爱情世界:得不到的东西总是最好的,得到的往往就不会去珍惜了

人的潜意识中都有这样一种犯贱的心理:得不到的东西总是最好的,得到的往往就不会去珍惜了。钱钟书老先生在《围城》中有句名言:我们对采摘不到的葡萄,不但想象它酸,也很可能想象它是分外的甜 无论男人女人,对这种采摘不到的“葡萄”都会生出无限的想象力,因为得不到它,就会吧它美化了,甚至理想化了。女人天性被动,得不到想想也就罢了,男人可不,野生动物的本性时刻在提醒他们,要主动出击,要知难而上,要迎接挑战。过去有种观点深入人心,认为人对得不到的东西都有一种“酸葡萄”心理,其实,面对暂时得不到的女人,男人反倒有像钱钟书老先生所说的“甜葡萄”心理,要不然男人怎么爱说“老婆都是别人的好”呢? 恋爱阶段中,女人急着取悦男人,热情过度,一味容忍,就会在不知不觉中,让男人产生惰性,男人就会渐渐丧失责任感,甚至低估女人的价值。记住男人是野生动物,他永远不会停下追逐的步伐,只有在前进中,女人的吸引力才会与日俱增。 无论什么时候,只要女人对男人的温度与热情远远超过男人追求女人的程度,那么他就不会再去追求她了。自然而然地,在两个人的感情天平上,男人就会变得更不上心,更加被动。这种角色倒置会让男人变得不负责任,女人也会身心疲惫,因为,它直接违反了男人主动女人被动的原则。 当然倒追男人的女人,一开始会让男人兴奋不已,很快,男人就会觉得她是个唾手可得的便宜货,就会迅速失去兴趣。当然,也会出现另外一种情况,那就是,男人把女人的追求和付出视为理所当然,他会层层加码变本加厉,女人会不堪重负难以为继,最后这段感情也会无疾而终。 原因很简单,男人不怕翻山越岭,道路越艰险反倒越会激发起他无穷的征服欲:而女人过多的付出则会导致男人丧失责任感,他越来越不真心。这就是男人的“犯贱”心理:你对他好,他不以为然:你对他不太好,他反而时刻关注你。所以在婚姻中,男人倾向于找一个“他爱的”,女人倾向于找一个“爱她的”,就是这么一个道理。 木棉#男人往往能追到他喜欢的女人,女人却往往得不到她爱恋的男人,爱情世界就是这样…得不到的东西总是最好的,得到的往往就不会去珍惜了。 图/pixabay

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心理学家:夫妻每天都有个黄金相处期 你好好利用了吗?

01 有位妻子抱怨,丈夫每天回到家第一件事就是打开电视,然后躺在沙发上看,直到妻子怒气冲冲做完晚餐才恋恋不舍地从沙发上起身,吃饭。这样的行为让妻子愤愤不平:凭什么我在厨房忙得不可开交,他却能悠闲地看电视? 为此他们吵过不少。为了取得一些心理平衡,每次丈夫回到家,妻子就会给他布置一些家务——比如洗菜、准备餐桌等等。 但是丈夫也不是每天都会乖乖地去做。有时工作不顺心,丈夫回到家就一言不发走到电视机前打开电视,对妻子的安排置若罔闻。 妻子指挥不了丈夫自然就更生气。于是两人就在对彼此愤怒、失望的情绪中度过一整晚。 久而久之,在每晚见面之前,两人就已经在心里对彼此做出了防御姿态。 丈夫可能会想,她今晚又要指挥我做什么?我在外面已经被人指挥得团团转了,回家还要被人指挥! 而妻子可能想,回家什么事也不做只会等着吃饭,根本就不关心我累不累! 两人还没见面,就已经剑拔弩张了。 02 他们这样的沟通模式能够改变吗? 当然可以。 一对夫妻每天都有一个增加亲密感的黄金时间,若能好好利用,他们之间的亲密感就会增强,感情也不容易而不是在油盐酱醋的生活中越来越淡漠。 通常一对夫妻每天早上会相互告别,各自去到自己的工作岗位。在这一整天的时间里,他们要面对很多事件,承受各种压力,其中有些解决了,有些没有。这些没有解决的压力会给他们造成很多负面情绪。当他们结束一天工作回到家的时候,心里仍然有着这些负面情绪,就像闷闷不乐回家看电视的丈夫。 此时,他们需要一个人来帮助自己理清这些情绪,将自己的压力讲出来。 当一对伴侣回家后单独相处的时候,就是增进亲密感的黄金时段,如果他们能够利用这个时段进行一场”减压对话”,他们之间的关系会更加牢固。 “减压对话”开始于询问,你可以随意的问问伴侣,”你今天过得怎么样?”或者”你今天工作怎么样?” 如果发现对方情绪有些沮丧,还可以说出你的感受,比如:我觉得你好像有点不高兴,发生什么事了吗? 即便这一天没有什么特别的事情发生,伴侣也可以这样开始聊天,因为这种聊天是向对方传达一个信息——我关心你,你有什么事都可以和我说。 03 当伴侣愿意向彼此倾诉每天的压力时,就需要注意“减压谈话”谈话内容了。 无论伴侣表达什么情绪,不要试图纠正或者消除伴侣的情绪,任何情绪都没有对错,因为情绪只是一个人的感受。评论谁对谁错都是别人的事情,而你只需要让伴侣知道,你认可他的感受。 当妻子向丈夫抱怨:老板太偏心了,总是把难做的工作分给我,好做的就给别人。 一个不能与妻子共情的丈夫可能会说:你都没有亲自做,怎么知道别人的工作就比你难呢? 这样的回答给不到伴侣任何支持,反而还会让妻子更不舒服。

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人生不能期待的太完美,以上9件事你不能期待。

文章导读:人生不能期待的太完美 生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好,给人以目标和快乐,使人有所憧憬,但你得明白:生活并不尽在你的掌控之中。 人生不能期待的太完美 生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好,给人以目标和快乐,使人有所憧憬,但你得明白:生活并不尽在你的掌控之中。有些期待很美好,而有些则无益。下面列出应该改变的期待。调整对生活的某些期待,你会迎来新体验和新思维,甚至还能获得前所未有的成就感。 #停止期待别人尽善尽美 如果你总要求别人做到完美,那你必然一直失望,因为人们永远也不可能达到你的期望。对人有很高的期望其实也无可厚非,但请记住:就算对方没能做到,他们也尽力了。所以请多加体谅,不要苛求完美。 #停止预料别人糟糕透顶 反之,如果你总觉得别人会栽跟头,那等于是在扼杀他们成功的机会。你应该多鼓励他们、帮助他们、指导他们。这样他们才能成长并征服困难。 #停止期望别人为你买单 你应该为自己的经济状况负责,不要期望别人请你出去玩、给你买单或付菜钱。管好自己的钱袋,制定预算并坚持执行。朋友全都在外吃饭并不表示你必须跟着去。 “需要”和“渴望”是有区别的:如果你渴望什么,那就自己存钱,不要妄想亲友买了送给你。 #停止担忧万事不顺 不管你觉得自己现在有多倒霉,也不要因此意象出无数噩运。学会保持积极乐观。如果你心怀美好,就会发现美好;反之亦然。要是你一心以为一切都不会变成期望的那样,结果还真会事与愿违。 #停止期望一切公平 生活并非一直公平。有时你辛勤工作却得不到认可或奖励,事实就是如此。所以要放宽心胸:付出所有,但不要期待任何回报。 #停止期望凡事简单容易 如果总是挑简单的事做,那你永远成不了大器。生活会在始料不及时考验你,所以你必须挑战困难、保持坚强。世上任何值得拥有的东西都需要付诸努力、勤奋和自律。倘若自甘平庸,那你就会变得庸碌无为。 #停止期望不劳而获 若是渴望得到却又不付诸努力,那你绝不会取得期望的成就。想要减肥?那就开始健康饮食、规律运动吧。若还是任着性子乱吃,你永远也不可能变得苗条美丽!若有所渴望,那就全力以赴去争取! #停止期望别人有所改变 人都依恋习惯,喜欢万事固定不变、舒服稳妥。虽然改变也行,但却耗费时间。要是你期望别人有所改变,那就先从改变自己开始吧。你的力量只在于改变自己,而非其他任何人;一旦意识到这点,生活会变得舒心很多。 #停止期望别人为你放弃一切 世上不幸的人何止你一个。遭遇坎坷时,固然可以向亲朋好友寻求抚慰,但请不要滥求无度。学会照顾好自己,能够独立才是健康。你当然可以自力更生,而且不要使你的亲友因为帮助你而错失他们自己生活中的重要事情。 有所期待是为了找到生活平衡。你必须清楚自己何时索求太多、何时又可再多点期盼。当然,这点做起来不容易,但我们总得抛开不切实际的期望,努力过上健康快乐的生活吧? 人生不能期待的太完美,以上9件事你不能期待。

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妈妈,我是从哪里来的?

“妈妈,我是从哪来的啊?” “你是从妈妈肚子里生出来的。” “那我怎么到你肚子里的啊。” “那你先说你是怎么种花生的呢?” “我把花生米放在花盆土里,花生就长出来了” “是啊,当初爸爸也给了妈妈一颗种子,并种在妈妈肚子里,后来就长出了你。花生米就相当于爸爸给的种子,土壤相当于妈妈的肚子,长出的花生就相当于你。” 关于做人 “妈妈,为什么你总说要先学会做人?” “孩子,还记得你搭积木时,为什么越高越容易倒吗?” “不知道” “因为根基不牢固,搭的越高,压力就越大,倒的就越快。做人就相当于搭积木,人做不好,你走的再远,也会像积木一样最终倒下。而做人要善良、诚信、大气,懂得尊重、有担当等等,这些优秀品质就相当于一块块积木,优秀品质越多,你才能有机会搭的越高,否则你连积木都没有几块,怎么谈得上搭的高呢?” 关于交往 “妈妈,强强打我” “为什么啊?” “他说我这次没给他东西” “那你以前为什么给他东西” “我想有小朋友玩” “你看,孩子,当你总是给别人东西时,别人就习惯从你这里得到,并觉得这是你应该给的。而有一次你没东西可给时,别人就会不习惯,就觉得你很不好,所以就打你了。而你应该明白,交朋友是靠自身的魅力去吸引别人成为你的朋友,比如你学下棋,就会交到棋友,你会讲故事,就会遇到爱听故事的小朋友,只有你的学的本领足够多,才会有更多的机会交到一样爱好的朋友,而不是靠拿自己的东西换取朋友,靠用东西换的朋友也不是真正的朋友。” 关于主见 “孩子,老师说的话你都听吗?” “听啊” “那如果红灯时老师说,赶紧过马路,你过吗?” “我不过” “为什么啊” “因为红灯应该停啊”

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真正的聪明人 往往是慢性子

不知从何时起,雷厉风行成了“聪明”的代名词,生活中快言快语的急性子,往往会给人留下反应快、智商高的印象,一副成功人士的果断模样,被人们所钦佩;而慢性子的慢条斯理,总被人看作反应迟钝、呆头呆脑,除了智商遭受怀疑,还免不了被一些人鄙视、讥讽和不满。 1、慢性子,是拒绝莽撞,三思而后行 其实,慢性子并非代表不聪明和低效率,做事之前的深思熟虑,往往能提前排除可预见的障碍和风险,有备自然无患。 孔子云:三思而后行。然而,几千年后的今天,在当下快节奏的生活中,“说做就做”越来越被年轻人所提倡。可我觉得,做之前还是得想一想,如果总是头脑发热,莽撞行事,造成的后果可不是提高效率就能弥补的。单位前不久招进大批实习生,整个办公室热闹了许多。他们中的不少人,为了最后的转正可没少花功夫。但留心观察一番,就能看出区别。 有些人怒刷存在感,做事热情高昂、风风火火:有活儿来了抢着做,不管擅不擅长,揽下来再说;距离deadline还有好一段时间,就能把任务提前完成。可他们满心欢喜上交的高效率成果,却难以令人满意。经验不足、考虑不周、缺乏规划等问题频频暴露,而且任务过程中出现的小问题也没耐性询问,而是囫囵吞枣、不求甚解地放过。其中一个小伙子,在遇到不擅长的工作时,为提高效率,不经思考就想当然按自己的方式解决,险些酿成大祸。 还有些实习生,起初不起眼,但接触几次后,发现他们做事沉稳细致,思虑周全。接到任务后,想好了再动手。遇到问题不盲目冲动,而是虚心求教,耐心学习。每天把手头的小事做得有条有理,反而没花多少时日就熟悉了部门工作。 俗话说,一口不能吃成个胖子。在这个浮躁的社会,所有人都在追求速度,却忘了慢工出细活。或许有些工作需要高速高效,但没有哪件事是可以一蹴而就的,高效率的背后必然少不了每一小步的尽善尽美。错把速度当效率,把急躁当果断,把条分缕析当作优柔寡断,是最愚蠢的想法。看多了电视剧里成功人士雷厉风行的酷炫模样,不事先自我掂量,就拿到现实生活中来东施效颦,这样的结果,当然一点都不酷。 2、慢性子的人,更懂享受生活 有多少急性子的人追求快节奏生活,ta拥有的确实比别人多了,可错过的东西更多。如爱人的一枚轻吻,孩子的一声呢喃,父母的一次欲言又止,朋友的一句有空再聚……总有一天,岁月的痕迹悄然爬上眼角,父母孩子的身影渐行渐远,爱人的浓情蜜意日渐消弭,朋友的问候声不再响起,想改变自己却发现无力从心,想慢下来却发现很多事已不能放手。总是讲今天先忙明天再说,这样的急性子,还怎么享受生活? 慢性子的人,更懂如何享受生活,因为他们从来就明白,生活不是用来奔忙的,而是用来慢慢过的。我有个老同学Y小姐,毕业之后做了会计。不是没有过加班到深夜的经历,却能把单身生活过得井井有条。每个周末,她都省下去餐厅叫外卖的钱,自己买菜、做饭、烘焙、摆盘、拍照;泡一杯花茶、捧一本书能坐一下午;偶尔画画、练字、健身、摄影、做手账……任何一个小爱好都把宝贵的周末装点得冗长而充盈,在自我提升的同时磨练心性。 有人问她到底是有多闲,能耐得住性子做这些?她只是说,没有一份工作是钱多活少不累的,你是要过上班灰头土脸、下班一滩烂泥的生活,还是工作时有条理、空闲时不乏小确幸的生活,选择权全在自己。当年在学校,同学们都嘲笑她是个傻姑娘,总是呆呆的,做什么都不突出;但对比如今,那些曾叱咤一时的学生干部成了事业强人,忙得连聚会都没来过;有的一年到头饮食不规律,肠胃炎老犯,有的还焦虑出抑郁症了;可看看温吞迟钝的Y小姐,不温不火地,却过上一种最聪明的小日子。 如今的生活越来越快,快到步履匆匆,来不及吃早餐,来不及看风景,来不及散步,来不及说晚安。从前的人用对家人的爱意烹调美食,而现在却习惯捧着外卖三下五除二;从前的人读书写字,看山水草木,如今的人却捧着智能手机傻笑,朋友圈从白天刷到黑夜。长辈们总说,从前车、马、邮件都慢,一个问候可以等上好多天,一杯茶可以消磨一个下午;从前日色也慢,从一个村子到另一个村子,要走一天时间。其实,扬鞭策马不如闲庭信步,慢下来,生活或许会更美好。 3、慢性子的男人更靠谱 不知从何时起,爱情不再是长相厮守,而是急于上床急于分手,“一生只够爱一人”的时代已一去不复返。所以考验一个男人是不是真的爱你,可以看他个性。 慢性子的男人,往往对待爱情的态度更认真,因为爱你,所以更愿意等你,尊重你,细水长流的感情才更加经得起考验。荔枝前阵子在朋友圈秀恩爱,我才发现,照片中的男人竟不是之前那一位。有人问她,她说,之前那个急性子先生早分手了,现在的这个慢性子先生,默默陪在她身边三年,之前嫌弃他太慢,能把人急死,可和急性子先生一对比,才觉出他的好来。 急性子先生每次做饭,恨不得十分钟搞定,他那快刀斩乱麻的厨艺,总是把厨房弄得一团糟,不知摔了她多少个鸡蛋、碰坏了多少个碟子;他工作上也总是少点稳重,一副急脾气能把人都得罪遍;每次出门都嫌她麻烦事儿多,多等五分钟也不愿意。 而慢性子先生,总是花上两三个小时给她做饭,说吃饭是件人生大事,决不能马虎,端上来的精致菜肴总让荔枝目瞪口呆;陪她逛街试衣服,也总是耐心等候,并提出中肯意见,绝不敷衍厌烦;她说他第一次牵她手时,还郑重表示要照顾她一生一世,当时虽把她逗乐了,如今想起只剩下感动。 慢性子先生虽做事不紧不慢,但该做的绝不含糊。玫瑰、香槟、烛光晚餐……之前急性子先生从没做到的口头承诺,他全部一步步计划着给她实现;在他的影响下,她从前的急脾气不见了,连身边人都说荔枝变得更温柔更有女人味了,原来都是慢性子先生的功劳。 爱情,本就是找一人携手,陪自己看细水长流。如果对方连生活琐碎都不愿陪你面对,对爱人都不愿留出一点耐心,面对爱情抱以及时行乐的态度,给不了你内心的踏实和笃定,这样的人不要也罢。 人生不是一场短跑,而是旷日持久的马拉松,真正的聪明人不一定是跑得最快的,但一定是跑得最久的。生活中跑得太快,则失于莽撞,疲于奔命,来不及欣赏沿途风景,更收获不了细水长流的爱情。由此可见,我们的生活需要慢性子,因为有时候,慢慢来,比较快。 来源:阅读时间 | 图源:pixabay.com

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成功心理学,培养正向思考的5个思维训练!

有人说,成功的人与失败的人,最大的差别就在于思考方式,因为思考造就行为、行为则造就了结果,改变思考方式才能改变最后的结果;一个人如果想获得成功,其秘诀之一就是学习成功者的思考方式,让自己像他们一样思考、一样行动。 成功心理学,培养正向思考的5个思维训练! 思维1、每个问题都是学习的机会 约翰葛德纳曾说:「每个难题,都是一个伪装得很巧妙的机会。」其实任何问题,常常都是自己成长的机会,问题本身就代表着机会,解决一个问题就成长了一分。 一个人解决问题的能力,与他的价值成正比,当一个人能够不断解决问题,对公司的贡献度就越高,要培养成功的正向思考,方式之一就是认清每个问题都是学习的机会,并且不要逃避问题。 思维2、相信自己一定能够做得到 爱迪生曾说:「成功的秘决很简单,那就是无论遇到任何状况,都要相信自己一定能够迎刃而解。」成功的人与失败的人,其差别常常在于思考方式,成功的人总是相信自己一定可以做得到,而失败的人却让恐惧阻碍着他们。 每个人能达成的高度,一部分取决于能力,另外一部分取决于自己有「多大程度」相信自己能够做得到。 思维3、不要找借口 常有人说,你若不想做,会找到一个借口,你若想做,会找到一个方法;借口不会使人更接近目标,反而会远离目标,当你不断的替自己的失败找借口,你人生就会变得窒碍难行,所看到的都是困难而不是机会。 《两分钟作决断》的作者千田琢哉指出:「守时和实现梦想一样。实现梦想的人,能够克服所有的借口,实现自己的梦想;无法实现梦想的人,能够找到各种借口,为自己无法实现梦想开脱。」 思维4、正向思考的敌人:「我试过了」 当我们努力久了却一直迟迟无法成功时,「我试过了」、「我尽力了」的这种想法就会在脑海中浮现,然而,这种想法却是阻碍自已成功最大的障碍之一,在成功之前总是要经历过很多失败的,成功的人与失败的人最大的差别之一,就在于他们永远愿意再多站起来一次。 思维5、所有问题都是自己造成的 当你认清自己生命里所碰到的所有问题,都是自己造成的时候,你的想法会改变,你会专注于改善自我,而不是试图改变别人,因为你知道只有自己改变了,人生才会改变。 亚伯.艾里斯博士曾说:「人生中最美好的那些年,是你接受自己的问题都是自己造成的时候。你不会迁怒母亲、责难环境、怪罪总统,因为你知道你有能力掌握自己的命运。」 「认清所有问题都是自己造成」的思维方式,能够将你带向成功者的正向思考,它让你专注于改变自我,而不是改变别人;它让你将焦点放在解决方法上,而不是问题本身。 图:pixabay.com

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一出口就招人烦的8句话,你说过吗?

美国沟通专家说:“我相信,人天生热爱生命,乐于互助,可究竟是什么使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?”其实,原因就在于许多人不懂得沟通技巧,一出口就引发误解、争吵和隔阂。尤其下面8句话一出口就招人烦。 一、指示型:“你应该” 这种居高临下的指导会让沟通变成命令,引发抵触心理。随意指手画脚往往会打乱别人办事的节奏,让人反感。 二、质问型:“为什么不” 有时我们想提建议,却让人感受到质问和指责。不妨换成“如果那样做,你觉得如何”,这种征询口吻更易让人接受。 三、贴标签:“你怎么老这样” 人都有一时之过,不要把对方一棒子打死,否则他会委屈甚至恼怒。 四、不耐烦型:“别跟我说” 我们自以为无所不知,因而拒绝倾听别人的“借口”。这种轻视的态度会让对方感觉无处诉说,心生委屈。 五、威胁型:“如果……我就……” 威胁往往会引起逆反心理,不如以奖励的方式,即承诺如果对方做到了什么,就给予怎样的奖励,往往更容易让人接受。 六、先扬后抑型:“还行,不过……” 这种肯定只是表象,“不过”之后才是重点。这种句式让人感觉我们不真诚,甚至有点轻视。可以改为“已经很好了,如果再怎样改进一点就更完美了”。 七、打哈哈型:“谁知道呢” 这种模棱两可的话意味着敷衍,而每个人都希望自己的声音被认真对待。可换为“我和你的意见不太一样,你再问问别人的意见”。 八、比较型:“你看人家” 我们总认为比较能让人“知耻而后勇”,殊不知这种句式用多了会适得其反,容易让人自暴自弃,还显得我们过于挑剔,从而影响关系。 针对上述问题,不妨注意这样几个沟通技巧: 1、指出别人的行为对我们的影响,但不加评判和指责。 2、表达自己的感觉和情感,不推断别人的意图。 3、表达自己需要的同时,保证对方感受到尊重、信任、理解。 4、提出具体、明确的请求(要什么,而不是不要什么),而且确实是请求而非命令。 文/教你说话小诀窍 | 图/pixabay.com

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人生不一定要顺利,但一定要努力

人生不一定要顺利,但一定要努力。 奋斗不一定要成功,但一定要积极。 家,不一定要豪华,但一定要轻松。 人不一定要有傲气,但一定要有傲骨。 学历不一定要高,但头脑一定要清楚。 生活不一定要很富贵,但一定要很生动。 好男人不一定要浪漫,但一定要负责任。 好男人不一定要挣大钱,但一定要养家。 每一天不一定要很快乐,但一定要无悲伤。 做人不一定要顶天立地,但一定要堂堂正正。 处世不一定要尽善尽美,但一定要问心无愧。 朋友不一定要门当户对,但一定要同舟共济。 朋友不一定要锦上添花,但一定要雪中送炭。 朋友不一定要形影不离,但一定要心心相惜。 人生不一定要活的漂亮,但一定要活的精彩。 爱情不一定要牵手走路,但一定要牵手走人生路。 我们不一定要比别人聪明,但一定要比别人努力。 人生必须往前跑,不一定要跑得快,但一定要跑得久。 人生,不一定要当「最好」,但一定要懂得让自己「更好」。 人生,不一定要登峰造极,但一定要懂得让自己保持在进步的状态中。

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睡前三个习惯 让你年轻十五岁

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的水、吃足够的蔬果,才能真正地把青春留住。 睡觉是美容的黄金时期,而坚持睡前养成三个小习惯,可以帮你延缓衰老,让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。 一、睡前动一动,健美身材秀出来 睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也是有好处的哦! 首先躺在床上,把腿抬起,进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下,或者L字形地贴墙躺着,这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。 然后平躺,两腿分别悬在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每个角度大约停留30秒到1分钟,或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。 你还可以趴在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。 二、五指成梳,留住秀发 我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理过程中的刺激,可以起到按摩作用。 首先用梳子把头发梳通,从前额开始,由上往下梳,力道适中。再用手指,轻轻按摩着头皮,用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢,再集中搓揉头顶。如此反复30次以上,感到头皮麻麻地为止。 这样的动作可以帮助疏通大脑的血液,使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。 三、热水泡脚,行气助血 睡前三个习惯让你年轻十五岁睡前三个习惯让你年轻十五岁 脚是离人体心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,加上现在是冬季,就更容易被寒冷刺激到血管,使血管收缩,供血艰难。 但是,足部又是人体穴位的又一集中区域,如果供血不足,会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环,加速新陈代谢多有好处。 特别的是,可以在泡脚的水中加入中草药,因为脚上筋脉穴道较多,可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛,可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩,则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气,那就放入艾草等。 把文章传给家人好友~ 今晚就一起试试看! 图:pixabay.com

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这则寓言告诉你股市的钱去哪儿了 (精辟)

有一个商人到了一个山村,村子周围的山上全是猴子。 商人就和村子种地的农民说,我买猴子,100元一只。 村民不知是真是假,试着抓猴子,商人果然给了100元。 于是全村的人都去抓猴子,这比种地合算得多了。 很快商人买了两千多只猴子,山上猴子很少了。 商人这时又出价200元一只买猴子,村民见猴价翻番,便又纷纷去抓,商人又买了,但猴子已经很难抓到了。 商人又出价300元一只买猴子,猴子几乎抓不到了。 商人出价到500元一只,山上已没有猴子,三千多只猴子都在商人这里。 这天,商人有事回城里,他的助手到村里和农民们说,我把猴子300元一只卖你们,等商人回来,你们500元卖给商人,你们就发财了。 村民疯了一般,把锅砸了卖铁,凑够钱,把三千多只猴子全买了回去。 助手带着钱走了,商人再也没有回来。 村民等了很久很久,他们坚信商人会回来500元买他们的猴子,终于有人等不急了,猴子还要吃香蕉,这要费用啊,就把猴子放回了山上,山上仍然到处是猴子。 这就是传说中的股市! 这就是传说中的信托! 这就是传说中的黄金市场! 这就是传说中的房市! 这是我看到过的最精辟的解读,没有之一!! 文:网络文章 / 图:pixabay.com

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