Author: evethong

春节前员工离职原因，只有两点最真实，其他都是扯淡！ 【一】员工的离职原因 马云说员工的离职原因林林总总，只有两点最真实： 1、钱，没给到位； 2、心，委屈了。 这些归根到底就一条：干得不爽。 员工临走还费尽心思找靠谱的理由，就是为给你留面子，不想说穿你的管理有多烂、他对你已失望透顶。仔细想想，真是人性本善。作为管理者，定要乐于反省。 带团队，你得问自己，人为什么要跟着你混？ 【二】带团队做好这8条，仔细理解每一条的含义 （1）授人以鱼：给员工养家糊口的钱； （2）授人以渔：教会员工做事情的方法和思路； （3）授人以欲：激发员工上进的欲望，让员工树立自己的目标； （4）授人以娱：把快乐带到工作中，让员工获得幸福； （5）授人以愚：告诉团队做事情扎实、稳重，大智若愚，不可走捷径和投机取巧； （6）授人以遇：给予创造团队成长、学习、发展的机遇，成就人生； （7）授人以誉：帮助团队成员获得精神层面的赞誉，为成为更有价值的人而战，光宗耀祖； （8）授人以宇：上升到灵魂层次，顿悟宇宙运行智慧，乐享不惑人生 。 【三】五流的领导带团队 一流管理者：自己不干，下属快乐地干； 二流管理者：自己不干，下属拼命地干； 三流管理者：自己不干，下属主动地干； 四流管理者：自己干，下属跟着干； 五流管理者：自己干，下属没事干； 末流管理者：自己干，下属对着干。

从小《红楼梦》看得烂熟，早知它是“封建大家庭的全景式图卷”。但感觉上，里面有家庭味道的画面很少很少。 宝玉与姐妹间的来往，像发生在气氛宽松的寄宿学校，男生女生互相走动，一举一动都在光天化日下。熄灯铃一响，各自回房，纯粹得随时高歌“青春万岁”。开诗社、行酒令、四美钓鱼、群芳寿夜宴，都令人想起我们自己同学时那轰轰烈烈的文学社、玩游戏、郊游、精心备下小礼物给同学庆生 长辈一出现，就是教职员工们来了：凤姐、李纨是大姐姐状的辅导员；王夫人是教导主任，除了宝玉这个模范生之外，她对谁都透着腔子里的冷淡冷漠；邢夫人像每个学校都会有的、挑拨离间的极品老师；老太太不管事但她是校长！她垂拱而治，她纵着你们，不意味着她年老昏馈，她分分钟可以把每个人都收拾得服服帖帖。 也许，最温暖的一幕，发生在第八回：一个下着雪珠的下午，宝玉踏着薄薄雪意去探望小恙中的薛宝钗。正在与丫鬟们打点针线的薛姨妈一把将他抱入怀内：“这么冷天。”命人倒滚滚的茶来。他一问宝钗，她马上说：“在里间不是，里间比这里暖和。” 中国的待客之道，以吃为上。薛姨妈摆了几样细茶果来。宝玉夸前日在那府里珍大嫂子的好鹅掌鹅信。薛姨妈听了，忙也把自己糟的取了些来与他尝重点不是鹅掌鹅信，在“自己糟的”。这些七零八碎的小件，不贵，自家弄却很费人工：鹅掌要刮洗干净，切去掌底老茧，去指尖，更讲究的还要一根根去骨。鹅信就是鹅舌，也要一枚枚去舌根，留舌尖。鹅掌鹅舌才多大个儿，弄一下午，未必整出一盘的量。 当然了，薛姨妈恐怕不需要亲自动手，看着丫鬟老妈子做就行。但是，要精挑细选肉头肥厚的鹅掌，色泽新鲜的鹅舌，得主妇亲自过眼；还要盯着人细细收拾给自家人吃的比不得外人，不能敷衍了事；糟卤有市售的，但精细人宁可自己做，比街面上的干净可靠，得，又多一事儿。 你能想象王夫人亲下厨房吗？赵姨娘只怕都“远疱厨”，当家的凤姐也无非是“叫人做去”。但薛姨妈，她是一个富庶人家的精明主妇，虽然也时不常要陪老太太打个牌，但大部分心力估计都在家务事上，柴米油盐酱醋茶，事事关心，从来没个闲的时候。为什么她嘴碎，时常批语小辈“不知过日子，只会糟塌东西”。因为她自己是最会过日子的。 这顿饭吃得好愉快。宝玉笑道：“这个须得就酒才好。”她便令人去灌了最上等的酒来。听听，最上等。奶妈李嬷嬷劝止，她先就护在里头：“便是老太太问，有我呢。”宝玉说爱吃冷酒，她忙道：“这可使不得，吃了冷酒，写字手打颤儿。”李嬷嬷再三劝阻，还祭出贾政来吓宝玉，薛姨妈当仁不让：“只管放心吃，都有我呢。越发吃了晚饭去，便醉了，就跟着我睡罢。”喝了几杯，千哄万哄着让宝玉收了杯。上了酸笋鸡皮汤，宝玉痛喝了两碗，吃了半碗碧粳粥。又酽酽的沏上茶来大家吃了。圆满收宫，宝玉的感受是：心甜意洽。薛姨妈这才放了心。 当然了，薛姨妈对宝玉好是应该的，他就是这么一个千人捧万人哄的凤凰蛋。但她实在像我熟悉的那些妈妈们：家有小女初长成，一切被女儿无意中提起的同龄男生，都能让她眼前一亮：“哪里的？你们认识多久了？”但凡有男生上门哪怕就是来帮她重装电脑的，都像有无限可能性。八十八字还没得一撇，已经“丈母娘看女婿，越看越喜欢”，当儿子那么从心眼里疼起来。外面风大雪大，她总会备上暖酒热饭，碎碎嘴的絮叨里面，全是实打实的关心、爱、体谅、怜恤想来薛姨妈还会一直帮宝玉夹菜，盘子里堆得高高的。 这回目叫《探宝钗黛玉半含酸》，只是同时在场的林妹妹，显得格外小心眼儿，任性使气。她是神仙人物，与世俗的油烟气，彼此唐突。她那句话说得没错：“我来得不巧了。”人家的其乐融融里，她是横插进来的一笔，破坏了团圆。 总之，有薛姨妈这样的丈母娘，实在不错。可惜对宝玉来说，爱、关心、照料，在他生活中多得满溢，全不稀罕，像脖子上那块玉，随时能摘下来一扔。 不知为什么，薛姨妈让我想起《半生缘》里面的沈太太：丈夫有姨太太，长期住在那边，晚年生病，儿子世钧回家去小公馆探望父亲。“因为觉得世钧胃口不大好，以为他吃不惯小公馆的菜，第二天她来，便把自己家里制的素鹅和莴笋圆子带了些来。这莴笋圆子做得非常精致，把莴笋腌好了，长长的一段，盘成一只暗绿色的饼子，上面塞一朵红红的干玫瑰花。她向世钧笑道：昨天你在家里吃早饭，我看你连吃了好两只，想着你也许爱吃。啸桐（沈太太的丈夫）看见了也要吃。他吃粥，就着这种腌菜，更是合适，他吃得津津有味，说：多少年没吃到过这东西了！姨太太听了非常生气。” 素鹅是豆制品，莴笋圆子应该就是暴腌莴笋：莴笋洗净去皮，在盐水里浸个半天，变软后捞出沥干水分，在通风向阳处晾晒个半干即可。我们也经常吃，不过还要多一道工序：切片。小薄片簇拥在一起，像落了一盘的暗绿牡丹花瓣。我疑心沈太太的莴笋圆子也是要切段的，不过好刀工，切完了还保持原状而已。否则一整根莴笋可怎么下口。 出乎意料，沈先生被莴笋圆子打动，与姨太太一场大闹后，回家了。像《圣经》里浪子回头故事一样，喜从天降，“沈太太因为啸桐曾经称赞过她的莴笋圆子，所以今年大做各种腌腊的东西，笋豆子、香肠、香肚、腌菜、臭面筋。世钧从来没看见她这样高兴过。” 我自己也到了婆婆妈妈的年纪，逢年过节也会做些腌腊食品：立冬后灌香肠，用最贵的黑猪肉，肥胖胖的香肠滑过手心，是“微胖的柔软”。八月在院子里捡落花做糖桂花。还试酿过葡萄酒成品酸得刺喉，酒精味道浓得呛眼睛。早知不如让葡萄自行腐败，还有发酵的酒香。 我渐渐理解，厨房生涯需要的不仅是钱、劳力或者工艺，而是一种心情，尤其是腌渍物，量又大，要折腾很久，还预留了很久的保存期，至少能吃半年，是一种用食物说的天长地久：我知道这个弄好后，你还呆在这间屋里，还属于我，还有吃的力气，还愿意与我一桌吃饭。 冬月里，看到邻家挂了一阳台香肠，累累坠坠，全是对未来的心安。 这一回，沈太太是真正的大获全胜。因为没多久，丈夫便病势沉重，“简直可以说是死在她的抱怀中。盖棺论定，现在谁也没法把他抢走了。” 一盘莴笋圆子，功不可没。 有一句老话：要抓住男人的心，先要抓住男人的胃。我总疑心是一句国外谚语，发生在所谓的“欧村”“澳村”“美村”，三明治裹腹的地区，跟饮食文化极度发展的大中华无关。 我周围，能轻而易举弄出一桌子盛宴的巧妇不少，多的是同事、朋友、朋友的朋友对她们赞不绝口，但，该剩女一样剩，该遇见小三一样遇。男人才不在乎她们亲手调制的美味，下馆子、找钟点工、叫外卖都是出路，照样中餐西点，琳琅满目，配上蜡烛音乐，足矣。 自制食物，昂贵的是用心，是从选材到制作无不精尽求精的情意。但就色香味而言，往往还真比不过用大量色素、香料、味精、作料调出来的伪美食。大部分男人，不是美食家。 也许要到老了，他们才能懂得，女人亲自下厨代表了什么。 可是到那时，女人也老了。

有时，事情可以: 等一等！ 看一看！ 缓一缓！ 很多事情并不是 你以为的那样！ 冲动是魔鬼！学会冷静， 也是一种智慧！我很喜欢这句话。 短期交往看脸蛋， 长期交往看脾气， 一生交往看人品！ 时间是个好东西， 验证了人心， 见证了人性， 懂得了真的， 明白了假的， 没有过不去的坎， 只有走不出的自己！ 总是担心 身边会失去谁， 可我却忘了问， 又有谁会害怕失去我？ 人生， 努力了、珍惜了、 问心无愧就好，

罗振宇在《时间的朋友》跨年演讲里说：“成功的价值只有一种，就是按自己想要的方式过完一生。”乍一听，立马感觉找到了组织。 其实我有句人生格言跟罗胖这句话有点像，说给大家听听：“成功的价值只有一种，就是按自己的时间进度表过一生。” 这句话说易难行，皆因我们活在俗世里，半点不由人，从最近红遍大江南北的相亲节目就可以知道，多少女孩的结婚进度表被亲友毫无痕迹地插播广告。 你明明才芳龄24，开开心心回家过个年却被母亲大人逼上梁山投奔相亲大队，母亲说她想55岁前看着自己的女儿结婚才能老来安慰，于是至仁至义至孝的你，不顾内心有千万个草泥马奔腾而欣然赴会。 很多文章比如：女人25岁前一定要做的十件事！30岁前不做这几件事后悔一生等鸡汤大行其道，好多人被集体洗脑，感觉某个阶段不做某件事就像倒了大霉似的。可从来没质疑过，匆匆忙忙地赶别人为你安排的进度表，你开心吗？ -01- 上一年因办公室装修，公司安排我在家移动办公，开始时心情就像被金蛋砸中，就差没热泪盈眶。 可是大概过了一个星期，我就濒临崩溃边缘，虽然在家办公，但领导为了理性安排我的工作进度，她要求我的办公时间要与她的神同步。 本来我以前的办公时间是早上九点到下午六点，在家办公后与娱乐圈的狗仔队没差别，要24小时蹲点，因为不知道领导哪个点会突击。 比如她会在我吃饭时毫无征兆地拨电话过来说，十分钟后准备电话会议；当我洗刷后准备上床睡觉，她会发条微信语音过来让我把方案发她邮箱。 因为没有规定的上下班时间，领导随时能找我，有次我正在蹲马桶却被她要求说赶紧与客户开个三方电话会议，那是我人生中第一次在厕所开会，相当酸爽。 她的时间表就是我的时间表，她有空就骚扰我，没空就不搭理我。最奇葩的一次是，深夜12点打我电话沟通工作，那种惊悚堪比午夜凶铃。 领导永远以她的时间表为前提布局任务，而我像个毫无时间观念的小狗跟在后面默默耕耘。现在回想，那段日子我简直是活在焦虑的生死边缘。 其实从这件事总结经验，如果你的时间表一旦被别人操控，估计你再也没办法自由支配自己，跟行尸走肉的傀儡没差多少。为什么说生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故两者皆可抛，因为能自由安排自己的人生才能最大限度地感知身为人类的幸福。 -02- 鲁豫曾在节目里说，她从不按别人的时间表来生活，她有自己的时间表。这大概是她活得比一般人潇洒的原因吧。 但大多数人早已习惯随波逐流，在某个阶段别人有的东西，而你没有，总会有点惶惶不可终日。于是我们会紧跟别人的时间表去安排人生大事，这样做好像就为自己人生买了高额保险。 像我朋友小朱，她毕业没多久就结婚了，生了小孩后就一直当家庭主妇，其实她一直有事业野心，而且她早就计划好等小孩三岁上幼儿园，就找工作上班。 谁知前年政府大赦天下，每个家庭可生二胎，她的几个闺蜜都加入二胎战团去了。 而且鉴于婆婆和公公天天轰炸，她只能搁置自己的出山大计，继续当个生子机器，把二胎生完再考虑自己的梦想。 上一年底她终于迎来了第二胎，公公婆婆俱欢颜，唯独她焦躁不安，每天披头散发给小儿子喂奶，还要哄大儿子睡觉。 而婆婆陪完月子就回老家了，婆婆说身子受不了折腾，而老公天天沉迷工作，分担不了多少，唯独她常常垂泪到天明。 其实她根本就还没做好生二胎的心理准备，她的人生计划表里继续上班是下个阶段的置顶任务，可面对婆婆的要求，二胎大军的压境，她忽视自己内在感觉，木着脸，一副隐忍的架势，假装热情地去迎合俗世标准。 前段时间看到她在朋友圈感慨“自己真没用，满满挫败感。”一个毫无主见，只会对别人唯命是从，不敢按自己人生计划表行事的人怎么会有成功感。 这让我想到《就要一场绚丽突围：30岁后去留学》作者范海涛。留学前范海涛是北京知名媒体的财经记者，工作就是从一个高大上的新闻发布会跑到下一个高大上的新闻发布会，每次现场发问都能把某个总裁逼问到节节败退。

新年即将到来，除了忙着大扫除、采买年货以外，还得张罗大大小小的红包；荷包大失血，是许多大人不喜欢过年的一大原因。 经济不景气，许多爸妈在给孩子红包的时候，可能会有些心疼，但是，发红包不只是给孩子金钱而已，其实还有很多正面的意义在其中。 这正是一个很好的时机，可以让爸妈省思一下，究竟为什么要发红包？发红包的价值又在哪里？ 让孩子珍惜家族情感 平常日子，也许整个家族并不常常互动，孩子对于爷爷奶奶、外公外婆等等家中长辈不怎么熟悉，也不亲近。藉由发压岁钱的仪式，拉近孩子与长辈的关系，而更加珍惜家族之间的情感。爸妈也可以借着过年的时机，告诉孩子：自己小时候的过年回忆、从前祖父母点点滴滴奋斗努力的过程，让他慢慢了解家族的历史，了解自己眼前所拥有的，实在是得来不易呢！ 让孩子体会钱的功用 虽然小朋友平常也能领到零用钱，但数量毕竟比较少，小朋友可能用它来买买零食、玩具、漫画书等，爸妈或许工作繁忙无暇干涉太多，但是过年时的压岁钱通常会比较多，少则数百元，多则三、五千元，这样多的钱可以用来做的事情、可以买的东西，就比零用钱多了。爸妈应该多用心帮助孩子认识钱的价值，例如，先列出孩子想要购买的东西，然后实际上街逛逛，让孩子了解自己现有的钱可以买多少东西？比较一下不同标价的东西有什么不同？这样实地了解之后，对金钱比较会有一点感觉，知道多一点的钱可以买到比较好的东西，使孩子理解金钱的功用。 让孩子学习理财 如果只告诉孩子要存钱、要节省，但是孩子不知道理由，存钱也没有目标，则讲再多也没有行动。想一想，孩子想要的东西是什么？不管是有形的商品（如：一辆脚踏车）或是无形的经验（如：爸爸带我去香港玩），很多都是需要有钱才能达成。这时候爸妈就要鼓励孩子把想要的东西写下来，然后讨论怎样去实现。可能要存两三年的钱、可能存一年的压岁钱加上爸妈补助一些，按照双方认为恰当可行的方式去定目标，把目标进度列成一张表格，鼓励孩子去实现。有了具吸引力的动机和明确的实行方式，孩子就可以从今年的红包开始执行自己的理财计划啰！ 所以啦！过年给红包这件事，爸妈虽是花了一些钱，但是只要金额给得恰当，并适时给孩子机会教育，对孩子来说，是有很大的学习意义呢！这样想想，这红包是不是也给得满值得的呢！ 图／pixabay.com

念完短文，看看你是否在过打折的生活…. 有一天,我陪上司上街选购圣诞礼物。当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时，女上司问我：“新年要到了，不买点礼物送给家人？” 我笑着说：“我爸妈都很节省，只有不乱花钱，他们才会觉得我会过日子，将来才会有幸福的生活。” 上司看着我，讲了他自己的故事： “知道吗？我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人。” “ 我总是担心事业，总想攒更多的钱，读更多的书，拿更高的学位。36岁的时候，我怀上一个孩子，可当时我考上了经济学的博士。学习很紧张，为了更优秀，我彻夜苦读，结果孩子流产了，我再也没有怀上过孩子。现在我有了很多很多的钱，但却一辈子也看不到自己的孩子了。” 女上司的话让我非常震惊。 她又说：“很多人都认为节省能让他们的生活更保险，所以，他们把现在的生活过得潦草而廉价。其实这是对生活没有自信的表现。我绝不主张挥霍浪费，但你要知道，健康的享受是人生的进步。” “当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折；” “如果牺牲了自由与亲情，你的生活就打了七折；” “如果你放弃了自己的意愿和爱情，那你的生活就打了对折，再富足的生活也经不起打折。” 其实何止金钱如此，时间和精力也一样，当你全部投入在工作中，没有分配给亲情和爱情的时候，就离失去不远了。 幸福生活十要： 一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。 二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。 三，当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，坚持吃早餐，坚持锻炼身体。俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧。 ，不变的真理。 五. 重视自己的亲人，朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假，切忌不要忘了真诚。 六. 让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。 七. 在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。 八.

初入职场，该注意的眉眉角角有哪些？如何做事情到位，不当个白目新鲜人？了解那些主管没说，你应该自己懂的事情，学会主动报告进度、没有居心的当个贴心的下属。关于更多你该瞭解的职场潜规则，不要再作自以为聪明的职场“猪头”！ 刚进入职场的年轻人，都会有一种抱负，一种想要靠自己的能力闯出一片天的理想。这种理想并没有错，只是理想要实现，往往必须要在对的时间点、遇到愿意栽培你的人，你才有可能实践你的抱负。 很多时候，职场就像是一个缩小版的社会，你可以在一间小小的公司里头看尽人生百态，你甚至可以在一个少于十人的团队里头，学会如何在社会上生存、学会如何讨好别人、甚至学会如何保护自已。 这篇文章献给那些初入职场的新鲜人，你或许未曾在社会上经历过很多的事情，你甚至会认为自己富有满腔热血，只要自己真诚地对待别人，你就不会成为职场斗争底下的受害者。 但很多时候，事情并不是你所想像地那么样地单纯，因为每一个人都是不同的个体，每一个人都会为了自己的利益着想，所以你一定要懂得保护自己，在适当的时机点做对的事情。以下，是我给各位的五个职场小撇步： “保持距离” 我见过很多初入职场的年轻人，包括我自己，到了一个全新的环境，遇到许多看似和蔼的上司同事，就开始打从心底喜欢这个环境并且相信公司里的每一个人，就开始跟同事掏心掏肺。 你一定要弄清楚，这里是一个复杂的社会，不再是那纯朴的学生生活。 曾经有一个实习生刚到我们的公司时，就跟我们的老板分享他未来还想要去念书的计画，犹记得那个时候我们老板还在大家面前称赞那位实习生是个有理想的好青年；但大家却想不到，那位实习生最后无法转成正职的原因，竟是老板认为这位实习生以后并不会在公司待太久，因为他还要再去念书。 所以，你千万不可以在还没有弄清楚周遭的环境之前，就把自己的生活、未来的规划，甚至是更多私密的事情告诉别人，因为你不知道人家的心里在打着什么样的算盘。 “不要全盘相信” 就像我在前面所说的，职场里头的人历练都比你久，他们都比你更懂得职场之道，所以你就更要懂得保护自己，不要全盘相信别人所说的话。 有些长官说的只是场面话，他心里想的与他最后做的决策往往跟一开始跟你说的不尽相同；有些同事跟你一起诉说其他同事的坏话，你跟他敞开心胸地抱怨，这些抱怨或许早就已经被那位同事给散播了出去。 我并不是要说人心险恶，只是在职场上，很多时候你还没有弄清楚环境以前，你一定要保持中立的态度，不要全盘相信公司里头的人对你所说的每一句话；直到有一天，你弄清楚哪些人说的话是该相信，哪些人说的又是不该相信的时候，才是你真正能够敞开心胸的一天。 “没有永远的敌人” 在职场上，人脉就像是信仰一般，没有它，人们找不到工作；没有它，你无法拓展事业；甚至没有它，你就无法成功。 职场中的社交圈很小，你今天在这个公司里头遇到了一个下属，也许过了几年，你跳了槽，他却变成了你在新公司里头的上司。 我们都需要人脉，而一个人之所以会有好的人脉，就是他懂得去经营自己的社交圈，他懂得不去树立敌人。 你可以与人保持距离，但是绝对不可以与人交恶，就算你觉得某些人真的不可理喻，就算你真的跟某人在职场上发生了争执－主动去道个歉。你或许不是真心地去道歉，但至少这个动作会让你少了一个敌人，而这个人在将来的某一个时间点，或许又刚好变成了你的贵人。 弯下腰，给自己一个成功的机会，何乐而不为？ 继续看，不可不知的职场残酷事 “能力再好，也没有爱你的上司重要” 这是职场里头最残酷也是最现实的议题，你今天就算在公司里头人际关系再好、工作能力再强，你如果没有一个愿意提拔你的上司，一切都是枉然。 假设你今天是一个主管，你底下有两个实习生，其中，一个实习生是名校毕业，非常聪明，做事能力也强；但缺点是，他比较有自己的想法、他喜欢跟上司争辩事情的对错、他不喜欢做自己认为不对的事情、他甚至不愿意去讨好自己不喜欢的上司。 相较之下，另一名实习生虽然没有那么样的聪明机警，但他的话却很少，只要是上头指派的任务，他一律接受，他甚至常常找机会去问上司问题，跟上司吃饭聊天。

【原来还有好些春节习俗是我不知道的呀 】 [ 正常版 ] 扫尘 新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 贴春联 在贴春联的同时，一些人家要在屋门上、 墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。 团圆饭 真正过年的前一夜叫团圆夜， 离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来， 全家人要围坐在一起包饺子过年. 守岁 除夕守岁是最重要的年俗活动之一，守岁之俗由来已久。 蒸年糕 年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。 拜年 新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。 爆竹 中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际， 家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹， 以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。 [

1 昨天傍晚，有人在朋友圈发了张夕阳的图片，上面写着：唉，又一天。言语间，仿佛充满了无力感。我在下面留言问：怎么啦？他回复：感觉一天什么都没做，就过去了。 其实，发出这种感慨的人很多。 我有一个远房表哥，也是我小时候的邻居。他每个新年都来和我们拜年，每次来了都会叹息：唉，又一年。 第一次听到这样的叹息时，我问他什么意思？他说自己曾经是个文艺青年，梦想就是业余出几本书，可工作后，每天下班就往沙发上一靠，什么都懒得做了。 一年又一年，年年是白板。 这位表哥，曾是我少年时的榜样。我记得母亲不止一次和邻居们议论起他，都是满脸的羡慕。那老谁家的小谁，考上了大学，真了不起，以后前途无量。 我很清晰地记得，小时候的夏天，我们全家经常在有过堂风的大门过道里吃饭。他有几次从我家门口路过，父亲总是望着他的背影对我说：“你要好好学习，以后像他一样有出息。” 一别经年。我结婚时，他竟然参加了，才知道他和我婆家有亲戚。他虽然有些发福，但眉眼依稀，我一眼认出。 他说自己大学毕业后分配到一家事业单位上班，一份轻松的工作，拿着撑不着饿不死的工资，下班打打麻将、看看电视，也想做点自己喜欢的事，可总也没有付诸行动。日子就这么重复着，这些年，仿佛就过了一天。 想不到，我和他会以这样的方式重逢。我对他的崇拜像个扎破了的气球，噗的一下瘪了。而这些年，我一遍遍听他说那句“唉，又一年，再想干点啥都晚了”，我对他早就从崇拜变成了失望。 今年，他搬了家，住在我家对面的一个小区。我离单位近，有时候步行上下班，很多次在路上遇到他，骑着电动自行车，穿梭在滚滚车流中。他的皱纹，他的花白头发，他木然的表情，告诉我，他的日子应该是一潭死水，毫无生气。 通过他的模样，我能看出他这些年还一直处在刚毕业时的起跑线上，从未移动。一个偶像，竟然一生庸庸碌碌、浑浑噩噩、懒惰不前，这是令我最泄气的地方。 我希望的是一个，哪怕曾经目不识丁，但通过努力已有丰盈人生的榜样。 2 其实，这个世间，有多少人每天都想着改变，晚上睡到床上的时候，雄心万丈，醒来又是重复的一天。 曾经在网路上看过一段话：别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，抱怨能说明什么呢？除了你什么都想要的贪，还有你不想做努力的懒。 是啊，一年又一年，时光悄然流逝，你增长的却只有年龄。对命运不甘，却又不肯用行动去改变，只好一年年长叹。 唉，又一天，又一年，一辈子完了。 亲爱的，一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已手握黄昏。一年很短，短得来不及细细品味，就已冬日素裹。一生很短，短得来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。我们总是经过得太快，而领悟得太晚。 图片来源：stocksnap.io

夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为什么喝酒会引起肝病呢？如何健康的饮酒？ 为什么饮酒会引起肝病呢？ 各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝 饮酒后血中乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。如果出现上述表现但继续大量饮酒，体内的乙醛含量将持续升高，不仅可导致酒精中毒症状，严重者甚至可以导致失明。 因此，饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。 偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关。有研究表明，男性肝脏的承受能力是每天48g酒精，而女性更少。 48g的酒精相当于白兰地100ml，或威士忌120ml，或绍兴酒250ml，或啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，或者两周内有大量饮酒史(每日饮酒精量大于96g)，就会出现肝脏损害。 摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例：750ml×0.08×0.8=48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%，男女患病率为8：1。另外，研究对300多名患者的调查显示，酒精肝发病明显呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者年仅26岁。 远离肝病的最好方法自然就是戒酒，但是一些人因工作等原因实在无法舍弃酒精的话，也要注意一些技巧降低对肝脏的伤害。 八个小技巧让你喝酒不伤肝： 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。 2、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。 饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。 3、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 5、最好的醒酒物不是茶水 更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 6、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。