Author: evethong

1.不要为了负责而去结婚。要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。 2.不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。 3.感情的事基本上没有谁对谁错，他（她）要离开你，总是你有什么地方不能令他满足，回头想想过去在一起的日子，总是美好的。当然，卑劣的感情骗子也有，他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床，这样的人还是极少数。 4.不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？ 5.和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧，结婚要慎重，想想你是否可以长久忍受彼此的不同。 6.有人说恋爱要找自己喜欢的人，结婚要找喜欢自己的人，都是片面的。恋人不喜欢自己有什么可恋的？老婆自己不喜欢怎么过一辈子？ 7.选择你所爱的，爱你所选择的。 8.真爱一个人，就要尽量让他开心，他开心了你就会开心，那么双方就有激情了。 9.不要随便和别人上床，否则将来遇到一个真爱但他是洁身自爱有原则的男人，你会后悔当年的所做所为。 10.不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。 11.女人要学会打扮自己，不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿家务做藉口，不懂时尚，你就不是一个完整的女人。 12.恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多。 13.男人不坏，女人不爱，这坏不是指心肠狠毒，自私无情什么的。而是指油嘴滑舌，花言巧语。一般的好男人以为说情话是油嘴滑舌，轻浮肉麻的表现，所以不愿去做。对别人这样说是不对，可是对自己老婆，就要油嘴滑舌一点。为什么不能做个心好嘴滑的男人呢？ 14.离婚率高至少反映了好坏不同的两点：好的一点是人们的观念已经趋向人性化，不再为封建思想而禁锢自己，坏的一点是对于婚姻的轻率。没想好结什么婚？ 15.都说婚姻是爱情的坟墓，那是因为婚前已经往去坟墓的路上走着。就算不结婚也会在坟墓前分手。为什么不先分手就一头钻进坟墓呢？ 16.只会读书的女人是一本字典，再好人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会打扮的女人只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女人的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加美好。 17.平平淡淡才是真，没错，可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有激情的。 18.你爱他吗？爱就告诉他，何必把思念之苦藏在心底深处？ 图：pixabay.com

男人失业了，他没有告诉女人。 他仍然按时出门和回家。男人夹着公文包，在公园的长椅上坐定，愁容满面地看广场上成群的鸽子。到了傍晚，男人换一副笑脸回家。他敲敲门，大声喊，“我回来啦！” 男人这样坚持了5天。 5天后，他在一家很小的水泥厂找到一份短工。那里环境恶劣，飘扬的粉尘让他的喉咙总是干的。劳动强度很大，干活的时候他累得满身是汗。男人全身沾满厚厚的粉尘，他像一尊活动的疲劳的泥塑。 下了班，男人在工厂匆匆洗个澡，换上笔挺的西装，扮一身轻盈回家。他敲敲门，大声喊，“我回来啦！”女人就奔过来开门。满屋葱花的香味，让男人心安。饭桌上女人问他“工作顺心吗？”他说：“顺心，新来的女大学生挺清纯。” 女人嗔怒，却给男人夹一筷子木耳。女人说，“水开了，要洗澡吗？”男人说“洗过了，和同事洗完桑拿回来的。”女人轻哼着歌，开始收拾碗碟。男人想：好险，差一点被识破。疲惫的男人匆匆洗脸刷牙，然后倒头就睡。 男人在那个水泥厂干了20多天。 那天晚饭后，女人突然说：“你别在那个公司上班了吧，我知道有个公司在招聘，帮你打听了，所有要求你都符合，明天去试试？”男人一阵狂喜，却说，“为什么要换呢？”女人说，“换个环境不是很好吗？再说这家待遇很不错呢。”于是第二天，男人去应聘，结果被顺利录取。那天男人烧了很多菜，也喝了很多酒。 他知道，这一切其实瞒不过女人的。 当一个深爱着对方时，有什么事能瞒得过去呢？ 男人回想这20多天来，每天，饭桌上都有一盘木耳可以清肺。粉尘飞扬中的男人需要一盘木耳炒蛋。有时女人会逼他吃掉两勺梨膏。 现在男人完全相信女人早就知晓了他的秘密，她默默地为他做着事，却从来不揭开它。 婚姻生活中，有一种感动叫相亲相爱，有一种感动叫相濡以沫。其实还有一种感动，叫不用说出口的关爱。 问：男人你累吗? 男人答：不累。 问：男人你疼吗? 男人答：不疼。 问：男人你苦吗? 男人答：不苦。 问：为什么？ 男人答：因为我是男人，我没资格喊累，喊疼，喊苦。 问：那你为什么眼角有泪? 男人答：因为我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化为一滴泪水。 三十岁左右正在打拼事业的男人就像个搬砖工人，他抱着砖，就没法抱你；他放下砖，就没法养你。 献给所有正在不断努力，劳动，创业，承受着所有压力的好男人们。也献给所有的好女人：学会体谅和心疼你身边的好男人！

在我们的生活中总会遇到很多负能量的朋友，每天总是源源不断的负能量，如果在唠唠叨叨，那么身边的人是很难受的，影响大家的生活和工作，不但自己不开心，让大家也失去了生活的乐趣，下面小编就教大家朋友负能量爆满，该怎么办。   让朋友多出去走走，看看世界的美好 我们遇到负能量爆满的朋友，自己能帮助到朋友的需要尽力，可以让朋友多出去走走，不要总是回忆在负能量之中，其实世界还很大，有很多阳关美好的东西，让朋友用心去体会，感受到世界的美好，也就不会有那么多的负能量了。   开导一下朋友，让其积极开心一点 我们还可以用心去开导朋友，让朋友走出负能量的包围。这就需要我们耐心一点，动之以情，晓之以理的进行开导，不要很不耐放，让朋友感受到自己不是真心的，只有自己发自内心的开导，才能让朋友感受到关心，一点一点的改变。 拉着朋友一起参加集体活动，并帮助朋友 朋友负能量爆满，一般也不会去参加集体活动，总是一个人独来独往，我们为了帮助朋友，有集体活动的时候，一定要去多帮助朋友，拉着朋友一起参加，只要我们用心的去拉朋友参加，相信朋友也不会一直拒绝。多参加集体活动，就能够感受到集体的团结友爱，激发朋友的乐观精神。 激发朋友的兴趣爱好，让其没时间被负能量所困扰 朋友负能量爆满，每日沉浸在负能量之中，没有时间做好身边的事情，不经影响自己也影响朋友，我们作为其朋友，应该激发朋友的兴趣爱好，找到自己喜欢做的事情，就没有时间在整日负能量了，最起来能够缓解很多。 如果无药可救，就需要自己独善其身 当然我们也需要尽人事听天命，不是所有人都能够帮助的，毕竟每个人的能力有限，如果对方负能量足够影响到自己，甚至自己也会负能量满身，就需要尽可能的远离负能量的朋友，以免造成无法挽回的局面，独善其身有时候也是一种美德。 多看心灵鸡汤类型的书籍，改变朋友的负能量 我们可以让朋友主动改变自己，多看心灵鸡汤类型的书籍，发自内心的去改变自己，从心灵鸡汤中学到对自己帮助的东西，积极乐观的迎接生活，这样我们渐渐的就会改变，克服自身的负能量。 告诉朋友负能量的严重性，用实际案列帮助朋友 我们还可以告诉朋友负能量爆满的严重后果，毕竟生活的路很长，自己需要勇敢的面对下去，负能量会让我们人生充满各种阴霾。我们需要将严重性和朋友说明，告诉对方一定要想办法改变自己，并且多说一些实际案列才更有说服力，需要自己做一些功课，才能够让朋友负能量得到改善。 关心朋友，让朋友感受到我们的爱 友爱、亲人的爱、好心人的爱、老师的爱，都是一种很好的关心，面对朋友满身的负能量，我们不能够不管，我们可以用自己的爱，实际行动来感染朋友，让朋友一点一点的看到世界的美好，渐渐的都生活充满了好感，就会将负能量解除，用爱改变世界。 图来自/weheartit

谁说时间不是问题？ 一个男人的条件再好，他没有时间陪你，也是多馀的。爱情是不可以望梅止渴的，拿着他的照片、抱着回忆，就能度过每一天吗？ 一个男人愿意给一个女人多少时间，就是他有多爱她。你不可能说：我爱你，但我没有时间陪你。 你爱我的话，你是可以挤出一点时间的。没法挤出时间，是你已经作出了抉择。 一次，听一个女孩子投诉她的男朋友，她说：他上一次打电话给我，是三个月前，真是太过分了！ 不是不体谅你，而是，当你不在身边，我会想像许多事情。你是和别的女人一起吗？你根本不爱我吗？我只是你其中一个女人吗？寂寞不是最痛苦的；想像，才是最痛苦的。离开了你，便不用再对你的生活有任何苦涩的联想。这样，我才能够有自己的生活。 既然你没有时间，我释放你吧！释放你，同时也是释放我自己。 爱情不是这样的。爱情是当你一旦爱上一个人，你上班的时候已经想着下班了。 我想见你是很自然的欲望，因为你太忙，这一句，竟然变成卑微的渴求。 如果没法分配时间给我，请离开吧。

01) 脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。 02) 今天多学一点知识，明天就少一句求人的话。 03) “我读过很多书，但后来大部分都忘记了，你说这样的阅读究竟有什么意义？” 回答“当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。” 你读过的书其实早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。 04) 有人问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？ 我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。 05) 拓宽灵魂的广度和宽度，能在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心。 06) “你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。” 07) “读书，让我即使没有富庶的生活，仍有富庶的生命，让我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今，甚至日后嫁人，此生智慧和善念就是我的嫁妆。我未入过繁华之境，未听过喧嚣之声，未见过太多生灵，未有过滚烫心灵，但书本给了我所有智慧和情感。” 08) “如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身有多么了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能，另一种生活方式。” 09) 我读书为的就是不遇到我不想遇到的人。 10) 读书，是为了成为一个有温度懂情趣会思考的人。

所谓的负面情绪，人人都会有。我们的情绪的发生总是配合生活中的每一件事，帮助我们向着自己的主观愿望前景。其实负面情绪真的很有道理，而且是有用的。别让负面情绪控制你的举动，充分运用情绪的能力，你会发现负面情绪也能化成正能量！ 1、生气 一种高能量的清楚，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。 它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。 生气就是鼓起，一鼓作气才能成功。 感悟：与其生闷气让自己和身边的人受伤，不如好好利用这股热力做些反应或举动是能将事情圆满解决的。 2、悲伤 一种能促进深沉思考的反应，能更好的从失去种取得智慧，从而更珍惜目前所拥有的。 3、后悔 找出一个得不到的最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值关的排序。 4、左右为难 说明内心价值观的排序尚未清晰明确。 5、恐惧 一种高能量的情绪，恐惧可以提高神经系统的灵敏度，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警觉性很有帮助。它使我们获得本不能得到的信息，它使我们迅速作出反应，并在必要条件下选择逃避。 6、无可奈何 已知的办法全不适用，需要创新与突破思考。 7、内疚 这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其他的方式评估与价值有关的行为的话，内疚可限制我们的行为选择范围。现在我们明白了这个道理，我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。 8、紧张 太好了！让我们有额外的能量去保证成功 9、害怕 不甘愿付出本来自己认为需要自己付出，或者觉得付出的大过得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望采取的方法进行重新调整 10、惭愧 一件表面上已经完结的事，但还需要采取一个行动的部分。 11、失望

如何避免婚姻产生不幸福?每对夫妻在新婚时都希望能够婚姻幸福和谐美满，然而婚后生活多被鸡毛蒜皮的小事磨搓得不再美好。美好的婚姻需要夫妻双方共同经营，想要避免婚姻不幸福，那就多多注意以下几个方面吧。 一、爱了包容一切，不爱毁灭一切 两个人谈恋爱那会儿，你侬我侬，把对方的缺点当成优点来看，怎么看怎么喜欢。等到结婚了，感情面对现实的考验，开始暴露很多问题，于是对方在你眼中变得一无是处，连以前的优点都变成了丑陋的缺点。 这是人的本性，我们无法避免，唯一的方法是接受它，现实不是毫无压力的伊甸园，不是学生时代谈恋爱不用发愁挣钱的年代，选择结婚，就是选择了以后的一切未知因素，就要边走边解决一些事情。 为什么不爱，这是一个值得深思的问题，因为在一起久了厌了腻了?你想要永远持续的新鲜感，那就不停地去开始新的感情然后结婚吧!永远没有安定的那一刻。所谓爱情，就是确定相互依赖的感情，而婚姻，则是确定在一起生活的决定。决定比感情来得现实和艰难，主要看你的心态。 二、爱自己永远大于爱对方 做家务，都想做少一点或者自己不做最好;照顾老人，都偏向于自己的一方。在一段感情或婚姻过程中，我们永远是爱自己大过爱对方，每一个决定，如果是分为对外和对内的，那就做倾向于对内有利的;如果是分为对方和自己的，那自然是对自己有利的好。我们很少真正做到完全为对方着想，这也是发生争吵或对立的主要原因。 不愿意吃亏，是每个人的本能想法，但是有时候适当为了对方而吃点亏，不仅可以维护好家庭感情，还可以为自己争取更多话语权。比如只要对方帮忙做家务，就不用刷碗拖地;对待双方父母，不偏不倚，甚至对对方父母比对自己父母更好。失即是得，自己肯吃一点小亏，换来的是对方对你的尊重和整个家庭的和睦，何乐而不为? 三、感情破裂可能始于经济管制 刚结婚，你就记着让他做出保证，以后双方挣的钱归你管，美其名曰为了以后的孩子或者优化家庭开支。其实你想用钱拴住他的身和心，让他有什么事都向你报备，方便你掌握资金的流向。 这样的做法适用于部分家庭，夫妻双方目标明确价值观没有冲突。但不适用于全部家庭，男人们并不想交出经济大权，做你的奴隶，什么大事小事都要跟你借钱似的报备，这有失男人的尊严。况且在用钱的时候，遇到男人大度，女人精打细算的情况，就会很难协调，最终引发矛盾就得不偿失了。 所以，家庭的资金不要管制太严，根据双方意愿共同制定规则，松弛有度才是合情合理的生活之道。 四、处处提防，如防家贼 没事就看他手机短信、照片和聊天记录、电话记录，看到稍有不对的地方就质问抱怨，对方要单独出行也要二十四小时随时报告行踪，只恐怕对方做了什么对不起你的事情，自己被蒙在鼓里。 怀疑的火苗燃烧起来，可以摧毁一个家庭。婚姻还是要建立在信任的基础上，在不信任的环境中生活，迟早会爆发矛盾。有时候宁可错过一些真相，最好也不无中生有，弄虚成真，白白断送一段感情。 五、争执或遇事，用情绪说话 日常生活中，经常遇到一点小事就发生争执，或者遇到一些紧要事情发生分歧，当观点做法不一致的时候，往往不顾对方的感受发脾气，大吵大闹，此时已经离理智十万八千里，还怎么好好处理?遇事情绪化的处理方式，是我们应当尽力避免的，不仅对事情的解决毫无帮助，还影响了你们之间的感情。 两个人出现矛盾，至少要有一方保持清醒，尽力安抚对方冷静下来，细细分析你们各自的想法的利弊，注意语言逻辑要有说服力，然后结合利弊挑选最有利于事情解决的有效方法。 文/网友 图/pixabay.com

不管他们是否养育过你，至少母亲曾十月怀胎并把你生到这个世界上，能看到这世界的一切，美的、丑的、恶的、好的，都是上帝和父母赐予你的，不要做会让自己后悔的事，请好好对自己的父母，不要等到他们不在了，才懂得珍惜。那时！一切就再也来不及了。 记住！永远不要对父母说这十句话  

十句话 送天下女人～ 女人，你要有自己的工作、朋友和生活。 你越离不开他，他离你就越来越远！你越是独立，他就越欣赏你依赖你！ 失恋了，千万不要委曲求全，不凄不怨，不卑不亢，不哭不闹，你不是他的宝贝，他更不是你的良人！ 既然不是对的缘，何苦强求？潇洒转身，你值得更好的归宿！ 别不舍得花钱，该花就得花！逛街、买衣服、化妆、打扮… 懂得把钱和精力用在刀刃上，打理自己，改变自己，提升自己，在自己力所能及的范围内，有多美就整多美！有多漂亮就整多漂亮！ 多看书、旅游、锻炼、学习手艺… 看更大的世界，见更多的人，扩宽交际，增加阅历，丰富自己。 外在是资本，总有花光的一天！内在是增值，越久越有价值！外在会衰老，但内在永远不会贬值！ 女人，生的貌美，靠父母的基因，是天生的运气。活得漂亮，靠的是自己的智慧，是后天的努力。 女人，要么丽质，要么励志！美好年华转眼即逝，一定不能亏待了自己！ 图／pixabay.com

很多时候，我们决定要做去一件事情时，不是半途而废就是三分钟热度，很多年轻人都意识到自己三分钟热度的状态而无法改变，最终也大部分一事无成，保持生活斗志的20种经典方法，让你的三分钟热度沸腾。 1、离开舒适区：不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。 2、把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、调高目标：许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想像力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。 4、加强紧迫感：沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在称之为虚幻岛的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想像我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 5、撇开朋友：对于那些不支持你目标的朋友，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 6、迎接恐惧：世上最祕而不宣的祕密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 7、做好调整计划：实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富干劲。 8、直面困难：每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 9、首先要感觉好：多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 10、加强排练：先排演一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。 11、立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 12、敢于竞争：竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 13、内省：大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重藐视自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 14、走向危机：危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(JoanofArc)说过：所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。 15、精工细笔：创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。 16、敢于犯错：有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。 17、不要害怕拒绝：不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：自己能不能更多一点创意呢？不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。 18、尽量放松：接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。 19、一生的缩影：塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。 20、重视今天：大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。 不是每一次的付出都会有回报，也不是每一个人努力就能成功，但不管如何，我们都应该懂得先付出，不管成功与否，至少曾经有努力过，青春无悔。