Author: evethong

“暗恋”，谁都有过，只是那人的心一直让你触碰不到而已。什么才是适合你的人，难道他和你一样，你喜欢的东西他也喜欢，你不喜欢的东西他也不喜欢，这才是适合你的人。 其实在这个世界上适合你的人，他根本就不存在。而是因为他的包容，他的忍让，他的爱，让他改变了原有的模样，而试着去迎合你，或者投其所爱。 爱，能让一个有野性的人被驯服，能让一颗胆小的心变“坚强”，能让一个粗心的人变得细心。爱的姿态，爱的形式有千万种，不同时期的爱，不同年龄阶段的爱，各不相同。 那时，我们在最年轻的时候口口声声说，要去改变世界，可是后来，我们根本无法改变世界，改变的往往只是自己。也许爱也是一样，你爱他，他不爱你，难道你就能改变他对你的爱吗？答案是否定的。 你爱他，他不爱你，你还要让他来爱你，请问你有什么资格让一个原本不爱你的人试着来爱你呢？那唯一的方法就是先改变自己，改变成他喜欢的模样，然后在他身边高傲的活着。 “一场恋爱的进行，需要两个人来完成的，而不是以一个人的独角戏，唱完了全局。”但是，身边唱独角戏的主角太多，而导致没有人去参与配角这一角色的扮演。 喜欢一个人，往往是从好感开始的，才会有接下来的动心，动情环节。因为一见钟情的人，在“现实生活”中毕竟是少数。而一场缘分的破灭，是由多种因素的组合或靠拢，才会发生诱变。 一个人独自在一座陌生的城市打拼，每天上班下班，每月拿着糊口的工资，住在一个简陋的单间里，属于你的生活，其实根本就没有电影里呈现出来的那一道道繁如似景的场面，根本就没有丰盛的晚宴，以及黄金铸造般的豪车，还有那触碰不到的奢侈浪漫，这里只有起床、吃饭、夜市、以及柴米油盐酱醋茶的平淡。 在这个高物质时代下，纯洁的爱，高尚的爱，似乎成了珍品。而安全感，才是绑定两个人持久在一起最好的黏贴剂。为了一个人，为了一个家，有人愿意选择拼命地去赚钱，夜以继日的去努力工作。 他们抛掉不切实际的梦想，挣扎在每月能口算出来的薪资上，月底一笔一笔的存放银行，几年后，然后娶妻生子，背负房贷，奢望豪车的生活。也有人为了梦想，一直埋头奋斗苦等梦想的实现，然后直到拥有了房子，车子，钻戒后，才欣慰的说出一句，我终于可以成家了。 其实，我们再年轻一点，“爱情”并非这样。那时，我们好像奢求的都很简单，对方的一封信，一张纸条，一条短信，一个电话，一朵情人节送出的鲜红玫瑰就足矣。难道是在我们行走的过程中，“爱情”的味道变味了？是时间还是我们的欲望。 “一场恋爱的开始，似乎都希望咱俩的爱情一定会进行到底。”不管这爱来的简单还是复杂，不管前方的曲折与坎坷，不管旁人的劝阻与讽刺，我们只知道自己一根筋的在继续往前。时间，是甄别爱情浓不浓厚，最为雪亮的一双肉眼。欲望，是看穿爱情合不合身，最为神秘的一剂良药。 “尽管我们看到了身边无数对恋人的分离，尽管属于我们的那一个人还未来到，尽管这个世界的纯爱已被感染，但是我们还是要一如既往的去相信爱，去相信总有一个人会给你带去爱的温暖。” 图:pexels.com

我们总是觉得饭后走走或是洗个澡是很养生的事情，还有些人喜欢「饭后一支烟，赛过活神仙」；其实这样的习惯都是饭后让你短命的习惯，盘点一下，主要有下面的八个习惯，是90%的人饭后都会做的事情，殊不知这些事情让你短命。 1) 饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。 结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小??时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。 解决方案：水果最好在两餐间吃 饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影向，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。 2) 饭后饮浓茶 现象：中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为！ 结果：消化不良，缺铁性贫血。 原因：饭后喝茶，会冲淡胃液，影向食物的消化，影向营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱，茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收，尤其是微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时，吸收率明显下降。 茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影向蛋白质的吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 解决方案：会吃饭，更要会搭配 吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影向消化。 此外，餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前饮水后水只在胃内停留2、3分钟便迅速进入小肠，被吸收入血后一小时左右即可补充全身细胞对水的需要。 餐前一小时饮水可以保证足够的消化液的分泌，可帮助消化吸收，同时不影向组织细胞中的生理含水量。同时早餐前更宜空腹饮水。因为睡了一夜，体内损失水分较多，血液较浓缩，起床后饮一杯水可补充水分，降低血黏稠度，使血管扩张复原。空腹喝水宜用温开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。 牛奶、豆浆、鸡蛋等不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。 饭后喝茶，应改浓茶为淡茶，不要指望浓茶可减少困意，这反而会影向营养的吸收。 3) 饭后吸烟 现象：「饭后一支烟，赛过活神仙」，是嗜烟者的名言。 结果：损害肝脏、大脑及心脏血管。 原因：研究结果表明饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和。

美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当做什么呀？” 小朋友天真地回答：“嗯……我要当飞机的驾驶员。” 林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？” 小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。” 当在场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，于是林克莱特问他说：为什么你要这么做?” 小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！” 这就是“听的艺术”。 一是听话不要听一半。 二是不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。 要学会聆听，用心听，虚心听。 小孩不像大人一样说话有逻辑、会技巧、表达能力好。跟孩子交流时家长应该有耐心，好好聆听孩子想说的话，不打断、也不乱把自己的意思，投射到他们所说的话上头。 把文章分享出去，让更多家长孩子受惠吧！ 图／pixabay.com

失恋后，我们最常做的一件事就是思考：“他为什么要离开我。”想进了自己不够好的地方，在眼泪里反省对这段关系的愧欠。亲爱的，我们想告诉你，这个世上有个人还在等你，那个值得拥有你的完整、能把你看懂的他。也谢谢在这段感情里丰富了我们生命的历程，带着成长的伤痕，往对的人迈进！ 失恋后，半夜睡不着，总是想着为什么他要离开我，总是用一种反省的方式再看着自己。闭上眼睛，回忆着我们细心呵护着两年半的爱情，瞬间化作一阵烟＂啪搭＂一声就什么都没有了。对于他而言，分手的原因是我不好，我不对，我出轨。然后他说最近有一个女生让他很有安全感。 早晨着装，面对着镜子看着赤裸的自己还有那哭肿了的双眼，一只双眼皮一只三眼皮，实在看起来好笑得很可怜。突然想起一位朋友对我说：”If he was falling in love with other girls, it’s because of he is not good enough for you.”（如果他爱上别人，不是因为你不够好，而是因为他配不上你。） 看着镜子里的自己，我想不能再让自己看起来很糟了，我想让他知道没有他，我活得比以前更好，是他不够爱我。不用再迁就他的种种，可以顺着自己所有的心意，可以完完全全的自由自在，没有任何牵绊。 自由！给一个拥有自由之心的自己。 剪去了他爱的长发；染上他讨厌得明亮颜色；画上他不喜欢看到的妆容；涂上他最厌恶的指甲油，穿上自己认为最性感的衣服，做着我想着每天细心打扮的自己，身为一个女人没有什么比自己为自己妆点更美丽得事情！朋友说：是全新的生活吗？我笑着说：这才是我最真实的样子。 身为一个女人，不需要为爱情而讨好对方，至少要先讨好自己，才能遇到对的人。那个人是爱全部的你，真实的你，无论对别人来说你多么的糟他都爱你。

别让孩子成为太懂事的小人，心会疼。 01 前几天，儿子小声地问我：“爸爸，我们家有钱吗？” 小小的孩子竟然也这般敏感。也许是我跟妻子平时讨论家里开支。孩子也在一旁听着。 幸亏我从没有跟孩子哭穷过。 因为这就像洒了的牛奶，哭也没用一样。 聪明的父母明白，自己穷，是自己需要努力改变的，不能把孩子拉进来被穷吞噬。 很多父母会跟孩子哭穷诉苦，希望孩子能够变得节俭懂事，能够知道家里的难处。 但是，懂事的孩子，有时候真的很可怜。 他们不是不想要，而是不敢要，开不了口。因为懂事，怕为难了父母。更重要的是对一个孩子来说，被贫穷包裹的感觉几乎是绝望的。 因为小小小的他们无法赚钱，无法摆脱这贫困的束缚。 前几日看了伊朗的电影《小鞋子》感触颇多。我是揪着心看完的，为其中的善良和纯真感动。也被里面的贫穷压得几乎窒息。 影片的故事十分简单，是关于两个孩子，还有一双鞋的故事。小哥哥因为不小心，把妹妹唯一的一双鞋弄丢了。 父亲工作很辛苦，挣的很少，母亲重病，还有一个嗷嗷待哺的小婴孩。房租也是一拖又拖，几乎要流落街头。 家里实在没有余钱买一双鞋。 兄妹俩不敢将遗失鞋子的事告诉父母，两人决定每天轮换着穿哥哥的一双旧跑鞋上学。 为了能及时换鞋，兄妹俩飞奔穿行在伊朗的小巷里。 影片在豆瓣有12万人打分，9.1分。而点赞最多的评论是“没钱不要生孩子。”这是很多父母看完后非常触动的地方。 就算影片中两个懂事的孩子，通过自己的努力赢得了尊严。可是那过早承担家务活的妹妹，像个小大人一样的哥哥。 无处不让人心疼。 这种贫穷感会带给孩子什么？ 最直接的是自卑感。 影片中的妹妹，因为穿着哥哥破旧的球鞋上体育课。她低着头不敢跳远，因为那时候就会把自己的鞋子露出来。 同学们都穿着五颜六色的新鞋子，可她呢？ 是一双又脏又破的男球鞋。

人在心中应该设身处地想到的，不是那些比我们更幸福的人，而只是那些比我们更值得同情的人。——卢梭 圣诞节时，保罗的哥哥送他一辆新车。圣诞节当天，保罗离开办公室时，一个男孩绕着那辆闪闪发亮的新车，十分赞叹地问：”先生，这是你的车？” 保罗点点头：”这是我哥哥送给我的圣诞节礼物。”男孩满脸惊讶，支支吾吾地说： “你是说这是你哥哥送的礼物，没花你半毛钱？我也好希望能……” 当然保罗以为他是希望能有个送他车子的哥哥，但那男孩所谈的却让保罗十分震撼。 “我希望自己能成为送车给弟弟的哥哥。”男孩继续说。 保罗惊愕地看着那男孩，冲口而出地邀请他：”你要不要坐我的车去兜风？” 男孩兴高采烈地坐上车，绕了一小段路之后，那孩子眼中充满兴奋地说：”先生，你能不能把车子开到我家门前？” 保罗微笑，他心想那男孩必定是要向邻居炫耀，让大家知道他坐了一部大车子回家。 没想到保罗这次又猜错了。”你能不能把车子停在那两个阶梯前？”男孩要求。 男孩跑上了阶梯，过了一会儿保罗听到他回来的声音，但动作似乎有些缓慢。原来他带着跛脚的弟弟出来，将他安置在台阶上，紧紧地抱着他，指着那辆新车。 只听那男孩告诉弟弟：”你看，这就是我刚才在楼上告诉你的那辆新车。这是保罗他哥哥送给他的哦！将来我也会送给你一辆像这样的车，到那时候你便能去看看那些挂在窗口的圣诞节漂亮饰品了。” 保罗走下车子，将跛脚男孩抱到车子的前座。满眼闪亮的大男孩也爬上车子，坐在弟弟的旁边。就这样他们三人开始一次令人难忘的假日兜风。 那一次的圣诞夜中，保罗才真正体会耶稣所说的”施比受更有福”的道理。 图／pixabay.com

《成在经营，败在管理，错在不学习》 一、团队篇 1、成在经营，败在管理。 2、信任+压力=快速提升。 3、忠诚创造了忠诚，信任创造了信任，友谊缔结了友谊，尽责尽职促发了尽责尽职。 4、团队精神和敬业精神，是企业的螺旋浆。 5、勇于负责任的人才是一个高尚的人，纯粹的人。 7、打铁先得自身硬。喊破嗓子，不如做出样子。 8、高层不等于高高在上，你若高高在上，站得越高，就摔得越重。 9、员工是镜子，业绩是尺子，领导的实力都在上面写着。 10、没有沉不了的船，没有垮不了的企业，一切取决于自己，员工要3倍的努力，干部要10倍的努力和压力。 11、庸者下，平者让，能者上。 12、常怀豁达之心，常具练达之情。 13、你能翻多大的跟斗，我们就给你多大的舞台。 14、没有员工的努力，哪有集体业绩；没有集体业绩，哪有个人利益。 15、你可以不知道下属的短处，但你不可以不知道下属的长处。 16、尊重人，信任人，关心人，理解人，帮助人，是建立良好人际关系的五个基本条件。 17、你部下的素质就是你的素质。 18、只有落后的管理者，没有落后的执行者。 19、纵向管理，横向协调，各负其责，各司其职，分工合作。 20、企业的管理原则：以人为本，人性化关怀，制度化管理，沟通激励，培训授权，责权并重，赏罚严明。 21、任人惟贤，知人善用。 22、一样的号令不一样的效果，关键在干部。 23、谁砸企业的牌子，企业就砸谁的饭碗。 24、居安思危，居危思进。

“勤”与“懒”是相对的，“懒蚂蚁”们勤动的是脑，费的是心。企业高级管理人员就是要做“懒蚂蚁”，而相对的普通员工―――勤劳蚂蚁呢？是否就不需要动脑操心，用不着做“懒蚂蚁”了呢？ 勤劳蚂蚁们不需要为自己的位置而感到沮丧，因为作为一个企业，“懒蚂蚁”不能太多，毕竟企业是由80%的普通员工来支撑的。 对于不能成为管理者的勤劳蚂蚁，一个成功的“懒蚂蚁”企业家，都会懂得尊重他们的工作价值，更要根据其能力和特点分配工作，使他们尽量扬长避短，充分发挥能力。 放眼望去，你会发现在企业和团队中，其实也有类似于“懒蚂蚁”那样的员工存在。他们平时看起来非常悠闲，每周用在工作上的时间似乎也非常短，但老板却愿意给他们开很高的薪水，并且对他们赞赏有加。 这些“懒蚂蚁”员工有些共同特点：他们擅长学习充电，用智慧去观察，去分析，去寻找市场中新的发展机会；他们善于发现企业中存在的问题，找出企业管理的弊端，提出建设性意见，遵守规则并坚持原则；他们立足部门所辖业务，努力钻研业务，通过对各种新知识、新理念、新观念的学习，保持思路开阔，思想常新。 如果按照过去“不在其位，不谋其政”的理论，这些人可以说是有点多管闲事，超越了职权范围，威胁了领导权威。 但是在“懒蚂蚁”管理者眼中，这些人一边肩负起“勤劳蚂蚁”的职责，一边动着“懒蚂蚁”的脑筋，有这样的员工，老板当然会十分满意。 记住，无论勤蚂蚁、懒蚂蚁，解决问题就是好蚂蚁，能让更多人变成好蚂蚁，这是“懒蚂蚁”肩负的责任。

你最喜欢哪一款婚纱呢？ 每个人其实都有自己身上的闪光点。你身上最吸引别人的特质是什么呢？一起来测试看看吧。 你最想穿哪一套婚纱 测你最吸引人的特质 你最喜欢哪一款婚纱呢？ 选好了吗？一起来看看答案吧。 你选择A 你是属于靠智商成功的类型，很多事情都在你的运筹帷幄中。你的专注力和观察力都很强，属于不看准一件事不会出手的人。在事情的处理上都做得很好。 平时生活中你并不是一个特别爱说话的人，只有在面对很熟的人，才会敞开心扉。你是不是经常会有一种「我什么时候才可以过隐居的生活呢？」的想法。 你选择B 你是靠外表吃饭的类型。到任何地方，在任何场合，即时你脑袋里一片空白，你的气势会让人感觉你是胸有成竹，准备很充分的样子。光靠气势和你那张脸就足够让人觉得对你可以放心。你能曲能伸，专业能力也很强。 之所以没有把你列入靠能力吃饭的人，是因为你有些会表现，擅长包装自己，洞察力非常强。你是现学现卖奇才，当一些人说了一些很多见底的话，或做了一件事，你会快速地效仿，用自己的方式再重新诠释一次，让别人觉得你很有见地。 你选择C 你是一个很会讲话的人。可以和你聊轻松搞笑的事情，也可以讨论很严肃的事情，适应力及强。你本身很喜欢吸收新知识，话匣子永远都可以打开，任何场合都可以游刃有余。 当你接触到新鲜事物的时候，第一时间心力就能比其他人想的更快「我觉得这个事情可以这样做……」你光靠一张嘴就可以促成两人的合作，让两边都渔翁得利，而自己也没有损失。 交到你这样一个朋友就等于交到很多朋友。 你选择D 你是一个放不下心没有安全感的人，大小事情没有一件敢放手。什么都要插手，什么都要做。不是说你不信任别人，而是你觉得自己做的比较快，也不太像麻烦别人。说你是吃苦能干行型一点都没有错。 你做事有些完美主义者。总觉得这件事情还可以做的更好。所以常常会看到你一直在忙，停不下手。其实你光靠一样特质就可以打遍天下无敌手，那就是勤奋，你不怕麻烦，不怕累，对你来说没事做才是最痛苦的事情。 转自/性格测试 图/pixabay

1.确定自己的价值，肯定自己的存在 任何人对你的看法，永远只该给你当做参考和建议——因为那比较代表他自己。你要明确的知道自己的价值在哪里，肯定自己的存在和所扮演角色的重要性。 2.让身边的人能够因为与你在一起，而觉得自己很棒 人天生就讨厌跟只会投射负面能量的人为伍。我们要让自己有担当、有能力、有自信可以把事情处理得很好，做个散发生命光明和正面力量的人，并且感染、提升身边的人。唯有当你能抹去别人外表的灰尘，看清他人内在的独特性，且让周遭的人因与你相处而感到自己很棒时，你才能成为那个发现珍珠之美的人。 3.不管遭遇多少欺骗，仍然相信人性本善 在学习和创造过程中，有时会做出无知和破坏之事，如果我们只以人的行为来判定其价值和本质，那么人将永无翻身机会。我们需要的，是一种真正符合新时代精神的包容和接纳。 4.自问在人际关系中，自己能付出与分享的是什么 许多人希望拥有美好的人际关系，但其实内心贫乏得像个乞丐，只在乞讨人家的爱、关心与付出。有时在婚姻和情感关系中也是如此。于是，人际关系变成一种交易，很多人只期待别人给东西，却不反省自己能付出什么。在人际关系中，如果你只是等着别人给东西，那么你会一无所获，但若你付出爱和祝福，那得到的就是爱和祝福。 5.攻击别人的，基本上只是在攻击自己 “凡是你付出的东西，最后都会回到自己身上。” 攻击别人的，基本上只是在攻击自己；打别人右脸的，是在打自己的左脸。如果采取以恶制恶的方法，那么你给出去什么，最后还是会回到你身上。在人际关系中，人们常看不清楚这点。 人一定要学会为自己负责，否则非但人际关系一团乱，而且永远会感到迷失。你是为了你自己，以及了解你是谁，而采取行动与人为善。我们要回归自己的内心，而非一天到晚与他人计较。 6.别让内在情绪发泄在亲人孩子身上 人们经常不断累积负面情绪，在暴怒之下与人发生冲突，往往伤人又伤己。每当内心翻涌愤怒或情绪悲伤时，要学习把它们的能量转化成推动力，又或者试着透过冥想、静坐、运动将负面情绪抛掷出去，而别发泄在亲人或孩子身上。要记得，你发脾气不是别人做得不够好，而是你自己的情绪管理不好。 7.给对方的，是对方需要的，而非自己主观意识里想给的 这问题常造成人际关系爱恨的纠缠。尤其在亲子或朋友关系中，我们常弄的自己热脸贴冷屁股，心情非常沮丧。每个人都希望彼此了解和接纳，被自己所喜欢的方式对待。所以，人际沟通不要用猜疑的方式，而应知道对方需要的是什么。尤其是经营亲子关系时，要抱持着“孩子，你希望爸妈以什么方式对待你?”“孩子，爸妈想更了解你”的态度，用不带批评的方式来经营亲子和人际关系吧。 8.放掉自己的立场和观点，用对方角度看事情 人际关系最大的杀手，就是批评。人际之间保持距离往往是出于防卫之心，因为我们不知人家会如何看待或是否会伤害我们，所以，如果不想成为别人批判的对象，不愿被他人价值观的框架限制，那就要试着以较弹性和接纳的态度来面对周遭的人，凡是你投射出去的批判，最后必然弹回你身上；不肯让别人好过的人，自己的日子必然难过。 唯有先跳到对方的立场，然后再跳回来看整件事，那你所做的决定和采取的行动，才会考虑别人。人是奇怪的动物，当发现别人在为自己着想时，就会放弃本位主义，开始替对方着想。这样的人际关系慢慢扩大之后，整个人类的大爱才会出现。 9.用同理心待人 同理与同情之间是有区别的： 同理是以设身处地的角度看待对方的生命。例如，看见乞丐时，我们会蹲下来跟他聊天，去了解他的生命；同情是以自己为位阶和立场看待对方，所以会同情可怜对方的处境，但跟对方的立场与心境是分开的。 这两者是完全不同层次的感受。同理是一种深层的了解。没人喜欢被同情，但大家都喜欢被同理！我们应适当的给予别人肯定，去理解、喜欢他人。 10.真实表达自己的感受，不去指责和怨怪对方的错误 有时人际关系会出现障碍，也许是对方并不想听你解释，或是你认为目前不是跟对方沟通的合宜时机，此刻，要掌握一个极其重要的原则：与人沟通，要真实表达自己的感受，而不去指责和怨怪对方的错误。 人在面临他人指责时，第一个反应是防卫和反击。我们要学习把自己心门打开，说出自己内心的真实感受。如一个工作卖力却未受上司青睐的员工，其实可以诚实告诉老板：我需要得到你的肯定。