Author: evethong

职场打怪升级，除了自身努力，离不开贵人提携；而要升职加薪，除了内部晋升和跳槽这条捷径，追随一位领导，随着他的发展而共进退，更是能够大大缩短奋斗的周期。 那什么样的领导才是值得你追随？ 01 与一位朋友聊天，意外发现有位领导我们都认识，我和那位领导曾经共事，而这位朋友却是追随了他近十年，曾在多个公司携手奋斗；在他的培养和支持下，她从当年初入职场的菜鸟成长为独当一面的事业部老总；而依托于她出色的策划能力和强大的执行能力，他也屡创佳绩，成为公司的实权人物。 凭着为数不多的接触，我很难想象他到底有什么的魅力让这位同事追随他十年。 “因为他始终会考虑下属的利益，他会让你付出就有回报。不管别人对他人品怎么评价，至少他从来没有亏待过我，亏待过团队。” 她谈起他们初启动某个项目时，领导主动向公司申请建立项目提成机制；在目标达成后，又积极督促公司落实奖励政策；后来公司上市时，又如何为核心人员争取股票期权…..所以后来在她打算离职时，有公司出双倍薪水挖她，她仍是选择和他一块去了新平台。 他擅长高层间长袖善舞，而她可以为他战略落实提供强有力的执行，这样互相扶持，互相成就，从小平台到大平台，结成合作超过十年的黄金搭档，实现职场的双赢。 不是每个领导都记着给下属应得的回报。 有的领导，在需要你时，给你打鸡血，开支票；而事成之后，却又和你画大饼，讲情怀，绝口不提现实的回报。即使业绩辉煌，却是和团队成员没有半毛钱的关系，还美其名曰为公司控制运营成本考虑，以在老板面前个人获得更多的肯定。 让员工只付出从来不给予回报的领导都是耍流氓，而这种心态通常是一个人已经固化的行为习惯，你不要指望着他今天他对员工小气苛刻，明天突然变得大方；即使自己当了老板，他仍是这样。 只有那些惦着下属的利益，并能够争取机会对下属所付出予以回报的领导，才值得追随。 02 公司要重组，让员工与新部门负责人双向选择。 通常情况下，表现欠佳的员工会无处着落；但这次却是产品部原来的部门总监成了光标司令，没有人愿意去他的部门。 是他为人有问题吗？恰恰相反。这个总监，好人一个，脾气好，也大方，出去吃饭、喝酒，经常抢着买单。 那是为什么？ 因为他在工作中没有身为部门老大的担当，从来不“罩”着大家。无论是高管会还是部门间沟通，只要是其他部门一投诉产品部，他不去调查事情原委，也不给相关人员解释的机会，第一反应就是“都是我们的错”，因而在领导面前赢得了工作态度好，从不推卸责任的好名声。 而事实上，很多事情责任根本不在产品部门，每每这时，他安抚大家的口头禅就是“有则改之，无则加勉”，从不去领导面前说明真相。 久而久之，产品部成了公司的小媳妇，谁都可以上来踩几脚；而在领导的印象中，产品部也变为问题专业户，只要一出问题，就追问是不是产品部的责任。 跟着这样的领导，不要说出人头地，每天少受点气都已经是烧高香。 一个员工能否获得发展机会，与部门在公司的地位息息相关。绵羊型领导，最后个人乃至团队都会被挤压生存空间。领导强势，习惯于维护部门利益和尊严的，往往有能力为部门争取更多发懂展空间，为下属争取更多的发展机会和利益。 所以不要因为领导强势而排斥，如果气场相合，利益互补，也许这样的人才是你的职场贵人。 03 朋友燕遇到了一件纠结的事：已离职的前上司邀她去新单位，职位不变，工资略有增加。去还是不去，她有些犹豫。

很喜欢的一段话：「怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。」 人生没有如果。你可以回头想，但是你永远只是现在的你。不要懊恼一些已经过去的往事或木已成舟的定局。要专注在你能改变的事情上。 过去已然过去，别活在那里，你每想一遍就走回头路一次，再想一遍又走一次，这样怎么能看到未来？ 英国大文豪莎士比亚的名言：「一直悔恨已逝去的不幸，只会招致更多的不幸」。试想，如果你开车却不断地看后照镜，这样能看清前面的路吗？ 继续往前走吧，朋友！ 从今天开始坚持以下四点，自己的人生要过好： 1、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。 2、不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。 3、不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。 4、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种骚扰别人的表情。 图／pixabay.com

如何和学生相处，如何在学生面前建立威信并让他们朝好的方向发展，这些是老师们始终在思考的问题。 今天向您推荐10条黄金教育法则，也请各位家长注意，10条法则同样适用于家庭教育哦！ 一、鱼缸法则 心灵的成长需要自由 一家公司里，几条小鱼放在一个鱼缸里，好几年了，竟然还是那么小，于是人们认为，这鱼就是这种小个头。有一天，鱼缸被打破了，因为一时找不到鱼缸，于是，就把他们养在院子塘里。没想这些鱼竟然疯了似的长的很大。 鱼需要自由的成长空间，人更是如此。我们常常帮孩子作出选择，选择学校，选择衣服，选择玩具等等，我们常常帮孩子作出回答。因而，孩子没有选择，没有思考。所以，他没有创新思维，也不会有太多尝试。你可以让他学到很多知识，你却无法让他举一反三，也无法让他有更好的想像力。 二、罗森塔尔效 对孩子进行积极期望 罗森塔尔是20世纪美国的心理学家，皮格马翁是古希腊神话的主角。 这个效应，指的是一个积极的期望带来积极的结果的效应。在皮格马翁神话里，他是赛甫路斯的国王，也是位雕像家。他爱上了自己的一尊美女雕像，他期待她能接受她的爱。他的执着的爱，感动了爱神，于是雕像活了，成了国王的妻子。于是有了今天的赛甫路斯人。 神话终归博人一笑。而罗森塔尔的试验，却得出了这个效应。他对两组随意组合的学生分别给予积极和消极的评价，后来，果真就是那样的积极或消极的结果。积极的期望，其实就是一种外界的支持。 在人的心目中，家人、朋友是这种支持力量的核心，家人、朋友的期望支持也更有塑造力。在你挫折的时候，无论是孩子，还是我们成人，对这种力量都非常期待。反过来，缺少这种积极的期望与支持，他就变得消极，或者在挫折后一撅不振。 三、强化定律 培养好习惯 人的习惯是被培养的，无论是有意识的，还是无意识的。而事实证明，一个好的习惯，会让人走向成功，或者拥有好的心态。 有一个鲸鱼实验。科学家有水里放一堵玻璃墙，鲸鱼和实物各放在一边。一开始，鲸鱼猛烈的撞击着玻璃，后来它终于发现，那是不可能的，所以，一段时间后，它不再撞击了。后来科学家把玻璃墙拆了，然而，鲸鱼还是如是有玻璃墙的一样，只在自己那边活动。 人的行为正如这个故事一样，在一段时间或一些重复的经历后，就被固定起来，就形成了习惯。研究表明，21天就足以形成一个习惯。当然，如果要改变一个习惯，也跟这个习惯形成的时间有很大关联，改变会更难，要花费更多时间。所以，我们要注重孩子的细节，注重引导。一个好的习惯，就是一笔财富，他会享受一生的。 四、狼性法则 培养孩子的好奇心 怎么样培养好奇心呢？假设一个公园，没有假山或房子屏障，没有曲折的道路，我们从外面就能一览无遗，那你就不会对它有多少兴趣。相反，正是有了这些，我们才原意进去了解了解。这就是好奇心。在教育界，有一个抽签教学法。学生对原有的学习内容容易厌倦。因而学习就变得消极。 在日本的铃木老师的学生里，这种情况也正在发生。寅次是位聪明的学生，他学什么曲目都比别人快很多学会。因而他不愿再多加练习。铃木老师知道，这对他以后能否成功很关键，没有得到巩固的课程，最终都无法学到更好。正因为此，他对他的学生采用的抽签教学法。将所有曲目编号，每堂课，让学生都随机抽一个曲目。这样，寅次因为是自己参与了这个游戏（也相当于参于了老师的教学，而事实上，这一切可还是在老师的掌握之中，因为结果达到了），因而也更努力的练习。 人对事物的好奇心是容易变化的，这也就不难解释一个人在同一个岗位做的越久，越难出成绩；婚姻的七年之痒问题；爱情的浪漫问题等等。同样的事物，加以变化，有时带上些游戏成分，结果就会变成积极的方面了。 五、梦想法则 孩子的成长需要梦想 在比尔老师的课堂里，他布置了这样关于未来理想的作文。罗伯特同学描绘了一个200亩牧场，以及在这个牧场里纵马奔驰的情况，并为自己的设想画了一幅牧场图。比尔老师给了一个F的评价（即差的评价）。罗伯特满怀希望，却没有得到好的评价，他问了老师。老师的回答时，太不切合实际。因为罗伯特的父亲只是一位驯马师。他要求罗伯特重做一份作业，就可以给出一个好成绩。罗伯特思考再三，并没有那么做。多年来，这个F作业，就成了激励他的动力。多年以后，他果真拥有了200亩的牧场，当年迈的比尔老师来参观时，比尔老师泪流满面，要知道，他差一点就毁了一个孩子的梦想。

《逃跑的老黄牛》一个关于老黄牛和小花猫的故事，告诉你，管理中的很多问题都是因为这个！ －管理必读，发人深省－ 从前，有一个农夫，依靠一头老黄牛耕种几亩地来维持生活。这个农夫还养着一只可爱的小花猫。一天，老黄牛因为多吃了稻草而被主人打了一顿，正在伤心地哭泣，这时小花猫走过来。 小花猫喵喵地叫了两声，笑着对老黄牛说：“老牛啊，老牛，你可真是一个可怜的老黄牛啊!” “我都被主人打了，你还笑啊!”老黄牛呜咽着说。 “主人为什么要打你啊?”小花猫笑得更欢。 老黄牛委屈地说：“主人说我多吃了稻草。可是你也知道，我平时耕地那么辛苦，流了那么多汗水，消耗那么多体力，再说我的块头也这么大，不多吃一点，我会很饿的。饿坏了，我哪里有体力下地干活啊!” “那主人怎么说的啊?”小花猫问。 “主人说啊，就要让你每天饿一点，你才能卖力地干活，你一旦吃饱了，就会变懒。”老黄牛说。 “哦?”小花猫一边听一边用爪子清理身上的毛。 老黄牛继续说：“我说，主人啊主人，你可是误会我了啊，自从你把我买来，我就认定要跟着你一辈子，看到你生活这么困难，只依靠几亩地营生，我每天都在想，一定要帮助主人把地耕好犁好，来年让庄稼长得好一些，让主人有一个好收成。我还说，有时我在田埂上看到主人的庄稼长势喜人，我就十分高兴，因为这里面也有我的一份功劳啊!” “但主人还是教训你了啊!”小花猫说。 “是啊!”老黄牛说，“主人说，少说废话，你这是为了自己偷嘴而狡辩，不服从主人的规定，就得挨打!” “想想，在耕种季节，我卖力耕地犁地;空闲时候，主人还要让我驮货，出远门时还要骑着我，让我做代步工具。可是我只是为了要吃饱肚子才多吃了几口稻草啊!”老黄牛说着又呜咽起来。 小花猫咯咯地笑起来，说：“你真是一个又勤快又憨直又老实的老黄牛啊!我跟你就不一样了，主人从来没有打过我哟。不但没打过我，还经常带我出去散步，抱着我睡觉，经常去街上买鱼给我吃啊……” “那为什么啊?”老黄牛悲哀地问。 小花猫又咯咯地笑起来，说：“主人说，我长得漂亮可爱、聪明伶俐啊，主人烦恼时，我可以和他说话聊天，还有，主人说，我会逮老鼠，能帮助主人逮那些经常偷嘴的老鼠呀。” 老黄牛呆呆地望着小花猫…… 小花猫说着叹了口气，说：“你难道不觉得最近主人打你的次数变多了吗?你知道为什么吗?” 老黄牛茫然地摇摇头。 小花猫压低声音神秘地说：“主人跟我说过，你现在老了，没有力气了，没什么用了，他打算明年把你卖给屠宰场。” 老黄牛惊恐地瞪大了两只牛眼…… 当天夜里，农夫在床上睡觉，突然被一声“轰隆”巨响惊醒了，然后听到一阵急促的“哒哒”声音由近向远传去。 农夫慌忙从床上跳下来，点灯，开门，定睛细看，发现牛圈里的老黄牛已消失得无影无踪。 老黄牛为什么逃跑了？

1.看太久电视 看电视是也没什么，但是看了太久就不好了。它花费了你太多的时间却没有什么好处。大部分节目都是为了娱乐，而不是教育。另外，广告会误导你购买你不需要的东西。你花费了你宝贵的时间在那个黑盒子面前度过，所以减少看电视的时间或者尽量不要去看电视。 2.玩太久 当你玩太多了，这意味着你花太多时间在做徒劳无功的事情。如果你想释放你的压力，玩一下跟上面 的看电视是一样的也无关紧要。但是过多的玩耍不利于我们的工作效率。减少各种形式的娱乐量，更专注于做有意义的工作。 3.懒得去管理时间 管理时间很无聊。但大多数人忘了，那就是促进生产力中最有益的活动之一。通过管理的时候，你会更了解你该如何利用时间。这将帮助你更加谨慎，帮助你如何度过你生命的每一秒。时间是一种不可再生的资源，所以最好尽可能有效利用它。 4.醒的晚 赖床意味着你做事的时间变少了。它实际上是你作为一个没效率的人的暗示。大多数人在早晨精力充沛，但如果他们不醒来，在那个时候，所有的能量将白白浪费。这就是为什么，如果你想在一天内完成更多的事情，早起是超级重要的原因。早起还可以帮助你准备充分，因为你可以早起享用美味的早餐，放松身心的面对忙碌的一天。 5.过分依赖灵感和动力 灵感不是经常有的。如果你依赖它太多了，你永远不会做成任何事。你必须做你有义务的事，不管是否有灵感。这就是生活，还得继续。 6.懒惰 懒惰阻碍着行动，因为它是并不能督促行动的的巨大障碍。当你没有做任何事情，你会变得平凡。不要懒惰，保持活跃。 7.对于已有的想法不付诸于行动 我们所有的人有很多直觉和想法在我们的脑海中。成功的人付诸于行动，并努力把自己的想法变成现实，但平凡的人不会。不要小看你的想法和思想。只要你相信他们，采取行动。 8.做了太多的假设 如果你不去试，任何假设都是徒劳的。永远滞留于一个假设，还认为这是一个事实。假设需要总是被测试，因为仅存在的假设依然不是事实。 9.缺乏批判的思考方式 大多数人不会质疑他们读的或者听的东西。质疑是是重要的，因为它可以帮助我们更好地成为一个批判的思想家。有太多的人善于撒谎，并说服你去接受他们不可见人的原因。所以你要质疑他们说的，再确定是否要融入他们的群体。 10.固定的思维模式 当你想学习些东西很难的时候，你会放弃吗？你会说，那是因为自己智力限制造成的，而你却无能为力吗？如果你说是，那么你有固定的思维定势。一般人有一个固定的思维模式，他们认为，平凡的人认为自己天生并如此平凡。不要这样，培育积极的心态，做任何你想要的做的，无论多么困难，只要你付出努力，你一定会成长。 11.缺乏耐心 不易于满足是成功的重要因素。如果不能延迟收获而寻找捷径，你很容易变得平凡。学着花时间去寻找更大的收获，那些小功小利不值得浪费你的时间。 12.不做笔记 一般人忘记了他们有能力仅限于记忆的东西。有内存技术，可以帮助我们记住的东西，但那都是暂时的。学着记下你有兴趣的、有深度的想法、观察及经验。随身携带本笔记本，这样你就可以在方便的地方写下所有的人和事。

能力重要，人品也重要。但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。下面是最健康的作息时间表，你值得拥有！ 对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30岁之后都会一一报偿回来，监督自己和他一起养成好作息吧，不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛~~！ 7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。 打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。 醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。 早饭必须吃，这没有什么好解释的！ 一上午专注的工作学习需要正常的血糖来维持，因此为自己也为他准备一份丰盛的早餐是必须的。 清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，你可以选择步行上班，那却是很健康的。 学习工作的最佳时间，头脑最清醒，思路最清晰的时间段。 千万不要把宝贵的时间用来看电影、逛淘宝。 10:30 眼睛需要休息一会儿 看看窗外，眼睛很累了，需要休息一会儿。起来走动走动，眺望一下远方，做一做眼保健操，让眼睛舒缓舒缓。 上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。 此时血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。 12:00-12:30 午餐别忘了多吃豆类。 豆类是很棒的食物，富含膳食纤维和蛋白质，别光顾着吃肉，多吃些豆类食物。 13:00-14:00 小睡一会儿 30分钟的午休会让你精力充沛，更重要的是会更健康。 逛淘宝、聊天并不能帮你缓解困意，反而会在停止后更加困倦，最好的休息方式当然还是小睡一会儿。 午后是人思维最活跃的时间，非常适合做一些创意性的工作。 想一想工作中的创新，即使是微小的改善，日积月累也会有巨大的成就。 16:00一杯酸奶

你凭什么成为老板的心腹知己？瞬间点醒数亿人！ 公司里总有一些人经常闲着无事可干，领导走过去询问原因，他就说：“您安排的事情做完了，没事啦。” 这样的人每个公司都存在，他们认为，做完老板安排的事情就很不错了。然而，在企业里，虽然听命行事相当重要，但是个人主动进取的精神更重要。 在新经济时代，昔日那种“听命行事”的员工已经失去竞争优势了，今天企业欣赏的是那种不必老板交代，就自动自发去工作的人。 1闻名世界的美国钢铁大王卡耐基说： “有两种人注定一事无成，一种是除非别人要他去做，否则绝不会主动做事的人；另外一种人则是即使别人要他做，他也做不好事情的人。那些不需要别人催促，就会主动去做应该做的事，而且不会半途而废的人必定成功，这种人懂得要求自己多努力一点多付出一点，而且比别人预期的还要多。 2著名职业经理人卫哲刚进入职场时 曾有一段佳话。1992年，当卫哲还在上海外国语大学就读的时候，他曾到万国证券勤工俭学。他翻译的一份年报得到了万国总裁管金生的肯定，管金生表示一定要见见这个年轻人。就是这次见面，让卫哲成为了“中国证券之父”管金生的秘书。 与一般秘书不同的是，卫哲工作时非常主动积极，想老板之所想，急老板之所急。刚开始管金生只是让卫哲翻译年报，剪剪报纸，这些事情对于一般人来说是小事，但是卫哲却把它当成大事，做足了工夫。卫哲十分留心在那么多的剪报中哪些是老板看过的，然后进行引导。这些事情，老板没有要求他这么做。到后来，管金生不看剪报中午就吃不下饭。 作为秘书，卫哲要做给老板端茶倒水这样的小事，他也琢磨出很多技巧。比如开会时，什么时候去倒茶水，才不会打断老板讲话的激情；什么时候光倒水不加茶叶，什么时候该带着茶叶进去；老板有抽烟的习惯，什么时候打火机里的油没了该换个打火机，卫哲都把握得很有分寸。 经过一段时间的观察，管金生认识到，如果再让卫哲做复印、倒水、剪报等事情，就是屈才。于是，24岁的卫哲出任上海万国证券公司资产管理总部的副总经理，成为当时国内证券界最年轻的副总。 1 千万不要认为 只要准时上下班、不迟到、不早退就是尽职尽责了，就可以心安理得地去领工资了。工作需要的是一种自动自发的精神，自动自发工作的员工，将获得工作所给予的更多的奖赏。 2 然而，现实生活中 又有多少人在自己的工作岗位上积极进取呢？坦率地说，现在许多年轻人，大多数情况下是茫然的。其实，“工作”是一个包含诸如智慧、热情、信仰、想象和创造力的词汇。没有人会告诉你需要做的事，这都要靠你主动思考。 3 在自动自发工作的背后 需要你付出比别人多得多的智慧、热情、责任。当你清楚地了解了企业的发展规划和你的工作职责，你就能预知该做些什么，然后马上行动，不需要老板吩咐。 4 我们应该明白 那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时上下班的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，工作仅仅是一种简单的交易，对每一家企业和每一个老板而言，他们需要的决不是那种仅仅循规蹈矩，却缺乏热情和责任感，不能够积极主动、自动自发工作的员工。 当你明白这样的道理以后，请主动去做你要做的事情吧！不要等你的老板和上司来安排你的工作，自己的生命自己做主，当你全力以赴地做好你的工作的时候，你将得到最高的回报。 来源：本文摘自《百度文库》，图文综合自网络；如涉及版权请告知，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。

从古至今，梦境都是神秘的谜题，令人向往而又让人困惑，从科学的角度分析：解梦是一种科学，〝梦的解析〞采取的是精神动力学原理，强调梦的社会文化背景、梦与现实的相互关系，帮助人去处理和解决内心的矛盾冲突。中国有周公解梦，梦也更多的是一种预兆：让我们来看看能让你马上要撞大运的神奇梦境吧！ 1、梦见月亮自海中升起，家业大展，财运转佳。 2、梦见与死人交谈，则正在交涉的事必然成功。 3、梦见抱着死人，则可获利。 4、梦见考试名落孙山，则理想将获实现。 5、梦见出去打猎满载而归，则业务旺盛利润大增。 6、梦见赌场失利，则钱财反会源源不绝而来。 7、梦见骑牛而行，则发迹之日不远。 8、梦见骑脚踏车,则诸事顺遂。 9、梦见养猫，会有财利上的好处。 10、梦见骑在狮子身上，名利皆来。 11、梦见乘鹤而飞，有意外的晋升。 12、梦见牡丹，则富贵有加。 13、梦见听到雷声，将有意料不到的财富降临。 14、梦见胸前佩着耀眼的勋章，会名扬四海。 15、梦见被刀剑所伤，则钱财有望。 16、梦见遗失金钱，获巨利之兆。 17、梦见有人送菜刀，将有好消息。 18、梦见磨刀，吉事将至。 19、梦见刀上有血，将有意外的财运。 20、梦到挖出金银，将有意外之财。 你还在被奇怪的梦纠缠着吗？就别在纠结了，正面生活，好事自然来！ 图：pixabay.com

面对逝去的爱，时间不是唯一解药 时间真的是所有事情的解药吗？「交给时间解决。」很多人都会这样安慰别人，但，是不是只要我们把伤痛交给时间，我们就会淡忘，走出伤痛？这不是我的答案。只有时间是不够的，如果我们永远都不去面对、解决问题，它不会自己消失。换个说法，也许时间真的很厉害，可以让我们把回忆忘得彻底，把伤痛抚平得完好如初，但这却是「浪费」一次失恋。 我们时常要面对失去，失去一次机会、一次希望，失去一个心爱的人。而每一次的失去，其实都可以是种学习、成长。除了时间，我还尝试了很多方式，让自己走出伤痛，让自己更认识自己，也让自己成长。 一、给自己一段伤心期 每个人的伤心期不一样，你可以不必为自己预先订下一个期限。但有两件事要记得，一是伤心就伤心，不用骗自己一切都好；二是这份伤心会有结束的一天。难过没有错，倾听自己的心声，好好地发泄，好好地伤心吧！也许你没有算日子，某一天回头才发现自己已经不痛了，根本忘了过多久。 二、听听别人的故事 也许你还在伤心，但已经过了谁的话都听不进去的时期。这个时候，我建议你听听别人的故事，看一本书、一出戏，或听一首歌都很好。因为这些作品的内容，也许都能让你了解到「全世界不是只有你在痛」。你的痛当然很特别，没有别人能完全了解你的痛，但你并不孤单，失去是每个人都要面对的课题。 三、寻求家人朋友的帮助 家人和朋友一直都在你身边，你只是因为太难过而无力去看见。当你已经愿意和别人诉说自己的伤心，请和信任的家人或朋友聊聊。我们一个人思考事情的时候总是会有很多盲点，你的朋友不一定能完全地理解你，但绝对可以给你不一样的想法，这也是让你重新找回自己的人际关系，找回自信。 四、重新建构自己的生活 一个人的生活其实也可以很好。单身和在一段交往关系中，没有哪个比较好，因为快乐是我们可以自己选择的。当时我每天都会努力把事情尽早做完，留点时间睡前看书，这其实是种奖励自己的机制！因为我每天都很认真的生活，所以睡前有那么一段时间，可以放松自己、做自己喜欢的事。 把少了他、多出来的那些时间，用来学习你之前就在观望，却一直找不到时间学的兴趣或专业，学习是不会背叛你的。 图：pixabay.com

孩子们并不是什么玩物、动物或玩具，他们是一个独立的个人，是有灵魂的生命，需要被平等地对待和尊重，一定要杜绝那些对孩子的语言暴力和挑逗。 01 “捉弄”孩子，是我们中国人一个有着悠久传统并且乐此不疲的乐子。 很多人会告诉你，“我喜欢你小孩才逗他呢，其他人我还不逗！” 每次碰到这样的人，只能微微一笑之。最好带着孩子赶紧离开，躲得越远越好。估计带娃的父母都遭遇过这种所谓的“喜欢”。 很多大人利用小孩的幼稚不懂事，故意让孩子担心、害怕和哭泣，目的是逗大人高兴。但是知道会影响孩子的心理成长，甚至造成悲剧，你还这样么！ 曾在网上看到一个这样的悲惨故事： 是一位妈妈讲述的她邻居孩子的故事，真的给家长敲响了警钟！ 她的邻居刚生了二胎男孩2个多月，大宝是个女孩才7岁，一天中午家里只有妈妈和两个孩子。 当妈妈要进厕所，让小姐姐帮忙带一下小宝宝时，没多久听到窗外“轰”的一声，随即听见女儿的惊叫声，妈妈从厕所出来跑到阳台，随即狂奔到楼下，看到小宝的尸体时瘫倒在地嗷嚎大哭。 原来是大宝将二宝从8楼丢了下去，二宝当场没有了生命迹象。后来找到直接导致悲剧的导火索，是当天早上大宝到邻居大妈家跟她的孙子玩时，大妈说了一句无心的话：“你妈妈生了弟弟，不要你了！” 小女孩当场脸色刷白，整个早上都闷闷不乐，没想到中午就出事了。大妈说当时也没什么目的，只是为了好玩。 为何会这样呢？ 因为在孩子的内心里，他们面对大人的话，无法辨明是玩笑话呢，还是真实的呢？所以这样的捉弄会让孩子无所适从，甚至做出极端反应。 02 爱我的孩子，就请不要捉弄我的孩子。保护自己的孩子不被戏弄，是父母的责任。 请不要说“你妈妈不要你了”。 有一天，我妈的一个朋友逗儿子，说 “你妈妈不要你了，周末都不带你玩。” 这句话说了好几遍。当时我在厨房听到，心里很不舒服。 说句心里话，下次我还碰到谁对着我孩子说这句话，不管她是谁，我一定要跟她好好理论一番，因为这句玩笑话的伤害力很大。哪有妈妈不要自己孩子的呢？大家都知道答案，所以觉得开开玩笑是没有关系的。 但是你知道吗？孩子有时候会相信，特别是几个人反复说，那还真是三人成虎了，大人都信，何况一个孩子，而当你的话被相信了，在孩子心里产生的后果，估计你从来就没有想过。 孩子会焦虑，甚至会讨厌妈妈，抵触妈妈，导致孩子缺乏安全感，这样对孩子的成长的杀伤力很大，拜托你积一点口德，做孩子真不容易！ 请不要让我的孩子回答爱妈妈多还是爱爸爸多一些。 这样的人还真多，还有一些人会问儿子：“你喜欢你妈妈一些还是喜欢你爸爸一些呀？”