你可以呢? 事实上,你答应的可能很多,但反而人们不会喜欢你了;他们会认为你只是打个空头支票,不拖到最后一分钟不去执行。相反,当你知道没有可能做成的时候,学会礼貌而坚定的说“不”,会让事情更加顺利。 *学会让别人帮你。你是不是试图自己去搞定一切,没想过委托别人学会相信其他人,理论上,这可能让你感觉很紧张,其实,这能给你更多的个人时间。在生活中找到你可以信任的人,来帮你完成那些没有时间做的或者让你紧张焦虑的工作。 二、改变环境 *把房间收拾整洁。即使是意志最坚定的人在杂乱无章的环境中也会不耐烦。如果你的房间、办公室、汽车过于脏乱,那肯定是会对你的心理健康产生影响。 花几分钟来清理你最脏乱的区域,你就会感觉舒服很多。 *花些时间准备。要是你没有花点时间准备自己,你就没法迎接新的一天。每天早上额外花些时间来准备今天你要面对的事项。洗个舒服的热水澡,换上你喜欢的衣服,然后准备迎接今天的事情。 *听些音乐。音乐对人的情绪和精神状态都有很大的影响。听听你最喜欢的舒缓音乐来让你平静下来。 或许你更喜欢重金属音乐或者说唱,为了更好的放松效果,试试更轻更柔和的音乐。不管你在工作、学习还是只是做些日常活动,播放些音乐总是能缓解你的紧张程度。 *试试芳香疗法。你不得不承认,气味可以改变你的压力水平。研究发现薰衣草和橘子的香味能缓解压力减缓焦虑。在你的家里、办公室、汽车使用薰衣草香味的空气清新剂,或者在你出门前在你的头发和皮肤上喷上薰衣草味的香水。你也可以在你皮肤上撒上点薰衣草精油来缓解压力引起的头痛。 *改变你的环境。如果一点点的改变不能缓解你的压力,那么尝试换到一个全新的环境。如果在你的办公室或在家工作或学习很困难,到一个舒适的咖啡厅或公园去试试。换一个新的环境可以让你的思想从压力中释放出来,然后让你有机会从压力和焦虑中解放出来。 三、尝试活动来放松  * 洗澡。有些人喜欢冲澡,有些人喜欢沐浴。不管你喜欢哪个,没有人会不喜欢一边看书喝些饮料,一边来个温暖的泡泡浴。如果你累的精疲力尽,那么在浴缸里多泡一会吧。温水会放松你的肌肉,并有助于舒缓你的压力。 *保持一个爱好。如果你正在压力山大,焦虑不安,那么有个爱好让你注意力从压力中分开,不是最好的吗。而且,你有很多空余的时间不是会压力更大吗! 所以,回到你的你喜爱的运动,拿起你的杂志,或者干脆出去旅游去吧。如果你让自己去坐你喜欢的事,那么你会感到神清气爽。 *尝试一些新的活动。如果你没有任何爱好,或者不再想继续以前的爱好了,那么尝试一个新的爱好或许是个不错的选择。尝试永远不会晚!去当地的夜大或者其他学校试试看看,你就可能有发现。如果你能自己找到一个爱好,然后去学习和练习那是更好不过的!学习一门新的活动让你远离你的压力源,使你更容易放松。 *出去散散心。阳光是治愈抑郁症的良药。如果你不能看到阳光,那么通过户外活动大自然也会给你消除压力。无论你是不是感兴趣,去公园走走,爬爬山,钓钓鱼。只管出去玩吧!

Read more

孩子在校被侮辱不肯上学,妈妈教了俩字效果出其不意

6岁的女孩在学校的时候经常都会被同班的几个同学欺负,有一天花花带着美丽的头结回学校,于是那几个女孩子就取笑花花说一坨大便带在头上。 有的时候花花脚上穿着小袜子同学也会笑她的脚是猪蹄的,每次作业得了一百分老师在班上表扬她得时候,那几个女孩子说她是个公鸡花花回家都是红着眼睛的。最近还说不想去上学了,妈妈呀怎么哄都不行。 正好花花的妈妈是一个心理学家,听完女儿的哭诉之后自己非常的心疼她认为很多的小朋友在成长的时候或多或少都会遇到相似的困扰的,可是花花的妈妈没有去找老师,她直接就和女儿玩了一个游戏。 妈妈突然拿出一瓶酸奶,当花花想吃的时候酸奶就被妈妈吃掉了,花花就生气的说,你是个猪,那么爱吃。妈妈回答说,谢谢。花花看到妈妈这样的反应就惊呆了,妈妈继续把花花最喜欢的玩具拆掉了,再一次把花花激怒了,花花说你真是个恶毒的妈妈,妈妈又微笑的说谢谢。 囡囡疑惑不解,继而赌气说:“你爱干嘛就干嘛……” 妈妈就笑了,有没有感觉骂人的时候劲儿就使不出来了,花花就点了点头,就哈哈大笑了,因为她找到了应付别人骂的方法。从哪之后,当花花被那几个女生骂的时候,花花就会和她们说一声谢谢,那几个孩子在原地惊呆了,后来经历了几次这样的反应之后,他们觉得没有趣就停止了。 在游戏里面花花意识到了别人的辱骂不是故意的,或许是自己某个方面真的不好。在妈妈的鼓励下,花花通过他们的帮助,原来是花花平时穿的太新潮了引起了那几个女生的妒忌。知道了真是答案之后,花花有时候就会买些漂亮的发夹送给她们,甚至还会辅导她们功课。最后他们几个成为了好朋友。 别人越骂越起劲,那是因为你在意。当你不在意了,对别人的讽刺一点都不想在乎,对方就会觉得没有劲,自然就不会再继续了。我们要给这位妈妈竖起一个大拇指,作为父母的你们一定要借鉴。当孩子被熊孩子无理辱骂后,一句“谢谢”不仅充满幽默感,并且会给对方丈二摸不清头脑的感觉,效果真的是非常的好。 1 孩子被辱骂,可以找老师或对方父母投诉吗? 孩子在学校被欺负之后,很多的家长都会去找老师的。但是缺乏技巧的老师或对方家长可能会采取批评的方式阻止孩子继续进行骂人的行为,但孩子能从心底里很难意识到自己的错误。 有的孩子甚至会在批评之后都不好骂人,内心还充满了怨恨,还会责怪孩子去打小报告。这样做不舒服仅不能修复孩子之间的关系,甚至还会激起对方更大的反击。 2 如果你是骂人孩子的家长,接到对方父母的投诉,你会如何处理? 1、站在孩子角度,了解孩子骂人的原因。 2、如果别人的孩子的错误令到自己的孩子生气骂人的,那么就要告诉孩子骂人是个愚蠢的方法,要自己的孩子跟别人的孩子道歉,在教育孩子的时候共同的假设告诉孩子应该怎样正确的方法处理。 3、不能因为孩子骂人了就去责怪孩子,因为每个孩子都是会犯错的只要他们意识到了自己的错误并且改正就达到了教育的目的。 3 孩子被辱骂后,最愚蠢的是怂恿孩子直接反击 “别人打你,你打回别人”,甚至“对方骂你一句,你回骂十句”,这种教育方式是培养“骂街战斗士”呢。这样做事不利于解决问题的,还会增加矛盾。任何一个家长都不一样孩子在学校和别人对抗的。我们要教育孩子包容自己要学会后退一步,教育孩子要理解对方的野蛮和无理,这样的做法不可以说是软弱,这是一种智慧。 文/育儿有方 | 图/pixabay.com

Read more

一位老板的感慨:老板其实什么都不是(老板们转疯了!)

老板只是一种职业,人生真的改变了,因为你突然发现,等待你的不再是梦想中的有钱人的生活,而是对随时可能降临的失败的恐惧,对员工,对股东,社会负责的重重负担,只有一个人真正承担风险,没日没夜对未来负责的思考的彷徨! 老板只是一种职业,然而与其他职业不同,这个职业不是那么容易辞职,要么承担卖掉儿女般的痛苦放弃,要么用一贫如洗的破产来写辞职信,否则,就只有用一生的艰苦来慢慢锤炼。 老板是最没有门槛的职业,一个小店的掌柜,每天起早贪黑,忙到忘了吃饭,忘了喝水,忘了生病,忘了恋爱,不停的计算,不停的计较….. 辛苦了一年才发现依然是生死线上挣扎,赚到的只是老板的虚名与积压的货品。 老板又是最尴尬的职业,一个上市公司的董事长,忙于贷款,忙于融资,忙于扩张,忙于把企业做大,结果是资金越来越紧张,才发现做企业不是种粮食,绝非摊子铺得越大,收获就越丰盛,企业经营中,老板永远奔波于各种规模的“差钱”状态。 招商,私募,风投,并购,IPO,一个看似高深的商业名词背后,道出了企业“差钱”的真相。 现实生活中,老板往往是最没钱的人群,不停负债,资产不停的增加,自己真正拥有的现金,永远紧张而拮据。 老板只是一种职业,我们这些所谓的老板,是在重压与风险下前行,商业领导人感觉紧张有压力,阿玛尼装点的光鲜外表之下,有着山寨工厂一样不安的灵魂,他们要用太多的精力去应付与处理各种问题,而一旦有所失手,英雄落难,便会有太多声音指指点点…… 人们似乎很乐意看到老板的败落,社会集体意识的矛盾中,人们一边唾骂着老板的为富不仁,一边努力挤上那条自己痛恨的“捷径”,给自己贴上那个令人痛恨的老板标签。 老板不等于有钱人,并非当了老板,钱就会漫天落下,如果你在确实了解这一切的前提下,仍然义无反顾决定走上老板这条向有钱人的坎坷而艰辛之路,那么恭喜你,因为选择这个目标的同时,你也选择了一份勇敢和责任。 老板们,再拼吧! 图:pixabay.com

Read more

聪明人,精明人和高明人

聪明人能改造生活,精明人能适应生活,高明人能选择生活 聪明人会说,精明人会听,高明人会问。 聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得透。 聪明人关心身体健康,精明人爱护身体健康,高明人珍惜身体健康。 聪明人眼观十里,精明人眼观百里,高明人眼观千里之外。 聪明人有智商,精明人有智力,高明人有智慧。 聪明人等待机会,精明人抓住机会,高明人创造机会。 聪明人广交朋友,精明人勤交朋友,高明人精交朋友。 聪明人争取,精明人智取,高明人舍取。 聪明人乐于放弃,精明人勇于放弃,高明人善于放弃。 聪明人有小智慧,精明人有大智慧,高明人有超智慧。 聪明人该说时会说,精明人不该说时不说,高明人知道何时该说何时不该说。 聪明人总是总结别人的失误来提醒自己,精明人总是总结自己的失误来提醒自己,高明人总是用如何避免失误来提醒自己。 聪明人美化了生活,精明人丰富了生活,高明人深化了生活。 聪明人自知,精明人自负,高明人自省。 聪明人计算,精明人算计,高明人设计。 聪明人是人才,精明人是干才,高明人是英才。 聪明人能正确感知世界,精明人急于表现自己的聪明,高明人善于掩饰自己的聪明。 聪明人能顺势而为,精明人能借势而为,高明人能造势而为。 聪明人知其然,精明人知其然知其所以然,高明人知其所以然知其所必然。

Read more

好老公必须记住的暖心话

只需几句暖心的话, 女人就会傻呵呵地享受着自已的乐,看着收拾的干净整洁的家,女人欣慰;看着孩子一天天的长大,学习进步,女人自豪;看着男人在自己的爱里沉醉,女人满足;人生路上的沟沟坎坎,就这么一起笑着走过。男人,记得会说这些好听的话给老婆听! 1、我愿意陪你一起慢慢变老 当一个女人决定要嫁给你的那一天开始,在她的心中觉得已经找到了属于自己的胸膛,还有所要依靠的肩膀。“百年好合”,“白头偕老”,不正是人们对美满婚姻的追求和向往? 真心拥抱,相依相守,但求一个永远就好。 2,下辈子我还娶你 人的生命只有一次,死过的始终没有回来。死本来就是生命的消逝,但或许也是另外一种生存状态,谁又能说得清呢?而我虽不相信会有来生,却坚信爱的延缓。“下辈子我还娶你”难道不是对今生真爱的认可吗?爱一个人,就应该要好好珍惜她。 3、我拼命工作就是为了你幸福 金钱并不是万能的,可是没钱是却是不行的。幸福虽说大都建立在跟物质有关的基础之上,但却与精神财富也密不可分。有人说,人活着拼命究竟是为了什么?还不是为了好好的活着吗!怎样就算活好了呢?简单点儿说不就是吃好、喝好、穿好、住好吗?没错,我也认同。但如果工作的出发点是为了心爱的她获取幸福,那么生活中便多了精神支柱,努力也有了方向。“我拼命工作就是为了你幸福”,应该算是一个女人最大的幸福了,她得到了爱的嘉奖。 4、你是我们家大功臣,谢谢你 感谢妻子,是男人应该学会最起码的尊敬。那怕她再不是人,也是嫁给了你。婚姻过程中就算发生了一些问题,责任也应当由双方承担,因为一个巴掌终究是拍不响的。不过,我这里想要谈论的是那些确实值得感激的妻子,“执子之手,与子偕老”…… 5、对不起,我错了,不该惹你生气,往后我全听你的 两口子过日子,难免发生小争吵,小磨擦,这些都是很正常的,只要不是原则性问题都可以用宽容与谦让来解决。有时夫妻间更需要“哄”,这也算是家庭生活中一门必修艺术。可有些男人说是想不通这个理儿,总是跟老婆较真儿,较劲儿,有必要吗?忍一忍,让一让,她会明白的。在家大男子主义不可取,小男人也不行。“对不起”,可以是善意的谎言,但前提一定是要为大局着想。 6、我虽嘴上没常说那三个字,可从来都是用心去做——“我爱你” 爱是无尽的思念,爱是永远的付出。只有用心去爱一个人,才能体会到真情永恒。“我要你”的确是很浪漫的三个字,不过说出来要是过于形式主义,恐怕剩下的也无非就是简单的读音。而只有实际行动,才赋予她极强的生命力与感染力,浪漫同样是要接爱现实的考验,在岁月的辙痕中若能看到“我爱你”的亮光,远比承诺实惠得多。 7、一辈子我只喜欢吃你做的饭菜 女人的一生很多时间都是在厨房和菜市场里忙碌着,这绝对是嫁为人妻的重点部分。当然了,每个人不吃饭肯定是不行的,可贵之处在于女人做饭并不只是单纯照料自己的胃,更多时候总是惦记着男人的喜好,似乎由不得自己,说到底算是一种大爱。冷了、热了、咸了、淡了,要不要加点醋,吃不吃辣椒?直到男人挺起了肚子,打了饱嗝,说了一句“真香”后,她才会在心里偷着乐。 男人那时总像领导,一方面是对她工作的肯定,另一方面是对她劳动的尊重。可又有多少男人知道妻子饭菜时常做少了她自己却吃不饱迁就着,还有多少次吃剩饭,吃冷菜?我想男人不论在外如何吃香喝辣,如何大鱼大肉,都不会有在家里吃一碗热腾腾的打卤面舒服,那怕老婆连鸡蛋西红柿都炒不好,她也一定是尽力了。“一辈子我只喜欢吃你做的饭菜”,我想一定是吃出了爱的味道! 8、你是我生命里最美的女人 女人的漂亮和美丽是两个不同的概念,前者侧重于外表靓丽,后者倾向于内在修养。外在美是短暂的,内在美却是永恒的。如果说漂亮只是为勾引眼球的一刹那,而美丽却是女人从骨子里浸透出来的韵味儿。 “你是我生命中最美的女人”是对心爱女人气质的高度赞赏,是在男人心目中拥有知识、智慧、美德、胸怀的和谐统一,当然也不排除“情人眼中出西施”的可能,但绝非等同于“马屁精”的奉承。若这句话真是爱人发自肺腑的情感流露,它一定会给予女人太多的自信、幸福、快乐,甚至于令她会骄傲一辈子! 9、亲爱的,别太累了,过来歇会儿 女人有多累呢?且不说强女人,名女人,单说身边普普通通的家庭妇女,同样工作了一天回到家,大多数的男人啥也不做,等着女人来做饭。吃完饭,男人喊着很累看电视了,玩游戏了,和网络上的MM聊着不食人间烟火的爱情了。女人却在厨房里洗洗刷刷,接着还要辅导孩子温习功课。孩子睡了了,还要洗男人那每天换下的衣服和臭袜子。女人就是这样累!看到妻子忙碌的身影,男人就不能搭一把手吗?就不能说句温馨的话吗? 图/pixabay.com

Read more

相处不累的人, 才值得交往

有句话说:“和不一样的人在一起,就会有不一样的生活的状态”。能够尊重你、懂你的人并不多,舍不得麻烦你的人更少。时间可贵,要想活出好的状态,就要与相处不累的人交往。 相处不累的人 特别懂你 “我不说,你不懂,这便是距离”,然而和相处不累的人在一起,你微小的情绪起伏波动他都能感受到。 在他面前,你开心时,无须遮掩你的喜悦,他不会嫉妒你的好运,而是陪你一起快乐欣慰着;在你失意落魄时,也不必佯装坚强,他不会暗地里取笑你无能,而是会以旁观者的心态给你指点迷津,帮助你早日走出困境。 和相处不累的人在一起,没有莫名的看不顺眼,没有勾心斗角的算计,也没有任何紧张局促之感,能够做最舒服最放松的自己。 相处不累的人 比较会说话 “口能吐玫瑰也能吐蒺藜”,和相处不累的人在一起交谈,仿佛就像是喝着茶,听着小曲,静看花开花落一样。 他赞美你时,不会过分夸张,让你都觉得很假,而是实事求是;他批评你时,不会讽刺打击,让你觉得自己一无是处,而是诚恳地指出你的错误。 你俩意见不一致时,他不会与你大吵大闹,非要让你接受他的意见,而是用温和的言语让彼此心平气和地讨论问题。 良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。人生在世,能够和说话让人舒服的人聊天,也是一种难得的幸福。 相处不累的人 很少麻烦你 我们感觉活得累,除了自身的生活压力外,还有很大一部分来源于那些总喜欢麻烦你的人。 你手头宽裕点,就三番五次找你借钱,却绝口不提还钱的事,你若拒绝,他反而会说你小气;你的人脉广点,就让你找朋友给他帮忙,让你欠下一堆人情债。 相处不累的人,是不会总麻烦你的,也不会让你为难,因为他明白每个人都有自己的生活,有自己的难处,帮忙是情分,不帮忙是本分,更不会拿出“不过举手之劳”这样的说辞,对你进行道德绑架。 时间越来越宝贵,能够尊重你、懂你的人并不多,舍不得麻烦你的人更少,所以你只需要把自己的时间留给那些相处不累的人。 只有不累的感情,才能经得起生活的考验,走得更长远。身边有这样的人,要珍惜! 文/成功智慧 | 图/pixabay.com

Read more

管教孩子大喊大叫? 一点儿用都没有

孩子们顽皮是很正常的,你一定也不希望孩子过早地成熟,像个成年人一样彬彬有礼。但有时他们把握不了分寸,比如他揪小朋友的头发取乐或将你急需的东西藏起来看你火烧火燎而暗自得意。再理智的妈妈也难免有怒火上冲的时候,一味地惩罚不是办法,管教需要恰当的方式,想想看,是不是自己做错了什么。 像大多数的父母一样,我们都希望自己的管教,可以使孩子下次再做同样的事情的时候,会觉得这样做不对因而不去做。甚至更奢望,他因为知道拽人家的头发是不对的而乖乖听话,而并不是因为他心里惧怕再惹妈妈发怒而不去做。 但大多数时候,今天我们制止了他的不好行为,似乎对明天还要阻止他做出更坏的举动没有什么帮助。孩子到底何时才能学乖一点儿? 育儿专家指出:孩子可以学会听话、懂事,但这个过程中需要一定的方式方法。我们要教给他们。这需要我们做到未雨绸缪、坚持不懈,并随时都保持头脑冷静。下面所讲的这六个秘诀非常有效。虽然,它不能防止一个淘气的孩子偶尔犯错,但它可以帮助你运用爱心和耐心,将那个调皮捣蛋、惹事生非的小孩从这样的麻烦角色中转换过来。 1、说到做到 育儿专家指出:如果从1到10代表正确管教儿童的原则的重要程度,(数字越高表明越重要),那说到做到、言行一致就可以用12来表示了! 为什么要这样做? 说到做不到,言行不一致会把孩子变成投机主义者。因为他们知道他们能逃避惩罚,他们试图竭尽所能的做到这一点。但当他们知道你会怎样做,或犯了错会发生什么时,他们就可以预测他们选择那种行为的后果,这让他们学会控制自己。 如何做到这一点? “说到做到”中最关键的部分是不要心软,不要在“只此一次”面前让步。总结出你认为最重要的规矩和无论何时他们破坏这些规矩都会出现的后果。然后,将这些统统告诉你的孩子。 对许多父母来讲,控制自己不去批评孩子是很难的,因此,说话之前请三思,你运用的语气和措词的不同,效果差别会很大。像说:“我爱你,但是你的行为我不能接受。”这种话初听会觉得很硬,但过会儿,孩子就很自然地明白你的意思了。 在另一些情况下,把你所期望的作为要求他们必须做到的解释给他们听。假如,你要带他们逛超市,告诉他们不要乱动和拿商品,并警告如果违反了的后果是什么。 说到做到要求你从头到尾贯彻到底,无须大声威胁。 2、不要小看孩子 大声喊出孩子的名字或下一个定论(像“你真是粗心大意”)是两个最无效的方法。这只会伤害孩子的自尊心。所以,尽量吝啬你对孩子行为的批评。 为什么不要小看孩子? 育儿专家指出:孩子并不因为你惩罚了他,他就会从对自己不好的感觉中解脱出来。这样的感觉也许会过去,但反复的批语(“为什么你总对别人这样不友好”)也许会产生消极的感觉使其挥之不去。 如何做到这一点? 这暗示着你相信你的孩子,他有能力做得更好。最终,也就促进了孩子做出更好的行为。自尊来源确的行为。孩子的潜意识里会这样想:“如果我做了正确的事,我会自我感觉很好。如果通过做这种正确的事我就能得到很好的感觉的话,下次我还想再这样做。” 3、带着赞赏去教育孩子 管教的正确含义是“教”(读一声)。如果你只是通过惩罚来管教孩子的话,你会失去大量的给予孩子正确引导的机会。例如当孩子拿起玩具,你通过像奖励她一小块点心这种具体的方式提醒她,你希望她怎样做,效果反而会更好。 为什么要这样做? 也许你很难相信,但却要反复这样想:他想做个好孩子。但他也渴望受到别人的注意,如只有当他把玩具扔向小朋友的时候,才能引起你的注意……,我想你是可以明白我的意思。当他把一件事做得很棒时,多给些鼓励和赞许,这会激励孩子下次做的更出色。 如果有其他人对孩子的良好行为大加赞赏,建议父母应将这些表扬转达给孩子们,这会让他感到骄傲,并且这些表扬会比父母对他们的赞许在他们的脑海里留下的印象更深刻。 如何做到这一点?

Read more

这8句话常对孩子说 长大有出息 收藏吧!

1、孩子,妈妈多么不愿打你 孩子,妈妈这一辈子只打过一个人,那就是你。孩子,你要知道,妈妈多么不愿打你,多么不想打你,多么不舍得打你。 孩子,妈妈在打你之前,都做出了最大的努力来控制自己。 当所有的苦口婆心都宣告失败,妈妈才不得不举起了手……每一次打过之后,妈妈都会深深地自责,妈妈所承受的痛苦要比你更强烈,更久远。所以,请不要怀疑妈妈对你的爱。 孩子,在以后的日子里,妈妈会竭尽全力地控制自己的脾气。但是,你要明白,打,或者不打,都是因为爱,都是因为我是你的母亲,我要尽一个母亲所有的力量来嗬护你,教养你。 2、上学不苦,没有上过学的人生才苦 孩子,你说上学太辛苦。妈妈想告诉你一句老话:“怕吃苦,吃一辈子苦;不怕吃苦,吃半辈子苦。”说的就是上学这事儿。 孩子,未来竞争太激烈,如果你因为读书辛苦而选择了放弃,那你将来所面对的压力和无力感,远比现在所付出的汗水,来得沉重和绝望。孩子,上学不苦,没有上过学的人生才苦。 3、孩子,余生很长,要努力,不要放弃 孩子,人生不会一直一帆风顺,不如意的事十有八九。无论什么时候,一定要记住,人生是一场马拉松,不是百米赛跑,只要你自己不认输,不怕万人阻挡,一直走下去,你就是人生的赢家。孩子,余生很长,不必慌张,要有希望,要相信自己,要努力。 4、没有教养的人,寸步难行 孩子,决定一个人能走多远的不是智商有多高,有多博学,人脉有多广,而是为人处世的教养。 有礼貌地对待他人,无论是上司、朋友、家人还是餐厅服务员,清洁工;信守承诺,常怀一颗感恩的心,把“谢谢”挂在嘴边……这些,不是为了取悦别人,而是为了提升自己立身于世、安身立命的能力。 5、自律,真的可以改变人生 孩子,如果这一辈子你只能养成一个好习惯,妈妈希望是——自律。因为,自律,真的可以改变人生。 自律,就是掌控自己生活的能力。一个自律的人,他会强迫自己克服不该有的情感和消极的情绪,可以帮助自己听过人生的艰难和挫折,可以让自己有干净的朋友圈子,有规律的生活,有保障的经济基础,从而让自己成为一个更好更优秀的人。 6、孩子,你可以不要太善良 孩子,妈妈因为你有善良的品行感到骄傲,自豪,但是,孩子,妈妈还是要提醒你,你不需要太善良。 因为你如果太过善良,会很容易没有主见,没有自我,很容易被别人左右。妈妈希望你保持善良的同时,还拥有智慧,拥有辨别是非的能力。把握好行善的度,不要把善良变成忍让和讨好,不要被别人轻易左右,更不要被坏人利用。 7、孩子,任何时候都要洁身自好 孩子,切记,在任何时候,任何场合,都不要放纵自己,无论是精神上,还是肉体上。尤其是女孩,要有自己坚定坚决的底线,一些恶习,永远都不要触碰。一次的放纵,也许就会换来整个人生的不幸。 8、孩子,价值观不合,真的不能结婚 价值观绝对不能将就,决定你与谁在一起,可能只是一种微妙的感觉。 孩子,如果你决定和一个人相携着走过一生,请一定记住,价值观契合比什么都重要。门第和出身可以不同,年龄可以不介意,生活习惯可以慢慢磨合,但是价值观绝对不能将就。决定你与谁在一起,可能只是一种微妙的感觉,但决定你与他/她能不能长久相处,恰恰是价值观。 你要结婚的那个人,一定是和你有同样的理想,同样的价值观,同样想去看的世界风光。

Read more

你把工作放在心上,老板就会想着你的前途

没有人愿意一辈子只做一个小职员,但是你知道怎么才能成功跃进“龙门”化身为龙吗? 秘诀就是:你把工作放在心上,老板就把你放在心上;你把工作抛在脑后,老板就把你抛在脑后。 所以,作为一名员工,一定要心无旁笃,一心扑在工作上,像老板一样爱企业,像老板一样工作,只有这样,老板心中的那杆秤才会向你倾斜。 如果你时时想着公司的事,总把工作放在心上,老板就会时时想着你的前途,把你放在心上;如果你很少想着公司的事,时常把工作抛在脑后,老板就会很少思考你的未来,也会把你抛在脑后。 据统计,在有的公司里,有35%左右的员工不敬业,这些员工在公司里总是混日子,他们得过且过,对公司缺乏敬业度。而且,研究结果表明,员工资历越长,越不敬业。其中有大部分资深员工“人在心不在”或“在职退休”,他们把工作远远地抛在脑后,给公司带来巨大了的损失,这种损失表现为浪费资源、贻误商机以及收入减少、员工流失、缺勤增加和效率低下等。 他们通常是很被动地工作,对待老板安排给的任务,总要计较分内和分外,如果不是分内的事,则会说“这应该某某去做”。即便是分内的工作,如果不被监督,他们也常常拖延,甚至干脆不做。 对于老板没有安排的工作,他们往往视而不见,比如公司某个地方的材料正被雨水淋着,他会说“这是仓库管理员的事情,不关我的事”,因为很多人都这么认为,于是一大批材料被淋坏了也没人管。 我们常常看到这样的情形:还没有到下班时间,公司门口打卡机旁,就排满了人,他们在等待下班时间的到来,以便准时打卡离开。在他们心中,8小时之内是干老板的活,8小时之外就与公司毫不相干了。 一位经理刚到某公司任职。一天下午,需要撰写一份重要文件,写好后还得复印几十份。下班的时间马上就要到了,但还差一点没写完,为了确保有地方复印,他专程跑到楼下文印室,对那里的文员说:“我一会儿要复印东西,麻烦你稍微等我一下。”等他写好文件,打印出来时,已经过了下班时间3分钟。 他急急忙忙拿起文件去文印室,可等待这位经理的,却是文印室紧锁的门。因为文件当天晚上就要用,他只得请保安把已经离开的文员追回来,可她却指责道:“我一直等你到下班,你都没有来!”当保安提醒她这位是新来的经理时,她才吓得满头大汗,并毕恭毕敬地把经理迎进文印室。 这些“境界”不够高的员工,老板实在没有理由说他们错了,因为下班了,时间的确就属于他个人所有了。可是,老板也实在找不到理由去喜欢甚至重用这样的员工。 三洋公司创始人井植薰的话,表达出了许多老板的心声,他说:“对于一般的职员,我仅要求他们工作8小时。也就是说,只要在上班时间内考虑工作就可以了。对于他们来说,下班之后跨出公司大门,爱干什么就可以干什么去。 但是,我又说,如果你满足于这样的生活,思想上没有想干16小时或更多的念头,那么你一辈子可能永远只能是一个一般的员工。否则,你就应当自觉地在上班以外的时间多想想工作,多想想公司。” 没有谁心甘情愿一辈子做小职员,可很多人只知道“不愿”,却不去思考如何摆脱小职员的身份。 一位在职业路上非常顺畅的职业经理曾说过这样一句话:“如果你时时想着公司的事,总把工作放在心上,老板就会时时想着你的前途,把你放在心上;如果你很少想着公司的事,时常把工作抛在脑后,老板就会很少思考你的未来,也会把你抛在脑后。” 这位职业经理人曾经在某汽车公司工作。关于他,还有一段故事。如果你是某汽车公司的生产经理,有一天,你下班后途经某停车场,发现一辆你们公司生产的汽车出了故障,你会怎么做?很多人可能会说,这关我什么事,我还是回家去吧;也有人会说这是售后服务部的事,我不用管;境界高一点的,可能会主动走过去,询问情况,然后给售后服务部的人打个电话。 刚才说的这位职业经理当时还没有当上经理,只是生产部一名普通技术工人。有一天,他在下班回家的路上,碰上一辆汽车出了故障,便主动走上去,询问了情况后,拿出车上的备用工具,花了两个小时,把车给修好了。 车主很感动,问他是不是售后服务部的工作人员。他说不是,他是生产部的。车主又问他既然不是售后服务部的,为什么主动来修车。他说因为车是他们公司的车,就得维护公司的形象,理所当然应该修,至于是哪个部门的并不重要。 事情很快就过去了,就在这位技术工人几乎忘记了这件事情时,公司一位领导找到了他,宣布要提拔他为生产部经理。原来,那位被感动的车主把他的事告诉了公司,公司领导感动于他的敬业精神,给了他机会,并对在场的很多人说:“一个能够在下班路上,把维护公司形象的事当做自己的事的人,正是我们要重用的人!” 对于老板们来说,凡是有益于公司的事情都会去做。他们总是渴望能够找到视公司的事情为自己事的员工,希望这样的员工能够成为他本人的“替身”,去完成他没有精力完成的事情。很显然,他对员工的要求,就是像他那样去工作。 如果你能够做到像老板那样,时刻把工作放在心上,把公司的事当作自己的事来做,那么,你一定可以让老板眼前一亮:这就是我要找的人!接下来,好机会、高职位、高薪水都会随之而来。 图:pexels.com

Read more

三个笑话,让你开心一整天!

1.老头子给儿子买房子,去现场办理分期付款手续登记。 银行业务员说:“先生您是季付,还是月付”。 老头一听火了,说:“我他妈的不是继父,也不是岳父,我是……父亲”! 于是业务员就在申请表格上打钩了……一次付清。 2.医院走廊里一群人在等待尿检,每人手里都端着自己的尿样。 护士叫一个叫王尚举的患者,喊:王尚举!然后所有患者都把手里的尿样举高了一点。 护士又喊道:王尚举!…..然后患者们又把尿样举高了一点…… 护士还喊:王尚举!!! 然后所有患者都把尿样高高举起.. 这时王尚举意识到护士是在喊自己,便大声答:到! 然后所有的患者都把尿倒头上了。 3. 新来的护士妹妹打点滴技术差,护士长让她给一个熟睡的病人打针,她打了一针,偏了,看病人没醒,悄悄地拔出来重打,结果一针又一针,不知不觉从头打到脚… 就在妹妹香汗淋漓想再找位置打针时,病人一跃而起,咆哮着骂道:你特么真当我睡死了?从头扎到脚!” 妹妹落荒而逃。 第二天上班,被叫到院长室,院长激动地握着护士妹妹手说:“谢谢,太谢谢了,你真TM牛逼,8年的植物人被你扎醒了! 祝大家开心快乐每一天 太好玩了,别私存,让你的朋友笑一笑! 文:网络笑话/  成功智慧   | 图:pixabay.com

Read more